Dr. Esra Çavuşoğlu

Blog

Longevilab Türkiye’nin ilk biohacking, longevity ve bağımlılık bilimi platformu.

Bağımlılık

Bağımlılıklamücadeleveiyileşmesüreçleriiçindestekvebilgikaynağı.

Bağımlılık

Bağımlılıklamücadeleveiyileşmesüreçleriiçindestekvebilgikaynağı.

Hepsi

Longevity

Bağımlılık

Yaşam

Biohacking

Hepsi

Longevity

Bağımlılık

Yaşam

Biohacking

Hepsi

Longevity

Bağımlılık

Yaşam

Biohacking

Jun 3, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

İmmün Sistem Hack’lenirse: Yabancı Doku Tepkisiyle Kanser Avı

Nezaket Türkel

PhD Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi

Jun 2, 2026

•

8 Dk

•

Bağımlılık

Kokain bağımlılığının zararları

Longevilab

Editör

Jun 1, 2026

•

5 Dk

•

Yaşam

Küf ve Mikotoksinlere Dikkat!

Longevilab

Editör

Jun 1, 2026

•

6 Dk

•

Biohacking

Kreatin ile Güçlü Beden, Hızlı Zihin!

Longevilab

Editör

May 30, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Onkolitik Virüs Tedavisi: Kansere Karşı Yeni Nesil Bağışıklık Desteği

Nezaket Türkel

PhD Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi

May 28, 2026

•

3 Dk

•

Biohacking

Biohacker’ların Yeni Sağlık Rengi; Metilen Mavisi!

Longevilab

Editör

May 25, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Yeni Nesil Kan Testleri: Erken Kanser Teşhisinde Bir Dönüm Noktası mı?

Nezaket Türkel

PhD Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi

May 20, 2026

•

4 Dk

•

Biohacking

Biohacking rehberi!

Longevilab

Editör

May 20, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Senolitikler: Yaşlanmayı Önlemenin Yeni Yolu mu?

Longevilab

Editör

May 20, 2026

•

8 Dk

•

Bağımlılık

Uzun süreli rehabilitasyon merkezlerinin faydaları

Longevilab

Editör

May 15, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Urolithin A’nın sağlık sırrı!

Longevilab

Editör

May 15, 2026

•

3 Dk

•

Biohacking

A’dan Z’ye titreşim plakaları!

Longevilab

Editör

May 15, 2026

•

7 Dk

•

Bağımlılık

Beyin ve madde kullanımı: Bağımlılığın karmaşıklığını anlamak

Longevilab

Editör

May 10, 2026

•

3 Dk

•

Biohacking

Protein katlanmasının sırlarını çözüyoruz!

Longevilab

Editör

May 1, 2026

•

4 Dk

•

Biohacking

Dijital sağlık asistanınız: Sürekli Glukoz İzleme sistemi!

Longevilab

Editör

Apr 16, 2026

•

3 Dk

•

Biohacking

Sağlığın anahtarı vagus siniri

Longevilab

Editör

Apr 15, 2026

•

3 Dk

•

Bağımlılık

İnce çizgi: Sosyal içici ve sorunlu kullanım

Longevilab

Editör

Apr 10, 2026

•

4 Dk

•

Biohacking

Çok yönlü bir element; hidrojen!

Longevilab

Editör

Apr 10, 2026

•

4 Dk

•

Yaşam

Demansa çözüm umudu: PBM terapisi

Longevilab

Editör

Apr 1, 2026

•

5 Dk

•

Longevity

Glutatyon: Bedeninizin en iyi temizleyicisi!

Longevilab

Editör

Mar 27, 2026

•

5 Dk

•

Yaşam

Cilt bakımında yeni bir çığır: NAD+

Longevilab

Editör

Mar 20, 2026

•

3 Dk

•

Bağımlılık

Bağımlılıkla ilgili doğru bilinen yanlışlar

Esra Çavuşoğlu, PhD

Klinik Psikolog, Bağımlılık Terapisti

Mar 20, 2026

•

6 Dk

•

Longevity

Kök hücre bankacılığı: Geleceğin güvencesi mi?

P. Neslihan Taşlı, PhD

Eksozom, Kök Hücre ve Doku Mühendisi

Mar 10, 2026

•

4 Dk

•

Bağımlılık

Adsız Alkolikler kalıcı iyileşmeyi nasıl kolaylaştırır?

Longevilab

Editör

Mar 10, 2026

•

5 Dk

•

Longevity

Mavi bölgeler – Bluezones: Uzun yaşam vahaları!

İrem Ergün, MD

Fonksiyonel Tıp Doktoru

Mar 5, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Yaşlanmanın 12 sebebini ortadan kaldırabilir miyiz?

Longevilab

Editör

Mar 3, 2026

•

3 Dk

•

Yaşam

Mavi ışık sağlığımızı nasıl etkiliyor?

