[0:00:00.400] insan ne olduğunu unutan Tek canlı zürafalar bizim gibi Podcast yapmıyorlar

[0:00:06.399] nasıl daha iyi oluruz diye kafa yormuyor ama kötüyüz de mi kötülük güzel bir şey

[0:00:11.719] ben yıllarca ii kötü tanımını aradım kötülük problemiyle uğraşan felsefeci

[0:00:15.400] arkadaşları böyle için bayılarak dinledim Çünkü havanda su dövmek gibi

[0:00:19.359] geliyor bana bir şey canlılığı onun çeşitliliğini ve güzelliğini

[0:00:23.439] destekliyorsa İyidir zıttı İsa kötüdür insan olmak nedir e bu soruyu sormaman

[0:00:28.960] kork kapıları kitleyin ben Esra Çavuşoğlu 18 yıldır Ayık bir hayat

[0:00:34.120] yaşıyorum bağımlılık hastalığı ile mücadelem beni beden ve zihin

[0:00:37.520] performansımı iyileştirmek Hayat kalitemi arttırmak daha sağlıklı ve uzun

[0:00:41.640] yaşamak için yeni yöntemler cihazlar ve takviye ürünler araştırmaya yönlendirdi

[0:00:46.320] bağımlılık hastalığı biohacking ve longevity alanlarındaki kendi

[0:00:50.160] deneyimlerimden dünyadaki son gelişmelere çığır açan girişimcilerden

[0:00:54.280] uzman akademisyenlere yıllardır yaptığım sohbetler artık her hafta ayı kafa

[0:00:58.760] Podcast bugün ayık Kafadaki konuğumuz zaten

[0:01:03.120] Milyonlar tanıyor bir müddettir kendisini Takip ettiğim sevgili Profesör

[0:01:07.479] Doktor Sinan Canan'ın söylemlerinin esasında aık kafada çokça bahsettiğimiz

[0:01:12.159] fonksiyonel Tıp longevity ve Bing yaklaşımlarıyla bağdaşan evrimsel bakış

[0:01:17.640] açılarını karşılıklı konuşma fırsatımız oldu Umarım Sizler de benim kadar keyif

[0:01:22.040] alırsınız ilginç bir durum var biliyor musunuz bu kanalı sürekli izleyen çok

[0:01:26.640] sayıda izleyici abone değil bu nedenle sizden basit bir bir şey rica edeceğim

[0:01:31.040] abone ol butonuna basın abone olmanız Ayık kafa bölümlerini daha iyi hale

[0:01:36.320] getirmemizi dünyanın önde gelen uzmanlarına erişmemizi ve nihayetinde

[0:01:40.880] size daha yüksek değer sunmamız sağlayacak sizden tek istediğim kanala

[0:01:45.520] abone olmanız karşılığında size söz veriyorum Ayık kafayı her gün birlikte

[0:01:51.040] daha iyi hale getireceğiz sevgili Sinan Canan Hoş geldiniz Ayık kafaya Hoş

[0:01:56.000] bulduk çok teşekkür ediyorum bir bilim süperstars Türkiye'de Estağfurullah

[0:02:00.719] süper Dice Kerim diken diken oldu Şu and ama ö popüler kültürde insanların takip

[0:02:05.200] etmekte zorlanmadı çok esasında bilimsel kelimeleri gördüğüm kadarıyla böyle

[0:02:10.720] halkın anlayabileceği şekle indirdiğiniz için E biraz da küpen yüzüğünüz

[0:02:15.319] çaldığınız elektr gitarlarla filan popüler kültürün bir fenomeni halindesin

[0:02:19.760] kime dediysem Sinan canhan geliyor diye inanılmaz bir tepki Hatta bazı Ay ne

[0:02:25.519] olur gelelim seyredelim filan gibi de oldu ama benim dikkatim dağılacak için

[0:02:29.280] öyle bir şeyler girmedim Eyvallah Sağ olsunlar Sinan Bey sizle tanışmaya

[0:02:33.080] geldiğimde Tabii birkaç değişik şeyden konuştuk Siz biyolog sununuz ana

[0:02:37.720] başlangıcınız olarak biyoloğu sonradan üstüne Aslında kuyumcuyum sonra

[0:02:41.920] biyoloğun babam kuyumcu olduğu için ben 12 sene Kuyumculuk yaptım H sonra

[0:02:46.120] üniversiteden itibaren biyolog oldum ve kuyumcu olmam gerektiğini Onun için mi

[0:02:49.760] Halk dilinden anlıyorsunuz Valla biraz etkisi olmuş olabilir yani ne kadar

[0:02:53.519] sevmediysen de orada o kadar farklı insanla alışveriş yapmamız gerekti ki

[0:02:58.080] galiba bir şeyler öğrenmiş olabilirim biyolojinin üzerine nörobilim mi

[0:03:02.000] okudunuz biyolojinin üzerine tıp fakültesinde önce doku bilimi sonra da

[0:03:06.440] fizyoloji yani işlev bilimi Master ve doktorası yaptım o sırada çalıştığım şey

[0:03:10.799] hep beyin olduğu için bizim zamanımızda nörobilim Yoktu nörobilim sonradan bir

[0:03:14.519] uzmanlık alanı oldu öyle mi biz işte ilk e nasıl diyelim İsimsiz nörobilimciler

[0:03:18.799] oluyoruz nörofizyoloji uzmanı deniyor benim gibilere tam olarak ofiste sizi

[0:03:23.440] Beklerken bir iş arkadaşınızla sohbet ediyorduk benim anladığım bu biyolog ve

[0:03:29.000] biyoloji esasında hayatın her tarafına yayılabilir Tabii bana sorarsanız bir

[0:03:33.280] çatı bilim aslında ama öyle muamele Görmüyor yani her şeyi ilgilendiren bir

[0:03:37.040] bilgi Çünkü bitkiyi de tarımı da sosyal ilişkilerden şehir tasarımına kadar her

[0:03:41.920] şeyi ilgilendirir her şey biyolojiyle ilgilenmelidir bana sorarsanız ben

[0:03:45.879] aslında son 10 senedir böyle bir misyon yürütüyorum Yani herkese anlatmaya

[0:03:48.760] çalışmamı Onun için zaten çok zorlandım yakalamaya çalıştım normalde bana gelen

[0:03:53.840] konuklar ya da bağlandıkları zın bir ya da iki tane konsantrasyon alanı var

[0:03:58.799] Dolayısıyla o konunun etrafında hep konuşuyoruz ama sizle de çok sohbet

[0:04:03.400] etmek istediğim için ya ben nereden yakalayacağım diyorum Aslında benim de

[0:04:06.840] tek bir dayanak noktam var O da işte insanın fabrika ayarları dediğim ifadeye

[0:04:11.560] kısaca söylediğimiz evrimsel olarak bize Miras kalan ve doğuştan değişmez bir

[0:04:16.680] şekilde aktarılan ayarlar ve onların bu günümüz dünyasında nasıl karşılık

[0:04:21.440] bulduğu la ilgili konuşuyorum Fakat bugün bildiğimiz tüm insani sorunların

[0:04:25.919] hepsi bir şekilde oraya dayandığı için ben mesela Şehircilik konusunda

[0:04:29.160] televizyon prr programda bile çıktım konuştum yani ve biraz da panik olmuştum

[0:04:32.639] açıkçası ama orada bile Söyleyecek bir şeyler çıktı şimdi şöyle esasında

[0:04:35.639] insanın Fabrika ayarlarında Madem açtınız onun etrafında Ben dör tanesini

[0:04:40.039] not almışım ama beş ana dayanak noktası ya da olması gereken derken işte hareket

[0:04:45.800] demişsiniz e kısıtlı beslenme Stresle baş etme sınırları zorlama 5in üçüncüsü

[0:04:51.840] var ortada o da sosyal ilişkiler pardon Doğru şimdi açıkçası siz bana ilk

[0:04:57.199] görüştüğümüzde demiştiniz Yani benim esas taban yukarı doğru çıkarken zemin

[0:05:01.400] insanın fabrika ayarları dediniz sizinle ilgili biraz daha araştırma yaparken

[0:05:05.440] sona bende jeton düştü esasında enteresan bir şekilde kullandığınız

[0:05:10.919] kelimeler birebir aynı olmasa da siz biraz bu fonksiyonel tıpın şimdiki

[0:05:16.199] baktığı şekilde Biz eee bir anda oturdu yerine

[0:05:21.000] Çünkü orada da nasıl bu mavi bölgelerdeki

[0:05:24.039] hareket beslenme E siz bir tek uykuyu yalnız koymamışsın belki Stresle baş

[0:05:29.240] etmen içine mi giriyor o uyku aslında bir epifenomen bizim söylediğimiz

[0:05:33.800] tabirle yani günlük hayatınızdaki durumların bir yansımasıdır doğal bir

[0:05:37.319] süreçtir ama günlük hayattan çok etkilenir mesela uyku çok uzun ve

[0:05:41.039] kalitesiz olduğunda ya çok fazla kalori alıyorsunuz durur ya hareketsiz siniz ya

[0:05:45.680] da yüksek strese sahipsinizdir bunları düzenlemeye başladığınızda bu doğrudan

[0:05:49.400] uykuya yansır O yüzden uykuyu düzenlemek ya da uykunun mühendisini yapmak

[0:05:53.319] mantıklı bir şey değil onun yerine onun işaret ettiği Hayat sorunlarını

[0:05:56.280] düzeltmek daha öncelikli bir önem Onun için siz o zaman

[0:06:00.319] diğer şeyleri koydunuz yani demek ki böyle birebir uymasa da çok el ele giden

[0:06:05.400] bir yol fakat Ondan sonra tabii size Demin de sordum En azından Bununla

[0:06:10.280] ilgili ve düşündüğünüz zamanı falan da katarsak bir 15 seneyi falan buluyor

[0:06:14.120] benim anladığım o zaman da benim aklıma Monkey Theory geldi dedim ki Tamam ben

[0:06:19.639] ilk defa Tanıdım ya da yakın zamanda tanıdım Sinan beyi Dolayısıyla duyduğum

[0:06:23.280] şeyler Sonunda Anladım ha Ben bunların hepsini biliyorum dedim ama bu adam

[0:06:28.280] Amerika'da ya da Kuzey Avrupa'da ya da Japonya'da bazı bilim adamları bunun

[0:06:33.680] üzerine çalışırken ve bu kadar yaygın değilken düşünmeye başlamış da demin bir

[0:06:39.800] anda aman K var ben yani hiç kimsenin Zamanın Ruhu dışında düşünce

[0:06:44.599] üretebileceğini zannetmiyorum Dolayısıyla benim burada ürettiğim her

[0:06:48.080] şey Öncelikle lisans eğitiminde çok iyi öğrenemediğim ama sonra jetonum geç

[0:06:52.400] düştüğü için geri dönüp bir daha okuduğumda ya bir dakika burada bir şey

[0:06:55.720] var dedim biyolojiden geliyor ama ondan çok öte Şimdi mesela bu Komünikasyon

[0:07:00.080] çağında biz aynı zamanda çok fazla veri alabiliyoruz ya artık insanlarla ilgili

[0:07:04.560] sağlık verilerinin dijital olarak böyle büyük veriye işte Big dataya dönüştüğü

[0:07:09.000] bir devirde Eee bizim 10 senedir falan ciddi analizlerim başladı bilim Dünyası

[0:07:13.160] olarak ve biz artık trendleri eğilimleri Eee belli şeylerin nelere neden olduğunu

[0:07:17.199] daha farklı perspektifte görüyoruz ve belki de 15 yıldır mesela uzun yaşayan

[0:07:21.560] insanların ortak özellikleriyle kitaplar yazılıyor ve ilginçtir Ben Bu kitabı

[0:07:25.560] çıkarttıktan bir sene sonra eee Dünya Sağlık Örgütü bir tanım yayınl mış ben

[0:07:30.000] onu 3 be sene sonra duydum Mesela benim insanım Fabrika ayarlarında çok orijinal

[0:07:35.360] bir lafmı gibi beğenerek kaleme aldığım bir sağlık tanımı vardı ruh zihin beden

[0:07:40.160] üçlüsünün harmonisay sağlık dememiz gerekiyor demiştim Dünya Sağlık Örgütü

[0:07:45.199] de onu bir sene önce zaten yayınlamış Şimdi bunlar Eee yani kim kimden duydu

[0:07:49.840] meselesi değil demek ki bu zamanın Ruhunda böyle bir şey var ve insanlar

[0:07:53.520] artık bunu anlayabiliyor Zaten ben meşhur olmayı aslında hiç seven bir

[0:07:57.840] insan değilim ama bunu yapma Ne im yeterince İnsan bunu Duyar ve denemeye

[0:08:02.199] başlarsa ben bizim toplu bilinç dışı derler ya hani öyle bir benzetme vardır

[0:08:07.039] orada bir dalgalanma ve değişiklik olacağını zannediyorum ve insanlar artık

[0:08:10.720] bunu hal olarak daha kolay yaşayabilecekleri Sinan Bey şimdi bizim

[0:08:14.840] Ayık kafaya gelen yorumlarda git gide Tabii dinleyenler artıyor çok

[0:08:19.639] heyecanlananlar var öğrenenler var bilmiyorduk diyenler var ama Tabii bir

[0:08:24.280] de bir grup var ki A bunlar zengin işi bu zengin işi denilen şeyleri Siz işte

[0:08:28.840] seneler anlatıyorsunuz Peki sizin anlattığını acaba kullandığınız lisandan

[0:08:35.360] jarg anlatım şeklinden Abi bu da bizden biri abi işte hikaye de güzel anlatıyor

[0:08:40.640] Tamam kabul ettik diyorlar ama uyguluyorlar mı Eğer gerçekten şöyle kuş

[0:08:45.200] bakışı olarak insanın fabrika ayarlarını okursa birisi ve burada hani bir

[0:08:49.560] cümleyle ne deniyor derse ben o cümleyi de kitabın içine koymuştum Ama çoğu

[0:08:52.880] insan şimdiye kadarki kurguları ya da sosyal ezberlerin nedeniyle mesela

[0:08:57.080] sağlıklı olmak için işte organik beslenmem lazım işte pahalı bir şey

[0:09:01.120] şöyle spor yapmam lazım işte masraflı bir şey Efendim Ne bileyim boş vaktim

[0:09:04.640] olmalı ki Şunlara zaman ayırayım ve dolayısıyla zengin olmam lazım falan

[0:09:07.560] gibi bazı ezberlerim var halb ki fabrikalarında Ben tam tersini iddia

[0:09:11.040] ediyorum modern yaşamın bize dayattığı sağlıklı İyi olma mutlu olma yolunda

[0:09:17.519] bize satmaya çalıştığı şeyler masraflı Halbuki fabrika ayarları bize diyor ki

[0:09:22.880] biz yokluklar Dünyası için yapılmış Ataların çocuklarıyız ve onlarla aynı

[0:09:27.560] Ayarlara sahibiz onlar yokluklar dünyas

[0:09:32.480] huz t y TK ş hayatımızın En azından bu 5 alanı da azaltarak Kaliteyi arttırmanın

[0:09:40.720] yollarını araştırmak ve bulmak bunu Sinan Canan size söylemeyecek Bunu

[0:09:44.760] açıkça Ben deklare ediyorum Siz sadece mantığı anlayın mesela iyi beslenmek

[0:09:50.600] için bir sürü paralar ödeyip hiçbir yerde bulunmayacak tropik meyveleri

[0:09:54.240] yemek zorunda değilsiniz sadece yediğiniz bir şeyleri yemediğiniz zaten

[0:09:58.120] sistem otomatikman başlıyor ya da ne bileyim işte hareket yapmak için 30 tane

