Yoga ve Nefes ile Yeniden Doğuş

Zeyneb Uras

Uzun yıllar kurumsal yaşamda iş insanı olarak görev alan ve hayatına Yoga eğitmeni-Yazar-Yayıncı olarak devam eden Zeyneb Uras, 2019’da geçirdiği trafik kazası sonucu ölümden dönüyor ve hayatı tamamen değişiyor. “Yeniden” başlıklı kitabında bu oto-biyografik kesitlere de yer veren Uras bu videoda, geçirdiği kazayla birlikte yaşadığı derin ve köklü dönüşümünü paylaşıyor. Sürekli bir dönüşüm içinde olduğumuzu ve neyi seversek onu - Yunanca’da karşılık, menfaat ya da herhangi bir cinsel dürtü gözetmeyen aşk anlamına gelen - “Agape” felsefesiyle yapmamızın derinliğini anlatıyor.

A work team around the desk

Özet

Uras, “yaşamın içinde yoga” olarak tanımladığı hayat felsefesini: Gerçek yoga, gerçek güç, gerçek öğretiler, kısaca arayışımız neyse o olgunun, aslında tam da yaşamın içinde olduğunu vurguluyor.

Videoda Zeyneb Uras ve Dr. Esra Çavuşoğlu tevazunun ve kalbi duyguların önemine değiniyor. Uras, yoga pratiklerinde öğrencilerinin onu kendileri gibi gördüğünden bahsediyor. Çavuşoğlu da benzer şekilde bağımlılık terapileri sırasında; bilimin ışığında, aynı zamanda en kalbi bir yerden kendi deneyimlerini de paylaştığını ve bunun karşı tarafa çok etkili biçimde aktarıldığını belirtiyor.

Bu videoda Uras ayrıca Eckhart Tolle’nin felsefesi olan “human being” kavramına; dünyevi tarafımızla varoluşumuz arasındaki dengenin önemine değiniyor. Şimdiki anın gücünü keşfederek, zihnin huzursuzluğunu fark etmemiz gerektiğini savunan Tolle’nin felsefesini yaşamımıza katmamızın önemini vurguluyor.

Her nefesimizin bir mucize olduğu uyanışını kazayla daha da idrak eden Uras, yaşamla ölüm arasındaki ince çizginin farkındalık halini açıklıyor. Uras kendine ne iyi geldiyse o deneyimlerini; kendi YouTube kanalında ve kamplar, eğitimler aracılığıyla insanlarla paylaşmaya devam ediyor.

Herkesin ayrı birer mucize olduğunu belirten Dr. Çavuşoğlu, hayata karşı kızgın olmak yerine onu kendi gerçeğimiz olarak kabul etmenin önemine değiniyor.

Her gün “24 saatim var, acısıyla tatlısıyla ne gelecekse hepsi benim için” diyerek güne başlayan Uras’a Çavuşoğlu, Zeyneb Uras’ın hayat felsefesinin çok derin ve bir o kadar insanı hafifleten bir bilgelikte olduğundan bahsediyor.

00:00 - 04:29 Giriş
04:29 - 07:37 Sürekli bir dönüşüm içinde olmamızın getirdikleri.
07:37 - 17:22 “Yaşamın içinde yoga” kavramı.
17:22 - 22:50 Dünyevi, varoluşsal benliğimizin dengesinin ve tevazunun önemi.
22:50 - 30:40 Yaşadığımız şeylerin aslında neden birer “hatırlama” olduğu.
30:40 - 34:54 Yaşamla ölüm arasındaki ince çizgi.
34:54 - 37:15 Dua ağı ve duanın gücü.
37:15 - 39:35 Uras, plan yapmamayı ya da hedef belirlememeyi nasıl öğrendi?
39:35 - 46:32 Kitap yazmaya ve YouTube yayınlarına başlama yolcuğu.
46:32 - 48:41 Kapanış

Zeyneb Uras:
Web Sitesi: www.zeyneburas.com
YouTube: https://www.youtube.com/@zeyneburas
Instagram: @zeyneburas

*UYARI*
Aylık Kafa’daki bilgiler ve beyanlar kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik işlemlerinizi doktorunuza danışınız. İçeriklerde EMC Medya Yayıncılık Ticaret Ltd. Şti.’nin, araştırmacılarının, danışmanlarının ve yazarların / bilim insanlarının hazırladığı bilimsel çalışmalar ve kamuya açık yayınlardan derlemelerle elde edilen veriler, yalnızca bilgilendirme amacıyla paylaşılmaktadır. Yayınlarımızda tanı yahut tedaviye ilişkin sağlık beyanları yer almamaktadır.

Transkrİpt


[0:00:00.399] hayatım boyu Demiştim ki ben derin olmak istiyorum o mastera böyle gözüm

[0:00:04.520] takılıyor bu işte bilgeye şu Ben derinleşmiş sevgide Yücel

[0:00:10.759] derinleşen Hani Delinin tekiyim O da ayrı dünyevi

[0:00:14.799] Zeynep yani hani Ancak bu kazayla Bu yeniden doğumla bu derinliğin senin

[0:00:23.240] söylediğin gibi ne kadar haf

[0:00:28.960] olduğunu hayat yaşıyorum bağımlılık hastalığı ile mücadelem beni beden ve

[0:00:33.239] zihin performansımı iyileştirmek Hayat kalitemi arttırmak daha sağlıklı ve uzun

[0:00:37.640] yaşamak için yeni yöntemler cihazlar ve takviye ürünler araştırmaya yönlendirdi

[0:00:42.360] bağımlılık hastalığı biohacking ve longevity alanlarındaki kendi

[0:00:46.160] deneyimlerimden dünyadaki son gelişmelere çığır açan girişimcilerden

[0:00:50.320] uzman akademisyenlere yıllardır yaptığım sohbetler artık her hafta Ayık kafa

[0:00:55.719] Podcast Ayık kafaya Hoş geldiniz bugün çok çok Çok sevgili çok değerli çok

[0:01:02.120] Kalbimizin ben ve benim etrafımdaki Tüm dostlarımızın Kalbimizin İçinden bir

[0:01:07.960] arkadaşım var yanımda Zeynep Uras ilk defa beni sevgili izleyicilerimiz

[0:01:13.159] beyazla görüyorlar çünkü genelde siyahla çıkıyorum programa nedense daha kolay

[0:01:18.320] oldu ama Zeynep'le konuşacağımız yolculuk o kadar o kadar saf o kadar

[0:01:25.880] temiz o kadar yeni ki içimden sabah giyinirken böyle beyaz giyinmek geldi

[0:01:31.560] İngilizcede Tabii deserves le hak ediyor farklı oluyor ama Zeynep bunu çok çok

[0:01:36.280] hak ediyor bana da bu zamanı verdiği için de çok mutluyum Çok teşekkür ederim

[0:01:41.320] kısa bir anlatayım sonradan sana geleceğim Çok uzun senelerdir Zeynep

[0:01:45.759] bizim arkadaşımız bir kurumsal geçmişi var Oradan sonra bir aşk buluşu var O da

[0:01:53.520] çok sevgili arkadaşımız Oradan sonra Amerika'da bir yaşanmışlık var O esnada

[0:01:59.479] yoga la tanışın ve ilerletmek var ve kendine yeni bir yolculuğa çıkmak var

[0:02:05.280] derken Eee birkaç sene evvel maalesef diyeceğim ama kitabı yeniden de e

