[0:00:00.080] Ayık kafaya Hoş geldiniz Bugün sevgili Doktor arkadaşım Susan Blank ile bir

[0:00:04.960] bölüm hazırladık konumuz A4 M Konferansı ve fonksiyonel tıbbın değerli önerileri

[0:00:12.320] Yayın İngilizce olacaktır dileyenler YouTube'un çeviri alt yazısını

[0:00:16.400] kullanarak takip edebilirler Suzan hakkında daha detaylı bilgi almak

[0:00:20.400] isterseniz levcom adresini ziyaret edebilirsiniz ben Esra Çavuşoğlu son 18

[0:00:27.640] yıldır Ayık bir hayat yaşıyorum bağımlılıkla mücadelem beni beden ve

[0:00:32.000] zihin performansımı artırmak yaşam kalitemi yükseltmek ve daha uzun yaşamak

[0:00:36.600] için yeni yöntemler cihazlar ve takviyeler araştırmaya yöneltti

[0:00:41.520] bağımlılık hastalığı biohacking ve uzun ömürlülük alanında kendi deneyimlerim

[0:00:46.680] dünyadaki son gelişmeler uzman akademisyenlerden yükselen girişimcilere

[0:00:51.600] yıllardır yaptığım sohbetler artık her hafta Ayık kafa podcaste bugünkü konuğum

[0:00:57.520] Sevgili dostum akıl hocam örnek aldığım kişi Doktorum ve aynı zamanda ne zaman

[0:01:03.480] bir sorunum olsa telefona Sarıldığım ya da yanına gittiğim biri Dr Susan Blank

[0:01:10.040] bizimle birlikte Merhaba dotor Blank Merhaba sizinle birlikte olmak büyük bir

[0:01:15.360] zevk ve sizi görmek çok güzel bu Podcast sizin uzmanlık alanınız olan bağımlılık

[0:01:20.880] hakkında olmayacak Siz bir bağımlılık psikiyatris isiniz aynı zamanda adli

[0:01:26.560] psikiyatrist ve kurul onaylı sertifika sahibi bir fonksiyonel Tıp doktorusun

[0:01:32.200] fonksiyonel Tıp hakkında daha fazla konuşmak istiyorum çünkü bildiğiniz gibi

[0:01:36.960] las vegas'taki a4m konferansından yeni döndüm Ayık kafada konferansla ve

[0:01:42.000] gördüklerim le ilgili bir bölüm yapmıştım Şimdi de sizinle orada

[0:01:46.399] gördüklerimden neleri ciddiye almalıyım ve neleri sorgulamalıyız konuşmak

[0:01:51.560] istiyorum ama önce sizi fonksiyonel tıbba çeken şeyin Ne oldu sorusunu

[0:01:55.880] sormak istiyorum Bu çok güzel bir soru Yıllar

[0:02:01.600] önce Ağrı yönetimi ile ilgili eğitim alırken ve çalışırken

[0:02:06.560] inatçı kronik ağrıyı tedavi etmek için Omurilik simülatörleri ve kalıcı ağrı

[0:02:13.319] pompalarını nasıl yerleştireceğim öğrendiğimiz bir girişimsel ağrı

[0:02:18.160] uygulamasına dahil oldum ve ben bu işi yaparken ve bu özel

[0:02:23.800] uzmanlık alanındaki kurullar için çalışırken

[0:02:27.480] Amerika'da ne yazık ki dünyaya asla çok daha yaygın olarak kullanılan ağrı

[0:02:32.560] kesici ilaçlar olan opioidler kullanan kişilerin ki Amerika'daki yaygın opioid

[0:02:37.599] kullanımına başka bir zaman değinmek çok isterim nöroendokrin etkileri hakkında

[0:02:43.239] bazı literatürler okumaya başladım ve bu literatürleri okurken ve incelerken

[0:02:50.360] doktorların yazdığı reçeteleri eczanelerden temin ederek normal dozda

[0:02:56.840] kullanmalarına rağmen hastaların Hipofiz bezi üzerinde

[0:03:00.519] ciddi bir etkisi olduğunu söylediğini gördüm ve Hipofiz bezi Eğer

[0:03:05.879] bilmiyorsanız burnunuzun tam arkasında Gözlerinizin arasındadır Serçe

[0:03:11.319] parmağınızın ucu kadar küçük bir bezdir görevi ister tiroid ister

[0:03:17.560] yumurtalıklardan Ya da testislerden gelsin sistemimizde dolaşan tüm

[0:03:22.599] hormonları ölçmektir ister Böbreküstü bezlerinden

[0:03:26.879] İster pankreastan gelsin Tüm bu farklı hormonlar Hipofiz bezi tarafından

[0:03:31.560] ölçülür ve düzenlenir ve eğer çok fazlaysa o zaman üretimi azaltın der

[0:03:37.760] Eğer yeterli değilse üretimi artırın der Peki bağımlılık yaptığını bildiğimiz

[0:03:42.720] belirli ilaçları ve maddeleri bağımlılık hastalığınız olmasa da ve bunları doktor

[0:03:49.080] reçetesiyle alıyor olsanız bile ne olur meydana gelen şeylerden biri

[0:03:56.000] Hipofiz bezinin işini yapmayı bırakmasıdır

[0:03:59.760] Hipofiz bezi tembelleşmiş ilk okuduğum bu makalenin konusu kronik Ağrı için

[0:04:07.840] opioid kullanan erkek

[0:04:12.879] hastaların Testosteron seviyeleri ile

[0:04:17.880] ilgiliydi ve yine ilaçları kötüye kullanmıyor lardı çok fazla almıyorlardı

[0:04:22.079] uyuşturucu almıyorlardı kendi eczanelerinde Doktor reçetesiyle

[0:04:26.080] aldıkları ilaçları kullanıyorlardı bizim deyim baskılama ya da hipofizin

[0:04:31.919] çalışmasının azalması bir endişe kaynağı oldu çünkü Hipofiz erkeklerin

[0:04:38.759] testosteronun ölçmeyi bıraktı daha fazla Testosteron üretin mesajını göndermeyi

[0:04:46.120] bıraktı ve daha fazla sperm üretme mesajını göndermeyi bıraktı Yani bu

[0:04:51.840] erkekler artık sadece düşük Testosteron semptomlarında muzdarip değillerdi ama

[0:04:57.440] kısırlaşır çocuk sahibi olan ardı ve buna bağlı olarak düşündüğümde

[0:05:03.720] bağımlılık ve kronik Ağrı hastalığı olan hastalarım genellikle Bir doktorun

[0:05:09.600] tavsiye edebileceğinden çok daha yüksek dozlar alıyorlar bazen

[0:05:15.680] de uyuşturucu ve hatta eroin kullanıyorlar Peki bu durum onların

[0:05:21.080] Endokrin fonksiyonuna ne yapıyor olmalı Ben de bunu araştırmaya

[0:05:28.479] başladım le bir ön çalışma yaptık ve

[0:05:52.280] kliniğimiz durumlarda bir kadından daha az testosterona

[0:05:57.759] sahipti ve bu benim arayışım başlattı Belki de bağımlılık hastalıkları ile