Longevilab

Editör

Mar 1, 2026

•

5 Dk

•

Longevity

Enerjinin genetik mirası

Nezaket Türkel, PhD

Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi

Mar 1, 2026

•

3 Dk

•

Biohacking

PEMF Terapisi: Sağlık için elektromanyetik alanlardan yararlanma

Longevilab

Editör

Feb 25, 2026

•

5 Dk

•

Longevity

Epigenetik: Kendi kaderimizi nasıl şekillendirebiliriz?

P. Neslihan Taşlı, PhD

Eksozom, Kök Hücre ve Doku Mühendisi

Feb 25, 2026

•

3 Dk

•

Yaşam

Schumann Rezonanslarını anlamak!

Longevilab

Editör

Feb 20, 2026

•

3 Dk

•

Bağımlılık

“Geceden kalma” hali neden olur?

Longevilab

Editör

Feb 15, 2026

•

5 Dk

•

Longevity

Neden bu kadar çok takviye alıyoruz?

Esra Çavuşoğlu, PhD

Klinik Psikolog, Bağımlılık Terapisti

Feb 5, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Kışa girerken şöyle güzel bir temizliğe ne dersiniz? Hem de hücresel boyutta!

Nezaket Türkel, PhD

Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi

Feb 1, 2026

•

6 Dk

•

Yaşam

Kanserde antioksidan takviyeleri: Dost mu düşman mı?

Nezaket Türkel, PhD

Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi

Feb 1, 2026

•

5 Dk

•

Longevity

Hayatta kalma mekanizması; otofaji!

Longevilab

Editör

Jan 30, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Aralıklı oruca hazırlık

Longevilab

Editör

Jan 30, 2026

•

6 Dk

•

Biohacking

Soğukla gelen sağlık: Soğuk su terapisi ve kriyoterapi

Longevilab

Editör

Jan 25, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Hormonlar: Vücudumuzun zaman makineleri

P. Neslihan Taşlı, PhD

Eksozom, Kök Hücre ve Doku Mühendisi

Jan 20, 2026

•

8 Dk

•

Yaşam

Bağırsak için neden ikinci beynimiz diyoruz?

Longevilab

Editör

Jan 20, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Telomerler: Yaşlanma-kanser arasındaki denge unsuru

Nezaket Türkel, PhD

Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi

Jan 15, 2026

•

6 Dk

•

Biohacking

Kadınlara özel aralıklı oruç!

Longevilab

Editör

Jan 10, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Eksozomlar: Hücrelerin sosyal medyası

P. Neslihan Taşlı, PhD

Eksozom, Kök Hücre ve Doku Mühendisi

Jan 1, 2026

•

4 Dk

•

Bağımlılık

Bir nöro-psikiyatristin hikayesi!

Susan Blank, MD

Atlanta Healing Center Kurucusu ve Başhekimi

Dec 30, 2025

•

6 Dk

•

Yaşam

Gizli kahramanlar: Mikrobiyom ve mikrobiyota!

Longevilab

Editör

Dec 30, 2025

•

6 Dk

•

Bağımlılık

Sevdiğiniz birinin bağımlılığına nasıl son verebilirsiniz?

Longevilab

Editör

Dec 30, 2025

•

3 Dk

•

Longevity

Gençleşmenin anahtarı

P. Neslihan Taşlı, PhD

Eksozom, Kök Hücre ve Doku Mühendisi

Dec 30, 2025

•

3 Dk

•

Biohacking

Aralıklı orucun psikolojik faydaları

Longevilab

Editör

Dec 20, 2025

•

3 Dk

•

Longevity

Hücre yaşlanması kanseri nasıl etkiliyor?

Nezaket Türkel, PhD

Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi

Dec 15, 2025

•

8 Dk

•

Bağımlılık

Ergen bağımlılığını önlemede ailenin rolü

Longevilab

Editör

Dec 10, 2025

•

4 Dk

•

Yaşam

Menopozu anlamak: Hormonlar ve kilo alımı

Longevilab

Editör

Dec 10, 2025

•

3 Dk

•

Longevity

Yaşlanma karşıtı molekül: NAD!

Longevilab

Editör

Dec 5, 2025

•

3 Dk

•

Longevity

Hormon tedavisi olmak ya da olmamak; işte bütün mesele bu!

Alise Jones-Bailey, MD

Fonksiyonel Tıp Uzmanı - Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı

Dec 1, 2025

•

4 Dk

•

Bağımlılık

Harekete geçme vakti!

Lauren Arborio

Connections in Recovery (CiR) Kurucu Ortağı

Nov 30, 2025

•

5 Dk

•

Longevity

150 yaşında genç biri olmak!

İrem Ergün, MD

Fonksiyonel Tıp Doktoru

Nov 20, 2025

•

1 Dk

•

Longevity

Sağlık, Kozmetik ve Uzun Yaşam Bilimi

P. Neslihan Taşlı, PhD

Eksozom, Kök Hücre ve Doku Mühendisi

Nov 15, 2025

•

3 Dk

•

Longevity

Kritik bağ: Kanser ve Yaşlanma

Nezaket Türkel, PhD

Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi

Nov 12, 2025

•

3 Dk

•

Biohacking

3, 2, 1 başla: REHIT egzersiz!