[0:10:03.000] cime gitmek bilmem neler suplementler almak zorunda değilsiniz yani günlük

[0:10:06.800] basit yürüyüşler ve bizim atalarımızdan gelen onların günlük hayatında zaten

[0:10:11.240] adapte oldukları egzersiz tiplerini hayata tekrar sokmak yeterli bir nevi

[0:10:15.519] Ben aslında bütün kitapta Aziz austin'in bir sözünü rehber aldım kendime O diyor

[0:10:20.200] ki felsefe bana hiç para kazandırmadı ama beni birçok masraftan alıkoydu diye

[0:10:24.560] Aslında ben insanın fabrika ayarlarını kendime anlatırken ben çok Kendine yatır

[0:10:29.519] y maddi yatırım yapmayı seven bir insan değilim tembelim Bir taraftan da en az

[0:10:33.720] çabayla ve en az harcamayla nasıl daha iyi olabilirim merakı için bakıyor Bu

[0:10:37.519] biraz biohacking gibi biliyor musunuz kolaydan ulaşmaya çalışmak

[0:10:41.160] ö sistem bakınız sağlık Eee yani yaşamla ilgili o kadar temel şeyleri Biz unuttuk

[0:10:46.800] ki bir kere sağlık verili olarak doğanın bir unsurudur sağlık dışarıdan

[0:10:50.399] verilebilen bir şey değildir hakeza bir yeriniz kesilip yaralanıp iyileşmesi

[0:10:54.320] gerektiğinde ister dünyanın en gelişmiş tıbbi merkezine gidin isterseniz anneniz

[0:10:58.440] pansuman yapsın bunların yapabileceği tek şey vardır yaranızı temizleyip

[0:11:02.440] iyileşmeye uygun ortam hazırlar iyileşmenin içeriden gelmesini bekler

[0:11:06.639] yara içeriden iyileşir iyileşme ve sağlık sistemin kendi özelliğidir zaten

[0:11:11.680] fakat biz bunu hep dışarıdan almamız Hatta dışarıdan satın almamız

[0:11:15.800] gerekiyormuş gibi öğreniyoruz gidip checkup yaptırmadan sağlıklı

[0:11:19.440] olamayacağımızı düşünüyoruz Mesela benim çok sevdiğim bir örnek var insanlara

[0:11:23.480] yoklama yapın yani insanların % 180'i dalağının nerede olduğunu bilmez ve bu

[0:11:27.600] harika bir şeydir Çünkü dal nerede olduğunu bilen bir insan kesin dalakla

[0:11:31.360] ilgili bir sorun yaşamıştır sistem size arıza vermez yani işaret vermez bir

[0:11:35.639] sorun olm ama sizin ben bir konuşmanızı dinledim Ama bilmeniz lazım nerede

[0:11:39.399] olduğunu da diyorsunuz ev şunu söylemiştim orada falanca futbolcunun

[0:11:43.560] eski kız arkadaşının yeni kocasının işte arabasının plakasını bilmektense

[0:11:48.440] dalağının yerini bilmek evladır ya Bir insan önce kendine projektörü çevirmeden

[0:11:52.680] bu dıştaki aslında dikkat dağınıklığını eleştiriyordu Tıp çok hızlı ilerliyor

[0:11:57.480] Hatta sağlık tıp tıbbı Siz de onu eleştiriyorsunuz zaten zaten Amerika'da

[0:12:02.320] da health care değil bu sick Care yani Hastalık bakımı diyorlar sağlık e

[0:12:07.160] yaratan hastalığı artırıp Bir nevi karı yükseltmekle alakalı durum çok doğru ya

[0:12:11.320] bir yazınızı okudum ya bir söyleşin zde Diyorsunuz ki biz grip gibi atıyorum baş

[0:12:16.279] ağrısı gibi Neyse düştün kırık gibi şeyleri tamir edebiliyoruz ama MS gibi

[0:12:20.760] parkinson gibi Alzheimer gibi şeylerin sebebini bilmediğimiz için derken Ama şu

[0:12:25.880] anda artık bilinmeye başlandı Dolayısıyla Herhalde siz de tekrardan o

[0:12:30.120] o Düşüncenizi şey mi yapıyorsunuz aksine Maalesef bu düşüncem de gittikçe daha

[0:12:35.760] radikalleşmek zorunda kalıyorum şimdi benim meslektaşlarım Alzheimer

[0:12:40.279] araştırmalarına Belki de ayda milyon dolar döküyorlar şu anda ve senelerdir

[0:12:44.000] bunu yapıyorlar hala neden olduğunu bilmiyoruz ve hala hastalığı

[0:12:47.920] iyileştiremeyeceği

[0:12:59.240] tedavisi olmadığı için böyle kronik ve

[0:13:03.560] kötüleştiriyor dair umudumuzu yitirdik ve tıp bu görevi bıraktı Tıp artık

[0:13:07.920] sadece belirtileri kontrol edip hastalığı idame ettirerek ömür boyu

[0:13:12.560] ilaca kimyasala ya da tıbbi bakıma bağlı bir yaşamayı bize Aslında sunuyor Yani

[0:13:18.279] bunun üzerine çalışıyor şimdi burada temel bir problem var Evet iyi ki Modern

[0:13:23.720] Tıp var İyi ki bu ilaçlarımız var mesela şeker hastası bir insan 80'in 90'ını

[0:13:27.680] görebiliyor Bu çok güzel bir şey Fakat bu tıbbın şu anda ilaçla kontrol altında

[0:13:33.199] tuttuğu hastalıkların hemen hemen tamamı % 10000 diyeceğim ama dilim var mı % 198

[0:13:38.519] diyelim % 198'e önlenebilir hastalıklar kategorisinde yer alıyor ve biz bu

[0:13:44.199] ilaçlara araştırmalara hayvan deneylerine işte transgenik üretimine

[0:13:48.320] Bilmem neye harcadığımız Yani bu hastalıkları araştırmak için

[0:13:50.920] harcadığımız paranın Belki onda birini gerçek anlamda healthcare yani gerçek

[0:13:55.720] anlamda sağlığı korumaya yatırsak insanları daha hareketli daha işlevsel

[0:14:01.079] daha sosyal daha yaratıcı daha üretken daha özgür hale getirmek için harcasa

[0:14:06.040] biz Aynen yz sene önceki insanlar olduğu gibi kalp damar problemleri metabolik

[0:14:09.920] sendromlar otoimmün hastalıklar gibi şeylerle belki hiç uğraşmayacağım

[0:14:14.519] kendi ayağımıza Kurşun sıkıp Sonra onun pansumanı için ilaç satmamız biz bu

[0:14:19.720] döngüden çıkabilmek için önce insan nedir Sağlık nedir yaşam nedir daha da

[0:14:24.440] önemlisi Eee Türker Kılıç hocanın çok güzel Türkçeye çevirip literatürü

[0:14:29.079] soktuğu gibi yaşamda şlık nedir Ve böyle nasıl yaşanır yani yaşamın bir parçası

[0:14:34.519] olarak yaşamayı tekrar hatırlamamız lazım Biz şu anda şehrin bir parçasıyız

[0:14:38.519] corporate sistemlerin B işte kurumsal sistemlerin parçalarıyız kar odaklı bir

[0:14:43.199] yaşantımız var devamlı Büyümek istiyoruz ama tabiatta devamlı büyümek için

[0:14:47.320] büyüyen bir biz varız Bir de kanser var Dolayısıyla aklımızı başımıza almamız

[0:14:50.759] lazım şu anki modülasyon umuz şu anki ruh halimiz ve davranış kalıbımız

[0:14:55.480] kanseriyle hiç farklı değil ve gezegenin kanseri gibi davranıyoruz ve bu Tabii ki

[0:15:00.000] bizim kendi kendimize de zarar vermemize sebep oluyor çok ilginç eee

[0:15:05.360] kızılderililerde bir işte belli bir kabilede

[0:15:10.120] şifacıların insanlardaki bedensel problemlere bakarak onları tedavi etmek

[0:15:16.040] üzere tabiatı onarmaya gittikleri bir gelenek var mesela çok akciğer hastası

[0:15:20.360] varsa kabilede gidip ağaç dikiyorlar diyorlar ki ağaçlar kuruyor ondan

[0:15:24.160] Akciğerleri bozuluyor damarlarla ilgili kanamayla ilgili sorunlar çok

[0:15:28.160] görülüyorsa gidip akarsulara bakıyorlar işte çamur Çaylak tıkamış mı bir şey

[0:15:32.160] yapmış mı akarsular Ama şu anda benim Takip ettiğim Modern Tıp dediniz Modern

[0:15:36.680] Tıp maalesef çöktü çöküyor ama biraz inatçı bir çöküş bu Tabii haklısınız ama

[0:15:42.079] işte siz daha Tabii felsefi olarak da anlatıyorsunuz ama benim yaşamaya

[0:15:45.759] çalıştığım ya da bu Ayık kafada da Anlatmaya çalıştığım Evet artık sistem

[0:15:49.480] değişmeye başladı Tamam çok küçük gruplar yapabiliyor Belki daha ben de o

[0:15:53.639] yüzden böyle şeyler yazmaya başladım işte sistem değiştiği için e fakat şunu

[0:15:57.639] da unutmayalım Mesela bugün tıp fakülteleri ben işte çeşitli Tıp

[0:16:01.480] fakültelerinde 12 sene totalde öğretim üyesi olarak görev yaptım benim

[0:16:05.240] öğrettiklerim öğrencilere iki sınıf Sonra ben 2 sınıfta öğretiyordum Çünkü 2

[0:16:08.720] sene sonra unutuyorlar başarıyla Çünkü daha Tıp Fakültesi başlarken hastalık

[0:16:12.680] yok hasta vardır sağlık bütüncül bir şeydir işte insan Şudur budur

[0:16:15.720] anlatıyorsunuz 3 sınıfta bu hastalığa Bu ilacı var Şu olursa kes al Bilmem ne

[0:16:20.199] gibi yedek parça dükkanına dönüyor iş ve o tıbbi formasyon o kadar çok geleneksel

[0:16:26.759] yani Ortodoks anlamındaki geleneksel Batı tıbbına bağımlı ki ve ilaç

[0:16:31.199] sektörüne o kadar bağımlı ki biz maalesef Türkiye'nin en yüksek puan

[0:16:35.279] almış hani en işlemsel zekası yüksek çocuklarını böyle bir eğitimden şifacı

[0:16:41.160] yetiştirdiğim zannederek geçiriyoruz ama tam tersine şifayı en yabancı insan

[0:16:44.880] grubunun eline insan hayatına müdahale mazbatası veriyoruz ve bunun bir aksüs

[0:16:49.839] sedası da var diğer tarafı da var Siz tıbbı sadece Tıp Budur diye bunun

[0:16:54.880] tekerini alırsanız diğer tarafta işte merdiven altı bu alternatif medicin adı

[0:17:00.680] altında saçma sapan uygulamalarla beraber gerçekten Kadim olarak işe

[0:17:04.919] yarayan uygulamalar da birbirine karışıyor ve gerçek sağlığı kaybetmede

[0:17:09.559] iki kademeli bir katkınız oluyor Dolayısıyla ben hızla akademinin bu

[0:17:14.880] konuyu ele alması gerektiğini düşünüyorum mesela şu anda birkaç

[0:17:17.679] üniversitede bazı arkadaşlarımın Kaçak olarak ifayı okuttuğunu biliyorum Tıp

[0:17:21.319] öğrencilerine Eee Hatta geçenlerde ondan sınav olan bir öğrenci bana mail atmıştı

[0:17:26.120] Hocam çok işimize yaradı dedim merak etme ik sene sonra Unutursun kliniğe

[0:17:29.919] geçtiğinde Çünkü bu bilgiler gidecek Eğer biz bu bakış açısını Yani illa

[0:17:34.760] Sinan Canan dedi diye değil biyolojiden bakarak tıbba

[0:17:41.559] sokabilirsiniz biyoloji anlatılmıyor beslenme anlatılmıyor hiç hiç sağlıkla

[0:17:46.799] ilgili hiçbir şey anlatılmıyor hep hastalık her şey böyle farmakoloji

[0:17:50.000] üzerine Dizayn edilmiş Yani bir takım maddeler imiz var onları nereye zerk

[0:17:53.280] edeceğimizi arıyoruz gibi bir durum var Halbuki sistemin nasıl işleyişini anlama

[0:17:57.520] yönünde en ufak bir gayret Evet insanı şifacıya dönüştürür Şimdi ben

[0:18:01.799] doktor tabip ve Hekim ayrımını yıllar önce kitabımda yapmıştım Doktor bir

[0:18:05.840] akademik derecedir hekimlikle alakası yoktur Aslında fakat biz onu

[0:18:09.960] kullanıyoruz Bence iyi ki Çünkü tababet tıb tıbbın eski adı oradan geliyor tıp

[0:18:15.240] kelimesi ve tabip dediğimiz kişi de aslında bir işlev alanı olarak bir sanat

[0:18:19.600] alanı olarak tıpta uzman demek fakat Hikmet kökenden gelen Hekim doğru ve

[0:18:25.039] yanlışı o kişi için bilgece birbirinden ayırıp Onun için ş bağ andırıcı

[0:18:29.320] kararları verebilen ve onun hayatını daha bilgece yönlendirmesine yardımcı

[0:18:34.080] olan bir İrşat edici bir yol gösterici falan gibi anlamlar taşıyor şimdi Tıp

[0:18:39.200] Fakültesinden Hekim yetiştiremiyoruz çok üzgünüm bolca Doktor az miktarda tabip

[0:18:43.760] ama neredeyse % Hekim Ç Peki siz böyle bir uluslararası gruplara dahil misiniz

[0:18:49.480] Çünkü böyle bir şey var Bir longevity doctors diye uzun ve sağlıklı yaşamla

[0:18:54.080] ilgili bir gruplar var dünyada Aynen sizin düşündüğünüz gibi Hatta şöyle bir

[0:18:58.760] iye de gidiyorlar onlar ya da belki siz de yapıyorsunuz atıyorum bir tane

[0:19:02.679] takviye çıkıyor Aman her şey harikadır diye bu çok özel sizin kadar dikkatli

[0:19:07.640] olan gruplarda diyor ki dur bakalım Tamam bir tane araştırmada iyi çıkmış

[0:19:12.320] ama bu acaba birkaç ülkede denenmiş mi birkaç değişik grupta denenmiş mi Ha

[0:19:17.120] denenmemiş o zaman çek kenara deyip kenara atıyorlar Böyle bir oluşumlar var

[0:19:22.400] acaba Merak etmiştim Siz lunun Leona gibi yalnız çalışırım diyeyim ama şeyi

[0:19:28.400] böyle çok fazla böyle şeyi sevmiyorum yani

[0:19:32.240] herkesi takip etmeye çalışıyorum Aslında zamanın nabzını tutmaya çalışıyorum O

[0:19:36.480] kadar herhangi bir kurumsal yapıya girmekten dolayı çok başım ağardığı için

[0:19:39.200] muhtemelen biraz da çok prososyal bir özellik olmayabilir ama biraz böyle

[0:19:42.960] kendi kafama göre küçük insan gruplarıyla takılmayı severim Fakat şu

[0:19:47.039] anda dünyada bu konuda büyük bir kafa karışıklığı ve büyük açılımlar var

[0:19:51.280] onları takip edebiliyorum yurt dışında çalışan bazı akademisyen arkadaşlarım

[0:19:55.799] benim burada yapıp ettiklerim ve konuştuklarım üzerine tekrar bağlantıya

[0:19:59.120] geçtiğimizde Mesela işte şimdi yurt dışında bir enstitü kurulma çalışması

[0:20:02.799] var bu insan il Yani artık bunu bir enstitüye bir kurumsal yapıya dönüştürüp

