[0:00:00.160] Sen bir biohackersın. Yani her şeyi kendi üzerinde deniyorsun ve hala

[0:00:04.640] hayattasın. Demek ki işe yarıyor. Bence işe yarayıp yaramayacaklarını

[0:00:08.559] bilmeden sadece umut edip dua ediyorsun. Benim bu konudaki en büyük avantajım çok

[0:00:12.639] sayıda insanın çok farklı peptitleri kullandığını görmüş olmamı. Bir peptidi

[0:00:15.960] kendi üzerimde nasıl yanıt verdiğini anlayabilecek kadar uzun süre kullandım

[0:00:19.279] ya da yüzlerce hatta binlerce kişinin kullanım deneyimini gözlemledim. Mods

[0:00:22.840] peptidinin mitokondrial mekanizması adeta şişelenmiş egzersiz gibi

[0:00:26.119] anlatılabilinir. BC 157 ve TB 500 ise elbette klasik Wolverin Stack

[0:00:30.039] kombinasyonudur ve birlikte oldukça iyi çalışırlar. Ancak bütün peptitler

[0:00:33.520] birbiriyle aynı uyumu göstermez. Sonuçta peptitler daha hassas moleküllerdir.

[0:00:37.559] Bazılarını aynı flakonun ya da aynı şırınganın içinde bir araya

[0:00:40.520] getirdiğinizde birbirleriyle etkileşime girip yapılarını bozabilirler. İnsanlara

[0:00:44.600] anlatmayı sevdiğim şey çünkü hakkında çok az şey biliniyor. Bir peptit türü

[0:00:48.320] olan. Ben Esra Çavuşoğlu. 19 yıldır ayık bir

[0:00:51.280] hayat yaşıyorum. Bağımlılık hastalığı ile mücadelem beni beden ve

[0:00:55.000] performansımı iyileştirmek, hayat kalitemi arttırmak, daha sağlıklı ve

[0:00:58.480] uzun yaşamak için yeni yöntemler, cihazlar ve takviye ürünler araştırmaya

[0:01:02.399] yönlendirdi. Bağımlılık hastalığı, baya hacking ve longevity alanlarındaki kendi

[0:01:07.200] deneyimlerimden dünyadaki son gelişmelere, çığır açan girişimcilerden

[0:01:11.400] uzman akademisyenlere yıllardır yaptığım sohbetler artık her hafta Ayıktafa

[0:01:16.119] Podcast'tı. Ayıktafa podcast'e hoş geldiniz. Bugün

[0:01:20.000] Peptit dünyasının en anlaşılır ve güvenilir seslerinden biri olan sevgili

[0:01:23.759] arkadaşım Hunter Williams ile birlikteyim. Peptitler son zamanlarda

[0:01:27.360] her yerde karşımıza çıkıyor. GLP1'ler, BPC 157, TB 500. Ancak bu kadar büyük

[0:01:33.759] bir ilgi beraberinde ciddi bir kafa karışıklığını da getiriyor. Peptitler

[0:01:37.399] gerçekte nedir? Güvenli midir? Hangileri zaten insan vücudunda doğal olarak

[0:01:41.200] bulunur? Hangileri sentetik olarak geliştirilmiştir? Ve en önemlisi doktor

[0:01:44.960] kontrolünde bilinçli bir kullanımı abartılı vaatlerden, yanlış bilgilerden

[0:01:48.840] ve riskli protokollerden nasıl ayırt edebiliriz? Bu bölümde Hunter peptitleri

[0:01:53.159] vücudumuz için adeta birer yazılım programı gibi çalışan sinyal molekülleri

[0:01:56.479] olarak anlamamıza yardımcı oluyor. Peptitleri merak ediyor. Ancak

[0:01:59.799] internette karşılaştığınız tüm iddialar arasında kaybolduğunuzu hissediyorsanız

[0:02:03.479] bu sohbet sizin için çok güçlü bir başlangıç noktası olacak. Üniversiteyi

[0:02:07.680] sadece dersler, vizeler, finaller olarak düşünme. Asıl mesele okurken kendini

[0:02:13.000] keşfetmek, üretmek, projelerde yer almak ve mezun olmadan gerçek dünyayı tanımaya

[0:02:18.040] başlamak. Bir yandan psikolojiyle insanı daha iyi anlayabildiğin, beslenme ve

[0:02:22.800] sağlık bilimleriyle iyi yaşamanın ne demek olduğunu öğrendiğin, mühendislik

[0:02:27.800] ve yönetim bilişim sistemleriyle teknolojiyi, veriyi ve sistemi

[0:02:32.040] çözümleyebildiğin bir üniversite düşün. Yani sadece bilgi aldığın değil,

[0:02:36.480] düşündüğün, ürettiğin ve fikirlerini hayata geçirebildiğin bir yer. İstanbul

[0:02:41.400] Gedik Üniversitesi öğrencilik hayatını gerçekten yaşarken geleceğini

[0:02:45.680] kurabileceğin bir deneyim sunuyor. Ayikkafanın daimi destekçisi Gedik

[0:02:49.640] Eğitim Vakfına sağladığı katkı ile size dünyanın önde gelen uzmanlarını konuk

[0:02:54.239] olarak getirmeye devam ediyoruz. Siz de Ayık Kafaya abone olarak destek

[0:02:58.840] verebilirsiniz. Sevgili dostum Hunter Williams Ayık Kafa

[0:03:03.760] Podcast'e hoş geldin. Beni konuk ettiğin için teşekkürler

[0:03:07.519] Esra. Bu bölüm heyecanlı olacak çünkü peptit

[0:03:11.159] dünyasında Amerika'da gerçekten işini bilen insanlar da var. Hiçbir şey

[0:03:15.200] bilmeyenler de var. Ama ne yaptığını bilen birçok uzman ve doktor da var.

[0:03:20.120] Türkiye'de ise bu iş yeni yeni hype olmaya başladı. Ve kesin konuşmak

[0:03:24.560] istemiyorum ama sanırım Amerika'daki gibi peptit üreten bir majistral

[0:03:28.480] eczanelerimiz yok. O yüzden peptit kullanmak isteyenler eğer yurt dışında

[0:03:33.159] bir doktorları yoksa gidip bu araştırma amaçlı ürün satan firmalardan ürün

[0:03:38.120] alıyorlar. Hatta Amerika'da yaşayan bazı Türkler kendilerini peptit uzmanı gibi

[0:03:43.400] tanıtıyor. Oradan peptit getirip burada bazı doktorlara veriyorlar. O doktorlar

[0:03:49.159] da bunları binlerce dolara satıyor ve bana göre çoğu doğru protokolü bile

[0:03:53.920] bilmiyor. Çünkü kullanan birkaç kişi gördüm ve bana çok garip kullanım

[0:03:57.840] süreleri söylediler. Ben de dedim ki bunu aylarca kullanamazsın. Tabii büyüme

[0:04:02.760] hormonu salgılatan türden bir şeyse değilse GHK bakır ya da CLO'yu aylarca

[0:04:08.319] kullanamazsın ya da SS31'i 3 ay kullanıp bırakman gerekir. Hadi şimdi seninle

[0:04:14.920] insanların bunu gerçekten anlamasına yardımcı olalım. Aslında iki şeyle

[0:04:19.560] başlamak istiyorum. Birincisi peptit tam olarak nedir ve insanlar neden

[0:04:25.280] korkmamalı? Çünkü sonuçta dışarıdan aldığın bir şey ve insanların kafasında

[0:04:30.479] hep şu soru var. Bu gerçekten güvenli mi? İkincisi de şu insanlar peptiti

[0:04:36.479] nasıl bulabilir? Nasıl satın alabilir? Ama önce ilk soruyla başlayalım.

[0:04:42.039] Ben benzetmeleri ve metaforları çok severim. Ben buna şöyle bakıyorum.

[0:04:46.160] Peptitler aslında sinyal molekülü gibi çalışan aminoasitlerdir. Yani vücuda

[0:04:50.600] baktığında vücudu bir donanım gibi düşünebilirsin. Bilgisayar donanımı

[0:04:54.039] gibi. Vücut aslında bizi taşıyan, bizi hareket ettiren bir sistem. Ve vücutta

[0:04:58.479] bütün bu peptitler var. En son okuduğumda insan vücudunun içinde

[0:05:02.199] tanımlanmış yaklaşık 7.000 peptit vardı. Bunların hepsinin bizi sağlıklı tutan ve

[0:05:06.520] vücutta belirli görevleri yerine getiren fonksiyonları var. Eee ben de peptitleri

[0:05:10.800] vücudun donanımı üzerinde çalışan yazılım gibi düşünüyorum. Bu peptitleri

[0:05:14.600] kullanarak ister zaten sistemimizde bulunan peptitler olsun ister dışarıdan

[0:05:19.360] enjeksiyonla ya da artık elimizde olan bazı oral teknolojilerle desteklediğimiz

[0:05:23.680] peptitler olsun vücutta belirli olayları başlatabiliyoruz. Bugün konuşacağımız ve

[0:05:29.120] ticari olarak ulaşılabilen peptitlerin çoğunda güzel olan şey şu: İster doktor

[0:05:33.759] üzerinden olsun, ister araştırma amaçlı ürün satan yerlerden olsun, bunların

[0:05:38.000] çoğu aslında insan vücudunda doğal olarak bulunan şeyler. Mesela sen

[0:05:41.639] GHK'dan bahsettin. Bu insan vücudunda bulunan bir peptit. Hatta 60 yaşına

[0:05:46.280] geldiğimizde 20'li yaşlarımızdaki seviyesine göre yaklaşık %80 azalıyor. O

[0:05:51.160] yüzden birçok insan peptitler konusunda çekingen olabiliyor. Tabii bunun bir

[0:05:54.919] sebebi de enjeksiyon. Birçok insan iğneden korkuyor ve bu da çok kişi için

[0:05:58.720] bir bariyer oluyor. Ama konuştuğumuz peptitlerin çoğu aslında insan vücudunda

[0:06:02.600] zaten bulunan ve yaş aldıkça azalan peptitler. Yani hormonları yerine

[0:06:06.960] koymamız gibi, vitamin, mineral, elektrolit ve aminoasitlerle destek

[0:06:11.440] yapmamız gibi aslında peptitlerle de aynı şeyi yapıyoruz. Sadece çoğu zaman

[0:06:15.800] uygulama yöntemi enjeksiyon oluyor. Ben peptitleri ilk olarak böyle

[0:06:19.919] değerlendiriyorum. Yani vücutta çalıştırabildiğin bir yazılım programı

[0:06:23.800] ya da bir uygulama gibi ve çoğu zaman sağlığımız üzerinde çok iyi etkileri

[0:06:27.919] oluyor. Şu anda da ilaç şirketlerinin ve araştırma dünyasının sağlığımız için

[0:06:32.440] gerçekten çok etkileyici şeyler yapan peptitleri keşfettiği büyük bir patlama

[0:06:36.840] dönemindeyiz. Bu gerçekten heyecan verici ama aynı zamanda insanlar için

[0:06:40.599] bunaltıcı da olabilir. Bunu biliyorum. Eee umarım bugün bunların üzerinden

[0:06:44.199] geçip biraz daha kolay anlaşılır hale getirebiliriz. Az önce bazı peptitlerin

[0:06:48.800] zaten vücudumuzda bulunduğunu söyledin. Peki diğerleri hangileri? Yani hangileri

[0:06:54.440] bizde zaten var mesela GHK bakır gibi hangileri yok mesela SS31 vücudumuzda

[0:07:01.240] bulunan bir şey mi? O zaman ayıralım. Bazı peptitler zaten sistemimizde var.

[0:07:07.280] Yaş aldıkça onları kaybetmeye başlıyoruz. Seviyeleri giderek azalıyor.

[0:07:11.680] Bir de sentetik olanlar var. Peki vücudumuzda zaten bulunmayan bu yeni

[0:07:16.479] sentetik peptitleri nasıl geliştiriyorlar?

[0:07:20.160] Bunu anlamanın en kolay yolu şu. Ben kesinlikle kimyager ya da bilim insanı

[0:07:24.800] değilim ama bunu yapı taşları gibi düşünebilirsin. Peptit dediğimiz şey

[0:07:29.080] temelde amino asitlerden oluşan bir dizilimdir. Yani birbirine bağlanmış bir

[0:07:33.319] amino asit zinciri düşün. farklı amino asitleri alıp belli bir sıraya

[0:07:36.960] dizdiğinde bu dizilim vücutta belirli bir etki yaratabilir. Elinde bu peptit

[0:07:41.599] molekülleri olabilir ve şöyle dersin. Tamam mesela GLP'ler şu anda çok

[0:07:45.360] popüler. Eee GLP'lerin çoğunda yapılan şey şu. İnsülini alıyorlar. İnsülin çok

[0:07:50.400] uzun bir peptit. Sonra diyorlar ki tamam bunu biraz yeniden düzenleyip vücutta

[0:07:55.080] benzer bir etki yaratan bir dizilim oluşturabiliriz.