Longevilab

Editör

Nov 9, 2025

•

8 Dk

•

Yaşam

Alkol uykuyu nasıl etkiler?

Longevilab

Editör

Nov 5, 2025

•

4 Dk

•

Longevity

Hiç yaşlanmamak mümkün!

Esra Çavuşoğlu, PhD

Klinik Psikolog, Bağımlılık Terapisti

Nov 1, 2025

•

3 Dk

•

Longevity

Yeni Hayat!

Longevilab

Editör

Oct 28, 2025

•

4 Dk

•

Yaşam

Uykunun uzun yaşama katkısı

Longevilab

Editör

Oct 20, 2025

•

8 Dk

•

Yaşam

Güzel haber: Çikolata ve kakao sağlığa faydalı!

Longevilab

Editör

Oct 20, 2025

•

3 Dk

•

Longevity

Diyet değil yaşam biçimi: Daha uzun, daha sağlıklı bir yaşamı teşvik eden besinler

Longevilab

Editör

Oct 10, 2025

•

4 Dk

•

Bağımlılık

Tedavide Zengin-Yoksul Farkı

Rainey Temkin, PhD

Alta Mira İyileşme Programları Klinik Direktörü

Oct 10, 2025

•

3 Dk

•

Biohacking

Biohacking, longevity ve anti-aging’in farkları neler?

Longevilab

Editör

Oct 1, 2025

•

4 Dk

•

Biohacking

EMF radyasyonundan nasıl korunacağız?

Longevilab

Editör

Sep 20, 2025

•

6 Dk

•

Yaşam

Gigi Hadid ve Jane Fonda’nın ortak yanı ne?

Longevilab

Editör

Sep 9, 2025

•

4 Dk

•

Bağımlılık

İnsanlar uyuşturucu ve alkolü neden dener?

Susan Blank, MD

Atlanta Healing Center Kurucusu ve Başhekimi

Sep 3, 2025

•

4 Dk

•

Biohacking

Uykunuzu düzene koymaya var mısınız?

Longevilab

Editör

Sep 1, 2025

•

5 Dk

•

Yaşam

Uyku Hijyeni: Bütünsel bir sağlık için huzurlu bir uykunun ipuçları

Longevilab

Editör

Sep 1, 2025

•

3 Dk

•

Bağımlılık

Bağımlılıktan İyileşmeye: Fonksiyonel Tıp, Nörobilim ve Biohacking Yoluyla Sağlık ve İyi Olma Hali Üzerine Yolculuğum

Esra Çavuşoğlu, PhD

Klinik Psikolog, Bağımlılık Terapisti

Aug 20, 2025

•

3 Dk

•

Yaşam

Yeni başlayanlar için stres azaltma teknikleri!

Longevilab

Editör

Aug 20, 2025

•

4 Dk

•

Bağımlılık

İyileşebilirsiniz!

Longevilab

Editör

Aug 20, 2025

•

4 Dk

•

Biohacking

Bir Yaşama Sanatı

Longevilab

Editör

Aug 10, 2025

•

3 Dk

•

Yaşam

Wellness’ın temeli: Denge!

Longevilab

Editör

Jul 29, 2025

•

4 Dk

•

Bağımlılık

Kritik Adım: Bağımlılığı İdrak Etmek

Longevilab

Editör

Jul 20, 2025

•

4 Dk

•

Biohacking

Sağlığınızı yönetin!

Longevilab

Editör

Jun 20, 2025

•

5 Dk

•

Bağımlılık

A’dan Z’ye Bağımlılık

Longevilab

Editör

Jun 3, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

İmmün Sistem Hack’lenirse: Yabancı Doku Tepkisiyle Kanser Avı

Nezaket Türkel

PhD Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi

Jun 2, 2026

•

8 Dk

•

Bağımlılık

Kokain bağımlılığının zararları

Longevilab

Editör

Jun 1, 2026

•

5 Dk

•

Yaşam

Küf ve Mikotoksinlere Dikkat!

Longevilab

Editör

Jun 1, 2026

•

6 Dk

•

Biohacking

Kreatin ile Güçlü Beden, Hızlı Zihin!

Longevilab

Editör

May 30, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Onkolitik Virüs Tedavisi: Kansere Karşı Yeni Nesil Bağışıklık Desteği

Nezaket Türkel

PhD Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi

May 28, 2026

•

3 Dk

•

Biohacking

Biohacker’ların Yeni Sağlık Rengi; Metilen Mavisi!

Longevilab

Editör

May 25, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Yeni Nesil Kan Testleri: Erken Kanser Teşhisinde Bir Dönüm Noktası mı?

Nezaket Türkel

PhD Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi

May 20, 2026

•

4 Dk

•

Biohacking

Biohacking rehberi!

