[0:00:00.280] Nitrik oksit eksikliği kalbi etkiliyor, beyni etkiliyor. Neredeyse her organı

[0:00:05.680] etkiliyor. Çünkü kan akışı düzgün değil. Bu sistemik bir sorun. Bence daha büyük

[0:00:10.599] sorun florür ve antiseptik gargara kullanımı. Daha önce kalp krizi geçirmiş

[0:00:14.519] kişiler, böbrek hastalığı, akciğer hastalığı, yüksek tansiyon. Tüm bunlar

[0:00:17.439] nitrik oksit eksikliğinin belirtileridir. Nitrik okside

[0:00:19.600] ihtiyaçları vardır. Çünkü vücudunuz iyileşemez ve iyileşmeyecektir.

[0:00:22.359] Kötü bir sistemden iyi bir sisteme geçmek ne kadar sürer?

[0:00:27.119] Bakın, bence en önemli soru bu. Ben de ürünleri tanıtmaktan ziyade vücudunuzun

[0:00:31.240] doğal olarak nitrik oksit üretebilmesi için iyi bir yaşam tarzını teşvik

[0:00:34.719] etmekle ilgileniyorum. Dünyada nitrik okside ihtiyacı olan sadece iki kişi

[0:00:38.120] var. Ben Esra Çavuşoğlu. 19 yıldır ayık bir

[0:00:41.640] hayat yaşıyorum. Bağımlılık hastalığı ile mücadelem beni beden ve

[0:00:45.360] performansımı iyileştirmek, hayat kalitemi arttırmak, daha sağlıklı ve

[0:00:48.840] uzun yaşamak için yeni yöntemler, cihazlar ve takviye ürünler araştırmaya

[0:00:52.760] yönlendirdi. Bağımlılık hastalığı, bayacking ve longevity alanlarındaki

[0:00:57.280] kendi deneyimlerimden dünyadaki son gelişmelere, çığır açan girişimcilerden

[0:01:01.760] uzman akademisyenlere yıllardır yaptığım sohbetler artık her hafta Ayıktafa

[0:01:06.479] Podcast'tı. Ayıktafa podcast'e hoş geldiniz. Bugün

[0:01:11.080] genel sağlığımızın anahtarını elinde tutuyor olabilecek bir molekülü nitrik

[0:01:15.520] oksidi derinlemesine inceliyoruz. Konuğum Doktor Nathan Bry kariyerini bu

[0:01:20.079] küçük gazın kan basıncını nasıl düzenlediğini, kardiyovasküler

[0:01:23.840] sistemimizi nasıl koruduğunu ve hatta beyin sağlığı ile cinsel işlevleri nasıl

[0:01:28.520] etkilediğini ortaya çıkarmaya adamış öncü bir araştırmacı. Bu bölümde nitrik

[0:01:33.799] oksit üretim yollarını çoğu kronik hastalığın kökeninde neden bu molekülün

[0:01:38.479] kaybının yattığını, beslenmeden şeker tüketimine kadar yaşam tarzı

[0:01:42.840] seçimlerimizin nitrik oksit seviyelerimizi nasıl şekillendirdiğini

[0:01:47.079] inceliyor ve bu bilimin Alzheimer, erektil disfonksiyon ve kardiyovasküler

[0:01:52.399] hastalık gibi durumlara yaklaşımımızı nasıl yeniden şekillendirdiğini

[0:01:56.200] açıklıyoruz. Eğer basit yaşam tarzı değişiklikleriyle sağlığınızı nasıl

[0:02:00.719] iyileştirebileceğinizi, endotel fonksiyonunuzu nasıl

[0:02:03.960] destekleyebileceğinizi veya nitrik oksidin modern tıpta neden devrim

[0:02:08.399] yaratabileceğini merak ettiyseniz bu kaçırmak istemeyeceğiniz bir sohbet.

[0:02:13.120] Ayık kafa bu bölümü Gedik Eğitim Vakfı katkısıyla sizlere ulaşıyor. 30 yılı

[0:02:18.080] aşkın süredir gençler, çocuklar ve kadınların eğitimine destek veren

[0:02:22.800] burslar, projeler ve sosyal çalışmalarla onların hayallerine ulaşmalarına imkan

[0:02:27.720] sağlayan Gedik Vakfı ile bu yolculukta birlikte olduğumuz için gurur duyuyoruz.

[0:02:32.760] Eğitime yatırım geleceğe yatırımdır. Siz de Ayık Kafaya konuk olan alanında dünya

[0:02:38.120] çapında başarılı uzmanlara isterseniz orijinal İngilizce kayıtlarıyla,

[0:02:42.760] isterseniz Türkçe çeviriyile ve tamamen ücretsiz şekilde ulaşmaya devam etmek

[0:02:47.920] için kanala abone olun, bölümlere yorum yazın, beğenin ve paylaşın. En güncel

[0:02:54.080] bilimsel verilere dayanan içeriklerimize ulaşmaya devam edebilmek için siz de

[0:02:58.720] böylece destek verin. Doktor Nathan Bry Ayık Kafa podcast'e hoş geldin. Bu

[0:03:04.280] buluşmayı uzun zamandır bekliyordum. [Müzik]

[0:03:08.040] Seninle bir araya gelmek ve burada olmak harika.

[0:03:10.599] Kesinlikle. Ve benim ilginç bir hikayem var. Aralık 2023'te birkaç yıl aradan

[0:03:17.360] sonra katıldığım ilk A4M konferansıydı ve senin konuşman dinlediğim ilk sunum

[0:03:23.840] oldu. Senin sunumun konferanstan önceydi. Yani tek günlük bir seminer

[0:03:28.280] serisi etkinliği gibiydi ve tamamen tesadüf. Ne

[0:03:32.640] dinleyeceğimi bilmeden senin konuşmanı seçmeye karar verdim. Ne duyacağımı hiç

[0:03:37.360] bilmiyordum. Sonrasında bunu dinleyicilerimle de paylaştım. Sanırım

[0:03:41.360] bu 3.ün podcastimdi ve senden öğrendiklerimi ayık kafa izleyicileriyle

[0:03:46.280] paylaştım. Bugün nitrik oksitten bahsedeceğiz.

[0:03:50.239] Podcastete dair spoiler vermek istemiyorum. Açıklamaları sana

[0:03:54.480] bırakacağım tabii ama o gün senin konuşmandan öğrendiklerimi paylaşarak

[0:03:59.840] başlayalım dilersen podcast. Orada ilk şunu öğrendim. Antiseptik ağız

[0:04:06.560] gargarası kullanılmaması. O zamana kadar her gün defalarca

[0:04:11.360] listerin kullanıyordum. İyi geliyordu, ferahlatıcıydı. Ama senin konuşmanı

[0:04:16.840] dinlediğimde şok oldum ve o gün hepsini çöpe attım.

[0:04:24.960] Konuşmandan aklımda iki çok önemli şey kaldı. Birincisi ağız gargarası

[0:04:31.240] kullanmamak. İkincisi ise yiyeceklerden nitrik oksit almak istiyorsan her gün

[0:04:39.120] yaklaşık 1 kilo ıspanak yemen gerekiyordu. Tabii daha birçok bilgi

[0:04:44.720] verdin ve bugün de burada onlardan bahsedeceğin ve ayık kafaya hoş geldin

[0:04:50.440] Natan. Görünüşe göre nitrik oksit çok önemli bir molekül ve Farit Murat Robert

[0:04:57.120] Furchgot ve Luis Signaro sayesinde Nobel ödülü kazanmış. Evet.

[0:05:02.440] Bu kişi bu molekülü keşfetmiş. Ne işe yaradığı aslında biliniyordu tabii. Ama

[0:05:08.240] sen neden nitrik oksidi seçtin? 1998'de Nobel ödülü verildikten kısa

[0:05:13.560] süre sonra ben Luisiana Eyalet Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde

[0:05:16.360] öğrenciydim ve nitrik oksit üzerine yepyeni bir bilim alanıyla tanıştım.

[0:05:19.720] Senin de dediğin gibi o ü Amerikalı bilim insanı nitrik oksidin insan

[0:05:23.039] vücudunda doğal olarak üretilen bir sinyal molekülü olduğunu keşfetmişti ve

[0:05:26.440] bu keşif Nobel ödülüne götüren çok önemli bir buluştu. O dönemde bile

[0:05:30.360] nitrik oksidin ne kadar hayati olduğunu biliyorduk. Çoğu hastalığın nitrik oksit

[0:05:34.440] üretiminin azalmasıyla bağlantılı olduğunu fark etmiştik. Eğer bunu

[0:05:38.160] çözebilirsek ve bunu bana gerçekten aktaran kişi ders vermek için gelen ve

[0:05:42.400] sohbet etme şansı bulduğum Lou Ignaro'ydu. Bana şöyle dedi: "Nitrik

[0:05:46.240] oksit üretemeyen insanlarda nelerin ters gittiğini anlayabilir ve güvenli, etkili

[0:05:50.639] nitrik oksit ürünleri, ilaç teknolojileri veya tedaviler

[0:05:53.880] geliştirebilirsek bu dünyayı değiştirecek. İşte o andan sonra asıl

[0:05:57.720] meydan okuma başladı. Yanıtlamamız gereken bazı sorular vardı. İnsan vücudu

[0:06:01.960] nitrik oksidi nasıl üretiyor? Nitrik oksit üretiminin doğal olarak azalmasına

[0:06:05.840] ne sebep oluyor? Bunu anladıktan sonra ise mantıklı ve etkili tedaviler

[0:06:10.440] geliştirmeye başlayabilirdik. Ama eğer insan vücudunun nitrik oksidi

[0:06:15.599] nasıl ürettiğini, biyokimya ve enzimolojiyi anlamıyorsan bu

[0:06:20.160] mekanizmaları bilmeden nitrik oksit ürünlerini nasıl geliştireceğini de

[0:06:24.319] bilemezsin. Bugün piyasada nitrik oksit ürünü adıyla yüzlerce şirket var ve bu

[0:06:30.880] ürünler ne yazık ki çoğu zaman işe yaramıyor. Çünkü bu şirketler temel

[0:06:35.160] bilimi anlamıyor. İşte biz de tam bu noktada kendimizi farklılaştırdık. Ama

[0:06:39.960] soruna geri dönersek biz işe derinlemesine girdik. Bazı analitik

[0:06:44.240] cihazlar ve teknolojiler geliştirdik. Böylece biyolojik örneklerde nitrik

[0:06:48.759] oksit gazını tespit edebiliyor ve farklı hastalıklarda biyolojinin parmak izini

[0:06:53.720] çıkarabiliyoruz. Bu da bize dünyada çok az araştırma

[0:06:57.639] grubunun sahip olduğu bir araç ve teknoloji kazandırdı. Böylece 25 yılı

[0:07:02.160] aşkın süredir bu alanda öncülük ediyoruz.

