Las Vegas’ta 13-16 Aralık 2023’te düzenlenen Longevity Fest 2023’e katılan; longevity, biohacking alanlarındaki en yeni cihazları ilk kez deneyimleyenlerden biri olan Dr. Esra Çavuşoğlu, tüm bu cihazların birebir kullanıcısı ve bir biohacker olarak gözlemlerini, siz Ayık Kafa izleyicisiyle paylaşıyor.

Neden bu kadar çok takviye alıyoruz?
Biohacking alanındaki makineleri kullanırken bilinçli tüketici olmanın önemi niçin iki kat daha önem taşıyor?
Sadece hasta olduğumuzda doktora gitme devri neden sona eriyor?
Kişiye özel tıp ne anlama geliyor?
Aralıklı oruç, kadın ve erkekte neden farklı uygulanmalı?
Cilt bakım ürünlerindeki en son trendler neler?
Nitrik oksit, Urolithin A postbiotic (nar ekstraktı), akermenzia, C15 yağ asidi (C15 fatty acid) kullanımı nasıl olmalı?
Peptitler neden çok önem taşıyor?
Demans gibi hastalıkları gerileten faktörler neler?
Sorularının ve daha fazlasının yanıtları, Longevity Fest Gerçekleri videosunda sizi bekliyor!

Bir biohacker’ın (Dr. Esra Çavuşoğlu), longevity festivaline katılım günlüğü niteliğindeki bu videoda sağlıklı ve uzun yaşama dair önemli, güncel bilgiler yer alıyor. Bu çok kapsamlı longevity dünyasına dair son dakika gelişmeleri için Dr. Çavuşoğlu’nun objektif, dinamik, sorgulayan, sorgulatan, aynı zamanda eğlenceli bir bakış açısına sahip anlatımının keyfini çıkarın!

Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD:
Instagram: https://www.instagram.com/dresracavusoglu/
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/dr-esra-%C3%A7avu%C5%9Fo%C4%9Flu-phd-77548021/

T.C. İstanbul Gedik Üniversitesi’ne ne teşekkür ederiz. https://www.gedik.edu.tr/

00:00 - 00:18 Podcast 1. Bölüm Tanıtımı
00:19 - 00:48 Ayık Kafa Tanıtım
00:48 - 01:09 Giriş
01:09 - 02:02 Dr. Esra Çavuşoğlu Ayık Kafa Projesine Neden Başladı?
02:02 - 01:33 Longevilab Hakkında
01:33 - 07:11 Dr. Esra Çavuşoğlu'nun Bağımlılık Mücadelesi Nasıl Başladı?
07:11 - 08:08 Bağımlılık Bir Hastalık!
08:08 - 13:19 Çok İçersen Alkolik Olur Musun? Bağımlılıkta genetik, psikolojik ve akran baskısı.
13:19 - 17:49 Bağımlılık Hastalığının Tanısı Nasıl Konulur? Bağımlılık Siyah veya Beyaz Değil!
17:49 - 19:18 Tedavide Zengin ile Yoksul Farkı! Para Dezavantaj Mıdır?
19:18 - 20:38 Bu Podcast'i Neden Yapıyoruz?
20:38 - 23:19 Türkiye'de Neden Yeni Bir Rehabilitasyon Merkezi Yok? Tedavi ve Rehabilitasyon Aynıdır!
23:19 - 25:44 Rehabilitasyon Süresi Nedir?
25:44 - 31:04 Rehabilitasyon Merkezlerinden Bahsedelim!
31:04 - 32:52 Hayatı Belli Bir Protokolle Sürdürmek! Doğru Bilinen Yanlışlar!
32:52 - 34:14 İlacı Yok! Kişinin kendisinin hasta olduğunu bilip günlük protokllerini günlük hatırlatmalarını kendine yapması asıl ilaç!
34:14 - 35:48 Yalnız Olmamak Önemli! Ayık Kafa'nın Sağladığı En Büyük Güç; Bilgilendirme

*UYARI* Aylık Kafa’daki bilgiler ve beyanlar kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik işlemlerinizi doktorunuza danışınız. İçeriklerde EMC Medya Yayıncılık Ticaret Ltd. Şti.’nin, araştırmacılarının, danışmanlarının ve yazarların / bilim insanlarının hazırladığı bilimsel çalışmalar ve kamuya açık yayınlardan derlemelerle elde edilen veriler, yalnızca bilgilendirme amacıyla paylaşılmaktadır. Yayınlarımızda tanı yahut tedaviye ilişkin sağlık beyanları yer almamaktadır.