[0:00:00.520] şu anda hiçbir hiper Bikinin seni sevdiğini sanmıyorum aslında Bence bu

[0:00:05.480] harika bir teknoloji Eğer bir tane alacaksanız

[0:00:08.960] hiperbarik terapinin benim için bir tür sağlık için atılan ilk adım olduğunu

[0:00:12.320] söylerim hep kesinlikle felçler travmatik beyin yaralanmaları hafif

[0:00:15.799] bilişsel bozukluklar Hatta Alzheimer bunama cerrahi iyileşme enfeksiyon

[0:00:20.840] kronik enfeksiyon longevity rejeneratif Tıp ile kombinasyon kök hücreler ve

[0:00:27.080] liste uzayıp gidiyor ğlu 18 yıldır Ayık bir hayat

[0:00:32.119] yaşıyorum bağımlılık hastalığıyla mücadelem beni beden ve zihin

[0:00:35.640] performansımı iyileştirmek Hayat kalitemi artırmak daha sağlıklı ve uzun

[0:00:39.879] yaşamak için yeni yöntemler cihazlar ve takviye ürünler araştırmaya yönlendirdi

[0:00:44.559] bağımlılık hastalığı bayo hacking ve longevity alanlarındaki kendi

[0:00:48.039] deneyimlerimden dünyadaki son gelişmelere çığır açan girişimcilerden

[0:00:52.320] uzman akademisyenlere yıllardır yaptığım sohbetler artık her hafta Ayık kafa

[0:00:57.840] podcastte Ayık kafa Podcast bugünkü bölümünde dotor Scott sher ile

[0:01:02.680] hiperbarik oksijen tedavisi ve bu yöntemin iyileşmeyi en üst düzeye

[0:01:07.119] çıkarmak ve yaşlanmayı tersine çevirmek amacıyla nasıl kullanılabileceği

[0:01:11.200] hakkında konuşacağımız için çok heyecanlıyım Doktor sher hiperbarik

[0:01:15.320] oksijen terapileri ve sağlık optimizasyonu tıbbı konusunda

[0:01:18.759] sertifikalı bir dahiliye doktorudur aynı zamanda yenilikçi yaklaşımı ve İleri

[0:01:23.560] düzey dinamik protokolleri ile hastalara ve kliniklere Danışmanlık yapan dünya

[0:01:27.880] çapında bir teletıp hizmeti olan integrative hb'nin kurucusudur Şimdi de

[0:01:33.399] doktor sherry ile sohbetimize geçelim beni çok şaşırtan bir şey var O da bu

[0:01:38.840] kanalı sık sık izleyen çok sayıda izleyici kanala abone değil bu nedenle

[0:01:43.439] sizden bir aksiyon almanızı rica edeceğim abone olduğunuzda bu programı

[0:01:47.200] daha iyi hale getirmemize dünyanın önde gelen uzmanlarına erişmemizi ve

[0:01:51.119] nihayetinde size daha fazla değer sunmamıza yardımcı olacak sizden tek

[0:01:54.719] istediğim abone ol butonuna basmanız ve karşılığında söz veriyorum Ayık kafayı

[0:01:58.719] her gün daha iyi hale getirecek ay pod Hoş

[0:02:04.520] Geldin burada olmak harika beni ağladığın için teşekkür dört gözle

[0:02:08.800] bekliyordum çünkü uzun zamandır hiper Barik oksijen kabini satın almayı

[0:02:14.879] düşünüyordum Ancak bu konuda o kadar fazla bilgi var ki bir yandan olumlu bir

[0:02:21.239] yandan olumsuz yorumlar yapan insanlar sizi bir tarafa çekmeye çalışıyor Bu da

[0:02:27.280] kafamı iyice karıştırdı geçen yıl Aralık ayında Mark hyman ile yaptığınız

[0:02:32.840] konuşmayı dinledim E ondan sonra seni ve çalışmalarını takip etmeye başladım

[0:02:38.400] dolayısıyla burada olman harika başlangıç olarak iki sorum var

[0:02:43.720] Birincisi seni hiper Barik oksijen tedavisine yönelten şey nedir İkincisi

[0:02:48.920] ise hiperbarik oksijen tedavisi nedir böyle başlayabilir miyiz Tabii Elbette

[0:02:54.840] benim hiperbarik tedaviye ilgim 2000'li yılların başında baltimor tıp

[0:03:00.319] fakültesinde eğitim alırken başladı eğitimim sırasında şok travma Merkezi

[0:03:05.400] denilen bir yerdeydim şok ve travma Amerika Birleşik Devletleri'nde

[0:03:09.519] Özellikle de baltimore maryland de oldukça yaygın dünyanın dört bir

[0:03:14.080] yanından ve çeşitli askeri hizmetlerden olan birçok insan şok ve travma

[0:03:18.440] konusunda eğitim almak ve tedavi için baltimora geliyor Ayrıca bu merkezin en

[0:03:23.080] alt katında yaralar Yanıklar kronik enfeksiyonlar karbonmonoksit

[0:03:27.720] zehirlenmesi ve daha birçok ciddi durum için kullanılan büyük bir hiper Barik

[0:03:31.680] kabini yer alıyor Ben de hiper Barik tedavi ve etkisini bu travma merkezinde

[0:03:36.560] öğrendim ancak Hikayem daha da önce başlıyor Çünkü bir kayropraktik

[0:03:40.239] uzmanının oğluyum Dolayısıyla Tıp dünyası ile ilgili düşüncelerim

[0:03:43.760] yetiştiğim ortam nedeniyle oldukça farklıydı açıkçası konvansiyonel tıbbın

[0:03:48.120] ne olduğunu Tıp okuluna gidene kadar bilmiyordum benim Tıp okumaktı amacım

[0:03:52.200] babamın mesleği sayesinde tanıdığım alternatif tıp ile konvansiyonel Tıp

[0:03:56.079] arasındaki büyük boşluğu kapatmayı sağlamaktı Bu yüzden Tıp Fakültesi

[0:03:59.920] gittim ve bu boşluğu kapatmanın bir yolunu bulabileceğimi düşündüm Aslında o

[0:04:04.159] yol hiperbarik Tıp oldu çünkü hiperbarik tıpla ilgili bilgileri eğitim aldığım

[0:04:08.640] şok travma merkezinde öğrendim bu sırada tıp fakültesinin 3 sınıfındayım Tıp

[0:04:13.480] eğitimi ile ilgilenenler için o dönemde çalışma sistemimiz şuydu her ü gecede

[0:04:17.639] bir 30 saat nöbet tutuyorduk yani her ü gecede bir aralıksız 30 saat travma

[0:04:22.000] merkezinde 30 saat çalıştıktan sonra eve gidiyor ve 4 saat kadar uyuyordunuz

[0:04:26.320] sonra akşam yemeği yiyordun sonra tekrar yatıyordun ve ertesi gün uyanıp

[0:04:30.400] Hastaneye geri dönüyordu ve bunu her ü gecede bir yapıyordunuz sanırım 4 hafta

[0:04:34.639] sürdü gerçekten çılgınca dı çok farklı şeyler gördüm ve hiperbarik tıbbı o

[0:04:39.520] zaman öğrendim bodrum katında devasa denizaltı gibi bir odanın içindeydi ve

[0:04:43.400] travma enfeksiyon veya karbonmonoksit zehirlenmesi gibi Çok ciddi sağlık

[0:04:47.479] sorunları olan insanların olağanüstü iyileşmeler tanık oldum Eee bu

[0:04:51.479] teknolojiye fizyolojiye ve o odanın içinde bu insanların hayatta kalmalarına

[0:04:55.919] yardımcı olan süreçler beni çok etkiledi ölüm tehlikesiyle karşı karşı olan bu

[0:05:00.520] kişilerin ya da uzuvlarını kaybetme veya ampütasyon geçirme riski olanların

[0:05:04.520] durumlarına tanıklık ettim işte o zaman onlara yardımcı olabilmek için

[0:05:08.120] hiperbarik terapinin fizyolojisini öğrendim şimdi bu konuda biraz daha

[0:05:12.000] bilgi verebilirim sanırım ancak Oraya gelmeden önce zaten tıp fakültesinde

[0:05:16.120] bunu öğrenmeye başlamıştım eğitimimi tamamladıktan sonra hiperbarik terapinin

[0:05:20.880] Odak noktası olduğu bir bütünsel yaklaşım oluşturdum ve son 10 yılda bu

[0:05:25.120] alan oldukça gelişti uzun yıllar yaşadığım bay Arya da bir dizi

[0:05:28.560] hiperbarik tesisi tıbbi direktörlüğünü yaptım daha sonra kendi çevrimiçi

[0:05:32.840] danışmanlık Entegre hiperbarik muayenehane mi kurdum ve burada eğitim

[0:05:36.319] dışında hiperbarik çalışmalarıma başladıktan çok kısa bir süre sonra

[0:05:39.600] hiperbarik Tedavinin harika bir araç olduğunu fark ettim bu çok Sinerji

[0:05:43.759] yaratan bir yöntem hiperbarik terapi iyileşmeyi son derece hızlandırır pek

[0:05:48.199] çok olumlu etkisi ve uygulaması var Ancak kapsamlı bir yaklaşım gerçekten

[0:05:52.919] çok önemlidir hiperbarik terapi akut sorunları hızlı bir şekilde tedavi eder

[0:05:57.639] ancak kronik sorunlar için daha kapsamlı bir yaklaşım gerekir yani hiperbarik

[0:06:02.720] terapi her iki tür sorun için de faydalı ancak kronik durumlar için daha Entegre

[0:06:07.400] bir yaklaşım gerekli kronik durumlar için ayrıca laboratuvar testleri

[0:06:11.639] takviyeler teknolojiler uygulayıcılar gibi çeşitli yöntemler gerekir dilersen

[0:06:16.479] burada durayım ardından hiperbarik tıbbın ne olduğunu nasıl çalıştığını

[0:06:19.880] istediğin zaman daha detaylı açıklayabilirim buraya kadar herhangi

[0:06:23.000] bir sorun var mı yani Bu harika bir başlangıçtı Çünkü sen açıklarken neden

[0:06:27.599] bu çevirim içi danışmanlığını oluşturdun olduğunu anladım stüdyoya gelmeden hemen

[0:06:31.599] önce dinlediğim başka bir konuşmada gerçekten makineyi kullanmadan uzman

[0:06:35.639] birine danışmanın çok ama çok önemli olduğunu fark ettim ne zaman hiperbarik

[0:06:39.360] Terapiye girmelisin ne zaman girmemeli ne yapmalısın ne yapmamalısın

[0:06:43.280] düşünüyorum da aman Allah'ım eğer o hafif basınçlı hiperbarik cihazı satın

[0:06:47.599] alsaydım ve kendi başıma yapmaya kalksaydı çok yanlış bir şekilde

[0:06:51.280] kullanabilirim ve senin dışında bir başkası bu tür cihazları satarken

[0:06:55.560] insanlara bu kadar iyi rehberlik edebilir mi bilmiyorum Eğer bu cihazı

[0:06:58.919] Satın alıp herhangi bir uzman rehberliğinde kullanmazsanız Belki de

[0:07:02.479] onu çok yanlış bir şekilde kullanıyor olabilirsiniz ayrıca neden almaktan