[0:06:03.680] ilgili gördüğümüz semptomların çoğu Aslında yeterli testosterona sahip

[0:06:09.680] olmamaktan kaynaklanıyor olabilir bu yüzden bu erkekleri nasıl

[0:06:15.520] tedavi edeceğimi anlamama ve düzenlememe yardımcı olacak birini aramaya

[0:06:21.800] başladım konuyla ilgilenen bir endokrinolog bulamadım testosteronla

[0:06:26.479] ilgilenmediklerini bunun için bir bulmamı söylediler ürolog

[0:06:31.919] ise 20 yaşındaki bir çocukta Testosteron eksikliğini tedavi etmiyoruz dedi uzun

[0:06:37.120] bir hikaye anlayacağınız O noktada hastalarım konusunda bana yardım edecek

[0:06:42.759] kimseyi bulamadığımdan bunu nasıl yapacağımı kendim bulmalıyım

[0:06:47.599] diye karar verdim işte o zaman Esra Senin yardımınla ki bunun için sana

[0:06:52.400] minnettarım Eyin fonksiyonel

[0:06:56.319] Tıp ve ileri fonksiyonel tıp sertifikası veren burs programına

[0:07:03.199] kaydoldum alkol veya marihuana gibi maddelerin normal kullanımında bile

[0:07:09.280] endokrin fonksiyonunu yani hormon seviyelerini

[0:07:13.680] önemli ölçüde nasıl etkileyebileceğini anlamam bağımlılık hastalığına

[0:07:19.280] yaklaşımım ve hastaları tedavi Edişim büyük ölçüde değiştirmeme sebep

[0:07:26.560] oldu bu sertifikanın ne olduğunu açık abilir misiniz Çünkü Türkçeye

[0:07:31.479] çevirdiğimizde insanlar kurul sertifikalı fonksiyonel Tıp Doktoru

[0:07:35.800] olmanın önemini

[0:07:40.479] anlayamayacağı olabilirler Çünkü birçok kez konuştuk size sordum Ve açıkça

[0:07:45.479] dediniz ki Evet psikiyatriyi tamamen bırakabilirim ve sadece fonksiyonel Tıp

[0:07:50.639] Doktoru olabilirim doğru mu Sadece Amerika Birleşik Devletleri'nde değil

[0:07:55.199] dünyanın her yerinde fonksiyonel tıp alanında bu ek kurul sertifikası

[0:07:59.520] alabilmek için lisans eğitiminizi tamamlamanız gerekiyor sonra 4 yıllık

[0:08:04.680] tıp fakültesini bitirmeniz gerekiyor sonra da uzmanlık eğitimi almanız

[0:08:09.400] gerekiyor sadece Tıp Fakültesinden mezun olmak yeterli değil

[0:08:15.599] ayrıca klinik uygulama yapmanız gerekiyor Yani benim durumumda

[0:08:19.520] psikiyatri ve kafa travması üzerine fazladan 5 bu5 yıl eğitim

[0:08:26.560] aldım Ondan sonra bu kursları almaya başlamak için

[0:08:32.760] kaydoldum her biri yaklaşık 3,5 gün süren bu modüllerden birini aldım bunlar

[0:08:39.399] sabah 88'de başlayıp akşam 88'e kadar süren ve insanları daha sağlıklı bir

[0:08:45.920] bakış açısıyla tedavi etmenin farklı yönlerini inceleyen uzun günlerdi Tüm bu

[0:08:52.560] kursları tamamladıktan sonra ki ben Tam zamanlı çalıştım ve aktif bir

[0:08:57.839] muayenehane oldu için bu kursları tamamlamam 2 bu5 yılımı

[0:09:02.640] aldı kursları tamamladıktan sonra artık yönetim kurulu sertifikası almaya hak

[0:09:08.800] kazandığımı söylediler yazılı sınava girmek için las vegas'a gitmem

[0:09:17.440] gerekti 3 ya da 4 saat süren bu yazılı sınavı da başarıyla geçmiş

[0:09:24.040] oldum Sonra da sözlü sınava girmem gerekti

[0:09:29.680] Bu sınavda da sizi değerlendiren ik ya da

[0:09:33.000] 3 doktor oluyor size bir hasta veriliyor hastayla ilgili detayları

[0:09:39.279] dinliyorsunuz değerlendirmenizi ve tanınız ne olduğu hakkında konuşmanız

[0:09:43.880] gerekiyor Sizce bu hastada ne olabilir nasıl bir yol

[0:09:48.079] izlersiniz hangi laboratuvar testlerini ve fiziksel muayeneyi yapardınız Neyi

[0:09:54.240] arardın ve sonra tedavi planınız ne olurdu ve bu Doktorlar tarafından

[0:09:59.120] sorguya çekilirsin ve sorguda çok iyiler ve dürüstçe Çok sinir bozucu çünkü

[0:10:05.120] hiçbir şeyi kaçırmak istemiyorsunuz ama her neyse bunu bitirdiğinizde Eğer

[0:10:09.600] geçtiğinizi söylerlerse sonra da kurul sertifikası

[0:10:14.079] alıyorsunuz Yani bu sadece basit bir süreç değil Yıllar sürebilir ve sadece

[0:10:20.160] eğitimi aldığınız ve sınava girdiğiniz için bu kurul sertifikasının verileceği

[0:10:25.760] Garanti değildir kurul sertifikasını koruma

[0:10:29.720] bunları geçmek ve sonrasında da her yıl sürekli eğitim almak

[0:10:37.320] zorundasınız Pekala bu çok açıktı Birazdan size a4m ile ıfm arasındaki

[0:10:43.839] farkı da soracağım ama birçok kez muayen hanenize geldim dediğim gibi aslında çok

[0:10:48.959] iyi açıkladınız bu şekilde başlamak istedim Çünkü sadece İnsanlar bir şeye

[0:10:53.959] bağımlı olduklarında sistemlerini beyinlerini hücresel sistemlerini veya

[0:10:59.480] mineral seviyelerini yok etmekle kalmazlar Ayrıca insanlar gerçekten

[0:11:04.800] sağlıklı bir yaşam sürmüyor lsa diyelim ki sağlıklı bir yaşam sürseler bile

[0:11:09.880] sağlıklı olmayan koşullar altında yaşıyorlarsa onlara fonksiyonel Tıp

[0:11:13.959] yaklaşımıyla yaklaşılması gerekebilir sorunlardan biri modern tıpta her

[0:11:20.320] uzmanlık alanının sadece kendi bölümünde odaklanmış

[0:11:24.880] olması bir doktor sadece omuz ağrısı tedavi ediyor bir doktor sadece