[0:02:13.239] yazdığı gibi yani maalesef demiyor kendisi yeniden Doğuşun bir hikayesi var

[0:02:20.120] ve beni çok çok etkiledi Zeynep kitabı okudum kazayı zaten biliyorum Ya ben

[0:02:26.480] seni seyrediyorum böyle o kadar çabası bir

[0:02:31.440] pozitif sakin yumuşak ekrandan görüyorum E tabii benim gibi böyle hafif

[0:02:38.400] hiperaktif böyle çok bilime çok sol beyinci olayları da böyle didikleme

[0:02:44.239] meraklı biri için hatta geldim sana ya bunun ne

[0:02:48.440] kadarı gerçek dedim Çünkü insanın aklına böyle bir şüphe geliyor ama bu

[0:02:54.400] yolculuğunu paylaşmanı bizle istiyorum paylaşırken de galiba Bana da Işık

[0:03:00.720] olacaksın Çünkü çok zor oralara inmek insan için iyi ki varsın İyi ki geldin

[0:03:06.560] ama şöyle İstersen sen şöyle bir başla anlat neydi neler oldu Oradan da dalalım

[0:03:12.760] istersen ya Esra Seni dinlerken böyle bütün Tüylerim

[0:03:19.000] ürperdi ve Gözyaşlarım küçük küçük doldu çok hissettiğini Ben de hissediyorum

[0:03:25.360] Öncelikle Çok teşekkür ediyorum Hakikaten beni gördün

[0:03:30.159] Birbirimizi görüyoruz zaten o hep karşılıklı ve

[0:03:35.120] çağırdın ve bu alandan sesimizi

[0:03:40.760] Mümkünse değişik canlara duyuracağız Belki iyi

[0:03:45.560] geleceğiz Neden olmasın Çok teşekkür ediyorum Çok da

[0:03:50.840] güzel anlattın hakikaten yani zeynepi böyle katman katman geçirdiği

[0:03:57.360] süreçlerden deneyimlerden güzel toparladım yaşadıklarımız yapıyor

[0:04:02.920] Değil mi bizleri çok enteresan e sürekli bir dönüşüm

[0:04:09.360] içerisindeyiz ve neyi seversek yapalım O bize destek

[0:04:16.959] oluyor yoga da bu şekilde gelişti benim hayatımda ve

[0:04:25.280] esasında enteresan bir süreç Los angeles'ta emirle yaşarken ilk

[0:04:33.160] başlıyor orada bir hocamız oldu daha çok oradaki böyle bir yaşam hocası gibi hani

[0:04:39.520] yoga ancak geniş anlamda yoga hareketler değil asana Yok

[0:04:45.720] oradan Emir gene bana ya hani sen sanki iyi yaparsın bu yogayı falan gibi oradan

[0:04:51.720] bir iki derken İstanbul'a geliş

[0:04:56.880] hamilelikler ik oğlumuz doğduktan son deli gibi de ben de o senin hafif

[0:05:04.199] hiperaktifliği bende de var farklı şekillerde Ben anneyim anneliğimi dolu

[0:05:09.160] dolu yaşayacağım Hiç yardımcı istemiyorum onu da yaparım Bunu da

[0:05:13.199] yaparım falan derken iyice kastım yani Ve bir gün çok

[0:05:18.520] iyi hatırlıyorum is' daki evimizde böyle bir durdum

[0:05:24.199] ve benim sevgim oğullarıma yetmez Hani bir annenin bunu Demesi çok enteresan

[0:05:32.120] Tabii tabii ki de bir süredir kendimle çalışıyorum belli farkındalıklarım var

[0:05:36.880] Ancak yoga eğitmenliği stüdyolar o kadar ciddiyet daha yok Yalnız böyle bir

[0:05:43.720] baktım Kendime Dışarıdan bakınca en iyini en yüksek sevgiyi çocuklarına

[0:05:51.319] vermek istiyorsun değil mi Onlar da senin parçan kanın

[0:05:55.479] cananın yetersizliği gördüm Sonra birden bir ışık yandı mesela çok enteresan

[0:06:02.000] Tabii ki yetersiz olursun dedim çünkü kendi hayatımı kısıtlamış neye

[0:06:08.680] kısıtlamış bu hayat zor üç kişi beni zaten anlıyor Ben de

[0:06:14.599] güçlüyüm bu üç kişiyle Ben hayatımı götürürüm Yani kendimi şöyle küçücük dar

[0:06:20.080] bir alana hapis etmişim esasında ve oradan şöyle hemen Bunlar BIM BM bum

[0:06:26.919] gibi geldi böyle böyle bir oradan dedim ki ben sevgide gelişmek

[0:06:34.039] istiyorsam çocuklarıma o içimde olan sevgiyi bütünüyle mümkün olduğu kadar

[0:06:39.800] sunmak istiyorsam önce kendimi açmam lazım yani lazım diye bir şey yok Ancak

[0:06:44.919] böyle birim ki ya evet ve buradan kendim için ne

[0:06:50.080] yapabilirim buradan Evet annelik ayrı eşlik ayrı İşin varsa o ayrı Ancak bu

[0:06:56.360] bütünsel sevgiye kitabımda bahsediyorum agape olarak Yunancada geçiyor Evet bu

[0:07:03.680] bütünsel sevgiyi ne destekleyebilir bunun üzerine bir

[0:07:09.840] arkadaşlarımın stüdyoları var oradan a stüdyolara git gel derken oradan ikinci

[0:07:15.639] stüdyonun açılması derken eğitimler derken paylaşımlar gibi gibi ve

[0:07:21.199] Hakikaten bu süreç içerisinde hem Hatta yoga benim pratik

[0:07:27.360] ettiğim yoga mat üstü yoga hem de onunla beraber ben onu öyle E

[0:07:33.720] adlandırıyor yaşam yogami gerçek yoga gerçek öğretiler gerçek alış gerçek

[0:07:42.000] Yükseliş gerçek güç diyelim Ne istersen de neyse Arayışın onu koyabilirsin

[0:07:48.120] oraya yaşamın içerisinde her daim Dolayısıyla pratik yaşamın içerisinde

[0:07:55.039] gelişiyor bunu da idrak ettikçe ettikçe zaten öğrenci derdi ki ya hocam sen de

[0:08:01.440] bizden biri gibisin Hani Çünkü o bir hocalığını Hani o matın veya stüdyonun

[0:08:06.360] öbür tarafında başka Matta oturmanın bir şeyi vardır ya Veya hani ne şekilde

[0:08:10.960] paylaşıyorsun ya dedim Evet çünkü geldiğim zaman ben bir şeyle geliyorum

[0:08:15.639] ancak ben de senden öğreniyorum Dolayısıyla o çok bir paylaşım başladı O

[0:08:21.159] anlatıyor ben anlatıyorum eğitimlerde Tabii daha derine giriyorsun bir yol

[0:08:25.840] açılmış sanki orada bir kanal açılmış aynen akmış sın Evet ne güzel söyledin

[0:08:31.720] yani Sanki ben dedim ki o kanalı aç Zeynep bu niyetle yaşamda ona doğru aktı

[0:08:39.440] ben de duydum onu ben biliyorum bizi Sev edenler de bilsin Siz zaten karı koca

[0:08:43.839] epeyce böyle spiritüel bir yolculuğun içinde arayış demeyeyim ama denemeler