[0:07:06.319] vazgeçtiğimi de söyleyeceğim ve belki gelecekte almayı tekrar düşünebilirim

[0:07:10.199] Eminim bu makineyi biliyorsundur Nano Evet Evde bir tane var mucidi ve sahibi

[0:07:17.000] olan Hans Evet Yanılmıyorsam adı hansı i onu a4'de tekrar gördüğümde Ben bir

[0:07:25.000] tane almayı planlıyorum dedim O da neden diye sordu Aslında bu harika bir soruydu

[0:07:30.919] Daha önce kimse bana bir şey alırken bunu sormamıştım Ben de bir düşüneyim

[0:07:34.720] demiştim Neden bilmiyorum çünkü iyi olduğunu söylüyorlar

[0:07:39.400] Eee peki Senin amacın ne diye sordu sporcu değilsin çok sık sakatlandığını

[0:07:46.199] sanmıyorum iyileşmesi gereken herhangi bir hastalığın da yoksa sürekli

[0:07:50.919] oksidatif strese girmek iyi bir şey değil dedi bu söyledikleri Gerçekten bu

[0:07:56.360] cihaza ihtiyacım olup olmadığı konusunda beni düşündürmüştür

[0:08:00.599] Evet E güzel bir bakış açısı yani Mantıklı bir yorum Benim de sanırım

[0:08:06.039] insanlara en sık söylediğim şey şu Aslında hiperbarik Tedavinin faydalı

[0:08:10.159] olup olmayacağı değil ne zaman faydalı olacağı önemlidir Çünkü herkesin bir

[0:08:13.960] noktada hiperbarik tedaviden fayda sağlayabileceğini düşünüyorum Bu tamamen

[0:08:18.479] onların hedeflerine ve bunu neden yaptıklarına bağlı doğru zaman şu an mı

[0:08:22.560] yoksa başka bir şeyin yaşandığı ileriki bir zaman mı daha uygun hiperbarik

[0:08:26.199] camiasında hep sorun yaşadım çünkü benim bir

[0:08:29.560] hastalarla dolu bir tesisin hisselerine sahip değilim bu yüzden insanları oraya

[0:08:33.159] alıp kabinlere sokmak için herhangi bir çıkarım yok yani Benim felsefem her

[0:08:36.479] zaman şu olmuştur Eğer akut Bir sorun varsa akut bir travma iskemi enflamasyon

[0:08:41.519] stres gibi durumlar söz konusuysa hiperbarik terapi iyileşme sürecini

[0:08:45.240] hızlandırmak için harika bir yöntem olabilir bunun nasıl işe yaradığını da

[0:08:49.240] Anlatabilirim tabii ki ciddi bir durum söz konusuysa Örneğin inme Eee travmatik

[0:08:54.040] beyin hasarı ya da şiddetli bir travma gibi mutlaka bir doktor tarafından

[0:08:57.480] değerlendiril meniz gerekir yani önce hastaneye gidip muayene olun mutlaka

[0:09:01.600] hiperbarik terapi Vücudun ve beynin genellikle kendi başına yapabileceğinden

[0:09:06.320] çok daha hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı olur bu yüzden birinin akut bir

[0:09:11.240] sorunla hiperbarik tedaviye gelmesi gayet uygun ancak birinin uzun süreli

[0:09:15.200] bir sorunu varsa işler daha karmaşık hale geliyor yani aylarca yıllarca Hatta

[0:09:20.600] 10 yıllarca devam eden Kronik bir sorunu var diyelim sonra gelip sadece

[0:09:24.720] hiperbarik kabinle bunu birden çözmek istediklerini söylüyorlar Ama bu her

[0:09:28.360] zaman en doğru yakla değil genellikle daha bütüncül bir yaklaşım çok daha

[0:09:32.760] etkili oluyor diyetleri yaşam tarzları alışkanlıkları nasıl laboratuvar

[0:09:37.399] değerlerini Optimize etmeye çalışmışlar mı vücutlarında Neler oluyor çünkü daha

[0:09:41.920] önce bahsettiğin oksidatif stres konusu Burada gerçekten çok önemli Aslında

[0:09:45.800] hiperbarik terapinin özü ve bunu birazdan daha detaylı tanımlayabilirim

[0:09:50.120] dolaşımdaki oksijen miktarını artırması dır Ayrıca vücuda uygulanan yüksek

[0:09:54.640] basınç sayesinde oksijenin dolaşıma daha hızlı ve etkili bir şekilde girmesi

[0:09:58.560] sağlanır ama dolaşımda bu kadar oksijen olduğunda enerji üretimin artar Çünkü

[0:10:03.600] zaten Enerji üretimi için oksijene ihtiyaç vardır Ancak bu süreçte enerji

[0:10:08.360] metabolizmasının yan ürünleri olan reaktif oksijen türleri de oluşur bunun

[0:10:13.320] sonucunda da sistemde daha fazla oksidatif stres oluşur hiperbarik

[0:10:16.560] Tedavinin oksidatif stres yaratarak işe yaramas en önemli yollarından biri de

[0:10:20.079] budur bunun sonucunda epigenetik olarak adlandırılan birçok fizyolojik

[0:10:23.760] değişiklik meydana gelir bu genleriniz çalışma şeklinde bir değişiklik olduğu

[0:10:28.120] anlamına gelir o oksidatif stres sayesinde hücre büyümesi enflamasyonu

[0:10:32.720] azaltma ve hücrelerin ölmesini önleme ile ilgili genler daha aktif hale gelir

[0:10:36.920] Ayrıca kök hücreler kemik iliğin isden ve diğer bölgelerden de salınır Böylece

[0:10:41.880] bu kök hücreler iyileşmeye yardımcı olmak için ilgili bölgelere gidebilir

[0:10:45.760] ancak hiperbarik kabinde olmanın getirdiği oksidatif yükü nötralize

[0:10:49.680] etmeniz ve dengelemenin de basınç yönünden daha

[0:10:53.839] derine indikçe çok daha fazla oksidatif stres yaratırsınız Dolayısıyla Bu

[0:10:58.079] oksidatif stresi dengelemek kapasiteniz yoksa kendinizi pek iyi hissetmezsiniz

[0:11:02.279] çünkü vücudunuz bu ek oksidatif uyarana bağlı olarak daha çok stres altında

[0:11:07.040] kalır yani sistemdeki bu uyarıcıları dengeleyin için Kendinizi çok kötü

[0:11:11.160] hissedersiniz Bu yüzden birçok kişinin hiperbarik Terapiye ilk başladıklarında

[0:11:15.440] sağlık durumları iyi olsa bile genellikle ilk iki veya 3 gün boyunca

[0:11:19.079] kendilerini biraz kötü hissetmeleri yaygın bir durumdur ancak bundan sonra

[0:11:22.440] oksidatif yükle antioksidan kapasiteniz dengeli isse genellikle durumunuz

[0:11:27.200] düzelir özetle hiper Barik terapinin faydalı olup olmayacağı değil faydasının

[0:11:32.519] ne zaman görüleceği önemlidir daha çok akut bir sorun söz konusuysa kabine

[0:11:37.120] girmeniz güvenli olduğu sürece Neredeyse her yönden yardımcı olacaktır kronik

[0:11:42.040] sorunlar açısından baktığınızda Eğer önce bazı temel adımları atmazsanız ya

[0:11:46.320] da en azından hiperbarik terapiyle aynı anda bunları yapmazsanız hiperbarik

[0:11:50.800] Tedavinin etkinliği azalabilir Belki de şimdi izleyicilere hiperbarik oksijen

[0:11:56.440] tedavisinin ne olduğunu ve nasıl başladığını açıklamanın zamanı gelmiştir

[0:12:00.959] Evet hiperbarik terapi uzun zamandır var ve Eee çeşitli şekillerde uygulanıyor

[0:12:07.160] ekstra havayı basınçlı bir kabine koyup O fazla havayı basınçlı Bir kabinden

[0:12:11.240] çıkarma teknolojisi Aslında 16 yüzyılın sonlarından beri mevcut ancak insanlar

[0:12:16.680] bu tür kabinlerde neler olduğunu gerçekten anlamaya 18 yüzyılın sonlarına

[0:12:21.279] ve 19 yüzyılın başlarına kadar ulaşamadılar Aslında hiperbarik terapi

[0:12:26.720] başlangıçta dekompresyon hastalığı yani halk arasındaki adıyla Vurgun yeme ve

[0:12:30.000] dalış yaralanmaları için bir tedavi yöntemi olarak ortaya çıkmıştır

[0:12:33.000] Günümüzde ise bu Terim daha kapsamlı bir alan için kullanılıyor hiperbarik terapi

[0:12:36.880] tarihsel olarak 1800'lü yılların sonlarında tanımlanan ve senin de Uzunca

[0:12:40.320] bir süre yaşadığın şehir olan New York'taki Brooklyn Köprüsü gibi birçok

[0:12:43.399] köprü inşa eden kişilerin tedavisinde kullanılmıştır insanlar köprüyü inşa

[0:12:46.959] ederken suyun altında çalıştıkları sırada ciddi yaralanmalar yaşıyorlardı

[0:12:51.399] bu yaralanmalar suyun altına direkleri yerleştirirken meydana geliyordu bu

[0:12:55.920] hastalığın adı Vurgun yemek yani dekompresyon hastalığı

[0:12:59.639] insanlar sudan çıktıklarında suyun altındaki basınçtan dolayı vücutlarında

[0:13:03.079] azot gazı birikmesi nedeniyle acı çekiyordu ciddi sinirsel yaralanmalar

[0:13:06.199] oluşuyordu Bazı insanlar ölüyordu felç oluyordu Hatta Brooklyn köprüsünün

[0:13:10.440] mimarı da bu nedenle felç olmuştu o zamana kadar azotun etkileri tam olarak

[0:13:14.199] anlaşılmamıştır özellikle de insanlar suyun altında uzun süre kaldıklarında ve

[0:13:18.199] hızlı bir şekilde yüzeye çıktıklarında vücutlarında biriken azot gazının

[0:13:21.600] kabarcıklar oluşturup kan akışında tıkanmalara neden olduğunu bilmiyorlardı

[0:13:24.760] ancak köprünün inşasının yapıldığı bu tür basınçlı yeraltı alanlarına geri

[0:13:28.639] dönerseniz belirtiler ortadan kalkardı Yani eğer ölmezsen ertesi gün tekrar

[0:13:32.639] geri dönebilir ve bu basınçlı ortamda bulunduğunuzda belirtileriniz iyileşmeye

[0:13:36.240] başladığını görebilirdim Çünkü bu basınç azot kabarcıklarının vücuttan

[0:13:39.440] çözünmesine yardımcı olurdu modern hiperbarik terapi ise dekompresyon

[0:13:43.160] hastalığını tedavi etmek amacıyla bu dalgıçların ve inşaatçıların maruz

[0:13:46.920] kaldıkları basıncı taklit edecek şekilde geliştirilmiştir bu tedavi yöntemlerinin

[0:13:50.959] daha yaygın hale gelmesi ancak 1930'lu yıllarda gerçekleşti günümüzde

[0:13:54.279] hiperbarik kabinde iki şeyin olduğunu biliyoruz birincisi soluduğunuz oksijen