[0:07:05.080] Görünüşe göre vücut nitrik oksidi üretmek için birkaç farklı yol

[0:07:08.639] kullanıyor. Oradan mı başlasak? Bu temel bir bilgidir. Çünkü tekrar

[0:07:13.120] söylüyorum. Eğer insan vücudunun nitrik oksidi nasıl ürettiğini ve üretiminin

[0:07:17.400] neden azaldığını anlamazsanız buna çözüm bulamazsınız. Keşfedilen ilk yol ve

[0:07:22.400] aslında Nobel ödülüne götüren keşif kan damarlarının iç yüzeyinde bir enzimin

[0:07:27.039] varlığının fark edilmesiydi. Bu hücreler vücuttaki tüm kan damarlarını kaplayan

[0:07:31.800] endotel hücreleridir ve bu enzim nitrik oksit sentaz hem damar sağlığı hem de

[0:07:37.080] genel metabolik fonksiyonlar için çok önemli bir bir amino asit olan L

[0:07:40.759] arjinini alır ve çok karmaşık bir biyokimyasal reaksiyonla nitrikoksit

[0:07:44.479] gazı üretir. Ve işte bu üretim kan damarlarının anlık olarak genişlemesini

[0:07:48.440] sağlayan ve böylece vücuttaki her organ doku ve hücreye kan akışı ve oksijen

[0:07:53.000] ulaşımını kontrol eden mekanizmadan sorumludur. Buna en iyi örnek cinsel

[0:07:57.639] aktivite sırasında karşımıza çıkıyor. Cinsel ilişki sırasında organlardaki kan

[0:08:01.400] damarlarının genişlemesi gerekir. Vücut yeterince nitrik oksit üretiyorsa

[0:08:05.039] damarlar açılıyor ve hem erkeklerde hem kadınlarda sertleşmeye yol açan

[0:08:08.639] dolgunlaşma gerçekleşiyor. Ama eğer nitriksit üretemiyorsanız

[0:08:12.720] damarlar genişlemiyor, dolgunlaşma olmuyor ve buna erektil disfonksiyon

[0:08:16.360] diyoruz. Sorun enzimin işlemini kaybetmesidir. Nitrik oksit eksikliği

[0:08:20.360] Larjinin eksikliğinden kaynaklanmaz. Bu yüzden vücuttaki protein üretimine

[0:08:24.319] yardım eden bir amino asit olan arjinin veya sitrülin takviyeleri sorunu çözmez.

[0:08:28.639] hatta durumu kötüleştirebilir. Öncelikle yapmamız gereken enzimin işlevine

[0:08:32.919] odaklanmak ve bu işlevi geri kazandırmaktır.

[0:08:35.959] İkinci yolsa muhtemelen 25 yıl kadar önce keşfedilen senin de bahsettiğin

[0:08:41.279] yediğimiz yiyecekler, ağızdaki bakteriler ve mide asidi aracılığıyla

[0:08:45.920] gerçekleşiyor. Biz de Amerika genelinde anketler yaptık. Nitrik oksit üretimini

[0:08:50.920] en ideal seviyeye çıkarmak için ne kadar ıspanak, kereviz veya lahana yememiz

[0:08:56.000] gerektiğini anlamaya çalıştık. Sonuç olarak gördük ki yeterli nitriksit

[0:09:00.560] üretimi için gerekli nitrat miktarını sağlayacak kadar yiyecek yemek neredeyse

[0:09:05.360] imkansız. Ama bence asıl sorun flor ve antiseptik

[0:09:09.720] ağız gargaralarının kullanımı. Nitratın insan vücudunda etkisiz olduğunu

[0:09:13.839] unutmamak gerekiyor. Yani vücudumuzda doğru bakteriler yoksa nitrat değişmeden

[0:09:18.680] atılır. İdrar, dışkı ve ter yoluyla vücuttan uzaklaştırılır. Senin de bir

[0:09:23.040] dönem yaptığın gibi Esra ağızdaki bakterilerin %99,99'unu

[0:09:28.560] öldüren listerin kullanırsan besinlerden gelen nitrik oksit üretimi tamamen

[0:09:33.079] bozulur. Diğer sorun ise flor. Diş macununda, içme suyunda, duşta, banyoda

[0:09:38.079] ve yemek pişirdiğimiz suda florür bulunuyor. Suyu dezenfekte etmek için

[0:09:42.240] flor ekliyorlar. Çünkü bakterileri öldürüyor. Ama aynı şekilde vücudundaki

[0:09:46.360] ve üzerindeki bakterileri de öldürüyor. Mikrobiyota dengesizliğine yol açıyor ve

[0:09:50.480] insan sağlığında hastalıklara neden oluyor. Ve nitrik oksit eksikliğine yol

[0:09:54.360] açan bir diğer büyük etken bu yolu bozduğu için mide asidi düzenleyici

[0:09:58.360] ilaçların kullanımıdır. Yalnızca Amerika'da her yıl yü milyonlarca bu

[0:10:02.440] antiasit ilaçlar reçete ediliyor ve artık tahminlere göre üç Amerikalıdan

[0:10:07.279] ikisi reçetesiz mide asidi düzenleyici ilaçlar kullanıyor. Yani bu ilaçlar için

[0:10:11.399] artık reçeteye gerek yok. eczaneden kolayca alabiliyorsunuz ama bu ilaçlar

[0:10:15.120] nitrik oksit üretimini tamamen durduruyor ve kalp krizi, felç ve

[0:10:18.440] Alzheimer riskini %40 oranında artırıyor. Yani bir kez insan vücudunun

[0:10:23.440] nitrik oksidi nasıl ürettiğini ve bunu nasıl en üst düzeye çıkaracağımızı

[0:10:27.000] anladığımızda sürecin her adımını neyin bozduğunu çözmeye başlayabiliriz. Bunu

[0:10:31.880] yaptıktan sonra nitrik oksit üretimini bozan etkenleri durdurabilir veya

[0:10:35.720] ortadan kaldırabilir ve nitrik oksit üretimini geri kazandırdığı ve aktive

[0:10:39.720] ettiği klinik olarak kanıtlanmış yöntemleri uygulamaya başlayabilirsiniz.

[0:10:44.079] Bunu yaptığınızda insanların yaşamları gerçekten değişiyor.

[0:10:47.800] Peki bir kişinin ne kadar nitrik oksit ürettiğini ölçebilir miyiz?

[0:10:52.720] Evet. Birtım fonksiyonel tıbbi cihazlar var. Biz bunlara venözklüzyon

[0:10:57.000] platismografisi diyoruz. Bu kan damarlarının oksijen eksikliğine nasıl

[0:11:01.360] tepki verdiğini ölçen bir yöntem. Yani bir bölgedeki kan akışını örneğin 5

[0:11:07.079] dakika boyunca bir damar yatağına uygulanan manşetle durdurduğunuzda ve

[0:11:11.399] sonra manşeti açıp kan akışını geri getirdiğinizde vücudun doğal tepkisi

[0:11:15.720] oksijen alamayan bu alt damarları genişletmek için bol miktarda nitrik

[0:11:19.480] oksit üretmektir. Bunu ölçebiliriz. Ultrason probu ile damar genişlemesini

[0:11:24.000] görebilir ve diğer ölçüm cihazlarıyla değerlendirebiliriz. Ama eğer vücut

[0:11:27.959] nitrik oksit üretemiyorsa akışa bağlı genişleme gerçekleşmez ve bu da endotel

[0:11:32.839] disfonksiyonunun bir göstergesidir. Ama nitrik oksit bir gaz olduğu için

[0:11:38.120] üretildiği anda bir saniyeden kısa sürede yok oluyor. Bu yüzden kan alıp

[0:11:42.519] kolesterol, trigliserit veya D vitamininde olduğu gibi bir sayı elde

[0:11:46.519] edemiyoruz. Araştırma ortamında nitrik oksidin bazı metabolitlerine bakarak

[0:11:52.040] üretim kapasiteniz hakkında oldukça iyi bir fikir edinebiliriz. Ama klinikte bu

[0:11:56.480] yöntem kullanılmıyor. Bu yüzden semptomlara bakmak zorundayız. İlk

[0:12:01.360] belirti genellikle erektil disfonksiyondur. Ardından kan basıncında

[0:12:06.040] artış görülür. Metabolik hastalıklar ve insülin direnci gelişir. Egzersiz

[0:12:10.839] toleransı düşer. Merdiven çıkarken nefes darlığı yaşarsınız. Son olarak ise hafif

[0:12:16.760] bilişsel bozukluk, demans ve en sonunda Alzheimer ortaya çıkmaya başlar. İşte

[0:12:21.760] nitrik oksit üretme yeteneğini kaybettiğinizde ve önlem almadığınızda

[0:12:26.680] ortaya çıkan semptomların sıralaması bu şekildedir.

[0:12:31.000] Her şeyin bu kadar bağlantılı olduğunu görünce şaşırdım. Sen konuşmalarında sık

[0:12:35.600] sık moleküllerin piridir diyorsun ama bunun bu kadar çok şeyle ilişkili

[0:12:39.760] olduğunu tam olarak fark etmemiştim. Nitrik oksit üretimi bir yandan ağız

[0:12:44.320] yoluyla bir yandan bağırsak aracılığıyla oluyor. Diğer yol ise kan damarlarını

[0:12:50.079] kaplayan hücrelerde gerçekleşiyor. Başka bir üretim yolu var mı?

[0:12:54.959] Aslında bunlar vücudun başlıca kendi ürettiği yolaklardır. Güneş ışığı ve

[0:12:59.760] belirli ışık frekansları ki bunlar ister UV ışınları ister spektrum kızıl ötesi

[0:13:05.560] ışık olsun metallere ya da proteinlere bağlı nitrik oksidi serbest

[0:13:09.880] bırakabiliyor. Yani daha önce üretilmiş nitrik oksidi

[0:13:13.760] yeniden harekete geçirebiliyor ama vücudun kendi üretimini gerçekten

[0:13:17.800] artırmıyor. Sadece zaten üretilmiş olan nitrik oksidi yeniden aktive edebiliyor.

[0:13:23.160] Dünyada hala nitrik oksit üzerine oldukça aktif bir araştırma grubu var.

[0:13:27.360] Aslında ben 23 Nisan 2026 tarihlerinde Austin'de düzenlenecek uluslararası

[0:13:32.560] nitrik oksit toplantısına ev sahipliği yapacağım.

[0:13:36.120] Bilim ilerledikçe başka mekanizmalar da keşfedilebilir ama günümüze kadar nitrik

[0:13:40.279] oksit üretimi esas olarak iki yolla gerçekleşiyor. Kan damarlarını kaplayan

[0:13:44.000] hücreler ve diyet ve ağız bakterileri ile mide asidine dayalı bağırsak

[0:13:47.760] hücreleri sayesinde. İşte bunlar nitrik oksidin başlıca üretim yolaklarıdır.

[0:13:51.839] Diyelim ki kişi ağız gargarası, mide asidi, düzenleyiciler gibi şeyleri

[0:13:56.639] kullanıyordu ve bu yüzden ağız yoluyla üretimi durdurdu. Peki, kan damarlarını

[0:14:02.000] kaplayan hücrelerde nitriksit üretiminin durmasının sebepleri neler? Şimdi

[0:14:07.360] nitrikoksit sentez enzimini ve nasıl çalıştığını incelememiz gerekiyor.

