[0:00:00.240] metilen mavisi bir kez mitokondriler ulaştığında Vücudunuzun genel enerjisini

[0:00:06.240] ve canlılığını yaklaşık % 30 artırmada oldukça etkili çalışır Ayrıca genel

[0:00:12.639] olarak ruh halini iyileştirici bir etkisi vardır çoğu insan bu farkı

[0:00:17.520] hisseder araştırmalar birçok kanser türünün melatonin tarafından

[0:00:22.000] engellendiğini göstermiştir Kemoterapi ve Radyoterapi üzerine yapılan

[0:00:26.480] çalışmalarda özellikle daha yüksek dozda melatonin al büyük fayda sağladığı

[0:00:31.599] görülmüştür ben Esra Çavuşoğlu 18 yıldır Ayık bir hayat yaşıyorum bağımlılık

[0:00:36.559] hastalığı ile mücadelem beni beden ve zihin performansımı iyileştirmek Hayat

[0:00:40.800] kalitemi arttırmak daha sağlıklı ve uzun yaşamak için yeni yöntemler cihazlar ve

[0:00:45.360] takviye ürünler araştırmaya yönlendirdi bağımlılık hastalığı Bing ve longevity

[0:00:50.360] alanlarındaki kendi deneyimlerimden dünyadaki son gelişmelere çığır açan

[0:00:54.680] girişimcilerden uzman akademisyenlere yıllardır yaptığım sohbetler artık her

[0:00:59.199] hafta Ayık kafa Podcast Ayık kafa podcaste Hoş geldiniz

[0:01:04.479] Dr John Lawrence la bir araya gelmekten büyük heyecan duyuyorum kendisi

[0:01:08.840] sağlığınızı önemli ölçüde iyileştirebilecek iki güçlü molekül

[0:01:12.280] metilen mavisi ve melatonin konusunda önde gelen bir uzman Peki bu molekülleri

[0:01:17.600] bu kadar özel yapan ne metilen mavisi hücreleriniz motoru olan mitokondrileri

[0:01:22.759] adeta süperşarj ederek enerji üretimini % 30 oranında artırabilir bağışıklık

[0:01:28.320] sisteminizi destekler ve ruh halinizi iyileştirir öte yandan melatonin sadece

[0:01:33.560] daha iyi uyku için değil aynı zamanda güçlü bir antioksidandır enflamasyonu

[0:01:38.240] azaltır ve beyninizi günlük stres ve çevresel toksinlere karşı korur bugünkü

[0:01:42.920] sohbetimizde Dr Lawrence bu etkili bileşiklerin arkasındaki bilimi

[0:01:53.119] detaylandırılması dahil edebileceğinizi paylaşıyor enerjinizi uykunuzu ve genel

[0:01:58.039] sağlığınızı bir üst seviyeye taşımak istiyorsanız bu bölümü kaçırmayın Ayık

[0:02:02.320] kafanın bu bölümünde bizi ağırlayan dotsub alanında uzman yaratıcı ve

[0:02:06.680] girişimci ruhlu insanların Buluşma Noktası kıtaların kesiştiği İstanbul

[0:02:11.080] Boğazı'nın bu eşsiz noktasında etkinlikler ve topluluk üyeliği hakkında

[0:02:15.319] bilgiler açıklamalardaki linkte Gedik Üniversitesi ve Gedik vakfına Ayık kafa

[0:02:20.239] podcastte duydukları Güven için teşekkür ederim destekleri sayesinde bu düzeyde

[0:02:25.080] bir içeriği tamamen ücretsiz şekilde sizlere sunabiliyoruz Ve tabii ki Ayık

[0:02:30.200] abone olan herkese teşekkürler ancak hala Ayık kafayı düzenli izleyenlerin

[0:02:35.160] pek çoğu kanala abone değil Bu yüzden sizden küçük bir ricam var abone ol

[0:02:40.080] butonuna hemen basın Çünkü Ayık kafaya abone olmanız içeriği daha da

[0:02:44.879] geliştirmemizi ve dünyanın önde gelen uzmanlarına daha rahat erişmemizi

[0:02:49.080] sağlıyor abone olun beğenin paylaşın size söz veriyorum Ayık Kafa her gün

[0:02:54.400] daha da iyi olacakn la Ayık kafa podc hoş geldin

[0:03:00.120] başardık ve Nihayet bir aradayız beni ağladığın için çok teşekkür ederim

[0:03:03.879] Seninle konuşmayı gerçekten istiyordum Çünkü seni metilen mavisi ve melatonin

[0:03:09.680] konusunda en önemli otoritelerden biri Hatta belki de en önemlisi olarak

[0:03:15.159] görüyorum bu yüzden sabırla senin benim için Zaman ayırman bekledim birçok kez

[0:03:21.720] denedik Ve sonunda başardık iyi şeyler beklemeye Değerdir

[0:03:27.400] ve bugün burada olup bu pod

[0:03:31.959] seninle birlikte melatonin ve metilen mavisi gibi en ilginç bulduğum bu iki

[0:03:37.519] molekülü paylaşıyor olmaktan dolayı gerçekten çok

[0:03:42.720] mutluyum Evet bu podcasti iki bölüme ayırmak istiyorum biri metilen mavisi

[0:03:48.760] Diğeri ise melatonin üzerine olacak sadece bu iki konuyu seçtim çünkü

[0:03:54.120] aslında senin İlgi alanların çok geniş kök hücre

[0:03:58.720] tedavileri ış terapisi ve genel olarak Işık terapileri le de yakından

[0:04:03.360] ilgilendiğini biliyorum e Evet bunu nasıl tarif edeceğimi

[0:04:08.159] bilmiyorum ama burundan balonla yapılan o uygulama sanırım functional cranial

[0:04:13.040] Ayrıca Yanılmıyorsam psikedelik deneyimlerle ilgili çalışmalar da

[0:04:18.280] yapıyorsun yani sarasota florida'da kapsamlı bir kliniğin var bu iki konuyu

[0:04:24.720] seçmemin sebebi aslında kendi Hikayem bağlantılı olması de seninle biraz

[0:04:30.720] konuşmuştuk bundan 5 yıl kadar önce metilen mavisini ilk duyduğumda hala New

[0:04:36.520] York'ta yaşıyordum kullanılmaması gereken durumları okuduğumda ise ssrı

[0:04:42.199] kullanıyorsan bunun tehlikeli olabileceği açıkça belirtiliyordu Ben de

[0:04:47.000] hemen firmayı aradım ve bana Evet kesinlikle kullanmayın dediler

[0:04:51.919] Sonrasında da siparişi iptal ettiler ve bu konu öylece kaldı Seni

[0:04:59.199] Gören ne kadar metilen mavisine dokunmaya çekindim ikinci konu ise

[0:05:04.039] melatonin çünkü o dönemde melatonin kullanıyordum ve bana melatonin seviyen

[0:05:10.120] gün boyu yüksek kalıyor dediler ekstra melatonin alman için bir

[0:05:16.840] sebep yok Üstelik bu tiroid ilacın la da etkileşime girebilir dendi ki ben o

[0:05:22.440] dönemde Tiroid ilacı kullanıyordum ve hala kullanıyorum Bu yüzden bir süre

[0:05:28.039] boyunca bu ikisinden de uzak durdum ta ki

[0:05:31.919] senin konuşmalarını dinlemeye başlayana kadar ve dedim ki Hım tamam Demek ki

[0:05:37.120] bunlar korkmam gereken şeyler değil Aksine bana yardımcı olacak peki

[0:05:41.960] hangisinden başlamak istersin senin için de uygunsa metilen

[0:05:47.560] mavisi ile başlayabiliriz Tabii Elbette çok isterim Peki metilen mavisi nedir

[0:05:52.280] metilen mavisi aslında bir mavi tuzdur renklerin nasıl çalıştığını düşünürsek

[0:05:58.560] renkler her şeyi emer ve sadece gördüğümüz rengi yansıtır mavi

[0:06:03.680] görüyorsak mavinin zıttı kırmızı olduğu için Kırmızının emildiğini biliriz

[0:06:09.800] böylesine muhteşem bir ilaç olduğu keşfedilmeden önce boya olarak

[0:06:14.199] kullanılıyordu doku boyama mikroskopi ve biyolojide hücreleri incelemek için

[0:06:20.360] tercih ediliyordu Çünkü mavi bazı hücreler tarafından diğerlerinden daha

[0:06:25.840] fazla emildiğinde farklı dokuları ve sinirleri ayırt etmenize yardımcı

[0:06:34.360] oluyordu mitokondriler bahsetmişken kısaca belirtmek gerekirse onlar

[0:06:40.319] hücrenin enerji merkezi olarak kabul edilir mitokondriler elektron taşıma

[0:06:46.160] zinciri adı verilen bir süreç yürütür bu süreçte elektronları hareket ettirirler

[0:06:52.400] ve bu Hareket sırasında da ısı açığa çıkar vücut bu ısıyı kullanarak ATP

[0:06:57.879] üretir yani tüm hücreler enerji kaynağını ve bizim ATP olmadan

[0:07:04.160] bir nanosaniye bile hayatta kalmamız mümkün olamaz ve bu Gerçekten inanılmaz

[0:07:11.400] mitokondrilerde saniyede yaklaşık 8.000 ila 99.000 kez dönen minik rotorlar

[0:07:17.400] bulunur Hatta bazıları neredeyse 10.000'e kadar çıkabilir elektronlar

[0:07:23.080] aracılığıyla çalışır Ancak bu elektronları hareket ettirme zincirinin

[0:07:28.199] en sonunda sitokrom C olarak adlandırılan bir adım vardır ve sitokrom

[0:07:33.960] sito yani hücre ve krom Yani ışık anlamına

[0:07:41.280] gelir sitokrom C Işık yani fotonları veya elektronları kullanabilen bir

[0:07:48.000] aşamadır fotonlar fiziksel bir madde değil sadece sadece bir enerji birimidir

[0:07:53.800] Yani bir dalgadır değil mi ve Aslında Kuantum mekaniği gibi bir konuda

[0:07:59.919] konuşurken aslında elektronu incelediğinizde ne kadar küçülürsün

[0:08:04.639] orada da her şeyin sorgulanabilir hale geldiğini görürsünüz Yani bir bakıma

[0:08:09.360] madde kavramı sorgulanabilir hale gelir ancak en etkileyici nokta vücudumuzun