[0:11:31.160] gözlerinizle ilgileniyor Başka doktor Sadece kalp damarlarını odaklanıyor yani

[0:11:38.160] hastayı bir bütün olarak ele alan hiç kimse yok mesela bağımlılık hastalığına

[0:11:44.399] sahip biri fiziksel duygusal veya sosyal olarak nasıl etkileniyor bu alanlar ayrı

[0:11:50.160] ayrı Ama bir bütün olarak ele alınmalı fonksiyonel tıbbın amacı da budur sadece

[0:11:56.320] önünüzdeki sorunun ne olduğuna değil aynı zamanda neden bu sorunu

[0:12:01.200] yaşadığınıza katkıda bulunabilecek tüm faktörleri incelemek ve

[0:12:06.440] değerlendirmektir ve Bazen bu gerçekten net değildir Bir psikiyatrist olarak

[0:12:12.160] bunu her zaman yaşıyorum hastalar geliyor Depresyonda olduklarını

[0:12:17.000] söylüyorlar kendi doktorları onları bir antidepresana başlatmış oluyor fakat

[0:12:22.120] yine de ne yazık ki bu kendi başına hastaya yardımcı

[0:12:26.079] olmuyor fonksiyonel tıp alanında aldığım eğitimimin bana kattığı bir diğer kısmı

[0:12:31.839] da bunu bulmak Bu iyi bir ilaç bu hasta iyi bir aday Neden işe yaramıyor ve

[0:12:38.959] mesela incelediğimde bunun ruh halimizi düzenleyen nörotransmitter serotonin ile

[0:12:45.000] ilgili bir sorundan ziyade tiroid probleminin olduğunu öğreniyorum ya da

[0:12:50.199] aslında yeteri kadar B12 vitamini Folat ya da D vitamini almıyorlar bunun gibi

[0:12:55.279] bir çok Detay var ve eğer bu takviyeleri verir ve bu kısmı

[0:13:00.760] iyileştirir iyi hissettiklerinde depresyonları Genellikle düzeliyor

[0:13:05.000] ilaçları daha iyi etki ediyor ya da hatta sorun bu olmadığı için ilaçlarını

[0:13:09.240] bile kesebiliyor bu modern tıpta yaygın olan bir Neden sonuç ilişkisi şeklinde

[0:13:14.199] ele almanın aksine daha derine inmek ve alışılagelmişin dışına

[0:13:20.560] çıkmaktır şimdi konferansın biraz daha derinine inelim Aslında beni

[0:13:25.360] anlayabilmeniz isterdim ama bugün yayınlanan Podcast imi İngilizce

[0:13:30.680] altyazıyla izleyebilirsiniz birkaç konudan

[0:13:34.120] bahsettim etrafta sağlıklı yiyecek olmaması gibi komik şeyler Las Vegas'ta

[0:13:40.000] bir otelin içindeydim Ama sizinle Aslında konuşmak istediğim şeyler bunlar

[0:13:45.120] değil konferanslar ve standların olduğu bölümler arasında bazı şeyler gözüme

[0:13:51.920] çarptı etik dışı demek istemiyorum Çünkü ben ilgili bir karar merceği değilim ama

[0:13:57.759] mesela konferanslarda eğitim veren kişi aynı

[0:14:02.440] zamanda standında da bir takviye ürün pazarlıyor ve Bence firmalar ürünleri

[0:14:08.800] ile ilgili

[0:14:14.480] kanıtlayabilir arasında Hatta neredeyse konuşmacılar arasında bile biri bu

[0:14:20.399] hormonu kullanın diyor diğeri de bu kişi Neye dayanarak kullanın diyor diye

[0:14:26.440] sorguluyor bu durum gibi bu konulara çok meraklı bir Tüketiciyi ciddi şekilde

[0:14:33.279] düşündürttü Peki siz bu konuda ne

[0:14:38.839] düşünüyorsunuz Neyse ki meraklı bir zihniniz var ve Neyse ki bir şeyleri

[0:14:44.199] sırf birileri onayladı diye kabul etmiyorsunuz Yani bir merakınız var

[0:14:49.360] açıkçası çoğu insan bunu yapmıyor Bu yüzden

[0:14:55.040] de insanların yönlendirildiği şeyi satın almaya Eee ya

[0:15:01.040] da yeni bir terapiyi denemeye ikna edilebildiği durumlar oluyor çünkü daha

[0:15:06.040] derine inmek için bilimsel araştırmacı zihne nasıl sahip olacaklarını

[0:15:11.800] bilmiyorlar a4m ile ilgili şikayetlerim biri de

[0:15:16.959] bu konferansların birçoğunun burada bir saniyeliğine açıklığa

[0:15:22.600] kavuşturmuş malar ve sertifikasyon

[0:15:27.600] eğitimlerinde bu konuşmalara katıldığınızda Konferansı veren kişi

[0:15:32.680] size referansları verir Bunun bilimsel literatürde nerede bir geçmişi var

[0:15:38.160] Sorusunu açıklarlar ve size anlattıklarını destekleyen makaleler

[0:15:43.959] ders kitapları ve bilimsel Tıp literatüründen oluşan bir liste

[0:15:50.160] sunarlar bu konferansta durum böyle değil bu konferans büyük ölçüde sektör

[0:15:55.839] tarafından yönlendiriliyor Bu da aslında iyi bir şey Çünkü bir

[0:16:01.360] yandan tüm yeni yenilikçi düşünceleri tüm yeni insanları İnsanların sahip

[0:16:07.560] olduğu tüm yeni fikirleri görebiliyorsunuz ama kafa karıştırıcı

[0:16:10.800] Çünkü bu fikirler sanki kesilmiş gibi sunuluyor ve bazen de gerçekten öyleler

[0:16:17.920] ve bazen de bu harika bir fikir ve işte takviye edici gıdalar aletler veya evde

[0:16:24.360] eğitim Ekipmanları satabileceğimiz bir yol

[0:16:30.600] Dolayısıyla konferansların işleyiş şekli ki bu İster teknoloji sektöründe olsun

[0:16:37.279] ister gıda işleme sektöründe olsun pek çok konferans için geçerlidir sıklıkla

[0:16:43.199] geçerlidir ve konferanslar konusunda dikkatli olmalısınız Çünkü bazı

[0:16:48.800] konferansların şu temellere dayandığını anlamanız gerekir benim bir ürünüm var

[0:16:54.519] konferans geliştiricilerine şu kadar para vereceğim Bir stand olmasına izin

[0:16:59.720] vereceksiniz tüm katılımcıların aldığı çantada adımın olmasına izin

[0:17:04.720] vereceksiniz ve bu para ne kadar tutarsa tutsun bana iki konferans yeri

[0:17:09.799] vereceksiniz ve böylece seçtikleri kişiler ayağa kalkacak ve ürünleri ve