[0:14:11.440] Yaklaşık 30 yıl önce belki daha da önce bu enzimin işleyişindeki en kritik

[0:14:15.759] basamağın tetrahidrobiyopterin adı verilen bir yardımcı maddenin

[0:14:19.440] oksidasyonu olduğu keşfedildi. Bu enzim üzerinden nitrik oksit üretmek için 8

[0:14:24.480] farklı yardımcı molekül ve yapı taşı gerekiyor. Asıl sorun

[0:14:28.199] tetrahidrobiyopterin yani BH4 adlı yardımcı maddenin oksitlenmesiyle ortaya

[0:14:32.440] çıkıyor. Bu durum enzimin dengesini bozuyor ve nitrik oksit üretiminin

[0:14:36.160] durmasına yol açıyor. Yani yine oksidasyon yani elektron kaybı söz

[0:14:40.240] konusu. Bizim de elektronları dikkate almamız BH4'ten bir elektronu koparmak

[0:14:44.440] için gereken elektriksel potansiyeli anlamamız gerekiyor. Bu oldukça karmaşık

[0:14:48.600] bir fiziksel kimya konusu. Çoğu şirketin ya da araştırmacının bunu bilmemesinin

[0:14:53.440] nedeni de bu. gerekli deneyime ya da uzmanlığa sahip değiller.

[0:14:57.880] İşte bu yüzden BH4'ün oksitlenmesini engellememiz gerekiyor. Mesela yüksek

[0:15:02.440] şekerli bir beslenme, kan şekerini yükselten her şey bu enzimin işlevini

[0:15:06.920] bozar. Enflamasyonu artıran bir beslenme tarzı, tohum yağları, işlenmiş gıdalar

[0:15:11.800] oksidatif strese yol açar ve BH4'ün oksitlenmesine sebep olur. Hareketsiz

[0:15:16.120] bir yaşam tarzı da yine enflamasyon, oksidatif stres ve damar fonksiyon

[0:15:20.120] bozukluğunu tetikler. Yani aslında uzun zamandır bildiğimiz tüm risk faktörleri,

[0:15:25.320] yüksek tansiyon, kalp damar hastalıkları, diyabet gibi hepsi nitrik

[0:15:30.600] oksit üretimini bozuyor. Bu gerçekten inanılmaz. Peki kan şekeri

[0:15:34.959] sorunuyla bağlantısı nasıl oluyor? Yine aynı yolaklar üzerinden mi ilerliyor?

[0:15:39.279] Bunu anlamak için şekerin ne yaptığına bakmak lazım. Şeker nitriksit üretimini

[0:15:43.399] her iki yolaktan da tamamen durdurur. Glüoz adından da anlaşılacağı gibi

[0:15:48.319] yapışkandır. Şekerli bir içeceği tezgaha döküp ertesi gün geri geldiğinizde yapış

[0:15:53.560] yapış olduğunu görürsünüz, değil mi? İşte kan şekeri yükseldiğinde de aynı

[0:15:57.880] şey olur. Glikoz proteinlere, hemoglobine yapışır. Adeta her şeyi

[0:16:02.759] birbirine yapıştırır. İşte hemoglobin A1C ile ölçtüğümüz şey de bu. Yani

[0:16:07.440] hemoglobine ne kadar şeker yapıştığını gösteriyor. Proteinlerin özellikle

[0:16:11.720] enzimlerin görevlerini yapabilmesi için üç boyutlu yapısını değiştirebilmesi

[0:16:16.120] gerekiyor. Örneğin hemoglobin arterlerden damarlara geçerken ve kılcal

[0:16:20.839] damarlar boyunca oksijeni bırakıp karbondioksit almak için yapısal bir

[0:16:24.920] değişikliğe uğrar. Ama üzerinde çok fazla glikoz yapıştıysa bu üç boyutlu

[0:16:29.519] şekil değişikliği kilitlenir. Hemoglobin takılı kalır ve oksijen hücrelere

[0:16:34.040] ulaştırılamaz. İşte bu yüzden diyabet hastalarında damar hastalıkları ortaya

[0:16:38.519] çıkıyor. Dokulara yeterince kan gitmediği için oksijen yetersizliği

[0:16:41.920] oluşuyor. Bu yüzden gözün retina bölgesinde diyabetik maküler

[0:16:44.959] dejenerasyon gelişiyor. El ve ayaklarda sinir hasarı ortaya çıkıyor. Dokular

[0:16:48.800] yeterince oksijen alamıyor. Şeker ayrıca nitrik oksit sentez enziminin üzerine

[0:16:52.839] yapışıyor. Enzim adeta kilitleniyor. Elektronları transfer edemiyor ve

[0:16:56.560] biyokimyasal işlevini yerine getiremiyor.

[0:16:59.600] Ve ikinci olarak fazla şeker mikrobiyomun yapısını tamamen

[0:17:03.160] değiştiriyor. ağız ve bağırsaktaki mikrobiyomu değiştiriyor, daha asidik

[0:17:08.280] bir ortam yaratıyor. Çürük oluşturan zararlı bakterilerin kolonileşmesine ve

[0:17:14.240] çoğalmasına izin veriyor. Zararsız ortak bakterileri ise öldürüyor. Böylece

[0:17:19.720] fırsatçı bakterilerin kontrolü ele geçirmesi için bir ortam oluşuyor ve bu

[0:17:23.679] da mikrobiyota dengesizliğine yol açıyor. Yani şeker ve kan şekerini

[0:17:27.640] yükselten her şey sağlığınız ve longevity için yapabileceğiniz en kötü

[0:17:31.919] şeydir. Çünkü nitrik oksit üretimini tamamen durdurur. Ardından erektil

[0:17:36.679] disfonksiyon, sinir hasarı gibi sorunlar gelişebilir. Diyabette gördüğümüz her

[0:17:41.440] semptom nitrik oksit üretiminin kaybıyla bağlantılıdır.

[0:17:45.600] Ayrıca burada şunu da okudum. Dediğin gibi bunlar demans ve Alzheimer'ile

[0:17:49.919] ilgili ama hafif versiyonu hafıza kaybı ve beyin sisi şeklinde olabiliyor. Yani

[0:17:55.080] bu temel damar genişlemesi sorunuyla bağlantılı değil mi?

[0:17:59.159] Evet bu doğru. Fonksiyonel MR'lar veya spek taramalarıyla beyin kan akışını

[0:18:03.520] incelediğinizde beyin sisi yaşayan kişilerde beyin sarsıntısı herhangi bir

[0:18:08.080] nörolojik rahatsızlıkta hatta demans ve Alzheimer'da bile bu durumu

[0:18:11.600] görebiliyorsunuz. Fokal iskemi dediğimiz bir durum söz

[0:18:14.919] konusudur. Yani beynin bazı bölümlerine yeterli kan gitmez. Bu neden oluyor

[0:18:19.159] söyleyeyim. Çünkü kan damarları nitrik oksit üretemediği için genişleyemiyor ve

[0:18:23.159] beynin o bölgelerine yeterli kan ulaşamıyor. Ya yeterli oksijen ve besin

[0:18:28.039] gitmediğinde hücreler görevlerini yapamıyor. Bu da proteinlerin yanlış

[0:18:31.679] katlanmasına yol açıyor. Amiloid plakların yanı sıra tav proteinlerinin

[0:18:35.400] birikip düzensiz şekilde dolanması sonucu oluşan yumaklar ortaya çıkıyor.

[0:18:39.240] İşte buna da zaten Alzheimer diyoruz. Yani Alzheimer damar ve metabolik bir

[0:18:44.280] hastalıktır ve muhtemelen buna tip 3 diyabet denildiğini duymuşsundur. Çünkü

[0:18:48.760] beyinde insülin direnci görülüyor. Diyabet hastalarının demans ve Alzheimer

[0:18:53.400] geliştirme riski diyabeti olmayanlara göre çok daha yüksek.

[0:18:58.360] Ray nitrik oksit ayrıca glikozun hücreye girmesine yardımcı oluyor ve insülin

[0:19:03.039] sinyalini güçlendiriyor. Yani nitrik oksit, demans ve Alzheimer'ın hem damar

[0:19:07.679] hem de metabolik yönlerini hedefliyor. İşte bu yüzden biz nitrik oksit temelli

[0:19:11.919] tedaviler geliştiriyoruz. Çünkü bu hastalıkları tamamen düzeltebiliyor.

[0:19:15.840] Sadece düzeltmekle kalmıyor. Aynı zamanda geri çevirebiliyor, tedavi

[0:19:19.720] edebiliyor, önleyebiliyor ve nitrik oksit ile iyileştirebiliyoruz.

[0:19:25.000] Gerçekten mi? Resmen ağzım açık kaldı. Yani konferanslarda paylaştığım

[0:19:31.120] bilgilerin dışında tedaviler de geliştiriyorsunuz. Öyle mi?

[0:19:35.400] Evet. Birkaç şirketimiz var. Ana şirketimizin adı Brian Therapeutics.

[0:19:39.000] H. Biz klinik aşamada faaliyet gösteren bir

[0:19:41.559] biyoteknoloji şirketiyiz ve aktif olarak nitrik oksit temelli ilaç tedavileri

[0:19:46.200] geliştiriyoruz. Bu ilaçları Amerika FDA onayına sunmak için çalışmalar yürütüyor

[0:19:51.159] ve belirli hastalıkları hedefliyoruz. Tüketici ürünleri bölümümüzde ise besin

[0:19:55.840] takviyeleri, beslenme ürünleri ve cilt bakım, kozmetik ürünleri geliştiriyoruz.

[0:20:00.880] Aynı temel teknoloji platformunu kullanarak hem ilaç hem de tüketici

[0:20:05.120] ürünleri üzerinde çalışıyoruz. Tüketici ürünlerinin etkisi şöyle: Vücudunuz

[0:20:09.640] nitrik oksit üretemiyorsa biz bunu sizin için sağlıyoruz. Ancak ilaç niteliğinde

[0:20:14.440] oldukları iddiasında bulunamıyoruz ve bu amaçla kullanılmıyorlar. Amacımız

[0:20:18.880] vücudunuzun nitrik oksit üretimini destekleyerek eksikliğe düşmenizi

[0:20:22.679] önlemek. Fakat kan akışının yetersiz olmasına bağlı kalp hastalığı veya

[0:20:26.960] Alzheimer gibi durumlarda hastalığı yenmek için gereken nitriksit miktarı

[0:20:31.600] sağlıklı bir kişinin ihtiyaç duyduğundan çok daha fazladır. Benim görevim doğru

[0:20:36.360] dozu ve kullanım şeklini belirlemek, uygun hasta grubunu seçmek, klinik

[0:20:40.640] denemeleri başarıyla tamamlamak ve FDA onayını alarak doktorların bu ilaçları

[0:20:45.080] reçete edebileceği güvenli ve etkili tedaviler sunmak. Laz Alzheimer

[0:20:49.799] öncelikli hedeflerimiz arasında. Şu anda beyin kan akışında iyileşme, bilişsel

[0:20:54.360] fonksiyonlarda artış ve proteinlerin yanlış katlanmasının azalması gibi

[0:20:58.760] olumlu sonuçlar görmeye başladık. Ve tekrar söylüyorum buna biz kök neden

[0:21:03.919] tedavisi diyoruz. Amiloid plaklar ve tau yumaklarına karşı monoklonal antikorlar

[0:21:08.559] geliştirmek sadece milyarlarca dolarlık ARGEI boşa harcamakla kalmıyor. Aynı

[0:21:12.840] zamanda bu ilaçlar etkili olamıyor. Çünkü Tau yumakları dediğimiz TAO

[0:21:16.400] proteinlerinin birikmesi ve düzensiz şekilde dolanması sonucu oluşan yapılar

[0:21:20.600] ve amiloid plaklar hastalığın sonucu hastalığa neden olan şey değiller.