[0:13:57.759] miktarını artırıyoruz yani alınan oksijeni artırıyoruz İkincisi de

[0:14:01.560] atmosfer basıncını artırıyoruz Bir dakika önce basıncı tarif ediyorduk

[0:14:05.000] değil mi Ama burada daha sistematik bir şekilde ilerlemenin daha kolay olduğunu

[0:14:08.560] düşünüyorum oksijen hayatta kalmamız için çok önemli Eee oksijen olmadan

[0:14:13.160] yaşayamayız Çünkü enerji üretebilmesi gerekli deniz seviyesinde havada % 21

[0:14:18.720] oranında oksijen vardır geri kalanı nitrojen yani azottur dalış ve dalış

[0:14:23.120] yaralanmaları açısından bu durum önemlidir Çünkü havada bulunan oksijenin

[0:14:26.800] yanı sıra ortamda bulunan gazların büyük bir kısmı azottan oluşur ancak aldığımız

[0:14:31.600] bu % 21 oranındaki oksijen tüm fizyolojik işlevler imizi sürdürmemiz

[0:14:35.920] sağlar nabız oksimetrenin Kontrol ederseniz nabız oksimetrenin oksijen

[0:14:40.000] ölçer gibi % 197 ile % 10000 arasında bir yerde ölçüm yapacaktır Çünkü ölçtüğü

[0:14:44.680] şey kırmızı kan hücrelerimizin oksijen doygunluğu dur kırmızı kan hücreleri

[0:14:49.079] yani alyuvarlar vücudumuzda oksijene ihtiyaç duyduğumuz tüm fizyolojik

[0:14:53.839] ihtiyaçlar için akciğerlerimiz vücudumuzun geri Kalanına oksijen

[0:14:58.000] taşıyan hücre tipler idir tipik olarak belirli bir oksijen taşıma kapasitemiz

[0:15:02.279] vardır yani gerçekte ne kadar oksijen taşıyabileceğimiz dolaşımda kaç tane

[0:15:06.440] alyuvar mız olduğuna bağlıdır Peki dolaşımdaki alyuvar sayısını artırarak

[0:15:10.120] oksijen taşıma kapasitenizi nasıl artırabilirsiniz Beni ziyarete

[0:15:13.720] gelebilirsiniz ya da bir süre sonra Esra'nın da geleceği gibi kolorado

[0:15:16.880] gelebilirsiniz yüksekte antrenman yaparsanız böbrekleriniz epigen adı

[0:15:21.120] verilen bir hormonu artırırsınız Bu da dolaşımda olan alyuvarların sayısını

[0:15:24.920] artıracaktır epo bir ilaç olarak da alabilirsiniz bu madde uzun süredir

[0:15:29.519] Bisikletçiler ve diğer dayanıklılık koşucuları için Doping ilacı olarak

[0:15:33.279] kullanılıyordu Çünkü kırmızı kan hücresi sayısını artırıyor Ayrıca kendinize Kan

[0:15:37.240] nakli de yapabilirsiniz aslında bir yarışa katılmadan önce kendinize alyuvar

[0:15:41.600] nakli yapabilirsiniz Bu da oksijen taşıma kapasitenizi artıracaktır Çünkü

[0:15:45.480] dolaşımda daha fazla al yuvarını olacaktır ancak oksijen dolaşımını

[0:15:49.440] artırmanın başka bir yolu daha vardır Bu da plazması veya kanımızın sıvı kısmını

[0:15:54.279] daha fazla oksijenle Doygun hale getirmektir kanımızın sıvı kısmı aslında

[0:15:59.040] ın su gibi olan kısmıdır bu kırmızı kan hücreleri değildir biraz tuzlu suya

[0:16:03.399] benzer tuzlu su nasıldır bilirsiniz bir tür tuz çözeltisi gibidir ancak deniz

[0:16:07.720] seviyesinde bu sıvının içinde çok az oksijen bulunur ama size ya da kan

[0:16:12.480] damarlarına basınç uygularsak bu sıvının içine çok daha fazla oksijen sokabiliriz

[0:16:17.680] Çünkü basıncın kendisi fizyolojinin çalışma şeklini değiştirir bu Henry'nin

[0:16:23.079] yasası olarak adlandırılan bir fizik yasasıdır ve temel olarak bir gaz

[0:16:27.399] üzerinde ne kadar fazla bas basınç uygularsanız o gazın o kadar fazla sıvı

[0:16:32.480] hale geleceğini belirtir Yani bu durumda Eğer soluduğunuz oksijen miktarını %

[0:16:37.399] 100'e çıkarırsanız ve basıncı da belirli bir miktara yükseltirsen bu durumda

[0:16:41.720] akciğerlere ne kadar fazla basınç uygularsanız bu basınç Gaz halindeki

[0:16:45.800] oksijeni o kadar fazla sıvı oksijene dönüştürecektir Böylece deniz

[0:16:50.240] seviyesinden 33 fet Yani yaklaşık 10 metre derinlikte dolaşımda % 2.000 daha

[0:16:55.519] fazla oksijen elde edebilirsiniz ve bu deniz seviyesinde elde edebileceğiniz

[0:16:59.959] oksijene kıyasla çok büyük bir miktardır suyun altında ne kadar Derine inerseniz

[0:17:05.079] Örneğin köprüler ve Su hakkında konuşmuştuk su çok ağırdır bir kova suyu

[0:17:09.559] kaldırdığınızda suyun ağırlığını hepimiz hissederiz değil mi denizin 10 metre

[0:17:14.039] altındaysanız üzerinizdeki tüm o su vücudunuza bir basınç uygular ve

[0:17:17.839] hiperbarik kabinde uyguladığımız basınç da bu basınçtır hiç o açıdan

[0:17:22.240] düşünmemiştim yani suyun içindeyken bunu hissetmiyorsunuz ama üzerinizdeki Tüm Su

[0:17:28.280] baskı yap diyor Evet yapar Suyun altındayken bu basıncı hissetmeyiz Çünkü

[0:17:33.160] ağırlıksız hızdır ve suyun kendi yoğunluğu vardır yani Hani geçtiğimiz

[0:17:37.400] yıl haberlerde bir olay vardı hani şu titaniğe gitmeye çalışırken hasar gören

[0:17:41.480] bu denizaltı olayı da bununla ilgili Bunların hepsi suyun kendi basıncı

[0:17:45.120] yüzünden oldu hiper barikte Biz de bu baskıyı taklit edebiliyoruz Ama bu kadar

[0:17:49.000] Derine inmiyoruz genellikle baskı seviyemiz çoğu durumda Deniz yüzeyinden

[0:17:53.679] Yaklaşık 15 fet ile 45 fet arasında değişiyor bazen 66 fet Yani yaklaşık 20

[0:17:59.080] metre derinliğe iniyoruz Ancak bu oldukça nadirdir ama 60 fet derinlikteki

[0:18:03.080] suyun güzel bir yanı var ki bu derinliğe terminolojide 3 Ata

[0:18:08.039] denir Ata bir ölçü birimi 2 ata 33 fte denk gelir 3 Ata ise 66 fet başlangıçta

[0:18:15.280] bir birim basınçta mıyız yani hiperbarik hazneye girdiğinizde içi boşken Bu bir

[0:18:19.679] birim mi 0 fit Deniz suyuyla başlıyorsunuz Ama buna da bir ata

[0:18:23.200] deniyor Evet evet Sonra 10 metreye çıkarsınız ve bu da 33 fit Deniz suyu

[0:18:27.320] demektir bu iki Ata ve sonra 66 fit Deniz suyu vardır Bu da

[0:18:31.760] 3 a'dır 3 At'ın en güzel yanı Ebu basınç seviyesinde % 10000 oksijenle kan

[0:18:39.520] dolaşımındaki sıvıya o kadar çok oksijen verirsiniz ki fizyolojik işlevi

[0:18:44.520] sürdürmek için artık alyuvarlara ihtiyacınız kalmaz

[0:18:49.360] Yani bunu klinik olarak uygulamışlar hiperbarik tedavi Yehova Şahidi olan

[0:18:55.039] hastalar için kullanılıyor yani Amerika Birleşik Devletleri ve dünya genelindeki

[0:18:59.679] kan transfüzyonunu inançları gereği kabul etmeyen veya reddeden hastalar

[0:19:04.120] için ayrıca travma nedeniyle akut kan kaybı yaşayan hastaları stabilize etmek

[0:19:08.799] için de kullanıyorlar Böylece yeniden hayata döndürme işlemi sırasında

[0:19:12.480] yardımcı oluyor bu dolaşımda alabileceğiniz oksijen miktarının gücünü

[0:19:16.600] gösteriyor dolaşımda bulunan tüm bu oksijenin ve tüm Bu basıncın sonucunda

[0:19:21.240] oksijenlenme de anında bir iyileşme elde edersiniz Elbette enflamasyonu azaltmada

[0:19:26.640] da anında bir iyileşme sağlarsınız kök hücre salınımında da anlık bir artış

[0:19:30.799] yaşarsınız Bunun yanı sıra enflamasyonu azaltmada anında bir artış olur bu çok

[0:19:35.520] faydalı anlık etkileri elde edersiniz daha uzun süreli bir hiperbarik tedavi

[0:19:39.679] protokolüyle iyileşmeyi destekleyen çeşitli genlerin epigenetik ifadesini

[0:19:43.840] değiştirirsiniz 3 at basıncındaki makineler icin mi yoksa hepsi için mi

[0:19:48.280] geçerli Eee Hepsi Bir spektrumda çalışıyor daha düşük basınçlar daha

[0:19:52.400] hafif basınçlar Örneğin alçak deniz suyuna dalış gibi veya 1.3 ila 2.0 at

[0:19:58.760] arasındaki basınçlar genellikle beyne odaklanır bu basınçlar genel olarak

[0:20:03.039] beyin için daha iyidir daha derine indikçe ise etki daha sistemik hale

[0:20:06.840] gelir yani 1.3 ile 2.0 arası tipik olarak beyin ve omuriliği tedavi

[0:20:12.120] ettiğimiz yerdir Eee 1.7 ila 1.8 ila 2.4 arası ise vücudun Geri kalanını tedavi

[0:20:18.760] ettiğimiz yerlerdir ancak burada bir kesişim vardır bazen beyin için 2.0a

[0:20:23.679] kadar inebiliriz ama Derine indikçe daha fazla kök hücre salınımı olacaktır

[0:20:28.120] Derine indikçe dolaşımda daha fazla oksijen olur Bunların hepsi doğru ancak

[0:20:32.000] soru şu ki ele almak istediğiniz belirli bir doku türü için en uygun basınç ve

[0:20:36.320] oksijen miktarı n yükseklikle ilgili konuştun ya hani boulder Colorado da o

[0:20:41.080] sırada swak denen makine aklıma geldi açılımı bir dolu teknik Terim değil mi

[0:20:46.320] döngüsel değişken uyarlanabilir koşullanma sanırım açılımı CY ad

[0:20:51.480] uyarlanabilir koşullanmada döngüsel Varyasyon Evet Hayır buraya not almıştım