[0:17:15.360] araştırmaları hakkında konferansta konuşma

[0:17:20.240] yapacaklar sonra da dışarıya çıktığınızda Az önce konuşan kişi

[0:17:24.679] standlarında Az önce anlattığı ürünü satıyor

[0:17:31.280] olacak ürün konferansta anlatıldığı gibi çok iyi de olabilir ama olmayabilir

[0:17:40.600] de ve ve Aslında Prime Time için tamamen hazır olmayabilir ve umduğumuz titiz bir

[0:17:46.160] bilimsel altyapı çalışmasına sahip olmayabilir ve

[0:17:52.480] bu da örneğin Amerikan bağımlılık tıbbı

[0:17:57.400] Derneği gibi diğer konferansların aksine konferansın endüstri tarafından

[0:18:04.200] desteklendiği ve ödendiği bir durum bu çok titiz bir

[0:18:09.840] konferansta ödeme yapılmaz konuların ve

[0:18:16.120] araştırmaların bir denetimden geçmesi gerekir konuşmak için bu konferansta bir

[0:18:21.520] yer satın alamazsınız ve Örneğin bu

[0:18:26.039] konferans endüstri destekli değildir her ne kadar bir konferans salonları olsa da

[0:18:31.480] ve çeşitli bağımlılık tedavi sağlayıcıları

[0:18:35.760] olsa da burada konferansta verilen bilgiler bilimsel olarak temele

[0:18:41.480] dayalıdır ve o kişinin konuşmasına izin verilmeden önce titizlikle

[0:18:45.720] değerlendirilir temelde alıcıyı korur İşte bu yüzden son bölümümde

[0:18:50.799] tüketicilerin kendilerini eğmeleri gerektiğini söyledim hep sen ve senin

[0:18:56.840] gibi birkaç kişi daha olduğu için çok şanslıyım yeni bir şey gördüğümde size

[0:19:03.320] danışıyorum kullanayım mı diye soruyorum şimdi de test konusuna geçmek istiyorum

[0:19:09.880] önce test yaptırarak vitamin alınması neden önemlidir doğru takviye seçilmezse

[0:19:16.280] ne olabilir ya da olamaz Ayrıca takviye markası önerirken çok dikkatli

[0:19:21.600] olduğunuzu biliyorum bu nedendir özellikle Amerika Birleşik

[0:19:26.640] Devletleri'nde Örneğin Türkiye gibi diğer ülkelerde daha sıkı bir gözetim

[0:19:31.679] var takviye endüstrisinin örnek olarak b12'yi

[0:19:36.520] kullanacağım hepimiz B12 vitaminine ihtiyacımız olduğunu biliyoruz bu çok

[0:19:41.760] önemli bir vitamin hücre içinde hücresel bazda enerji üretmemiz yardımcı

[0:19:48.720] olur nörotransmitter üretmemiz yardımcı olur beyninizin serotonin üretebilmesi

[0:19:54.000] için yeterli miktarda B12 almanız çok önemlidir östrojen ür etmemize yardımcı

[0:19:59.080] olur erkeklerde Testosteron üretimine yardımcı olur çoğumuzun Eskiden

[0:20:04.400] yiyeceklerimiz kolayca alabildiği gerçekten çok önemli bir şey ve bu Başka

[0:20:09.000] bir gün için tamamen başka bir konuşma ama fikir şu ki çoğu insan b12'yi

[0:20:14.960] duymuştur çoğu insan bunun kırmızı kan hücrelerinin çalışması için önemli

[0:20:19.000] olduğunu bilir bu yüzden insanlar B12 alacaktır sorun şu Her şeyden önce ne

[0:20:26.400] kadar alacağınızı bilemezsiniz b12'nin alındığı form da çok önemli yani bir

[0:20:31.880] Hastam geldiğinde ona otomatik olarak B12 vermiyorum ancak bir noktada bunu

[0:20:36.159] yapmak zorunda kalacağımız oldukça Emin olsam bile Öncelikle hastadan kan

[0:20:41.080] aldırırım b12'ye bakarım Fata bakarım ve homosistein adı verilen başka bir

[0:20:46.360] maddeye bakarım homosistein toksik bir maddedir

[0:20:51.559] yeterli b12'ye sahip değilseniz vücutta üretilen homosistein kalbiniz ve

[0:20:56.400] beyniniz için toksiktir bu seviyelere bakarız Ve karar veririz Evet en ideal

[0:21:01.360] Aralıkta değilsiniz sadece normal Aralık değil yaşınıza cinsiyetiniz ve genel

[0:21:07.240] sağlığınıza göre ideal Aralık Yani bu kişinin b12'si düşük

[0:21:13.840] olduğunu önce belirleriz arttırmak için çeşitli yollar

[0:21:18.440] var Ancak Sorun şu ki homosistein bakmadı İsam sadece Tamam B12 gidin alın

[0:21:25.279] diyebilirim eczaneye gidin bak gidin ve bir B12 takviyesi alın

[0:21:32.440] diyebilirim Ve muhtemelen nüfusun Büyük bir kısmı için bu sorun değil Sorun

[0:21:38.120] değil b12'yi alacaklar ve seviyeleri yükselecek fonksiyonlarının geliştiğini

[0:21:45.400] de göreceğiz ancak Avrupa Amerika ve Asya'nın nüfusunun en az %

[0:21:52.720] 40'ı genetik olarak

[0:21:57.039] b'ler şekilde ne yazık ki aktive

[0:22:01.640] edemiyorlar Yani gerçekten temiz besleniyor olsalar ve bol miktarda yeşil

[0:22:06.320] yapraklı sebze yiyor olsalar b12'yi doğal yollarla artırmak için yapmaları

[0:22:11.960] gereken her şeyi yapıyor olsalar ya da takviye alıyor olsalar bile karaciğeri

[0:22:17.880] onu aktive edemez gıdadan ya da vitamin tabletinden alıp aktif forma

[0:22:26.960] dönüştüremeyecek onlara yemelerini söyleyebilirim onlara brokoli ve kırmızı

[0:22:31.039] et yemelerini söylesem de hepsini yaparlar ya da takviyelerini alırlar ama

[0:22:35.640] hiçbir fark yaratmaz benim için farkı ortaya koyan

[0:22:40.240] şey homos sindir yani homosistein seviyeleri yüksek ve B12 seviyeleri

[0:22:46.799] düşükse o zaman bir varsayımda bulunabilirim ya da çok endişeleniyor bu

[0:22:51.279] insanların B12 lini yediklerinden veya aldıkları

[0:22:54.760] takviyeler aktive edemediklerini bulmak için genetik bir test

[0:23:00.240] yapabilirim aldıkları vitamin kaliteli ya da pahalı bir vitamin bile olabilir

[0:23:06.480] Eğer Metil kobalamin dediğimiz formda değilse ki bu Metil grubu

[0:23:12.320] olan karbon ve 3 hidrojen bu b12'ye bağlı Böylece artık aktiftir ve