[0:21:26.159] Hastalığın sonucunu hedeflemek demans veya Alzheimer üzerinde etkili olamaz ve

[0:21:30.480] olmayacaktır. Zaten işte bu yüzden bu tür ilaçlar klinik denemelerde başarısız

[0:21:34.880] oldu. Bu şirketler Ulusal Sağlık Enstitüleri ve Hayır kurumları gibi

[0:21:39.080] kuruluşların milyarlarca dolarını harcadı. Eğer bana sadece bir telefon

[0:21:42.840] açsalardı hükümet ve hayır kurumlarına milyarlarca dolar kazandırabilirdim.

[0:21:47.080] Çünkü ben zaten 20 yıl öncesinden bu ilaçların işe yaramayacağını biliyordum.

[0:21:50.919] Mekanizmayı anlamıyorlar. Şimdi senin ürününe gelelim. Çünkü

[0:21:55.360] yaptığım bazı çalışmaları da gördüm. Bir takviyem var pastil formunda. Tadını çok

[0:22:01.880] beğeniyorum. Bazen birden fazla bile alıyorum. Umarım bu tehlikeli değildir.

[0:22:07.880] Aslında ben günde birkaç kez bir tane alıyorum.

[0:22:12.000] Bu sadece ağızda çözünerek eriyen bir tablet. Bu tablet nitrik oksit gazı

[0:22:16.200] üretiyor. Yani vücuduna öncül maddeler veya reaksiyona giren maddeler verip

[0:22:20.480] vücudunun bunlardan nitrik oksit üretebileceğini umut etmiyoruz. Çünkü

[0:22:24.120] çoğu insanın nitrik oksit eksikliğinin nedeni bu maddeleri kullanma yeteneğini

[0:22:28.159] kaybetmiş olmaları. Pastili ağzıma koyar koymaz nitrik oksit gazının çıktığını

[0:22:32.240] hissedebiliyorum. Yaklaşık 5-6 dakika boyunca tablet çözünürken nitrik oksit

[0:22:36.480] gazı salınıyor, kana geçiyor. Kan damarlarını genişletiyor. Oksijenlenmeyi

[0:22:40.600] artırıyor ve kök hücreleri harekete geçiriyor. Pastili aldıktan sonra

[0:22:44.600] dolaşımdaki kök hücre sayısında artış gözlemliyoruz. telomer kısalmasını

[0:22:48.520] önlüyor ve mitokondri üretimini aktive ediyor. Böylece daha fazla mitokondri

[0:22:53.080] enerji üretiyor. Daha da önemlisi bu tablet ağız mikrobiyomunu tamamen geri

[0:22:58.120] kazandırıyor ve kan damarlarının iç yüzeyindeki enzimi onarıyor. Yani

[0:23:02.000] vücudun nitrik oksit üretemiyorsa bu ürün bunu senin için yapıyor. Ama asıl

[0:23:06.360] nedeni de çözüyoruz. Vücudunun bunu doğal olarak üretebilme yeteneğini

[0:23:10.120] artırıyoruz. Yine de ağız gargarasını bırakman, florür kullanımını durdurman,

[0:23:14.520] antiasitleri bırakman, egzersiz yapman ve diyetinden şeker ile basit

[0:23:18.400] karbonhidratları çıkarman gerekiyor. Ne kadar süre vücutta kalıyor? Yani

[0:23:21.520] birkaç dakika içinde kana karışıyor ama sürekli nitrik oksite ihtiyaç var gibi

[0:23:26.559] görünüyor. Çünkü kan damarlarının genişlemesi ve senin bahsettiğin diğer

[0:23:31.440] tüm sistemler için sürekli gerekli değil mi?

[0:23:35.760] Kesinlikle öyle. Nitrik oksitin fizikokimyasına bakarsak bu pastil

[0:23:40.799] nitriksit gazı salacak şekilde tasarlanmış ve ağızda yaklaşık 5-6

[0:23:45.640] dakika kalıyor. Bu süre boyunca çözünürken nitrik oksit gazı açığa

[0:23:50.640] çıkıyor. Ancak nitrik oksit kana geçince artık gaz formunda olmuyor. Glutatonun

[0:23:56.200] sisteine bağlanıyor. İnorganik nitrite okside oluyor ve vücutta dolaşıma

[0:24:01.000] giriyor. Biz de şu anda salınan nitrik oksit tarafından aktive edilen ikincil

[0:24:05.880] haberci sistemleri inceleyebiliyoruz. Bu sistemlerin yarılanma ömürleri bireysel

[0:24:11.400] metabolizmaya bağlı olarak birkaç saatten 6, 8 veya 10 saate kadar

[0:24:16.840] değişebiliyor. En iyi göstergelerden biri tansiyon. 24 saatlik taşınabilir

[0:24:22.520] tansiyon ölçümleriyle bakıyoruz ve eğer tansiyon yüksekse 12-15 dakika içinde

[0:24:28.919] düşmeye başladığını görebiliyoruz. Ve bu tansiyonu düşürücü etki 6 8 bazen

[0:24:35.320] 10 saat boyunca sürebiliyor. Yani genellikle bir pastili her 12 saatte bir

[0:24:39.919] alıyorsun. Bu etki özellikle tansiyon yüksekse devreye giriyor. Ama eğer

[0:24:44.640] tansiyonun normal veya düşükse ki mesela şu an otururken benim tansiyonum normal.

[0:24:49.880] Yani aşağı yukarı 118'i 72'dir ve pastili ağzıma koyduğumda tansiyonum

[0:24:54.559] düşmeyecek. Yani yapmak isteyeceğim son şey tansiyonu tehlikeli bir seviyeye

[0:25:00.039] çekmek olur. Tek dozla ayarladığımız nitrik oksit miktarı tansiyon yüksekse

[0:25:05.320] normale çekiyor. Ama normal veya düşükse herhangi bir düşüş yaratmıyor ve bu çok

[0:25:10.760] önemli bir güvenlik unsuru. Sen konuşurken ben de bir yandan şunu

[0:25:15.760] düşündüm. Son zamanlarda uzun Covid, mikroplaklar gibi nedenlerle çok sayıda

[0:25:22.000] pıhtı atma vakası görüyoruz. Peki bu pasil kan damarlarının daha sağlıklı

[0:25:28.399] çalışmasına ve düzenli kan akışı olmasına yardımcı olur mu?

[0:25:33.080] Kesinlikle. Ama eğer kan damarların daralmışsa damar duvarında ciddi bir

[0:25:37.640] gerilme oluşur ve endotel yani damar iç yüzeyi zarar görebilir. Kan damarların

[0:25:42.600] daha geniş, yumuşak ve esnek olursa her kalp atışıyla oluşan dalga enerjisini

[0:25:47.520] damarlara yayabilir ve damarlar daha uyumlu hale gelir. Ama bence felç

[0:25:52.880] açısından daha önemli olan nokta trombositlerin kendi nitrik oksit üretme

[0:25:57.679] yeteneğine sahip olması. Normalde trombositler nitrik oksit

[0:26:01.799] üretebildiğinde birbirlerine yapışmalarını ve pıhtı oluşumunu önler.

[0:26:06.320] Yani kanın düzgün akışını sağlar. Ama uzun Covid gibi durumlarda bu enzim

[0:26:11.480] işlevini kaybettiğinde trombositler aşırı aktif hale gelir ve pıhtılaşmaya

[0:26:16.760] meyilli olur. Buna ek olarak damarların iç tabakasındaki yapışma molekülleri

[0:26:21.760] artar. Böylece trombositler ve bazı beyaz kan hücreleri damara yapışmaya

[0:26:26.480] başlar ve bir anda damar tıkanabilir. Bazen zayıf bir damar plağı yırtılır.

[0:26:31.679] Trombositler oraya yapışır ve sonuçta emboli veya trombüs oluşur. Bu da

[0:26:36.480] iskemiğe bağlı felç, akciğer embolisi veya ST yükselmeli miyokart enfarktüsü,

[0:26:42.159] akut kalp krizi gibi ciddi olaylara yol açabilir. Ama aslında tüm bunlar nitrik

[0:26:47.399] oksit sayesinde korunabilir ve önlenebilir. Çünkü nitrik oksit yapışma

[0:26:51.279] moleküllerini azaltır. Kan damarlarını genişletir ve trombositlerin aşırı aktif

[0:26:55.000] olmasını engeller. Covid'de gördüğümüz ise şuydu. Hastalanan ve yaşamını

[0:26:59.039] yitiren kişiler nitrik oksit üretemeyen kişilerdi.

[0:27:02.880] Bunlar genellikle yaşlılar, afroamerikalılar, daha önce kalp krizi

[0:27:06.080] geçirmiş kişiler, böbrek veya akciğer hastaları ve yüksek tansiyonu olan

[0:27:09.240] kişilerdi. Crasp. Tüm bunlar nitrik oksit eksikliğinin

[0:27:14.159] belirtileri sonrasında AC2 reseptörleri artıyor ki virüsün spike proteini buraya

[0:27:18.440] bağlanıyor. Bunun sonucu olarak damar iltihabı oluşuyor. Trombositler aşırı

[0:27:21.799] aktif hale geliyor. Pıhtılaşma ve Covid'te gördüğümüz hipoksi yani oksijen

[0:27:25.240] yetersizliği ortaya çıkıyor. Tüm bunlar nitrik oksit verilerek önlenebilir veya

[0:27:28.799] hafifletilebilir. Aslında Covid hastaları için erken tedavi olarak 3ünc

[0:27:32.320] faz klinik denemelerinde bir ilacımız vardı ve biz nitrik oksit ilacımızı

[0:27:36.399] verdiğimizde sadece normal hava soluyarak 7 ay içinde kan oksijen

[0:27:40.720] doygunluğu 76'dan 98'e çıktı. Yani %100 oksijene veya mekanik ventilatöre gerek

[0:27:46.919] yoktu. Sadece dokuların oksijenlenmesini ve oksijen taşınmasını iyileştiriyor,

[0:27:51.640] hipoksemiyi düzeltiyor ve AC2 reseptörlerini azaltıyoruz. Böylece

[0:27:56.519] spike yani diken proteinin bağlanacağı hedef kalmıyor. Bu arada ben hiç Covid

[0:28:01.440] geçirmedim. Aşı olmadım. Maske takmadım. 2021'den 2024 veya 2025'e kadar

[0:28:08.200] Amerika'da 26 klinik sahaya her hafta uçakla gidip geldim ve hiçbir zaman

[0:28:13.279] COVID olmadım. Üstelik steril bir dünyada da yaşamıyorum ama vücudum

[0:28:17.640] bununla nasıl başa çıkacağını biliyor ve hasta olmuyorum.

[0:28:21.360] Podcast'timizden önce ben biraz araştırma yaptım. Görünüşe göre bu

[0:28:26.360] keşiften sonra yani nitrik oksitin ne kadar önemli olduğunu anlamamızla

[0:28:31.200] birlikte kalp damar hastalıkları, yüksek tansiyon ve erektil disfonksiyon gibi

[0:28:37.240] durumlar için yeni tedaviler geliştirilmiş. Örneğin Viagra gibi. Yani

[0:28:42.559] söylediklerin çok doğru. Nitrik oksit eksikliği kan akışı düzgün olmadığı için

[0:28:48.240] kalbi, beyni ve neredeyse tüm organları etkiliyor.