Longevilab

Editör

May 20, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Senolitikler: Yaşlanmayı Önlemenin Yeni Yolu mu?

Longevilab

Editör

May 20, 2026

•

8 Dk

•

Bağımlılık

Uzun süreli rehabilitasyon merkezlerinin faydaları

Longevilab

Editör

May 15, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Urolithin A’nın sağlık sırrı!

Longevilab

Editör

May 15, 2026

•

3 Dk

•

Biohacking

A’dan Z’ye titreşim plakaları!

Longevilab

Editör

May 15, 2026

•

7 Dk

•

Bağımlılık

Beyin ve madde kullanımı: Bağımlılığın karmaşıklığını anlamak

Longevilab

Editör

May 10, 2026

•

3 Dk

•

Biohacking

Protein katlanmasının sırlarını çözüyoruz!

Longevilab

Editör

May 1, 2026

•

4 Dk

•

Biohacking

Dijital sağlık asistanınız: Sürekli Glukoz İzleme sistemi!

Longevilab

Editör

Apr 16, 2026

•

3 Dk

•

Biohacking

Sağlığın anahtarı vagus siniri

Longevilab

Editör

Apr 15, 2026

•

3 Dk

•

Bağımlılık

İnce çizgi: Sosyal içici ve sorunlu kullanım

Longevilab

Editör

Apr 10, 2026

•

4 Dk

•

Biohacking

Çok yönlü bir element; hidrojen!

Longevilab

Editör

Apr 10, 2026

•

4 Dk

•

Yaşam

Demansa çözüm umudu: PBM terapisi

Longevilab

Editör

Apr 1, 2026

•

5 Dk

•

Longevity

Glutatyon: Bedeninizin en iyi temizleyicisi!

Longevilab

Editör

Mar 27, 2026

•

5 Dk

•

Yaşam

Cilt bakımında yeni bir çığır: NAD+

Longevilab

Editör

Mar 20, 2026

•

3 Dk

•

Bağımlılık

Bağımlılıkla ilgili doğru bilinen yanlışlar

Esra Çavuşoğlu, PhD

Klinik Psikolog, Bağımlılık Terapisti

Mar 20, 2026

•

6 Dk

•

Longevity

Kök hücre bankacılığı: Geleceğin güvencesi mi?

P. Neslihan Taşlı, PhD

Eksozom, Kök Hücre ve Doku Mühendisi

Mar 10, 2026

•

4 Dk

•

Bağımlılık

Adsız Alkolikler kalıcı iyileşmeyi nasıl kolaylaştırır?

Longevilab

Editör

Mar 10, 2026

•

5 Dk

•

Longevity

Mavi bölgeler – Bluezones: Uzun yaşam vahaları!

İrem Ergün, MD

Fonksiyonel Tıp Doktoru

Mar 5, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Yaşlanmanın 12 sebebini ortadan kaldırabilir miyiz?

Longevilab

Editör

Mar 3, 2026

•

3 Dk

•

Yaşam

Mavi ışık sağlığımızı nasıl etkiliyor?

Longevilab

Editör

Mar 1, 2026

•

5 Dk

•

Longevity

Enerjinin genetik mirası

Nezaket Türkel, PhD

Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi

Mar 1, 2026

•

3 Dk

•

Biohacking

PEMF Terapisi: Sağlık için elektromanyetik alanlardan yararlanma

Longevilab

Editör

Feb 25, 2026

•

5 Dk

•

Longevity

Epigenetik: Kendi kaderimizi nasıl şekillendirebiliriz?

P. Neslihan Taşlı, PhD

Eksozom, Kök Hücre ve Doku Mühendisi

Feb 25, 2026

•

3 Dk

•

Yaşam

Schumann Rezonanslarını anlamak!

Longevilab

Editör

Feb 20, 2026

•

3 Dk

•

Bağımlılık

“Geceden kalma” hali neden olur?

Longevilab

Editör

Feb 15, 2026

•

5 Dk

•

Longevity

Neden bu kadar çok takviye alıyoruz?

Esra Çavuşoğlu, PhD

Klinik Psikolog, Bağımlılık Terapisti

Feb 5, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Kışa girerken şöyle güzel bir temizliğe ne dersiniz? Hem de hücresel boyutta!

Nezaket Türkel, PhD

Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi

Feb 1, 2026

•

6 Dk

•

Yaşam

Kanserde antioksidan takviyeleri: Dost mu düşman mı?

Nezaket Türkel, PhD

Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi

Feb 1, 2026

•

5 Dk

•

Longevity

Hayatta kalma mekanizması; otofaji!

Longevilab

Editör

Jan 30, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Aralıklı oruca hazırlık

Longevilab

Editör

Jan 30, 2026

•

6 Dk

•

Biohacking

Soğukla gelen sağlık: Soğuk su terapisi ve kriyoterapi

Longevilab

Editör

Jan 25, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Hormonlar: Vücudumuzun zaman makineleri

P. Neslihan Taşlı, PhD

Eksozom, Kök Hücre ve Doku Mühendisi

Jan 20, 2026

•

8 Dk

•

Yaşam

Bağırsak için neden ikinci beynimiz diyoruz?