[0:07:58.479] Bu insülinden biraz farklıdır ama vücutta belli bir etki yaratır. Yani

[0:08:02.159] bunu düşünmenin en kolay yolu şu. Birçok peptit vücutta belirli bir etki yaratmak

[0:08:06.800] için amino asitlerin belli bir sırayla dizilmesinden oluşur. Aminoasitler yapı

[0:08:11.360] taşlarıysa biz bu yapı taşlarını belirli bir dizilimle düzenleriz ve bu da

[0:08:15.199] vücutta bir etki yaratır. E yazılım benzetmesine geri dönersek yazılım

[0:08:19.319] kullanırken aslında olan şey sadece bir araya gelen kod satırlarıdır. En sonunda

[0:08:23.919] da bu kodlar telefonunun ya da bilgisayarının ekranında bir şeye

[0:08:27.240] dönüşür. Peptitlerde de aynı şey geçerli. Sadece bunu insan vücudu

[0:08:31.520] üzerinde yapıyoruz. O kısmı anladım. Benim merak ettiğim şey

[0:08:34.880] şu. Vücudumuzda doğal olarak bulunmayan peptitleri nasıl geliştiriyorlar biliyor

[0:08:39.479] musun? Belki bilmiyorsundur. Mesela Humanin ya da SS31 gibi.

[0:08:44.200] Evet. Bence bu büyük ölçüde deneysel bir süreç. Bir peptit baktığında mesela

[0:08:48.959] SSS31'i ele alalım. SS31 hücrelerimizin mitokondrilerinde bulunan kardiyolipin

[0:08:54.399] denen bir şeye bağlanıyor. Yani temel olarak şunu biliyorlar. Tamam. Bu peptit

[0:08:58.600] şu belirli işlevi görüyor ve bunun vücutta şu etkisi olacak. Bu biraz şuna

[0:09:02.519] benziyor. Bu peptit vücutta belirli bir şeyi yapmak ve belirli bir etkiyi

[0:09:06.160] başlatmak için çalışan bir anahtar gibi. Yani çok fazla deney, çok fazla çalışma

[0:09:11.120] ve eminim artık yaptıkları birçok AI çalışmasıyla başlangıç noktaları bu

[0:09:15.399] oluyor. Eğer bunlar endojen değilse yani insan vücudunda doğal olarak

[0:09:19.800] bulunmuyorsa o zaman vücudun doğal olarak tanımadığı peptitler üzerinden

[0:09:23.519] çalışıyorlar. Kısacık araya gireceğim. Şu an beni

[0:09:27.160] duyuyorsanız ayık kafayı izlediğinize eminiz. Peki abone misiniz? Bir kontrol

[0:09:32.000] eder misiniz? Çok net bir şekilde abone sayımız programa davet ettiğim

[0:09:36.480] doktorları ikna etme gücünü sağlıyor. Alanında dünyanın en iyi isimlerini

[0:09:40.920] burada izlemek için kanala abone olun. Şununla başlamak istiyorum. Sen bana

[0:09:45.800] harika bir doküman gönderdin ama ben zaten senin podcastini de dinliyordum.

[0:09:50.279] E, peptitler hakkında daha fazla şey öğrenmek isteyen herkesin senin yani

[0:09:56.120] Hunter Williams, Spotify ve YouTube kanalına gitmesi lazım. Gerçekten çok

[0:10:01.200] fazla bilgi var. Bildiğin ansiklopedi gibi. Ama ben yağ yakıcı peptitlerle

[0:10:06.399] başlamak istiyorum. Sadece GP'lerle değil. Çünkü insanlar artık CLP'leri

[0:10:12.120] biliyor. Yani tirzepatit, semaglutit. Şimdi de Retatrutide belki Retatrut'ten

[0:10:18.720] de biraz bahsedebilirsin. Çünkü bence birçok insanın kafası çok karışık. Ben

[0:10:23.760] denedim tirzepatidı daha çok sevdim. Yani Monunjaroyu nedense diğeri bende

[0:10:29.240] pek bir şey yapmadı ve kalp atışım onda daha fazla yükseldi gibi hissettim. Ama

[0:10:34.160] belki ben farklıyımdır. Sen çok güzel bir bilgi de paylaştın. Hatta ben şu

[0:10:39.000] anda onu kullanıyorum. Yağı kaybetmek için kullanabileceğin aslında birçok

[0:10:43.519] farklı peptit var. GLP kullanmak zorunda değilsin. Bununla başlayalım mı? Ne

[0:10:48.959] dersin? Evet. Bence GLP'ler birçok insan için

[0:10:53.399] harika. Ben de seviyorum. Yağ kaybına yardımcı olmalarının

[0:10:57.800] ötesinde inflamasyon açısından yaptıkları şeyler nedeniyle bence en iyi

[0:11:01.920] longevity ve antiaging ilaçlardan bazıları. Ama senin de dediğin gibi

[0:11:05.560] bazen çok güçlü olabiliyorlar ve bazı durumlarda doğru kullanılmazlarsa

[0:11:09.920] faydadan çok zarar bile verebilirler. Ama söylediğin noktaya gelirsek, biri

[0:11:14.399] GLP kullanma konusunda tedirginse ya da GLP kullanmak istemiyorsa yağ kaybı

[0:11:19.320] sürecine gerçekten yardımcı olabilecek çok fazla başka peptit var. Benim aklıma

[0:11:23.639] ilk gelen ve çok iyi çalıştığını bildiğim peptit MOTs G. Bu tabii ki

[0:11:27.800] mitokondrial bir peptit. Yine şunu söyleyeyim. Bu aslında vücudumuzda zaten

[0:11:31.760] bulunan bir peptit. Yani MOTs G bizim zaten ürettiğimiz bir peptit. Yaş

[0:11:35.880] aldıkça seviyeleri düşüyor ama dışarıdan destekleyebiliyoruz. GLP'lerin yaptığı

[0:11:40.720] anlamda doğrudan yağ kaybı yaratmıyor. Yaptığı şey mitokondri sağlığını

[0:11:45.399] iyileştirmek. Bu da vücutta enerjiye yardımcı oluyor. İnsülin hassasiyetine

[0:11:50.120] yardımcı oluyor ve karbonhidratlara daha iyi yanıt vermemizi sağlıyor.

[0:11:54.240] Metabolizmayı yükseltmeye yardımcı oluyor. Yani çok fazla şey yapıyor. O

[0:11:57.800] yüzden en başta söyleyeceğim peptitlerden biri bu olur. İnsana enerji

[0:12:01.440] veriyor. Enerji ve performansa yardımcı oluyor. Bunun yan etkisi olarak da

[0:12:05.360] genelde yağ kaybına destek oluyor. GLP kullanan kişilerde de çok iyi çalışıyor.

[0:12:10.000] CLP ile birlikte kullanılabiliyor ve böylece daha yüksek doza çıkmak zorunda

[0:12:14.199] kalmayabiliyorlar. Çünkü daha yüksek doz, daha fazla yan etki getirebilir.

[0:12:18.680] Motes çiğ gibi bir şey kullanarak bunu destekleyebiliyorlar.

[0:12:22.199] Çok sevdiğim bir başka şey daha var. Birçok insan Motesi C'yi biliyor ama bir

[0:12:26.160] de 5 amino 1MQ diye bir şey var. Bu aslında peptittenen çok küçük molekül

[0:12:31.360] sınıfına giriyor ama çoğu zaman peptitlerle birlikte satıldığı için

[0:12:35.240] peptitlerin içine dahil ediliyor. Onun yaptığı şey şu. NMT adlı bir enzimi

[0:12:40.440] inhiybe ediyor. Bu enzimi baskıladığımızda hücre içi nadi seviyesi

[0:12:45.160] yükseliyor. Nadiyi biliyorsun. Birçok insan nadi takviyesi kullanmayı seviyor.

[0:12:50.959] Kimi enjekte ediyor, kimi NAD öncülü alıyor. 5 amino kullandığımızda NAD'yi

[0:12:55.720] parçalayan bir enzimi baskılıyoruz. Çünkü enad alsak bile çoğu zaman birkaç

[0:13:00.320] farklı enzim tarafından parçalanıyor. Bunlardan biri de NNMT adlı bu enzim. 5

[0:13:05.440] aminonun yaptığı şey bu enzimi baskılamak. Böylece vücudumuz kendi

[0:13:09.959] endojen nadiyi daha iyi bir seviyede kullanabiliyor. Şimdi bu neden önemli?

[0:13:14.199] Çünkü kulağa çok bilimsel ve karmaşık gelebilir. Ama özellikle yağ kaybı için

[0:13:19.120] önemli olan şu: Bu enzimi baskılayıp neı yükselttiğimizde viseral yağı daha fazla

[0:13:24.399] yakmamıza yardımcı oluyor. Bu yüzden 5 amino kullanan insanlarda ister fare

[0:13:29.560] deneylerinde olsun ister şu anda kullanan insanlarda olsun inatçı yağ

[0:13:33.440] kaybının daha iyi olduğunu görüyorsun. Çünkü bu enzimi baskıladığımızda

[0:13:38.519] NAD seviyeleri yükseliyor ve bu da sonuçta yağ yakımını artırıyor. Yani MTS

[0:13:43.760] C ve 5 amino başlamak için çok kolay iki seçenek. Bir kişi GLPI kullanmasa bile

[0:13:50.240] bunları kullanabilir ve birçok insanda kilo kaybı başlayabilir.

[0:13:53.680] Aa yani MOTS'ye bazen egzersiz taklidi ya da egzersiz etkisi yaratan peptit

[0:13:59.880] diyorlar. Bunun sebebi bu mu? Yani metabolizmayı hızlandırdığı için mi

[0:14:04.560] böyle deniyor? Evet. Temelde yaptığı şey vücuda sinyal

[0:14:08.920] göndermek. Yani vücuda egzersiz halindeymiş gibi bir mesaj veren bir

[0:14:12.480] sinyal zinciri başlatıyor. Tabii modes kullanırken egzersiz yapmak tabii çok

[0:14:17.000] iyi olur ama egzersiz yapmasan bile vücutta egzersiz sırasında oluşan

[0:14:21.000] kimyasal reaksiyonların birçoğunu yine de tetikliyor. Bu yüzden egzersizle

[0:14:25.320] birlikte kullanıldığında daha iyi çalışıyor ama egzersiz yapmasan bile

[0:14:29.000] vücutta egzersiz yapılıyormuş gibi bir ortam yaratıyor. Bu da egzersizden

[0:14:32.959] aldığımız olumlu etkilerin bir kısmını beraberinde getiriyor. Bu yüzden buna

[0:14:37.399] exercise mimmetic yani egzersiz etkisini taklit eden peptit diyorlar. Çünkü

[0:14:41.959] kimyasal olarak egzersizin yaptığı birçok şeyi yapıyor.

[0:14:45.120] Doktor Elizabeth Yört ile çalışmaya başladım. Kendisi harika. Eminim onu

[0:14:50.360] biliyorsundur. Bana peptitler ve daha birçok konuda rehberlik ediyor. Ondan

[0:14:55.360] önce bana peptit yazacak ya da bu konuda yol gösterecek kimsem yoktu. Ben The

[0:15:00.360] William Seeds'in kitabından başka kaynaklara kadar peptitlerle ilgili bir

[0:15:04.240] sürü kitap aldım. Ama sonra şunu fark ettim. Bilgilerin çoğu aynı. Çoğu fare

[0:15:09.279] çalışmalarından geliyor. Yani benim kişisel biyolojik sistemime uyup

[0:15:13.440] uymadığını bırak. Herhangi bir insanın biyolojik sistemiyle bile birebir

[0:15:17.360] örtüşen bilgiler değil. Benim asıl sormak istediğim şu: insan bu kitapları

[0:15:21.839] nasıl kullanmalı? Çünkü orada haftada üç kez şu kadar kullanıyorsa bu gerçekten

[0:15:26.920] kesin bilgi mi? Ve bu dozlar insana doğrudan çevrilebilir mi? Bazen

[0:15:30.959] çevriliyor, bazen çevrilmiyor. Yani bazen işe yarıyor, bazen yaramıyor. İşin

[0:15:35.319] zor kısmı da burada zaten. Çünkü bence bu sektördeki insanların neredeyse hepsi

[0:15:40.000] insanlara yardımcı olmak için gerçekten ellerinden geleni yapıyor. En iyi

[0:15:43.440] bilgiyi paylaşmaya çalışıyorlar. E bazı durumlarda tabii sadece bir şeyler

[0:15:47.560] satmayı önemseyen insanlar olabilir ama çoğu durumda bilgi paylaşan bunun için

[0:15:52.519] zaman ayırıp gerçekten zor bir emek veren insanlar doğru şeyi yapmaya

[0:15:56.680] çalışıyor. Şimdi senin de söylediğin gibi bu verilerin çoğunu kemirgen

[0:16:01.079] çalışmalarından alıyoruz ve insanlara uyarlamaya çalışıyoruz. Bu süreçte de

[0:16:06.240] doğal olarak çok şey kayboluyor. Ben insanlara her zaman kendi yaptığım şeyi

[0:16:10.480] söylüyorum. Ben doktor değilim. Hatta gerçek anlamda bilim insanı da değilim.