[0:20:55.720] Belli ki farklılar ama anladığım kadarıyla bazı performans

[0:21:01.320] kapasitelerin de benzerlik gösteriyor sivar farklı çünkü irtifa

[0:21:07.360] simüle ediyor hiperbarik kabinde denizin altına iniyormuş gibi bir basınç simüle

[0:21:12.520] ederken sivak bir dağa çıkıyormuşsun gibi bir simülasyon yapıyor ancak sivak

[0:21:18.039] ilginç yanı irtifanın çok hızlı bir şekilde değiştirmesidir hiperbarik

[0:21:22.320] kabinde belirli bir derinlikte hissettiğiniz basıncı simüle ederken bu

[0:21:26.720] basıncı belirli bir süre boyunca sabit tutuyorsunuz Genellikle bu süre 60

[0:21:31.840] dakika 90 dakika ya da duruma göre 2 saat olabilir temel benzerlik e basınç

[0:21:38.480] Değişikliği var Ancak basınç değişikliği ters yönde Çünkü sibak yukarı çıkmasının

[0:21:43.000] aksine Biz Aşağı iniyoruz Ancak sivak daha çok yukarı aşağı yukarı aşağı

[0:21:47.880] şeklinde çalışırken hiperbarik tedavi ise aşağı inip ardından yukarı çıkan bir

[0:21:53.400] süreç gibidir Yani sanırım en iyi bu şekilde tarif edebilirim ancak ilginç

[0:21:57.799] bir şekilde basınçtaki değişikliklerin fizyolojik etkileri benzer olabilir

[0:22:02.159] yüksek irtifaya çıkmanız ya da düşük irtifaya inmeniz fark etmez çünkü

[0:22:06.159] basıncı ve oksijen seviyelerini değiştirmeniz ister bir irtifada olup

[0:22:10.039] Aşağı inin ister hiperbarik bir odada basınca maruz kalın benzer etkiler

[0:22:14.559] yaratır Bu biraz kafa karıştırıcı de mi Ama bunu şöyle açıklayayım şimdi

[0:22:18.919] hiperbarik kabinde iki atmosfer basınçta yani Deniz seviyesinin 33 fet altında

[0:22:24.880] olduğunuzu düşünelim Bu sırada % 10000 oksijen soluyorsa

[0:22:29.200] O zaman bu basınçta size hava molası denilen bir şey veriyoruz

[0:22:33.919] size % 10000 oksijen soluyoruz Aslında bunu soracaktım Çünkü ben de yaptım ve

[0:22:39.000] sonra Sıkıldım yani 2 atda 90 dakika boyunca 5 ya da 6 kez

[0:22:44.279] yaptım Yani dışarı çıkmak bile 10 dakika sürüyor Çünkü basınç sizi şok etmemek

[0:22:49.360] için yavaşça Düşmek zorunda Sanırım yani 20 dakika maske takıyorsunuz 5 dakika

[0:22:54.919] ara veriyorsunuz sonra 20 dakika daha geçiyor bundan bahsediyorsun Evet

[0:23:00.880] kesinlikle buna hava molası deniyor Bu da şöyle başlıyorsunuz % 10000 oksijen

[0:23:05.480] alıyorsunuz ve bu 100100 oksijene ara veriyorsunuz Yaklaşık 5 dakikalık bir

[0:23:09.039] süre için % bir oksijen solunumuna geri dönüyorsunuz ama aynı basınçta

[0:23:12.960] kalıyorsunuz yaptığınız şey oksijeni değiştirmek bunu yaptığınızda düşük

[0:23:16.520] oksijen seviyesine yani % 10000 21'e düşüyorsunuz 21 bile olsa deniz seviyesi

[0:23:21.559] seviyesindeki oksijen miktarını temsil etse de vücudunuz bunu hipoksik stres

[0:23:25.799] olarak algılar Bu normal oksijene geri olsanız bile düşük oksijen ortamına

[0:23:30.799] girmişsiniz gibi bir etki yaratır ve bunun sonucunda bu göreceli düşük

[0:23:34.919] oksijen durumunun birçok farklı faydasını elde edersiniz ve buna

[0:23:39.039] hiperoksi hipoksik Paradoks ya da kısaca hhp denir ve bunun sonucunda salınan

[0:23:43.240] bazı hipoksik faktörler elde edersiniz Bunlardan biri hipoksik indüklenebilir

[0:23:46.679] faktördür bu faktör kan damarlarının sayısını artırır enflamasyonu azaltır ve

[0:23:51.159] kök hücre salınımını artırır Bu nedenle hiperbarik bir kabinde bulunmanın tedavi

[0:23:55.640] edici çok çok faydalı bir yönü olduğunu düşünüyoruz Ayrıca özellikle daha derin

[0:23:59.600] basınç kabinlerinde oksijen toksisitesi denilen bir şeyi de Önler yani 2

[0:24:03.720] atmosfer 2.4 3.0 gibi basınçlara çıkıyorsanız oksidatif stresin bir

[0:24:08.320] soruna yol açma riski daha yüksektir Bu yüzden bu hava molaların kullanarak

[0:24:11.720] oksijen zehirlenmesi riskini azaltabilirsiniz bu nadir bir durumdur

[0:24:15.559] ama yine de meydana gelebilir Ancak aynı zamanda kök hücrelerinizi artırdığı Kan

[0:24:20.520] damarlarını çoğalttığı ve enflamasyonu azalttığı için iyileştirici bir faydası

[0:24:24.760] da vardır Bu süreçte uyguladığınız protokollerle birlikte oldukça faydalı

[0:24:29.120] olabilir bu durumu sivak ile

[0:24:33.880] ilişkilendirmiştir benzer şekilde relatif düşük oksijen olaylarını

[0:24:38.360] tetiklemesi dolayısıyla daha önce bahsettiğim hipoksik faktörlerin aynı

[0:24:42.480] şekilde ortaya çıkmasını sağlar ancak hiperbarik Tedavinin farkı çok daha

[0:24:47.000] hızlı iyileşme elde etmenizdir Çünkü burada kan dolaşımında daha fazla

[0:24:51.840] oksijen alıyorsunuz svaka ise genel olarak daha az oksijen alıyorsunuz Bu da

[0:24:56.720] faydalı olabilir ancak Barik kabine girmek kadar ani yani akut iyileşme

[0:25:01.399] etkilerine sahip olmayacaktır İsrail'de longevity ile ilgili bir çalışma

[0:25:05.360] olduğunu biliyorum sanırım sadece bir tane başka var mı bilmiyorum bu

[0:25:10.159] longevity konusunu şimdi açmak istememin nedeni herkesin nasıl daha uzun ya da

[0:25:15.600] daha sağlıklı yaşayacağının yollarını araması Ve tabii ki tüm bunlar makineler

[0:25:21.200] aletler Hepsi Bir sürü şey vaadediyor işte bunu yaparsanız sonsuza kadar

[0:25:26.279] yaşarsınız diğer şeyi yapar acayip faydalı olacaktır gibi gibi doğru doğru

[0:25:31.760] ve yayınlanmış makalelere bakıyordum 90 gün süren bir çalışma

[0:25:37.440] buldum Evet 60 gün mü 60 seans mı 60 seans 60 gün yani haftada 5 gün 60 seans

[0:25:44.120] 3 ay boyunca pazartesiden cumaya Evet bu ne derece faydalı Yani demek istediğim

[0:25:49.200] bu çok katı bir protokol evet dediğim gibi ben sadece 6 gün dayanabildim Ve

[0:25:55.159] sonunda artık bunu yapamam dedim Çünkü sıkışıp kalıyorsunuz

[0:25:58.760] dışarıda devam eden bir hayatınız var ve Aman tanrım ne yapacağımı bil hiperbarik

[0:26:03.480] terapinin çalışma şekli daha önce anlattığımız gibi akut bir durum söz

[0:26:06.120] konusu olduğunda harika bir fayda görmek için çok fazla hiperbarik tedaviye

[0:26:09.720] ihtiyaç duymaman ZD bu faydayı çok hızlı bir şekilde elde edebilirsiniz Ben daha

[0:26:13.200] önce estetik cerrahi diz protezi veya kalça protezi gibi daha akut durumları

[0:26:17.120] olan hastalarla çalıştım ve hala bu tür hastalarla çalışmaya devam ediyorum

[0:26:20.600] böyle durumlarda sadece iki veya 3 seansla faydasını görüyorsunuz benim kas

[0:26:24.399] iyileşmesi ve egzersiz toparlanması için bu tedaviyi kullanan sporcu hastalarım

[0:26:27.440] var sadece birkaç seans bile büyük faydalar sağlayabiliyor Kronik bir

[0:26:30.679] sorununuz varsa ya da bu durumda longevity hedefiniz varsa epigenetik

[0:26:35.279] değiştirmeyi amaçlıyordu değil mi genleriniz çeşitli genleri nasıl

[0:26:38.919] kopyaladığını değiştirmeye çalışıyorsunuz enflamasyonu azaltmaya ve

[0:26:42.760] bu kök hücrelerin mümkün olduğunca çok salınmasını sağlamaya ve tüm sistemin

[0:26:46.840] Yeni Kan damarlarıyla yeniden canlanmasına yardımcı olmaya

[0:26:50.240] çalışıyorsunuz yani bu zaman alıyor ve uzun vadeli belirteçlerin bazılarında

[0:26:54.120] büyük değişimler gördüğümüz minimum süre yaklaşık 20 hiperbarik seanstır bu

[0:26:58.840] seanslar genellikle pazartesiden cumaya 4 hafta boyunca haftada 5 gün yapılır

[0:27:03.679] şimdi İsrail'deki çalışmada 60 günlük bir deneme kullanıldı yani 3 aylık

[0:27:08.120] hiperbarik terapi tamam mı Ve bunu arka arkaya yaptılar ve kesinlikle insanların

[0:27:12.399] bunu yapması Çok zorlu bir süreç ancak araştırma yaşlandıkça daha yaygın hale

[0:27:16.679] gelen bu zombi hücreler adı verilen yaşlanmış hücre popülasyonlarında bazı

[0:27:21.399] faydalar olduğunu gösterdin Yani bu hücrelerin sayısını azaltıyoruz Bunlar

[0:27:25.399] vücudumuzda bulunan ve artık bölünmeyen hücrelerdir inflamasyona neden

[0:27:28.919] olabilirler kanser ve dejenerasyonla ilişkilidir Bu yüzden 30'lu yaşlarda

[0:27:33.039] yaşlanan hücrelerin sayısının en fazla düştüğünü gördüler Ayrıca telomer

[0:27:36.880] uzunluğunun da arttığını gördüler ki yine telomerlerin longevity belirtici

[0:27:40.159] olduğu konusunda bazı tartışmalar var Ancak bu kullanılanlardan biriydi Ancak

[0:27:43.880] bu çalışmanın ilginç yanı aynı çalışma popülasyonunu bir dizi başka belirteci

[0:27:48.240] incelemek için de kullanmış olmalarıdır yani 60 seansın ardından beyinlerindeki

[0:27:52.880] yeni damar oluşumu üzerinde önemli bir iyileşme gözlemlediler erkeklerde

[0:27:57.039] erektil fonksiyon 60 seanstan sonra önemli ölçüde iyileşmişti Kardiyak