Longevilab

Editör

Jan 20, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Telomerler: Yaşlanma-kanser arasındaki denge unsuru

Nezaket Türkel, PhD

Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi

Jan 15, 2026

•

6 Dk

•

Biohacking

Kadınlara özel aralıklı oruç!

Longevilab

Editör

Jan 10, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Eksozomlar: Hücrelerin sosyal medyası

P. Neslihan Taşlı, PhD

Eksozom, Kök Hücre ve Doku Mühendisi

Jan 1, 2026

•

4 Dk

•

Bağımlılık

Bir nöro-psikiyatristin hikayesi!

Susan Blank, MD

Atlanta Healing Center Kurucusu ve Başhekimi

Dec 30, 2025

•

6 Dk

•

Yaşam

Gizli kahramanlar: Mikrobiyom ve mikrobiyota!

Longevilab

Editör

Dec 30, 2025

•

6 Dk

•

Bağımlılık

Sevdiğiniz birinin bağımlılığına nasıl son verebilirsiniz?

Longevilab

Editör

Dec 30, 2025

•

3 Dk

•

Longevity

Gençleşmenin anahtarı

P. Neslihan Taşlı, PhD

Eksozom, Kök Hücre ve Doku Mühendisi

Dec 30, 2025

•

3 Dk

•

Biohacking

Aralıklı orucun psikolojik faydaları

Longevilab

Editör

Dec 20, 2025

•

3 Dk

•

Longevity

Hücre yaşlanması kanseri nasıl etkiliyor?

Nezaket Türkel, PhD

Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi

Dec 15, 2025

•

8 Dk

•

Bağımlılık

Ergen bağımlılığını önlemede ailenin rolü

Longevilab

Editör

Dec 10, 2025

•

4 Dk

•

Yaşam

Menopozu anlamak: Hormonlar ve kilo alımı

Longevilab

Editör

Dec 10, 2025

•

3 Dk

•

Longevity

Yaşlanma karşıtı molekül: NAD!

Longevilab

Editör

Dec 5, 2025

•

3 Dk

•

Longevity

Hormon tedavisi olmak ya da olmamak; işte bütün mesele bu!

Alise Jones-Bailey, MD

Fonksiyonel Tıp Uzmanı - Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı

Dec 1, 2025

•

4 Dk

•

Bağımlılık

Harekete geçme vakti!

Lauren Arborio

Connections in Recovery (CiR) Kurucu Ortağı

Nov 30, 2025

•

5 Dk

•

Longevity

150 yaşında genç biri olmak!

İrem Ergün, MD

Fonksiyonel Tıp Doktoru

Nov 20, 2025

•

1 Dk

•

Longevity

Sağlık, Kozmetik ve Uzun Yaşam Bilimi

P. Neslihan Taşlı, PhD

Eksozom, Kök Hücre ve Doku Mühendisi

Nov 15, 2025

•

3 Dk

•

Longevity

Kritik bağ: Kanser ve Yaşlanma

Nezaket Türkel, PhD

Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi

Nov 12, 2025

•

3 Dk

•

Biohacking

3, 2, 1 başla: REHIT egzersiz!

Longevilab

Editör

Nov 9, 2025

•

8 Dk

•

Yaşam

Alkol uykuyu nasıl etkiler?

Longevilab

Editör

Nov 5, 2025

•

4 Dk

•

Longevity

Hiç yaşlanmamak mümkün!

Esra Çavuşoğlu, PhD

Klinik Psikolog, Bağımlılık Terapisti

Nov 1, 2025

•

3 Dk

•

Longevity

Yeni Hayat!

Longevilab

Editör

Oct 28, 2025

•

4 Dk

•

Yaşam

Uykunun uzun yaşama katkısı

Longevilab

Editör

Oct 20, 2025

•

8 Dk

•

Yaşam

Güzel haber: Çikolata ve kakao sağlığa faydalı!

Longevilab

Editör

Oct 20, 2025

•

3 Dk

•

Longevity

Diyet değil yaşam biçimi: Daha uzun, daha sağlıklı bir yaşamı teşvik eden besinler

Longevilab

Editör

Oct 10, 2025

•

4 Dk

•

Bağımlılık

Tedavide Zengin-Yoksul Farkı

Rainey Temkin, PhD

Alta Mira İyileşme Programları Klinik Direktörü

Oct 10, 2025

•

3 Dk

•

Biohacking

Biohacking, longevity ve anti-aging’in farkları neler?

Longevilab

Editör

Oct 1, 2025

•

4 Dk

•

Biohacking

EMF radyasyonundan nasıl korunacağız?

Longevilab

Editör

Sep 20, 2025

•

6 Dk

•

Yaşam

Gigi Hadid ve Jane Fonda’nın ortak yanı ne?