[0:16:14.839] yıllar önce yaklaşık 7 yıl önce internette sadece kendi yaptıklarımı

[0:16:19.480] anlatmaya başladım. İnsanlar da bana gelip tavsiye sormaya başladı. Çünkü bu

[0:16:23.759] şeylerin birçoğunu kendi üzerimde deniyordum. Ve 7 yıl ileri sardığımızda

[0:16:28.000] internette bilgi paylaşmaya başladıktan sonra sahip olduğum tek süper güç şu

[0:16:32.199] oldu. Çok fazla insanın çok farklı peptitler kullandığını gördüm ve bana

[0:16:36.079] geri bildirim verdiler. Bu yüzden paylaştığım bilgilerin çoğu için kimseye

[0:16:40.680] bu klinik olarak kanıtlandı demem. Kimseye bununla ilgili elimizde bir RCT

[0:16:46.680] yani randomize kontrollü çalışma var demem. Ama ya kendimde yeterince

[0:16:51.000] kullanmışımdır ve verdiğim yanıtı ölçebilmişimdir. Bunu da insanlara

[0:16:53.920] açıkça söylerim. Ya da yüzlerce hatta binlerce kişinin kullandığını

[0:16:57.560] görmüşümdür ve tamam elimizde böyle bir veri seti var diyebilirim. Sana bir

[0:17:01.519] örnek vereyim. Bu o kitaplarda farklı görebileceğin şeylerden biri. Mesela az

[0:17:06.199] önce konuştuğumuz Mods G. Çoğu zaman insanların Mods G için haftada 3 kez 5

[0:17:11.160] miligram kullandığını söylediğini görürsün. Bu bazı insanlar için sorun

[0:17:14.640] olmayabilir ama bazıları için bu doz çok güçlü olabilir ve çoğu zaman şöyle olur.

[0:17:20.240] Bir kişi modşiyi çok yüksek dozda alırsa peptit karşı anafilaktik ya da alerjik

[0:17:25.039] bir reaksiyon yaşayabilir. Bu da kişinin hastaneye gitmesini ve anafilaktik şoka

[0:17:30.080] girdiği için epipen uygulanmasını gerektirebilir. Bu yüzden ben insanlara

[0:17:34.320] MOs C yarım miligram ile 1 miligram arasında başlamalarını öneriyorum. Bunu

[0:17:38.000] da haftada 5 gün yapmalarını söylüyorum. Çünkü bu şekilde vücutta aşırı bir yanıt

[0:17:42.400] yaratabilecek devasa bir doz almamış oluyorlar. Eğer bu dozla iyi giderlerse

[0:17:46.600] sonra oradan yukarı çıkabilirler. Bunlar küçük ama önemli detaylar. Tabii farklı

[0:17:50.640] peptitlerde işlerin nasıl değiştiğini uzun uzun konuşabiliriz ama genel olarak

[0:17:55.440] elimizde kemirgen verileri var ve biz bunları insanlara uyarlamaya

[0:17:59.360] çalışıyoruz. Tamam bunu insanlarda böyle kullanacağız demeye çalışıyoruz. Henüz

[0:18:03.840] onay almamış bazı peptitlerde ise faz 1 ve faz 2 verilerine bakabiliyorsun.

[0:18:08.480] Oradan insanlardaki dozlama kalıplarını görebiliyorsun ve insanların buna nasıl

[0:18:12.400] yanıt verdiğini biraz biliyoruz diyebiliyorsun. Benim durumumda ise çoğu

[0:18:15.600] zaman insanlardan geri bildirim alıyorum. Ne kullandıklarını, nasıl

[0:18:18.840] yanıt verdiklerini görüyorum ve şöyle düşünüyorum. Tamam, modsyi kullanan 1000

[0:18:22.159] kişi duydum diyelim. Bunların 50'si bana böyle bir reaksiyon yaşadığını

[0:18:25.039] söylediyse doz muhtemelen fazla yüksektir ve dozu düşürmek gerekir. Yani

[0:18:28.440] aslında biraz hepsinin karışımı ama senin de dediğin gibi birçok durumda

[0:18:32.520] bunu nasıl kullanacağımıza dair net klinik kılavuzlar yok. Ben insanlara bir

[0:18:36.360] şey öğretirken ya da yardımcı olurken klinik kılavuzlara dayanmayı severim ama

[0:18:40.000] çoğu durumda elimizde böyle kılavuzlar yok ve biraz tuhaf bir yerdeyiz. Çünkü

[0:18:43.480] bütün bunlar artık satılıyor ve insanlar zaten kullanacak. O yüzden bizim

[0:18:46.360] yapmamız gereken şey insanların bunu sorumlu ve akıllıca kullanmasına

[0:18:49.600] yardımcı olmak. O zaman yağ yakımına yardımcı olan diğer

[0:18:53.679] peptitlerle devam edelim. Sen hep SLUP332'den

[0:18:57.679] bahsediyorsun. Bir de BAM 15 var. Bize bunlardan biraz bahseder misin?

[0:19:03.720] Evet. E MSG'ye benzer şekilde bunlar da mitokondri üzerinden etki ediyor.

[0:19:08.480] Çalışma mekanizmaları biraz farklı ama temel mantık aynı. CU PP332 bence çok

[0:19:14.200] ilginç bir molekül. Bu östrojenle ilişkili reseptörleri aktive eden bir

[0:19:18.480] bileşik. Yani sistemik olarak östrojen seviyeni yükseltmez. Burada konu

[0:19:23.000] östrojenin kendisi değil. Östrojenle ilişkili reseptörler. Bu reseptörler

[0:19:27.640] üzerinden çalışarak PGC1 alfa'yı artırır. Bu da hücrede yeni mitokondri

[0:19:32.919] üretimini yani mitokondriyal biyogenezi destekler. Motes T'ye benzer şekilde

[0:19:37.440] vücutta egzersize benzer bir durum yaratır.

[0:19:40.400] Kısacık araya gireceğim. Şu an beni duyuyorsanız ayık kafayı izlediğinize

[0:19:44.320] eminiz. Peki abone misiniz? Bir kontrol eder misiniz? Çok net bir şekilde abone

[0:19:50.000] sayımız programa davet ettiğim doktorları ikna etme gücünü sağlıyor.

[0:19:53.919] Alanında dünyanın en iyi isimlerini burada izlemek için kanala abone olun.

[0:19:59.240] mekanizması farklıdır ama sonuç olarak vücut gerçekten egzersiz yapmasa bile

[0:20:03.559] egzersiz sırasında oluşan bazı metabolik sinyalleri taklit eder. Bu yüzden SLU

[0:20:08.559] PP332 de dikkat çekici çünkü MOTS'ye benzer şekilde çalışır. Ayrıca oral

[0:20:13.919] kullanılan bir bileşiktir. Yani enjeksiyon yerine kapsül formunda

[0:20:17.400] alınabilir. Bu alanda etkili görünüyor. Ama yine söylemek gerekir. Bu klinik

[0:20:21.840] olarak kanıtlanmış bir şey değil. Şu anda elimizde esas olarak kemirgen

[0:20:25.559] çalışmaları var. İlginç olan şu: Kemirgen çalışmalarında hayvanlar yüksek

[0:20:30.280] yağlı beslenip kalori fazlasında olsalar bile SLU kullanırken kilo vermeye devam

[0:20:35.120] ediyorlar. Esu ile ilgili bir başka ilginç nokta daha var. Bu bir insan

[0:20:39.960] çalışması değil ama SLU PP32 insan dokusunda incelenmiş yani hücre ve doku

[0:20:45.919] kültürü üzerinde yapılmış bir çalışma. Yaptıkları şey şu: Kalça ameliyatı olan

[0:20:50.760] kadınlardan örnek alıyorlar. Ameliyat sırasında kalçadan kas dokusu

[0:20:54.480] çıkarılıyor ve bu doku hücre kültürüne konuyor. Sonra egzersiz yapmayan

[0:20:59.039] kadınlardan alınan dokuları sliu ile işliyorlar. Bu kadınların çoğu kalça

[0:21:03.480] ameliyatı geçiren daha ileri yaştaki kadınlar egzersiz yapmayan kadınların

[0:21:07.880] dokusuna su verildiğinde doku sanki egzersiz yapmış gibi yanıt veriyor. Yani

[0:21:12.520] insan dokusunda şunu biliyoruz. Kişi egzersiz yapmıyor olsa bile SLU dokuda

[0:21:17.240] egzersize benzer bir yanıt oluşturabiliyor. Kontrol grubu olarak da

[0:21:21.080] egzersiz yapan kadınların kalça ameliyatlarından alınan dokulara

[0:21:24.520] bakıyorlar ve SLU uygulanan doku egzersiz yapan ama SLU eklenmeyen

[0:21:29.760] kadınların dokusundan daha genç ve daha iyi görünüyor. Bu yüzden SLU gerçekten

[0:21:34.159] dikkat çekici ve iyi çalışan bir bileşik. Ama birçok insanın kafasında

[0:21:38.000] bir sürü soru var. Hangi dozda ne kadar süre devam

[0:21:41.520] edilmeli? Her gün mü alınmalı? Sürekli mi alınmalı?

[0:21:49.120] Mesela ben ne yaptığımı söyleyebilirim. Bana iyi gelen doz 250 ile 750 mikrogram

[0:21:53.919] arası oldu. Ben kendi üzerimde de denedim. Hatta bir günde 400 miligrama

[0:21:58.520] kadar çıktım. Bu tabii bahsettiğim dozun yüzlerce katı. Yüksek dozu önermememin

[0:22:03.120] sebebi şu. Bazı insanların yüksek doz kullandığını biliyorum ama ben kendi

[0:22:07.360] deneyimime göre bunu doğru bulmuyorum. Bir benzetmeyle anlatayım. Egzersiz

[0:22:11.559] yaptığımızda ne olur? Egzersiz bizim için iyidir. Ama çok fazla egzersiz

[0:22:15.640] yaparsak ne olur? Vücutta stres biriktiririz. Bu stres zamanla artar ve

[0:22:20.200] sonunda sistem bir noktada kırılmaya başlar. Çünkü vücuda fazla yük bindirmiş

[0:22:24.200] oluruz. Eee, egzersizde olan şey buysa egzersiz etkisi yaratan bir hap

[0:22:28.880] aldığımızda da benzer bir şey olabilir. Bu örnekte o hap SLU. Eğer SLU'yu fazla

[0:22:34.320] kullanırsak aşırı egzersize çok benzer bir etki yaratabilir. Ben o kadar yüksek

[0:22:39.159] doz aldığımda şunu fark ettim. Kendimi aşırı egzersiz yapmış gibi

[0:22:42.840] hissediyordum. Beyin sisi başladı. Ciddi yorgunluk oldu. Uykum bozuldu. Kalp

[0:22:47.960] atışım yükseldi. Ora ringden takip ettiğimde de sinir sistemimin çok

[0:22:52.279] yıprandığını gördüm. O yüzden tamam bu doz fazla yüksek dedim. Sonra tekrar bu

[0:22:58.080] sorunları yaratmayan ama hala performans ve yağ kaybı açısından iyi sonuç veren

[0:23:03.240] doza indim. Benim için ideal aralık sonunda 250 ile 750 mikrogram arası

[0:23:08.679] oldu. Döngü şeklinde kullanıma gelince ben bunu 4 ila 6 haftalık kürler halinde

[0:23:13.880] kullanmayı daha doğru buluyorum. Yani 4-6 hafta kullanıp sonra 4-6 hafta ara

[0:23:18.799] veriyorum. Sebebi şu: Daha düşük dozlarda bile vücutta reaktif oksijen

[0:23:23.240] türleri birikebilir. Bu yüksek dozlarda ya da aşırı egzersizde gördüğümüz

[0:23:28.159] birikime benzer. Bu yüzden 4-6 hafta kullanıp o dönemde iyi sonuç almayı

[0:23:32.880] sonra 46 hafta ara verip bu şekilde döngülemeyi tercih ediyorum. Muhtemelen

[0:23:37.880] 5 amino 1m ile aynı anda kullanmazsın. Daha mantıklısı bunları dönüşümlü

[0:23:41.720] kullanmak olur. Önce 5 amino 1mq ile başlarsın. Sonra SLU'ya geçiyorsun değil

[0:23:45.679] mi? Evet. Çünkü ikisi de oldukça güçlü etki

[0:23:48.720] ediyor. Ayrıca enerji açısından ikisi de epey uyarıcı olabiliyor. Bu yüzden ben

[0:23:52.880] bunları dönüşümlü kullanmayı tercih ediyorum. Avantajı da şu. İkisi de çok

[0:23:56.840] iyi sonuç verebiliyor. İstersen birlikte de kullanabilirsin. Ama ben kendi adıma

[0:24:01.039] buna gerek görmüyorum. Çünkü ayrı ayrı zaten çok iyi çalışıyorlar. Bunları

[0:24:04.720] sırayla kullanınca aslında yağ kaybı için destek alıyorsun ama tamamen farklı

[0:24:08.240] bir mekanizma üzerinden ilerliyorsun. Bu da vücudun daha iyi uyum sağlamasına

[0:24:12.240] yardımcı oluyor ve aynı anda hepsini kullanmaya göre tolerans gelişme

[0:24:15.440] ihtimalini azaltıyor. Birlikte kullandığın kombinasyonlar var

[0:24:18.720] mı? Mesela MOTSCS ile 5 aminov MQ'yu birlikte kullanmayı tercih ediyorsun

[0:24:23.200] diye biliyorum. Evet ben o ikisini birlikte

[0:24:26.039] kullanıyorum. İstersen ayrı ayrı da kullanabilirsin. Ama birlikte

[0:24:29.440] kullanmanın mantığı şu: 5 aminoyile NAD hedefliyorsun. Yani NAD sistemi

[0:24:34.600] üzerinden çalışıyorsun. Motesç ile ise mitokondri sağlığını destekliyorsun. Bu

[0:24:39.720] ikisi arasında bir sinerji var. Ama mesela benim yapmayacağım şey şu. Mods

[0:24:44.200] ile SLU'yu birlikte kullanmayı tercih etmiyorum. Çünkü ikisi de mitokondriyal

[0:24:48.720] verimliliği artırmaya çalışıyor. Bunu fazla zorladığında bazı kişilerde ters

[0:24:53.399] tepki yaratabilir. O yüzden evet 5 amino ve MOTG eşleşmesini seviyorum. Çünkü

[0:24:58.480] farklı yolaklar üzerinden çalışıyorlar ve birlikte sinerjik etki gösteriyorlar.