[0:08:15.199] hücresel düzeyde ışığı Özellikle de kırmızı ve yakın kızıl ötesi ışığı

[0:08:20.680] enerji üretmek için

[0:08:28.440] kullanabilmesi bu iki dalga boyu cildin altına geçebilir Ken diğer

[0:08:34.599] spektrumlarını Örneğin mavi ışık cildin koruyucu bariyerini aşamaz ve yalnızca

[0:08:41.399] yüzeyde kalır kırmızı ve yakın kızıl ötesi Işık ise güneşte bol miktarda

[0:08:47.959] bulunur ve vücudumuz bunları oldukça etkili bir şekilde enerji üretiminde

[0:08:53.360] kullanır metilen mavisinin de bu süreçte pek çok fayda sağladığı keşfedilmiş

[0:09:00.920] Aslında bu konunun adı

[0:09:07.399] fotobiyodinamik

[0:09:28.360] bir kullanım alanına

[0:09:36.720] sahip tıpta

[0:09:43.440] fotobiyodinamik

[0:09:47.399] ellerinde ve birçok akupunktur uzmanı bunları kullanır Çünkü akupunktur

[0:09:53.040] noktalarını lazerle oldukça güzel bir şekilde aktive edebilirsiniz iç kulak

[0:09:58.720] tedavisi için de lazer tedavisi kullanmaya

[0:10:05.399] başladık bundan yaklaşık 12 yıl önce Almanya'da bir doktorla çalışmıştım ve

[0:10:10.800] bu işleme lumet deniyor ve Avrupa'da da bazı lumet merkezleri var ve bu

[0:10:15.720] konuşmayı dinleyen birçok kişi de Avrupa'da dimi

[0:10:21.240] Esra Evet işte bu Kulak çınlaması veya işitme kaybı için gerçekten ilginç bir

[0:10:27.399] yöntem Arzu edenler led.com adresine girip daha fazla bilgi

[0:10:34.760] edinebilirler O doktorun adı neydi

[0:10:40.079] Ader Alman bir doktor vardı a4'den Önce health suitte sunum yapıyordu kırmızı

[0:10:46.120] ışıklarla ilgili Neyse Peki metilen mavisi hakkında konuşuyorduk ve sonra

[0:10:52.000] kırmızı ışığa geçtin ki bu

[0:10:56.680] harika Evet sonlara sıtma tedavisini araştıran bir

[0:11:03.320] doktor vardı ve adı D Paul test etmek istediği birçok farklı

[0:11:09.680] tedavi tekniğine sahipti bu tedavileri gözlemlemek için hücreleri boyaması

[0:11:16.279] gerekti Böylece ilacı eklediğinde ne olacağını gözlemleyip sıtmanın nasıl

[0:11:22.079] öldüğünü inceleyecek Aslında sıtma bir parazit

[0:11:26.880] tarafından taşınır eklediğinde gözlemlediği şey şuydu

[0:11:32.760] Vay işte tedaviyi buldum artık daha fazla aramam gerekmiyor dedi işte bu

[0:11:39.320] metilen mavisinin sıtma tedavisinde kullanılan ilk tıbbi kanıttır ve

[0:11:44.320] gerçekten çok iyi çalıştı Tabii ki Antibiyotikler ortaya çıkınca onlar yeni

[0:11:49.959] bir şeydi ve bu tıpta sıkça yaşanan bir durumdur yeni şeyler ortaya çıktığında

[0:11:56.560] Doktorlar heyecanlanır Çünkü bir süre sonra eski tedaviler sıkıcı hale gelir

[0:12:00.800] Tıpkı Herkesin yaptığı gibi Antibiyotikler çıkınca ise metilen

[0:12:05.160] mavisi cazibesini yitirdi daha az ilgi çekici oldu

[0:12:09.079] ve antibiyotiklerle ilgili ilk günlerinde yanıldığımız şey şuydu

[0:12:13.880] antibiyotikleri her şeyin cevabı gibi görüyorduk mikrobiyomu tam olarak

[0:12:18.600] anlamadık aslında bir ilaç sunduğu tedaviden daha fazla yan etkiye sahipse

[0:12:23.839] ve size zarar veriyorsa o iyi bir ilaç değildir Bu Bence covid aşısına benzer

[0:12:31.240] bir durumdu Aslında böyle birçok ilaç var Şöyle ki yan etkisi faydasından çok

[0:12:38.120] daha fazla olabiliyor Ayık kafa Podcast takip ediyorsanız longevity olan ilgimi

[0:12:44.160] bilmemen mümkün değil pronun 5 günlük açlığı taklit eden diyet programı son

[0:12:49.120] dönemlerde en çok faydalandığım sistem oldu prolon sadece bir kilo verme kti

[0:12:54.160] değil hücre temizliği ve metabolik göstergelerin yenilenmesi gibi

[0:12:59.160] bedenimizin kendi kendine onarma süreçlerini tetiklemek üzere tasarlanmış

[0:13:03.040] bir sistem hücre sağlığını desteklemek uzun ve sağlıklı yaşamın temel

[0:13:07.440] taşlarından biri açlığı taklit eden diyeti bedenimiz için küçük bir

[0:13:11.760] yenilenme tatili gibi düşünün bedenin temizlik yapmasına iltihaplanmayı

[0:13:16.480] azaltmaya ve uzun vadeli sağlığa yeniden odaklanmasına fırsat tanımış oluyoruz

[0:13:21.360] şahsen 5 günün sonunda kendimi daha dinç hafif ve enerjik hissettiğimi fark ettim

[0:13:26.680] detaylı bilgilerini sistemi yaratan b longın ağzından Geçtiğimiz günlerde

[0:13:31.480] yayınladığımız 55 bölümümüzde dinleyebileceğiniz fmd yani fasting

[0:13:36.399] mimicking diet Türkiye'de pronun açlığı taklit eden diyet sistemini denemek için

[0:13:41.920] ayık kafa 15 kodunu kullanarak ilk siparişinizden % 155 indirim

[0:13:46.880] alabilirsiniz o zamanlar metilen mavisi sadece deney kabındaki hücreleri ve

[0:13:53.560] akvaryumlardaki organizmaları boyamak için mi kullanılıyordu

[0:13:59.079] ilginç bir şey ol Meğer metilen mavisi akvaryumları temizlemek için değil

[0:14:04.040] balıkları temizlemek için kullanılıyormuş antibakteriyel bir

[0:14:08.000] amaçla kullanılıyormuş sadece akvaryumu temizlemek için değ ev balıkları

[0:14:11.480] sağlıklı tutuyor Tıpkı bizim için yaptığı

[0:14:14.279] gibi Peki metilen mavisi ne zaman yeniden popüler oldu Yani sen ve senin

[0:14:21.120] gibi Birçok kişi ne zaman tekrar kullanmaya ve üzerine eğilmeye başlad

[0:14:25.240] özellikle sıtma konusunda sanırım buna karşı çok fazla

[0:14:29.639] antibiyotik direnci olduğu için metilen mavisine tekrar ilgi duymaya başladılar

[0:14:36.720] Aslında bu tamamen doktora bağlı Çünkü sonuçta hastane ya da doktor bunu

[0:14:42.399] kullanır ya da kullanmayabilir metilen mavisinin

[0:14:47.240] popülerliği patentli olmaması nedeniyle arttı çünkü bununla ilgilenen kimse yok

[0:14:52.800] tanıtmakla uğraşmıyor Türkiye'de de ilaç firmalarının televizyonda reklam yapması

[0:14:58.480] yasaksa sanırım ve ayrıca Amerika Birleşik Devletleri'nde maalesef ilaç

[0:15:03.279] reklamı yapılıyor ve bana göre bu en büyük suçlardan

[0:15:06.720] biri Çünkü ilaç şirketleri medyanın gelirinin % 60'ını

[0:15:11.720] oluşturuyor ve Aslında medyanın asıl sahibidirler Tabii ki ve bu bir sorun

[0:15:16.600] haline geliyor Çünkü covid le yaşanan durumu göz önünde bulundurursak Çok

[0:15:22.160] fazla yanlış bilgi ve kalitesiz bilgi dolaşıyor Mesela ben metilen mavisi ve

[0:15:29.120] melatonin hakkında covid için insanları eğitmek istedim ve Türkiye'de nasıl

[0:15:34.680] olduğunu bilmiyorum ama eskiden bu tür şeylerden bahsetmemiz izin vermediler

[0:15:39.240] yeni hükümet yasağı kaldırdı dürüst olmak gerekirse covid en başında ve 2

[0:15:45.680] yıl boyunca New York'ta dım Yani evet Türkiye'de kimse burada hiçbir şey

[0:15:50.519] hakkında konuşamıyordu konuşmanın yasak olduğunu sanmıyorum ama insanların evden

[0:15:56.120] çıkması yasaktı Sanırım bu daha kötü şimdi biraz da faydalarından bahsedelim

[0:16:02.959] dinlediğim farklı programlarda metilen mavisinde farklı dozların farklı etkiler

[0:16:09.360] yarattığı söyleniyor nootropik etkilerden antibakteriyel etkilere

[0:16:15.079] vücudumuza yerleşmiş küfü temizlemeye kadar gerçekten çok şey var peki bu

[0:16:20.839] nasıl Çalışıyor yani mekanizması nedir tam olarak Güzel soru bağışıklık

[0:16:26.399] sistemimiz hidrojen peroksit çalışır ve metilen mavisi bu

[0:16:32.519] mikroplardan peroksit seviyesini artırabilir Bu da doğal savunma

[0:16:37.440] mekanizmamız la oldukça uyumlu bir etkileşim

[0:16:42.839] yaratır enfeksiyonlar için en iyi yaklaşım kesinlikle kombinasyon

[0:16:47.399] yapmaktır ama metilen mavisini ışıkla kombinleme gerekmiyor başlangıçta

[0:16:53.079] metilen mavisinin parlak mavi olduğunu ve bu rengin yansıdığını konuşmuştuk

[0:16:58.160] aslında metilen mavisi bir süngere benzer fotonları İçine Çeker üzerinde

[0:17:03.959] durmadığım bir diğer nokta ise metilen mavisinin mitokondriler le olan

[0:17:08.679] ilişkisidir yani metilen mavisi hücrelerde ve hücrelerin içindeki

[0:17:14.400] mitokondrilerde birikecek ve daha fazla mitokondri içeren hücrelerde daha fazla