Longevilab

Editör

Sep 9, 2025

•

4 Dk

•

Bağımlılık

İnsanlar uyuşturucu ve alkolü neden dener?

Susan Blank, MD

Atlanta Healing Center Kurucusu ve Başhekimi

Sep 3, 2025

•

4 Dk

•

Biohacking

Uykunuzu düzene koymaya var mısınız?

Longevilab

Editör

Sep 1, 2025

•

5 Dk

•

Yaşam

Uyku Hijyeni: Bütünsel bir sağlık için huzurlu bir uykunun ipuçları

Longevilab

Editör

Sep 1, 2025

•

3 Dk

•

Bağımlılık

Bağımlılıktan İyileşmeye: Fonksiyonel Tıp, Nörobilim ve Biohacking Yoluyla Sağlık ve İyi Olma Hali Üzerine Yolculuğum

Esra Çavuşoğlu, PhD

Klinik Psikolog, Bağımlılık Terapisti

Aug 20, 2025

•

3 Dk

•

Yaşam

Yeni başlayanlar için stres azaltma teknikleri!

Longevilab

Editör

Aug 20, 2025

•

4 Dk

•

Bağımlılık

İyileşebilirsiniz!

Longevilab

Editör

Aug 20, 2025

•

4 Dk

•

Biohacking

Bir Yaşama Sanatı

Longevilab

Editör

Aug 10, 2025

•

3 Dk

•

Yaşam

Wellness’ın temeli: Denge!

Longevilab

Editör

Jul 29, 2025

•

4 Dk

•

Bağımlılık

Kritik Adım: Bağımlılığı İdrak Etmek

Longevilab

Editör

Jul 20, 2025

•

4 Dk

•

Biohacking

Sağlığınızı yönetin!

Longevilab

Editör

Jun 20, 2025

•

5 Dk

•

Bağımlılık

A’dan Z’ye Bağımlılık

Longevilab

Editör

Jun 3, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

İmmün Sistem Hack’lenirse: Yabancı Doku Tepkisiyle Kanser Avı

Nezaket Türkel

PhD Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi

Jun 2, 2026

•

8 Dk

•

Bağımlılık

Kokain bağımlılığının zararları

Longevilab

Editör

Jun 1, 2026

•

5 Dk

•

Yaşam

Küf ve Mikotoksinlere Dikkat!

Longevilab

Editör

Jun 1, 2026

•

6 Dk

•

Biohacking

Kreatin ile Güçlü Beden, Hızlı Zihin!

Longevilab

Editör

May 30, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Onkolitik Virüs Tedavisi: Kansere Karşı Yeni Nesil Bağışıklık Desteği

Nezaket Türkel

PhD Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi

May 28, 2026

•

3 Dk

•

Biohacking

Biohacker’ların Yeni Sağlık Rengi; Metilen Mavisi!

Longevilab

Editör

May 25, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Yeni Nesil Kan Testleri: Erken Kanser Teşhisinde Bir Dönüm Noktası mı?

Nezaket Türkel

PhD Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi

May 20, 2026

•

4 Dk

•

Biohacking

Biohacking rehberi!

Longevilab

Editör

May 20, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Senolitikler: Yaşlanmayı Önlemenin Yeni Yolu mu?

Longevilab

Editör

May 20, 2026

•

8 Dk

•

Bağımlılık

Uzun süreli rehabilitasyon merkezlerinin faydaları

Longevilab

Editör

May 15, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Urolithin A’nın sağlık sırrı!

Longevilab

Editör

May 15, 2026

•

3 Dk

•

Biohacking

A’dan Z’ye titreşim plakaları!

Longevilab

Editör

May 15, 2026

•

7 Dk

•

Bağımlılık

Beyin ve madde kullanımı: Bağımlılığın karmaşıklığını anlamak

Longevilab

Editör

May 10, 2026

•

3 Dk

•

Biohacking

Protein katlanmasının sırlarını çözüyoruz!

Longevilab

Editör

May 1, 2026

•

4 Dk

•

Biohacking

Dijital sağlık asistanınız: Sürekli Glukoz İzleme sistemi!

Longevilab

Editör

Apr 16, 2026

•

3 Dk

•

Biohacking

Sağlığın anahtarı vagus siniri

Longevilab

Editör

Apr 15, 2026

•

3 Dk

•

Bağımlılık

İnce çizgi: Sosyal içici ve sorunlu kullanım

Longevilab

Editör

Apr 10, 2026

•

4 Dk

•

Biohacking

Çok yönlü bir element; hidrojen!

Longevilab

Editör

Apr 10, 2026

•

4 Dk

•

Yaşam

Demansa çözüm umudu: PBM terapisi

Longevilab

Editör

Apr 1, 2026

•

5 Dk

•

Longevity

Glutatyon: Bedeninizin en iyi temizleyicisi!