[0:25:02.240] Bunlar harika seçenekler. Özellikle GLP kullanmak istemeyenler için. Ya da kişi

[0:25:07.600] zaten zayıfsa iştahanın kapanmasını istemiyorsa ya da GLP'yi gerçekten çok

[0:25:12.799] çok düşük dozda kullanıyorsa sen bir podcastinde CLP'yi mikrodoz şeklinde

[0:25:18.200] hatta neredeyse her gün kullanmayı öneriyordun diye gördüm. Doğru mu

[0:25:22.480] anladın? Evet. Her gün olmak zorunda değil. Benim

[0:25:24.679] bu konudaki düşüncem şöyle. Çoğu insan ki bu arada klinik tarafta da genelde

[0:25:29.000] böyle yapılıyor. CLP enjeksiyonunu haftada bir kez yapıyor. Bu kullanım

[0:25:33.440] şekli gayet uygun. Buna bir itirazım yok. Ama şunu biliyoruz. Yarı ömrü 6 gün

[0:25:37.559] olan bir ilacın farmakokinetiğine baktığında ilk gün enjeksiyonu yaparsın

[0:25:41.559] ve yaklaşık 6 gün içinde ilacın yarısı sistemden atılmış olur. Haftada bir

[0:25:45.960] enjeksiyon yapıldığında çoğu kişide şöyle bir seyir görülür. İlaç seviyesi

[0:25:50.480] önce yükselir. 3üncü ve 4üncü günlerde etkisi en güçlü noktaya gelir. Sonra

[0:25:55.679] yavaş yavaş sistemden çekilmeye başlar. 6 ya da 7 güne geldiğinde ise seviye

[0:26:00.480] belirgin şekilde düşmüş olur. Bu yüzden bazı kişilerde o günlerde iştah geri

[0:26:04.679] döner. Bazıları da etkinin en güçlü olduğu günlerde yoğun mide bulantısı

[0:26:09.360] yaşar. Ben de bunu yıllarca böyle yaptım. Mesela tizepati dağı ilk

[0:26:13.240] kullanmaya başladığımda yani bundan 5-6 yıl önce ilk erişilebilir olduğunda

[0:26:17.159] haftada bir kez yapıyordum. Benim kilo vermem gerekmiyordu. Daha çok formumu

[0:26:21.200] korumak ve inflamasyonu azaltmak için kullanıyordum. Bu açıdan da gerçekten

[0:26:25.080] iyi çalışıyordu. Ama şunu fark ediyordum. Enjeksiyonu hep salı günü

[0:26:28.840] yapardım. Cumaya geldiğimde iştahım fazla baskılanmış olurdu. Sonra pazar ya

[0:26:33.480] da pazartesi bir sonraki doza yaklaşırken açlığım yeniden çok artardı.

[0:26:37.960] Ben de acaba bunu da bölerek kullanmak daha mantıklı olur mu diye düşünmeye

[0:26:41.880] başladım. Bunu biraz testosteron kullanımına benzettim. Ben testosteronu

[0:26:45.720] haftada tek enjeksiyon olarak yapmıyorum. Seviyeleri daha stabil

[0:26:48.919] tutmak için haftada 3'e bölüyorum. Sonra GP dozunu da haftada ik'ye ya da 3'e

[0:26:52.960] bölsek ne olur? Dice diye düşündüm. Toplam haftalık doz aynı kalıyor. Mesela

[0:26:57.640] haftalık toplam doz 3 miligramsa bunu tek seferde yapmak yerine haftada 3 kez

[0:27:01.919] 1 miligram olarak alıyorsun. Bunu hem kendimde hem de çalıştığım birçok kişide

[0:27:05.480] görünce şunu fark ettim. İştah önce çok baskılanıp sonra birden geri gelmiyordu.

[0:27:09.919] Daha dengeli bir etki oluyordu. İnsanlar daha dar ve stabil bir aralıkta

[0:27:13.440] kalıyordu. İştah baskılanmasını hissediyorlardı ama etki hiçbir zaman ne

[0:27:17.640] aşırı yükseliyor ne de tamamen düşüyordu. Haftada bir kullanımın bazı

[0:27:21.279] insanlar için daha kolay olduğunu anlıyorum. uyum açısından daha pratik

[0:27:24.880] olabilir. Çünkü herkes sık enjeksiyon yapmak istemez. Bazılarına zahmetli

[0:27:28.720] gelir. Ama dozu haftada ikiye bölmek bile yan etkileri ciddi şekilde

[0:27:32.600] azaltabiliyor. Mide bulantısı, yorgunluk, ish kabızlık gibi bu

[0:27:37.320] ilaçlarla birlikte görülebilen yan etkiler birçok kişide doz haftada iki ya

[0:27:41.559] da üçe bölündüğünde çok daha hafif oluyor.

[0:27:43.880] Ritatrite'ı bir iki cümleyle kısaca anlatabilir misin? Çünkü şu anda herkes

[0:27:49.080] retatdıdan bahsediyor. İnanılmaz bir ilgi var. Sence gerçekten bu kadar

[0:27:54.600] etkili mi? Evet, bence öyle ama herkes için uygun

[0:27:58.960] olduğunu düşünmüyorum. Şunu açıkça söyleyeyim. Ben Red Atat Ruti de kendim

[0:28:03.000] de kullandım ama bazı dezavantajları var. Özellikle senin de bahsettiğin eee

[0:28:08.399] kalp atışı meselesi önemli. Redatruti e çoğu kişide kalp atışını ortalama en az

[0:28:14.399] dakikada 7 atım artırır. Bu dozla da bağlantılı. Doz yükseldikçe kalp

[0:28:19.240] atışındaki artış muhtemelen dakikada 1015 atıma kadar çıkabilir. Bu da bir

[0:28:24.200] sorun. Kısa vadede belki çok büyük bir problem gibi görünmeyebilir ama bunu 2

[0:28:28.840] yıllık bir süreçte düşün. Birinin kalp atışının sürekli olarak ortalama 10 atım

[0:28:34.240] daha yüksek olmasını ister misin? Ben istemem. Bunun iyi bir şey olduğunda da

[0:28:38.120] sanırım hemfikir olmayız. Eee, özellikle HRV'ye baktığında genelde

[0:28:43.480] bu durum HRV'nin uzun süre daha düşük seyretmesine yol açıyor. Bunun da uzun

[0:28:47.480] vadede ideal olmadığını biliyoruz. O yüzden ilk mesele dozlamayı anlamak.

[0:28:51.760] Birçok insanın yüksek dozlara çıkmasına gerek yok ama insanlar bazen doğrudan

[0:28:56.120] yüksek dozlara atlıyor. Bence dozu yavaş yavaş artırmak gerekir ki vücudun buna

[0:29:01.360] uyum sağlamak için zamanı olsun. Bir de senin söylediğin gibi birçok insanda

[0:29:05.559] FOMO var. retatruti de kullanmazlarsa, tirzepati de kullanırken bir şeyi

[0:29:10.279] kaçırıyorlarmış gibi hissediyorlar. Benim gördüğüm şu. Özellikle kalp atışı

[0:29:15.440] ile ilgili problemi olanlarda ya da sinir sistemi regülasyonu bozuk

[0:29:19.120] olanlarda yani kronik stres altında yaşayan kişilerde tizepatide aslında

[0:29:24.080] daha iyi çalışıyor. Çünkü retatruti de metabolizmayı çok güçlü şekilde

[0:29:28.120] artırıyor. Bu da birçok durumda vücudu daha da fazla strese sokabiliyor. Hatta

[0:29:33.519] bir süre retatrutide kullanan bazı kişilerde kortizol problemleri

[0:29:37.320] geliştiğini gördüm. Tabii bu yaşam tarzıyla da ilişkili olabilir ama vücut

[0:29:41.559] o kadar hızlanmış, o kadar uyarılmış oluyor ki kişi daha stresli bir hale

[0:29:45.760] gelebiliyor. Yani tekrar söyleyeyim, Red Atru Tide'ı seviyorum. Kan değerleri ve

[0:29:50.880] genel etkileri açısından şu an elimizdeki süper peptite en yakın

[0:29:55.279] şeylerden biri olduğunu düşünüyorum. Ama herkesin kullanması gerektiğini

[0:29:58.760] düşünmüyorum. Bence dünyadaki hemen herkes ihtiyaç duyduğu yağ kaybı ve

[0:30:03.679] inflamasyon faydasını tizepatide ile de alabilir. Sadece retatrutide

[0:30:08.480] tirzepatideden daha güçlü ve daha hızlı çalışıyor.

[0:30:12.960] Kısacık araya gireceğim. Şu an beni duyuyorsanız ayık kafayı izlediğinize

[0:30:16.880] eminiz. Peki abone misiniz? Bir kontrol eder misiniz? Çok net bir şekilde abone

[0:30:22.600] sayımız programa davet ettiğim doktorları ikna etme gücünü sağlıyor.

[0:30:26.519] Alanında dünyanın en iyi isimlerini burada izlemek için kanala abone olun.

[0:30:31.960] Şimdi aslında benim merak ettiğim birkaç şeye geçmek istiyorum. Bunlardan biri

[0:30:37.799] DSEP yani Delta Sleep Inducing Peptide, diğeri de VP. VP'nin açılımı ne? Onu da

[0:30:46.000] söyler misin? VP vazoaktif intestinal peptittir.

[0:30:50.240] Sorularım şöyle olacak. VP'yi sadece seyahat ederken kullanıyordum. Özellikle

[0:30:56.440] buradan Amerika'ya gitmek gibi büyük saat farkı olan bir yere gidersem

[0:31:02.679] saat farkına uyum sağlamak ve sirken ritmimi ayarlamak için sabah

[0:31:08.000] kullanıyordum. Zaten bana zamanında doktor Suzan Ferre de bu şekilde

[0:31:13.960] kullanmamı önermişti. Ama seni dinleyince VP'nin bundan çok daha

[0:31:19.760] fazlasını yaptığı anlaşılıyor. Hatta gece kullanımından da bahsettin. Nut

[0:31:25.639] seviyesini artırıyorsa bunu gece nasıl kullanıyorsun?

[0:31:30.120] Bildiğim kadarıyla Nade yükseltmiyor. Belki yükseltiyordur. Sadece bunu yapan

[0:31:35.360] herhangi bir şey olmaz. Şimdi ama ben burun spreyi formunu

[0:31:38.120] kullanıyorum. Sprey formu enjeksiyona göre daha

[0:31:40.760] uyarıcı hissettirebilir. Ben VP'yi gerçekten değerli buluyorum. Saat

[0:31:44.480] farkından bahsetmen ilginç. Çünkü yanlış hatırlamıyorsam hipotalamusta çalışarak

[0:31:49.320] sirka diyen ritmi yeniden ayarlamaya yardımcı oluyor. Yani senin dediğin gibi

[0:31:53.600] seyahat ettiğinde beynin bulunduğun saat dilimine uyum sağlamasına destek oluyor.