[0:20:09.640] En azından bunun bir uygulanabilir ve öğretilebilir yöntemlerini de üretmek

[0:20:14.120] anlamında galiba bir şeyler yapacağız ya da yapılacak zaten bu şu anda olması

[0:20:18.120] gereken bir şey fakat hala ben bir bilim insanıyım yani 1in kere daha gelsem yine

[0:20:22.200] bu bilim eğitimini alırdım bilim muhteşem bir araç ama yani mutfak robotu

[0:20:26.720] gibi muhteşem bir araç Mesela ben mutfak robot und an da vazgeçemem ama mutfak

[0:20:30.000] robotuyla Halı yıkamaya çalışmıyorum yani o cihazın bir sınırı bir amacı var

[0:20:34.880] bilim şeylerin nasıl işlediğini anlamak için benzersiz bir aygıttır ve özellikle

[0:20:39.840] de Eee herkesin aynı şekilde kullanabilmesi nedeniyle bize ortak bir

[0:20:44.280] zihinsel vasat sağlar ve biz gerçekten Bugünkü gerçek anlamda il ilerleme

[0:20:49.960] diyeceğimiz şeyleri Aslında bilimle becerdik fakat bilimi son derece bağlamı

[0:20:54.080] dışarısına çıkartıp mesela bilimi gerçeğin aynası olarak görmek Çok saçma

[0:20:59.280] bir şeydir gerçekliğin küçük parçalarının mekanizmalarını anlamak

[0:21:02.960] gerçeği anlamak demek değildir Mesela benim Esra'nın Cümlelerini dinleyip

[0:21:06.840] anlayabiliyor olmam Esra'yı anladığım anlamına gelmez onun Cümlelerini

[0:21:10.520] kendimce anladığım anlamına gelir Dolayısıyla bilimin insan

[0:21:13.799] faaliyetlerinden sadece bir tanesi olduğunu ve işte bilimsel sağlık

[0:21:18.039] bilimsel bilmem ne dediğimizde bilimin bu kadar büyük bir şey olmadığını

[0:21:21.279] hatırlayalım Bu neden bize sorun çıkarıyor biz mesela ben herhalde

[0:21:25.960] şimdiye kadar 400 500 tane bilimsel çalışma projesin de bulundum kendim

[0:21:29.440] Kiler Zaten işte 152 tanedir benim kendi yürüttükleri bunların hepsinin

[0:21:34.279] içerisinde bilimsel metodoloji birçok zaafı olan ve Aslında yeterince cin

[0:21:39.000] zekanız bilimsel metodoloji uygulayarak istediğiniz şeyi söyletecek bir araçtır

[0:21:43.640] Çünkü istatistik vardır işin içinde datalar Vardır onların handlingi vardır

[0:21:48.080] ortalama alırsınız marjinalleri atarsınız bir şeyler yaparsınız ve

[0:21:52.159] özellikle ilaç sektörüyle farmakoloji alanında yaptığım çalışmalarda gördüğüm

[0:21:55.679] bir şey var bilimsel metodu rahatlıkla büyük bir yalanı Gerçek gibi

[0:22:02.000] göstermek için kullanabilirsiniz Bu bilim insanının yetkisi dahilindedir

[0:22:06.520] bilim bunu da yapabilir Dolayısıyla bu tip mesela standartların belirlenmesi

[0:22:12.400] işte bir şeyin sağlıklı olup olmadığının anlaşılmasında bilim bir yerde Evet

[0:22:15.919] işimize yarayacak Ama tek sözü bilim söyleyemez Bu çok zor ve bizim paradigm

[0:22:20.760] daha henüz bilimi aşıp da daha sağ duyuyla kim söyler diyecek dahaa Kadim

[0:22:25.600] Bilgiden faydalanarak insanın ve doğanın işler gesindel örnek alarak mesela perma

[0:22:30.520] kültür diye bir alan duymuşsunuzdur bunun tasarım şekli doğadan ilham alarak

[0:22:35.039] teknoloji üretmeye perma kültür diyoruz biz doğadan ilham alarak sağlık

[0:22:39.360] ürettiğimiz de bir alanımız olması lazım Bu arada parantez içinde söyleyeyim

[0:22:43.880] tıbbın tababetin çıkışı budur Hıı İnsan önce doğaya hayvanlara bakmış mesela

[0:22:49.640] diyelim işte eee İshal olan koyun gidiyor ne yiyor onu görmüş O otu alıp

[0:22:54.360] kaynatıp isal olan insana içirmiş ve kopya çekerek örüntüyü taklit ederek

[0:22:58.600] Aslında şifayı bulmaya çalışmıştır şamanlardan beri getirdiğimiz bir

[0:23:03.080] gelenek bugün işte mutfak robotuna sıkıştırıldığı için biraz sıkıntı

[0:23:07.880] çıkarıyor bu sıkıntıyı görmeme sebebimiz çok fazla kar eden sektörlere yol vermiş

[0:23:12.640] olması E artık kafamızı bu e para kazanma şehvetinden bir kaldırıp gerçek

[0:23:20.240] hayatın çok hızlı geçen deneyimine odaklanmamız gerekiyor Bu demin dediniz

[0:23:24.640] ya kanser ve insan böyle çok büyümeye burada bir Doktor ahbabım vardı bu covid

[0:23:30.360] aşıları ile ilgili konuşuyorduk Çok matrak da bir şey anlattı Dedi ki bir

[0:23:34.480] hasta geldi dedi gözünden yüzünden covid akıyor dedi covid isin dedim olamam niye

[0:23:39.880] olamazsın efsunlu musun demiş O da demiş ki hayır seiz tane aşı oldum anti korum

[0:23:44.880] şu kadar demiş ki vah yandın sen demiş Yani bizim demiş en korktuğumuz şey

[0:23:48.840] kanser gibi böyle şuursuzca büyüyen artan bir takım hücrelerdir sende de bu

[0:23:54.440] şekilde gidiyor gibi Onu anlatıyorsunuz yani biz bir de doyumsuz galiba insanl

[0:23:58.880] ol doyumsuz geçen işte sizle muhabbet ederken de bran Jones'un İsm de sonsuza

[0:24:03.799] kadar yaşamaya çalışan arkadaş şimdi bu mümkün bunu yapabilirsiniz fakat soru şu

[0:24:09.760] bunu yapmalı mıyım yani insan bunu yapmak için şimdi E sevgili johnson'ın

[0:24:15.240] kendi problemi Tabii ki bu onun kendi dünya görüşüyle alakalı bir şey ama

[0:24:19.880] dışarıdan baktığımızda böyle bir örnek gördüğümüzde insanın Bence şunu sorması

[0:24:23.240] lazım Her şeyin öldüğü bir dünyada ölümsüzlüğü oynayarak Yaşamak bir vakit

[0:24:27.880] kaybı değil mi Bir insan öleceğini neden bilir ölüm bilincine sahip olmanın

[0:24:32.799] evrimsel avantajı nedir ölebilecek olmak bizim hayatımıza ne getiriyor acaba

[0:24:36.440] şimdi bunları sorgulamadan Aa bak herif yapıyormuş biz de yapalım O vitamin

[0:24:40.440] alıyor Biz de alalım gibi böyle gerçekten zomb vari bir hayat yaşamak

[0:24:44.360] bizi ancak bu hiper tüketim kültürünün son derece yıkıcı birimleri haline

[0:24:49.440] getirebiliyor başka bir şey çıkmıyor bundan ister doktora yapın Profesör olun

[0:24:53.520] isterseniz işte bir celebrity influencer bir şey olun isterseniz ne bileyim çok

[0:24:58.360] üretken yaratıcı bir şeyler yapıyor olun kendinize yönelik farkındalığını

[0:25:02.600] çalışmadığınız sürece şu anda etrafımızda bize tılan örnekler çok

[0:25:06.480] zarar verici zihnimiz Aynen bedenimizin besinlerden beslendiği gibi zihnimiz de

[0:25:11.919] etrafımızdaki dünyadan besleniyor bizim mesela gördüklerimiz Bence hiç hayırlı

[0:25:16.080] şeyler değil çok ilginç bu yani ben gerçekten oturdum adamın ne yaptığını

[0:25:20.679] biraz okudum makul Yani evet yapılabilir Fakat o işte monitörü kapatıp o haber

[0:25:26.520] kaynağını kapatıp biraz Görece loş bir ışıkta Kendi başınıza hiçbir uyaran

[0:25:31.000] olmadan oturup ya bir dakika ben Bunlar imkanların hepsine sahip olsam sonsuza

[0:25:35.840] kadar yaşamak ister miydim Evet bir tarafım istiyor ama makul mü bu düşünce

[0:25:40.080] başladığı zaman başka bir aydınlanma geçiriyorsunuz bize bu fırsat verilmiyor

[0:25:43.559] Şu anda benim teyzemle bir şeyim var bir programda daha söyledim Ben böyle

[0:25:48.360] anlatıyorum işte mavi ışık diyorum gün batımı diyorum gün doğumu diyorum wifi

[0:25:53.120] diyorum filan dedim dedim dedim dedim durdu vallah dedi Şu masanın etrafında

[0:25:59.320] ailecek oturup yemek yemenin keyfi benim için her şeyden büyük dedi müthiş Aynen

[0:26:04.000] ben durdum Bir anda kaldım ok dedim Bundan sonra bir şey söylemeyeceğim

[0:26:07.840] rahmetli Victor Ananası belki duymuşsundur E işte bu buğday derneğinin

[0:26:13.080] falan kurucusu Türkiye'deki ekolojik pazarları kuran kişi yaşamın son

[0:26:16.159] dönemlerinde bir dostluk geliştirmişti sevgili sınıf arkadaşım Güneş'in

[0:26:19.880] sayesinde e yaşam okulunu kuruluşunda Ben de bulundum mesela Hala da devam

[0:26:25.039] ediyor yaşam Okulu açık beyin bünyesinde de yapıyoruz buranın ilk kuruluş

[0:26:28.919] aşamasında Viktor her şeyle doğayla ve yaşamda ş yaşayan bir insandı Yani

[0:26:33.880] hiçbir neredeyse çöp ür etmezdi falan böyle çok tuhaf bir şeydi yani bir

[0:26:37.159] aborijin gibi bir şeydi kaz dağlarında ve bir gün oturuyoruz Bu nükl enerji

[0:26:41.760] taraftarları ve karşıtları bizim Çamtepe Yaşam Merkezinde bir ateşlenen

[0:26:45.960] tartışmamız var Mesela ben nükleer enerjiyi hep taraftardır hala taraftarım

[0:26:49.720] Çünkü haftanın 5 günü tavuk yiyecekseniz o enerjiyi bir yerden sağlamanız lazım

[0:26:53.880] Öyle barajla falan olmuyor bu işler Ama bazıları Tabii aü çok karşılar ol falan

[0:26:58.679] biz baya böle yükseldik Victor da orada önünde bir kase meyveyle oturuyor ded ki

[0:27:03.120] Victor sen ne diyorsun bu duruma ble bir nefes aldı o nefes alınca Biz de mecbur

[0:27:07.240] durmak zorunda kaldık ortam sakinleşti böyle uzun süre rahatsız edicilik

[0:27:10.880] sınırında bir sessizlikten Sonra vikor şöyle bir cümle kurdu Nükleer santraller

[0:27:15.640] olacaksa olacak Olmayacaksa Olmayacak ama bizim Bence daha önemli işlerimiz

[0:27:21.279] var dedi Bir sonraki oturum mundu o oturumda bize Tohumdan bahsedecek ben

[0:27:27.559] biraz Tohumdan bahsedeceğim Bence bu iş her şeyde önemli dedi ortam bir anda

[0:27:31.840] mevlüte döndü böyle oturduk kaldık hepimiz ve o günden beri O tabırı

[0:27:36.000] düşünüyorum Bu adam kendini Doğa mücadelesine vermiş yani doğal yaşam

[0:27:39.200] mücadelesine vermiş nükleer enerji nasıl umurunda olmaz çünkü yapabileceğimiz ve

[0:27:44.279] etki edebileceğimiz şeyler var etki edemeyeceğimiz şeyler var etki

[0:27:47.880] edemeyeceğimiz şeylerle kavga edip onların peşinden koşmak etki

[0:27:51.080] alanlarımızda ki enerjimizi tüketiyor ve Victor bunu çok bilgece çok erken

[0:27:54.960] yaşlarında fark etmiş O yüzden saatlerce kendi kavanozları tohumlarıyla

[0:27:59.440] uğraşırken dünyayı değiştirdiğini çok iyi biliyordu hala kaç sene geçti bu

[0:28:04.240] muhabbet 2010 senesinde oluyor gyor musunuz esasında Bence insanlar ve

[0:28:08.360] insanlık olarak böyle Makina takviye Dışarıdan daha kolay yapabileceğimiz

[0:28:15.080] şeylere yönelmemiz sebebi Çünkü bu victor'un yaptığı çok daha zor tabii ki

[0:28:19.559] ekeceksin biçeceksin yüzeceksin yürüyeceksin yani çok Efor sarf

[0:28:24.880] ediyorsunuz ve çok hakikaten çok adanmış tamamen adanmış olmanız lazım Ben bir

[0:28:29.960] manzar da anlatayım mı Victor benim hayatımı değiştiren bir aslında çok

[0:28:34.480] basit bir şey ben bir biyoloğu Mesela bu anlatacağım anekdot taki her şeyi

[0:28:38.960] aslında ben biliyordum ama bu şekilde hiç düşünmemiştim yine Eee dedetepe

[0:28:43.480] çiftliğinde yiz oraya çok yakın bir yer Orada konaklıyor işte bizim okula

[0:28:47.799] gelenler Orada büyük bir fırın var E ben de öyle işte takılırken etrafta baktım

[0:28:52.679] Viktor böyle fırının önünde duruyor Fakat bir tuhaf Duruyor böyle hafif

[0:28:56.039] ileri geri sallanıyor gözleri sabitlenmiş böyle Walking Dead

[0:28:58.880] filmindeki bir karakter gibi dedim abi ne yapıyorsun falan gittim dedi ki

[0:29:03.080] dünyanın en güzel şeyini izliyorum dedi baktım fırında böyle bir tane büyük

[0:29:07.200] ekmek var Ekmek pişiyor dedim nedir Ne ekmeği bu ded bu ekmek ekmek pişiyor

[0:29:13.360] dedi Allah Allah dedim yani özel bir ekmek falan dedim çok özel dedi nesi

[0:29:19.480] özel dedim Güneşten gelen ışınlar dedi yapraklarda şeker oldu o Yapraklardan

[0:29:26.320] tohumlarda birikti ni oldu Onları biz aldık değirm de ezdik un oldu Onu koyduk

[0:29:32.640] bakteriyle mayaladı ekmek oldu ateşle bizim için gıda oluyor çok özel dedi

[0:29:39.679] fırının başında hiç yok son 5 dakika durduk fırın açıldı çıktı hayatımda

[0:29:45.840] yediğim en güzel ekmek şimdi bu anlar gerçek yaşanan anlar o kadar bilgiyi

[0:29:52.519] beyninizde taşıyorsunuz şimdinin insanı her gün bir şeylere maruz kalıyor ama

[0:29:57.519] hangisi ini bir an durup da hayattaki çözünürlüğü eti yapmak için kullanıyoruz

[0:30:02.600] acaba İşte bu beni çok üzüyor Ben bunu hiç fark etmiyormuş Victor şamar atar

[0:30:08.279] gibi bunu gösterdiği O tip anlarda yavaş yavaş öğrendim Mesela bugün anlatmaya

[0:30:12.440] çalıştığım tek şey bu bir durun ne yapıyoruz bir bakın Yani garanti olarak