[0:28:00.919] fonksiyon bu 60 seanstan sonra önemli ölçüde iyileşti ama bizim farkımız şu

[0:28:05.080] Biz hiperbarik tedaviyi yalnızca tek başına yapmıyoruz bütünsel yaklaşıyoruz

[0:28:09.200] ama onlar sadece hiperbarik tedavi yapıyorlar Yani başka herhangi bir

[0:28:13.279] müdahale yapmadılar sadece hiperbarik tedavisi uyguladılar Bu yüzden benim

[0:28:17.799] değerlendirmem göre e bütüncül bir bakış açısı benimsediğimiz bu tür faydaları

[0:28:22.200] görmek için ihtiyaç duyduğunuz seans sayısını büyük ölçüde azaltabilirsiniz

[0:28:25.320] laboratuvar verilerinizi optimize etmek diyetin

[0:28:28.640] yaşam tarzınızı ve bu konudaki davranışlarınızı düzenlemek gibi birçok

[0:28:31.880] faktörü göz önünde bulundurmalısınız Ayrıca kullanacağınız diğer sağlık

[0:28:35.519] teknolojileri de önemli size yardımcı olması için ihtiyaç duyabileceğiniz

[0:28:39.360] uygulayıcılar cihazlar gibi yani daha holistik bir yaklaşım benimsi sanız bu

[0:28:43.200] sayıyı minimuma İndirebiliriz benim tahminime göre iyi bir şekilde Optimize

[0:28:46.720] edilmiş biri için 20 ile 30 seans arasında bir süre yeterli olacaktır Ama

[0:28:50.519] yine de bu bir istikrar gerektiriyor gerçekten o epigenetik değişimi

[0:28:53.399] görmelisiniz ve sadece değiştirmekle kalmayıp bu değişimin istikrarını da

[0:28:56.760] sağlamak istersiniz bu genellikle Sağlığı iyi olan biri için 20 ile 30

[0:29:00.600] seans arasında olur kişi iyi durumdaysa 20 seans yeterli Biraz sağlık sorunları

[0:29:04.919] olan biri içinse 30 seans olabilir bu sayı tamamen kişiye Özeldir Eğer daha

[0:29:08.679] uzun vadeli bir fayda arıyorsanız bir istikrar gerektir 20 ile 60 arasında çok

[0:29:12.559] fark var tabii Evet evet ama bütüncül bir yaklaşımla mesela aldığınız

[0:29:15.720] takviyelerle sağlıklı yaşam tarzınızla hiperbarik kabinde bulunmaktan

[0:29:19.120] faydalanma kapasitesini en üst düzeye çıkarabilirsiniz yani öncesinde ne

[0:29:22.000] yapıyordunuz Sonrasında ne yapıyorsunuz Hatta tedavi sürecinde Ne yapıyorsunuz o

[0:29:25.960] bile önemli Aslında hiper tedaviden tam olarak faydalanabilmek

[0:29:31.279] için bazı ön hazırlıklar yapılması gerektiğini söylemiştin Çünkü bu

[0:29:36.399] faydalar Kalıcı değil dedin yani 60 gün veya 90 gün tedavi yapılsa dahi kalmıyor

[0:29:44.240] uzayan telomerler ne kadar süre boyunca uzun kalıyor Yoksa tekrar kısalmaya mı

[0:29:50.080] başlıyor Aslında bunu kimse tam olarak bilmiyor kimse telomerlerin ne kadar

[0:29:54.080] uzun kalacağını ya da yaşlanan hücre popülasyonunun ne kadar azalacağını

[0:29:58.039] açtırmadı ancak tüm bunların anahtarı içinde Bulunduğunuz durumda olmanıza

[0:30:02.360] neden olan aynı şeyleri yapıyorsanız bu durum ne olursa olsun hala aynı şeyleri

[0:30:06.960] yapıyorsanız hala haftada üç kez alkol alıyorsanız çok iyi uyumuyorsan kötü

[0:30:11.679] ilişkileriniz varsa mitokondrinin etkileyen ilaçlar kullanıyorsanız veya

[0:30:15.799] liste uzayıp gidiyorsa insülin direnciniz var mı gördüğünüz faydaların

[0:30:20.200] zaman içinde geri dönme ihtimali yüksektir yani Bu harika bir model Tıpkı

[0:30:24.279] ozmik gibi aslında herkes şimdi ozmik alıp kilo verirse Hayatının geri

[0:30:28.679] kalanında o zenik almak zorundadır Çünkü GP biri bırakırsanız kilonuzu korumanız

[0:30:33.000] çok zordur Bu bağlamda hiperbarik terapi için de aynı şey geçerli Evet sizi bir

[0:30:38.000] kabine koyabilirim çoğu zaman 40 seans yaptıktan sonra ne olursa olsun daha iyi

[0:30:42.320] hissedeceksiniz Ama bu sizin için ne kadar sürecek Belki de çok uzun

[0:30:46.200] sürmeyecek Çünkü bu temel Sorunları çözmek için hiperbarik terapi dışında

[0:30:51.120] başka bir şey yapmadınız bu göstergeler sadece bir

[0:30:55.000] kabine girdiğinizde değil aynı zamanda uzun vadede de size gerçekten fayda

[0:30:59.039] sağlayacak biyolojinin temel yönler Bu yüzden her zaman hiperbarik terapinin

[0:31:03.639] sağlık için bir tür sis perdesi olduğunu söylerim çünkü Eğer birisi dotor Scott

[0:31:08.320] Ben gerçekten bir kabine girmek istiyorum Benim Eee migren sorunum var

[0:31:12.440] derse ben de diyorum ki tamam harika hiperbarik tedavi yardımcı olabilir ama

[0:31:16.919] migrenler ii önlemek için yapabileceğiniz diğer şeyler ne olacak

[0:31:20.360] migren gibi bir sorununuz olmasa da sadece longevity için bile Sizi bir

[0:31:24.159] kabine alabilirim Yani aslında bu durum sadece hiperbarik tedaviyle olmaz temel

[0:31:29.960] biyoloji unsurlarına bakmakla ilgili bu kabinde olmaktan en iyi şekilde

[0:31:33.799] yararlanmak istiyorsak gerçekten odaklanmamız gereken şeyler bunlar

[0:31:37.760] bütüncül yaklaşım Burada dikkat ettiğim en önemli şey mitokondrilerin kendisi ve

[0:31:43.200] onların ne kadar iyi çalıştığı dır enerji üretebiliyor mı ürettikleri

[0:31:47.639] enerjiyi detoksifiye edebiliyorlar mı Çünkü eğer durum böyle

[0:31:52.399] değilse birini hiperbarik kabinine koyduğumda ve mitokondrileri % 2000

[0:31:57.480] artır ığım oksijeni kullanmakta zorluk çekiyorsa bu sistem Üzerinde büyük bir

[0:32:01.639] stres yaratacak ve beklenen faydayı ya da alabilecekleri faydanın O kadarını

[0:32:05.679] göremeyecekler Dolayısıyla e Benim için en önemli şey Mümkünse hastalarım da ve

[0:32:11.000] çalıştığım kişilerde daha fazla test yapmaktır temeli Anlamak bu temeli

[0:32:15.720] desteklemek ve böylece enerji üretimini ve detoksifikasyonu Optimize

[0:32:19.840] edebilmelerini sağlamaktır Ayrıca kan akışını optimize etmek istediğiniz

[0:32:24.120] dokulara nasıl daha fazla kan akışını artırabileceği de değerlendirmek gerekir

[0:32:28.440] bu takviyelerle ya da diğer teknolojilerle olabilir ama birinin

[0:32:32.039] kabine girmeden önce enerjiyi üretebilme yeteneği benim için anahtar noktadır

[0:32:37.000] ürettikleri enerjiden Detoks yapabilirler mi hiperbarik kabindeki

[0:32:40.519] oksijeni istediğimiz yerlere ulaştırabilir miyiz Eğer bunu

[0:32:43.440] başaramıyor bunu daha iyi nasıl yapabiliriz takviyeler mi ihtiyacımız

[0:32:47.039] var teknoloji mi kullanmalıyız bu hedefe ulaşabilmek için başka uygulamalara mı

[0:32:51.440] başvurmalıyız A oksijen iletimini Optimize edebilmek için genel olarak

[0:32:55.399] doğru nefes alıyorlar mı Bu da benim için gerçekten çok önemli Bu yüzden tüm

[0:32:58.799] bu ön hazırlıkları düşündüğümde bunların hepsini hallettikten sonra şunu

[0:33:02.480] diyebiliriz Tamam şimdi zamanı geldi şimdi longevity protokolünüz

[0:33:06.320] uygulayabilirsiniz ve Evet 60 seans gereklidir demek yerine Genellikle bu

[0:33:11.399] tür bir faydayı görmek için sadece 20 veya 30 ili bir sorun var Normalde

[0:33:16.480] insanların ürünleri hakkında konuşmayı pek sevmem ama bu önemli çünkü senin

[0:33:21.320] çoğunlukla etkili olarak tanımadığın şey sert hiperbarik kabinler ve sanırım

[0:33:27.159] bunlar genellikle en avantajlı olanları bu konudan ilerleyeceğim Endişelenme yüz

[0:33:33.320] ifadeni gördüm ancak piyasada iyi olan oldukça fazla hafif basınçlı hiperbarik

[0:33:39.399] kabin ürünü de mevcut ve bunlardan biri de seninki sanırım içinde maske bulunan

[0:33:45.200] tek ürün Seninki Çünkü diğerlerinde saf oksijenin geldiğini görmedim diğer hafif

[0:33:50.440] basınçlı hiperbarik kabin şirketlerinin de maskeleri var bence anlamamız gereken

[0:33:54.679] en önemli şey şu hafif basınçlı kabinler genellikle yaklaşık 1.3 atmosfer ile

[0:34:00.440] belki yaklaşık 1.7 atmosfer arasında değişen kabinler olarak tanımlanır Bu

[0:34:04.760] nedenle kabin türünden çok basınç açısından düşünmek daha iyidir Evet evet

[0:34:09.000] ben de bunu kastetmiştim Çünkü hafif basınçlı hiperbarik kabinler etkili

[0:34:12.320] olmuyor Peki Amaç ne insanlar bu cihazları Satın alıp evlerine koyuyorlar

[0:34:17.520] sporcular mı yoksa bir beyin hastalığına mı sahipler bu daha hafif birimlerin

[0:34:22.000] yani 1.3 ile 1.5 arasındaki daha hafif basınçların beyin için genellikle iyi

[0:34:26.960] olduğu söyleniyor Ayrıca jetl veya egzersiz sonrası iyileşme gibi sistemik

[0:34:31.639] sorunlar için de faydalı olabilirler Ancak bu tür şeyler için daha derin bir

[0:34:35.359] kabin kullanmak daha mı iyi cevap Muhtemelen Evet ama 1.3 ve 1.5 de Yani

[0:34:40.000] bu daha hafif basınçlı kabinlerde de oldukça iyi veriler var Ancak bu herkes

[0:34:44.079] için uygun olmayacak Bu önemli bir nokta Sorun şu ki Esra yalnızca hafif basınçlı

[0:34:48.560] kabinler satan birçok şirket var ve bu şirketler 1.3 veya 1.5 gibi bu daha