[0:28:52.080] Bu sistemik bir sorun. Türkiye'de ilaç, takviye konuları gerçekten zor oluyor.

[0:28:58.399] Ben esas olarak ürün hakkında fazla konuşmamaya çalışıyorum. Senin ürünün

[0:29:03.880] gerçekten özel ve ben de kullanıyorum. Çünkü sipariş etmek zor ve gümrükten

[0:29:10.000] geçmiyor. Bu yüzden sadece ürün hakkında konuşmak istemiyorum ama ürününe

[0:29:16.159] ulaşamayan kişiler için hangi yaşam tarzı müdahalelerini yapmaları gerekir?

[0:29:22.600] önce neleri bırakmalı, neyi eklemeli ve kötü bir sistemden iyi bir sisteme

[0:29:28.480] geçmek ne kadar sürer? Bak işte bence bu en önemli soru. Ben de ürünleri

[0:29:33.559] tanıtmaktan ziyade vücudun kendi kendine nitrik oksit üretebilmesini sağlayacak

[0:29:37.760] sağlıklı bir yaşam tarzını benimsetmek ve uygulamakla daha çok ilgileniyorum.

[0:29:41.960] Çok doğru bir noktaya değindin. Öncelikle nitrik oksit üretimini bozan

[0:29:46.120] alışkanlıklardan vazgeçmek gerekiyor. Mesela florürden tamamen uzak durmak

[0:29:50.480] gibi. Florür bir nörotoksin ve tiroid fonksiyonunu olumsuz etkiliyor. Ayrıca

[0:29:55.240] antiseptik özelliği var. Yani florürlü diş macunu kullanıyorsan bırakmalısın.

[0:29:59.799] İçme suyunda florür varsa evde bir filtreleme sistemi kullanarak maruz

[0:30:04.039] kaldığım florürü ortadan kaldırmanı tavsiye ederim. İkinci olarak antiseptik

[0:30:08.200] ürünleri bırakmak lazım. Antibakteriyel ağız gargaraları veya bakterileri

[0:30:12.159] öldürür yazan ürünlerden kaçının. Üçüncü olarak eğer antiasit kullanıyorsanız

[0:30:16.240] bunları bırakmalısınız. Y antiasitler bırakması en zor ilaçlardan biridir ve

[0:30:20.840] birden kesilemez. Yavaş yavaş dozu azaltarak bırakmak gerekiyor.

[0:30:24.880] Neden peki? Halbuki zararsız gibi duruyorlar.

[0:30:26.720] Çünkü aniden bırakırsanız mide asidinin aşırı salgılanmasıyla fazla reaksiyon

[0:30:31.120] etkisi yaşarsınız ve hayatınız zorlaşır. Bu yüzden bu ilaçları bırakırken

[0:30:35.360] kademeli bir plan uygulamak gerekiyor. Benim önerim şöyle. Eğer yıllardır bu

[0:30:39.519] ilaçları her gün kullanıyorsanız önce dozu yarıya indirin ve bu yarım dozu 10

[0:30:43.760] gün boyunca alın. Sonra 10 gün boyunca yarım dozu bir gün alın, ertesi gün

[0:30:48.240] almayın şeklinde devam edin. Böylece mide hücreleri üzerindeki asit üretimini

[0:30:53.120] baskılama etkisi azalır ve vücut artık yeterli miktarda mide asidi üretebilir.

[0:30:58.320] Reflüde yaşanmaz. Ama tabii yine de geç saatlerde yemek yememeye ve reflüye

[0:31:03.240] neden olan yiyeceklerden uzak durmaya dikkat edin. Bir diğer önemli konu da

[0:31:08.679] aralıklı oruç. Eğer son yemeğinizi akşam 6'da yerseniz ve ertesi gün öğleye kadar

[0:31:14.639] yemek yemezseniz bu metabolizmanızı yeniden düzenlemede, reflü ve sindirim

[0:31:19.679] sorunlarını düzeltmede olağanüstü etkiler yaratır. Bunlar gerçekten hayat

[0:31:24.200] değiştiren uygulamalar ve bunun bilimsel temeli tartışılmaz.

[0:31:28.679] Yani bir kez daha kan şekerini yükselten her şeyden uzak durun. Artık sürekli

[0:31:33.840] glikoz ölçerler kolayca bulunabiliyor. Herkesin bir tane alıp kendi kan

[0:31:37.960] şekerini takip etmesini öneririm. Çünkü ben bir yiyeceği yiyebilirim ve kan

[0:31:42.080] şekerimi yükseltmeyebilir. Ama siz aynı şeyi yediğinizde kan şekeriniz hızla

[0:31:46.799] yükselip zarar verebilir. Bu yüzden vücudunuzun belirli yiyeceklere nasıl

[0:31:51.320] tepki verdiğini anlayın. Eğer kan şekerinizde ani bir yükselmeye yol

[0:31:55.159] açıyorsa o yiyeceği tüketmeyin ve kan şekerinizin ani yükselmesini önleyin.

[0:32:00.880] Yani bunlar en önemlileri. Şekerden, basit karbonhidratlardan, florürden,

[0:32:05.440] antiseptik ağız gargaralarından ve antiasitlerden uzak durun. Bakın bu aynı

[0:32:09.840] zamanda para tasarrufu demek. Sizden ekstra bir şey yapmanızı istemiyorum.

[0:32:13.600] Sadece sağlığınıza ve bütçenize zarar veren şeyleri bırakmanızı söylüyorum.

[0:32:17.480] Bunu yaptığınızda ise 2019'da yayımladığımız bir çalışmaya göre ağız

[0:32:21.720] gargarasını bırakmanın üzerinden sadece 4 gün geçtikten sonra ağızdaki

[0:32:26.120] mikrobiyom tamamen yeniden kuruluyor. İyi bakteriler geri geliyor ve kötüleri

[0:32:30.480] kontrol altına alıyor. Yani ağızda sağlıklı bir ekosistem oluşturmuş

[0:32:34.639] oluyorsunuz. Ve bir kez daha vurgulayayım. Yüksek proteinli beslenme

[0:32:39.320] yaşlandıkça artan protein ihtiyacımızı karşılamak için önemli. Bunun yanında

[0:32:43.399] sağlıklı yağlar, sınırlı karbonhidrat, biraz yeşil yapraklı sebzeler ve 18

[0:32:47.960] saatlik aralıklı oruç da öneriliyor. Neden yüksek protein peki?

[0:32:55.360] Yaşlandıkça protein ihtiyacımız artar ve yaşlanan nüfusta gördüğümüz kas ve kemik

[0:32:59.240] kaybını önlememiz gerekir. Bunu yapmanın tek yolu da protein tüketimini

[0:33:02.120] artırmaktır. Ama proteinleri amino asitlere parçalayabilmek için mide

[0:33:06.720] asidinizin yeterli olması çok önemli. Ayrıca sağlıklı yağlar tüketin.

[0:33:11.639] Özellikle tohum yağlarından kaçının. Biraz da yeşil yapraklı sebzeler

[0:33:15.840] ekleyin. Bunun yanında hareket etmek şart. Günde 20-30 dakikalık egzersiz

[0:33:21.240] nitrik oksit üretimini artırır. Ve eğer zamanınız yoksa artık veriler gösteriyor

[0:33:26.799] ki 46 dakikalık yüksek yoğunluklu interval antrenman bile kalp atış hızını

[0:33:31.960] ve solunum hızını artırmaya yeter. Ve burundan nefes almak da çok önemli. Eğer

[0:33:36.720] ağızdan nefes alıyorsanız bunu bırakmalısınız. Çünkü ağızdan nefes

[0:33:39.799] almak nitrik oksit üretimini tamamen bozar. Ağız mikrobiyomunu değiştirir.

[0:33:43.519] Mikrobiyom dengesizliğine yol açar ve nitrik oksit üretimini durdurur. Ey

[0:33:46.880] kaşkı. Bu yüzden bir solunum yolu uzmanına veya diş hekimine görünerek

[0:33:50.480] hava yolunuzun açık olduğundan emin olun. Eğer hala ağızdan nefes

[0:33:53.440] alıyorsanız gece uyurken ağzınızı özel bantlarla bantlamayı düşünebilirsiniz.

[0:33:57.519] Ağızdan nefes almak iyi bakterilerin sayısını azaltıp kötü bakterilerin

[0:34:01.840] çoğalmasına yol açıyor sanırım. Kesinlikle. Çünkü ağızdan nefes almak

[0:34:05.720] tükürük pH'nı düşürüyor. Ağız nefes almak için bir organ. Ağızdan nefes

[0:34:11.040] alırsanız ağız boşluğu fazla oksijenleniyor. PH değişiyor ve bakteri

[0:34:15.639] dengesi bozuluyor. Böylece çürük yapan bakteriler çoğalıyor. Ağız kokusu ortaya

[0:34:20.320] çıkıyor. Ağızdan nefes alanlar da bunu önlemek için gargara kullanıyor ama bu

[0:34:24.839] durumu daha da kötüleştiriyor. Meno my. Çözüm ise ağız bantlamak, burundan nefes

[0:34:30.560] almak, nitrik oksit üretimini aktifleştirmek ve ağızda nitrik oksit

[0:34:34.960] üretiminden sorumlu bakterilerin dengesini korumakla başlıyor.

[0:34:38.760] Peki nitrik oksiti artıracak özel egzersizler var mı?

[0:34:44.000] Evet, önerim basit. Aktif olun, hareket edin ve kalp atışınızı ve nefesinizi

[0:34:49.839] artıracak aktiviteler yapın. Orta tempolu, hala burundan nefes

[0:34:54.200] alabileceğiniz bir yürüyüş ideal. Yürürken ağzınızı bantlarsanız burundan

[0:34:59.000] nefes almaya zorlanırsınız. Bu hem kalp atışınızı hem de nefesinizi artırır ve

[0:35:04.640] tüm bunlar sağlığınızı destekler. Ama yoğun egzersiz yapıyorsanız ağzınızı

[0:35:10.000] bantlamamalısınız. Çünkü bu hipoksiye yani yetersiz oksijene yol açabilir.

[0:35:14.599] Ancak hala burundan rahatça nefes alabileceğiniz orta şiddette

[0:35:17.920] egzersizlerde ağız bantlamak gerçekten iyi bir fikir. Özellikle yeni

[0:35:21.920] başlayanlar için herkesin bir yerden başlaması gerekir. Önce günde 20 30

[0:35:26.200] dakika yürüyüş yapın ve burundan nefese odaklanın.