[0:30:18.679] gördüğümüz şeyler o kadar mucizevi ki herkes hayatta bir şaşaa bir mucize

[0:30:23.600] arıyor ne demek mucize Arapça aciz kökünden geliyor insanı aciz b bakan şey

[0:30:28.760] ya suyun donmasını açıklayamıyor Biz arkadaş Su neden donunca Art 4 derecede

[0:30:34.600] en yüksek yoğunluğa sahipken niye donduğunda buz olduğunda hafifliyor e O

[0:30:39.919] sayede yüzüyor O sayede göllerin altı donmuyor ve canlılık devam ediyor ama bu

[0:30:43.960] bir anomali Bu bir mucize bir açıklamamız yok Hayatın kendisinin

[0:30:48.720] mucize olduğunu unutunca işte eğlencede kozmetikte yenilikte pahalılıkta bir

[0:30:54.240] şeyi arıyoruz mucize bu insanın buradan çıkanı ben kurtulacak Ben Kadim

[0:31:00.880] literatürde Nuh'un gemisi diye anlatılan anekdot selle falan ilgili olduğunu

[0:31:06.080] düşünmüyorum esas konu Bununla ilgili Nuh'un Gemisi kendine dönebilen ve

[0:31:11.559] gerçekten İşte o hayvanlardan çift toplamalar falan da bu analojinin bir

[0:31:14.799] parçası bu sel gibi giden insani ilüzyon içerisinde hakikaten bir çıkıp gemiye

[0:31:22.039] binip o akıntının dışında kalıp bir süre kendini dinlemek ve sonra işte sahili

[0:31:27.279] selamete ulaşmakla ilgili bir hikaye gibi düşünüyorum o nun gemisine o gün

[0:31:32.039] Victor la beraber kısa bir bindik Ben bir iki Liman gezdim daha fazla yapma

[0:31:36.600] imkanımız Olsaydı güzel olurdu ama her şeyi devletten beklemiyorum artık ben

[0:31:40.279] kendi yapma Yollarımı keşfediyorum ve bunu herkesin yapabileceğini düşünüyorum

[0:31:43.679] Peki Sinan Bey herkes böyle olsa da bir anomali olmaz mı yani bir anlat ş böyle

[0:31:48.919] var ya oturuyor s grud anlatıyor da anlatıyor böyle anlatıyor Aynen bunun

[0:31:53.080] daha böyle maneviyatla ilgilisine anlatıyor benzeri şeyler anlatıyor Siz

[0:31:57.919] zaten diyorsunuz şöyle bir 5 dakika dur Hiçbir şey yapmadan düşün dur diyorsunuz

[0:32:01.600] mesela Bunlar Tabii çok daha güzel kolay uygulanabilir şeyler Peki siz nasıl

[0:32:06.120] bütün bunları yapabiliyor musunuz Çünkü çok Bu da Efor isteyen bir şey yani bu o

[0:32:10.840] kadar hayat kolaylaştı ki zaten diyorlar ya kolay öldürür kolay daha hızlı sizi

[0:32:15.320] ölüme götürür Mela Evet yapabiliyorum dediğim anda bu podcasti dinleyen ya da

[0:32:19.480] izleyen biriler diyecek ki Tabii herifin tozu kuru istediği kadar durur Biz

[0:32:23.000] burada geçimler Şimdi ben de hayatın içerisinde bir sürü bir şeyi yapmak

[0:32:27.960] zorunda olduğum bir hayat yaşıyorum Fakat geçtiğimiz özellikle son 5 yıldan

[0:32:32.760] bu yana bende bir fikir oluşmaya başladı duymamıştım daha sonra duydum Bu fikir

[0:32:36.960] oluşmaya başlarken zende şey varmış çabasız çaba diye bir şey varmış Benim

[0:32:42.360] de sürekli ağzımda çabasız yaşam diye bir şey var aslında çok benzer bir şey

[0:32:46.000] söylediğimizi fark ettim ama benim yaşamımdan devşirdiği bir şey şimdi

[0:32:50.159] insanlar bana diyor ki sen bu kadar tempoya nasıl dayanıyorsun işte seninle

[0:32:53.600] de konuştuğumuzda oraya git buraya git konuş falan Mesela benim bugün üç tane

[0:32:57.159] konuşmam var biri bu eee ve Mesela bu bana hiç yorucu gelmiyor Çünkü ben kendi

[0:33:02.080] tabiatıma uygun olan bir şey yapıyorum Görece bayağı çabasız yapabildiğim bir

[0:33:06.320] şey yapıyorum Hatta Mesela bugün bu konu o kadar hoşuma gitti ki Buradan sonra

[0:33:10.279] yapacağım konuşma bayağı yüksek adren nedeniyle çok başka yerlere gidebilir

[0:33:14.320] yani coşuyorum anlatabiliyor muyum Dolayısıyla bana enerji veren bir süreç

[0:33:18.399] ben bu kadar çabayı Aslında çabasız olarak gösterebiliyor ve bugünün

[0:33:23.320] dünyasında İnsanların en büyük çabayı çabasız yaş yolunu bulmak için

[0:33:29.000] harcamaları gerektiğini düşünüyorum Bir dakika B Düşünmem lazım en büyük çabayı

[0:33:33.440] çabasız yaşam ok Ben mesela yıllarca bir sürü şey için çabaladım Çok fazla yanlış

[0:33:38.320] yaptım o yanlışlardan dönebildiği ders alabildiğim

[0:33:42.720] oranda çabasızlık la yaşayabileceğim yere doğru yöneltildiği fark ediyorum 50

[0:33:47.600] yıldan sonra bakıyorum geçmişe yani çocukluk döneminden gençlik döneminden

[0:33:51.679] tut ne zaman istersin İste bir şey istiyorsun mesela ben Rockstar olmak

[0:33:54.799] istiyordum üniversitede tek hayalim Wen stadında milleti zıplatmak daı mesela

[0:33:59.159] başka bir şey düşünemiyordum ve dünyadaki y kalan Her şey bana iğrenç

[0:34:02.120] geliyordu uğraştım gittim Gitar aldım çaldım söyledim besteler şarkılar

[0:34:06.720] konserler verdim dedim ki bu değil mesela karşıma birkaç olay çıktı hiç

[0:34:11.399] bana göre değil koydum bir kenara bu işi gitarımı değil ama müzikle uğraşı koydum

[0:34:17.399] Daha sonra anlatmayı sevdiğimi fark ettim yani çalıp Oynamayı değil O da

[0:34:22.520] güzel birilerinin konserine gitmeyi seviyorum Ama ben öyle bir entertainer

[0:34:25.919] değilim Benim başka bir şey anlat lazım Ne yapayım ne yapayım işte bir ara

[0:34:30.000] hakikaten stand up komikliği falan sardım ble Onları düşündüm y stand up

[0:34:33.440] yoktu o zaman da Zeki Alasya Metin Akpınar

[0:34:35.679] vardı a dönemin insanlarıyız oraları geze geze fakat çoğu insan ne yapıyor

[0:34:40.440] bir yetenekle bir fırsatı birleştirip bütün kariyerini bunun üzerine inşa edip

[0:34:44.639] sonra bunalımlara giriyor dikkat edin Çok fazla böyle insan örneği var çok

[0:34:48.720] yani dünya çapında ün kazanmış insanların kendi duygusal dünyalarını

[0:34:52.240] yönetemedi görüyorsunuz Çünkü o kadar çok çaba gösteriyor ki orada kalabilmek

[0:34:56.320] için ruhunun bir kısmı yapısının bir kısmı onunla uyumlu olmadığından özetle

[0:35:01.480] Her insanın bu dünyaya belli bir maharet setiyle işte skill setle geldiğini

[0:35:06.320] düşünüyorum Bu maharet seti her zaman içinde bulunduğumuz ortamın koşullarıyla

[0:35:10.480] uyumlu olmayabiliyor Biz kendimizi çok değiştiremediğimiz için ortamımızı

[0:35:14.720] kendimize göre değiştire değiştire değiştire bir süre sonra rahatlıkla

[0:35:18.800] akacağım bir mecra buluyoruz şimdi biraz önce çok söylediğ şeyler bana çok ilginç

[0:35:22.599] geldi benim hakkımda Çünkü yaklaşık 12 sene önce bugün Aramızda o zaman benimle

[0:35:27.680] olan arkadaşlar da var ben çıkıp beyin anlatacağım dediğinde dediler ki yapma

[0:35:32.240] Türkiye'de olmaz bu iş işte magazinle uğraş Ne bileyim futbol anlat ama

[0:35:36.839] beynini kimse dinlemez falan dediler eee bir şekilde dedim ki Hayır yani

[0:35:42.119] anlatmamız lazım Çünkü bu da şundan çıktı bu arada Türkiye'de o aralar çok

[0:35:46.040] dergi satılıyordu dergilerin yüksek zamanıydı e Dergi satış raporları geldi

[0:35:50.200] bir şekilde önümüze Türkiye'de çıkan bütün dergiler arasında Eee Bilim Teknik

[0:35:53.800] dergisi NTV bilim dergisi gibi çok satan bilim dergilerinde olmasına rağmen bilim

[0:35:57.800] dergilerinin satış oranı bdi Ve ben bunu görünce paniğe Kapıldım Çünkü ben bilim

[0:36:02.160] dergileri olmadan bir hayat düşünemiyorum ama benim birlikte

[0:36:04.960] yaşadığım insan grubu bunlarla hiç ilgilenmiyor çek Ben aynı dertten Uz Tab

[0:36:10.880] bir ara scientific Amerikan'ın mesela Türkçe tercümesi çıktı ve 5 sayı

[0:36:13.640] çıkabildi O kadar üzüldüm ki bitti yani kimse almadığı için kalktı ortadan dedim

[0:36:18.560] ki birinin bilimin reklamını yapması lazım

[0:36:21.880] şimdi bütün rasyonel göstergeler bunun yapılmaması gerektiğini söylüyordu fakat

[0:36:27.040] bütün duygusal göstergeler bunu yapmam gerektiğini söylüyordu ve bu arada tabii

[0:36:31.520] çok canım sıkıldı Çok yoruldum Yüksek tansiyon sahibi olduğum üniversitede

[0:36:35.160] mobing yedim bir şeyler oldu sağda solda konuşmanızı sizin meslektaşlarını çok

[0:36:40.040] sevmeye biliyor Hele ki üstlerin de falan bütün bu

[0:36:45.760] çabalamalı sebep oluyor geri dönüp bakınca Çünkü onların hepsi sayesinde

[0:36:50.760] yani bana en büyük kötülükleri yaptığını düşündüğüm o dönem insanların da

[0:36:54.520] sayesinde ben bugün inanılmaz bir şey yaşıyorum

[0:36:58.359] Her gün sabah yeni bir fikirle uyanıyorum her karşılaştığım insandan

[0:37:02.040] yepyeni şeyler öğreniyorum her soruda bana yeni bir dünya açılıyor Vallah bunu

[0:37:07.920] mühendisliğini yapsam Ben böyle yapamazdım kazalar çok güzel bu dünyada

[0:37:11.200] Yani kaza eseri buradayız ama sonuçta insanın İşte benim galiba kendimi

[0:37:16.200] dinlemeye çok vaktim oldu Bunun için çok zaman ayıracak bir kişisel rutinim vardı

[0:37:20.640] belki de ve her zaman içimde bu tarafa bu tarafa git diyen sesi dinlediğim için

[0:37:25.520] hiç pişman değilim zor luklar olmuyor değil mesela şu anda beni dinleyen Şu

[0:37:31.079] anda da değil bütün konuştuklarım şeylerde beni dinleyen arkadaşların bir

[0:37:34.440] kısmı şu anda içinde bulundukları durumu düşünüp benim söylediklerimi Absürd

[0:37:39.480] indirgemek eğiliminden Halbuki o yaşadığı zorluktan bahsediyorum ben

[0:37:43.720] aslında o bir şey için yaşanıyor ve ona dikkatini verirse zorluğun neden

[0:37:48.520] yaşadığını anlarsa nereye [ __ ] gerektiğini anlayacak böyle deyince de

[0:37:52.400] gerçekten guru gibi duyulu yani söylediğim şeyler öyle gibi Fakat ben

[0:37:55.880] sadece kendi üzerinde çalışan bir insanım kimseye de öyle takip

[0:37:59.520] edebileceği bir yöntem falan önermedi şimdiye kadar Sadece Kendinize iyi bakın

[0:38:03.760] göreceksiniz demek istiyorum Bugün size söyledim yani ben hani ya ben bu Sinan

[0:38:08.240] Canan'la ne yaparım diye öyle koydum böyle koydum ha dedim tamam bu değişik

[0:38:12.800] Yani az duyuyoruz sayılabilen görülebilen matematiğine

[0:38:26.440] koyabiliyorsan 5 yıldır aktif olarak şu anda konuştuğum alanla ilgili

[0:38:31.400] çalışıyorum çeyrek Yüzyıl az bir şey değil Ne yapıyorsunuz çalışırken bö

[0:38:36.000] oturup düşünüyor musunuz psikopat gibi okurum bir kere Yani benim ömrümün çoğu

[0:38:40.200] kaç bin Kitap okudum bilmiyorum Tabii saymadım fakat kapaktan kapağa En az 10

[0:38:44.599] kez okuduğum 81 tane kitabım vardır yani okumak benim için bambaşka bir hikaye Bu

[0:38:50.760] benim bir bağımlılığım yani o böyle iyi bir şey diye de söylemiyorum Bu kadar

[0:38:53.839] belki kitap okumaya gerek yok fakat Teknik bir konuda konuşacaksa

[0:38:57.960] Mesela ben bu özgüveni sağlayabilmek için de çok okudum her türlü gediyi

[0:39:02.319] kapatacak inançlarınızı bilgiyle değiştirecek bir mesai harcamanız

[0:39:05.920] gerekiyor Çünkü dünya hakkında hepimizin ezberleri inançları var ama bilgi o

[0:39:10.520] kadar çok yok bilgi öğrendikçe bir kere çatır çatır içiniz parçalanıyor

[0:39:14.520] bildiğiniz her şeyin inandığınız her şeyin yanlış olduğunu öğretiyor Hayat

[0:39:17.800] size ve o transformasyonu yaşamadan bir yerlerden okuyup bir

[0:39:22.720] yerlerden alıp çıkıp bir şeyleri tekrar etmek çok kolay ve ben Yani yakın zamana

[0:39:27.680] kadar internette gördüğüm içeriklerde Gerçekten içim daralıyordu Yani insanlar

[0:39:32.160] nasıl böyle yapabiliyorlar diye ama sonra anladım ki yani tabiatın

[0:39:36.280] çeşitlilik yaratma mekanizmasının bir versiyonu insanda da var doğal seçilim

[0:39:40.640] sayısız çeşit Arasından en yaşamsal ve işlevsel olanları seçer ve işte canlılık

[0:39:45.680] böyle devam eder doğal seçilimle ben de bakıyorum Tabii ki Her kafadan bir ses

[0:39:49.760] çıkacak Tabii ki bu post trut devrinde az Oğan konuşacak Ama gerçekten işe

[0:39:54.680] yarayan insana dokunan ve fayda veren fikirler seçilerek zamanın sınavından

[0:39:59.720] geçecek ve bir süre sonra bir şeye dönüşecek umuyorum Yani ben buradan

[0:40:04.040] gittikten sonra çok kısa bir sürede adım Unutulur Çünkü öyle bir garip garip işte

[0:40:09.680] payeler verilmesini hiç istemem Çünkü konunun benimle bir ilgisi yok ben Beni

[0:40:13.599] böyle yapan yapmış yani ben bir şey inşa etmedim Fakat bu fikriyatı bu