[0:31:57.760] Temelinde beyinde yaptığı şey bu. Ama VIP'nin asıl ilginç tarafı şu. Birkaç

[0:32:01.880] farklı mekanizma üzerinden çalışıyor. Birincisi antiinflamatuar etkisi var. Bu

[0:32:06.639] özellikle otoimmün hastalığı olan kişiler için çok değerli. Özellikle de

[0:32:10.279] bağırsak tarafında. Çünkü bağırsakta VIP reseptörleri var. BPC ya da KPV'nin

[0:32:14.919] bağırsakta çalışmasına benzer şekilde bence VIP' de bağırsak içindeki

[0:32:18.639] inflamasyonu yatıştırmak da en az onlar kadar iyi. Hatta bazı durumlarda daha

[0:32:22.840] iyi olabilir. Bir de şu ilginç. Yıllar önce birçok doktor VPI küf maruziyeti

[0:32:28.080] sonrası iyileşmeye destek olmak için kullanıyordu. Akciğerlerde de faydaları

[0:32:32.080] olduğu için Cerse denen tabloda semptomların azaldığını görebiliyorsun.

[0:32:36.240] Cers temelde vücudun küf maruziyetinden sonra verdiği yanıt gibi düşünebilir.

[0:32:40.320] VIP Jers kaynaklı inflamasyonu sakinleştirmede iyi çalışabiliyor. Bu

[0:32:44.600] yaptığı şeylerden biri. Aynı zamanda beyinde de çalışıyor. Az önce

[0:32:48.200] konuştuğumuz gibi hipotalamus üzerinden sirka diyen ritmi etkiliyor. Bir başka

[0:32:52.720] ilginç tarafı da sinir sistemi üzerinde çalışarak sinir sistemini

[0:32:55.919] sakinleştirmesi. Bu yüzden bazı kişilerin VP'yi gece kullandığını

[0:32:59.440] gördüm. Sprey de olabilir, enjeksiyon da. Gece aldığında bazı kişilerde kalp

[0:33:04.679] atışını düşürdüğünü ve hairway'i yükselttiğini gördüm. Çünkü VIP aynı

[0:33:08.320] zamanda vazodilatör gibi çalışıyor. Yani damarları gevşetiyor, kan basıncını

[0:33:12.480] düşürmeye yardımcı oluyor. Buna bağlı olarak hereve ve kalp atışı üzerinde

[0:33:17.240] olumlu etki yaratabiliyor. Ben peptit uzmanı falan değilim tabii

[0:33:21.480] ama bana uyku nedeniyle öğlen 12'den sonra kullanmamam söylenmişti. Yani

[0:33:27.360] beyne fazla enerji verebilir diye düşünüyordum. Yine sprey formundan

[0:33:32.760] bahsediyorum. Nazal spreyden. Sen hiç gece sprey olarak kullandın mı?

[0:33:39.159] Spreyi gece kullanmadım ama enjeksiyon formunu gece çok kez kullandım ve o

[0:33:43.039] etkiyi gördüm. Sprey tabii farklı çalışabilir. Çünkü beyne daha yakın ve

[0:33:47.240] kan beyin bariyerini çok daha hızlı geçiyor. O yüzden söylediğin şey doğru

[0:33:50.639] olabilir. Yani sen bunu geceleri deri altına mı

[0:33:54.159] enjekte ettin? Evet. Evet. Ben genelde e gece yatmadan

[0:33:58.000] önce 50 ila 100 mikrogram gibi bir doz yapıyordum. Yani oldukça düşük bir

[0:34:02.039] dozdan bahsediyoruz. VP de nasıl kullanıyorsun? Yani ara vererek

[0:34:06.919] mi yoksa ihtiyaç oldukça mı kullanırsın? Ben VIP'yi genelde ihtiyaç oldukça

[0:34:13.679] kullanmayı tercih ediyorum ama bazı durumlarda kür gibi kullanmak da

[0:34:17.079] mantıklı olabilir. Mesela otoimmün bir problemi olan birinde 8 hafta kullanıp 8

[0:34:21.520] hafta ara verilecek şekilde düşünebilirim. Bir de sinir sistemi çok

[0:34:25.440] yük altında olan kişilerde işe yarayabiliyor. Özellikle Amerika'da bunu

[0:34:29.520] çok görüyoruz. 40'lı yaşlardaki kadınlarda mesela çocuklar, aile hayatın

[0:34:35.240] stresi derken metabolik olarak sağlıklı olsalar bile sinir sistemi tarafında

[0:34:39.839] zorlanıyorlar. Uyuyamıyorlar, gevşeyemiyorlar. Zihinleri sürekli

[0:34:44.040] çalışıyor. Bu kişilerde viıp'nin çok iyi çalıştığını gördüm. Çünkü sinir

[0:34:49.040] sistemini sakinleştirmeye yardımcı oluyor. Ben kendi adıma daha çok

[0:34:52.960] gerektiğinde kullanıyorum. Mesela seyahat ederken sırka diyen ritmimi

[0:34:56.839] ayarlamak için. Ya da bir iki gün çok stresliysem gece yatmadan önce

[0:35:01.000] kullanıyorum. Bir de bağırsak tarafında etkisi var. Bağırsaktaki damarları

[0:35:05.280] gevşettiği için bağırsak hareketlerini destekleyebiliyor. Biri kabızsa hızlı

[0:35:10.440] rahatlama için VP'yi düşünebilirim. Bu konuda gerçekten işe yarıyor.

[0:35:14.760] Aa ne kadar ilginç. Neredeyse mucize gibi bir peptitmiş. Bunların hiçbirini

[0:35:18.880] bilmiyordum. Gerçekten çok ilginç. Evet. Aslında oksitosine benzer bir

[0:35:22.280] etkisi var. Oksitosin kullandıysan sindirim sistemi üzerinde ona çok

[0:35:26.599] benzeyen bir etki yaratabiliyor. Özellikle bağırsakların boşalmasına

[0:35:30.040] yardımcı olma açısından. Bir de kabızlık varsa genelde ona da yardımcı olur.

[0:35:34.320] Ben eskiden Amerika'da partnerimle yaşıyordum. O dönemde bir doktor

[0:35:40.280] arkadaşımız vardı. Fonksiyonel tıp doktoruydu. bize oksitosin vermişti. Ama

[0:35:46.960] o zaman enjeksiyon falan değildi. Dil altı kullanılan jel gibi bir şeydi. A

[0:35:53.560] sanırım kavga etmeyelim diye vermişti ama pek işe yaramadı. Neyse DCP'ye

[0:35:58.839] geçelim. Çünkü onu merak ediyorum ve çok ilgimi çekiyor. Elimde kullanabileceğim

[0:36:04.680] deri altı enjeksiyonları var. Ayrıca uyku için nazal sprey formunun daha iyi

[0:36:11.040] olduğunu da duydum. Ama sen bize anlat DSIP tam olarak ne yapıyor?

[0:36:16.839] Evet, DSIP'nin açılımı Delta Sleep Inducing Peptide yani Delta uykusunu

[0:36:21.520] destekleyen peptit. Birçok kişi bunun uykuya dalmayı kolaylaştıracağını

[0:36:25.599] düşünüyor ama aslında etkisi tam olarak bu değil. Hatta sabah bile enjekte

[0:36:30.319] edebilirsin. Yine de sirkadi ritmini düzenlemeye yardımcı olabilir. Molekül

[0:36:34.880] olarak melatonine benzemez ama etki mantığı açısından melatonine benzer

[0:36:38.960] tarafları var. Çünkü antioksidan etki gösterir. Yani vücutta oksidatif stresi

[0:36:43.640] azaltmaya yardımcı olur. DCP ilk olarak 1980'lerde opioid yoksunluğu için

[0:36:48.560] çalışılmış. Araştırmalarda şunu fark etmişler. Opioid kullanan ya da alkol

[0:36:52.720] bağımlılığı olan kişiler yoksulluk sürecindeyken DC verildiğinde yoksunluk

[0:36:56.800] semptomları sakinleşebiliyor. Literatürde nöbet geçiren kişilerde

[0:37:00.920] kullanımı da var. Nöbet sırasında verildiğinde nöbetleri durdurmaya

[0:37:04.960] yardımcı olduğu bildirilmiş. Yani mekanizma olarak beynin bazı

[0:37:08.400] bölgelerinde çalıştığı açık ama antioksidan etkisi dışında beyinde tam

[0:37:12.800] olarak neleri etkilediğini hala tamamen bildiğimizi sanmıyorum. Uyku tarafına

[0:37:16.200] gelirsek senin de söylediğin gibi nazal sprey olarak kullanılabilir. Ben

[0:37:19.839] özellikle yatmadan hemen önce kullanılacaksa uyku desteği için nazal

[0:37:23.319] spreyi tercih ederim. Çünkü gevşemeye yardımcı oluyor ve kan beyin bariyerini

[0:37:27.040] enjeksiyona göre çok daha hızlı geçiyor. Eee, doz konusuna gelince yine o

[0:37:31.359] kitaplarda yazan dozlara dönersek eskiden 100-200 mikrogram gibi dozlar

[0:37:35.720] görürdüm. Ben de o dozlarda denedim ama açıkçası pek bir şey hissetmedim. Belki

[0:37:40.040] arka planda bir şey yapıyordu ama fark edilir bir etki görmedim. Sonra dozu 500

[0:37:44.119] mikrogram ile 1 miligram aralığına çıkardım. Benim için uykuda belirgin

[0:37:47.599] iyileşmeyi gerçekten 1 miligram civarında fark etmeye başladım.

[0:37:51.079] Özellikle derin uykuda yine aura ring ile RAM uykusunu ve derin uykuyu takip

[0:37:55.520] ediyordum. Ben de etki görmek için 1 miligram aralığına çıkmam gerekti.

[0:37:59.040] Konuştuğum birçok kişide de benzer şey gördüm. Özellikle uyku zaten bir sorunsa

[0:38:04.240] 100-200 mikrogramlık dozun çok bir şey yaptığını düşünmüyorum. Daha yüksek

[0:38:07.880] dozlar ise daha etkili görünüyor. Yatmadan önce enjekte etmiyorsun ama

[0:38:11.480] galiba demi dürüst olmak gerekirse aslında yatmadan

[0:38:14.680] hemen önce enjekte eder misin? Bunu söylememin sebebi şu. Natalie

[0:38:17.480] Niddam'dan duymuştum. Onda ters tepmiş. Hatta uyumasına yardımcı olmak yerine

[0:38:21.960] uyuyamamış. Enjeksiyon olarak kullanacaksan ben

[0:38:25.560] yatmadan en az 2-3 saat önce yapmayı tercih ederim. Eee, sebebi de muhtemelen

[0:38:30.280] yarı ömrüyle ilgili. Etkisi çoğu kişide gece 23 gibi yani derin uykunun daha

[0:38:35.599] yoğun olduğu saatlere denk geliyor. Ama biri bunu gece 1100'de tam yatarken

[0:38:40.640] yaparsa etkisi uyku döngüsünde daha geç bir zamana kayabilir. O zaman da doğru

[0:38:45.920] pencereye denk gelmeyebilir. Bu yüzden enjeksiyon yapacaksam ya yatmadan 2-3

[0:38:50.960] saat önce yaparım ya da sabah ilk iş kullanırım. Hatta sabah kullandığımda

[0:38:55.680] daha iyi sonuç aldığım durumlar da oldu. Çünkü DCP seni sersemletmez, uyku

[0:39:00.800] getirmez. Klasik anlamda uyku ilacı gibi çalışmaz. Ama sabah enjekte ettiğinde

[0:39:06.560] sirken ritmi destekler ve gece daha derin, daha kaliteli uyumana yardımcı

[0:39:11.599] olabilir. O yüzden biri gece aldığında yatmadan birkaç saat önce bile kullansa

[0:39:16.359] fazla uyarılmış hissediyorsa ben genelde sabaha aldırıyorum.

[0:39:20.119] Ama bu temelde sadece uyku için değil mi? Yani viıp gibi ekstra başka alanlara

[0:39:25.000] da etki eden bir şey değil. Evet. Yani yoksunluk krizi geçiren

[0:39:28.839] kişilerde kullanıldığını duydum. Hatta benim bir arkadaşım var rehabilitasyon

[0:39:32.960] alanında çalışıyor. Bana yoksunluk sürecinden geçen birkaç kişi de DC'nin

[0:39:37.680] opioit yoksunluğu belirtilerini ciddi şekilde azalttığını söyledi. Tekrar

[0:39:41.960] söyleyeyim. Bunun bu amaçla klinik olarak kanıtlandığını söylemiyorum ama

[0:39:45.640] elimizde birtım veriler var ve ben pratikte de işe yaradığını gördüm. Bir

[0:39:49.480] arkadaşım seninle konuşacağımı bildiği için bana Wolverine Steck'i sordu. Bize

[0:39:55.920] biraz anlatır mısın? Wolverine Steck şu anda bu yeni trend gibi görünüyor. Bazı

[0:40:02.880] yerlerde Wolverine Stack'in BPC 157 ile TB500

[0:40:10.280] ya da TB4 kombinasyonu olduğunu görüyorum. Hangisi tam emin değilim.