[0:23:18.520] vücuttaki tüm hücreler onu kullanabilir beyinde kemikler de bağışıklık sistemi

[0:23:24.200] de tüm bu şeyler artık b12'yi kullanabilir çünkü aktiftir ve bu

[0:23:28.600] şekilde hücrelere girebilir Yani eğer bunu ölçmez

[0:23:33.960] Senem ve bilmiyorum O zaman onlara gidip kobalamin denen bir şey almalarını

[0:23:38.600] söyleyeceğim çoğu vitaminin arkasına bakarsanız göreceğiniz şey budur içinde

[0:23:43.919] B12 olsa bile Eğer içerik listesine bakarsanız kobalamin yazacaktır bu

[0:23:49.360] b12'nin kimyasal adıdır ancak çoğu insan metilkobalamin

[0:23:54.559] ihtiyaç duyar Tabii ki bu daha pahalı ve bulması

[0:23:59.679] daha zor metillenmiş formda ağızdan alan bazı hastalarım

[0:24:06.880] var midelerinde sorun olduğu için vücutları tarafından

[0:24:11.080] emilememesi hangi formda olursa olsun B vitaminini emmene ve onu gıdadan

[0:24:17.440] takviyeden çıkarıp kan dolaşımını almanıza yardımcı olan intrinsik faktör

[0:24:21.960] adı verilen bir şey vardır Yani tekrar ölçmemiz gerekir Bu kişinin halihazırda

[0:24:27.320] ilacı Dil altı formunda mideyi pas geçerek aldığını öğrenirim ve hala

[0:24:33.120] seviyeleri Doğru olmayabilir O yüzden bazen B12 enjeksiyonu yaptırmaları

[0:24:36.720] gerekebilir yani Sadece bir kez ölçemezsen

[0:24:40.399] herkesin b12'ye ihtiyacı var o yüzden gidip alın gibi bir varsayımda

[0:24:45.320] bulunamazsınız araştırmalı ve takip etmelisiniz doğru forma doğru doza

[0:24:53.120] sahipseniz hastaya faydalıdır çünkü Aksi takdirde zaman para ve ve çaba

[0:24:58.159] harcayacaklar ve hiçbir sonuç alamayacaklardır ve iyi kalitede Bir

[0:25:02.799] forma sahip olmalısınız ve yine özellikle ABD'de güvenlik konusunda

[0:25:08.640] gerçekten bir denetim olmadığı için kapsülün ya da Tabletin içinde bulunan

[0:25:14.600] şeyin gerçekten şişenin üzerinde iddia edilen şey olduğundan emin olunması

[0:25:20.840] gerekir aynı standartları kullanan kaliteli takviye şirketlerini

[0:25:26.039] kullanmanız gerekir bu Tabii ki benim görüşüm ancak fda ve di tarafından

[0:25:32.200] denetlenen diğer ilaç türlerinin üretiminde göreceğiniz standartların

[0:25:37.360] aynısını kullanıyorlar yani b12'ye İhtiyacınız olduğunu öğrendiğinizde Tüm

[0:25:44.720] bu detaylar da devreye giriyor b12'nin tedariğini Optimize ettiğimizden emin

[0:25:50.960] olmak için kapsamlı bir süreç bunun uzun bir cevap olduğunu biliyorum ancak

[0:25:56.880] Umarım bu b12'ye ihtiyacınızın olduğunuzu

[0:26:03.720] öğrendiğinizde bakılması değerlendirilmesi ve alımıyla ilgili

[0:26:08.440] sürecin karmaşıklığını detaylı bir şekilde gösterip gerçekten yardımının

[0:26:13.320] dokunması için açıklayıcıdır insanlara D vitamini veya B vitamini veya başka bir

[0:26:19.520] şey için test yapmanın önemli olduğunu göstermeye çalışıyoruz ve ayrıca

[0:26:25.559] fonksiyonel Tıp gözüyle optimal seviyenin çok önemli olduğunu biliyorum

[0:26:31.360] Lütfen bana neden optimal seviyeyi aradığınızı anlatabilir misiniz

[0:26:36.799] insanlara bilgi vermek istiyorum çünkü insanlar Mesela B seviyelerini

[0:26:42.240] gördüklerinde korkuyorlar sadece B'den bahsetmeyelim ama B seviyeleri çok

[0:26:48.880] yüksekse veya D seviyeleri 50

[0:26:58.559] sizin Örneğin optimal seviyeleri aradığınızı biliyorum Ve muhtemelen çoğu

[0:27:03.159] her demek istemiyorum Ama çoğu fonksiyonel Tıp Doktoru bunu arıyor bu

[0:27:08.320] ne için tıbbın nasıl geliştiğine baktığımızda eğer doktorunuza gider ve

[0:27:13.640] kan tahlili yaptırırsanız ve diyelim

[0:27:18.640] ki D vitamini seviyesi verilen Aralık 30 ile 100

[0:27:26.520] arası 30 ila 100 bu çok geniş bir Aralık yani sadece 30'da mı olmanız gerekiyor

[0:27:33.520] 100'ün üzerinde olursanız ne olur çoğu doktor bu Aralıkta 30 ila 100 arasında

[0:27:39.279] bir yerdeysen mutlu ve tatmin olur Örneğin D vitaminin 30 ise bu Muhtemelen

[0:27:46.440] Raşitizm hastalığına yakalanmayacağınız anlamına gelir ki bu da Eskiden çokça

[0:27:52.200] gördüğümüz insanların kemiklerinin yeterli D vitamini olmadığı için çok

[0:27:57.919] yumuşak olduğundan ötürü gerçekleşen korkunç bir kemik hastalığıdır

[0:28:02.840] Bu yüzden yıllar önce Amerika Birleşik Devletlerinde süte D vitamini eklendi

[0:28:08.960] Böylece günümüzde D vitamini eksikliğinden oluşan Raşitizm Yüksek

[0:28:13.720] derecede skolyoz veya çarpık bacaklı insanlar görmüyoruz Fakat bu yeterli

[0:28:20.480] değil Özellikle covid sayesinde öğrendiğimiz şeylerden biri de D

[0:28:25.880] vitamini seviyesi 6 ila 80 arasında olan kişiler covid enfeksiyonu kaptık çok

[0:28:34.080] daha rahat geçirdiler Çünkü bu insanların bağışıklık sistemleri

[0:28:37.679] yeterince güçlüydü ve hasta olsalar da hatta Belki de gerçekten hasta olsalar

[0:28:43.200] da kolaylıkla

[0:28:49.039] iyileşebilen sizin 30'da olmanızın yeterli olduğunu söyleyebilirim ancak

[0:28:53.840] gerçek şu ki eğer covid olursanız D vitamini seviyesi 10 olan biri kadar

[0:28:59.679] hasta olacaksınız biliyoruz ki diğer uzmanlık alanın psikiyatri ve

[0:29:05.080] Depresyonda olan biri

[0:29:08.559] için özellikle de kışın Depresyona giren biri için bu gidip prozak ya da