Longevilab

Editör

Mar 27, 2026

•

5 Dk

•

Yaşam

Cilt bakımında yeni bir çığır: NAD+

Longevilab

Editör

Mar 20, 2026

•

3 Dk

•

Bağımlılık

Bağımlılıkla ilgili doğru bilinen yanlışlar

Esra Çavuşoğlu, PhD

Klinik Psikolog, Bağımlılık Terapisti

Mar 20, 2026

•

6 Dk

•

Longevity

Kök hücre bankacılığı: Geleceğin güvencesi mi?

P. Neslihan Taşlı, PhD

Eksozom, Kök Hücre ve Doku Mühendisi

Mar 10, 2026

•

4 Dk

•

Bağımlılık

Adsız Alkolikler kalıcı iyileşmeyi nasıl kolaylaştırır?

Longevilab

Editör

Mar 10, 2026

•

5 Dk

•

Longevity

Mavi bölgeler – Bluezones: Uzun yaşam vahaları!

İrem Ergün, MD

Fonksiyonel Tıp Doktoru

Mar 5, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Yaşlanmanın 12 sebebini ortadan kaldırabilir miyiz?

Longevilab

Editör

Mar 3, 2026

•

3 Dk

•

Yaşam

Mavi ışık sağlığımızı nasıl etkiliyor?

Longevilab

Editör

Mar 1, 2026

•

5 Dk

•

Longevity

Enerjinin genetik mirası

Nezaket Türkel, PhD

Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi

Mar 1, 2026

•

3 Dk

•

Biohacking

PEMF Terapisi: Sağlık için elektromanyetik alanlardan yararlanma

Longevilab

Editör

Feb 25, 2026

•

5 Dk

•

Longevity

Epigenetik: Kendi kaderimizi nasıl şekillendirebiliriz?

P. Neslihan Taşlı, PhD

Eksozom, Kök Hücre ve Doku Mühendisi

Feb 25, 2026

•

3 Dk

•

Yaşam

Schumann Rezonanslarını anlamak!

Longevilab

Editör

Feb 20, 2026

•

3 Dk

•

Bağımlılık

“Geceden kalma” hali neden olur?

Longevilab

Editör

Feb 15, 2026

•

5 Dk

•

Longevity

Neden bu kadar çok takviye alıyoruz?

Esra Çavuşoğlu, PhD

Klinik Psikolog, Bağımlılık Terapisti

Feb 5, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Kışa girerken şöyle güzel bir temizliğe ne dersiniz? Hem de hücresel boyutta!

Nezaket Türkel, PhD

Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi

Feb 1, 2026

•

6 Dk

•

Yaşam

Kanserde antioksidan takviyeleri: Dost mu düşman mı?

Nezaket Türkel, PhD

Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi

Feb 1, 2026

•

5 Dk

•

Longevity

Hayatta kalma mekanizması; otofaji!

Longevilab

Editör

Jan 30, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Aralıklı oruca hazırlık

Longevilab

Editör

Jan 30, 2026

•

6 Dk

•

Biohacking

Soğukla gelen sağlık: Soğuk su terapisi ve kriyoterapi

Longevilab

Editör

Jan 25, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Hormonlar: Vücudumuzun zaman makineleri

P. Neslihan Taşlı, PhD

Eksozom, Kök Hücre ve Doku Mühendisi

Jan 20, 2026

•

8 Dk

•

Yaşam

Bağırsak için neden ikinci beynimiz diyoruz?

Longevilab

Editör

Jan 20, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Telomerler: Yaşlanma-kanser arasındaki denge unsuru

Nezaket Türkel, PhD

Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi

Jan 15, 2026

•

6 Dk

•

Biohacking

Kadınlara özel aralıklı oruç!

Longevilab

Editör

Jan 10, 2026

•

3 Dk

•

Longevity

Eksozomlar: Hücrelerin sosyal medyası

P. Neslihan Taşlı, PhD

Eksozom, Kök Hücre ve Doku Mühendisi

Jan 1, 2026

•

4 Dk

•

Bağımlılık

Bir nöro-psikiyatristin hikayesi!

Susan Blank, MD

Atlanta Healing Center Kurucusu ve Başhekimi

Dec 30, 2025

•

6 Dk

•

Yaşam

Gizli kahramanlar: Mikrobiyom ve mikrobiyota!

Longevilab

Editör

Dec 30, 2025

•

6 Dk

•

Bağımlılık

Sevdiğiniz birinin bağımlılığına nasıl son verebilirsiniz?

Longevilab

Editör

Dec 30, 2025

•

3 Dk

•

Longevity

Gençleşmenin anahtarı

P. Neslihan Taşlı, PhD

Eksozom, Kök Hücre ve Doku Mühendisi

Dec 30, 2025

•

3 Dk

•

Biohacking

Aralıklı orucun psikolojik faydaları

Longevilab

Editör

Dec 20, 2025

•

3 Dk

•

Longevity

Hücre yaşlanması kanseri nasıl etkiliyor?