[0:17:19.160] birikim yapacaktır sinir sistemi gibi hücreler

[0:17:23.160] daha fazla metabolik enerjiye ihtiyaç duyduğu için daha fazla mitokondri

[0:17:28.400] içerir yani metilen mavisi mitokondriler

[0:17:32.039] girdiğinde hücrenin genel enerjisini Veya tüm vücudunuzu ve canlılığını

[0:17:38.160] yaklaşık % 30 oranında artırmada Çok etkili olur Bu nedenle çoğu insan farkı

[0:17:44.160] hisseder gerçekten önemli bir fark hissettiren çok fazla takviye yoktur ama

[0:17:48.640] işte metilen mavisinde bu olumlu farkı ve değişimi Hemen fark edersiniz Ayrıca

[0:17:55.360] ruh halini iyileştirici etkisi de vardır ve depresyon üzerinde yapılan büyük

[0:17:59.280] klinik denemeler de bu durumu desteklemektedir dediğim gibi ruh halini

[0:18:03.159] iyileştirici etkisi var yani büyük klinik çalışmalarda İnsan psikolojisinin

[0:18:08.960] pozitif bir şekilde değiştirdiğini buldular daha önce Belirttiğin gibi fda

[0:18:14.799] hala metilen mavisinin Saray ilaç grubu ile birlikte kullanılması ile ilgili bir

[0:18:21.159] uyarıda bulunur Çünkü metilen mavisi serotonin ve bu yolaklar üzerinde etkili

[0:18:27.280] olur ve depresyon de etki gösterir Aslında depresyona girmemizin

[0:18:33.400] nedeni olan şeyi yani Nitrik oksiti tedavi ederek depresyonu

[0:18:39.159] iyileştirebiliriz Nitrik oksitin bir türü var ki buna uyarılabilir Nitrik

[0:18:43.679] oksit denir burada tüm Nitrik oksidin Ne iyi ne de kötü olduğunu söylemek

[0:18:49.720] istemiyoruz Çünkü aslında üç farklı Nitrik oksit türü vardır ve uyarılabilir

[0:18:55.039] Nitrik oksit enfeksiyona bir yanıt olarak ortaya çıkar

[0:18:59.600] Bu yüzden enfeksiyon kaptığımızı şişlik oluşur Çünkü vücut damarları

[0:19:04.760] genişleterek daha fazla besin almayı ve biriken atıkları mikropları

[0:19:10.120] uzaklaştırmayı hedefler Bu yüzden dolaşım oldukça önemlidir ağırlık

[0:19:15.880] kaldıranlara kaslarında şişkinliği yani hacmi diyelim artırmak için Nitrik oksit

[0:19:21.760] kullanır ancak burada asıl istenilen şey uyarılabilir Nitrik oksit değil endoteli

[0:19:28.320] veya nöronal Nitrik oksit uyarılabilir Nitrik oksit geçici olarak faydalı

[0:19:33.720] olabilir ama kronik olarak yüksek seviyelerde olmamalıdır ve Nitrik

[0:19:38.799] oksitin doğrudan depresyonu tetiklediğini keşfettiler seviyesini

[0:19:42.960] yükselttiklerini insanlar daha depresif hissediyor düşürdüklerini ise daha az

[0:19:47.840] depresif hissediyorlar ve bu durum oldukça net bir şekilde korelasyon

[0:19:51.760] gösteriyor metilen mavisi ise bunu temizliyor tetiklenebilir Nitrik oksit

[0:19:59.080] ve nöronal Nitrik oksiti etkilemez ve gerçekten İlginç olan şey şu ki kırmızı

[0:20:04.960] ışık terapisi veya kızıl ötesi saunalar gibi uygulamalar endotel Nitrik oksit

[0:20:10.960] seviyesini yükseltmek için çalışır Ben de tam onu soracaktım notlarım da vardı

[0:20:17.240] Görünüşe göre kırmızı ışık terapisi ile metilen mavisini ve hiperbarik oksijen

[0:20:22.320] terapisiyle metilen mavisini birlikte kullanıyorsunuz Peki neden Peki neden mi

[0:20:27.640] buna T diyoruz hiperbarik oksijen nöronal ve endotel seviyelerini

[0:20:33.000] yükseltir Böylece gerçek bir Sinerji oluşur iyi Nitrik oksidi artırırken

[0:20:37.520] zararlı olanı baskılamak istediğiniz şey de tam olarak budur senin kitabının adı

[0:20:43.880] Ekim ayındaki konferansta Bir tartışma vardı senin gelemediğin Hani duydum

[0:20:48.880] Keşke orada olsaydım Evet hidrojen Nitrik oksit ve metilen mavisi üzerine

[0:20:54.799] Bir tartışma vardı neredeyse herkes metilen

[0:20:59.679] kullanımına karşıydı demek istemiyorum ama çok fazla metilen mavisi alırsanız

[0:21:04.120] bu Nitrik oksitin ii azaltır deniyordu aslında tam olarak o konu hakkında değil

[0:21:09.760] ama birinden şöyle bir şey duymuştum metilen mavisinin glutatyon la

[0:21:14.960] bağlanarak vücuttaki glutatyon depolarının daha hızlı

[0:21:23.000] boşaltabilir diğer tartışmalı konu ise mikrobiyom unuz ve metilen mavisi

[0:21:28.600] almanın mikrobiyom üzerinde zararlı bir etkisi olup olmadığı bu Fareler üzerinde

[0:21:34.960] yapılan bir araştırmaya dayanıyordu araştırmada farelerin içme sularına

[0:21:40.080] metilen mavisi eklediler Yani metilen mavili sudan başka su içmiyor lardı ki

[0:21:45.960] bu tam olarak Bizim tükettiğimiz gibi değil ve buldukları şeyse şu oldu bazı

[0:21:51.880] bakteri türleri azalmış ve bazı bakteri türleri de artmıştı aslında bir Kadeş

[0:21:58.000] şarap Muhtemelen metilen mavisinin mikrobiyom unuz üzerindeki etkisinden

[0:22:03.039] daha zararlı bir etkiye sahip olabilir ama mikrobiyom umuzu gerçekten korumak

[0:22:09.200] istiyorsak kalın bağırsağımı dikkat etmemiz gerekiyor ve metilen mavisinin

[0:22:15.200] de aslında fazla miktarda orada bulunmasını istemiyoruz Bu yüzden mitoz

[0:22:21.679] ürünlerini kullanıyoruz dürüst olarak açıklamam Gerekirse benim bilimsel

[0:22:27.039] danışmanı olduğum bir var adı da mitoz Her neyse senin de Satın aldığın metilen

[0:22:33.720] plakası dediğimiz şeyi

[0:22:37.200] üretiyoruz Evet kullanıyorum Aslında sıklıkla zaman zaman ınstagram'ımda Payı

[0:22:42.279] boğazınızın arkasına koyuyorsunuz sonra bir şey içiyorsunuz ki ağzınız maviye

[0:22:46.840] dönmesin ardından tamamen midede çözülüp orada emiliyor çok azı İnce bağırsağa

[0:22:52.960] geçiyor ve kesinlikle kalın bağırsağa gitmiyor

[0:22:58.640] mı bilmiyordum demek midede çözülüyor Ağız yoluyla alınan metilen mavisinden

[0:23:03.960] Çok yüksek bir emilim sağlanıyor daha önce bahsettiğin

[0:23:07.840] glutatyon Nadi ve melatonin gibi bazı maddeler ise Ağız yoluyla çok düşük

[0:23:13.600] emilim gösterir ve Aslında bu da bizim ürünlerimizi emilimi artıracak şekilde

[0:23:21.279] üretmemiz sebeplerinden biri e özellikle karaciğer durağını baypas eden rektal

[0:23:27.000] fitil şeklinde ürettiğimiz bir dizi farklı ürünümüz de bulunuyor glutatyon

[0:23:32.080] Ve melatonin gibi melatonin konusuna geleceğim ama önce metilen mavisi ile

[0:23:36.960] ilgili birkaç sorun var ilk olarak Bazı insanların bu damlaları alıp suya

[0:23:41.240] koyduğunu ve içtiklerini görüyorum bu senin veya diğer bazı şirketlerin

[0:23:45.400] sunduğu ürünlerden farklı mı suyla karıştırıp içmek arasında bir fark var

[0:23:49.320] mı metilen mavisi seçerken dikkat etmeniz gereken en önemli şey güvenli

[0:23:53.919] bir ilaç sınıfında olması ve test edilmiş olmasıdır Bizim aldığımız en

[0:23:58.799] mavisi ağır metaller için test edilip Onaylanmış sertifikasıyla geliyor ancak

[0:24:03.919] biz bunu tekrar test ettiriyoruz senin de dediğin gibi mesela akvaryum için

[0:24:08.960] olan tüm metilen mavisi saf ve temiz bir şekilde üretilmiyor İşte bu yüzden de

[0:24:15.120] herhangi bir pet Shop'tan balık için kullanılan metilen mavisini almamak

[0:24:20.000] gerekiyor çünkü içinde ağır metaller olabilir Ayrıca damlalıkla suya damlatıp

[0:24:26.120] içmenin bir başka Sıkıntısı da dişlerinizi lekeleme riski Eğer çizgi

[0:24:32.000] film Şirinler gibi görünmek istemiyorsanız Bizim yöntemimiz daha

[0:24:35.919] uygun olur kapsüller de var ama ben jel kapsüllerini pek sevmiyorum Çünkü çoğu

[0:24:41.880] zaman Bunlar İnce bağırsağa kadar ilerleyebilir yani bağırsaklarda Sızıntı

[0:24:47.039] olabilir ve sızdıran bağırsak sendromu yaşanabilir yani ince bağırsaklar

[0:24:51.760] üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir bu yüzden dediğim gibi damla şeklinde Veya

[0:24:56.760] bizim ürettiğimiz bar gibi yöntemler en iyisi aslında şöyle söyleyeyim Bu

[0:25:01.480] tamamen ağızda mavi leki oluşup oluşmaması meselesine

[0:25:06.640] bağlı Peki ya IV yani serum insanların kliniklerde kullandığını görüyorum ama

[0:25:13.480] tabii evde değil serumla metilen mavisi almak çok yüksek bir doz mu olur metilen

[0:25:18.039] mavisi Ağız yoluyla çok iyi emildiği için bir klinik Neden bunu IV yani serum

[0:25:24.039] olarak sunar diye sorulabilir Bunun cevabı ise şu diyelim ki birinde lime