[0:29:14.120] fluoksetin almak anlamına gelmez bu daha fazla D vitamini almanız gerektiği

[0:29:19.320] anlamına gelir mevsimsel Duygu Durum bozukluğunu bu şekilde tedavi ediyoruz

[0:29:25.159] ve D seviyesini 80'e yakla ama D vitamininin çok yüksek olmasını

[0:29:32.600] istemezsiniz Çünkü D vitamini yağ hücreleriniz de

[0:29:36.480] depolanır ve fazlası da zararlıdır ve insanların D vitamini zehirlenmesinden

[0:29:44.080] öldüğü vakalar olmuştur şimdi bu nadirdir ve çok fazla D vitamini almış

[0:29:49.679] olmanız gerekir Ancak bu durum mümkündür yani D vitamininin çok yüksek

[0:29:55.360] olmadığından da emin olmalı ve bunu düzenlerken en uygun aralığı

[0:30:02.360] bilmek enfeksiyonlarda kemik büyümesinde size neyin Yardımcı olacağını bağışıklık

[0:30:08.000] sisteminize neyin Yardımcı olacağını ruh halinize Neyin iyi geleceğini enerjiniz

[0:30:13.440] için neyin gerektiğini bilmek gerekir Raşitizm le mücadele etmek istediğimiz

[0:30:18.919] geniş Pencereden çok daha dar bir pencere var İnsanların D seviyesini 30'a

[0:30:23.880] çıkararak yumuşak kemiklere sahip olmamaları ve izme yakalanmaları

[0:30:28.600] sağlandı Tamam ama belirli bir hormonun veya belirli bir vitaminin veya belirli

[0:30:33.880] bir amino asidin belirli bir Aralıkta olmasını istememizin Birçok nedeni

[0:30:40.480] var çok fazlası kötü olabilir çok azı da değersiz B vitaminleri Örneğin B12 suda

[0:30:48.320] çözünürler Yani bugün için elinizde olan tek şey bu

[0:30:52.840] depolamaz vücudunuz bunu yapamaz Bu nedenle gün yeşil yapraklı sebzelerinizi

[0:30:59.279] yerseniz iyi olabilirsiniz ama yarın Eğer yemezseniz yeterince B

[0:31:06.240] alamazsınız Bu yüzden bazen B vitaminlerinin daha yüksek bir Aralıkta

[0:31:10.559] olmasını isteriz ve eğer Aralık 1100 veya 12'' üzerine çıkarsa kişinin

[0:31:16.880] böbrekleri ile ilgili sorunları olmadığı sürece benim için sorun

[0:31:21.200] değildir bunun üzerindeyse de sorun yoktur Çünkü fazlası vücudunuzdan ve

[0:31:27.200] idrarınız danan atılacaktır yani yağda çözünen a d ve e vitaminlerinin çok

[0:31:32.840] fazlası gibi zararlı olmayacaktır bu vitaminlerde daha dikkatli olunması

[0:31:38.039] gerekir Bu da kan tahlillerinin en uygun Aralıkta olduğundan emin olmamız için

[0:31:43.600] başka bir neden sadece bir vitamin olduğu ve reçetesiz satıldığı için

[0:31:49.200] herhangi bir markayı satın almamaya dikkat etmemiz gerekir Farmasötik sınıf

[0:31:54.559] altında üretildikleri olmalıyız Birkaç yıl önce triptofan reçetesiz satılan ve

[0:32:01.159] çok faydalı olan bir takviyeyi beyniniz bunu alır beyne geçebilen bir takviyede

[0:32:07.919] beyin bunu alır ve serotonine çevirir triptofan uyku için de çok

[0:32:13.440] faydalıdır kocakarı ilaçlarından biri olan yatmadan

[0:32:17.559] önce ılık süt içmek Aslında Doğrudur Çünkü sütü ısıtmak Sütün içindeki

[0:32:22.440] triptofan serbest Bırakır ve bu da uykuya Dalman yardımcı olur

[0:32:28.039] ancak bir üretici firmanın ürününde bazı kontaminasyon oluşmuştu sanırım japonya'

[0:32:34.080] daydı ama tam emin değilim kimseyi kötülemek ya da rencide etmek istemem

[0:32:39.480] ama bir şirket vardı ve standartları olması gereken yerde değildi ve

[0:32:44.120] triptofan ne yazık ki kontaminasyon vardı ve insanlar triptofan takviyesi

[0:32:49.840] alıyordu herkes mutluydu iyi uyuyordu ruh hali daha iyiydi ama bu sebepten

[0:32:55.360] dolayı bazı insan öldü çünkü İyi kalite standartları kullanmıyor lardı Kaliteli

[0:33:01.639] malzemeler kullanmıyor lardı ve normal ilaçlarda olduğu gibi kontaminasyon için

[0:33:06.960] gözlem yapmıyorlardı Bu yüzden triptofan piyasadan çektiler En azından burada

[0:33:12.159] Birleşik Devletlerinde bulamazdın Bu da insanları biraz duraks attı Çünkü ne

[0:33:16.559] olduğunu bilmiyorum ama triptofan almamalıyız diye hatırlandı Eğer iyi

[0:33:21.080] kalitede kullanırsanız sorun olmaz doğru gözlemlerin yapılması gerçekten çok

[0:33:26.120] önemli ve sizin de bir dakika önce söylediğiniz gibi reçetesiz satılması

[0:33:31.000] güvenli olduğu anlamına gelmiyor bu eğlenceli bir röportaj Çünkü

[0:33:36.000] burada bir sürü Notum var Muhtemelen size daha önce sormuş olduğum pek çok

[0:33:40.760] sorum var ama yenileri de aklıma geldi konuştukça iki düşünce iki inanç var

[0:33:47.760] Birincisi sizin gibi kişinin bütününe ve beyne odaklanıyor musunuz ve ben sizin

[0:33:54.039] orada biohacking ve neuro hacking yaptığınızı dü düşünüyorum kelimenin tam

[0:33:59.440] anlamıyla mikrobiyom çok odaklanan ve her sorunu bağırsak yoluyla çözebilecek

[0:34:05.919] düşünen başka bir düşünce ekolü de var Birçok kez konuştuk Özellikle de ben

[0:34:13.760] çok fazla test yapıyorum Ve ilk sonuç çıktığında derim ki Susan bu düşük bu

[0:34:20.159] yüksek Sen ise bunlar önemli değil Çünkü kan beyin bariyerini geçemeyecek dersin

[0:34:28.399] bu iki ayrı düşünce ekolü ve ne kadar bağlantılı olduğu hakkında ne

[0:34:33.079] düşünüyorsunuz En azından senin görüşün Suzan ne söylerse doğrudur demek

[0:34:38.440] istemiyorum ama benim için doğru sayılır ama diğer insanları etkilemek