Nezaket Türkel, PhD

Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi

Dec 15, 2025

•

8 Dk

•

Bağımlılık

Ergen bağımlılığını önlemede ailenin rolü

Longevilab

Editör

Dec 10, 2025

•

4 Dk

•

Yaşam

Menopozu anlamak: Hormonlar ve kilo alımı

Longevilab

Editör

Dec 10, 2025

•

3 Dk

•

Longevity

Yaşlanma karşıtı molekül: NAD!

Longevilab

Editör

Dec 5, 2025

•

3 Dk

•

Longevity

Hormon tedavisi olmak ya da olmamak; işte bütün mesele bu!

Alise Jones-Bailey, MD

Fonksiyonel Tıp Uzmanı - Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı

Dec 1, 2025

•

4 Dk

•

Bağımlılık

Harekete geçme vakti!

Lauren Arborio

Connections in Recovery (CiR) Kurucu Ortağı

Nov 30, 2025

•

5 Dk

•

Longevity

150 yaşında genç biri olmak!

İrem Ergün, MD

Fonksiyonel Tıp Doktoru

Nov 20, 2025

•

1 Dk

•

Longevity

Sağlık, Kozmetik ve Uzun Yaşam Bilimi

P. Neslihan Taşlı, PhD

Eksozom, Kök Hücre ve Doku Mühendisi

Nov 15, 2025

•

3 Dk

•

Longevity

Kritik bağ: Kanser ve Yaşlanma

Nezaket Türkel, PhD

Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi

Nov 12, 2025

•

3 Dk

•

Biohacking

3, 2, 1 başla: REHIT egzersiz!

Longevilab

Editör

Nov 9, 2025

•

8 Dk

•

Yaşam

Alkol uykuyu nasıl etkiler?

Longevilab

Editör

Nov 5, 2025

•

4 Dk

•

Longevity

Hiç yaşlanmamak mümkün!

Esra Çavuşoğlu, PhD

Klinik Psikolog, Bağımlılık Terapisti

Nov 1, 2025

•

3 Dk

•

Longevity

Yeni Hayat!

Longevilab

Editör

Oct 28, 2025

•

4 Dk

•

Yaşam

Uykunun uzun yaşama katkısı

Longevilab

Editör

Oct 20, 2025

•

8 Dk

•

Yaşam

Güzel haber: Çikolata ve kakao sağlığa faydalı!

Longevilab

Editör

Oct 20, 2025

•

3 Dk

•

Longevity

Diyet değil yaşam biçimi: Daha uzun, daha sağlıklı bir yaşamı teşvik eden besinler

Longevilab

Editör

Oct 10, 2025

•

4 Dk

•

Bağımlılık

Tedavide Zengin-Yoksul Farkı

Rainey Temkin, PhD

Alta Mira İyileşme Programları Klinik Direktörü

Oct 10, 2025

•

3 Dk

•

Biohacking

Biohacking, longevity ve anti-aging’in farkları neler?

Longevilab

Editör

Oct 1, 2025

•

4 Dk

•

Biohacking

EMF radyasyonundan nasıl korunacağız?

Longevilab

Editör

Sep 20, 2025

•

6 Dk

•

Yaşam

Gigi Hadid ve Jane Fonda’nın ortak yanı ne?

Longevilab

Editör

Sep 9, 2025

•

4 Dk

•

Bağımlılık

İnsanlar uyuşturucu ve alkolü neden dener?

Susan Blank, MD

Atlanta Healing Center Kurucusu ve Başhekimi

Sep 3, 2025

•

4 Dk

•

Biohacking

Uykunuzu düzene koymaya var mısınız?

Longevilab

Editör

Sep 1, 2025

•

5 Dk

•

Yaşam

Uyku Hijyeni: Bütünsel bir sağlık için huzurlu bir uykunun ipuçları

Longevilab

Editör

Sep 1, 2025

•

3 Dk

•

Bağımlılık

Bağımlılıktan İyileşmeye: Fonksiyonel Tıp, Nörobilim ve Biohacking Yoluyla Sağlık ve İyi Olma Hali Üzerine Yolculuğum

Esra Çavuşoğlu, PhD

Klinik Psikolog, Bağımlılık Terapisti

Aug 20, 2025

•

3 Dk

•

Yaşam

Yeni başlayanlar için stres azaltma teknikleri!

Longevilab

Editör

Aug 20, 2025

•

4 Dk

•

Bağımlılık

İyileşebilirsiniz!

Longevilab

Editör

Aug 20, 2025

•

4 Dk

•

Biohacking

Bir Yaşama Sanatı

Longevilab

Editör

Aug 10, 2025

•

3 Dk

•

Yaşam

Wellness’ın temeli: Denge!

Longevilab

Editör

Jul 29, 2025

•

4 Dk

•

Bağımlılık

Kritik Adım: Bağımlılığı İdrak Etmek

Longevilab

Editör

Jul 20, 2025

•

4 Dk

•

Biohacking

Sağlığınızı yönetin!

Longevilab

Editör

Jun 20, 2025

•

5 Dk

•

Bağımlılık

A’dan Z’ye Bağımlılık

Longevilab

Editör