[0:08:49.440] diyelim isterseniz değil mi yani Emir'i Biliyorum işte sessiz kamplara gitmek

[0:08:53.959] vesaire işte Eminim sende benzeri şeyler yani böyle evde böyle bir ihtiyaç açtan

[0:09:00.079] arayış olarak ben onu alıyorum dedin ya bir anda bir ışık yandı diye Tabii ancak

[0:09:06.040] senin gibi bir insanla B kendi ayıklık takaki geçtiğim yoldan örnek verebilirim

[0:09:10.880] ve anlayabiliyorum adsız alkolikler kitabında şöyle bir şey yazar tabir işte

[0:09:15.560] Burning bushes yani böyle bir bir mucizeyi gözünle görmezsin O bir mesaj

[0:09:21.640] olarak bir yerden gelir sadece onu görmeyi bil denir Ne güzel yani çünkü

[0:09:27.440] sen olabilirsin kedi olabilir sokaktaki ya da senden daha iyi bilen bir hoca

[0:09:32.720] olabilir Ne güzel söyledin Tabii benimle birlikte çalışan bu bağımlılık

[0:09:37.399] dertleriyle ilgili çalışanlarla neredeyse Senin

[0:09:41.320] öğrencilerin gibi çalışıyorum çünkü kendi hikayelerimi anlatıyorum benle

[0:09:45.600] ancak o zaman tabii ki işin bilimselin biliyorum tabii ki hastalık nerelere

[0:09:49.480] götüre biliyorum ama ne zaman ki Ben kalbimi açıyorum

[0:09:53.160] paylaşıyorum onlar oradan içeri giriyorlar ve bu işin mümkün

[0:09:57.720] olabileceğini görüyorlar böyle bir eklemek istedim Bu benim için çok özel

[0:10:02.640] bir bölüm hakikaten hiç hep burada böyle harar Gürer O ne olmuş o Kimyadan ne

[0:10:08.079] çıkmış falan ama birkaç gündür geleceksin diye böyle hafifim Ay ne

[0:10:13.440] güzel ya hani akacağı gideceğiz gibi bu senin stüdyoların vardı ve böyle yoğun

[0:10:19.760] yoğun geçiyordu ama kitapta okudum ufak ufak sanki ayrılmaya mı karar ayrılmak

[0:10:25.040] demeyeyim ama yeni bir yola mı girmek istiyordun esasın senin demin dediğin

[0:10:30.720] çok güzel bir kelime var hafiflemek Hı hı Çünkü şöyle bir yere gelmiştim Ben de

[0:10:36.160] yaşam üzerine paylaşırken yoga sunmaya çalışırken öyle bir yere gelmiştim ki Ya

[0:10:42.760] herkesin yardımına koşuyorum ona bunu şunu sunuyorum kendime yoga sunamaz

[0:10:47.839] oldum yani öyle bir yoğunlukta Çünkü stüdyoların idari kısmı da bendeydi

[0:10:53.839] Dolayısıyla ya biraz biraz basit yesek mi biraz yavaşlasam

[0:10:59.560] akyaka'daki evimizin inşaatı Hani Evet ya biraz orada biraz burada falan gibi

[0:11:05.079] bu hafifleme olayı Emir'e de demin de söylediğin gibi bize çok iyi geldi Çünkü

[0:11:10.720] o koştur koştur da o kadar şeye yer yok ki yani ilişkiler kendinle ilişkin

[0:11:17.800] Öncelikle bunu yetiştirmem lazım bunu halletmem lazım Yok yok yok o benden

[0:11:22.959] bunu bekledi onu bırakamam onu Bırak onu memnun et öbürüne onu koştur E sen

[0:11:29.560] Neredesin sana ne oluyor bunları da fark ederek ya o zaman dedim ki yani bu

[0:11:35.600] yoğunlukta Hani bana yer yok ben konuştuğumu yaşayamaz olmuşum

[0:11:42.680] Dolayısıyla tam bu kararları verdim ve küçük küçük adımlar

[0:11:47.839] atmaya başladım zaten kaza oldu O kaza Tabii Bizler duyduğumuz zaman yani

[0:11:54.800] kitabın büyük bir bölümünde ne kadar uzun zaman kazanın şidd inden

[0:12:00.519] habersizdim diyorsun ve çok da güzel anlatımların var ama bayağı Hani

[0:12:05.120] herhalde öldü diye Hastane yetiştirdiler diye düşünüyorum Doğru değil mi Evet

[0:12:10.760] evet çok çok yakın gelmişim Evet Evet Evet Ya biliyor musun

[0:12:17.199] e kitapta bunları sunmam la beraber E esra onu açıklamak çok güzel olur kaza

[0:12:24.519] karanlığıyla bana hiç Ne o kadar karanlık yaşadım

[0:12:29.240] hayatımda ne de Onun akabinde gelen beraberinde gelen aydınlığı yaşamıştım

[0:12:36.279] Dolayısıyla gerçekten bir yeniden doğum var Dolayısıyla ha bu herkese böyle olur

[0:12:42.720] mu onu bilemem bu yaşam bir mucize O çok sevdim Senin kullandığın lafı ve

[0:12:48.360] Mucizeler her yerde ancak onu görebilmek belki yaşam beni öyle bir zamanda öyle

[0:12:55.199] bir şekilde öyle bir yerleştirdi ki hayatımda görüyorum bunu belirli

[0:13:00.639] yerlerde Ya sen Bunu gör ya Sen sanki bununla ilerleyebilirsiniz

[0:13:12.839] pratiklerinde yim ancak bir şey hallettim Evet gördüm diyorum Sonra

[0:13:17.399] başka yerden bir geliyor Aa gümür gümür yere oturuyorum diyorum ki nasıl olur

[0:13:22.720] yani bu kadar çalışıyorum bu kadar uğraşıyorum sonra bir eğitimde şöyle bir

[0:13:28.480] şey yakal alalım demek hazır mışım bu bilgiler hep var da senin demin dediğin

[0:13:32.720] gibi bu Mucizeler demek hazır mışım şunu duydum sen pratiğine devam et sen

[0:13:38.959] araştırmanı devam et ne zaman hazırsan o

[0:13:45.680] açılım Neyse kutsal güç mü dersin x mi dersin enerji mi dersin ben

[0:13:53.320] biliyorum böyle bir varlık var ve biz o varlığın parçasıyız benim içimde var Her

[0:13:58.680] yer de var [ __ ] bir sonsuz

[0:14:03.399] enerji o açılımı o zaman esasında sindirip

[0:14:13.800] oturtabilirim her da Hı hı devam ediyorsun yani bu bütün eğitmenliği

[0:14:18.800] zamanında bütün pratiklerin zamanında araştırmalarım zamanında bir işte bu

[0:14:23.519] yaşam yogami dediğin gibi o Mucizeler o uyanma

[0:14:29.600] onları ne getiriyorsa hayatındaki kişiler hayatındaki durumlar şekiller

[0:14:36.680] hepsi çizili senin yani Hiçbir zaman onun gibi yaparsam bunu daha iyi

[0:14:43.880] yap bak Ah o ne kadar iyi yani bu karşılaştırma Ötesi Bir şey öyle

[0:14:49.399] karıştırma da olabilir ama karıştırmamak ve karşılaştırma Ötesi Yani sen