[0:25:29.960] hastalığı epstein bar virüsü gibi bir enfeksiyon var ya da belki akut bir

[0:25:35.799] durum Örneğin covid-19 veya kanser gibi bir durum söz konusu Bu yüzden IV olarak

[0:25:43.240] verdiğimizde kanda yüksek miktarda metilen mavisi olacaktır ve buna pik

[0:25:48.200] plazma denir Bu yüzden Kandaki metilen mavisi seviyesini yükseltiriz ve daha

[0:25:53.720] sonra kana lazer tedavisi uygularız Sen az önce doktor weberden bahsetmiştim ya

[0:26:00.000] hani İşte Doktor Weber çok güzel bir cihaz üretiyor buna Weber iğnesi

[0:26:05.880] diyorlar ve aslında bir kateterin içine yerleştirebilir ve biliyorsun kanımız

[0:26:13.080] defalarca vücudumuzda dolaşır Biz de kırmızı ışığı kullanıyoruz ve bunu

[0:26:17.840] nanometre cinsinden ölçüyoruz gerçek kırmızı Yani en kırmızı olan 610

[0:26:24.039] nanometredir ve metilen mavisiyle çalışırken kullanman gereken tam doğru

[0:26:28.880] frekans budur yani eğer kanda yüksek seviyede metilen mavisi varsa ve sonra

[0:26:34.840] bunu ışığa maruz bırakırsanız bu maksimum foton emilimi için en verimli

[0:26:40.279] noktadır Bu ıv'de kullanmayı sevdiğimiz diğer şeyler de altın ve gümüştür

[0:26:45.919] kitabımda da bundan bahsediyorum kitap Amazon'da mevcut adı Magic Bullet Bu

[0:26:50.640] kitapta metilen mavisi hakkında merak edilen her şeyi derinlemesine

[0:26:54.559] inceliyoruz Hatta sormaya çekindiğiniz şeylere bile değiniyor Hay Allah kitabı

[0:26:59.720] getirmeyi unuttum tüm kitaplarım bende var aslında göz damlaların da var Of ama

[0:27:05.840] şu İris göz damlasından aldım ve çok yakıyor onu boulder dayken almıştım ama

[0:27:11.640] o kadar yakıyor ki kör olacağım sanmıştım ama diğerini her sabah

[0:27:16.679] özellikle ilkbahar ile sonbahar arasında kullanıyorum kolay oluyor ama şu an

[0:27:21.760] dışarıda kar fırtınası var bu yüzden oturup rahatça kullanmak zor aslında

[0:27:28.320] yanma hissinin olması gerekiyor o yanmanın faydası da şu beyni aktive

[0:27:32.039] etmesi Yani sinir sistemini vagus siniri üzerinden sakinleştirmesi ve gözlere

[0:27:36.679] yardımcı olması Ama eğer senin için fazla geliyorsa Esra biraz suyla seyrel

[0:27:41.360] istersen tabii bazen Bu etkinin ve gücün yoğunluğu Bazı insanlar için fazla

[0:27:48.600] olabiliyor Hadi şimdi de dozları konuşalım Çünkü bu konuda da oldukça

[0:27:53.279] fazla kafa karışıklığı var yüksek dozlar akut travmalar için kullanılabilir ama

[0:27:57.760] Güven doz nedir ya da nootropik etkisi nedir yani 5 miligramlık bir doz her

[0:28:03.080] durumda kullanılmamalı mıdır Örneğin antipsikotik tedavi gibi durumlar için

[0:28:09.120] mi kullanılmalıdır Görünüşe göre pek çok şeye yardımcı olsa da her durumda uygun

[0:28:16.600] olmayabilir yüksek dozları diğerlerinden daha çok tercih ettiğini biliyorum ama

[0:28:22.679] birisine günlük kullanım için ne önerirsin nasıl alınmalı yani her gün

[0:28:28.159] kullanmak güvenli mi Evet her gün kullanılabilir ancak

[0:28:33.919] bazıları metilen mavisinin birikmesini önlemek için arada bir mola verilmesini

[0:28:38.679] önerir Bence bu iyi bir fikir Belki her 10 günde bir ya da 3 haftada bir bunun

[0:28:44.480] kişiye göre

[0:28:49.399] değişebilen kendileri için gerçekten işe yaradığını söyledi her gün alırlarsa

[0:28:54.519] aldıkları desteği aynı şekilde hissetmediklerini

[0:28:58.799] Oysa Bu araları verdiklerinde daha fazla fayda sağladıklarını gözlemlediler

[0:29:04.039] dozaj da kişiye ve istenen etkiye göre değişebilir Örneğin antidepresan etkisi

[0:29:11.399] için daha yüksek bir miktar ve daha yüksek bir doz almak

[0:29:15.919] isteyebiliriz dozaj planı vücut ağırlığının her kilogramı başına yarım

[0:29:21.399] miligram ile 4 milig arasında değişebilir ve genellikle hastalarımızın

[0:29:26.919] çoğunda kilogram 2 milig veya daha azını

[0:29:32.440] kullanıyoruz bir yerde kilo vermeye de yardımcı olduğunu okumuştum Nasıl oluyor

[0:29:37.440] bu Hakikaten bu mucizevi bir molekül metabolizmanızı hızlandırdığını Aslında

[0:29:43.320] mitokondrileri kastediyorum Çünkü onlar metabolizmanızın merkezidir

[0:29:47.279] Metabolizmayı hızlandırmak sadece ruh halinizi iyileştirmek kalmaz aynı

[0:29:52.480] zamanda daha enerjik olmanızı sağlar daha iyi bir ruh haliyle dışarı çıkıp

[0:29:57.159] daha aktif olma olasılığınız artar diyelim ki insanların evinde bende

[0:30:01.240] olduğu gibi kırmızı ışık paneli var bu molekülü ne zaman almalıyız hemen önce

[0:30:06.600] mi yoksa mide aracılığıyla kana karışması için Biraz bekleyip sonra mı

[0:30:10.840] Işık panelinin karşısına geçm Evet Şöyle ki ben 30 ila 45 dakika kadar

[0:30:15.799] beklemenizi öneririm ayrıca bunu gece alıp sabah kırmızı ışık terapisi

[0:30:21.399] yapabilirsiniz Çünkü yarı ömrü 12 saat yani aldıktan sonra uzun bir süre

[0:30:27.279] sisteminizde kalacaktır Dolayısıyla da Işık terapisi için genişçe bir zaman

[0:30:31.640] dilimin olacaktır Tamam ama hani böyle yuttuktan sonra hemen Işık panelinin

[0:30:36.919] karşısına geçmek gibi de değildi mi Hayır hayır demek istediğim şu eğer her

[0:30:41.760] gün aynı saatte alırsanız kırmızı ışık terapin neredeyse İstediğiniz zaman

[0:30:47.240] yapabilirsiniz Ayrıca daha önce konuştuğumuz gibi antibakteriyel

[0:30:50.760] özelliği de var Birisi bana sık uçtuğum için uzun uçuşlardan önce ve uçuş

[0:30:57.039] sırasında ihtiyaca ve doza bağlı olarak almamı önermişti Böylece uçarken

[0:31:03.039] herhangi bir bakteri kapmam mayı sağlamada da yardımcı olabileceğini

[0:31:07.399] belirtmişti öyle midir Evet evet Seyahat için gerçekten yararlı olabilir

[0:31:12.960] melatoninin de gerçekten iyi bir şey olduğunu

[0:31:18.120] düşünüyorum Dediğim gibi Seyahat için de gerçekten çok faydalı olduğunu

[0:31:22.279] düşünüyorum Ayrıca sinüs hijyeni için biyofilm adı verilen bir tabakanın

[0:31:28.559] oluşmasının da engellenmesinin gerçekten önemli olduğunu düşünüyorum havadaki Her

[0:31:34.720] şey bu tür mukuslu biyofilm yapışır ve biyofilm kalın ve yapışkan bir

[0:31:40.279] proteindir bizim glutat adı verdiğimiz çoğunlukla esansiyel yağlar içeren bir

[0:31:46.279] burun spreyi var biraz baharatlı ama seyahate çıkanlara da önerdiğim bir şey

[0:31:52.720] ayrıca ağız için bir esansiyel yağımız da var esansiyel yağlar biofil Neredeyse

[0:31:58.919] her şeyden daha etkili çalışıyor o biyofilm azalttığın bağışıklık

[0:32:03.639] sisteminiz ve kullandığınız diğer şeyler vücudunuzu çok daha Temiz tutar kendimle

[0:32:09.600] ilgili bir sorun var dürüst olmak gerekirse aldığımda bir fark

[0:32:13.080] hissetmiyorum Çünkü öncesinde madde kullanımı ile ilgili bir geçmişim olduğu

[0:32:16.880] için tüm vitamin ve ilaçlara yüksek bir toleransım var aslında hiçbir şeyi

[0:32:21.399] başkaları kadar hissedemiyorum mesela moda filin alırsam da hiçbir şey

[0:32:25.519] hissetmiyorum metilen mavisi alınca fark hissetmiyorum Yani insanlar farkı

[0:32:30.600] hissediyor diyorsun ya bende bu pek yok bilmiyorum yani Sen ne düşünüyorsun peki

[0:32:36.360] kafeinde Ne hissediyorsun Böyle hiçbir şey hissetmiyorum gibi değil de sanki

[0:32:39.919] ekstra enerjim var gibi olmuyorum Sence aldığım doz benim için

[0:32:45.000] yeterli değil mi yani daha fazla mı almalıyım ya da belki tüm kare Hapı yani

[0:32:49.159] tam bir doz alıp işe yarıyor mu diye görmek mi gerekir Evet dene bakalım ben

[0:32:54.279] insanları Serçe ya da Bozkır geyiği olarak sınıflandır

[0:32:58.440] Bence sen bir Bozkır geyiğin esasında eminim bir şekilde

[0:33:04.720] yardımcı oluyor çünkü genellikle antrenmana gitmeden önce alıyorum ve

[0:33:08.960] gerçekten iyi bir performans sergiliyorum Muhtemelen yardımcı oluyor

[0:33:13.960] ama Aman Allah'ım harika hissediyorum gibi bir his olmuyor eminim bir şeyler

[0:33:19.919] yapıyordur Peki kimler bunu almamalı bunu da konuşalım kimler metilin Blue