[0:40:16.280] Bize biraz anlatır mısın? Kısacık araya gireceğim. Şu an beni duyuyorsanız ayık

[0:40:21.560] kafayı izlediğinize eminiz. Peki abone misiniz? Bir kontrol eder misiniz? Çok

[0:40:27.119] net bir şekilde abone sayımız programa davet ettiğim doktorları ikna etme

[0:40:31.000] gücünü sağlıyor. Alanında dünyanın en iyi isimlerini burada izlemek için

[0:40:35.520] kanala abone olun. Bence bu kadar popüler olmasının bir

[0:40:39.240] sebebi şu. Çok fazla insanda yumuşak doku sakatlığı var. Bu bazen bir kaza ya

[0:40:44.200] da spor sakatlığı sonrası dizde omuzda yırtık olabilir. Bazen de doğrudan

[0:40:49.079] artrit gibi kronik bir durum olabilir. Yani birçok insanın yumuşak dokularında

[0:40:53.000] ağrı sızı var ve bundan kurtulmak istiyor. BC 157 ve TB 500 zaten klasik

[0:40:58.319] Wolverine Stack olarak biliniyor. Birlikte gayet iyi çalışıyorlar ama bu

[0:41:02.400] kombinasyona eklenebilecek birkaç peptit daha var. Bunlardan birini Drtor

[0:41:06.400] Elizabeth Yört'ten öğrendim. Onun bu konuyu anlatışını dinleyince benim için

[0:41:10.200] çok netleşti. BPC 157 ve TB 500 birlikte iyi çalışıyor ama doğrudan

[0:41:15.520] antiinflamatuar değiller. Yani kan akışını artırıyorlar. Yeni damar

[0:41:19.160] oluşumunu destekliyorlar. Nitrik oksit sinyallemesini güçlendiriyorlar.

[0:41:22.960] Bunların hepsi yumuşak doku sakatlığı olan biri için faydalı olabilir. Ama

[0:41:27.079] burada doğrudan güçlü bir inflamasyon baskılama etkisi çok fazla yok. İşte bu

[0:41:31.200] noktada KPV eklemek çok anlamlı oluyor. KPV özellikle enjeksiyonla

[0:41:35.839] kullanıldığında doğrudan antiinflamatuar etki gösteriyor. Sakatlık bölgesindeki

[0:41:40.599] inflamatuar sitokinleri azaltmaya yardımcı oluyor. Bu da BPC 157 ve

[0:41:46.200] TB500'ün etkisini belirgin şekilde artırıyor. Yani bu kombinasyona KPV

[0:41:51.280] eklemek bile başlı başına iyi bir adım olur. Bir de çok az kişinin bildiği için

[0:41:55.520] özellikle anlatmak istediğim başka bir peptit var. Kartalak. Bu Rusya'da Drtor

[0:42:00.800] Covinson'ın geliştirdiği biyoregülatörlerden biri. Eee, aslında

[0:42:04.520] ilk başta oral kapsül olarak kullanılıyordu. Sığır kıkırdak

[0:42:07.640] dokularından elde edilen bir yapı takviye formuna getiriliyordu. Şimdi ise

[0:42:11.760] aynı aminoasit dizilimiyle hazırlanmış enjekte edilebilir bir form var. Buna

[0:42:15.720] Kartalx deniyor. BC 157 ve TB500 ile birlikte kullanıldığında bence etkisi bu

[0:42:21.319] ikilinin tek başına yarattığı etkinin 34 katına çıkabiliyor. Burada mekanizma

[0:42:25.640] kıkırdak dokusunda DNA sinyallemesi üzerinden ilerliyor. Yazılım

[0:42:29.640] benzetmesine dönersek hücrenin çekirdeğine kadar gidip kıkırdak

[0:42:32.800] dokusunda şu mesajı veriyor gibi düşünebilirsin. Burada inflamasyona

[0:42:36.240] doğru giden gen ifadesini yeniden ayarlamamız ve enflamasyonu hücrenin

[0:42:39.880] içinde doğrudan azaltmamız gerekiyor. BPC 157 ve TB 500 zaten iyi seçenekler

[0:42:44.800] ama bunlara KPV ve Cartalx eklendiğinde çok daha güçlü sonuçlar gördüm. Kendi

[0:42:49.160] deneyimimde de sadece BPC kullanmaya göre çok daha işe yaradığını gördüm.

[0:42:52.839] Bir şeyi merak ediyorum. Elizabeth Yört gibi birçok önemli doktorun peptitleri

[0:42:57.440] karıştırmayı pek doğru bulmadığını biliyorum. Arka arkaya kullanmaktan

[0:43:01.680] bahsetmiyorum. Hepsini aynı enjektörün içine çekip karıştırmaktan bahsediyorum.

[0:43:06.720] Eee bunu neden önermiyorlar? Bunu anlatmak için en iyi benzetme şu.

[0:43:11.720] Ben de bunu Doktor Yurt'tan mı duydum, başka birinden mi hatırlamıyorum ama ben

[0:43:16.440] dört erkek kardeşli bir ailede büyüdüm. Üç erkek kardeşim vardı ve en büyükleri

[0:43:20.760] bendim. Yani evde dört erkek çocuktuk. Kek. E bizi bir odaya oturtup yeterince

[0:43:25.720] uzun süre orada tutsan eninde sonunda bir şey yüzünden kavga ederdik. İlk 5

[0:43:30.359] dakikada olmayabilirdi. 10 dakikada da olmayabilirdi ama muhtemelen bir saat

[0:43:34.960] içinde biri biriyle kavga ederdi. Çünkü herkes alfa olmak isterdi. Peptitlerde

[0:43:39.839] de durum biraz buna benziyor. Molekülün yapısına bağlı olarak bazı peptitler

[0:43:43.960] birbiriyle iyi geçinir bazıları ise geçinmez. Ve peptitler daha hassas

[0:43:48.440] moleküller olduğu için zaten birçok durumda onları ağızdan kullanamayıp

[0:43:52.960] enjeksiyonla vermemizin sebebi de bu. Aynı ortama koyduğunda birbirleriyle

[0:43:56.760] reaksiyona girebilirler. Sonuçta da yapıları bozulabilir olabilirler. Tabii

[0:44:00.440] bazı kombinasyonlar var. HPLC testleriyle stabil kaldığı gösterilmiş

[0:44:04.559] olanlar gibi. Bunlar aynı şişe içinde bir arada

[0:44:07.119] CJC, İpamorin gibi kombinasyonlar mesela.

[0:44:10.400] Evet. Mesela CJC ve IPA buna örnek olabilir. Çünkü bunlar birbirine oldukça

[0:44:13.599] yakın yapılar. İkisi de büyüme hormonu üzerinden çalışan peptitler ve yapısal

[0:44:17.000] olarak da birbirlerine benzerler. Bu yüzden birlikte daha uyumlu dururlar.

[0:44:19.920] Ama mesela tizepatidı CJC ile aynı viyale koyarsan çok farklı moleküller

[0:44:23.599] oldukları için büyük ihtimalle şişenin bulanıklaştığını görürsün. Bu da genelde

[0:44:26.440] o karışımın artık düzgün çalışmadığı anlamına gelir.

[0:44:28.720] Bazı iyi doktorlarda da görüyorum bunu. İsim vermek istemiyorum. Muhtemelen

[0:44:33.119] herkes kimlerden bahsettiğimi biliyordur. Çok karışık şişeler

[0:44:36.599] hazırladıklarını görüyorum. İçinde birkaç farklı büyüme hormonu

[0:44:40.240] salgılatıcı, biraz ena birkaç başka şey daha oluyor. Yani tek şişe içinde 4 be

[0:44:46.559] farklı madde olabiliyor. Ben özel karışım denen supplementlerden bile

[0:44:50.480] hoşlanmıyorum. Peptit karışımını hiç söylemiyorum. Bence buradan insanları

[0:44:54.880] uyarmamız lazım. Mümkünse bu karışık peptit şişelerinden uzak dursunlar.

[0:45:00.680] Yani tekrar söyleyeyim. Ben kimyager değilim. Sadece okuduklarıma ve kendi

[0:45:04.400] deneyimlerime dayanarak konuşuyorum. Ama ben bu tarz karışımların taraftarı

[0:45:07.640] değilim. Özellikle de senin dediğin gibi şeyleri ben de görüyorum. Mesela Enyi

[0:45:11.440] BPC ile aynı şişeye koyuyorlar. Bunlar birbirinden çok farklı yapılar. NAD

[0:45:15.920] zaten gerçek anlamda bir peptit değil. Yapısal olarak peptitlerden farklı.

[0:45:19.160] Böyle maddeleri bir arada görünce bir noktadan sonra sadece "Umarız

[0:45:22.000] çalışıyordur dem" demiş oluyorsun. Ama gerçekten bilmiyoruz. Benim için sorun

[0:45:25.079] şu değil. Nadii enjekte edip hemen ardından BPC enjeksiyonu yapmakta bir

[0:45:29.640] problem görmem. Ama ikisini aynı şişenin içine koyduğunda 30 gün sonra o VL'de

[0:45:34.720] HPLC testi ya da kütle spektrometresi yapılmadığı sürece içeride ne olduğunu

[0:45:39.280] bilmenin bir yolu yok. Bu Wolverine Steck'le ilgili bir sorun

[0:45:42.559] var. Dediğim gibi Level Up diye bir firmanın bunu kapsül formunda sattığını

[0:45:46.240] gördüm. Peki bunlar kapsül olarak alındığında da işe yarar mı? Yani mide

[0:45:50.800] ve bağırsak üzerinden emilip etkili olabilir mi?

[0:45:54.599] Bence işe yarıyorlar. Ben o ürünlerin çoğunu denedim ve iyi buluyorum. Ama

[0:45:58.720] spesifik bir sakatlık için kullanıyorsan kapsül formu enjeksiyon kadar doğrudan o

[0:46:02.800] bölgeyi hedeflemeyebilir. O zaman bağırsak için daha uygun olabilir.

[0:46:06.599] Evet. Bağırsak tarafında gayet iyi çalışıyorlar. Özellikle BPC, TB500 hatta

[0:46:13.240] GHK, larazotit ve benzeri bazı peptitler bağırsak bariyerini güçlendirmeye

[0:46:17.960] yardımcı olabiliyor. Ama diyelim ki omzumda ya da dizimde bir yırtık var.

[0:46:22.440] Bunları ağızdan almanın zararı olur demem ama sadece oral formunu kullandım

[0:46:26.079] diye o sakatlığın daha hızlı iyileşmesini de beklemem.

[0:46:29.440] Bir sorum var kardeşim. Sanırım geçen yıl omzundan sakatlanmıştı. Kendisi

[0:46:34.440] Romanya'da yaşıyor. Ben ona peptitlerden bahsettim. Oradaki antrenörü de

[0:46:39.440] Avrupa'dan sonuçta Romanya AB ülkesi, TB 500 ve BPC 157 bulabilmiş. Kullanmaya

[0:46:48.000] başladığında ağrısı geçti. omzunu tekrar kullanabildi ama bıraktığında ağrı bir

[0:46:52.960] şekilde geri geldi. Bu tip sakatlıklarda benim yaklaşımım

[0:46:57.440] şu: Eğer kişi sakat değilse bu peptitleri sadece daha iyi toparlanmak,

[0:47:02.880] toparlanma süresini kısaltmak ya da performansı artırmak için kullanıyorsa

[0:47:07.480] genelde 8 hafta kullanıp 8 hafta ara vermek daha mantıklı. Çünkü çoğu kişide

[0:47:12.680] 8 ila 12 hafta civarında vücut alışmaya başlıyor ve etki eskisi kadar güçlü

[0:47:17.520] gelmiyor. O noktada aynı etkiyi almak için ya dozu ciddi şekilde artırman

[0:47:22.440] gerekir ya da yaklaşık 8 hafta ara verip vücudu yeniden duyarlı hale getirmen

[0:47:26.920] gerekir. Ama ortada akut bir sakatlık varsa mesela kardeşindeki gibi bir omuz

[0:47:31.240] sakatlığı ben bu peptitleri sakatlık neredeyse tamamen iyileşene kadar

[0:47:35.200] kullanırdım. Bence onda muhtemelen şu oldu. Ağrısı geçecek kadar kullanmıştır

[0:47:39.880] ama sakatlanan bölgedeki doku tam olarak iyileşmemiştir. Kendini daha iyi

[0:47:44.160] hissetmiştir ama doku hala tam toparlanmamıştır. Böyle bir durumda ben

[0:47:48.640] gerçekten %100 emin olana kadar devam ederdim. Hatta mümkünse MR gibi bir

[0:47:53.680] görüntülemeyle dokunun iyileştiğini doğrulamak iyi olurdu. Doku iyileştikten

[0:47:58.079] sonra da kullanımı bırakırdım. Çünkü aksi halde insan kendini olduğundan iyi

[0:48:02.359] sanabiliyor. Tamam geçti diyorsun ama aslında doku tam iyileşmemiş oluyor.

[0:48:06.760] Sonra antrenmana geri dönüyorsun ve aynı yeri tekrar sakatlayabiliyorsun.