[0:14:54.720] nefesinde kal yaşamda olana bir bak bunu

[0:14:59.519] alabiliyor musun alamıyor musun alamıyorsa bu seni

[0:15:06.040] acıtıyorsa bu senin hafif hafif veya Çok canını yakıyorsa İşte tam yaşam

[0:15:29.319] vardı zaten kazadan önce ancak kazada Bunlar öyle bir havalandı öyle bir

[0:15:37.399] çalkalandı sonra öyle bir oturmadığı kadar oturdu ki yerine çünkü hep derdim

[0:15:43.639] ki bir zorlanma varsa Dur bakalım O da kazancısı vardı Dur bakalım Yani bir Es

[0:15:50.639] ver bir nefes var E hayat beni öyle bir durdurdu

[0:15:55.920] ki Yani o zaman dedim ki ya Hiçbir şeyim kıpırdamıyor Hani ancak kalbim kocaman

[0:16:03.600] Hani burada ne var hani burada ne oluyor acaba merak etmeye başladım yani orada

[0:16:10.040] Uyanmaya başladıkça biraz bir süre Tabii hiçbir şey Hatırlamadım Zeynep kim nedir

[0:16:14.360] ne değildir Evet öyle bir zaman var peki hiçbir şey hatırlamadığın zamanki

[0:16:19.440] düşüncen neydi neydin yani o yatakta yatarken hastanedeyken Çünkü epey bir

[0:16:24.519] hala hatırlamıyorum anlatılana göre kaza günü ve ondan sonraki bir aya yakın

[0:16:30.160] süreç yok Onlar hiç gelmedi ancak hastanede bir yoğun bakımdan bir

[0:16:36.480] uyanışım var yoğun bakımdan Oh be diye uyanıyorum Oh be Allah Allah hani ne Oh

[0:16:43.800] besi falan hani böyle bir Evet ya hani Evet budur işte diye bir bir mutlulukla

[0:16:50.279] böyle bir sıçrama ve sonra hemşirelerin ailemin anlattıklarına göre ne acıdan

[0:16:57.519] şikayet ne hemşirelerden Hani Aman orama

[0:17:02.240] Dokunmayın Aman şu Aman bu ne bir böyle iç geçirme Hatta geliyorlarmış E bugün

[0:17:07.679] nasılsınız Zeynep Hanım ya boş ver sen beni sen nasılsın diye Sonra bana çok

[0:17:12.280] anlattılar işte fizyoterapimi Tabii Hani Hastaneden çıktıktan sonra devam ettiğim

[0:17:17.360] çok değerli Doktorlar oldu ve bana hep dediler ki bunu Siz

[0:17:21.959] yaptınız ki nasıl Ben yaptım ya ben orada bile yoktum bu çok

[0:17:27.199] değerli Zeynep yoktu Zeynep'in kimliği yoktu üç çocuk

[0:17:33.400] annesi Sevecen bir hanım işte yoga eğitmeni Emir'in eşi Şudur budur ne

[0:17:39.600] vardı Esra Kim vardı neydi o esprileri yapan

[0:17:46.559] ona buna takılan Yani bunun cevabı belki birtakım insanlar tarafından cevaplandır

[0:17:53.080] bilinir Ben kendime göre dedim ki biz bir bütünüz ya dünyevi tarafımızla

[0:18:00.640] Ruhani carle bunu çok güzel anlatıyor Human being diyor Türkçede bu olmadığı

[0:18:07.159] için onu getiriyorum İngilizceyi Human being humanness var yani dünyevi halimiz

[0:18:14.000] ve Zeynep Uras işte şunu yapar bunu yapar Odur budur Bir de being O da

[0:18:21.799] varoluşumuz o kadar kopmuş o varoluş

[0:18:26.960] oen ve o kadar o Human tarafımızda hoşt duruyoruz ki ve sanki bu can yanmaları

[0:18:36.000] Belki sen de kendi hayatından da hepimiz yaşıyoruz bunları irili ufaklı Bu

[0:18:42.480] duralamak da kendine o imkanı tanıyınca ne var burada yani ben burada neyi

[0:18:51.000] kaçırdım neye Sırtımı döndüm gibi Dolayısıyla bence

[0:19:00.159] hepimizin bilemiyorum ben Tabii şu da var hani bir anda işte bu beis

[0:19:05.640] yükselecek de bulutların üstünde atıyorum hani bu da olmayacağız Tabii

[0:19:09.679] herkes kendi farkındalığında ilerliyor Hani öyle bir araştırma da yok çünkü bir

[0:19:15.000] dünyevi benliğimiz var ve çok güzel paylaşımlarımız var

[0:19:27.720] alışverişlerimizde var oluşumuz da o otantik benliğimizi değil mi Çünkü

[0:19:34.960] o otantisite hep yogada onu derler Esra kimse kimse gibi değil Hı hı herkes

[0:19:42.919] özel Herkes kendi alanında tek ve herkesin O alanı neyse onu buldukça bunu

[0:19:51.720] darma diye de adlandırabiliriz darmı yla

[0:19:56.640] buluştuk bu evrene sunumu var Dinledikçe dinleyesim geliyor canım eksik olma

[0:20:05.960] farklı ama aynı benim de Rehabilitasyon merkezindeki Geçirdiğim an ve

[0:20:13.679] sonrası böyle insanlara Hatta onu söylüyorum yani ya hayatımın en iyi

[0:20:19.039] zamanıydı Hani normal bir insan 4,5 ay rehabilitasyon merkezinde kalmak Hani

[0:20:23.919] tepinen tepinen filan diyorum yani ay en huzurlu en M böyle bir acayip bir şeydi

[0:20:31.919] herkes şanslı olamayabiliyor ama ben bunun bir kanal olarak açıldığını açılan

[0:20:37.440] insanların da oradan geçtikten sonraki olayı almaları daha sonraki dünyaya

[0:20:43.200] bakışları ya da yardım etmeye çalışmaları vesaire çok çok çok farklı

[0:20:48.159] olmaya başlıyor ikinci bir şey daha söyledin Ben E daha yeni ayıklık tayd

[0:20:54.720] Rehabilitasyon merkezinden çıkmıştım bir rehberim vardı orada biliyorsun bu Adsız

[0:20:58.760] alkolikler alcol anony bir sponsor spons ilişkisi var Carol ya ne söylesem cevabı

[0:21:06.840] var yani ufak uyduruk kaydırı şeyler ama ne desen böyle tık diye cevap geliyor ve

[0:21:12.240] ben böyle Büyük bir şaşkınlık ve hayranlıkla ya Bir insan nasıl her şeye

[0:21:17.600] cevabı olur dediğim zaman dedi ki gün gelecek Onlar da senin

[0:21:24.559] içindeki köklenmiş bir ağaç gibi olacak o cevaplar dedi

[0:21:29.279] bunu da bu Atsız alkolikler programından alacaksın dedi ben onun için bu geçmiş

[0:21:36.039] yüzyılın bir yeni Uyanışı yeni bir spiritüel Uyanış olarak görüyorum kendim

[0:21:43.039] için en azından Seni dinlerken Hep Böyle içimden seninle ilgili geliyor Sen

[0:21:47.480] Zeynep Türkiye'de olmasaydın da Hindistan'da olsaydın ne

[0:21:51.120] olacaktı Çünkü bu ben senden benim hep duyduğum dinginlik sakinlik deter