[0:34:53.200] hafif basınçlı kabinlere girebileceğinizi ve derin basınçlarda

[0:34:57.680] tüm faydalarını bu hafif basınçlı kabinde elde edebileceğinizi iddia

[0:35:00.839] ediyor bu Kesinlikle doğru değil Çünkü 13'te veya 1.5'' elde edilebilecek

[0:35:05.760] oksijen miktarı 2.0d kiyle kıyaslandığında çok farklı olacaktır Ve

[0:35:09.400] eğer 1.3 veya 1.5 basınçta bir maskeden oksijen oluyorsanız dolaşımda Yaklaşık %

[0:35:15.839] 300 ila 500 daha fazla oksijen alıyor olabilirsiniz ki bu da küçük bir miktar

[0:35:19.000] değil bu Makul bir oksijen miktarıdır ancak Deniz yüzeyinin 33 fet

[0:35:23.599] derinliğinde veya 2 ata'da elde ettiğiniz % 2.000 daha fazla oksijenle

[0:35:27.720] karşılaştırıldığında çok fazla değildir yani çok fazla yanlış bilgi var bunu

[0:35:31.800] söylemek istemezdim ama maalesef öyle İnan Bana evdeki masamın üzerinde bir

[0:35:36.320] broşür duruyor ve bu broşürde 1.1 1.4 1.5 hafif basınçlı hiperbarik kabinler

[0:35:41.880] le ilgili tüm vaatler veriliyor doğru 2000'li yılların sonlarında Gerçekten

[0:35:46.000] hayal kırıklığına uğramam nedenlerinden biri de buydu Eğer burada bir şirket

[0:35:56.640] kuracaksanız eğitim vermek istiyoruz yani nörolojik yaralanmalar nörobilişsel

[0:36:01.880] türden şeyler için 1.3 ila 1.5 çok ama çok faydalı olabilir ve bu durumda uzun

[0:36:08.240] vadede kullanmak için evde bir kabine sahip olmak Aslında güzeldir Çünkü

[0:36:12.280] nörolojik bir yaralanmanın varsa genel olarak çok fazla nörolojik stresinizi o

[0:36:17.480] hiperbarik kabini düzenli olarak kullanmak yararlıdır hayatınızın geri

[0:36:22.119] kalanında her gün değil ancak periyodik olarak bir protokolde kabine bir uçaktan

[0:36:26.760] indikten sonra işte yoğun bir haftadan sonra ya da

[0:36:30.240] hafif bir kafa yaralanması için kullanabilirsiniz Evde bir tane var

[0:36:34.240] çocuklarım spor yaparken bir yerlerine bir şey olursa giriyorlar sokak kavgası

[0:36:38.640] gibi bir şeyden bahsetmiyorum öyle şeyler yapmazlar yani spor yaparken

[0:36:41.839] zorlandıkları kullanıyorlar ben de oraya gidiyorum Ne sıklıkla giriyorsun Duruma

[0:36:46.800] göre değişir duruma göre değişir Senin en sık kullandığın cümle Evet uzun

[0:36:52.599] vadeli fayda için hiperbarik terapi kullanıyorum Eğer

[0:36:58.040] insanların evlerinde varsa ya da ellerinde mevcutsa genellikle bunu şöyle

[0:37:02.920] planlıyorum haftanın 5 günü belirli sürelerle ve sonra onu kullanıyorsun

[0:37:08.000] Bunun dışında periyodik olarak bakım amaçlı kullanıyorsunuz duruma bağlı

[0:37:12.920] olarak haftada 2i ü kez olabilir bazen de hiç olmayabilir daha yoğun

[0:37:17.839] protokoller haftada 5 gün kullanıldığında daha fazla oluyor ancak

[0:37:22.119] bakım aşamasında yani Haftada iki ya da 3 gün kullanıldığında bu yoğunluk kadar

[0:37:26.880] sık olm ne kadar sıklıkla kullandığınız duruma

[0:37:30.200] bağlıdır yani hiper barari kabinini evde kullanma Amacınız ne Mesela benim evimde

[0:37:35.280] kabinim var ve her yıl 20 ya da 30 seanslık bir protokol uyguluyorum ve

[0:37:41.040] sonrasında periyodik olarak bakım için kullanıyorum yapabildiğim de zamanım

[0:37:46.040] olduğunda ihtiyacım olduğunda ya da çocuklarımın ihtiyacı olduğunda bu tür

[0:37:50.800] şeyler yani hafif basınçlı kabinle bunu yapıyorsun değil mi Evet bunu Evimdeki

[0:37:56.440] hafif basınçlı kabinle yapıyorum belki tam olarak aynı faydayı

[0:37:59.880] sağlamayacağını ama durumunuza bağlı olarak yakın faydalar sağlayacağını

[0:38:04.560] düşünüyorsun duruma bağlı olarak ama aynı zamanda evimde hafif bir ünite var

[0:38:09.800] bu yüzden yoğun basınçlı kabin kullanarak elde edeceğim tam derin doku

[0:38:13.920] faydasını beklemiyorum Örneğin daha önce bahsettiğin İsrail'deki çalışmaların

[0:38:18.720] hepsi 2.0 kabinini kullanıyor Yani insanlar bana ya da ekibime şunu sorarsa

[0:38:25.400] ben 1.5 kabini kullanmak istiyorum telomer uzunluğa ve yaşlanan hücrelerim

[0:38:29.800] için hala etkili olur mu bu sorulara verdiğim favori cevabım bilmiyoruz Çünkü

[0:38:34.480] kimse araştırma yapmadı Bu yüzden yaşlanmış hücreleri azaltır mı Ya da

[0:38:38.359] telomer uzunluğunu artırır mı yani size iyi gelir mi gelmez mi bilemem kimse

[0:38:42.680] bilmiyor Çünkü araştırma henüz yapılmadı Peki bundan fayda görecek misiniz Evet

[0:38:47.400] mesela beyin fonksiyonlarıyla ilgili fayda elde edeceksiniz Bazı arkadaşlarım

[0:38:51.560] var bulundukları yerlerde sert kabinler olmadığı için hafif basınçlı kabinler

[0:38:55.040] kullanıyorlar Bu nedenle insanlar bu tip haf basınçlı kabinleri kullanarak

[0:38:58.440] sistemik faydalar görebiliyorlar Hatta Diyabetik yaralar gibi şeylerin

[0:39:01.920] iyileşmesi konusunda bile Normalde bu tür durumlar için 2 ya da 2.4 basınç

[0:39:05.760] kullanmamız gerekirken 1,5 basınçta da iyileşme gördüğüm oldu yani yine de

[0:39:09.079] faydasını görebilirsiniz ama bu hafif basınçlı kabinler elde edilen fayda daha

[0:39:13.119] sistemik şeyler için o kadar etkili değildir Yani demek istediğim Kronik bir

[0:39:16.200] sistemik enflamatuar sorununuz varsa daha yüksek basınçlı bir hiperbarik

[0:39:19.240] kabinde tedavi olmanın daha düşük basınçlı bir kabine göre muhtemelen daha

[0:39:22.599] fazla fayda sağlayacağı Adır yani Derin basınçta elde edilecek iyileşme hafif

[0:39:26.359] basınçtaki iyileşmeden daha etkili Örneğin otoimmün bir sorununuz varsa 1.3

[0:39:30.920] de herhangi bir fayda görmeyebilir siniz Hatta şöyle diyeyim hiç faydası olmaz

[0:39:34.920] Çünkü daha yoğun bir basınca ihtiyacınız vardır Yani önemli olan Bu kabinlere

[0:39:38.720] neden İhtiyacınız olduğunu iyi anlamak Ancak genel olarak dünyada bulunan daha

[0:39:42.880] hafif üniteler 1.3 ve 1.5'' l gibi nörobilişsel türden endikasyonlar için

[0:39:48.119] klinik deneyimlerime göre iyidir yani beyin iyileşmesi ve beyin optimizasyonu

[0:39:51.880] için ayrıca günlük işlemler için jetl kas iyileşmesi gibi şeyler için biraz

[0:39:56.560] enerji ve Odak lanma sağlamak için güzel bir uyku için kullanılabilir ama bunun

[0:40:00.400] dışında Merkezi sinir sistemi dışındaki tıbbi durumlar için pek etkili değildir

[0:40:04.359] Merkezi sinir sistemi ile ilgili tıbbi durumlar inme travmatik beyin

[0:40:08.480] yaralanmaları ve hafif bilişsel bozukluklar gibi konularda daha hafif

[0:40:12.079] basınçlarda fayda gördüm ama bu durumların her zaman bazı kısıtlamaları

[0:40:15.720] var hiperbarik terapinin kullanımını dinamik bir yaklaşım olarak düşünüyorum

[0:40:19.440] Bu nedenle fayda görmediğimde insanların sadece bir basınç seviyesinde kalmasını

[0:40:23.359] istemiyorum Örneğin hafif bilişsel bozukluğu olan birine başlangıçta bir

[0:40:27.760] veya 1.5 basıncında başlayabilirim ancak 20 seans sonra fayda görmüyorsa mümkünse

[0:40:32.599] daha derin bir basınca geçmeyi tercih ederim Ancak Genellikle bu daha hafif

[0:40:37.720] basınçlarla başlarım Çünkü birçok insan için çok faydalı olabilirler ve daha

[0:40:40.839] hafif bir basınca geçmek genel olarak daha güvenlidir daha az oksijen var daha

[0:40:44.760] az Basınç var endişelenmenize var yani bence hafif

[0:40:48.760] bilişsel bozukluğu olan inme geçirmiş ya da travmatik beyin yaralanması yaşamış

[0:40:52.560] birinin beyni zaten daha fazla oksidatif strese maruz kalıyor Bu yüzden onlara

[0:40:56.480] çok daha fazla verirseniz hızlı bir şekilde yararlı etkiler görmeden önce

[0:41:00.880] bazı olumsuz etkilerle karşılaşabilirsiniz Hatta fayda görüp

[0:41:03.560] görmeyeceğiz de bilmiyoruz ve Aslında bunu gösteren bazı çalışmalar var veya

[0:41:07.520] da yani Amerika Birleşik Devletleri Gaziler idaresinde yapılan bir çalışmada

[0:41:11.680] travmatik beyin hasarı olan hastalara 2.4 atmosfer oksijen uygulandı ki bu

[0:41:16.280] beyin için genel olarak çok yüksek bir basınçtır ve tüm bu hastaların hepsi

[0:41:20.240] çalışmanın ilk 3 veya 4 haftasında daha kötü durumda oldular sonunda beyinleri

[0:41:24.440] telafi etmeye başladı Bu hastalar gençlerdi hepsi 20 ile 30 yaşları

[0:41:28.640] arasındaydı beyinleri telafi edebildi ve uzun vadede Hatta bu derin basınçlarda

[0:41:33.280] bile bir miktar iyileşme yaşadılar Ama bu beyin için aşırı oksijen ve basıncın

[0:41:37.800] iyi bir şey olmadığını gösteriyor Bu nedenle bu spektrumlar var hastalar için

[0:41:42.160] mümkün olduğunca dinamik olmaya çalışıyorum dünyanın dört bir yanındaki