[0:33:25.720] yani metilen mavisi almamalı asyonu var ki bu Bazı insanlar için sorun olabilir

[0:33:30.760] Ayrıca Hamileler de bunu kullanmamalı bundan kaçınmalı Aslında ilginç bir

[0:33:36.320] durum var Çünkü bazı çalışmalarda doğuma yardımcı olduğu öne sürülüyor Ama

[0:33:41.600] gördüğüm çoğu araştırmaya göre emziren annelerin kesinlikle bundan kaçınması

[0:33:46.600] gerektiğini söylerim güvenlik açısından temkinli hareket etmek

[0:33:56.000] önemli yani Eğer Annenin ya da küçük çocuğun bir ihtiyacı varsa Mesela bir

[0:34:01.279] şey kapmışsa ve Kısa bir süre için metilen mavisini kullanmak istiyorsanız

[0:34:06.039] bunu aralıklı olarak bebekler ve çocuklar için kullanmayı tercih ederim

[0:34:10.399] Ancak bunu uzun süreli bir tedavi olarak kullanmak mantıklı olmaz ama tekrar

[0:34:16.480] gerçekten gerekli bir durum varsa kullanın derim bekle bir şey Hatırladım

[0:34:21.599] Bu çok ünlü bioh hackerlardan bazılarına uyguladığım bir tedavi vardı penislerini

[0:34:26.760] metilen mavisi enjekte etmişti değil mi hayır prostatın tamam demek prostat lına

[0:34:31.919] Evet peki ne işe yarıyor Bu işlem Bu prosto bölgesi dediğimiz bir tekniktir

[0:34:37.800] ve şunu fark ettik ki Esra çoğu erkeğin prostatın da enfeksiyon var ve bu zaman

[0:34:45.320] içinde ve yaşla birlikte biriken bir şeydir ve prostattaki bu kronik

[0:34:49.720] enfeksiyon da aslında Prostatı belirli androjen lere karşı duyarlı hale getirir

[0:34:54.839] ve bu da prostatın şişmesine neden olur

[0:35:01.119] erkekler yaşlandıkça oldukça sık rastlanan prostat kanseri aslında uzun

[0:35:08.040] bir süre boyunca hücresel düzeyde gerçekten stresli bir ortamın sonucu

[0:35:14.200] oluşur hücreler enerjiyi mitokondriyal da kullanmamaya başlar Aslında kanseri

[0:35:21.359] neredeyse bir mitokondriyal sorun olarak tanımlayabiliriz ve böylece hücreler o

[0:35:28.079] kadar stres altına girer ki enerji üretimini daha önce bahsettiğimiz

[0:35:33.599] elektron taşıma zincirinden fermente olarak adlandırılan bir sürece kaydırır

[0:35:40.320] Bu enerji üretme düzeyi mitokondrilerin sağladığı verimliliğin yalnızca % 10'dur

[0:35:47.079] bu da çok düşük bir enerji çıkışı anlamına gelir bunun sonucunda

[0:35:51.760] bağışıklık sistemi zayıflar ve potansiyel enfeksiyonlar

[0:35:56.640] oluşur prostat bağımsız bir organ gibi çalışır çok fazla dolaşım yoktur Bu

[0:36:02.520] yüzden biz bir sperm testi yapıyoruz Çünkü Mikroplar spermde ortaya çıkar

[0:36:07.880] hastalarımıza bu testi evlerine gönderiyoruz ya da Avrupa'da isteyenler

[0:36:12.400] bizimle bu testi sipariş edebilir biz de onlara göndeririz ve bu sperm testi de

[0:36:17.280] aslında Bize sadece prostatta hangi mikropların yaşadığını söylemekle kalmaz

[0:36:23.200] aynı zamanda hangi antibiyotiklere duyarlı olduklarını da göster

[0:36:28.359] bu rapordan sonra bir kokteyl hazırlarız bu kokteylin içinde metilen mavisi

[0:36:34.680] bulunur sonra hastanın kanını alır kanını santrifüjle ayırır ve kendi

[0:36:38.880] bağışıklık hücrelerini kullanırız Ayrıca bu rapordan bulduğumuz bir veya iki

[0:36:43.079] antibiyotiği kullanırız ozon enjekte ederiz ve ardından Prostatı kırmızı

[0:36:47.200] ışıkla ışınlar kullanmak için özel bir Cihazımız var Ve bunları 3 seans halinde

[0:36:52.960] yapıyoruz bu tedaviyle gerçekten ilginç sonuçlar görüyoruz Çünkü aslında bu

[0:36:58.599] durum 40 yaşın üzerindeki erkeklerde kanserin ikinci en yaygın nedeni ve bu

[0:37:04.640] yüzden bu alanda büyük bir endüstri

[0:37:10.760] var prostat dediğinde Bu arada enjeksiyonun prostat için yapıldığını

[0:37:16.200] bilmiyordum neyse o an hemen aklıma tanıdığım birkaç erkeğin prostat kanseri

[0:37:21.560] olduğu geldi yani ölümcül değil ama Prostat kanserine yakalanmış durumdalar

[0:37:27.800] korkunç bir şey değil mi idrarını tutamıyorsun ereksiyon olamıyorsun Evet

[0:37:33.359] benim de Bu süreçten geçmiş birçok arkadaşım var bu özellikle erken

[0:37:38.280] yapıldığında gerçekten faydalı olabilecek bir

[0:37:44.040] şey kanseri olan ve tedavi ettiğimiz bir dizi hastamız oldu ve onların PSA yani

[0:37:50.800] prostat spesifik Antijen değerlerinin düştüğünü

[0:37:54.839] gördük psı da test ediyor p belirli bir seviyeye kadar

[0:38:00.480] yükseldiğinde kabul edilebilir bir Aralıkta olabiliyor ancak sonra oldukça

[0:38:05.480] yüksek seviyelere çıkabiliyor bu noktada genellikle Prostatı görüntüleme dışında

[0:38:11.200] kanser ve tümörler için biyopsi yapılır gon skoru denen bir şey var Ve

[0:38:17.640] bu goru da aslında size kanserin ne kadar agresif olduğunu

[0:38:24.079] gösterir biz bu prosedürle düşürdüğümüzü gördük Çünkü

[0:38:28.880] yine kişisel inançlara göre tüm hastalıklar ya Bir enfeksiyon ya da

[0:38:34.599] toksisite ya da her ikisidir hastalıklar hiçbir neden olmadan

[0:38:40.119] gerçekleşmez ve ben buna geçiş yollarını saglikli tutmak

[0:38:45.200] diyorum vücudumuzun çevreyle etkileşimi var ve bu ağzınız burun kanalınız

[0:38:50.839] erkeklerde prostat ve kadınlarda vajina kolon gibi kapılarımız var bu kapıları

[0:38:56.720] temiz tutmak Çok önemli çünkü bağışıklık sistemimiz zayıfladıkça

[0:39:02.520] mikroplardan kaynaklanan endotoksinler serbest kalabiliyor bu endotoksinler

[0:39:08.599] vücudumuza giriyor Bence gerçekten derinlemesine bir araştırma yapmak

[0:39:14.000] isteyen ve zihnini gerçekten açmak isteyen biri endotoksinler neredeyse tüm

[0:39:20.440] hastalıklarla özellikle nörolojik hastalıklarla nasıl ilişkili olduğunu

[0:39:25.760] incelemeye başlamalı Ben de şunu düşünüyordum Alzheimer

[0:39:30.480] hastalığı önce amiloid plakları la incelenmeye başlandı sonra sızdıran

[0:39:34.880] bağırsak sızdıran ağız gibi durumlara bakılmaya başlandı Şimdi ise endotoksin

[0:39:40.400] lere odaklanıyor ve diyorlar ki aslında sorun bunların hiçbiri değil Sorun

[0:39:44.800] bakterilerden K Az önce bahsettiğin şekilde Aslında korelasyon var çünkü

[0:39:49.560] ağızdan salya akması geniz akıntısı ya da sızdıran bağırsak gibi durumlar söz

[0:39:55.000] konusu olduğunda iyi ve kötü arasındaki denge bozulduğunda Aslında bazı iyi

[0:40:00.560] bakteriler olmalı fakat Sorun şu ki bu kötü bakteriler çok zararlı

[0:40:06.200] endotoksinler üretiyorlar buna lipopolisakkarit yani APS deniyor ve bu

[0:40:11.680] bu apser birçok inflamatuar yol açıyor beyinde yabancı bir İstilacı bir

[0:40:17.680] mikroptan ya da cıva gibi bir toksinden ya da Ağız yoluyla gelen bir nörolojik

[0:40:23.240] enfeksiyondan söz ediyorsak Çünkü burun geçidi ve ağız yolu beyinle bir bağlantı

[0:40:28.720] vardır Bu maddeler beyine girdiğinde beyin bağışıklık yanıtı verir bu yanıt

[0:40:35.040] bağışıklık sisteminizin plaklar ve proteinler oluşturması şeklinde kendini

[0:40:39.760] gösterir beyinde bu maddeler içine girip etraflarını sararak onları izole

[0:40:47.240] ederler Böylece bu maddelerle bir Reaksiyon gerçekleşmez ve bu beynin

[0:40:51.400] koruyucu mekanizmasıdır Oysa bu alzheimerda gördükleri birikimin

[0:40:57.680] plaklarının birikmesinin gerçek nedeni değil yani Asıl sorun plakların

[0:41:02.319] birikmesi değil plakların birikmesine neden olan toksik madde veya

[0:41:07.200] enfeksiyonun kendisidir

[0:41:11.319] bu durumu şöyle bir örnekle açıklayabiliriz diyelim ki şehirdeki çöp

[0:41:17.000] toplayıcıları greve gitti sokaklarımı bakınca her yerde çöp birikiyor ve biz

[0:41:22.280] çöp sorununu görüyoruz ama bu çöp birikince aniden

[0:41:26.599] fare ası başlıyor Bu durumda biz sadece farelere odaklanıyoruz Halbuki Asıl

[0:41:32.119] sorun çöp toplayıcılarının geri dönüp çöpü temizlemem belerdir bu tıbbi

[0:41:36.040] dünyada da sıkça yaşanan bir durumdur Çünkü ilaç Endüstrisi ve Tıp sektörü

[0:41:41.880] insanlara Ömür boyu kullanacakları bir ilaç ya da molekül bulmaya çalışıyor Bu