[0:34:42.560] istemiyorum ve bu çok çok iyi bir nokta uzun yıllar boyunca kendi içimizde neler

[0:34:48.480] olup bittiğini görmezden geldik C sistemi ağzınızdan vücudunuz boyunca

[0:34:53.800] anüsünü kadar uzanır dışarıya açık bir tü gibi düşünelim Çünkü yiyecekler İçeri

[0:34:59.760] girer içtiklerimiz İçeri girer bazen Soluduğumuz şey İçeri girer ve sonra

[0:35:04.520] diğer uçtan dışarı çıkar ve gastrointestinal sistemimiz dahice

[0:35:10.160] vücudumuzdan Neyi çıkaracağını bilir Neyi giyi sistemine göndereceğini kolona

[0:35:16.040] ve İnce bağırsağa ileteceğini ve vücudumuzdan dışarı atarak Neyi elimine

[0:35:21.119] edeceğini bilir yani besinlerimizi alır çöplerimizi dışarı atar uzun zamandır

[0:35:27.680] göz ardı ettiğimiz gerçekten önemli bir sistemdir bildiğimiz şey Örneğin

[0:35:33.520] vücudumuzdaki serotoninin çoğunun Aslında bağırsaklarımızda yapıldığı

[0:35:40.000] dır beynimizde yapılandan çok çok çok daha fazlası bu yüzden bazen

[0:35:45.520] antidepresanlar Eğer serotonin üzerinde çalışıyorlarsa mide bulantısı gibi

[0:35:50.440] şeylere yol açarlar bazen kusma bazen ishal

[0:35:55.800] çünkü daha fazla serotonin üretirler ve bu da C sistemini etkiler ancak beyin

[0:36:02.640] kapalı bir sistemdir beynimizin ve omuriliğimin etrafında çok iyi bir

[0:36:07.839] filtreleme sistemi vardır büyük molekülleri toksinleri

[0:36:13.839] dışarıda tutar kötü

[0:36:17.240] bakteriler ve diğer şeyleri korunmamız için beynimizden uzaklaştırır bu iyi

[0:36:25.000] haber kötü haber ise beynin kan beyin bariyerini geçebilen bazı

[0:36:30.800] molekülleri serotonin yapmak için kan dolaşımının

[0:36:35.319] dışında toplaması gerektiğidir ve serotonin açısından bağırsaklarınız da

[0:36:41.440] ölçtüğünüz şey beyninizde olan şey değildir Dolayısıyla bana göre Örneğin

[0:36:47.520] sadece bağırsaklarınız çıkan veya idrarınız danan çıkan şeye bakarak

[0:36:52.800] serotonin eksikliğiniz olduğunu söyleyemezsiniz çünkü bu beyinde ne

[0:36:57.119] olduğunu ölçmez beyni ölçmek için omurilik sıvısı almanız gerekir Çünkü

[0:37:02.200] beyin kapalı ve farklı bir sistemdir tüm bunlarla birlikte bağırsaklarımızın

[0:37:08.040] iltihaplanmaya ve otoimmün hastalıklara karşı en büyük korumamız olduğunu

[0:37:14.079] biliyoruz Ve eğer bağırsaklarımızda bir bozulma varsa ki bu sistem kan

[0:37:19.760] sistemimize kötü şeylerin girmesine izin vermeyip ihtiyacımız olan iyi şeylerin

[0:37:25.720] emilmesini sağlayan çok önemli hassas bir

[0:37:31.880] sistemdir antibiyotik kullandığımız için bağırsak zarında hasar oluşmuşsa

[0:37:37.880] ki almamız şarttır Çünkü sinüs enfeksiyonum vardır diyelim Ama şimdi

[0:37:42.440] bağırsak sistemimizi bozduk ve bu bariyeri bozduk ve bu bağırsak

[0:37:48.480] duvarından bize zararlı toksinler geliyor olabilir bu yüzden buna dikkat

[0:37:54.319] etmeliyiz bağırsaklarımızda doğru şeyleri bulundurduğumuz ve kötü şeyleri

[0:37:59.880] elimine ettiğimizden emin olma konusunda çok daha özenli olmalıyız kötü bağırsak

[0:38:06.119] bakterilerine sahip olup olmadığınızı anlamanın yollarından biri de canınızın

[0:38:11.400] ne kadar şeker çektiğ didir Çünkü normal bağırsak bakterileri

[0:38:16.760] şekeri besin ya da enerji kaynağı olarak kullanmaz kötü bağırsak bakteriler

[0:38:23.000] şekeri sever İşte bu yüzden kilo verdiren pek çok şey

[0:38:27.680] gördüğünüzde probiyotikler veya prebiyotikler veya postbiyotikler le

[0:38:32.119] ilgili iddialar bunları alırsanız kilo

[0:38:35.520] verebileceğiniz bahsediyorlar ve bazen verebilirsiniz Çünkü bu kötülüğü ortadan

[0:38:40.640] kaldırmaya yardımcı oluyor bağırsak bakterileri tüm şekeri çiğniyor ve şeker

[0:38:45.000] istemenize neden oluyor Siz istediğiniz için değil onlar istediği için bunları

[0:38:49.960] alınca bağırsaklarınızı Tekrardan iyi koruyucu ve kötü şeyleri sistemimizden

[0:38:56.680] uzak tutan güçlü bağırsak bakterileri ile doldurarak

[0:39:01.440] çöpleri bağırsaklara ve dışkıya yönlendirir ve vücudunuzdan atılmasını

[0:39:07.560] sağlarlar Yani bu son bölüm çok uzun olmasına gerek yok çünkü

[0:39:13.040] beyinle ilgili ayrı bir Podcast yapmak istiyorum ama beyin görüntülemenin

[0:39:19.480] sonuçlarına bakarak 4,5 yaşındayken Pencereden düştüğümü Yıllar Sonra bunun

[0:39:25.640] yarattığı Oral loblar birinde tbı travmatik beyin hasarını

[0:39:32.599] görebildiniz Bunun üzerinde çalıştık bu örnekle bazı garip davranışlar veya

[0:39:39.520] anormal davranışlar ya da sıra dışı davranışlar gördüğümüzde insanlar

[0:39:45.040] üzerinde beyin görüntülemesi yapmanın ne kadar önemli Olduğundan biraz bahsetmek

[0:39:50.800] istiyorum belki bazen çok fazla depresyon görüldüğünde ya da belki iyi

[0:39:57.040] bir dengeye sahip olmadıklarına Çünkü genel

[0:40:00.960] anlayış beyin sarsıntısı geçmediğin sürece hiçbir sorunun olmadığı bu yüzden

[0:40:07.640] hayatınıza devam etmenize izin veriyorlar dktor Daniel amenin de birçok

[0:40:13.480] konferansını dinledim insanların suya balıklama atlarken

[0:40:18.040] futbolda topa kafayla vururken bu gibi küçük şeylere bile dikkat etmeleri