[0:40:18.920] e kurgulanmış yapılandırılmış fikrin gerçekten hayatta bir şeye dönmesini çok

[0:40:24.560] isterim yani bir insanın Bence de ölümsüzlüğü zaten böyle olur ortaya

[0:40:29.319] koyduğunuz bir fikir Eser yol işte Sanatsal bir bakış açısının topluma

[0:40:34.359] kalıcı bir şekilde kültüre kalıcı bir şekilde etki etmesidir bence insanın

[0:40:38.359] ölümsüzlüğü bizim kültürde de buna şey derler biliyorsun baki kalan bu kubbede

[0:40:42.480] hoş bir Sad ymış İnşallah bu Sada devam etsin Yani bu insanın fabrika

[0:40:47.640] ayarlarının böyle bir modüler eğitimi gibi bir şey var açık beyinde şu anda

[0:40:53.400] bir biz üniversite gibi bir şey olduk bu arada şaka maka pandemi sonra 20.000

[0:40:58.440] civarında mezunumuz var ve onlar çok farklı eğitimlere girip çıkıyorlar ama o

[0:41:01.960] eğitimlerin tamamı yani o bir seçki ve ben o Seçkin insanın fabrika ayarlarına

[0:41:06.800] uygunluk üzerine Yapı pek Bu normal insanların o felsefi olarak Fikri

[0:41:09.960] anlasınlar ve kendi hayatlarına uygulasın diye mi yoksa profesyonellerin

[0:41:14.200] hayır hayır bütün konu bu Yani tabii ki profesyonellere işte kurumlara vesaire

[0:41:18.880] verdiğim eğitimler de var ama benim halka bakan tarafı bu işin yani genel

[0:41:22.920] yaygın eğitime katkısı ne iş yapıyor olursanız olun

[0:41:26.560] iddiamız şu gelin buradan bir şeyler öğrenin onu daha iyi yapacaksınız Çünkü

[0:41:30.720] şimdi Eee benim içinde bulunduğum şu anda eğitim sektörüne girişim işte 9 yıl

[0:41:35.800] önceydi açık beyini kurduğumuzda eşimle beraber o zaman eşime çok soruyorlardı

[0:41:40.000] Siz ne tip eğitimler veriyorsunuz diye O da bana diyordu Biz ne tip eğitim

[0:41:42.920] veriyoruz falan Ben diyorum tipi de bilmiyorum ne tipler var Bir sorsana

[0:41:46.760] falan dedi ki hard skill soft skill işte dedi yani böyle eğitimler varmış İşte

[0:41:50.000] beceri eğitimleriyle kişisel gelişim Ben dedim biz beyin davranış herhalde

[0:41:53.920] kişisel gelişimdir dedik Öyle diyelim dedik ilk başta Sonra birkaç birkaç tane

[0:41:57.560] kurumla grupla buluştuk Ben bir şeyler anlattım o zaman bir iki eğitimci

[0:42:00.839] arkadaşımız daha vardı ilk dönem dediler ki hocam sizin anlattıklarınız pek soft

[0:42:05.599] skill gibi durmuyor yani kişisel gelişim gibi dedim ne farkı var dediler ki

[0:42:09.640] kişisel gelişim eğitimlerinde bize bazı formüller yönergeler adımlar verirler

[0:42:13.480] Biz de gider yaparız yaparsak ne hala yapmazsak geçer gider ama siz

[0:42:17.200] anlatıyorsunuz bir hafta uykumuz kaçıyor Biz iş yerinde bir ay üzerine

[0:42:20.559] konuşuyoruz aklımıza Garip garip şeyler geliyor size soracağımız sorular

[0:42:24.079] birikiyor yani böyle bir Rahatsız oluyoruz ve bir şey yap ımız geliyor

[0:42:27.800] dolayısıyla daha önce biz böyle bir eğitim almadık falan dediler ben de o

[0:42:30.640] zaman açık söyleyeyim bir kategori uydurdum daha önce olmayan Core skill

[0:42:35.160] eğitim diye bir şey ama anlattığın şeyler esasında insanın fabrika ayarları

[0:42:38.839] da biraz Core skill giriyor gibi ve ilginçtir 4 be yerde duyuyorum şu anda 8

[0:42:42.960] sene sonra Öz beceri eğitimleri cor skill eğitimleri diye bu çok hoşuma

[0:42:47.400] gidiyor bu arada Hiçbiri beni referans vermiyor ama önemli değil hard skill ve

[0:42:51.440] soft skill sadece günlük dertlerimizi çözüm için bize ya uyuşturucu ya

[0:42:55.760] yetkinlik sağlamayı ifade edyor ama birinin insanın ne olduğunu ve Aslında

[0:43:01.280] ne yapması gerektiğini hatırlatması lazım birilerinin Biz O birilerini

[0:43:04.599] topluyoruz buraya ve buradaki eğitim sistemiyle

[0:43:08.800] alakalı En çok korktuğum şey bunun bir Müfredata yapılanmaya ya da YÖK gibi bir

[0:43:13.800] kurumun hegemonyasına girmesi tamamen özgür ve organik olarak Orada bulunan

[0:43:18.839] insanlarla şekillenen interaktif bir hikaye kurmaya çalışıyoruz kaçınılmaz

[0:43:23.119] olarak galiba Bir kuruma dönüşeceği Biz Ama onun nasıl bir şey olacağ henüz tam

[0:43:27.760] kafamda oturtur madım Ben her zaman organik ilerleme taraftarıyım Ama tabii

[0:43:31.599] Bir taraftan da bu işin liderliği de önemli Yani bu nereye gidecek ama bana

[0:43:35.839] sorarsan Muhtemelen Çok yakında böyle büyük bir sosyal kafe restoran Kompleksi

[0:43:42.480] gibi bir şey olacakmış gibi geliyor Çünkü biz yeme İçmeyi çok seviyoruz yani

[0:43:46.040] doğru haklısınız ama şimdi ben şimdi sizin dediğim gibi bir takım

[0:43:48.800] konuşmalarınızı dinledim e aşağı yukarı tek Türk toplumu demek istemiyorum E

[0:43:54.000] dünyada da toplumları da tanıyorum işte Amerika'da yaşama şansım da oldu E şimdi

[0:43:59.280] siz çok güzel anlatıyorsunuz dinlemek kolay zaten Aynen öyle dinlemek zor bir

[0:44:04.200] beceri değil hani anlayıp Anlamamak başka bir şey fakat anlattığınız şeyler

[0:44:09.520] epeyce bilimsel Yani çoğu bilimsel bir kısmı bilimsel ama epeyce bilimsel Tabii

[0:44:14.200] sizin yorumunuz sizin bakış açınız da var ama zaten bir bilim insanı olduğunuz

[0:44:18.240] için bilim Temelli sonradan etrafına doldurduğunuz şeyler Sizce bu

[0:44:23.880] anlattıklarınızı kişilerin Core skill olarak uygulayabilmesi için bunun daha

[0:44:29.920] da bilimsel tarafını öğrenmeleri gerekiyor mu Çünkü ben şöyle devam

[0:44:33.839] edeceğim benim bağımlılıkla ilgili anlattığım şekil Biraz sizin e anlatım

[0:44:38.559] şeklinize benziyor Çünkü kendim de sıkılıyorum Çünkü tek başına böyle hani

[0:44:43.800] kitap bilgisi vermek hani benim de uğraşamam deyip biraz kendi

[0:44:47.359] tecrübelerimi de katıyorum biraz beni neler değiştirdiğini katıyorum Çünkü ben

[0:44:52.040] tedavi olurken birkaç denemem oldu bana böyle körü körüne şusu busun dendiği

[0:44:57.400] zaman bana işlemedi ama ne zaman ki bana bu bunu yaratır işte Ama bunun da sebebi

[0:45:04.079] budur dendiği zaman ha Okey dedim bağlantıyı kur bağlantıyı kurdum Onun

[0:45:08.160] için merak ediyorum mesela kendi örneğim le verebilirim İşte bu alkoliksin

[0:45:11.599] dediler niye değilim alkol sevmiyorum dedim hakikaten sevmiyordum Hiç mantıklı

[0:45:16.160] gelmedi bana yani sen karşına geldin bana alkoliksin Hani öbür şeyleri

[0:45:20.319] yapıyordum ama ve derdim vardı ama 8 sene sonra falan ya da 6 sene sonra

[0:45:24.920] sonunda bir adam bana öyle bir anlattı ki bir doktor onu son derece Basit

[0:45:28.520] şekilde bir anda ha Okey Tamam kabul ediyorum dedim Şimdi sizin

[0:45:32.839] anlattıklarınızı ben dinlerken bildiğim şeyler olmasına rağmen anlatım şekliniz

[0:45:39.319] benim anlamamı zorlaştırıyor Acaba ben farklı şekilde öğrendiğim için mi

[0:45:45.599] birbirine bağlayamıyorum Ama öbür türlü de şunu söyleyeyim yani benim etrafımda

[0:45:50.280] Benim anlattıklarımı dinleyen ki ben işte oturup da insanların illaki bilimi

[0:45:54.680] anlatmıyorum programı seyredenler diyelim E bir de etrafımda olanlar var

[0:45:58.680] Çok da tembeller mesela programı seyretmiyor benim Instagram'da koyduğum

[0:46:02.920] bir dakikalık gizden seyrediyor musun beni seyrediyorum kimi seyrettin şunu

[0:46:06.760] seyrettim Ne kadar seyrettin bir dakikalık sey dedim Yani bunun önü var

[0:46:10.800] arkası var bir sürü anlatılan mevzu var filan dolayısıyla da onu görebiliyorum

[0:46:16.359] Etrafımdaki insanlardan nasıl tembel olduğumuzu E bu araştırmaktan hoşla şmad

[0:46:22.400] mızı dolayısıyla da sizin anlattıklarınız öyle bir yorumlu bakış

[0:46:25.880] açısından ki nasıl uygulayabiliyor ben bu devrin insanının artık bilgiye

[0:46:30.359] ihtiyaç duymadığını düşünüyorum çünkü ol yani duymuyor Çünkü çok bilgisi mi var

[0:46:34.559] yoksa temel Hayır hayır her yerde bilgi var Fakat bu kadar çok bilginin olduğu

[0:46:40.319] bir yerde hangi bilgiye neden ulaşması ve neden daha derinlikle öğrenmesi

[0:46:45.040] gerektiğine dair bir verisi yok Bir yönlendirmesi yok yani bir bağlamı yok

[0:46:49.760] Dolayısıyla ben insanlara ve kendime başta olmak üzere bir Bağlam yaratmam

[0:46:54.400] gerektiğini düşünüyorum ve Benim anlattığım her şey başta insanın fabrik

[0:46:58.280] ayarları ve arkasından gelecek olan insanın manevi ayarlarında bir Bağlam

[0:47:02.640] öneriyorum şimdi bu Bağlam önermeyi de ben içinde yetiştiğim İslam kültüründen

[0:47:06.920] öğrendim akletmek diye bir tabir var Ben yıllarca akletmeyi bilim yapmak kitap

[0:47:11.280] okumak falan zannettim sonra etimoloji merakı nedeniyle akletmek kelimesinin

[0:47:15.640] Arapça nereden geldiğini falan şey yaparken bir de bu konularda böyle

[0:47:19.000] bayağı bilgili birkaç hocayla falan bir süre zaman geçirdiğimde AKL etmenin

[0:47:24.200] fikir değiştirebilme yeteneği olduğunu öğrendim akle etmek Arapça akle

[0:47:28.480] bağlamaktan geliyor Akıl etmek gibi mi demek isti Evet Akıl etmek Biz ona akıl

[0:47:32.559] etmek diyoruz ya Arapçadan gelen formuyla akale diye bir kelimeden

[0:47:36.680] geliyor akale iki şey arasına bağlamak Aslında Devenin ayağına bağlanan ipten

[0:47:40.760] geliyormuş akale deve uzağa gitmesin diye ayrık verileri hikayelere bağlayıp

[0:47:46.400] anlam oluşturabilme yeteneğine akıl deniyor ve anlamı bozup yeniden

[0:47:50.880] kurabilme becerisine de akletmek deniyor Şimdi size bir şey anlattığım zaman ben

[0:47:55.599] size yeni bir akıl bağlamı sunduğunda sizin fikrinizi değiştirecek kadar

[0:48:00.960] etkileyebiliyor sizi ki bu duygusaldır genellikle malum biliyorsunuz insan

[0:48:04.400] duygusal bir varlık duygusal olarak size ulaştığımda Siz alıp bir dakika ben

[0:48:09.280] şimdiye kadar böyle bir hikayem vardı dur şunu bir dekompoze edeyim şu

[0:48:12.880] verileri araya koyup tekrar bir bağlayayım H makul geliyor diyorsanız

[0:48:18.119] o Bağlam sizde kalıcı bir düşünme ve davranış örüntüsü değişikliğine sebep

[0:48:23.839] oluyor Şimdi bu zaten insanda eskiden beri vardı Ama bu devirde niye çok fazla

[0:48:28.200] ihtiyaç o kadar çok data yağıyor ki etraftan yani Instagram'da bir gün

[0:48:34.559] içerisinde karşı karşıya kaldığımız sıradan bir kullanıcının karşı karşıya

[0:48:38.160] kaldığı içeriklerin minimum % 60'ı eğitim içeriği Herkes birbirine bir şey

[0:48:42.280] anlatıyor bilgi çok ben artık kabak çekirdeğinden evde nasıl kabak

[0:48:45.800] yetiştireceğim biliyorum fakat soru şu ki evde Ben hiç kabak yetiştirmeye ceğim

[0:48:49.520] ben bu bilgileri ne yapacağım ben hangi bağlamda şu bilgiye Hayır Bu bilgiye

[0:48:54.480] Evet demeliyim Ben gözümü nereye çevir bilinçli farkındalığımı nereye

[0:48:58.880] yönlendirmeliyim birinin bu konuda rehberlik etmesi lazım Bununla ilgili de

[0:49:03.079] ben mesela durabiliyor musun diye sordun ya işte motosiklet kazası geçirdim ik

[0:49:07.240] sene önce kolu bacağı kırdım 5 ay evde yattım Yapacak bir şey yok ve o kazayı

[0:49:11.440] geçirmeden önce bu kadar Durdur diye kitaplarını yazan adam duramıyordu

[0:49:15.240] mesela Hatta arkadaşlarım hocam bir dursam falan biraz tatil yapsam falan

[0:49:18.960] diyordu böyle çok ihtiyaç da hissetmediğim için bunu makul

[0:49:26.720] durursam herkes ölür bu nefes filminde olduğu gibi yani ben durursam olmaz Bir

[0:49:32.280] kere açık beyin durur bu işte faaliyetler durur Bu kitapları kim

[0:49:35.359] yazacak konuş arabanın biri bir çarptı ben motorla giderken durdunuz Dünyada

[0:49:39.760] hiçbir şey olmadı ve ben tamamen durdum tamamen durdum Ameliyat falan oldum

[0:49:44.240] günlerce Yerimden kalkamadım yani Affedersiniz 15 gün tuvalete bile

[0:49:48.280] gidemedim kendi başıma ve baktım Dünyada hiçbir şey durmuyor ve gerçekten o

[0:49:52.520] illüzyonun beni de ne kadar ilgilendiğini fark ettim ve orada

[0:49:55.440] otururken Biraz önce satguru dedin oradan aklıma

[0:49:58.400] geldi netflix'i 3 gün izleyebiliyorsunuz ki benim bir bağlama ihtiyacım var açtım

[0:50:03.359] Elen mod'u açtım işte şeyi Sad guruyu açtım onu bunu ve bana gelen bağlamlar

[0:50:10.119] la bir anda şunu fark ettim bilmek değil yapabilmek o günden beri söylediğim şey