[0:48:10.800] Çok ilginç. Şimdi de yeni sayılabilecek birkaç şeyi konuşmak istiyorum. Biri

[0:48:17.559] Foxo 4, diğeri Cloto 1. Bir de spermidin enjeksiyonunu merak ediyorum. Hub

[0:48:24.240] formunu biliyoruz zaten. Hangisinden başlamak istersin?

[0:48:28.839] Foxo 4'ten başlayalım. Çünkü onunla ilgili doğrudan kişisel deneyimim var.

[0:48:32.640] Diğer ikisiyle kişisel deneyimim yok. Onlar hakkında daha çok mekanizma

[0:48:36.079] üzerinden konuşabilirim ama Foxo 4 gerçekten çok ilginç. Eğer senolitik

[0:48:40.599] kelimesini duyan varsa bunun anlamı şu: Zamanla vücudumuzda senesan hücreler

[0:48:46.040] yani halk arasında zombi hücreler denilen hücreler birikiyor. Bunu şöyle

[0:48:50.680] düşünebilirsin. Çok eski bir evin varsa zamanla içinde örümcek ağları, kir, toz

[0:48:56.240] birikir. Eğer bunlar temizlenmeden bırakılırsa bir noktada sorun yaratmaya

[0:49:00.839] başlar. Vücutta da yaş aldıkça hayatın doğal bir sonucu olarak bu sene sana

[0:49:05.799] hücreler birikir. Bazı insanlarda stres ya da çevresel toksinler nedeniyle bu

[0:49:10.960] birikim daha erken de başlayabilir. Foxod Derry'nin yaptığı şeyi de bir

[0:49:15.640] temizlik ekibi gibi düşünebilirsin. Vücutta dolaşıp bu senesans hücrelere

[0:49:19.960] bağlanıyor ve onları azaltmak, vücuttan temizlemek için apoptozu yani

[0:49:25.480] programlanmış hücre ölümünü tetikliyor. Bu konuda gerçekten iyi çalışıyor. Bu

[0:49:30.680] çok kısa döngülerle kullanılan bir peptit olur. Yaşına bağlı olarak

[0:49:34.720] muhtemelen yılda bir ya da iki kez kullanılır. Ben daha önce kullandım ve

[0:49:39.040] iyi sonuç aldım. Ama insanları uyardığım nokta şu. Bir evi temizlerken genelde

[0:49:43.880] önce aileyi evden çıkarman gerekir. Ya burada da benzer bir durum var.

[0:49:48.359] İnsanlara genelde şunu söylüyorum. Büyük ihtimalle grip benzeri bir yanıt

[0:49:52.319] yaşayacaksın. Çünkü bu peptit o hücrelerin öldürülmesini tetikliyor. Bu

[0:49:57.359] bir dieof reaksiyonuna ya da Herzheimer reaksiyonuna benzer. İlk birkaç gün grip

[0:50:02.520] gibi hissedebilirsin. Sonra genelde bu durum geçer ve çoğu zaman aslında bir

[0:50:08.079] sonraki kullanımda muhtemelen aynı tepkiyi yaşamazsın. E çünkü o senesan

[0:50:12.400] hücrelerin büyük kısmını zaten temizlemiş olursun ve bu etki vücutta en

[0:50:16.119] azından bir yıl kadar devam eder. Peki ne kadar süre? Benim genelde

[0:50:20.119] yaptığım protokol şu. Günde 1 miligram kullanıyorum ve bunu 10 gün üst üste

[0:50:24.160] yapıyorum. Zaten çoğu zaman 10 miligramlık bir viyal olarak geliyor.

[0:50:27.640] Ben de o 10 miligramlık vayali 10 güne bölüp bitiriyorum. Benim için bu yeterli

[0:50:31.440] oldu. Ama kişi uzun süredir ciddi sağlık sorunları yaşıyorsa, kronik hastalıkları

[0:50:36.359] varsa, kanser, kalp hastalığı gibi durumlar söz konusuysa belki biraz daha

[0:50:41.040] uzun kullanılabilir. Mesela 20-30 gün gibi. Ama ortalama bir insan için bu

[0:50:45.559] kullanırken büyük bir etki hissedeceğin bir şey değil. Belki kullanım sırasında

[0:50:49.040] biraz grip benzeri belirtiler hissedebilirsin. Asıl farkı genelde 2 4

[0:50:53.520] 6 hafta sonra fark edersin. Enerjin biraz daha iyi olabilir. Yağ kaybı biraz

[0:50:57.200] daha kolaylaşabilir. Çok dramatik bir şey değil ama genel olarak kendini daha

[0:51:00.119] iyi hissetmeye başlarsın. Birçok kişide cilt ve saç tarafında da hafif bir

[0:51:03.520] iyileşme görülebiliyor. Ben bu yüzden Foxo Dorttery'yi değerli buluyorum. Eee

[0:51:07.599] ama sürekli kullanılacak bir şey değil. Daha çok yılda bir yapılan kısa bir kür

[0:51:11.440] gibi düşünmek lazım. Kısacık araya gireceğim. Şu an beni

[0:51:15.359] duyuyorsanız ayık kafayı izlediğinize eminiz. Peki abone misiniz? Bir kontrol

[0:51:20.200] eder misiniz? Çok net bir şekilde abone sayımız programa davet ettiğim

[0:51:24.640] doktorları ikna etme gücünü sağlıyor. Alanında dünyanın en iyi isimlerini

[0:51:29.119] burada izlemek için kanala abone olun. Kloto 1 konusuna gelirsek sanırım herkes

[0:51:35.119] heyecanlı ve onu bekliyor. Evet, ben de aynı şekilde ben de şu anda

[0:51:39.839] bunu üretebilecek birini bulmaya çalışıyorum. Çünkü şu an yaptırması çok

[0:51:43.119] pahalı. Kloto hakkında bildiklerimi şöyle anlatayım. Vücutta böbrekler

[0:51:47.760] tarafından üretilen bir kloto proteini var. Yaş aldıkça bunun seviyesi de doğal

[0:51:52.880] olarak düşüyor. Şu anda dünyada bazı kişiler rekombinant cloto denilen formu

[0:51:59.359] üretmeye çalışıyor. Cloto yaklaşık 1100 aminoasitlik çok büyük bir yapı. Bu

[0:52:04.720] yüzden de oldukça hassas bir molekül. Ya tam rekombinant Cloto'yu üretmek hem

[0:52:10.520] teknik olarak zor hem de çok pahalı olabiliyor. Bir de rekombinant cloto çok

[0:52:15.240] dikkatli olmak gerekiyor. Çünkü fazla dozda kullanılırsa sorun yaratabilir.

[0:52:20.200] Doğru dozk etkiler sağlayabilir. Ama doz fazla kaçarsa damar kireçlenmesi gibi

[0:52:26.440] istemediğimiz komplikasyonlara yol açabilir. İşte bu noktada Kloto Protein

[0:52:30.839] Peptide bir devreye giriyor. Ama önce Kloto ne yaptığını da

[0:52:34.559] anlatalım. Kloto nedir?

[0:52:38.240] Kloto böbreklerde üretilen bir protein temelde vücutta pek çok sistemin daha

[0:52:42.920] iyi çalışmasına yardımcı oluyor. Çünkü böbreklerin daha iyi çalışmasını

[0:52:46.559] destekliyor. Böbrekleri vücudun uğraşmak zorunda kaldığı bütün yükü süzen bir

[0:52:51.240] filtre sistemi gibi düşünebilirsin. Böbrek sağlığını iyileştirdiğinde

[0:52:54.839] filtrasyon da iyileşir. Bu da vücudun üzerindeki metabolik yükü azaltır. Bunun

[0:52:59.760] sonucunda inflamasyon azalabilir. Yağ kaybı kolaylaşabilir. Cilt, saç ve

[0:53:04.400] tırnak kalitesi iyileşebilir. uykuya, cinsel fonksiyona, damar sağlığına ve

[0:53:09.319] endotelyal fonksiyona destek olabilir. Yani çok geniş etki gösteriyor. Çünkü

[0:53:13.160] işin temeli yine böbreklere dönüyor. Böbrekler de vücudun ana filtre

[0:53:16.359] sistemlerinden biri. Kloto Protein 1'e gelirsek bu sistemik etki gösteren bir

[0:53:20.440] peptit. Tam uzunluktaki kloto molekülünün bir parçası gibi

[0:53:23.559] düşünebilirsin. O büyük molekülün içinden alınmış benzer sistemik etkileri

[0:53:27.240] taşıyan daha küçük bir peptit. Bunu anlamanın iyi bir yolu şu. Mesela human

[0:53:31.880] growth hormon var. Bunu hormon replasmanı olarak kullanabiliyoruz. Bir

[0:53:35.240] de growth hormon peptitleri var. Growth hormon peptitleri tam uzunluktaki büyüme

[0:53:39.319] hormonunun daha küçük parçaları gibi çalışıyor ve vücut genelde ihtiyacı

[0:53:43.000] kadar yanıt veriyor. Bu yüzden CJ ya da ipamorelin gibi peptitlerde aşırı doz

[0:53:48.040] etkisi yaratmak çoğu zaman zordur. Belli bir dozun üzerine çıktığında ne kadar

[0:53:52.359] fazla enjekte edersen et yanıt çok fazla artmaz. Vücut yine benzer bir yanıt

[0:53:56.760] verir. Kloto Protein bir de rekombinant klotoya göre buna benzer çalışıyor.

[0:54:01.400] Rekombinant proteini fazla alabilirsin. Aynı büyüme hormonunu fazla alabileceğin

[0:54:05.240] gibi. Ama peptit formunda benzer faydaların çoğunu alırken gerçekten

[0:54:09.599] aşırı doza çıkma riski çok daha düşük olur. Pratikte doğru dozda

[0:54:13.119] kullanıldığında benzer etkilerin çoğunu verebilir. Sadece KP1 daha kolay bir

[0:54:17.280] form. Her gün kullanılabilir ve dozun fazla kaçması konusunda aynı derecede

[0:54:21.240] endişelenmen gerekmez. Evet. Ben de bazı majistral eczanelerin

[0:54:25.000] bunun üzerinde çalıştığını duydum ama senin dediğin gibi üretimi çok pahalı.

[0:54:29.400] Ne kadar pahalı fiyatı tam olarak bilmiyorum. Bir de kloto proteini

[0:54:32.799] molekül olarak çok büyük. O yüzden insanlar internette Cloto Protein diye

[0:54:36.839] bir şey görüp hemen satın almamalı. Çünkü aslında bu kadar büyük bir

[0:54:40.440] molekülün hücrenin içine girmesi pek mümkün görünmüyor.

[0:54:45.200] Ben burada dikkatli olun derim. Çünkü birçok insan aslında ne aldığını

[0:54:48.640] bilmiyor. Bir de bu molekül oldukça hassas olabilir. Stabilitesini ben

[0:54:52.240] kişisel olarak tam bilmiyorum ama şunu biliyoruz. Aminoasit dizilimi ne kadar

[0:54:55.960] uzunsa molekül genelde o kadar daha kırılgan ve daha az stabil oluyor.

[0:55:00.040] KPR'in mantığı da burada devreye giriyor. Tam rekombinant kloto çok büyük

[0:55:03.520] ve hassas bir yapı olabilirken KP1 onun sadece küçük bir parçası. Bu yüzden

[0:55:07.839] rekombinant klotoyu enjeksiyonluk vial içinde buzdolabında stabil tutmak için

[0:55:12.160] çoğu zaman stabilizatörlere ve başka yardımcı maddelere ihtiyaç oluyor.

[0:55:15.680] Peki spermidin enjeksiyonu nasıl çalışıyor? Böyle bir şey olduğunu

[0:55:19.520] bilmiyordum. Ne işe yarıyor? Ben de bilmiyordum Esra. Spermid'in

[0:55:23.760] enjeksiyonundan bahseden ilk gördüğüm kişi Alex Kikel oldu. Ben enjeksiyon

[0:55:27.680] formunu henüz denemedim ama spermidi genel olarak çok değerli buluyorum. bir

[0:55:31.000] yıldan biraz uzun süredir kullanıyorum ve gayet iyi çalışıyor gibi görünüyor.

[0:55:34.440] Bu etkisini çok baskın hissettiğin şeylerden biri değil ama arka plandaki

[0:55:38.160] birçok sürecin daha iyi işlemesine yardımcı oluyor gibi. Ben oral formunu

[0:55:41.799] takviye olarak kullandım. Enjeksiyon formunu henüz denemedim ama merak

[0:55:45.880] ediyorum elime geçirmeye çalışıyorum çünkü kesinlikle deneyeceğim. Eee oral

[0:55:50.200] form'da iyi sonuçlar gördüm ve bence çoğu şeyde olduğu gibi enjeksiyon formu

[0:55:54.960] muhtemel enjeksiyon formunda sence ne yapıyor?