[0:22:00.320] çok bağlanma mı diyelim ya da kendini ayır O da çok yoganın özüdür yani acayip

[0:22:06.559] sevgi dolu aynı zamanda o sevgi ilişkisi bağımlılık ve bir şey koparma bir şey

[0:22:13.240] sunma anlamında değil Evet detach onu bilemiyorum tç Nasıl o çok güzel anani

[0:22:19.279] bu çok duyulan bir takım gurular satguru vesaire vesaire duyulan bilinen şeyleri

[0:22:25.440] senden duyuyorum içimden hissediyorum Sanki sen Amerika'da olsaydın bence ya

[0:22:32.159] da Hindistan'da olsaydın herhangi bir yerde

[0:22:35.240] Sanki şu oran buradaki vermeye çalıştığım mesajın kendini Belki daha

[0:22:42.440] rahat hissedebilir dinin belirli bir rol biçmeye kendine gibi geliyor Ama senin

[0:22:50.520] aynı zamanda bu böyle Humble Down to Earth yani E sen Türkçeyi daha

[0:22:55.799] konuşuyorsun tevazu görüyorum Ne güzel bunlar geliyor mu

[0:23:01.360] Zeynep çünkü hep böyle geliyormuş gibi duruyorsun çok güzel çok güzel Eee

[0:23:06.480] söylüyorsun Bir kere önce şu küçük şurda dönmek istiyorum Benim hocamın dediği

[0:23:12.120] gibi senin o sürecinde o 4 ayda parlak bir zaman yaşaman demek o açılıma çok

[0:23:19.679] hazırmış ş herkes birtakım rehbere defalarca girip çıkabiliyor olmuyor

[0:23:25.960] oluyor Hani onu hiç bilemiyoruz ancak on öyle

[0:23:29.640] değerlendirebilen Oradan da sonra hayatına oradaki dör ayı ve oradaki

[0:23:35.520] uyanışlar katman ve bugün yaptığın paylaşımlar onu çok güzel gösteriyor İyi

[0:23:41.240] ki yani İyi ki kaçtır aklıma geliyor iyi ki iyi ki de iyi ki de sordun Şöyle ki

[0:23:47.279] araştıranlar masterlar bana da bu laf çok iyi geliyor şöyle söylüyor bizim

[0:23:52.559] İçinde bulunduğumuz yolculuğu bir hatırlama H yani

[0:23:59.440] bilmediğin bir şeyi koymak değil de sende olan bir şeyi

[0:24:06.919] keşfetmek keşfetmek hatırlamak Çünkü hatırlamak

[0:24:11.520] nedir bilip unuttuğun bir şeyi hatırlarsın Aa Tabii tabii ya çok bu

[0:24:17.080] böyle bir yolculuk Yani onun için de ben de bu açılımları Esra hep kalbimde isin

[0:24:26.200] yani Burası hafif dedikçe buradaki beni

[0:24:32.000] tutanlar rahatlamaya başladıkça Çünkü farkındalık yolunda ilerlediğini

[0:24:38.000] öyle anlıyorsun diyelim ki egosantrik benliğin ne kadar seni böyle hapsetmiş

[0:24:43.760] Çünkü egomuz her zaman var ve gerekiyor da dünyevi anlamda birçok şey için ancak

[0:24:49.960] ne kadar onun sana sundukları yla Sen bir Esaret içerisindesin Ben öyle fark

[0:24:57.200] etmeye başladım bana sardı ya hocam Hep mi Hep mi Böyle bir sıkılma içerisinde

[0:25:02.799] olacağız hep mi canımız yanması lazım yani ne olacak falan Valla ben baktığım

[0:25:07.880] zaman Evet onlar açılımları yapıyor Ancak bu bir hatırlama olduğu için

[0:25:12.360] oradaki alanın güçlendikçe açıldıkça

[0:25:17.720] zamanını daha çok o alanlı Temelli kaynaklı yerde geçirmeye başlıyorsun

[0:25:24.960] Dolayısıyla hayatındaki olanları oradan

[0:25:31.240] değerlendirebilen Evet belki önce diyorsun ki ya Bu nasıl olur Hay Allah

[0:25:35.360] ya bu adamın da yaptığına bak sonra olayı feneri Diyelim onun yerine kendine

[0:25:42.200] koyuyorsun Ben burada neye takıldım Burada beni ne sinirlendirdi

[0:25:49.440] Neyi kabul edemiyorum ha O adama hemen sunup o değişsin de ben öyle mutlu

[0:25:55.440] olacağım yerine Tamam ya o Ne yapacaksa O da k yolculuğunda Ancak ben neyi

[0:26:00.880] görmek durumundayım

[0:26:04.000] ben kendi mutluluğuma Neyi şart koşuyorum Şimdi bunu sunmaya başlayınca

[0:26:10.720] zaten orada bir nefes orada bir böyle bir

[0:26:14.000] a dur bakalım Orada bir oku zaman değerlendirme o zaman diyorsun ki zaten

[0:26:20.559] yaşama seninleyim seninleyim itirazım yok Evet

[0:26:26.120] bunu kabul edemiyorum ancak pratiğinde yim burada ne var sana güveniyorum

[0:26:31.559] göster bana onu yani esasında birkaç bir şey beraber gidiyoruz ancak yaşamla

[0:26:37.799] aktif bir diyaloğa giriyorsun Hıı ve bu diyalogda hiçbir zaman yalnız olmadığını

[0:26:46.880] sana hatırlatıyor çünkü hep var ya ya yalnızım Beni kimse anlamıyor ben de

[0:26:52.600] işte o ikinci oğlumuz da böyle bir kaldığımda ya ü kişi kendini kısıtlamış

[0:26:59.480] 3 kişi be kişi önemli değil Nasıl nasıl zaten bu biliyordum bu sevgi burada

[0:27:05.159] ancak Hani sanki Tamam bu budur gibi bu bu açılımların bu sevgi

[0:27:12.440] alanının nasıl diyeyim sonu yok uçsuz bucaksız

[0:27:18.200] Dolayısıyla yaşam yogami dönüşüm her daim bu açılımlar

[0:27:25.399] oldukça o tevazu olayı zaten eğitimlerim hep derdim ki alçak

[0:27:32.240] gönüllülük tevazu çok önemli hayatınızda hep bunu getirmeye bakın Benim de

[0:27:38.520] araştırmamı

[0:27:41.679] sonra kazadan uyanışlarımın çeşitli idrak gelmeye başladı bir tanesi de

[0:27:46.880] buydu Bir kere zaten dedim ki eşim Tabii hep yanında eksik olmasın yani bana

[0:27:53.120] nasıl baktı hep bir ömür zaten Emir Emir yolculuk Hep buraya doğru hep içeriye

[0:27:59.200] doğru Evet Oraya gidiyoruz buraya gidiyoruz ancak Yok buraya doğru o da

[0:28:04.200] bana diyordu ki ya Tabii tabii bir tanem sen ne dersen falan ancak Tabii benzer

[0:28:09.720] Yolları senin de dediğin gibi yürüdüğümüz için bir yerlerden de

[0:28:14.200] farkındaydı ve sonra bu dediğim alanı hep böyle derdim ki ya sevgide nasıl

[0:28:20.159] gelişebilirim hep vardı o araştırma sevgil nasıl gelişi işte agape dediğimiz

[0:28:24.519] olay bütünsel olarak kirliydi temizleniyor gibi Ben sevmiyorum öyle