[0:50:16.119] bu beyin bilmekle ilgili değil yapabilmek le ilgili bir sistemdir ve

[0:50:19.880] yapmaya başlamak için bizim ikna edici bir bağlama ihtiyacımız var Benim

[0:50:23.599] anlattığım şeyler genellikle krizli yaşam dönemlerinden geçen insanlar da

[0:50:28.960] çok iyi tıyor çünkü kriz dönemleri anlamın yıkıldığı dönemlerdir anlam

[0:50:34.960] vermeye çalıştığımız dönemlerdir O durumda yeni gelen bir Bağlam işlevsel

[0:50:39.480] insanların çok işini görebiliyor evvelsi gün bir ziyaretçimiz vardı açık beyinde

[0:50:44.839] bir büyük bankada müdür olarak çalışırken ben onlara bir eğitime

[0:50:49.160] gitmişim banka elemanlarına bir eğitim anlatmışım Sonra işte benim insanın

[0:50:53.000] fabrik kitabını da atmışlar beyefendi eve gidip demiş ki Bugün bir adam geldi

[0:50:57.680] bir şeyler söyledi kafam çok karıştı falan diye kitabı koymuş önüne Neyse

[0:51:00.839] Aradan 45 sene geçmiş Dün geldiler Eee tamamen plastiksiz bir dünya için

[0:51:07.520] bir girişim başlatmışlar evet bize böyle mataralar falan yaptırmışlar Eee böyle

[0:51:13.359] su cihazları bir şeyler arıtmalar anlatıyorlar falan ve her anahtarında

[0:51:16.799] Diyorlar ki biz ifadan bunu öğrendik diyorum ki ben öyle bir şey yazmadım ki

[0:51:19.359] bu kitaba Hayır hayır Siz yazdığınız far Ama öyle insanın fabrika ayarlarını

[0:51:23.200] düşündüğünüz zaman onların anlamının dağ bir dönemde bu Bağlam onlara geldiği

[0:51:28.880] için onlar benim hiç düşünemeyeceğin bana Teşekkür etm ben

[0:51:34.359] dedim size teşekkür ederim Çünkü ben buradan böyle bir şey çıkacağını

[0:51:36.760] bilmiyordum Bağlam İşte bu kadar kıymetli bu kadar önemli bir şey E ben

[0:51:41.880] birçok bilim iletişimcisi arkadaşım özellikle

[0:51:46.520] çok beğeniyorum Evri ağacını bebar bilimi Barış Özcan da bir bilim

[0:51:50.599] iletişimcisi olarak düşünebilirim Onların da aslında En fazla izlenen

[0:51:55.280] içerikler en çok talep gören başlıklara bakıyorum Herkes bizden Bağlam istiyor

[0:51:59.839] onlara da söyledim aynısını çağı Mert'e dedim ki daha fazla Bağlam bilgi değil

[0:52:03.480] Bağlam vermemiz lazım bugün sanıyorum insanlarda en çok rezone olan kısmı

[0:52:08.520] burası o yüzden tuhaf tuhaf yerlerde adımı duyuyorum bunu garipsiyorum benim

[0:52:12.240] genelde aldığım yurt dışında olan konuklar Genelde hepsi diyemeyeceğim ama

[0:52:17.559] geneli kendiyle olan bir sıkıntıyı çözdükten sonra bir felsefeye bağlanmış

[0:52:24.799] ve onu yaymaya çalışan insanlar Hı hı onları takip edenler de aynı dertten

[0:52:30.440] geçerken A bu adamın da yaptığı diyet olsun spor olsun vesa işime yarıyor diye

[0:52:36.760] e Türkiye'de daha az rastlıyorum böyle genelde etrafta gördüğümüz Doktorlar

[0:52:41.760] vesair eler Tıp Fakültesinden aldıkları e bilginin devamında anlatmaya devam

[0:52:46.680] ediyorlar Onun için ben Eee anlayabiliyorum Tabii dediklerinizi

[0:52:50.000] yaralı şifacılar daha hakiki oluyor Yani önce kendi yarasında Doğu benle de daha

[0:52:54.640] rahat hisseden hastalar var çünkü adam damdan düşen biliyor deil damdan

[0:52:59.480] düşen biliyor diyor işte ben Parti erken ne hissettiğimi biliyor diyor filan her

[0:53:04.520] ne kadar diğer Doktor Ahbaplarım daha farklı beni y bir yere koysalar da sizin

[0:53:10.000] anlattıklarınız da ben çok anlayabiliyorum ve ayrıyeten de

[0:53:13.359] dediğiniz gibi uygulama bölümüne de gelince demin dediniz ya oraya da

[0:53:16.960] değinmek istiyorum bir kitap üzerine çalışıyorum dediniz siz söyleyin

[0:53:20.000] İsterseniz ilk insanın manevi ayarları Evet orada da fabrik ayarları evrimsel

[0:53:25.839] olarak bedensel zihinsel ve duygusal ayarları anlatıyordu Diğeri ise mecburen

[0:53:31.400] 5 madde olan sınırları aşmanın bir uzantısı olarak Neden biz bu dünyada

[0:53:37.040] anlam aramak zorundayız anlamı bulamazsak ne olur ve bu ihtiyacımız

[0:53:40.440] nasıl sömürülüyor binlerce yıldır Aslında bunu ben bir şey söyleyeceğim Şu

[0:53:44.079] anda hemen onunla bir başlayalım demin Eee arabayı İşte park ettim ettim Bir

[0:53:48.720] tane bir programınıza bakıyordum Evrim ve din gibi ve Dediniz ki tüm dinler

[0:53:54.680] insan icadı dedim İllaki birinin düşüncesini takip ediyoruz deiz işte

[0:53:59.359] Hristiyanlık olsa Müslümanlık olsa yani Birinin birinin felsefesini takip kimse

[0:54:04.799] kendi içinden gelen değil Peki o biri nereden bulmuş onu aydınlanmış insanlar

[0:54:12.200] mesajcılar Hatta gidin işte Şam Bunlar tarihte kesinlikle var inanıyorum fakat

[0:54:18.119] mekanizma olarak birincisi şunu herkesin kabul etmesi lazım ki bir Peygamberin

[0:54:22.920] bir sanatçının bir felsefecinin bir şamanın bilgiyi nasıl aldığını kimse

[0:54:28.240] bilmiyor Bunu bir kere herkes teslim etsin ister ilahiyat uzmanı olun ister

[0:54:31.839] psikiyatrist Hiçbirimiz bunu bilmiyoruz bildiğimiz bir şey var tarihte iz

[0:54:36.599] bırakmış Bazı insanlar yadsıyamayız değişiklikler yapmışlar buna sadece bu

[0:54:41.400] çerçeveden bakıp etiket yapıştırma ihtiyacı hissetmeden incelediğimizde Ben

[0:54:45.280] bunun için çok yıllarımı harcadım Bu arada dediğim gibi dindar bir ailede

[0:54:48.079] büyüdüm ve Dindar ailenin hazır hikayeri çoktur yani eee din ağırlıklı olarak bir

[0:54:53.799] teskin etme aracına döndüğü için bizi sakinleştirmek her şeyin açıklaması Daha

[0:54:57.520] siz yaşamadan verilir Dolayısıyla birçok şeyi sormadan 70 yaşınızı bulabilirsiniz

[0:55:01.319] zaten diyorsunuz ya İnsanlar genelde annesinin babasının tuttuğu futbol

[0:55:04.720] takımını tutar inandığı dini İnanır çok nadirdir diyorsunuz O yoldan çık yani

[0:55:10.240] bunun tek alternatif olduğunu düşünmeye de meyiz yani dünyada ne olduğunu lafzen

[0:55:15.920] biliyor olsak bile göz ardı ederiz bunu Çünkü konforludur rahatlatır bizi onun

[0:55:21.200] içerisinde olmak ve bu rahatlık aslında bir anestezi halidir bir gerçekten Kopuş

[0:55:26.319] buş halidir şimdi bu ihtiyacımızın temel kökenini anlayabilmek için gerçekten

[0:55:32.079] etiketlerden bağımsız bakmak lazım benim bir sürü inancım var dünyaya dair Ama

[0:55:37.559] bir şey daha var hiçbirinin bilgi olmadığını biliyorum bunların hepsi

[0:55:41.200] inanç ve bunların her an bilgiyle değişebilme potansiyeli olmalı Beni en

[0:55:46.039] çok kurtaran şey bu oldu ben bilemem peygamber var mı yok mu ben bilemem

[0:55:50.280] yukarıdan Vahiy mi almış ben bilemem aydınlanmış adamın Efendim beyin

[0:55:53.760] devresinde bir şey mi var ilham meleğim mi var Onlar benim konumunun dışında

[0:55:57.200] fakat gördüğüm bazı örüntüler var bu insanların hepsi mağaralara çekilip

[0:56:01.160] dağlara çık fıçılara sığınıp işte zindanlara girip aydınlanmış kişiler

[0:56:05.160] toplumdan uzaklaşıp Kendi başlarına kaldıklarında bir şey oluyor bunlara ne

[0:56:09.319] oluyorsa dönüyorlar Hepsi de anarşist oluyorlar Ondan sonra her şeyi arıza

[0:56:13.119] çıkarıyorlar şimdi bu örüntüye bakınca bu örüntü onların biyografisini anlatmak

[0:56:17.480] için değil Bana bir şey söylemek için anlatılıyor insanın bir görüntüsünden

[0:56:21.200] bahsediliyor ben bu örüntüleri izleye izleye Çünkü bu biyolog alışkanlığı bir

[0:56:25.760] biyolog biyolojiyi tabiat örüntülerini izleyerek çalışır insanı anlamak

[0:56:29.680] istiyorsanız insanın örüntülerini izleyeceksiniz Ben mesela insanların

[0:56:33.520] Hala 21 yüzyılın 1 biri bitmek üzereyken hala din yüzünden birbirine gırtlaklı

[0:56:38.559] varını anlamıyorum yani aydınlanacaktır bilimde felsefeyi falan yok öyle bir şey

[0:56:43.280] yani hala inançlar çok önemli Demek ki çok Merkezi bir ihtiyacı karşılıyor

[0:56:47.760] dinlerden daha iyi yani kurumsal dinlerden daha iyi hiçbir psikolojik ve

[0:56:52.200] psikiyatrik koruyucum yok Erken yaşlarda bu yazılımı yüklediğin adam o delirtici

[0:56:57.680] bir dünyaya karşı son derece savunmalı oluyor bu inançlarını kaybeden bir sürü

[0:57:01.920] insanın bir sürü psikolojik problem yaşadığını görüyorsun fakat öte yandan

[0:57:05.480] da dünyanın canını okuyan şeyin bu kurumsal dinler olduğunu görüyorsun Bu

[0:57:09.160] dinlerin kökeninde aydınlanmış insanlar aydınlanmış insanların mesajlarını

[0:57:13.359] toplum anlasın diye formülle ettiren Ruhban sınıfları ya da kurgulayıcı ve

[0:57:18.200] ondan sonra da ideoloji şm miş ya da ideolojim leşmiş inançlardan kurulu

[0:57:24.079] topluluklar görüyorsun Ben her insanın başlangıç

[0:57:28.520] olarak ilk doğduğu 17 yaş arasındaki kritik dönemde hayatta kalması için

[0:57:33.359] gerekli olan en önemli şeyin kültür olduğunu biliyorum kültürle dili inancı

[0:57:36.839] bilmem neyi duygusal tepkileri öğreniyorsun ama sonra erişkinlik

[0:57:40.520] dediğimiz döneme doğru giderken Bütün bunların ne kadar yalan olduğunu anlayıp

[0:57:44.599] kendi artılarını geliştirmek zorunda olduğunu görüyorum ve bu artılarını

[0:57:49.400] geliştirmiş herkes de yani yaşamı kendisi keşfetmiş olan herkes de kültüre

[0:57:54.039] yeni bir bileşen katarak bizim yolum aydınlatan insanlara dönüşüyorlar şimdi

[0:57:58.240] amacım herkese bunun promosyonunu yapmak Herkesin kendi aydınlanmasının

[0:58:04.480] sorumluluğunu taşımasını sağlamak başta ben olmak üzere ve bunun en temel

[0:58:09.160] biyolojik kökenimiz gelen bir ihtiyaç olduğunun fark edilmesini sağlamak

[0:58:13.119] insanın manevi ayarları O yüzden bence la dini ya da Seküler bir maneviyat

[0:58:18.559] kitabı olarak nitelenebilir Eee yine beş tane ayarı var işte biz anlam arıyoruz

[0:58:23.280] kesinlik arıyoruz güvenlik Arıyoruz tamamlanma arıyoruz ve ölüm üzlük

[0:58:26.480] arıyoruz bunları fark etmezsek Buradan da çok ağır Manipülasyon yiyoruz şu anki

[0:58:32.160] Hayatta bütün sömürü bunun üzerinden dönüyor ölümsüzlük ihtiyacımız işte her

[0:58:37.920] türlü gençleştirici coşturucu ya da uyuşturucu nesneyle tatmin edilmeye

[0:58:42.799] çalışılıyor anlam arayışımız binlerce hikaye yazılıyor bizim için kesinlik

[0:58:47.160] arayışımız da deniyor ki gel bizim yanımızda ol yırttın abiciğim Sen en

[0:58:50.280] doğru inanç en doğru ideoloji Bizimki güvenlik arayışında bizimle beraberken

[0:58:54.319] iin onlar insanlar bölünüyor vesaire vesaire gibi

[0:58:58.760] bu çok temel baglarım neticesinde Bugün bir türlü insan olamıyoruz insan olmak

[0:59:04.760] nedir Eee İşte bu soruyu sormaman korkuyordum kapıları kitleyin insan ne

[0:59:12.119] olduğunu unutan Tek canlı gibi gözüküyor zürafalar bizim gibi Podcast yapmıyorlar

[0:59:18.280] nasıl daha iyi oluruz diye kafa yormuyor bir zürafanın zürafa dışı davranış

[0:59:22.319] göstermesi mümkün değil ya da tabiattaki herhangi bir canlının ama insan ama

[0:59:26.839] kötüyüz değil mi İşte kötülük güzel bir şey nedir kötülük mesela hayvanlar

[0:59:33.319] aleminde kötülükten bahsedemeyiz orada sadece bir belki

[0:59:38.359] kavga gürültü kanrevan bir şeyler oluyor ama kötü diyemiyoruz Ceylan'ı avlayan

[0:59:42.280] aslana kötülük insandan Neşet eden ortaya çıkan bir şey ve ben yıllarca ii

[0:59:47.720] kötü tanımını aradım kötülük problemiyle uğraşan felsefeci arkadaşları böyle için

[0:59:51.760] bayılarak dinledim Çünkü havanda su dövmek gibi geliyor bana çünkü en

[0:59:55.400] temelde kötülük diye bir şeyin olduğunu varsayı musun Ve sonra karşıma sevgili

[1:00:00.119] Güneş'in sayesinde Aldo leopold çıktı Bir Aslında meslektaşım biyolog Doğa

[1:00:04.240] gözlemcisi felsefeci öyle güzel bir tanım yapmış ki benim hayat rehberim şu

[1:00:09.640] anda o tanım rehberlerinden biri bir şey canlılığı onun çeşitliliğini ve

[1:00:14.839] güzelliğini destekliyorsa İyidir zıttı İsa kötüdür Ben hayatımda bu kadar

[1:00:19.200] işlevsel bir tanım görmedim Eğer bir söylem bir ideoloji bir ürün bir söz ne

[1:00:24.559] bileyim bir davranış canlılığı onun çeşitliliğini ve

[1:00:28.960] güzelliğini En azından zarar vermeyerek destekliyorsa Bu iyi bir şey zararsız