[0:40:23.960] gerektiğini söylemesi etkileyiciydi bence bu çok

[0:40:28.560] önemli çünkü fonksiyonel tıbbın bir parçası benim için fonksiyonel tıbbın

[0:40:34.079] çok önemli bir parçası ve testlerin de bir parçası Eğer canlı bir beyne bakacak

[0:40:40.119] olursanız ki ben bu ayrıcalığa beyin cerrahisinde ve Tıp eğitimimin diğer

[0:40:45.960] bölümlerinde sahip oldum canlı bir beyne bakmak 3 kiloluk

[0:40:51.720] bir kase yulaf ezmesine bakmak gibidir kahvaltılık yulaf şekli

[0:40:58.560] var ve bir formu var ama son derece kırılgan ve

[0:41:03.760] şekillendirilebilir beyni yerinde tutan menings dediğimiz ü kat Sargı bezi gibi

[0:41:08.560] bir şey ile kaplıdır ve beyin omurilik sıvısı içinde yüzer Bu

[0:41:15.359] da bir amortisör görevi görür Yani beynin etrafında ve Omuriliğin içinde

[0:41:20.280] sıvı vardır Bunun sayesinde de eğer itişip kışır Sak ya da araba aniden

[0:41:25.880] durur Beynimiz diğer koruyucu katımız olan

[0:41:30.000] Kafatasımız boyunca ileri geri vurmaz ve üzerinde deri ve bazılarımız

[0:41:36.079] da saça sahip olan güçlü bir Kafatasımız var Bu da beynimizi korur ancak Beynimiz

[0:41:42.760] inanılmaz derecede kırılgandır ve çok özelleşmiş

[0:41:47.040] beyindeki nöronların her birinin farklı işlevleri vardır ve beyinle ilgili her

[0:41:52.720] şeyi kontrol ederler ne yaptığımız düşündüğümüz

[0:41:57.040] sağlığımızın ne kadar iyi olduğu ne zaman nefes aldığımız gibi gibi

[0:42:01.800] beynimizdeki çok önemli küçük bir birim Eğer kafanı vurup doktora

[0:42:08.599] gittiysen tomografi çekelim ve beyin sarsıntısı geçirip geçirmediğini bakalım

[0:42:13.599] diyorlar Kanama var mı diye bakıyorlar kafatasında kırık var mı gerçekten kemik

[0:42:19.359] kırılmış mı diye bakıyorlar yapısal değişikliklere

[0:42:25.160] bakıyorlar bazen bunu görebiliyoruz ve Evet beyin sarsıntısı geçirmişsin

[0:42:29.200] diyorlar ve şunu şunu yapacağız Ancak bu tür görüntüler mrı CT taramaları bize

[0:42:35.200] beynin gerçekte nasıl

[0:42:39.800] işlediğini göstermezler yapıda görülemeyecek

[0:42:43.480] hücresel düzeyde bir hasar var mıydı

[0:42:49.200] göstermezler ieg kullandığımızda ise beynin elektriksel aktivitesine bakarız

[0:42:57.079] vücudumuzda iki elektriksel Organımız Var kalbimiz ve Beynimiz kalbiniz doğru

[0:43:03.200] çalışıyor mu diye Doktor bakmak ister derivasyonları takarlar göğsünüze ve

[0:43:08.920] bacağınıza küçük peçleri koyarlar ve kalbinizin elektriksel aktivitesine

[0:43:14.079] bakarlar ve kalp krizi geçirdiğinizi ya da kalbinizin nasıl attığı ile ilgili

[0:43:19.680] bazı sorunlar yaşadığınızı söyleyebilirler ve bazı müdahaleler

[0:43:24.559] yaparlar garip bir bir yüzücü bonesine benzeyen EEG giyi taktığımızda beynin

[0:43:30.760] gerçek elektriksel aktivitesine bakıyoruz ve bu 60'lı yıllardan beri

[0:43:35.839] çalışılmaktadır ilk olarak nasa'da beynin Gerçekte o an nasıl çalıştığına

[0:43:40.040] bakmak için

[0:43:42.960] kullanılmıştır ve sizin durumunuzda beynin neresinin hasar gördüğünü aradan

[0:43:48.319] yıllar geçmesine ve hayatında çok şey başarmış son derece işlevsel ve zeki Bir

[0:43:53.440] yetişkin olmanıza rağmen görebildik hasarın yerini tespit

[0:43:59.000] edebildik beyniniz çalışması gerektiği gibi iyi çalışmıyordu Bu da

[0:44:05.960] bir noktada ya çok az elektriksel aktivite ya da beklediğimizden çok daha

[0:44:10.480] fazla elektriksel aktivite olarak görüntüleniyor bu gerçekten çok önemli

[0:44:15.960] çünkü bana ve diğer klinisyen lere anksiyete dikkat eksikliği hafıza

[0:44:21.640] sorunları denge sorunları odaklanma sorunları depresyon bipolar bozukluğu

[0:44:27.280] obsesif kompulsif bozukluğu gibi teşhisleri koyma imkanı sağlıyor Eee

[0:44:33.240] bunların imzaları var Tıpkı ekg'de kalp krizi geçirdiğini gördüğümüz gibi beyin

[0:44:39.800] hasarı geçirdiğini görebiliyoruz bu kısım benim için çok önemli bu nedenle

[0:44:45.319] sohbetimizi bu bilgiyle sonlandırmak istedim Çünkü sizi daha pek çok kez

[0:44:50.559] podcastte davet edeceğimi düşünüyorum düşünmüyorum Biliyorum ve bununla bir

[0:44:56.800] bir bölümde açıklayamayız birçok küçük şeye küçük bir göz atmak istedim

[0:45:02.800] Muhtemelen Çok yakında Sizi davet edeceğim ve bir konu seçeceğiz

[0:45:08.000] izleyicilerimiz bize Instagram üzerinden mesajlar gönderiyor ve bir konu hakkında

[0:45:13.960] daha fazla bilgi edinmek istediklerini söylüyorlar o zaman geldiğinde bir konu

[0:45:20.040] seçeceğiz ve o konuda çok derinlere ineceğiz göz faydalı olur Çünkü

[0:45:28.119] konuştuklarımız pek çok açıdan güncel bilgiler ve dinleyicilerin düşünme

[0:45:34.640] yeteneği kazandırdığı gibi sağlıkları için en iyinin ne olduğunu ve en

[0:45:40.200] kaliteli hayatı nasıl yaşayacakları konusunda kuşkulu ancak odaklı bir bakış

[0:45:45.440] açısına sahip olmalarına yardımcı olacak bu

[0:45:49.440] yüzden davetiniz için teşekkür ederim burada olmak ve sizi görmek benim için

[0:45:54.880] bir zevk [Müzik]

[0:46:02.240] y

*Transkript YouTube'dan alınmıştır.