[0:35:29.119] Peki yaşam tarzın hakkında biraz bilgi vermek ister misin? Çünkü sen gerçek bir

[0:35:33.839] biohackersın. Bak, sağlıklı kalmak zor bir iş ama

[0:35:37.920] hastaysanız sağlığı geri kazanmak çok daha zor. Bu yüzden eğer çaba

[0:35:42.480] göstereceksem bunu hasta olmamak için yapmak istiyorum. Son 20 yılda benim

[0:35:47.680] için işler böyle değişti. Kronolojik olarak yaşlanıyorum ama biyolojik olarak

[0:35:52.800] gençleşiyorum. İşte benim için işe yarayan rutin. Her gün 18 saatlik

[0:35:58.880] aralıklı oruç yapıyorum. Son yemeğimi akşam 6'da yiyorum ve ertesi gün öğlene

[0:36:05.319] kadar yemiyorum. Bu tamamen metabolizmayı resetliyor. Her sabah

[0:36:10.359] güneş doğmadan önce genellikle 5 veya 5.30'ta kalkıyorum ve egzersiz

[0:36:15.920] yapıyorum. 100 şınav, 100 squat, 56 dakikalık yüksek yoğunluklu interval

[0:36:22.560] antrenmanı. Ardından 60'ı 70 dereceye ayarlanmış bir infrared saunada 30

[0:36:28.560] dakika oturuyorum. terleyip detoks yapıyorum. İfrared ışık mitokondrilerimi

[0:36:33.680] aktive ediyor. Bu 30 dakika boyunca günlük dualarımı ediyorum. Şükrediyorum

[0:36:38.599] ve bugün dün olduğum kişiden nasıl daha iyi olabilirim sorusuna odaklanıyorum.

[0:36:43.920] Tabii kişisel, profesyonel ve ruhsal açıdan. Ardından günümü planlıyorum. Her

[0:36:49.880] gün bir oyun planım oluyor. Başarmam gereken şeyler ve bunları nasıl

[0:36:54.640] gerçekleştireceğimi belirliyorum. Haftada birkaç kez soğuk suya dalış

[0:36:59.079] yapıyorum. 37 dereceye 3 dakika kadar. Kontrast terapisi bilim açısından çok

[0:37:05.160] desteklenmiş bir terapi. Öğle yemeğim hafif, yüksek protein ve az

[0:37:09.960] karbonhidratlı. Akşam yemeğim de dengeli. Takviyeler de alıyorum. Eskiden

[0:37:15.240] bir avuç kadar alırdım ama artık gerek duymuyorum. İyi bir tam beslenme ile

[0:37:20.119] vücudum yeterli oluyor. Her sabah organ et kapsülleri ve somon yumurtası

[0:37:25.119] alıyorum. Saunaya girmeden önce vücutta varsa toksinleri bağlayıp atmaya

[0:37:30.440] yardımcı olması için klorella ve spirulini alıyorum.

[0:37:34.839] Sonra yeterli kan dolaşımını ve akışı sağlamak, telomerlerimi uzun tutmak,

[0:37:40.240] dolaşımdaki kök hücreleri korumak ve mitokondrilerimi sağlıklı tutmak için

[0:37:45.119] nitrik oksit ürünlerimi alıyorum. Ve işte hepsi bu kadar.

[0:37:49.720] Sen ele arjinine hakkında bir şey söyledin ve bu kafama takıldı. Bunu

[0:37:53.880] biraz daha açabilir misin? Özellikle endotel yani damar içi disfonksiyonu

[0:37:58.319] olan kişilerde neden çoğu zaman etkisiz olduğu ve hatta nitrik oksit üretimi

[0:38:03.040] açısından zararlı olabileceği söyleniyor. Bunu açıklayabilir misin?

[0:38:07.119] Kesinlikle. Arjinin nitrik oksit sentezleyen enzim olan NOS yani nitrik

[0:38:13.400] oksit sentezi ile etkileşime giren bir amino asittir. Bu enzim arjinin

[0:38:18.280] molekülündeki azotlardan birini nitrikoksit gazına dönüştürür. Arjinin

[0:38:22.800] yarı esansiyel bir aminoasittir. Yani kısmen besinlerden alınır. Kısmen de

[0:38:27.079] vücut tarafından üretilir. Yani eksikliğini yaşamayız. Proteinlerin

[0:38:30.720] sindirimiyle bitkisel veya hayvansal fark etmez. arginin elde ederiz ve

[0:38:35.119] vücuttaki her hücre de kısmi üre döngüsüyle arjinin üretir. Araştırmalar

[0:38:39.520] ve klinik veriler gösteriyor ki nitrik oksit sentaz enzimi disfonksiyonel yani

[0:38:44.400] işlevini kaybetmiş bir hastaya arjinin verdiğinizde enzim doğru çalışmayıp

[0:38:48.760] süperoksit üretmeye başlayabilir. Süperoksit toksik bir oksijen radikali

[0:38:53.200] olarak oksidatif stresi artırır. 1996'da yayımlanan bir çalışmada kalp krizi

[0:38:58.920] geçirmiş hastalara yüksek doz arjinin verildiğinde klinik araştırmalarda

[0:39:03.440] yanlığı azaltmak amacıyla kullanılan bir yöntem olan çift kör ile plasebo

[0:39:07.880] kontrollü araştırmada arjinin verilen grubun ölüm ve komplikasyon oranlarının

[0:39:12.720] placebo grubundan daha yüksek olduğu gözlemlenmiş. Yani arjinin vermek nos

[0:39:17.359] disfonksiyonu olan kişilerde nitrik oksit üretimini artırmak yerine zararlı

[0:39:21.720] bile olabilir. Aslında klinik çalışma yarıda durduruldu. Çünkü arjinin

[0:39:26.839] tedavisinin placebo yerine hastaları öldürmeye devam etmesi etik değildi.

[0:39:31.480] Araştırmacılar iyi niyetliydi. Ancak biyokimya ve enzim disfonksiyonunu yani

[0:39:36.640] yeterli nitrik oksit üretimini engelleyen mekanizmayı tam olarak

[0:39:40.280] anlamamışlardı. Enzimin işlevini geri kazanmaya

[0:39:43.680] odaklanmalıyız ve sonra vücut zaten mevcut olan arjinini alabilir ve nitrik

[0:39:48.040] okside dönüştürür. Aynı şey periferik kalp hastalığı olan hastalarda da olur.

[0:39:53.520] Onlara arjinin daha da kötüleşir. Çünkü tekrar ediyorum arjinininiziniz

[0:39:57.800] bitmemiştir. Bu motoru patlamış bir arabaya benzin koymak gibi bir şey.

[0:40:02.040] Motoru tamir etmeye odaklanalım. Sonra hücre zaten nitrik oksit yapmak için

[0:40:06.440] hücrede mevcut olan arjinin kullanabilir.

[0:40:09.760] Ve bir diğer çok önemli nokta bunu biyokimyacı değilseniz anlamak zor

[0:40:14.359] olabilir ama bağlanma sabiti diye bir kavram var. Yani nos enzimi üzerindeki

[0:40:20.440] bağlanma bölgelerinin %50'sine arjinin bağlanması için teorik olarak gereken

[0:40:26.359] miktar sadece 5 mikromolar. Ama en ağır hastalarda bile hücre içi ve dolaşımdaki

[0:40:32.520] arjinin seviyeleri bu miktarın 20 ila 40 kat fazlasıdır. Yani bir kez daha

[0:40:38.319] görüyoruz ki vücudumuzda ajin asla eksik olmaz ve arjinin takviyeleri çoğu zaman

[0:40:43.880] faydadan çok zarar verebilir. Üstelik vücut ajini başka yollara

[0:40:48.200] yönlendirebilir. Örneğin arginaz enzimi devreye girip ajini nitrik oksit

[0:40:53.040] üretiminden uzaklaştırabilir. Eee, bunu piyasada nitrik oksit destek

[0:40:57.640] ürünü satan şirketlere anlatırken şöyle söylüyorum. Eğer ürünlerinde arjinin

[0:41:02.359] veya sitrülin varsa basitçe bu şirketler nitriksit biyokimyası hakkında hiçbir

[0:41:07.760] şey bilmiyor. Aksi takdirde bu amino asitleri ürünlerinde kullanmazlardı.

[0:41:12.560] Fitness dünyasında LRG'in sık kullanılıyor ama senin anlattıklarından

[0:41:17.040] anladığım kadarıyla özellikle vücut geliştirmeciler için bu ürünler sağlıklı

[0:41:21.000] değil. Aslında vücutta bulunan arjinin sadece yaklaşık %3'ü nitrik oksit

[0:41:26.560] üretiminde kullanılıyor. Arjinin başka birçok metabolik yolu var. Bazı sinyal

[0:41:31.599] yollarını da aktive edebiliyor. Örneğin bazı veriler arjinin büyüme hormonu

[0:41:36.680] salınımını tetikleyebileceğini gösteriyor. Ama bizim incelediğimiz konu

[0:41:41.040] arjinin nitrik oksit üretimindeki akışı ve bu süreci neyin bozup engellediği

[0:41:46.760] ve veriler çok net. Fazla arjinin vermek nitrik oksit üretimi açısından hiçbir

[0:41:52.280] fayda sağlamıyor. Hatta yıllar 10 yıllar önce birçok şirket bana gelip antrenman

[0:41:57.359] öncesi takviye ürünlerimizdeki kafeini arjininden nasıl ayırabiliriz diye

[0:42:02.200] sormuştu. Kafein önemli çünkü performans artırıcı bir etkisi var. Antrenman daha

[0:42:07.040] kolay gibi hissediliyor. Bu yüzden piyasadaki neredeyse tüm antrenman

[0:42:10.760] öncesi ürünlerinde kafein bulunuyor. Ama ben itiraz ediyorum çünkü kafein

[0:42:14.880] damarları daraltıyor. Eğer ürününüz nitrik oksit üretiyorsa içine kafein

[0:42:20.520] eklemek damarları daraltarak tam tersi bir etki yaratıyor. Onlar da kafeini

[0:42:24.920] çıkaramadık denedik ama olmuyor. Diyor. Ardından insanlar da ürünün işe

[0:42:29.160] yaramadığını söylüyor. Ben de onlara diyorum ki siz aslında bir

[0:42:33.599] nitrik oksit ürünü satmıyorsunuz. Kafeinli bir ürün satıyorsunuz ve bunu

[0:42:37.880] nitrik oksit ürünü gibi pazarlıyorsunuz. Yani fizyoloji ve biyokimyayı

[0:42:41.839] anlamıyorsanız gerçekten nitrik oksit üretimini artıran ürünler

[0:42:45.160] geliştiremezsiniz. Ve işte bu piyasadaki şirketlerin %99'unun yaptığı hata. Ama

[0:42:51.319] işte onlar bunu anlamıyorlar ve tüketicilere yanlış vaatlerde

[0:42:54.920] bulunuyorlar. Bu çok tehlikeli. Çünkü insanlar diyor ki Nathan seni

[0:42:59.760] podcastinde dinledim ve yıllardır TV'de gördüğüm bir nitrik oksit ürününü

[0:43:04.800] kullanıyorum ama tansiyonuma, enerjime veya cinsel fonksiyonlarıma hiç faydası

[0:43:10.839] olmadı. Demek ki nitrik oksit benim için işe yaramıyor. Ben her sabah bu tür

[0:43:16.480] e-postalar alıyorum. Bu yorum çok tehlikeli ve yanlış. Çünkü nitrik oksit

[0:43:21.880] her zaman işe yarar. Asıl sorun işe yaramayan ürünü satan şirketlerde. Onlar

[0:43:27.359] sizi yanıltıyor ve sizi hayal kırıklığına uğratıyor. Bu durum tüm

[0:43:31.920] sektörü tehlikeye atabilir. Eğer tüketiciler, doktorlar, sağlık

[0:43:36.359] profesyonelleri ve düzenleyici kurumlar nitrik oksitin etkisiz olduğunu

[0:43:40.720] düşünürse bu alandaki çalışmalar ve ürünler ciddi şekilde zarar görür ve bu

[0:43:46.119] noktada işe yaramayan ürünleri satan şirketler bu durumun sorumlusu olacak.