[0:41:47.200] 1910 yılında rockfeller ve carnegie tarafından oluşturulan iş modeline

[0:41:52.920] dayanır o dönemde bu flexner raporu adı verilen rapor ile Tıp ve ilaç sektörünün

[0:41:58.920] İş modeli gerçek anlamda şekillenmiştir flexner raporunu anlamak gerçekten

[0:42:04.880] ilginç bir konu ve tıpta ne gibi değişiklikler yaşandığını görmek için

[0:42:09.800] derinlemesine bir keşfe çıkmak

[0:42:15.280] gerekiyor bence Amerika'da olan her değişikliği dünyadaki çoğu yerde takip

[0:42:20.760] ediyor gibi

[0:42:23.880] görünüyor Her zaman her zaman şimdi şu mucize molekül melatonine geçelim Senin

[0:42:30.800] de bu molekülü sevdiğini

[0:42:35.359] biliyorum ve çok yüksek dozda kullanmayı seviyorsun Evet melatonin denince çoğu

[0:42:42.760] insan bunun uyku hormonu olduğunu ve karanlıkla ilişkilendirildiği

[0:42:48.319] düşünür ancak bu melatonine dair oldukça dar bir bakış açısıdır

[0:42:54.680] gerçekte melatonin Işık gözlerinizden geçerken depolanır ve ışık Gözlerinize

[0:43:01.559] vurduğunda gün boyunca melatonin epifiz bezinizi

[0:43:05.839] birikir Gözlerinize giren Işık miktarı ne kadar melatonin biriktirdiğiniz

[0:43:12.440] belirler karanlıkla karşılaştığınızda yani uykuya geçtiğinizde ışıkla

[0:43:17.640] biriktirdiğiniz melatonin salınmaya başlar İşte bu sirkadiyen ritmimiz nasıl

[0:43:25.119] düzenlendiğinin bir parçasıdır ancak melatonin Aslında vücudunuzdaki her

[0:43:31.160] hücrede üretilir ve melatonin olmadan bir saniye bile hayatta kalmanız mümkün

[0:43:38.119] olmaz işte melatonin bu kadar önemlidir melatonin Aslında

[0:43:44.160] mitokondrilerin içinde bulunur melatonin le ilgili ilginç bir nokta

[0:43:49.599] araştırmacıların ilk başta melatonin üzerinde yapılan çalışmalarda

[0:43:54.359] melatoninin faydalarını görmekte zorlanmalı

[0:44:03.240] ancak laboratuvar hayvanlarına stres uygulamaya başladıklarında melatonin

[0:44:08.040] faydaları daha belirgin hale gelmiştir ve stres altındaki hayvanların

[0:44:14.319] melatonin aldıklarında çok daha iyi performans gösterdiklerini

[0:44:19.000] Bulmuşlardır bu çalışmaya baktığımda bugün yaşadığımız dünyayı düşünüyorum ve

[0:44:23.200] Kendime soruyorum Tüm bu stres faktörlerine uyum Sağ olabilecek daha

[0:44:27.800] mükemmel bir molekül var mı bu stres faktörlerini sıralayacak olursam

[0:44:32.680] elektromanyetik stres zihinsel ve duygusal stres fiziksel stres mikrobiyom

[0:44:39.640] umuz daki stresler gibi pek çok şey var Ayrıca ışık kirliliği ile bağlantılı

[0:44:45.599] stres sirkadiyen ritmimizi ve Uykumuzu etkiliyor Tabii Aslında tüm bunlar da

[0:44:51.839] vücutta stres yaratıyor peki ya Pek dışarıya

[0:44:55.960] çıkmıyorsa yani Sorum şu Bugünlerde İnsanların çoğu senin de dediğin gibi

[0:45:02.599] zamanını içeride geçiriyor senin gibi Sabahın ilk ışıklarıyla plaja

[0:45:10.480] gitmiyorlar Hatta dışarıda yürümüyor bile Dolayısıyla Fazla güneş teması

[0:45:15.520] olmuyor o zaman epifiz bezinde melatonin birikimi olmu Evet bu durumda uyku

[0:45:19.839] problemi yaşanır ama melatonin takviyesi alabilirler Evet bu vücudumuzla uyumlu

[0:45:25.200] bir şey fakat unutm şe melatonin Ağız yoluyla alındığında

[0:45:31.079] sadece % bu5 oranında emiliyor İşte bu yüzden biz hem liposomal hem de fitil

[0:45:37.319] formunda melatonin yapıyoruz ama oraya geçmeden önce sen bana yüksek doz

[0:45:41.400] melatonin le ilgili bir soru sormuştun Bence bunu dinleyen birçok kişi bu

[0:45:45.480] konudan heyecanlan ve sonra doktoruna gidecek doktoru da diyecek ki Aman

[0:45:50.160] tanrım bu adam deli akıl sağlığı yerinde değil bu doğru Evet ben deliyim ama

[0:45:54.880] Mesele şu ki melat alındığında da oldukça güvenlidir Yani bunun delilikle

[0:45:59.880] bir alakası yok yani bunu size kendi ağzıyla deli olduğunu söyleyen birinden

[0:46:05.440] duyuyorsunuz Aslında melatonin le ilgili negatif bir döngü yok yani ben melatonin

[0:46:11.160] aldığımda kendi melatonin üretimimi durdurmuş olmuyorum çünkü sizin

[0:46:15.640] melatonin üretimin tamamen gözünüze gelen Işık miktarıyla ilgili bu yüzden

[0:46:20.480] dışarı çıkıp biraz Işık almalısınız Bir kere o Güneş gözlüklerini çıkarın Eğer

[0:46:25.640] Güneş yoksa o zaman böle bir ışık kaynağı edinmelisiniz Bak mesela şu

[0:46:30.480] ışığı görüyor musun evet işte böyle Evet bu arkadaşım

[0:46:36.280] Brian Richards şirketinin adı sauna

[0:46:41.000] Space ve bu Işıklar Sen de biliyorsundur tavuk gibi şeyleri pişirmek ve

[0:46:45.839] yiyecekleri ısıtmak için de kullanılıyor bu kadar güçlü olmasa da bunun gibi

[0:46:50.319] olanları satın alabilirsiniz bu lambaların gerçekten

[0:46:54.319] faydalı olduğunu düşünüyorum Hatta bunlardan bir tane bile alsanız yeterli

[0:46:58.520] olacaktır şu yere oturan zemin lambalarından yani Hıı ve sonra onu

[0:47:03.720] yönlendirebilirsiniz renk grubunda mı olması gerekiyor Yani bu Işıklar % 40

[0:47:09.920] gibi çok yüksek bir oranda yakın kızıl ötesi yayıyor anlıyorum ve tıpkı bir

[0:47:15.680] ateşe benziyor bu yüzden bunlara Ateş ışıkları deniyor sanırım Adını

[0:47:20.119] değiştirdi kamp ateşi gibi bir şey diyor Çok hoş ve

[0:47:25.040] rahatlatıcı Ben odamda aydınlatma için kullanıyorum burada da var Çünkü burası

[0:47:29.880] hastaları gördüğüm bir oda burada hastalar üzerinde çalıştığım bir masam

[0:47:34.400] var Bak bu ışığı onların üzerine tutuyorum

[0:47:39.000] ve bu çok rahatlatıcı oluyor ve bir de buradaki diğer ışığı da görebilirsin

[0:47:43.680] buna mito Light Palm yani mito ışığı deniyor hem kırmızı hem de yakın kızıl

[0:47:49.640] ötesi Işık yayar ve bunu vücudunuza koyabilirsiniz gerçekten çok terapötik

[0:47:55.440] ama Esasen bir araştırmaya başladığınızda ister Amazon'da ister

[0:48:00.559] farklı aramalar yaparak birçok farklı kırmızı ışık paneli veya cihazla

[0:48:05.880] karşılaşırsınız Ama çoğu Aslında pek bir işe yar bu melatonin meselesi ile ilgili

[0:48:10.440] birkaç not almıştım faydalı olduğu şeylerden bazıları şunlar Öncelikle çok

[0:48:15.920] güçlü bir antioksidan bağışıklık sistemini güçlendiriyor enflamasyonu

[0:48:21.200] azaltıyor Baş ağrılarını hafifletiyor kanserle mücadeleye yardımcı beyni ve

[0:48:27.359] hafızayı koruyor depresyonla mücadeleye de yardımcı Doktor John bu kadar çok şey

[0:48:33.079] nasıl Mümkün olabilir metabolik Tıp uyguladığım söylemek isterim yani

[0:48:37.359] metabolik dediğimde hücresel seviyede enerji üretme konusundan bahsediyorum

[0:48:42.760] hepimizin güçlü enerji ve canlılık hissetme konusunda karşılaştığı en büyük

[0:48:47.480] zorluk enflamasyon enflamasyon hücre tehlike

[0:48:52.799] tepkisi olarak adlandırılan şeyi değiştirir ve bu elektron taşıma

[0:48:57.359] zincirinden geçiş yaptığımız yerdir ve bu da daha önce bahsettiğimiz

[0:49:02.359] Fermantasyon için enerji miktarının sadece % 10'dur şimdi bir enfeksiyonum

[0:49:08.920] olduğunu Farz edelim ve bu enfeksiyonun vücuda aşırı yüklendiğini düşünürsek bu

[0:49:14.839] durumda vücut enerji kaynağını değiştirir değil

[0:49:20.319] mi ve diyelim ki melatonin bu geçişi engeller yani hücre tehlike yanıtını

[0:49:25.720] önler zaman enfeksiyonla savaşmak için daha fazla enerjimiz olacaktır Böylece

[0:49:31.319] enfeksiyon içinde faydalı demek mantıklı olur Vücut kendi kendini iyileştiren bir

[0:49:37.520] yapıdadır hücresel seviyede anlayışımızın ötesinde bir bilgelik var

[0:49:42.880] ve bu sayede vücudumuz iyileşebilir iyileşmek için

[0:49:47.559] tasarlanmış ve sağlık ve canlılığı korumak için

[0:49:51.720] tasarlanmış ancak enerjimiz tükendiğinde vücudumuz

[0:49:58.160] uyum sağlayamaz ve sonra hastalanırız bu yüzden metilen mavisi

[0:50:04.760] veya melatonin gibi temel enerji yollarında çalışan şeyler

[0:50:09.520] kullandığınızda bir dizi fayda görmeye başlarsınız ve birisi geriye dönüp