[0:41:45.720] insanlarla çalışıyorum ve onlara diyorum ki Eğer elinde sadece 1.3 veya 1.5''

[0:41:50.200] kadar çıkan bir yumuşak kabin varsa bu durumda nörolojik bir sorunun veya

[0:41:54.400] sistemik bir problemin varsa Muhtemelen ne tür sonuçlar alabileceğini bilmelisin

[0:41:58.599] sistemik sorunlar için büyük fayda görme Olasılığın düşük ancak Eğer bir

[0:42:02.200] nörolojik sorun varsa daha iyi sonuçlar alabilirsin Ama eğer 2.0a kadar

[0:42:06.960] çıkabilen bir kabin seçeneğin varsa o zaman şunu diyebilirsin Tamam bu bir

[0:42:11.280] beyin sorunu İsa önce daha hafif bir basınçla başlayalım ancak ihtiyacımız

[0:42:15.560] olduğunda daha yüksek veya derin basınca geçme seçeneğimiz var bunu potansiyel

[0:42:20.240] fayda olarak görebiliriz yine de Umarım bu süreçte kişiyi destekleyerek kan

[0:42:24.359] akışını Optimize ederek enerji metabolizmasını iyi

[0:42:27.839] Detoks yaparak ilerleyebiliriz yardımcı olabilecek diğer teknolojileri de

[0:42:31.720] kullanabiliriz Işık terapisi hakkında ne düşünü bu oksijen

[0:42:36.559] terapisi ile kardiyo egzersizi yapmak yani egzersiz yaparken basınç olmadan %

[0:42:42.440] 10000 oksijen sol soluyorsun basınç olmadan demek istediğim egzersiz

[0:42:47.079] yaparken yarattığınız intratorasik basınç nedeniyle bir miktar basınç

[0:42:50.480] artışı elde edersiniz yani kalbinizin daha hızlı attığı ve kalpten daha fazla

[0:42:54.480] kan akışının olduğu bir kalp debisi artışı söz konusudur Bence oksijen

[0:42:58.520] terapisiyle egzersiz yapmanın önemli bir faydası var buradaki zorluk bunu

[0:43:02.240] yapabilmek için egzersiz yapabilen insanlar olmanız gerektiğidir ancak

[0:43:05.920] Tabii herkes egzersiz yapamıyor Ama faydalarını gördüm Her zaman otun

[0:43:10.520] hiperbarik tedaviden daha iyi olduğu ya da hiperbarik tedavi gibi olduğu

[0:43:14.920] söylenir bunun böyle olduğuna dair hiçbir kanıt yok artan oksijenle

[0:43:19.359] egzersiz yaparak daha fazla oksijen iletimi elde edebileceğiniz dair

[0:43:23.400] kanıtlar var Ancak En azından genel olarak daha yoğun bir hiper mü Barik

[0:43:27.440] kabinde elde edebileceğiniz oksijen iletim miktarına yakın bir yerde

[0:43:30.559] olduğunuza dair gerçekten hiçbir kanıt yok şimdi hafif ünitelerde Belki bir

[0:43:34.800] denklik olabilir mi Muhtemelen ama bence bunun bir faydası var ve ben de genel

[0:43:39.160] duruma bağlı olarak bazı hastalarda bunları birlikte kullanıyorum yani Evet

[0:43:43.119] bazı faydaları olduğu düşüyorum p veya yoğun basınç kabinlerinin kimler

[0:43:46.480] tarafından kullanılmamalıdır e hiperbarik terapinin ne olduğuna

[0:43:50.160] baktığımızda ana iki şey basınç ve oksijen olduğunu görüyoruz yani

[0:43:53.839] düşünülmesi gereken şey kimin ekstra oksijen alamayacağı ve bunlar zaten

[0:43:57.680] oksijen kullanan insanlar yani eğer bir akciğer hastalığınız varsa oksijene

[0:44:02.400] ihtiyacınız vardır şiddetli astımın varsa ve Zaten nefes almakta

[0:44:05.880] zorlanıyorsanız Bunlar genel olarak önemli bir gözetim altında olmadıkça

[0:44:09.480] hiperbarik kabine girmeleri iyi bir fikir olmayabilir Ayrıca Akciğerleri

[0:44:13.880] daha fazla basınç altına sokuyorsunuz yani akciğerlerin ii bir şekilde daha

[0:44:17.480] kısıtlayıcı hale getiren başka akciğer hastalıklarınız varsa yine bu kabinler

[0:44:21.920] zararlı olabilir kalbinizin yeterince oksijen pompalamadan başına yeterli

[0:44:26.559] miktarda kan pompalamadan bir kalp rahatsızlığınız varsa o zaman hiperbarik

[0:44:31.200] bir odaya Özellikle de daha derin bir basınca maruz kalmak da tehlikeli

[0:44:34.680] olabilir buna kalbin ejeksiyon fraksiyonu denir tipik olarak kalbin

[0:44:38.440] ejeksiyon fraksiyonu yaklaşık % 35'ten azdır tipik olarak 55 ile 65 arasındadır

[0:44:43.160] bu normaldir bu kalbin her atışında ne kadar kan akışının dışarı atıldığı ile

[0:44:47.599] ilgilidir Eğer % 35'in altındaysa bu hiperbarik kabin için tehlikeli olabilir

[0:44:52.240] kontrolsüz kalp ritmin varsa bu da potansiyel olarak tehlikeli olacaktır

[0:44:56.119] herhangi bir nöbet bozukluğu geçmişiniz varsa bu kontrol edilmez Çünkü oksijenin

[0:45:00.000] yüksek miktarlarda yapabileceği şey beyindeki oksidatif stres miktarını

[0:45:03.400] artırmaktır ve bundan bahsediyorduk ve potansiyel olarak nöbetlere neden

[0:45:07.319] olabilir Ancak bunun gerçekleşmesi çok çok nadirdir daha önce bahsettiğimiz

[0:45:11.640] hava molaları ile hafifletilir ve nöbet bozukluğunuz varsa hiperbarik kabine

[0:45:16.359] girmeden önce nöbet bozukluğunun kontrol edildiğinden emin olmak için hiperbarik

[0:45:21.079] tedaviden önce ketonların zı keton eserlerinizi artırarak nöbet riskini de

[0:45:25.040] azaltabilirsiniz kanserli ve özellikle beyin hastası olan hastalarım da

[0:45:29.280] potansiyel olarak oksijen toksisitesi riskini azaltabilecek keton esterleri

[0:45:33.640] kullanıyoruz birçok sporcum enflamasyon açısından keton esterleri ile birlikte

[0:45:37.680] de kullanıyor keton esterleri ile birlikte bir kabinden çıktıklarında

[0:45:41.280] kendilerini harika hissediyorlar Bu yüzden bunları oksidatif Strese bağlı

[0:45:45.800] oksijen kaynaklı nöbetleri önlemek için kullanırız ateşiniz varsa kabine

[0:45:50.240] girmemeniz gerekir Çünkü bu da nöbet geçirme riskini artırabilir Eee

[0:45:54.440] oksidatif stresi artırdığı için hamile iz kabine girmemeniz gerekiyor ancak

[0:45:59.119] sanırım Türkiye gibi yerlerde ama kesinlikle Rusya'da hiperbarik tedaviyi

[0:46:03.280] daha yaygın olarak kullanıyorlar özellikle karbonmonoksit zehirlenmesinde

[0:46:07.240] Hamileler kabine girebiliyor ve bebekler iyi oluyor Ama genel olarak hamilelerin

[0:46:11.160] odaya girmemesi gerektiğini söylüyoruz emziriyorsanız hiperbarik terapi

[0:46:15.319] kullanabilirsiniz ve hiperbarik terapi kullanan emziren kadınlarımız var

[0:46:19.240] hiperbarik terapi doğurganlık için de harikadır Çünkü kan akışını artırır ve

[0:46:23.280] mitokondriyal işlevi artırır bunun bir sonucu olarak doğurganlığın yanı sıra

[0:46:27.359] diğer pek çok durumun da uzun ömürlülük le birlikte faydalarını görebilirsiniz

[0:46:31.319] diğer en önemli şey klostrofobiden klostrofobinin varsa yani Kapalı alan

[0:46:36.240] korkusu bu sizin için zor olabilir Ve sonra kulaklarınız Örneğin Bir uçakta

[0:46:40.359] veya trende iseniz insanlar bunu hisseder bu basınç hissi aynı şey bir

[0:46:44.520] kabinde yken de olur yani uçakta ya da trende kulaklarınız

[0:46:54.160] tıkanıyo terapi kullanımı Zorlu Hale gelebilir ve kulak zarına zarar

[0:46:58.559] verebilir Eğer kulağınızı açamazsan bu sorun daha da artabilir anladığım

[0:47:02.800] kadarıyla bu çok dikkat edilmesi gereken sistemlerden biri Her şeyden önce nasıl

[0:47:08.000] bir model satın almak istediğinize karar verin Eğer satın almak istemiyorlarsa ve

[0:47:13.000] bir merkeze gidecekseniz Bu konuda gerçekten bilgili bir doktorla

[0:47:17.160] çalışmanız gerekiyor çünkü bu tür durumlarda Örneğin bu tür merkezlerde

[0:47:21.680] bir seans ayarladığınız hiç kimse size herhangi bir rahatsızlığınız olup

[0:47:25.960] olmadığını kulak zarıyla ilgili sorunlar

[0:47:29.200] yaşayabilirsiniz ya da benim anladığım kadarıyla bu kabinler birinde nöbet bile

[0:47:33.920] geçirebilirsiniz Nano satın alabilirsiniz hidrojenli su satın

[0:47:38.119] alabilirsiniz kırmızı ışık terapisi kızılötesi sauna satın alabilirsiniz

[0:47:43.359] Çünkü bunların hiçbirinin her gün yapsanız bile olumsuz etkisi yoktur

[0:47:47.839] ancak ister hafif ister yoğun basınçta olsun hiperbarik oksijen kabini satın

[0:47:54.040] alırsanız Ne yaptığınızı bilmeden bunu yapmak hiç de iyi bir fikir değil benim

[0:47:59.240] bütün bu olaydan anladığım bu Evet bu Kesinlikle doğru Bence ne yapmaya

[0:48:04.280] çalıştığınızı gerçekten anlamak için bazı hedefleriniz olmalı bu bir zaman

[0:48:07.800] meselesi değil mi hiper Barik kabinde çok fazla zaman geçiriyorsunuz

[0:48:11.319] varsayımsal olarak 60 dakika belki de 30 dakika kadar az Yıllar İçinde

[0:48:15.800] geliştirdiğim belirli protokoller altında 30 dakikayla iyi bir enerji

[0:48:19.640] artışı elde edebilir ve ardından soğuk bir dalışa veya soğuk bir duşa

[0:48:23.359] girebilirsiniz bu insanlar için gerçekten güzel bir kombinasyon ama gen

[0:48:26.920] olarak zamanınızı orada geçiriyorsunuz Bu yüzden zamanınızı akıllıca harcamalı

[0:48:31.040] sınız Sana katılıyorum bu konferanslarda kabinlere giren ve Tıbbi geçmişlerinin

[0:48:35.240] Ne olduğunu gerçekten bilmeyen insanlar hakkında endişeleniyorum iyi haber şu ki