[0:43:51.520] İşte bu yüzden her sabah uyanır uyanmaz bu şirketl hesap vermeye zorluyorum. Bu

[0:43:55.960] şirketler beni dava etti. Onların ürünlerinin işe yaramadığını medikal

[0:44:00.160] fuarlarda ve çevrim içi kanıtladığım için dava açtılar. Bu da bana

[0:44:04.200] milyonlarca dolar maliyet çıkardı. Ama bu alandaki bilimselliğin bütünlüğünü

[0:44:08.839] korumak için mücadele etmeye devam ediyorum ve dava olsun ya da olmasın

[0:44:12.839] mücadelemi sürdüreceğim. Çünkü tüketiciler, doktorlar ve düzenleyici

[0:44:16.960] kurumlar gerçek bilimi ile yaratıcı ve yanıltıcı pazarlamayı ayırt

[0:44:21.000] edebilmeliler. Özellikle tüketiciler hangi ürünlerin gerçekten işe yaradığını

[0:44:25.839] anlayabilmek için bilime dayalı olarak doğru kararlar verebilmeyi hak ediyor.

[0:44:30.680] Çünkü bir ürün nitrik oksit üretiyorsa o her zaman işe yarar ve ben her sabah

[0:44:34.880] uyanıyorum. Hatta daha bu sabah paylaştım. İnsanların hayatını

[0:44:38.079] değiştiriyoruz. Çünkü eğer vücut nitrik oksit üretemiyorsa biz onun üretmesini

[0:44:42.880] sağlıyoruz. Tansiyonları normale dönüyor, enerjileri artıyor. Vücutları

[0:44:46.920] daha iyi çalışıyor, iyileşebiliyor. İşte bizim hedefimiz bu.

[0:44:50.800] Ayrıca bir de cilt serumu ürünün var. Gerçekten açık yaraları iyileştiriyor.

[0:44:57.240] Bunun mekanizması da aynı mı? Evet. Mekanizma nitrik oksit üzerine

[0:45:03.520] kurulu aslında. Zaten bizim yaptığımız her şey nitrik oksitle ilgili. Burada

[0:45:08.599] geliştirdiğim teknoloji çift bölmeli bir sistem. Bu yüzden bileşenleri ayrı

[0:45:13.200] tutmamız gerekiyor ve buradaki bir pompa bir taraftan diğer pompa diğer taraftan

[0:45:18.200] alınıp karıştırıldığında ve cilde veya yaraya uygulandığında nitrik oksit

[0:45:23.400] üretimi artıyor. Kan damarları genişliyor ve kılcal damarlar devreye

[0:45:27.800] giriyor. Böylece o bölgeye kan akışı sağlanıyor. Hatta bu serumu cilde

[0:45:32.760] uyguladığında cildin pembeye dönüyor. Bu alerjik bir reaksiyon değil. Kılcal

[0:45:37.559] damarların devreye girmesi ve kan akışının artması. Yani o bölgeye kan

[0:45:42.000] akışını artırıyoruz. Yani bunu biz cilt bakım ve güzellik

[0:45:46.240] ürünü olarak satıyoruz. İnce çizgiler ve kırışıklıklar için cilt tonunu, dokusunu

[0:45:51.079] ve berraklığını iyileştirmek amacıyla. Bir anti aging serumu ama aynı

[0:45:55.640] teknolojiyi kullanarak bunu iyileşmeyen yaralar ve diyabetik ülserler için ilaç

[0:45:59.960] tedavisi olarak da geliştiriyoruz. Şimdiye kadar nitrik oksit ile

[0:46:03.520] iyileştiremediğimiz bir yara görmedik. Çünkü iyileşmeyen yara ne demek? Yeterli

[0:46:08.160] kan akışı olmayan ve kronik enfeksiyona sahip bir yara demek. Peki nitrik oksit

[0:46:12.920] ne mi yapıyor? Zararlı patojen bakterileri öldürüyor ve yaranın kan

[0:46:16.760] akışını artırıyor. Bu da şu işe yarıyor. Vücut artık yarayı iyileştirebiliyor.

[0:46:21.839] Doku granilasyonu oluşuyor. Doku büyümesi sağlanıyor. Kök hücreler

[0:46:25.480] devreye giriyor ve yara kapanıyor. İşte Bryan Therapeutics aracılığıyla üzerinde

[0:46:30.319] çalıştığımız bir diğer ilaç tedavisi bu. Amerika'da her yıl 65.000 kişi bakım

[0:46:35.200] evlerinde yaralar enfekte olup sepsis geliştirdiği için hayatını kaybediyor.

[0:46:39.920] Bu benim için kabul edilemez bir durum. Çünkü nitrik oksitte her aşamadaki

[0:46:44.200] yarayı iyileştirebiliyoruz. Örneğin babam 2014'te bir araba kazası sonucu

[0:46:48.920] yatalak kalmıştı ve hareketsizlik nedeniyle 4 yıldır iyileşmeyen bir

[0:46:52.800] yarası vardı. Neredeyse sepsis nedeniyle ölecekti. Tüm doktorlar bu yara asla

[0:46:57.720] iyileşmez demişti. Ben nitrik oksit uygulamaya başladım ve 6 ay sonra yarası

[0:47:02.319] tamamen iyileşti. Bu olay benim gözlerimi açtı. Eğer diyabetik,

[0:47:06.040] paraplejik, 64 yaşında bir hastada 4. evre osteonekrotik osteomiyelit yani

[0:47:11.240] kemik dokusunda kronik enfeksiyon ve doku ölümünden kaynaklı yarayı

[0:47:14.680] kapatabiliyorsam demek ki iyileştirilemeyecek yara yok. Biz onu

[0:47:18.040] iyileştirebildik. Mekanizması aslında çok basit ama

[0:47:23.240] görünüşte o spesifik bileşiğe ulaşmak oldukça zor görünüyor.

[0:47:28.520] Aslında mesele de bu değil mi? Öncelikle şunu anlamamız lazım. Nitrik oksit bir

[0:47:32.400] gaz televizyonda gördüğün gibi yutabileceğin bir hap ya da

[0:47:35.440] çiğneyebileceğin bir şey değil. Bu gazı senin için üretebilmemiz gerekiyor. Bir

[0:47:39.240] hormon gibi düşün. Adeta hormon replasman tedavisi gibi. Sana gerçek

[0:47:42.920] molekülü vermeliyiz. Ama bence yaptığımız şey diğerlerinden farklı.

[0:47:46.440] Hatta bence değil. Kesin öyle. Diğerlerinden farklı. Çünkü vücudunun

[0:47:49.839] nitrik oksit üretme yeteneğini kaybetmesinin nedenini çözüyoruz. Ağız

[0:47:53.520] bakterilerini eski haline getiriyoruz. Kan damarlarının iç yüzeyindeki enzimi

[0:47:57.200] onarıyoruz. Böylece vücudun artık nitrik oksiti kendi başına üretebiliyor. Ama

[0:48:01.400] eğer vücudun üretemiyorsa biz senin için üretiyoruz. Bence bu teknolojiyi bu

[0:48:05.359] kadar önemli kılan da bu ve gerçekten inanıyorum ki dünya üzerinde fark

[0:48:09.400] yaratacak. Çünkü dünyada nitrik oksite ihtiyaç duyan sadece iki tür insan var.

[0:48:14.160] Birincisi benim gibi sağlıklı olup hastalanmak istemeyenler. Onlar için

[0:48:18.079] nitrik oksit almak şart. İkincisi ise hastalığıyla boğuşan klasik tedavilerden

[0:48:22.680] sonuç alamamış insanlar. Onlar da nitriksite ihtiyaç duyuyor çünkü

[0:48:26.440] vücutları onsuz iyileşemiyor. Üstelik doktorların hastalarına verdikleri çoğu

[0:48:30.480] ilaç nitrikoksit üretimini daha da baskılıyor. O halde odak noktamızı

[0:48:35.040] nitrikoksit üretimini yeniden sağlamak için ilaç tedavisi geliştirmeye

[0:48:38.079] çevirmeliyiz. Böylece birçok belirti kendiliğinden düzelecek. Amacımız

[0:48:42.160] hastalığın mekanizmasını öyle bir noktaya kadar anlamak ki onu

[0:48:45.200] düzeltebilelim ve ilaç tedavisini gereksiz hale getirebilelim. Vücuda

[0:48:48.800] ihtiyaç duyduğu şeyi ver. ihtiyaç duymadığını ortadan kaldır. Vücut da

[0:48:52.319] kendini iyileştirsin. Ereksiyon sorunu yaşayan ve örneğin

[0:48:56.720] Viagra kullanan kişilerden ilacı bırakıp senin ürününü kullanmaya başlayarak

[0:49:02.160] sağlıklı bir cinsel yaşam sürdürebilen vakalar oldu mu?

[0:49:06.119] Evet. Hatta en sık aldığımız geri bildirimlerden biri de bu.

[0:49:09.680] Viagra ve Sialis gibi PD5 inhibitörleri etkilerini nitrik oksit mekanizmasının

[0:49:12.960] ardından gösteriyor. Yani nitrik oksit olmadan etkili olamıyorlar. Bu ilaçlar

[0:49:16.119] 1998 yılında Amerikan FDA tarafından onaylandı. Yani 2627 yıldır piyasadalar

[0:49:22.640] ve bu ilaçlar reçete edilen erkeklerin yalnızca %50'sinde etkili oluyor.

[0:49:27.760] Aircose yani ereksiyon sorunu ile doktora giden ve Viagra alan erkeklerin

[0:49:33.160] sadece yarısı daha iyi sonuç alıyor. Bunun nedeni vücudun yeterli nitrik

[0:49:38.119] oksit üretememesi, PD5 inhibitörlerinin çalıştığı ikinci haberci sistemi aktive

[0:49:43.520] edemiyor. Soruna gelince bizim nitrik oksit ürünümüz damarlardaki gevşemeyi

[0:49:49.000] sağlıyor. Bu tek başına cinsel fonksiyonu iyileştiriyor. Ancak siyalis

[0:49:53.599] veya Viagranın etkilerini de artırabiliyor. Çünkü damarlardaki kan

[0:49:57.760] akışı için altyapıyı hazır hale getiriyor ve bu ilaçların etkisini

[0:50:01.920] güçlendiriyor. Taybomida. Böylece düşük doz PD5 inhibitörü ile nitrik oksit

[0:50:07.880] pastilinin kombinasyonu hem erkekler hem kadınlarda cinsel disfonksiyon için

[0:50:12.319] büyük bir fark yaratıyor. Damarlarda daha iyi genişleme, daha etkili kan

[0:50:16.520] akışı ve daha güçlü bir cinsel yanıt sağlıyor.

[0:50:20.160] Yeni bir diş macunu çıkardın. Hatta ben de son Amerika seyahatimde sipariş

[0:50:25.319] etmiştim. İçinde ne var ve neden özel? Çünkü üretmen biraz zaman aldı değil mi?

[0:50:31.000] Bu yaklaşık 4 yıllık bir projeydi. Ben yaklaşık 202 yıldır florürden uzak

[0:50:36.200] durmaya çalışıyorum. Bu süreçte florür içermeyen diş macunları alıyordum. Bu

[0:50:41.079] önemliydi yani hiç florür içermiyor olması. Ama öte yandan bu diş

[0:50:45.240] macunlarında hala hoşuma gitmeyen bazı maddeler vardı. Mesela deterjanlar.