[1:00:33.559] bir şey ama çeşitleri azaltmak herkes benim gibi olsun demek efendim Ne

[1:00:38.359] bileyim öldürmek öldürmeyi Önermek saf kötülük ve bu sadece ve sadece insanın

[1:00:44.119] yapabildiği bir şey Dolayısıyla insan varlığının ayrılmaz bir parçası kötülük

[1:00:49.640] üretmek zaten diyorsunuz ya bizim atalarımıza en büyük tehdit Ne

[1:00:53.079] diyorsunuz testeredişli Kaplan aynen yiyerek bitirmişim onu da bitirdik

[1:00:57.520] mamutları da bitirdik hepsini bitirdik bizden daha zararlı bir tür yok ve şöyle

[1:01:01.839] bir zihin egzersizini çok seviyorum bunu sık yaparım mesela şu anda işte Arılar

[1:01:05.839] yer yüzünden yok Olsa birkaç hafta içerisinde Yiyecek bir şey

[1:01:08.720] bulamayacağımız biliyorsunuz ne BİM İşte en basit Toprak solucanı bile dünyadan

[1:01:12.599] kalksa tamamen Eee Bizim her türlü yaşamsal faaliyette çok ciddi

[1:01:16.520] sorunlarımız olur ve insan hep Bunların hepsinden kısa bir sürede dolaysız

[1:01:20.039] etkileniyor bir gece de insanı bu dünyadan çektiğimizde ve insana ait her

[1:01:23.599] şeyi bu dünyadan çıkardığımızda ise dünya cennete dönüyor bu gezegene cennet

[1:01:28.079] diyebiliyoruz O zaman on için mi Devamlı böyle yıkılıp yıkılıp geri geliyoruz

[1:01:32.200] tabiat Aynen vücudun kendini Eee bozan unsurlara bağışıklık sistem yanıt

[1:01:37.359] verdiği gibi tabiatta tabii ki bize yanıt veriyor bağışıklık reaksiyonu

[1:01:41.079] oluşturuyoruz ve insan bu dünyaya hiçbir faydası olmayan tek biyolojik

[1:01:44.720] organizmadır bunu büyük bir özgüvenle söyleyebilirim biyolojik döngülere

[1:01:49.160] hiçbir katkımız yok çöp üretmek ortalığı kirletmek ve dengeyi bozmak dışında

[1:01:53.440] fakat insanın bir tek fayda noktası var İşte bu zararını fark ettiği an başlıyor

[1:01:58.039] insan zararını fark ettiği zaman yüksek hazlara yüzünü dönen sanat edebiyat

[1:02:04.319] maneviyat estetik güzellik bunlara bakan derinleşen ve dünyayı inşa İhya ve imar

[1:02:10.880] eden ilginç bir Türe dönüşe biliyor musunuz Bu lidersiz Din mi dediniz

[1:02:15.400] kurumsal dinler olmadan maneviyat maneviyat demek istiyorum birkaç

[1:02:18.920] programda da yaptım Atsız alkoliklerin Eee anlattığınız şeyler o kadar

[1:02:22.480] enteresan uyuyor ki çünkü orada bir takım Ben zaten onu bir 20 yüzyılın bir

[1:02:27.200] Uyanışı olarak görüyorum çünkü hakikaten başı yok yaratıcısı diye bir şey yok

[1:02:31.359] tapınmaya fakat demin dediğiniz şey var ya insan farkına vardığı zaman ondan

[1:02:35.640] sonra farklı bir yere gidiyor orada bir dördüncü basamak vardır biraz günah

[1:02:40.240] çıkarmaya benzer fakat Derler ki Tamam sen alkollüyken ya da uyuşturucu

[1:02:44.440] kullanıyor Ken böyle böyle böyle bütün verdiğin en berbat zararlar insanlara ya

[1:02:48.359] da sana veri yapılmış olanlar Tamam arkadaş bir kere bunları içinden dök ama

[1:02:52.720] bir daha içersen bil ki aynılarını yapacaksın farkındalık de çalış Aynen

[1:02:56.880] Ondan sonra zaten bir başka boyuta seni götürüyor diyor ki Tamam seni temizledik

[1:03:01.799] Ondan sonra 6 7'de de daha küçüklerine o karakter bozukluklarına gidiyor işte

[1:03:06.520] cimri misin kuralları tanımıyor musun filan ve dönüyor diyor ki bak sen

[1:03:10.359] bunları Dikkat etmediğin takdirde insanlıktan çıkacaksın yine aynı çevrene

[1:03:15.480] etrafına ve kendine zarar veren bir mahlukat haline geleceksin Onun için

[1:03:19.799] zaten 12 basamak programının Eee sadece 1 ve 12 basamağında alkol geçer

[1:03:25.079] arasındaki tüm esas et Doğru dürüst iyi insanlara faydalı bir kişilik Olmaktır

[1:03:30.880] alkol ve uyuşturucu bağımlılığı konusunda Türkiye'de en başarılı olan

[1:03:35.400] örgütlerden bir tanesinin hangisinin olduğunu biliyor musun Hayır tarikatlar

[1:03:39.039] Tabii Aa ben gittim öyle diyeceğiniz bilmiyordum ama birkaç tane yere gittim

[1:03:42.960] ben Fatih benim bütün inancım sarsıldı Ben Ankara'da uzun süre bağımlılık

[1:03:46.960] seminerleri verdim Orada da böyle anneler babalar gelirse gençlere biraz

[1:03:50.839] beyin mekanizmasını anlatıp azcık nasihat ediyordum Mesela bu daha benim

[1:03:53.960] daha tıfı dönemlerimde yani yeni başlıyordu bu işe sonra Benim birkaç

[1:03:58.000] seminerim sonrasında böyle sarıklı Cübbeli falan tipler gelmeye başladı

[1:04:00.880] ulan dedim ne oluyoruz hani benim de Alışık olduğum bir görüntü değil benim

[1:04:04.240] seminerim gelmez öyle insanlar Normalde ve bir seminere böyle bayağı Sırmalı

[1:04:08.640] işlemeli elbiseli Bayağı büyük bir abi geldi böyle bir lider görüntüsü var yani

[1:04:12.799] seminerden sonra bana uzun uzun teşekkür etti ve Tanışmak istediğini söyledi Ya

[1:04:16.559] dedi ben bu kadar iyi dinlememiştim falan gibi iltifatlar dedin ilgimi çekti

[1:04:20.680] E bu adamlar mesela kendi Hayır işlerini tamamen Sincan gibi Ankara'da çocuk Ç

[1:04:25.720] çok uyuşturucu sorununun olduğu bir yerde şimdi gençleri toplayıp onları bir

[1:04:30.039] şekilde bu döngünün dışına çıkarma işlevine adamış Ve bunu yaparken ilginç

[1:04:35.319] çocukları dedikleri kadarıyla Hiçbir dini ya da tarikat empoze yapmıyorlar

[1:04:39.880] ama çocukların Çoğu bu değişimden o kadar hoşnut oluyor ki hemen yok mu

[1:04:43.520] benim takkem yok mu falan diye sisteme giriyorlar şimdi bu bana çok önemli bir

[1:04:48.680] işaret oldu Biz mesela kimyasal maddelerle amatemler Deek O işte ekt

[1:04:52.480] onunla bununla bir sürü şeyle deniyoruz tıbbi yöntemle ama burada başarının ü

[1:04:56.319] birine yaklaşamıyor Sinan Bey Bana geliyorlar soruyorlar çünkü bir tane

[1:04:59.599] menzir Tarikatı var Ve oraya gidenlerin birçoğu Hakikaten bu illetten

[1:05:03.880] kurtuluyorlar İnanın bana o insanların tarikat din vesaire gitmesi benim için e

[1:05:10.520] alkolle debele şip hem kendini öldürene kadar hem etrafında artık aileleri Per

[1:05:14.920] perişan etmesinden çok da yani canlı bomba olmadıkları takdirde tam olarak

[1:05:19.760] onu söyleyeceğim bak buradaki işlevi tarikat yapılanması ya da işte

[1:05:24.599] kurumsal dini örgütlenme dediğimiz şeyin etkilerinden biri olarak ayıramadığı

[1:05:29.599] sürece ya hep ya hiç mantığıyla Maalesef çok yanlışa düşüyoruz yani insanların

[1:05:33.880] bir şeylerine iyi geliyor Evet Ama öbür taraftan da mesela siyaseten Türkiye'nin

[1:05:37.760] altına Oyan nice böyle garip oluşumlar var Yani bunlar Sadece dini tarikatlar

[1:05:42.319] da değil ideolojik birçok oluşum da kendi ajandaları için bütün gemileri

[1:05:46.119] yakmaya razılar şimdi bu toplaşma böyle faydalarının bir mekanizması var Bunu

[1:05:51.119] anlamak zorundayız ben herkese yine bir Bağlam önereyim mesela Burası insana bir

[1:05:55.680] bir maneviyat sunuyor ve manevi boşluğu olan yani burada maneviyat mana kökünden

[1:06:00.920] gelir anlam demektir bu dünyaya anlam vermekte zorlanan insanlar böyle hazır

[1:06:05.079] anlamlı bir yer bulunca da orada kendilerini bir rahat hissediyorlar

[1:06:07.599] Çünkü anlamsızlık belirsizlik belirsizlik stres demektir Biz bunu hiç

[1:06:11.680] sevmeyiz Benim bahsettiğim konu ise şu çok daha basit akıl varsa bir canlıda

[1:06:17.319] akıl dediğimiz Meleke bağlayıp hikaye yani anlam üretmek zorundadır anlam

[1:06:22.240] ihtiyacı Bu yüzden mecburidir Akıl sahibi bir canlı için aklını kullanmayan

[1:06:27.039] için hazır anlamlar ve hikayeler her zaman servise hazırdır fakat aklını

[1:06:31.559] kullanan İnsan doğru bağlamı yarattığı zaman kendi maneviyatını üretebilir ve

[1:06:36.400] daha da önemlisi İnsan kendi kendine Şifa da olabilir bu tavrı geliştirmek

[1:06:43.039] herkesin yapabileceği bir şeyken bizim başta örgün eğitim sistemimiz kültürümüz

[1:06:48.480] aile yapımız ve malesef bu tarz Hani Arkaik geleneklerimiz bize hiçbir şeye

[1:06:54.039] yetmeyeceği öğretiyorlar bize bu konuda muktedir olmadığımızı tek başımıza

[1:06:58.839] beceremediğimiz öğretiyorlar bu şey demek değil Herkese kapılarınızı kapatın

[1:07:02.799] kendi gelişiminize odaklanıp tek başınıza bunu yaparsanız bu Amerikan

[1:07:06.000] tipi kişisel gelişim Ben diyorum ki herkesten öğrenebileceğimiz çok şey var

[1:07:11.559] tipine cinsine sarığına cübbesine kıyafetine kökenine diline bakmadan

[1:07:16.880] insanlardan alacağımız ilhamla bizim inşa etmemiz gereken bir maneviyat var

[1:07:21.640] Bununla ilgili bir Hristiyan arkadaşım bana çok güzel bir ders vermişti ben

[1:07:24.799] İslam prop and ası yaparken bana dedi ki bak sen de ben de doğduğumuz ailelerin

[1:07:29.400] dinini yaşıyoruz ama sen iddia ediyorsun ki sen yırtacak ben cehenneme gideceğim

[1:07:34.039] sen çok özel bir insan olmalısın bu kıyan sana yapılmış olması için nereden

[1:07:37.160] geliyor dedi bu özellik vow dedim ben bunu hiç böyle düşünmemiştim içine

[1:07:41.720] doğduğunuz şeyin doğru olma ihtimali çok düşük doğruyu bulmakla donatılmış bir

[1:07:46.760] canlı olarak yanlış bir başlangıçtan do olsa doğruya gidebilme yeteneğimiz var

[1:07:51.799] sağlık alanında da işte maneviyat alanında da ik alanında da toplumsal

[1:07:57.440] mutluluk anlamında da bizim bir şeyler yapmamız gerekiyor Ben sadece insanları

[1:08:01.880] harekete geçirmeye çalışıyorum demin bu anlatırken maneviyatı bir yerlerden

[1:08:05.640] bulmak zorunda değiliz diye benim erkek kardeşim Romanya'da yaşıyor seneler

[1:08:09.799] evvel bir roman girlfriend vardı ve kız böyle yoga yapıyor meditasyon yapıyor ve

[1:08:14.520] zorluyor Ali'yi yap yap bizimki de yeter artık ya benim maneviyatım aile sevgisi

[1:08:20.080] Ben ailemle çok yakınım Bırak şimdi düş dedi bırak yapmayacağım dediklerini ama

[1:08:25.719] bir nokta çok Evet ve bana çok o bir anda Hakikaten ya doğru Biz aile olarak

[1:08:31.040] kenetlenmiş böyle o sevgiyi ama bir tek böyle şuursuz ay her şeyi de sen iyi

[1:08:35.880] yapıyorsun gibi değil ama yani birbirimizin elinden tutabilme becerisi

[1:08:39.040] olduğu zaman insanın tabii başka bir yere gidiyor Sinan Bey Şimdi sizin Tabii

[1:08:44.080] nörobilim ne onun adı sinir bilim nörobilim deniyor genelde Ben sinir

[1:08:48.279] bilimi tercih ediyorum sinir bilim Evet o sinir bilim İşte bu terimler bana o

[1:08:52.600] kadar garip gelmişti ki Zihni Sinir filan bir şey sin bilim Dışarıdan çok

[1:08:56.679] tuhaf duyuluyor zaten canım çok ilgimi çekti O günkü konuşmamız Çünkü dediniz

[1:09:00.719] ki bu nörobilimle esasında Hayatın tüm alanlarının ona uygun yapılanması

[1:09:07.480] gerekiyor dediniz nörobilim hayatın her alanıyla ilgili yeni ve ezber bozucu bir

[1:09:11.920] şey söyleme potansiyeli taşıyor Bu yüzden hemen hemen her alanın

[1:09:15.480] nörosekresyon

[1:09:25.480] söyler misiniz neuromarketing tüketici davranışlarının tüketici bugüne kadar

[1:09:30.279] incelenmiş yöntemlerle işte klasik pazarlama araştırmaları anketler falan

[1:09:35.120] gibi yöntemlerle Doğru tespit edemediğimizi biliyorduk bunu çok uzun

[1:09:39.279] bir süreden beri biliyorduk Çünkü insan duygusal ve İrrasyonel karar verirken

[1:09:44.199] sorduğunuzda Yani bir sor bakalım niye yaptım deriz ya mantıklı gerekçeler

[1:09:49.080] bulmaya çalışıyor ve bu mantıklı gerekçeler çoğu zaman gerçek davranışsal

[1:09:52.719] Yönlendirmeleri yansıtmıyor insanlar da bilmiyor o markayı niye seçtiğini o şeyi

[1:09:56.719] niye aldığını Eee nörofinans ya da nöromarketing dediğimiz alanlar parasal

[1:10:01.640] kararları veren insanın Aslında belli uyaranlara nasıl bir zihinsel süreçte

[1:10:06.320] yaklaştığını ve neden öyle değil de böyle karar aldığını ya da bu kararın

[1:10:10.560] nasıl dönüştürülebilen falan inceleyen bir alan karşı tarafı biraz Manipüle

[1:10:15.400] edebilme alanı gi o potansiyeli de var Fakat benim mesela çok daha önemsediğim

[1:10:20.040] bir kısım var pozitif anlamda Şimdi siz modern beyin izleme teknol

[1:10:25.320] teknolojileriyle işte ne bileyim e'er fonksiyonel emarlar gibi tekniklerle

[1:10:29.239] Evet insanın bilinçli olarak farkındalığının çok öncesinde ve hızlı