[0:28:29.360] değerlendirmeyi ama hatırlamak olabilir keşfetmek olabilir veya böyle

[0:28:35.279] hani mesela kıyıya doğru taşların üstü yosun tutar ya sonra elinle böyle

[0:28:40.880] tırnağınla pıt pıt yaparsın yosuna girir onun gibi düşün yani o sende olanı hafif

[0:28:46.919] hafif sıyırıp açmaya başladıkça zaten diyorsun ki

[0:28:52.799] ya uçsuz bucaksız bir yolculuk Bu enerji bu kutsal enerji veya

[0:29:00.039] Neyse presence awareness İngilizcede daha iyi Oturuyor farkındalık Neyse bu

[0:29:06.640] bu sonsuz ve ben o sonsuzun

[0:29:12.279] parçasıyım bir Okyanus olabilir okyanusa der misin ya Şurada başlıyor şurada

[0:29:18.240] bitiyor veya gökyüzüne baktığında der misin Ya evet şuradan sonra bitiyor

[0:29:24.679] Hayır ve bu iyice içime doğdu belki İşte o karanlıktan uyanışlar o zaman dedim ki

[0:29:32.679] ya evet bu kaza da varmış yolculuğumda bu kazadan Uyanış da vardı

[0:29:39.720] Uyanmaya bilirdim Tabii bilemiyoruz ki bir nefes Yani tabii Onunla da çok sıkı

[0:29:45.120] yüzleştim o kadar ince bir çizgi ki Esra farkında değilim Ben sanıyorum ki 100

[0:29:51.240] bilmem kaç küsür sene yaşayacağım haldır haldır koşturacak Evet bir bir yavaşlama

[0:29:57.120] şey ihtiyacı var ama hani ne kadar fakat orada

[0:30:02.120] böyle ki ya evet ya Gibi Gibi Bu gider Onun için bu

[0:30:08.399] te Demek ki bu nefes e oraya gidiyor Çünkü dediğin gibi yani o demek ki senin

[0:30:13.640] Tabii ki öncesinde de yoganın ana şeylerinden bir tanesi nefesle birlikte

[0:30:19.120] bir pratik yapılıyor ama herhalde bu o nefesi alamas Saydın ölecektin

[0:30:25.840] Dolayısıyla o Nefesin kıymeti gibi anlıyorum senden bu Bu anlattığın

[0:30:32.200] şeyde çok çok güzel çok güzel çok ne kadar güzel dokunuşların var zaten

[0:30:37.320] kitapta bir bölüm var İsmi nefesim can simidi bu kadar sene nefes eğitmenliği

[0:30:44.960] yaptım yoga içerisinde pranayama teknikleri sundum nefes konuştum Ancak

[0:30:51.679] ben de nefesime bu şekilde sahip değildim ben de nefesimin senin dediğin

[0:30:57.440] gibi bir mucize olduğunun farkında değildim ne zaman ki düşünceler geri

[0:31:04.080] gelmeye başladı Zeynep'in kimliği osu busu Tabii bir sürü hikaye bir daha

[0:31:08.639] yürüyebilecek misin Bir daha yoga yapabilecek misin Bir daha çocuklarına

[0:31:12.360] sarılabilecek misin gibi gibi ve Tabii bunlar geldikçe

[0:31:16.480] o hikayeleri ciddiye aldıkça Çünkü her dakika o mindfulness nefesim

[0:31:24.760] deyim farkındalık Tabii olmayabiliyor böyle dediğim ki benim nefesim gidiyor

[0:31:29.760] nefesim gidiyor Tam da zaten kazar ertesi fizyoterapist gelirken o da

[0:31:33.679] gelmez oldu Eve Çünkü pandemi bastırdı o ilk 3 aylık bir kapanma dedim bitiyorum

[0:31:39.880] herhalde matı koydum mata oturamıyorum bile bağdaş bile kuramıyorum Kalçam

[0:31:44.440] omzum Her yerim düşünceler bastırıyor bast ve

[0:31:49.880] de gidiyorum gidiyorum birden bir Uyanış tekrar bir

[0:31:56.840] idrak Ya evet kazadan kurtulmam bir mucize aynı zamanda her nefesin mucize

[0:32:05.320] nereden geliyor nefes Kim veriyor sana o nefesi ya hani genele söylüyorum Yani

[0:32:12.360] bir nefesle doğuyoruz uzun ömür yaşayalım İnşallah

[0:32:16.559] sağlıkla neyse Ama bir gün gideceğiz Hani öğrenmiyor bile nefes

[0:32:21.799] almayı düşün Böyle bir hediye ve farkında bile değiliz Bu nefesimizin

[0:32:29.880] Dolayısıyla senin mucizelerin gibi bir kedi dedin bir bakış dedin bir şu

[0:32:35.159] dedin her nefesim bir mucize belki yaşam bana onu verdi bu kazayla o Uyanışı

[0:32:44.039] sundu Bu da zaten vardı bir idrak ne zaman ki Anladım çok sıkı bir şey

[0:32:49.320] geçirdim aylar sonra o sen de değindin ya dedim bana ne

[0:32:55.120] oldu onlar da tabii yani bir şoka girmeyeyim diye yavaş yavaş veririz

[0:32:59.880] falan diye ya Zeynep evet bayağı sıkı bir şey

[0:33:05.320] orada sana nasıl anlatayım diyeceksin ki herhalde Zeynep görseydin

[0:33:17.480] deliriyo olulu Çünkü o yaşamla sonra çözdüm

[0:33:23.360] bunları Tabii yaşamla ölümün o Nas nasıl ince bir cizgide

[0:33:29.480] olduğuna bir anda uyandım ve dedim ki ya Demek ki hemen orada Emir dedim demek ki

[0:33:37.399] ben çok yakın geldim kim varsa kapıda varsa Hani öbür taraf bilmiyorum varsa

[0:33:42.960] böyle bir şey bana böyle tam içeri alıyordu dedi ki yok yok senin daha

[0:33:47.639] dünyada işin bitmedi geri döndürdü beni Dolayısıyla

[0:33:53.960] ben esasında Tabii Seni seviyorum o ayrı Bugün buradayım Dolayısıyla kitabı

[0:34:00.760] yazdım Dolayısıyla stüdyoları bitirmeme rağmen paylaşım

[0:34:08.920] [Müzik] şekillerimiz onu sunmak sen de aynı şeyi

[0:34:18.440] yapıyorsun onu sunmak oradan bu dönüşen dünyada bir cana daha belki ayna tutmak

[0:34:26.440] yön verebilmek zaten İnce de bir kitap kolay okunuyor bütün Bu kazanın

[0:34:30.879] detaylarını paylaşıyorsun iki Hastane arası seyahati emirin aldığı riski Tabii

[0:34:36.919] burada şöyle bir durum var toplu doğalar H değil mi senin Eee en zor zamanında

[0:34:44.159] böyle çok ciddi sizin okulunuzun çok şükür öğrencilerinizin Normal hani

[0:34:50.800] sporum suu gibi gelenlerin bile böyle eminim yurt dışından da çok ciddi bir

[0:34:55.320] dua ağı oldu aynen öyle Aynen öyle ben de doğanın da gücünü o zamana kadar

[0:35:02.119] Bilmezdim yani bilemiyorum belki de onu da dedim yani Zeynep Çünkü Zeynep'in