[0:50:50.079] Sonra düşündüm ki ben bunu daha iyi yapabilirim. Birincisi florürü ve

[0:50:54.119] deterjanları tamamen çıkarabilirim. İkincisi, araştırmalar ilerledikçe ağız

[0:50:58.920] mikrobiyotasının ekolojisini daha iyi anlayabiliriz. Peki diş macununa neler

[0:51:03.160] ekleyebiliriz ki prebiyotik etkisi olsun ve normal florayı yeniden oluştursun

[0:51:07.680] diye kendi kendime sormaya başladım ve yanıtını buldum. Üçüncüsü ise dişleri

[0:51:12.079] nasıl remineralize edebiliriz? Yani diş plaklarını giderip sağlıklı remalize

[0:51:16.480] olmuş dişler ve ferah nefes sağlamak. Bence diş macunu ve ağız bakımının amacı

[0:51:21.359] budur. Bu yüzden macunumuz hidroksiyiapatit bazlı. dişleri

[0:51:24.920] remineralize ediyor. Yani mineral takviyesi yapıyor.

[0:51:28.799] Macuna prebiyotikler ekledik. Ağızda mini bir taze nefes etkisi bırakacak

[0:51:33.359] bileşenler koyduk. Ama yaptığımız her şeyin hedefi ağız mikrobiyomu. Çünkü

[0:51:38.960] 2014 ve 2019'da yaptığımız çalışmalarda gösterdik ki ağız mikrobiyomunu ağız

[0:51:44.400] gargarasıyla yok etmek tansiyonun yükselmesine sebep oluyor. Şimdi soru

[0:51:49.359] şuydu. Eğer mikrobiyomu hedefleyip en ideal hale getirirsek tansiyonu

[0:51:54.000] düşürebilir miyiz? Cevap evet. Yeni diş macunumuzla mikrobiyomu hedeflediğimizde

[0:51:58.880] nitrik oksit üretiminde artış görüyoruz ve tansiyonda iyileşme sağlanıyor. Bunu

[0:52:03.440] düşündüğümde bunun halk sağlığı açısından etkisi çok büyük. Yüksek

[0:52:07.839] tansiyon dünya genelinde erkek ve kadınlarda en büyük öldürücü olan

[0:52:12.520] kardiyovasküler hastalıkların bir numaralı tetikleyicisi. Sadece diş

[0:52:16.680] macunumuzu kullanarak ağız mikrobiyomunu hedefleyip nitrik oksit üretimini

[0:52:20.839] artırarak tansiyonu düşürebilir ve hastalık görülme sıklığını

[0:52:24.119] azaltabiliriz. Çünkü tansiyonda her 1 milimetre cıva artışı kardiyovasküler

[0:52:28.640] hastalık riskini %1 artırıyor. Yani sadece diş macunumuzu kullanarak

[0:52:34.079] sağlıklı bir mikrobiyoma dayalı olarak tansiyonu normal seviyeye getirmek

[0:52:37.480] dünyayı değiştirecek. Kardiyovasküler hastalıkların seyrini tamamen

[0:52:40.799] değiştirecek. Kesinlikle öyle. Ve bazı insanlar

[0:52:45.040] istemeden ağızdan nefes almak zorunda kalabiliyor. Mesela sinüs enfeksiyonu

[0:52:49.839] gibi bir durumu olabilir. Bu yüzden bu yöntem aynı zamanda ağızlarındaki iyi

[0:52:55.079] bakterileri tamamen yok etmemelerine de yardımcı oluyor. Çünkü ağızdan sürekli

[0:53:00.000] yanlış koşullara maruz kalıyorlar. Evet. Yani onları beslemeye devam

[0:53:03.119] etmeniz gerekiyor değil mi? Ve bunu ben de kullanabildiğim için çok

[0:53:06.599] mutluyum. Yani Nathan harika bir iş yapıyorsun. Biliyorum hayatını buna

[0:53:12.880] adadın. ve tek bir şeye odaklanıyorsun. Bu çok önemli. Çünkü çoğu insan bir

[0:53:19.040] ürünle başlıyor. Sonra bir molekülü alıyor ve bir sürü farklı şey

[0:53:24.040] ekliyorlar. Güvenmek zor diyemem ama senin bu tek moleküle ne kadar kendini

[0:53:29.799] adadığını görmek gerçekten etkileyici. Evet. Bence güven büyük bir mesele. Bak

[0:53:35.240] mesela piyasada gerçekten iyi ürünler yapan başka şirketler de var ama nitrik

[0:53:39.559] oksit üretmek kolay bir şey değil. Bu yüzden diyorum ki eğer insanlar nitrik

[0:53:44.240] oksit arıyorsa bize güvenebilirler. Çünkü biz bunu en iyi şekilde yapıyoruz.

[0:53:49.200] Senin de bildiğin gibi glutaton da çok önemli bir molekül. İnsanlar sürekli

[0:53:53.520] gelip bana glutaton ürünü de satmamı istiyorlar. Ama bizim ana molekülümüz

[0:53:58.240] nitrik oksit. Piyasaya yalnızca nitrik oksit üreten ve vücudun nitrik oksit

[0:54:03.720] üretme kapasitesini artıran ürünleri sunuyoruz ve insanlar bu bilime

[0:54:07.880] güvenmeli. Ben bunu 25 yıldır yapıyorum ve yaptığımız iş fizyolojiye, insan

[0:54:12.920] vücudunun nitrik oksidi nasıl ürettiğine ve bunu üretemeyen kişilerde nelerin

[0:54:17.040] ters gittiğine dayalı. Biz de buna uygun ürünler sunuyoruz. İşte uzun vadeli

[0:54:21.920] vizyonumuz dünya çapındaki tüm büyük pazar segmentlerinde nitrik oksit

[0:54:26.760] ürünlerini sunmak ve bunu dünyadaki herkesten daha iyi yapıyoruz. Ayrıca yol

[0:54:32.960] göstermeye ve tüketiciyi yanıltıcı şekilde kandıran şirketleri ifşa etmeye

[0:54:37.799] devam edeceğiz. Çünkü dediğim gibi bu gerçekten çok tehlikeli.

[0:54:42.160] Farmasötik sınıf ürününüz ne zaman çıkacak acaba?

[0:54:46.799] Bizde damar tıkanıklığına bağlı kalp hastalığı için geliştirdiğimiz bir ilaç

[0:54:50.720] var. Bu ilk hedeflediğimiz ilaç türü. Ama önümüzdeki iki yıl içinde klinik

[0:54:54.920] denemeleri bitirmiş olacağımızı ve umarım ilacın onaylanıp piyasaya

[0:54:58.440] sunulacağını düşünüyorum. Alzheimer ilaç çalışmaları biraz daha büyük bir proje.

[0:55:02.880] Bu yüzden daha fazla zaman alabilir. Çünkü doğru hastaları seçip ilgili

[0:55:06.520] sonuçları değerlendirmemiz gerekiyor. Gerçekçi olarak bunun 3 ila 4 yıl

[0:55:10.520] süreceğini söyleyebiliriz. Diğer yandan diyabetik ülserler için geliştirdiğimiz

[0:55:14.680] topikal ilaç var. Bunlar üç aktif ilaç programımızı oluşturuyor. Bu topikal

[0:55:18.920] ilacın piyasaya çıkması da muhtemelen 4 ila 6 yıl alacak. Belki doğru kaynak ve

[0:55:23.440] ekip ile süreci hızlandırabiliriz ama bu büyük bir karşılanmamış ihtiyaç ve doğru

[0:55:28.079] dozda, doğru zamanda, doğru hastada nitrik oksit kullanmanın fayda

[0:55:31.760] sağlamayacağı bir endikasyon neredeyse yok. Dady

[0:55:36.640] çalıştığımız şey tam olarak bu. Evet, podcast'ime geldiğin için teşekkür

[0:55:41.000] ederim. Bu gerçekten çok heyecan vericiydi. Bence bu konu çok önemli.

[0:55:45.559] Daha önce birçok önemli doktorla da bunun önemini konuşmuştum. Ayrıca beni

[0:55:50.039] tedavi eden çok saygı duyduğum doktorlar da var. Ve işte kitabın.

[0:55:55.039] Şöyle söyleyeyim. Biraz kendi kitabımı tanıtacağım. Bu kitap benim son

[0:55:58.200] çalışmam. Birkaç ay önce yayınevim Brook Tower Press ve temsilcim Allan Morel

[0:56:02.200] aracılığıyla yayınlandı. The Secret of Nitric Oxide: Bringing the Science to

[0:56:06.359] Life kitabı konuştuğumuz her şeyi kapsıyor. Nitrik oksit nedir? Nobel

[0:56:10.079] ödülüne nasıl yol açtı? Ne işe yarıyor? Ne yapıyor? gibi tüm soruların yanıtları

[0:56:14.240] yer alıyor. Ayrıca kitapta benim kişisel keşif yolculuğum da yer alıyor. Basit

[0:56:18.400] gözlemler sayesinde nasıl farklı düşünmeye başladığımızı ve yenilikçi

[0:56:22.200] ürün teknolojilerini nasıl geliştirdiğimizi anlatıyorum. Nitric

[0:56:25.559] Oxit hakkında daha fazla bilgi edinmek ve konuyu tam olarak anlamak

[0:56:28.799] istiyorsanız bu kitap kesinlikle okunmalı. Kitabı natensbook.com

[0:56:33.119] adresinden veya Amazon, Barns and Noble gibi yerlerden temin edebilirsiniz.

[0:56:37.799] Konuyla ilgilenen herkes için mutlaka okunması gereken bir kitap. Bence

[0:56:42.000] insanlar bunu okumalı ama senin de bildiğin gibi Türkiye'de bu konuları ele

[0:56:47.559] alan tek podcast benim. Bu yüzden muhtemelen dinleyici kitlesi genellikle

[0:56:53.440] Türk olacak. O zaman tercüme edelim.

[0:56:55.760] Tabii ama zaten biz podcasti Türkçeye çeviriyoruz. Yani en azından ne hakkında

[0:57:02.079] konuştuğumuzu anlayacaklardır. Ülkeme en önemli bilgileri ve yenilikçi bulguları

[0:57:08.079] ulaştırabildiğim Ayık Kafa podcast ile gerçekten gurur duyuyorum. Çünkü senin

[0:57:13.880] gibi değerli isimlere gerçekten çok güveniyorum. Harika işler yapıyorsunuz.

[0:57:19.079] Amerika'da bu konferanslara her gittiğimde sizleri görüyorum ve

[0:57:22.680] inanılmaz çalışmalar yapıldığını görüyorum. Tüm bu çalışmaların için sana

[0:57:27.200] da çok teşekkür ederim ve ayık kafaya konuk olduğun için de teşekkür ederim.

[0:57:32.119] Muhtemelen yakında tekrar Amerika'da bir yerde görüşürüz.

[0:57:36.079] Evet, muhtemelen Aralık ayında görüşürüz.

[0:57:38.440] Evet, görüşürüz. Beni ağırladığın için çok teşekkürler

[0:57:41.760] Esra.

*Transkript YouTube'dan alınmıştır.