[0:50:15.319] baktığında Bu nasıl Mümkün olabilir diye düşünür

[0:50:19.240] Çünkü bunu ilaç göremiyoruz bir farkı Tedi bunun

[0:50:25.640] giç öy derler Bu burun akıntısı için ya da bu ilacı ağrın için al ya da şunu

[0:50:32.760] mide ağrısı için al gibi yaklaşılır ancak işte Tam da bu noktada bu iki

[0:50:37.440] moleküle bakmaya başladığınızda neredeyse imkansız gibi görünen

[0:50:41.280] faydalarını görmeye başlarsınız Ancak şunu unutmamanız

[0:50:45.280] gerekir ki tüm bunlar Sadece enerji seviyesini yükseltmekle ilgilidir mucize

[0:50:50.599] ise iyileşme ve düzenlemenin vücut tarafından yapılmasıdır

[0:50:54.520] eki formunda kullandı söylemiştin bunun mekanizma olarak dilaltı almaktan veya

[0:51:00.680] tablet yutmaktan farkı nedir Buna pik plazma ya da Zirve plazma denir pik

[0:51:07.160] plazmayı ele alırsak bu aslında havalı olduğu kadar karmaşık da bir

[0:51:12.040] terimdir buradaki fikir şu eğer bir şeyi Ağız yoluyla alırsam pik plazma o madde

[0:51:18.079] kan dolaşımında olana kadar geçen süreyi ve kan dolaşımda kalacağı süreyi ifade

[0:51:22.599] eder Ve sonra artık kan dolaşımda olmaz yani Ağız yoluyla alınan çoğu madde

[0:51:29.119] genellikle 10 ila 15 dakika içinde kan dolaşımını geçer ve pik plazma Yaklaşık

[0:51:34.799] bir saat sürer eğer bir şeyi fitil yoluyla alırsanız Bu çok daha yavaş bir

[0:51:40.680] salınım Bu sadece maddelerin üzerinde stresli etkiler yaratan sindirim

[0:51:46.000] enzimlerini atlamakla kalmaz aynı zamanda karaciğerin ilk geçişini de

[0:51:50.920] atlamış olursunuz çünkü karaciğer birçok besini parçalar ve çoğu

[0:51:57.119] karışmaz Sonuç olarak kanınızda çok fazla bir şey

[0:52:01.119] kalmaz bu nedenle daha fazla emilim sağlamakla kalmazsınız aynı zamanda IV

[0:52:07.760] gibi doğrudan kana geçen bir etki elde edersiniz Üstelik Bu maddelerin hücresel

[0:52:13.119] düzeyde emilmesi için 5 ila 7 saatlik yavaş bir salınım gerçekleşir yani Ağız

[0:52:19.440] yoluyla 100 miligram aldığınızda madde hızla sisteminize girer ve yoğun bir

[0:52:24.440] etki yapar ancak fitil yolu alındığında bu süreç hemen gerçekleşmez madde

[0:52:30.319] yavaşça salınır ve etkisi daha uzun sürede düzenli bir şekilde ortaya çıkar

[0:52:35.520] doğru mu diyelim ki hemen uyumak istiyorsunuz Mesela bir var metilen

[0:52:40.640] mavisine benzer bir şey içine uyku için gerçekten iyi olan bir kannabinoid olan

[0:52:46.559] cbn ekliyoruz bu barı yerseniz belki sadece 1520 dakika içinde yatmaya hazır

[0:52:53.280] olursunuz ancak melatonin içeren fitilini alırsanız etkisini gerçekten

[0:52:59.599] göstermeye başlaması Muhtemelen 45 dakika ile bir saat arasında olur iyi

[0:53:05.760] haber şu ki fitil ile daha iyi

[0:53:11.480] uyuyabilirsiniz vücudunuzda daha uzun süre kalı ö uyuduğumuzda beyin ve

[0:53:15.160] vücudun melatonini salma şekliyle daha uyumludur

[0:53:18.319] yavaşça 6 7 8 saat boyunca devam

[0:53:24.079] eder bu e elimizde bir tane 200 Bir tane de 400

[0:53:29.880] miligramlık var Sabahları halsizlik veya sersemlik gibi bir etki yapar mı Bu

[0:53:36.040] harika bir soru yani bazı insanların kafeinle aynı gen yoluna sahip bir gen

[0:53:40.880] mutasyonu var Eğer Kafein içtiğinizde aşırı aktif ve huzursuz hissediyorsanız

[0:53:46.960] Aman tanrım Oysa çoğu kişinin içtiğinden daha az içiyorum ama bir fincan kahve

[0:53:52.520] bile içsem bana dokunuyor diyorsanız ve sabah kahve içtiğinizde o gece

[0:53:57.440] uyuyamıyorsanız bu kafeini sisteminizden atmakta zorlandığınız anlamına gelir bu

[0:54:03.559] nüfusun yaklaşık % 120 ya da 30'unda görülen bir gen mutasyon sudur melatonin

[0:54:08.920] aldığınızda da aynı Detoks yolu kullanılır Eğer melatonini aldıktan

[0:54:13.559] sonra sabah hala Çok halsiz hissediyorsanız melatonin hala

[0:54:18.119] sisteminizde demektir bu durumda melatonini daha erken almanızı öneririz

[0:54:23.160] Böylece uyandığınızda vücudunuzdan atılmış olur çoğu insan melatonini alır

[0:54:28.200] almaz yatağa gitmez bilhassa Etraftaki Işıklar açıksa melatonin etkisini

[0:54:34.440] göstermez Böylece arkadaşlarınızla yemek yiyip vakit geçirebilirsiniz ve ta ki

[0:54:40.280] eve dönüp ışıkları kapayıncaya kadar Uykunuz gelmez bu durumda melatonini

[0:54:46.440] akşam yemeğinden önce alabilirsiniz ve hiçbir Sorun

[0:54:51.319] yaşamazsınız ama öte yandan Bazı insanlar biraz fazla uykulu hissedebilir

[0:54:57.160] ve bunu yapamayabilir Ama çoğu insan Bunu daha erken

[0:55:02.599] alabilir Bunu neden şimdiye kadar alıp da Denemedim Gerçekten bilmiyorum Çünkü

[0:55:08.920] uyku problemi yaşayan biri olarak uykusuzluğum hiçbir çözüm bulamıyordum

[0:55:14.319] iyi uyuyabilmek için her şeyi denedim Medikal yüzük takmaktan kafama elektrot

[0:55:20.480] takmaya kadar ama şimdiye dek Hiçbir sonuç

[0:55:24.640] alamadılar aslında tine geliyorum Sanırım oraya varmadan önce sipariş

[0:55:29.680] vereceğim Böylece jetle ile başa çıkmak daha kolay olacak Ve böylece uyumakta

[0:55:34.799] zorluk [Müzik]

[0:55:39.200] çekmeyeceğim sana gerçekten Yardımcı olacağını düşünüyorum Evet öyle

[0:55:44.079] görünüyor Anladığım kadarıyla daha uzun salınım süresi sayesinde daha uzun süre

[0:55:49.039] ve daha iyi uyumanızı sağlıyor Peki melatonin kanser tedavisine nasıl

[0:55:53.799] yardımcı oluyor bildiğim kadarıyla Gece vardiyasında hemşireler ve uçuş

[0:55:58.839] görevlisi kadınlar üzerinde yapılan bazı çalışmalarda bu kişilerin gündüz

[0:56:03.440] çalışanlara göre daha fazla meme kanserine yakalandığı görülüyor bu

[0:56:08.000] melatoninin eksikliğiyle de ilişkilendiriliyor evet araştırmalarda

[0:56:11.920] melatoninin birçok kanseri engellediği gösterilmiştir Hatta Kemoterapi ve

[0:56:17.640] Radyoterapi ile birlikte melatonin kullanımı üzerine yapılan çalışmalar var

[0:56:23.200] ve bu kombinasyonun gerçekten büyük bir fayda sağladığı görülüyor Aslında

[0:56:29.079] bahsettiğimiz gibi östrojenle modüle edilen her kanser türü kesinlikle en

[0:56:35.680] belirgin faydayı sağlayan bir durum olarak öne

[0:56:40.559] çıkıyor yani bu durum meme kanseri ve prostat kanseri için geçerli Bu iki

[0:56:45.240] kanser türü üzerine yapılan araştırmalar o kadar güçlü ki gerçekten etkileyici

[0:56:49.079] sonuçlar ortaya çıkıyor Bence onkologlar hastalarına bu tür Yüksek dozda

[0:56:54.480] melatonin kullanmalarını önermem bir mesleki hatadır bu bana gerçekten

[0:56:59.720] delilik gibi geliyor Aslında çoğu zaman hastalarımızı tedavi etmeye

[0:57:05.079] başladığımızda ne kadar faydalı bir şey önersal doktorlarına gittiğinde

[0:57:10.599] doktorları onlara sadece kemoterapi almalarını söylüyor Çünkü Doktorlar

[0:57:15.440] tedaviyi çok dar bir çerçevede tutmaya çalışıyorlar en az değişkenle Bu da

[0:57:20.680] bilimsel bir yaklaşım olarak kabul ediliyor Çünkü bilim çok ölçülü ve

[0:57:27.200] Keskin bir yol izliyor bu durum Aslında 1910'da ki

[0:57:31.480] flexner raporuna kadar gidiyor o zamanlar her şey düzensizdi o

[0:57:37.880] dönemdeki kayropraktik natüropat homeopatlar ve bitkisel tedavi uzmanları

[0:57:43.400] gibi pek çok alternatif tıp uygulayıcıları vardı ama o dönemde bu

[0:57:49.200] alanların hiçbirine dair araştırmalar yapılmamıştı bu insanlar işe yaradığını

[0:57:54.480] gördükleri şeyleri yapıyordu Dale carn ve Rockefeller bunu tamamen yeniden

[0:57:59.200] yapılandırmam gerekiyor dediler ve flexner hazırladığı rapor üzerine Bu

[0:58:03.559] sistem tamamen değiştirildi bu rapor Farmasötik ilaç endüstrisinin

[0:58:08.200] temellerinin atıldığı şeydir bunu yaparken bir vakıf kurdular ve yalnızca

[0:58:13.960] belirli üniversiteleri desteklemeye başladılar o dönemde eğitim müfredatında

[0:58:19.119] sadece farmasötikler yer alıyordu ve doğal tedavilerle ilgili

[0:58:25.160] hiçbir şey öğretilemez Bu yüzden Doktorlar sadece ilaçlar hakkında eğitim