[0:35:08.440] hani İşte yoga sünüyor insanlara hayatına adamış ailesi var Şudur budur

[0:35:12.760] öyle bir öyle bir seçim ki bu kaza için belki Kim bilir her gün ne kazalar

[0:35:17.839] geçiriyor ne Canlar bitiyor neler olabiliyor ama kimse duymuyor bunun bu

[0:35:22.920] şekilde duyulması Çünkü buradan sonra sonra bana çok dönüş yapan oldu ben de

[0:35:29.800] yogaya başlayacağım hani nereden alabiliyorsa Ben de biraz yavaşlayacak

[0:35:34.480] ben de işte sonra zaten pandemi bastırdı ben de aileme biraz daha destek olacağım

[0:35:42.160] gibi gibi yani bilmiyorum ya Esra sadece hakikaten çok şükür ve yaşam güzel çok

[0:35:52.760] güzel şeyi mutlaka Sen Tabii senin etrafında senin gibi böyle ölümden dönen

[0:35:58.440] yoktur ya da çok yoktur şöyle bir mesaj vermek isterim onlara Burada onlar da

[0:36:04.000] birer mucize bana çünkü onu Öğrettiler biz bu recoverye yani ayıklı girdiğimiz

[0:36:11.119] zaman öyle güzel motive ederler ki yani hepiniz ve hepimiz birer mucizeyiz Çünkü

[0:36:17.319] bu hastalığın sonu ölüm a Eğer sen normali içmek Ya da kullanmak an normali

[0:36:25.599] zoru Ayık kalmak şimdi o mucize olduğunu yürekten de inanırsan ve hayata karşı

[0:36:33.720] kızgın olacağına onu kendi bir gerçeğin olarak yaptığın zaman işte bu senin

[0:36:39.839] anlattığın şekilde oluyor Onun için de zaten ben istedim seni buraya Çünkü

[0:36:46.079] insanlar bir dediğin gibi yalnız kalmasınlar duysunlar böyle Hikayeler

[0:36:50.079] var herkes senin gibi tabii bunu bir Mesleki açıdan da yapmıyor ama bence

[0:36:56.440] böyle kendi sırtların şöyle bir vurup Ben bir mucizeyim desinler Çünkü hayatta

[0:37:01.440] kalmak öle kolay değil böyle bir şeyden sonra buradan nereye gidiyor Zeynep bu

[0:37:07.160] geliyor Belli ki sana böyle o Akyaka Dayı geldi böyle iniyor Buradan sonra

[0:37:12.000] nedir Eee var mı bir plan plan yok Program yok hı hı nokta yok hedef yok hı

[0:37:21.200] hı bunu öğrendim H benim ne planlarım vardı bütün pratikleri

[0:37:28.560] farkındalığım rağmen diyelim hepsi tuzla buz oldu ve iyi ki

[0:37:37.400] Çünkü gene yoganın Özünde Esra şöyle bir şey vardır yaşam akıyor Onu duyabiliyor

[0:37:45.520] musun K Flow with Life Hıı Onunla beraber

[0:37:51.079] akabilişim gene tevazu gibi şu bu gibi ancak ne kadar tabii Ara ara hepimiz o

[0:37:58.000] akışın içerisindeyiz Ancak onu başarmalıyım ben en iyisini bilirim bu

[0:38:04.280] budur veya ya yapamayacağım Hani bu hepimizde var Onun için hani kimseye

[0:38:09.560] söyleyeceğim şey her K sende ne varsa onda ne varsa hepsi bende de var

[0:38:13.280] kimisinde bazıları daha gelişi kimisinde değil hepimiz her parça egomuz parçası o

[0:38:19.119] alandan baktığın zaman ne kadar bunu uygulayabiliyor hayatımda orası meçhul

[0:38:25.359] yer yer hepimiz giriyoruz çıkıyoruz tabii bakışı yakalayabiliyor

[0:38:29.240] kazayla birlikte gene ilk uyanışlarımın Biri oldu hadi bakalım dedim

[0:38:36.280] Zeynep şimdi ne kaçabiliyor musun Ne koştur biliyorsun Ne Oturduğun yerden

[0:38:43.319] birere kalkabiliyor musun karşıla yaşamı karşıla gel

[0:38:49.319] nefesine Gel bakalım bu olayın sana getirilerine ve ondan sonrası nasıl

[0:38:56.440] akacak Çünkü ben de direkt birtakım hayatımdaki belli şeyleri bitirdim

[0:39:01.760] Hiçbir planım programım yoktu ve dedim ki Okey kalbime geldiği gibi hareket

[0:39:06.839] edeceğim ve bekleyeceğim yapmam gerekiyor diye veya o bunu bunu bekliyor

[0:39:12.200] diye Hayır ve bekledim ve bekledim ve o şekilde tekrardan işte YouTube hiç benim

[0:39:18.839] YouTube paylaşımlarım yoktu Kitap ne alaka Hani ben kitap yazacağım falan bir

[0:39:23.520] hep vardı öğrencilerden danışanların istek ama diyordum ki yani hani Yok ya

[0:39:27.880] ne Kitap falan bunun gibi dedim ki ya akış var

[0:39:34.599] zaten çok şiddetli bir akışla böyle bir buluştun acısıyla tatlısıyla

[0:39:41.760] bak bakalım onu karşıla acayip güvenim var Bu akışa zaten hep vardı bu uyanma

[0:39:49.800] bu bu farkındalık vardı Ancak o kadar Paramparça olup senin de bildiğin gibi

[0:39:55.880] yani bugün beni yam hareket anlamında diyelim asanaların bile eskisinden daha

[0:40:01.680] kuvvetli Ya bu nasıl oluyor ki bunu ben mi yapıyorum yani hani hani ne kadar

[0:40:07.520] hani farkındalığım olursa olsun bu nasıl bir güçtür Dolayısıyla tevazu

[0:40:13.520] Dolayısıyla diyorsun ki ya oky Dolayısıyla Güven

[0:40:18.079] Dolayısıyla hep şunu diyorum güne başlarken Ellerime kalbime

[0:40:25.599] koyuyorum başıma hafif fif cerime doğru eğiyorum yataktan hemen kalkıp

[0:40:31.440] ayaklarımı yatan yanındaki işte yere böyle bir köklenme ile beraber diyorum

[0:40:37.760] ki 24 saatim var acısıyla tatlısıyla ne gelecekse Hepsi benim

[0:40:46.480] için hepsi beni desteklemek için Akşam yatarken u acayip canım yandı

[0:40:54.960] acayip canım yanıyor anlayamıyorum ne olduğunu aynı zamanda

[0:41:00.880] Yalnız değilim Biliyorum evet

[0:41:24.150] [Müzik]

[0:41:27.720] ancak sonsuz Kim bilir nereye gidebiliriz kim bilir neler

[0:41:31.640] olur Şöyle hissettiriyor bana yani çok derin derin y Bayağı derin Ama sen

[0:41:39.760] anlatırken derin olduğu kadar da hafif Anladın mı Bu böyle böyle sanki su gibi

[0:41:46.200] akan hafif Hani hiç zorlamayan sıkmayan natürel olduğunu Yani organik

[0:41:54.119] geldiğini görebiliyorum anlatırken Ama derin çok derin o kadar güzel yere

[0:41:59.839] değindin ki bu da benim için yeni hayatım boyu Demiştim ki ben Deren olmak