[0:55:56.760] Oral formdan farkı ne? Dürüstçe söylemem gerekirse tam olarak

[0:56:01.039] bilmiyorum. Ancak tahmin yürütecek olursam enjeksiyonun biyoyararlanımının

[0:56:06.119] çok daha yüksek olduğunu söyleyebilirim. Oral yolla alınanlar sindirim sisteminde

[0:56:12.480] büyük ölçüde parçalandığı için enjeksiyonla çok daha düşük dozlarda

[0:56:17.880] bile daha yüksek verim alabileceğinizi düşünüyorum. Ne var ki bu konuda

[0:56:22.520] yapılmış yeterli çalışma bulunmuyor? Mavi bölgelerde yaşayan ve spermidin

[0:56:28.960] açısından zengin beslenen insanların daha uzun yaşadığına dair veriler var.

[0:56:35.200] Ben günlük olarak 5 ila 10 miligram arası alıyorum ve gayet iyi sonuç

[0:56:40.920] veriyor. Fakat enjeksiyon %100 biyoyarlanımlı olduğu için muhtemelen

[0:56:47.839] çok daha düşük bir doz yeterli gelecektir.

[0:57:03.960] Peki, Hümanin peptidi nedir? Çalışma mekanizması nedir?

[0:57:08.720] Humanin çok ilginç bir peptit. SS31'den, Mods C'den ve biraz da SLU'dan

[0:57:15.880] bahsetmiştik ya. Humanin aslında bu tabloya çok iyi oturuyor. Yine bir

[0:57:21.319] benzetmeyle anlatayım. SS31'i mitokondrinin tamir ekibi gibi

[0:57:26.319] düşünebilirsin. Mitokondrinin içine girip yapıyı

[0:57:30.000] onarmaya yardımcı olur. MTSG ise mitokondri için güncellenmiş bir yazılım

[0:57:35.680] programı gibi mitokondriye daha iyi çalışması, daha iyi egzersiz moduna

[0:57:40.599] geçmesi için sinyal verir. Humanin ise biraz bekçi köpeği gibi. Mitokondrinin

[0:57:46.119] etrafında koruyucu bir ajan gibi çalışır ve onu hasardan korumaya yardımcı olur.

[0:57:51.359] Humani'nin özellikle beyinde daha yüksek ifade edildiğini görüyoruz. Bu yüzden

[0:57:56.039] ilginç tarafı şu: Beyindeki mitokondriler üzerinde koruyucu etki

[0:58:00.160] gösteriyor ve tau proteinlerinin birikmesini önlemeye yardımcı

[0:58:03.640] olabiliyor. Bu birikim de Alzheimer gelişiminde önemli rol oynayan

[0:58:07.599] süreçlerden biri. Tabii hümanin sadece beyin için değil tüm vücut için de

[0:58:12.000] faydalı olabilir. İnsülin hassasiyetini destekler. Diğer mitokondri peptitlerine

[0:58:16.760] benzer şekilde çalıştığı alanlar var. Ama ben human'nin özellikle beyin

[0:58:21.359] tarafına daha güçlü bir yatkınlığı olduğunu düşünüyorum. Yani

[0:58:24.480] nörodejeneratif hastalıklara karşı koruyucu etkisi daha öne çıkıyor. Ben

[0:58:29.400] genelde herhangi bir dönemde hümanin SS31 ya da mod C'den birini kullanırım.

[0:58:34.640] Yani rotasyonumda bu peptitlerden birini mutlaka döndürürüm. E, humaninii değerli

[0:58:39.280] buluyorum ama Mes G ya da SS31'de olduğu gibi çok belirgin dramatik bir hissettim

[0:58:44.960] etkisi olmayabilir. Yine de beynin korunması ve nörodejeneratif

[0:58:48.599] hastalıklara karşı destek açısından elimizde güçlü veriler olduğunu

[0:58:52.160] biliyoruz. Ayrıca Alzheimer ya da demans olan kişilere baktığımızda çoğu zaman

[0:58:57.240] humanin seviyelerinin çok düşük olduğunu görüyoruz. Bunları dönüşümlü mü

[0:59:01.720] kullanıyorsun? birlikte almıyorsun yani. Evet. Dönüşümlü kullanmayı tercih

[0:59:06.240] ediyorum aslında. Birlikte de kullanılabilirler ve büyük ihtimalle

[0:59:08.760] sorun olmaz. Ben bunda belirgin bir problem görmüyorum. Ama benim yaklaşımım

[0:59:11.839] şu. Her birinin farklı bir çalışma yönü var ve ben bu etkileri ayrı ayrı

[0:59:14.720] dönemler halinde kullanmayı daha mantıklı buluyorum. Genelde şöyle

[0:59:17.240] yapıyorum. 8 hafta hümanin sonra 8 hafta sesi 31 gibi.

[0:59:20.200] Çok tuhaf ama bir yandan da çok heyecan verici. Çünkü elinde böyle bir liste

[0:59:23.160] olunca ve bir sonrakine başlamak için 6 hafta daha beklemen gerektiğini görünce

[0:59:28.000] insan hepsini bir araya koyup aynı anda başlamak istiyor. Bu tabii aptalca bir

[0:59:31.559] şey olur ama işte benim gibi biri için durum biraz böyle a bunu bununla

[0:59:34.880] birlikte kullanmak istiyorum diyorsun ama sonra da ne olacağını bilmiyorsun.

[0:59:38.440] Hunter sence atladığımız bir şey var mı? Hani Esra şunu unuttun. Bu gerçekten çok

[0:59:43.280] özel diyeceğin bir şey ya da bunu da konuşmadık dediğin bir peptit var mı?

[0:59:47.039] Epitalon, Selank, Semax ve benzeri şeyleri zaten yıllar önce Suzan Ferre

[0:59:51.280] ile konuşmuştuk. Ben daha çok yeni gelen şeyleri merak ediyorum. Mesela bu

[0:59:55.200] geliyor ama henüz çok kişi konuşmuyor dediğin bir şey var mı? Ya da bu geliyor

[0:59:59.319] ve gerçekten çok etkileyici oyunu değiştirebilir dediğin bir şey?

[1:00:03.280] Kısacık araya gireceğim. Şu an beni duyuyorsanız Ayık Kafayı izlediğinize

[1:00:07.200] eminiz. Peki abone misiniz? Bir kontrol eder misiniz? Çok net bir şekilde abone

[1:00:12.920] sayımız programa davet ettiğim doktorları ikna etme gücünü sağlıyor.

[1:00:16.839] Alanında dünyanın en iyi isimlerini burada izlemek için kanala abone olun.

[1:00:22.119] Bu bir peptit değil ama son dönemde insanlarla konuştuğum bir şey var.

[1:00:26.520] Jardians'ı hiç duydun mu? Evet. Evet biliyorum. Diyabet için dii.

[1:00:32.200] Evet. Ben bu gruba oldukça sıcak bakıyorum. Çünkü diyabetin ötesinde

[1:00:37.000] longevity tarafında da faydalı olabileceklerine dair giderek daha fazla

[1:00:41.160] veri görüyoruz. Bunu insanlara özellikle söylüyorum. Çünkü birçok kişi peptit

[1:00:45.960] tarafında kayboluyor. Ben de diyorum ki bak bazı peptitleri özellikle

[1:00:51.880] GLP ile birlikte kullandığında GLP dozunu çok daha düşük tutup yine de iyi

[1:00:56.680] sonuç alabilirsin. Üstüne Jardians'tan alacağın faydayı da artırabilirsin. Şu

[1:01:02.240] anda benim denediğim bir şey daha var. Bunu henüz çok fazla kişi bilmiyor. Adı

[1:01:07.079] Mazdut. Bu GLP1 ve Glukagon agonisti olan bir ürün. Retatrut'ta GLP1 giip ve

[1:01:14.200] glukagon var. Mazdutte ise giyip çıkarılmış sadece GLP1 ve glukagon

[1:01:19.079] agonizması var. E bunu denemek istememin sebebi şu. Az önce konuştuğumuz gibi

[1:01:23.920] retatrit birçok insanda çok güçlü gelebiliyor ama glukagon agonizmasının

[1:01:28.319] hala çok değerli bir tarafı var. metabolizmayı destekliyor ve özellikle

[1:01:32.880] karaciğer yağını yakmaya yardımcı oluyor. İşin ilginç tarafı mazdut şu

[1:01:37.440] anda daha çok çin kullanılıyor. Çin'de onaylı ve orada bunu tirzepatit yerine

[1:01:43.039] kullanıyorlar. Yağ kaybı etkisi neredeyse tirzepatite yakın. Ama ilginç

[1:01:47.799] olan şu: Tirzepatit benzer düzeyde yağ kaybı sağlarken karaciğer sağlığı

[1:01:52.920] tarafında ekstra bir avantaj sunuyor. Wonder çünkü karaciğer yağını azaltmaya

[1:01:57.839] yardımcı oluyor. Tirzepatit'de bu etki o kadar belirgin değil. Yine faydalı ama

[1:02:02.799] aynı ölçüde değil. Mazdut'de şu ana kadar en beğendiğim taraf şu oldu.

[1:02:07.359] Glukagon bileşeninden fayda alıyorsun ama kalp atışı ve sinir sistemi

[1:02:11.359] üzerindeki etkisi bana retattrit kadar güçlü gelmiyor. Çünkü daha düşük doz

[1:02:16.160] kullanıp yine de glukagon etkisini alabiliyorsun. Bu da bence önemli bir

[1:02:20.160] nokta. Tahminimce Amerika'da onaylanması 2029 ya da 2030'u olabilir.

[1:02:25.599] Ya da hiç onaylanmaz. Evet. Ama araştırma dünyasında şu anda

[1:02:29.240] bunu satan çok kişi var. Sadece çoğu kişi nasıl dozlanacağını ya da nasıl

[1:02:33.760] kullanılacağını tam bilmiyor. Ben birkaç haftadır kullanıyorum ve gayet iyi

[1:02:37.720] çalışıyor gibi görünüyor. Açıkçası Retatrutida göre kendimi bunda daha iyi

[1:02:41.920] hissediyorum. Çünkü Retatrutida yaşadığım kadar kalp atışı artışı, sinir

[1:02:46.359] sistemi aktivasyonu ya da bazen gece uykuyu kaçıran o etkiyi yaşamıyorum.

[1:02:51.440] Tekrar söyleyeyim yağ kaybı açısından Retatr'ın çok daha üstün olduğunu

[1:02:55.319] düşünüyorum ama benim zaten kilo vermeye ihtiyacım yok. Ben daha çok enflamasyon

[1:03:00.119] ve longevity için düşük dozda bir destek istiyorum.

[1:03:02.720] Peki mide boşalması üzerinde de aynı etkiyi yapıyor mu?

[1:03:04.680] Evet yapıyor ama etkisi o kadar güçlü gibi gelmiyor. Tabii tekrar söyleyeyim

[1:03:09.359] ben düşük doz kullanıyorum. Haftada toplam yaklaşık 2 miligram. Bu dozda da

[1:03:14.160] herhangi bir sorun yaşamadım. Şunu da söyleyebilirim. Sindirim sistemi

[1:03:18.200] tarafında tizepatide kadar zorlayıcı görünmüyor. Kabızlık, ishal gibi şeyler

[1:03:23.160] açısından bende hiç sorun yaratmadı. Oysa tirzepatid bile özellikle ilk

[1:03:28.039] aldığımda ishal, kabızlık gibi şeyler yaşayabiliyordum. Mazduti'de de şu ana

[1:03:33.480] kadar bende böyle bir etki olmadı. Tabii zamanla göreceğiz ama şu ana kadar

[1:03:38.559] oldukça iyi gidiyor. Etkisi tiziratida çok benziyor. Ama karaciğer sağlığı

[1:03:43.480] açısından glukagon agonizmasının getirdiği ekstra faydayı da alıyorsun.

[1:03:47.960] Hunter çok teşekkür ederim. İnsanların sana nasıl ulaşabileceğini, web siteni,

[1:03:52.599] sosyal medya hesaplarını ve diğer tüm bilgilerini YouTube özet kısmına

[1:03:56.760] ekleyeceğiz. Çünkü eminim birçok kişi sana nasıl ulaşabileceğini öğrenmek

[1:04:01.599] isteyecek. Harika bir newsletterım var diye biliyorum. Peptide cheat sheet'in

[1:04:06.039] var. Kitapların var. Doktor değilsin ama bir biohackersın. Her şeyi önce kendi

[1:04:11.319] üzerinde deniyorsun ve hala hayattasın. Demek ki işe yarıyor. Sana zaman

[1:04:16.160] ayırdığın için çok teşekkür ederim. Rica ederim. Beni davet ettiğin için

[1:04:19.720] teşekkür ederim. Seninle konuşmak her zaman çok keyifli. Bunu uzun zamandır

[1:04:22.079] planlamaya çalışıyorduk. O yüzden davet ettiğin için tekrar teşekkür ederim.

[1:04:24.520] Umarım bugün konuştuklarımız insanlara faydalı olmuştur.

*Transkript YouTube'dan alınmıştır.''