[0:58:30.119] aldı beslenme egzersiz gibi konuları öğrenmedir Bugün de Tıp fakültelerinde

[0:58:36.240] durum hala aynı birçok Tıp doktorunun aldıkları beslenme dersinin sayısı

[0:58:41.720] oldukça sınırlı Ama artık İnsanlar buna dikkat etmeye başladı Yani

[0:58:46.640] rockefeller'ın kurduğu sistemin üzerinden yü yılı aşkın bir süre geçti

[0:58:51.480] ve hala doğal sağlık yaklaşımları tam olarak entegrasyon sağlamış değil Oysa

[0:58:56.440] bu doğal yaklaşımlar Genel Sağlık ve iyi olma hali için çok daha doğal

[0:59:00.720] yöntemlerdir ancak patentlenebilir değiller yani başka bir deyişle bunu

[0:59:05.960] bunu şöyle açıklayayım bu doğal yaklaşımlar rockefeller'ın istediği

[0:59:10.359] türde birer para makinesi değil zanda tanıdığım genç bir adam da testis

[0:59:14.200] kanseri ikinci kez tekrarladı ameliyat oldu ve testislerini aldılar bu genç

[0:59:20.319] adamı başkentteki inanılmaz bir profesöre gönderdim çoğu hastalığın

[0:59:25.440] beslenme yu iğ inanıyor ve ona melatonin önermiş araştırmaların çoğu kadınlar

[0:59:32.760] üzerind olsa da yine de bir bakıma üreme sistemi ile ilgili olduğunu belirtiyor

[0:59:38.799] Bu yüzden ona Türkiye'de bulabilecekleri en yüksek dozu reçete etti o da senin

[0:59:46.440] söylediklerinin aynısını söyledi Muhtemelen doktoru bundan

[0:59:50.319] hoşlanmak Ama bunun Yardımcı olacağını

[0:59:55.039] biliyoruz ait kapalı bir Dünyası var doğal Tıp da kendi dünyasında izole

[1:00:00.839] edilmiş durumda Tıp ve farmasötikler de kendi dünyalarında kalmaya devam etti bu

[1:00:05.839] da Aslında pek bir yenilik getirmiyor ve bu durum tıbbı ve sağlık hizmetlerini

[1:00:10.319] maddi bir iş haline getirmelerinin bir sonucu olarak ortaya çıktı şu anda

[1:00:14.520] Amerika'da geldiğimiz noktadan çok heyecanlıyım ve Umarım yeni bir standart

[1:00:19.559] oluşturabiliriz sağlık hizmetlerine tamamen yeni bir bakış açısı getirmek

[1:00:23.799] için birçok fırsat var Peki Az önce bahsettiğim bu listedeki enflamasyonu

[1:00:29.400] azaltma baş ağrısını azaltma gibi pek çok güzel faydayı alabilmek için uygun

[1:00:35.039] dozaj nedir standart bir doz var mı 200 400

[1:00:40.280] 500 mü nedir tam olarak insanlara verdiğin özel bir tavsiye var

[1:00:45.790] [Müzik] mı genellikle 200 miligram la başlarız

[1:00:51.359] Ya da ilk kullanım için birkaç gün ya da bir hafta boyunca

[1:00:56.559] yü alabilirler e ve sonra çoğu insan aslında doğrudan 200 yüzle başlayabilir

[1:01:03.599] çoğu insan Mesela kanserli hastalarımız olduğunda bunu gerçekten iyi tolere eder

[1:01:11.319] ya da parkinson veya Alzheimer gibi önemli nörolojik rahatsızlıkları varsa o

[1:01:16.839] zaman gerçekten gün boyunca melatonin almayı tolere edebileceklerini umuyoruz

[1:01:22.880] ve gündüz kullanımına uygun olan gibi bir ürünümüz var Ben de tam bunu

[1:01:29.440] soracaktım Çünkü biliyorsun sadece uyku için değil tüm bu şeylere çare olması

[1:01:34.680] için insanlar bunu geceleri de alıyor O kesinlikle Evet onu aldığınızda çok çok

[1:01:40.240] güzel bir uykuya dalabilirsiniz yani kanserden enflamasyonu azaltmaya baş

[1:01:46.440] ağrısını hafifletmeye ve bunlarla ilgili her şeye kadar bahsettiğim tüm bu

[1:01:52.039] faydalar gece alınan dozla mı sağlanıyor yoks gündüz dozu da var mı Şunu demek

[1:01:59.200] istiyorum kliniğimizde kanser veya nörolojik hastalıkları olan

[1:02:03.960] hastalarımızda hastalığın etkilerini hafifletmek için bazı durumlarda

[1:02:08.920] melatonini bir günlük zaman diliminde almalarını öneriyoruz Yani bu durum

[1:02:14.920] aslında Sadece Uyku düzenini iyileştirmek le ilgili değil

[1:02:19.319] hastalıkların kendilerini iyi hissetmelerine yönelik bir yaklaşım

[1:02:23.839] Aslında bu mitokondri korumakla ilgili bir konu ve korumayı hem gündüz hem de

[1:02:29.680] gece boyunca sürdürmek amacını taşıyor Peki gündüz almaya başladığınızda buna

[1:02:34.960] alışıyor musunuz Yani bir süre sonra artık uykulu hissetmiyor musunuz Evet

[1:02:40.319] kullanıcıların % 120'si gün içinde melatonin almakta sorun yaşamaz ama

[1:02:44.799] diğer % 20'sinin ise melatonin alınca sersemlik yaşadıklarını ve gündüz almaya

[1:02:49.880] uygun olmadıklarını biliyoruz Bu yüzden bu kişiye özel

[1:02:53.839] uygulanmalı yani sadece deneyeceğiz ve sizin için nasıl çalıştığını göreceğiniz

[1:02:58.279] bir şek Normalde gün ışığına güneş ışığına çıkmakla melatonin salınımı

[1:03:01.880] engellenmiyor mu peki güneş ışığı gözünüzden girince Normalde üretim

[1:03:05.480] durmaz mı sanırım dışarıdan alınca böyle olmuyor bağımsız bir şeydir ve şunu da

[1:03:09.559] ekleyeyim insanlar melatonin alınca kendi üretimleri Durmaz Örneğin

[1:03:15.440] Testosteron alırsak kendi Testosteron umuzu üretmeyi durdururuz Tiroid ilacı

[1:03:21.520] alırsak daha az Büyüme hormonu üretmeye başlarız devamında insülin gibi tüm bu

[1:03:28.559] farklı hormonlar ve bu durum vücudumuzun kendini düzenleme şeklidir Oysa

[1:03:34.200] melatonin bu kendini düzenleme etkisine sahip değildir yani melatonin toksik

[1:03:39.799] değildir toksik kelimesiyle melatonin kelimesini kesinlikle yan yana

[1:03:44.799] kullanmazsın ve hiçbir şekilde bu iki kavramı birbiriyle

[1:03:50.880] bağdaştıran miligram melatonin vermek gibi Bir çalışma yaptılar

[1:03:56.599] çok ilginç sonra çalışmayı durdurdular ve neredeyse tüm kanser çalışmaları

[1:04:02.240] melatoninin iyi tolere edildiği ve hiçbir yan etkisinin olmadığı sonucuna

[1:04:07.279] varmıştı Ancak daha fazla araştırma önerildi Çünkü bu aşama sadece bir Faz

[1:04:13.039] çalışmaları

[1:04:16.520] kapsamında patentle yemiyorlar bir ilaç şirketi melatoninin

[1:04:21.200] patentini almayı çok istedi ve molekülü birazcık değiştirerek denemeler

[1:04:24.720] yaptılar aynı şekilde çalışmıyor gerçekten hiç çalışmıyor Çünkü şöyle bir

[1:04:29.319] durum var melatoninin molekülü tam olarak aynı

[1:04:34.520] olmalı harika bir sohbet John Çok teşekkür ederim sonunda bunu

[1:04:39.279] başarabildim her şeyden önce çok minnettarım İnsanların bu iki mucize

[1:04:45.799] molekülden korkmamalı sağladığımız düşünüyorum bu dünyada yemek ve sudan

[1:04:50.839] sonra en iyi iki şey olduğunu çok açık bir şekilde anlattın ve gerçekten öyle

[1:04:57.119] ve bu bana onları daha fazla kullanmam için bir cesaret daha veriyor Ben senin

[1:05:02.920] tüm Linklerini Podcast notlarına ekleyeceğim kitapların da bende var

[1:05:07.720] keşke yanımda getirseydim Aslında geçen sefer getirmiştim Ancak o Podcast imiz

[1:05:13.839] Son anda iptal edilince Ben de eve geri götürdüm bugün de

[1:05:18.680] unuttum Neyse ama bunları kesinlikle sosyal medyam da paylaşacağım ve belki

[1:05:23.520] Austin de seninle görüşebiliriz evet he optim sumit diyorsun süper olur

[1:05:29.000] evet ve eğer oraya katılmazsan belki başka bir organizasyonda görüşürüz Evet

[1:05:34.359] Tabii sevgili Esra Ayık kafaya katılmak benim için çok büyük bir zevkti Çok

[1:05:38.760] teşekkür ederim ve Ayık kafa izleyicileri Instagram'da Dr John lur

[1:05:43.359] hesabından bana ulaşabilirler Evet sitem.com değil

[1:05:49.880] mi Tamam gidebilirsiniz ancak tüm ürün yelpazemiz orada yok kii ise Bir defalık

[1:05:56.640] 10 dolar bir ücretle ve ayrıca birçok eğitim materyali de

[1:06:00.640] sunuyoruz bu Ayık kafa Podcast indeki gibi bu tür konuşmaları da çok yapıyoruz

[1:06:05.440] dürüst olmak gerekirse Florida bölgesinde yaşayan çok sayıda Türk var

[1:06:09.799] ve kesinlikle kliniği ziyaret etmeliler Çünkü sen çok iyi şeyler Sunuyorsun çok

[1:06:14.400] faydalı şeyler gerçekten ben bunların hepsini program notlarına ekleyeceğim

[1:06:18.559] seninle ilgili her şeyi yani Merak etme zaman ayırdığın için çok teşekkür ederim

[1:06:23.880] seninle Yakında görüşmek dileğiyle harika

*Transkript YouTube'dan alınmıştır.