[1:10:33.880] şekilde gerçekleşen zihinsel süreçleri ölçüp belli uyaranlar karşılığında

[1:10:37.920] Aslında davranışlarının kodlarını çözüyorsunuz Bu size Mesela şöyle bir

[1:10:40.560] şey sağlıyor özellikle günümüzün Eee çılgın üretim dünyasında biz pazara bir

[1:10:46.080] sürü ürün sunuyoruz Bu ürünlerin % 199'u ilgi görmeyip çöp oluyor % bir'i işte

[1:10:51.880] Çok sattığımı da firmalar Oradan aldıkları karla oh oh falan diyorlar Hı

[1:10:55.600] hı fakat üretim maliyetlerini çok düşürmenin bir yolu ürünlerinizi

[1:11:00.840] piyasaya suradan önce ya da sloganlarını ya da neyse işte hizmetlerinizi bunları

[1:11:05.480] Odak grupları üstünde test edip insanın gerçekten alanda bunlara Nasıl tepki

[1:11:10.159] vereceğini görüp ona göre piyasaya sürüp sürmeme karar vermek Şimdi bence

[1:11:14.600] günümüzün product Design diye giriyorlar Tabii bu arada menşei Amerika zaten E

[1:11:19.480] benim tanıdıklarım vardı Öyle işte bu aler de onlara gitti deutche Bank da

[1:11:24.280] onlara gitti ya benim param var Ben bir şey üretmek istiyorum Evet bana bir ürün

[1:11:28.960] çıkar onlar da onu işte ilk küçük gruplarla sonra büyük grupla

[1:11:33.040] optimizasyon çalışmasının bir parçası yani nöromarketing teki teknikler bir

[1:11:36.960] mucize yaratmıyor sadece dün geleneksel pazarlama teknikleriyle bilemediğiniz

[1:11:42.120] bazı şeyleri o veriyi ekliyor yoksa geleneksel pazarlama bit değil sadece

[1:11:45.639] nöro la Biz satın alma düğmesine basıyoruz bu saçma bir iddia daha

[1:11:49.120] tamamlayıcı ve sizin daha büyük resmi daha kolay görmenizi sağlayan bir şey

[1:11:52.760] sağlıyor mesela nörom mimari dediğimiz alan İnsan gerçekten nasıl alanlarda

[1:11:58.080] yaşamak ister şimdi bizim arzularımız biliyorsun öğrenilmiş şeyler yani büyük

[1:12:02.760] ev daha büyük ev daha daha büyük ev daha dah daha büyük ev istiyoruz ama bunu

[1:12:05.960] isterken bir rasyon mız yok yani çünkü onun var benim de olsun diye istiyoruz

[1:12:10.040] fakat insanlara özellikle bugünün VR falan teknolojileriyle bir takım

[1:12:13.920] mekanlar gezdirip beyinlerini incelediğinde bazı mekanların o

[1:12:17.760] insanlarda ne kadar lüks olursa olsun anksiyete yarattığını görebiliyorsun

[1:12:21.120] Bazen çok marjinal bir Tasarımın o insanı aniden Çok iyi Hissettir kan

[1:12:25.639] basıncını düşürdüğünü Amal aktivitesini azalttığını yani stresini düşürdüğünü

[1:12:29.320] falan görüyorsun şimdi bunların hepsi yeni araçlar ve Siz tabii ki Usta bir

[1:12:35.360] mimarın tasarımı Her şeyden önce geliyor önce bir fikir önce bir yaratım ama

[1:12:39.600] sonra onun optimizasyonunda biraz da nöro bilmek çok büyük farklar yat vall

[1:12:43.880] Benim en çok ilgimi orada bu nörom mimaris Siz der demez kendi oturduğumuz

[1:12:48.120] evler falan değil hastaneler geldi kesinlikle y Çünkü İnsanları hasta eden

[1:12:52.360] yemesinden ışığına renklerinden formatına hem çalışanı için hem hasta

[1:12:57.360] için felaket ortamlar basit bir örnek vereyim size Yani bu nöromarketing olmak

[1:13:02.080] zorunda değil herkesin Aslında işsel olarak bildiğim şey mesela Türkiye'de

[1:13:05.080] birçok şehirde Kent Meydanı yoktur büyük meydanlar Yoktur Onun yerine AVM'ler

[1:13:10.199] vardır insanlar çoğu zaman AVM'lerde vakit geçirir Ben mesela budapeşte'ye

[1:13:15.040] gittiğimde bir Dostumla beraber o gün 22 kilometre falan yürüdük Ben budapeşte'ye

[1:13:18.920] bayıldım Bu arada devasa geniş boş alanlar İşte bu anıtlar meydanlar falan

[1:13:23.679] gerçekten çok şaşaalı dedim ki ya Hadi dedim Bizim ülkede niye

[1:13:28.320] bunlar yok demeyi geçtim de ben dedim burada niye kendimi iyi hissediyorum

[1:13:32.440] diye bir soru sordum arkadaşla konuşurken bana Apple mağazalarına örnek

[1:13:36.120] verdi Dedi ki bak Apple mağazalarında asla bir böyle reyonda aynı üründen D

[1:13:40.880] tane Göremezsin Bir üründen bir tane konur ve ona çok geniş bir alan ayrılır

[1:13:45.360] Bu da psikolojik olarak nörom Marketing araştırmalarından gelmiş Bu da

[1:13:49.159] psikolojik olarak bu ürün o kadar değerli ki ben bu kadar alanı ona tahsis

[1:13:52.520] ediyorum yani bu mekana Bu ürün değer mesajı verir işte burası bize aynı

[1:13:57.480] etkiyi yapıyor dedi bu kadar büyük alan bize ayrıldığı için kendimizi çok iyi

[1:14:02.199] hissediyoruz gerçekten çarpıldı Mesela bu bildiğimiz Ama fark etmediğimiz bir

[1:14:06.480] şey ve bu alan tasarlarken bugün insan barınağı dışında bir şey inşa edemeyen

[1:14:13.840] şu Türkiye güruhu üst üste apartmanlara İnsan dizmeyi bir de onlara bilmem ne

[1:14:19.120] balkonu bilmem ne kliması koymayı estetik güzellik falan zannetmeye

[1:14:22.800] başladı ya halbuki insanın ihtiyacı bu değil Matrix filminde bir yemek sahnesi

[1:14:28.080] vardır Çok meşhur bir bulamaç veriliyor herkese Çocuk diyor ki ne var bunun

[1:14:32.120] içinde öbür diyor ki insanın ihtiyacı olan her şey di ki hayır insanın

[1:14:36.400] ihtiyacı olan her şey yok şekle Bak benim şekle de kokuya da görüntüye de

[1:14:40.520] ihtiyacım var o insanın ihtiyaçlarını yok sayarak sadece barınmaya işte akşam

[1:14:46.280] yatmaya sabah kalkmaya indir gediğin zde şöyle bir makale okudum Geçenlerde

[1:14:51.960] özellikle kendi kaldığım Apartmanı da düşününce gerçekten

[1:14:55.520] İnsan sinirleniyor mesela üst üste dairelerin bulunduğu apartmanlarda her

[1:15:01.000] dairede hemen hemen yatak odası salon yemek odası oturma odası falan filan

[1:15:04.600] aynı yere denk gelir ve bütün dikini atıyorum 10 20 kat kaç katlı bir yerde

[1:15:08.920] kalıyorsanız gece herkes aynı tarafa yatmaya gider yemek yemeye aynı işte

[1:15:13.320] salona gelir yemek yapmaya aynı mutfağa gider ve hepimiz benzersiz canlılar

[1:15:18.400] olmamıza rağmen Aynı yaşam planı içerisinde Zombi gibi davranmaya

[1:15:21.960] zorlanıyoruz Bu ekonomik olduğu için böyle ama ekonomik ol Acaba gerçekten

[1:15:26.199] insani mi sonra da stres düzeyleri niye bu kadar yüksek bu insanlar neden bu

[1:15:30.440] kadar sıkışmış yaratıcılık neden yok mesela hiç yatıp yuvarlanarak evinizin

[1:15:35.440] mutfağında çalışmayı salonunda uyumayı Ne bileyim tuvaletinde bir şey yapmayı

[1:15:40.320] düşünür müsünüz Hayır oralar bire bir takım işlevlere tahsis edilmiş alanlar

[1:15:44.560] mağarada yaşayan Atanın Böyle bir durumu yoktu dörtgen evlerde

[1:15:47.960] yaşıyoruz bu dörtgen evler ekonomik olarak alternatifini Düşeceğiz kadar

[1:15:53.400] Karlı Fakat her kendi evine ve ofisine baksın Hepimiz bir köşeye bir şeyler

[1:15:58.679] koyarız köşeleri yuvarlatma çalışırız köşelerin o girintili hali bize gayet

[1:16:04.239] nahoş gelir Çünkü öyle bir girinti atalarımız için bir yırtıcı hayvan

[1:16:10.440] sürüngen böcek tehlikeli bir şeyi saklayabilecek belirsizlik yaratan bir

[1:16:15.320] alandır bizim atalarımız yuvarlak yerlerde büyümüş gibi gözüküyorlar

[1:16:19.280] yuvarlak evlerde kalan insanlar çok bir ponçik yaşıyorlar hızlı bir şekilde e

[1:16:23.679] Bunun da bir sebebi olmaz Yani insan bunu bir düşünmeli yani Konuyu çok

[1:16:28.199] dağıtmayın nöro alanlar Aslında bizim evrimsel ayarlarımızı daha dolaysız

[1:16:32.000] okuyabilmem ii O yüzden de insanın Yaptığı tüm işlevlerde başka bir bakış

[1:16:36.159] açısına bizi ikna etmeyi kolaylaştırıyor diyeyim benim benim Yardımcı unsurlar

[1:16:41.080] Bence konu ilerleyince bir daha sizi konuk almak isteyeceğim şimdi programı

[1:16:44.960] kaparken Siz böyle hani insanın fabrika ayarları diye öneriler veriyorsunuz ya

[1:16:50.480] yapabilecekleri gibi felsefi filozofik olmadan ve de bir bilim insanı olduğunuz

[1:16:56.199] için İnsan biyolojisinin nelerden hoşlandığını ve nelerle yaşayabileceğini

[1:17:00.600] bildiğiniz için böyle birkaç öneri vermek isteseniz günlük ne verirsiniz

[1:17:04.560] insanın fabrika ayarları Muhtemelen uygulanması en kolay olan içerik çünkü

[1:17:07.520] ben uygulayabiliyor Benim kadar tembel ve kafasında yaşayan bir adam bile bunu

[1:17:11.440] yapabiliyor ve bunu yapmadığım zamanlar neler yaşadığımı bildiğim için de onları

[1:17:15.040] yazdım her gün hafifçe terleyecek ve kalp hızınızı % 30-40 oranında

[1:17:20.800] yükseltecek kadar bir fiziksel aktiviteyi muhakkak gününüze yerleştirin

[1:17:25.000] sabah akşam hiç fark etmez öğleden sonraki saatler daha Cevval izdir

[1:17:29.360] genelde e biyolojik ritim itibariyle fiziksel olarak ama istediğiniz saatte

[1:17:34.120] yapabilirsiniz bir kere hafifçe terleyecek ve kan basıncınızı yükselecek

[1:17:37.440] şekilde hareket edin Bu bir 2 Allah aşkına az yiyin yani çünkü çok fazla

[1:17:42.280] gıda var karbonhidrattan Bir an önce kurtulun şekeri Hayatınızdan çıkarın Ben

[1:17:47.199] bunu 8 yıldır yaptım ve çok rahatladım Ara ara sistemi bozuyorum Ara ara

[1:17:53.199] coşuyorum Kayın validem gelince Yapacak bir şey yok beni çok besliyor biliyorsun

[1:17:57.040] staff Grom diye bir kampanyamız var devamlı Damatı şişirmek gerekiyor Bunun

[1:18:01.600] gibi aktiviteler dışında yani haftanın bir iki günü sapıttın ama haftanın 5

[1:18:06.520] günü böyle bir disiplin hayatınıza sokmaya çalışın gerçek insanlarla gerçek

[1:18:11.400] ve amaçsız güvene ve sevgiye dayalı ilişkileri ihmal etmeyelim sosyal

[1:18:16.719] medyadan WhatsApp'tan bayram kandil kutlamak Kimseye Kendini iyi

[1:18:20.040] hissettirmiyor ya da hastanede Hastayım diye serumlu fotoğraf koymak Aynen öyle

[1:18:24.080] bununla il celb etmeye çalışmayalım gerçekten bir insanın derdini dinlemek

[1:18:28.880] ve bir insana derdini anlatabilmek Bu devrin en büyük lüksler biri o insanlara

[1:18:32.560] İyi bakalım hayatımızda fazlalığın çokluğun ve

[1:18:36.800] Tüketimin stres yarattığını fark edelim gerçekten ihtiyacımız olmayan şeyleri

[1:18:42.880] hayatımızdan çıkarmanın bir yolunu bulalım evlerimiz çöp ev zihinlerimiz

[1:18:47.880] çöp zihin etrafımız çöp kalabalıklarla dolu bunları azaltalım

[1:18:52.880] azaltma çalışmasının bizzat kendisinin çok iyi geldiğini hemen herkes fark

[1:18:57.239] edecek ve ezberlediğimiz hep yapa geldiğimiz ya

[1:19:02.400] da hiç yapmadığımız bir şeyleri fark edip bunları değiştirmeye gayret edelim

[1:19:06.280] Ben bunu niye yapıyorum ya da ben bunu niye yapmıyorum sorusunu mesela akşam

[1:19:10.120] dolabı açıp ağzınıza bir şey atarken kendinize sorarsanız 3 ay içerisinde

[1:19:14.159] ciddi kilo kaybedebilirsiniz ne bileyim devamlı size stres yaratan bir tiple ben

[1:19:18.320] niye sürekli görüşürüm diye sorarsanız büyük rahatlama yaşayabilirsiniz

[1:19:21.920] hayatımızdaki farkındalıkla kendi sınırlarım esnetmenin ve kendimizi

[1:19:26.000] değiştirmenin de Yollarına bakalım bu hiç de Felsefi bir şey değil sadece her

[1:19:30.679] sabah uyandığımızda Aga bugün ben ne yapacağım diye basit bir soru sorarak

[1:19:35.040] başlıyor Ben bunu YouTube'da Bir budu rahibinden öğrenmiştim Her sabah

[1:19:39.159] uyandığında önce bir el ayak nefes Çalışıyor mu bir bakıyormuş sonra

[1:19:43.320] şükrediyor muu sonra yatağı düzeltip ilk iş olarak birisine bir iyilik yapıyormuş

[1:19:49.520] h o günün ters gitme ihtimali hiç olmadı benim için diyor Böyle başladığım bir

[1:19:54.440] gün Ben de denedim gerçekten öyle her sabah

[1:19:58.960] uyandığınızda lütfen nefes alıyorsanız o gece 1 milyon insandan daha şanslı

[1:20:05.480] olduğunuzu unutmayın Çünkü o gece 1 milyon insan öldü çoğu yatağında öldü

[1:20:09.920] Aynen sizin gibi yattı ve sabah kalkamadı her sabah bu hatırlamaya

[1:20:15.159] başlamak fizyolojinin en mucizevi değişim geçirdiği işte Sense of

[1:20:20.520] gratitude denen bir şey o şükür hissiyatı denen bir şey oluşturuyor

[1:20:24.960] gerisini boş verin gerisi Hall oluyor Çok teşekkür ediyorum ben çok teşekkür

[1:20:29.600] ediyorum bu gollük ortalar için Gene görüşelim

*Transkript YouTube'dan alınmıştır.