[0:42:05.680] istiyorum hayatım boyu diye abartmayın işte bütün Bu çalışmalar pratiklerle

[0:42:09.760] yani o mastera böyle gözüm takılıyor bu işte bilgeye şu Ben de derinleşmiş de

[0:42:15.960] sevgi de yüceli im derinleşip Odur budur derken o derinliği daha böyle hani

[0:42:21.559] vardır ya gurular yerinde oturur falan fal daha öyle hani ama öyle görüyorum

[0:42:27.160] işte ben onu hissediyorum o derinliğin Evet bir oturaklı Belki bir böyle bir

[0:42:34.000] Ancak hani Delinin tekiyim O da ayrı dünyevi

[0:42:37.599] Zeynep yani hani Ancak bu kazayla Bu yeniden doğumla bu derinliğin senin

[0:42:46.000] söylediğin gibi ne kadar hafif olduğunu keşfettim benim için yepyeni bir Uyanış

[0:42:53.040] ve onu da kendime göre şöyle bağlıyorum Evet kendini derin taşımak istiyorsan

[0:42:58.800] onu da yapabilirsin yerinden de kalkmazsın istersen ancak için o kadar

[0:43:04.319] hafif ki Dolayısıyla hatırlama Dolayısıyla Okyanus

[0:43:11.440] Dolayısıyla gökyüzü Yani bunu nasıl taşırsan taşı Ben ancak yani sevdikçe

[0:43:18.960] diyelim sevgimi keşfettikçe ilişkilerimde daha

[0:43:24.559] hafl sunumlarım D daha Haim ve o kadar gene bir yerde değindin kimseye

[0:43:30.200] öğretecek bir şeyim yok o birisinin paylaşımını söylerken kimse için ben

[0:43:35.640] bilemem kendim için bile bilemem bugün bunları konuşuyoruz yarın ne olacağı

[0:43:41.040] meçhul o hafiflik geldi Hani hakikaten hani ne diyeyim deli diyecekler belki

[0:43:48.400] dinleyenler Ancak bu Bu böyle bir şey yani harika bir yere değindin Başından

[0:43:54.400] beri söylüyorum hep bu programlar bende sol beyin sol beyin sol beyin ama böyle

[0:44:00.839] Seni dinlerken Hani diyorsun ya insan orada olmak istiyor Hani bu böyle bu Zen

[0:44:05.680] bu Sakin halin Sanki bana bir tatil gibi geldi Ama hakikaten ya kalpten ise tatil

[0:44:12.599] gibi geldi Tabii dediğin gibi her insan Farklı Her insanın yaklaşımı farklı ama

[0:44:18.200] bunlar şunu görüyorum yani başınıza gelen felaketlerden hele Türkiye hele

[0:44:22.920] Dünya Türkiye'de dünyada artık Hem maddi hem manevi hem hayat akışı Hem hava

[0:44:29.200] kirliliği yani her şekilde çok zorlayıcı bir yer haline geldi ama

[0:44:36.839] ama işte o zorlayıcı yere Benim senden aldığım mesaj o ya hayata

[0:44:45.040] küserek küfrederek devamlı hayatla savaşarak bakmak var ya

[0:44:51.640] da yani arkadaş ne yapayım mal bu bu yani bu

[0:44:58.280] malın içinde nasıl daha hiç değilse doğal yaşarım kaben kabullenirim gibi

[0:45:04.520] onu duyuyorum senden o kadar güzel duyuyorsun ki zaten bu farkındalık

[0:45:10.280] pratiklerinin özü bu Hı hı hayatın inişini çıkışını kontrol edemeyiz Ancak

[0:45:17.119] o inişi çıkışı nasıl değerlendirdiğimiz bizim

[0:45:22.200] sorumluluğumuz bu tarafa da gidebiliriz hayırları basabiliriz sırt D biliz

[0:45:27.760] küseriz kavga ederiz sonun yok zaten dünyanın Çoğu bu durumda ya da

[0:45:34.480] farkındalıkla bu yöne döneriz ve o farkındalıkla kendine sunduğun parlama

[0:45:41.920] kendi ışığını açma ve onu paylaşma bütün bu dünyanın belki derdine

[0:45:49.280] derman olacak tabii yani ben o şekilde değil ki bir Zeynep her şeyimi çözecek

[0:45:56.200] değil bir Zeynep gibi Milyonlarca kişi küçük

[0:46:01.480] küçük küçük küçük bu tarafa doğru dönerse ben ne görebilirim ben nasıl

[0:46:09.119] paylaşabilirim bu sevgimi benim sevgimi ne

[0:46:13.640] destekliyor Çünkü seni ne destekliyorsa senin o sevgi alanın yükseliyor

[0:46:20.160] Dolayısıyla bu Evren sunumun üs bütün parlıyor yani Evet ya çok güzel söyledin

[0:46:28.800] Aynen öyle İyi ki geldin dalarsak daha çok uzun yerlere gidecek ama geçen gün

[0:46:34.880] buluştuğumuzda da konuştuk bu kadar insan belirli bir

[0:46:40.240] gücün enerjisiyle buluşunca o esasında o kadar doyuruyor ki

[0:46:46.640] insanın yalnızlığını sevgisini Eminim tabii İnsanın annesi Eşi çocuğu filan

[0:46:53.240] ama o o Hatta benim için diyebilirim yardım

[0:46:59.040] edebilmek başkasına yardım edebilmek durumu insan da bir müddet sonra

[0:47:05.359] esasında Yalnız kalmaya başlıyor Bu işin de galiba en Hani Madalyonun öbür yüzü

[0:47:11.480] de biraz daha bu toplumdan dünyevi anlamda yalız ev Tabii tabii tabii

[0:47:17.559] dünyevi anlamda bu genel modern toplumdan ufak ufak kopuyor Çünkü

[0:47:24.440] Paydaş bulunamıyor ama Boş ver o da başka yerden onun çok doğal şeyi geliyor

[0:47:31.880] Çok doğal çok doğal bu süreç bende de o şekilde kendini

[0:47:37.720] gösterdi 20 sene önceki arkadaşımla belki hiç

[0:47:42.200] görüşmüyorum ancak 30 sene önceki arkadaşımla belki Tekrar buluştum Çünkü

[0:47:48.359] gelişimler göre açılımlar mıza göre enerjimiz göre enerjiyi

[0:47:54.200] çekiyoruz Evet belki etrafında 80 kişi olmuyor ama etrafındaki 8 kişi vow ok ya

[0:48:03.160] Vallah Yani ben çok teşekkür ediyorum İyi ki

[0:48:08.079] geldin Bence güzel mesaj dolu pozitif mesaj dolu bir program oldu Çok teşekkür

[0:48:14.359] ediyorum ve izleyicilerimize de öneriyorum seyretsin baksınlar Senin

[0:48:19.960] paylaşımlarını Çünkü ekrandan dahi geçiyor O senin pozitif şeyin çok

[0:48:24.440] teşekkür ederim ya Esra ben çok Teşekkür ederim çok değerli sunumların var çok

[0:48:30.599] insana dokunuyorsun İyi ki çağırdın ve devam diyorum

*Transkript YouTube'dan alınmıştır.

"Ayık Kafa'nın her bölümünde sorum şu: Daha iyi bir yaşam nasıl mümkün?"

DR. ESRA ÇAVUŞOĞLU

Ceo & Co-founder