[0:48:39.480] bu hafif kabinler 1.3 kabinler çok ama çok güvenli ve bahsettiğim tehlikeli

[0:48:44.200] olabilecek şeylerin bazılarında bile insanlarda çok nadiren herhangi bir

[0:48:48.079] soruna neden oldu Ancak özellikle daha derin basınçlara girecekseniz neden

[0:48:52.119] girdiğinizi ve kabinde kaldığınız zaman zarfında Bir uzman tarafından

[0:48:55.319] desteklendiği bilmeniz çekten önemli ve neyi başarmaya çalıştığınıza dair iyi

[0:49:00.000] bir hedefiniz olması eğer bu levity ve genel sağlık ise sorun değil Ancak bunu

[0:49:04.760] anlamanıza yardımcı olacak bir uzmanla çalışmak gerçekten çok etkili olabilir

[0:49:08.839] Yıllar İçinde hiperbarik Terapiye dahil olduğumda başıma gelen şey buydu Çünkü

[0:49:12.359] özellikle ürün tarafında insanların 6 ay bir yıl 2 yıl sonra bana gelip

[0:49:16.960] kabinlerini nasıl kullandıklarını anlatmalarında çok yoruldum ve sadece

[0:49:20.640] yüzümü buruşturdu Aman tanrım yaptığınız şey buydu neden kendinizi iyi

[0:49:24.440] hissetmediğiniz ya da neden umduğunuz faydaları göremediğiniz şaşmamalı Çünkü

[0:49:28.760] Maalesef bu şirketlerin çoğu tavsiye veriyor Ancak bu konuda uzman değiller

[0:49:33.599] Ve çoğu zaman tavsiye verirler genellikle de çok geneldir yani sizin

[0:49:37.680] için kişiselleştirilmiş olmayacaktır Benim son 10 yılda geliştirdiğim çerçeve

[0:49:43.760] deneyiminizi gerçekten optimize etmek için hiperbarik terapi ile birlikte 6

[0:49:49.520] veya 7 farklı şeye baktığım bir tür çerçeve Mesela diyetiniz nasıl Yaşam

[0:49:54.799] tarzınız nasıl davranışlarınız nasıl E bu kapasitede hiperbarik tedavi

[0:49:59.280] öncesinde sırasında ve sonrasında Ne yapacaksınız başka hangi teknolojiler

[0:50:02.319] yardımcı olabilir oksidatif stres enerji metabolizması ve detoksifikasyon gibi

[0:50:06.079] şeylere bakmak için başka hangi laboratuvar testleri yararlı olabilir Ve

[0:50:08.799] daha sonra başka hangi uygulayıcılar Size yardımcı olabilir gibi gibi

[0:50:11.760] amacımız sizi hedeflerinize ulaştırmak Tüm bunları inceledikten sonra hastalar

[0:50:15.559] için bir protokol bir araya getiriyor ve dünyanın dört bir yanındaki klinikler le

[0:50:19.000] birlikte çalışarak hiperbarik terapiyi halihazırda sahip oldukları kliniğin

[0:50:23.040] daha geniş bir bağlamına nasıl entegre edebileceklerini anlamalarına yardımcı

[0:50:26.839] oluyoruz Yani bir biohacking kliniği iseniz Eee ışıklarını saunaları egzersiz

[0:50:31.640] makinelerin varsa tüm bunların bağlamında hiperbarik terapiyi nasıl

[0:50:35.880] kullanacağınız veya bir kayropraksi ve ayarlamalar yapıyor ve nörolojik testler

[0:50:40.200] yapıyorsanız tüm bunların bağlamında hiperbarik terapiyi nasıl kullanacağınız

[0:50:44.559] Bence en güçlü olan şeydir ekibimle birlikte üzerinde çok çalıştığımız şey

[0:50:49.119] de teknoloji değil Odaların kendisi değil bu teknolojiye güç verecek yazılım

[0:50:53.280] ve sensörler Yani bunu yaptığınız diğer şeylerle nasıl Entegre edeceğiniz

[0:50:57.559] metriklerin ve kullandığınız teknolojilerden nasıl etkilendiklerini

[0:51:00.680] anlamanız ve sonra gerçekleşen ölçümleri anlıyorsunuz Eee kullandığınız

[0:51:05.200] teknolojilerle gerçek zamanlı olarak basıncınız nedir oksijenin nedir

[0:51:09.839] zamanınız nedir Böylece Tüm bu bilgilere sahip olursunuz ve teknolojileri

[0:51:14.680] birlikte nasıl kullanacağınız konusunda daha bilinçli kararlar verebilirsiniz

[0:51:18.520] yani Özünde senin şirketin bu konuya çok hakim Evet yani bir telefon uygulamamız

[0:51:22.440] var eğitim yazılımını geliştirmek için

[0:51:25.480] gerçekten çok çalışıyor ve bu yıl Kasım ayında lansmanını yapacağız bu Az önce

[0:51:29.960] bahsettiğim her şeyi içeren ilk büyük sürümü yani kabinin ışıklarını saunanın

[0:51:34.359] gibi çeşitli teknolojilere girebilecek sensörler yaratıyoruz Böylece bu

[0:51:38.799] cihazlardan neler olduğunu ölçebilirsiniz ancak aynı zamanda bunu

[0:51:42.240] yapabilen giyilebilir Bilgilerinizi uygulamanın kendisine Entegre edebilen

[0:51:46.559] sensörler de oluşturuyoruz Böylece Tüm bu verileri bir araya getirebilir ve

[0:51:50.839] daha sonra evinizde veya elinizde bulunan diğer teknolojilerle

[0:51:54.960] bütünleştirici programlar oluştur

[0:52:00.280] gilir Çü Herkes bir kabini satabilir ve ben

[0:52:04.920] işin o kısmıyla pek ilgilenmiyorum Evet bu çok belli Çünkü şöyle sanki bu

[0:52:09.839] Podcast izleyen biri Oh Aslında ben bunu hiç almasam daha iyi Diyecek

[0:52:16.359] gibi yok Bence harika bir teknolji ama yani çok dürüstün şu anda hib

[0:52:25.520] seni olduğunu düşündüğüm izlenimini vermek istemem Hayır vermiyorsun Mer ama

[0:52:30.280] bence eğer almayı

[0:52:33.000] düşünüyorsan Evet birçok farklı insanın sağlık durumunda iyileşme sağladığını

[0:52:37.200] gördüm kesinlikle inme travmatik beyin yaralanmaları hafif bilişsel bozukluklar

[0:52:41.960] Hatta Alzheimer ve Demans cerrahi iyileşme enfeksiyon kronik enfeksiyon

[0:52:47.040] uzun ömür rejeneratif Tıp PRP ve kök hücrelerle kombinasyon halinde ve liste

[0:52:51.680] uzayıp gidiyor çünkü temel fizyoloji enflamasyonu azaltmak düşük oksijen

[0:52:55.680] durumlarını tersine çevirmek kök hücreleri serbest bırakmak bağışıklık

[0:52:58.920] sistemini optimize etmek ve enfeksiyonları tedavi etmek üzerine

[0:53:01.520] kurulu iyileşme açısından oldukça yaygın bir etkisi var ama hiperbarik terapinin

[0:53:05.319] yanında diğer yaptıklarınız da önemlidir başka bir şey yapmıyorsanız Lütfen bu

[0:53:08.960] kabinlere girmeyin Özellikle de Kronik bir Sorunsa lütfen kendinize başka

[0:53:12.559] tedaviler arayın uzun vadede iyileşmenize yardımcı olacak şeyleri

[0:53:15.480] yapın Eğer akut bir Sorunsa Tüm bu bütünleştirici çerçeveyi yapmakla ilgili

[0:53:18.960] olarak Az önce bahsettiğim şeylerin hiçbiri o kadar da önemli değil

[0:53:21.960] gerçekten sadece akut Bir sorununuz varsa ve bir kabine girmeniz yeterli

[0:53:25.119] hızlıca iyileşirsin olay budur ancak uzun vadeli Bir sorununuz varsa ki çoğu

[0:53:29.359] insan beni görmeye geliyor o zaman insanlara gerçekten yardımcı olmak için

[0:53:32.640] bu çerçeveyle içinde çalışmak lazım işte bu yüzden One based health yarattık

[0:53:36.640] Üzerinde çalıştığımız bu Platformu Bu yüzden oluşturduk ve bu benim uzmanlık

[0:53:40.079] alanım Eğer bu şekilde bir uzman rehberliğinde yapıyorsanız sadece

[0:53:43.520] hiperbarik tedavi yaparken değil hiperbarik tedavi bittikten sonra da

[0:53:47.839] uzun vadede de büyük bir fayda göreceksiniz Dolayısıyla bunun Harika

[0:53:51.480] bir şey olduğunu vurgulamak is söyledin ama bir yandan da insanlara bu

[0:53:55.240] teknolojinin tek başına bir işe yaramayacağını da dürüstçe

[0:53:59.359] belirt Evet web sitende bilimsel bir temele dayanak insanların sağlık uyku

[0:54:06.200] diyabet kan glikoz seviyesi gibi konularda bir kabinin ne yapabileceğini

[0:54:11.640] daha iyi anlamalarına yardımcı olacak harika makaleler var Bu benim için çok

[0:54:16.559] aydınlatıcı bir programdı bir kez daha kendi kendime tamam Esra istediğin her

[0:54:22.160] şeyi almana gerek yok çünkü Muhtemelen Buna ihtiyacın olmayacak diye düşündüm 3

[0:54:27.559] hafta içinde bal'da olacağım jetle durumuna yardımcı olduğunu söyledin

[0:54:32.640] orada bir kliniğin vardı dii bal'da bir

[0:54:38.480] kliniğimiz bazı klinikler var

[0:54:55.319] ilgileniyorsanız meen mavisi kullanıyorum metilen mavisi oksijen gibi

[0:55:00.440] çalışarak enerji üretimine yardımcı olur ayrıca enflamasyonu azaltır balda birkaç

[0:55:06.559] tesis var biri hafif kabin Diğeri ise yoğun kabin Ben şu sıralar danışmanlık

[0:55:12.480] yapıyorum hiperbarik tedavi kullanarak iyileşmek veya biohacking le Optimize

[0:55:17.680] olmak isteyen bireylerle dünyanın dört bir yanında çalışıyorum Ayrıca

[0:55:23.000] hiperbarik tedaviyi diğer araçlar teknolojiler ve uygulamalarla bir arada

[0:55:27.599] sunan klinikler de işbirliği

[0:55:37.440] yapıyorum Bu harika bir şey 3 hafta sonra konferansta görüşürüz ve daha

[0:55:43.119] fazla sohbet etme şansımız olur ve benim birçok değişik uygulamaları nasıl bir

[0:55:48.280] araya getireceğim dair Bana rehberlik edersin Çok teşekkür ederim Senin gibi

[0:55:53.920] doktorlarla ve hayatımın farkı yönlerine bakan birkaç kişiyle birlikte olmayı

[0:55:59.400] seviyorum seninle bu programı yapmak harikaydı zaman ayırdığın için teşekkür

[0:56:04.559] ederim Umarım 3 hafta sonra görüşürüz Evet harika

*Transkript YouTube'dan alınmıştır.