[0:02:37.840] abone olun, bölümlere yorum yazın, beğenin ve paylaşın. En güncel bilimsel

[0:02:43.360] verilere dayanan içeriklerimize ulaşmaya devam edebilmek için siz de böylece

[0:02:47.920] destek verin. Doktor Muhammed Enayat Ayık Kafa podcast'e hoş geldin. Seninle

[0:02:53.840] kısa süre önce Kanda tanıştık ama ben senin büyük bir hayranın oldum. Tüm

[0:02:59.159] çalışmalarını takip ediyorum. Kliniğini internette inceledim ve umarım Londra'ya

[0:03:04.440] geldiğimde seni ziyaret etme şansım olur. Bu bölüm ilginç olacak. Çünkü

[0:03:09.720] longevity tıbbı ya da fonksiyonel tıp alanına geçen çok az kişi hala klasik

[0:03:15.040] sağlık sisteminde çalışmaya devam ediyor. O halde buradan başlayalım. Sen

[0:03:19.519] pratisyen hekim olarak çalışıyorsun. Birden fazla farklı ihtisasın olduğunu

[0:03:24.239] gördüm. Hatta anlamak için biraz araştırmam gerekti. Çünkü sistem

[0:03:29.599] Amerika'dakinden tamamen farklı. Neyin ne olduğunu çözmem lazımdı. Longevity

[0:03:35.400] tıbbına yöneldin ama buna rağmen hala İngiltere'nin ulusal sağlık sistemi olan

[0:03:41.200] NHS'te çalışıyorsun. Bu nedenle senin hastalarına bakış açın

[0:03:47.040] da muhtemelen farklıdır. Çünkü bazıları gerçekten çok ayrıcalıklı imkanlara

[0:03:53.400] sahip. Bazılarıysa bu imkanlara sahip olmalarına rağmen yine de kamu sağlık

[0:03:59.360] sistemi ile çalışmayı tercih ediyor. Türkiye'den örnek vermek gerekirse bizde

[0:04:05.280] hem kamu hem de özel sağlık sistemi var. Kamu tarafı biraz EHS'e benziyor ama

[0:04:12.000] belki daha etkin denebilir. Çünkü çok sayıda hastane ve doktora insanların

[0:04:17.359] erişimi oldukça kolay. Bir de özel sağlık sistemi var ama sonuçta her ikisi

[0:04:22.919] de bir bakıma NHS'e benziyor. Çünkü modern tıp yani alopatik tıp

[0:04:27.320] çerçevesinde işliyor. Hay insanların hiç hastalanmamasını hedefleyen bir

[0:04:32.840] yaklaşımsa pek yok. Sen de bu sistemin içinde çalışıyorsun. O yüzden önce şunu

[0:04:38.160] sormak istiyorum. Seni böyle bir dönüşüm yapmaya ne yönlendirdi? Beni buna

[0:04:43.440] yönlendiren şey, eee, hastalarıma yardımcı olmanın daha iyi yollarını

[0:04:48.560] arama isteğiydi. Asıl motivasyonum şu oldu. Hastalarımı

[0:04:53.160] nasıl daha sağlıklı yapabilirim? Belirtileri çok ağır olabilen hastaları

[0:04:57.919] nasıl tedavi edebiliriz? Başka çözümler var mı? Hastalar için eee, sağlıktan

[0:05:03.759] hastalığa giden süreci daha iyi anlamanın ve eee, riskleri daha doğru

[0:05:08.880] sınıflandırmanın yolları var mı? gibi sorulardı. Eee sonuçta amaç eee

[0:05:14.880] hastalığa doğru gidişi yavaşlatmak ya da e bazı hastalık durumlarını tersine

[0:05:20.280] çevirmekti. Bu da beni bir öğrenme yolculuğuna çıkardı. Eee farklı sağlık

[0:05:25.000] sistemlerini inceledim. Amerika'da fonksiyonel tıp, Almanya ve Avusturya'da

[0:05:30.720] eee beslenme tıbbı yani diyet, detoksifikasyon, enflamasyon üzerine

[0:05:35.840] çalışmalar yaptım. San Diego'da rejeneratif tıp üzerine eğitim aldım.

[0:05:40.759] eee yine Almanya'da eee medikal lazer uygulamaları ile ilgili yani eee

[0:05:47.360] fotobiyomodülasyonun biyolojik eee rolü üzerine çalıştım. Beyindeki elektriksel

[0:05:53.160] aktivitenin eee farklı zihinsel ve duygusal durumları kontrol ederek

[0:05:58.919] biyolojik süreçleri nasıl etkilediğini inceledim. Yani son 15 yıldır

[0:06:02.960] durmaksızın süren bir öğrenme yolculuğum oldu. Yaklaşık 10 yıl önce eee Birleşik

[0:06:08.520] Krallık'ta eee pratisyen hekimlik eee yeterliliği aldım ve NHS'te bağımsız

[0:06:15.000] şekilde çalışmaya başladım. Bu süreçte daha derin testlerle

[0:06:20.720] hastalara yaklaşma ve farklı araçları devreye sokarak sağlıklarını ileriye

[0:06:26.880] taşıma yollarını uyguladım. Örneğin takviyeler, beslenme, eee, ve yaşam

[0:06:31.440] tarzı stratejileriyle başladım. Son yıllarda peptitler, farklı ilaç türleri,

[0:06:37.120] eee, kliniğimizde sunduğumuz çeşitli tedaviler devreye girdi. Hiper, barik

[0:06:42.599] oksijen tedavisi, damar içi uygulamalar, eee, nade,

[0:06:48.240] elektromanyetik enerji dalgaları, kas stimülasyonu beyin için, eee,

[0:06:52.720] transkranial stimülasyon ki bunu yakın zamanda ekledik. ozon tedavisi gibi

[0:06:57.039] yöntemleri de hastalara sunduk. Son 7 ila 10 yıldır daha fazla veri ve daha

[0:07:04.520] fazla araçla eee bir hastayı nasıl tedavi edebileceğimizi ve bu farklı

[0:07:09.960] yenilikleri kullanmayı bilen geleceğin sağlık ekibini nasıl kurabileceğimizi

[0:07:15.039] sürekli olarak geliştirdik. Bunların bazılarına ben yenilik diyorum. Bazıları

[0:07:19.919] ise uzun süredir zaten var. eee, örneğin yüksek doz C vitamini ya da ozon

[0:07:24.919] tedavisi gibi bazılarıysa daha yeni. Eee, ve sonra eee, bunların farklı

[0:07:30.479] sağlık durumlarına uygulanışını görmeye başladık.

[0:07:35.280] Henüz geleneksel hastalık sınıflandırmasına girmeyen hastalarda

[0:07:39.919] yani belki henüz resmi bir hastalıkları yok ama kesinlikle yavaşlama belirtileri

[0:07:45.120] gösteriyorlar. enerji düzensizlikleri,

[0:07:48.639] dayanıklılığın azalması, güçsüzlük, hafif enflamasyon belirtileri,

[0:07:53.560] ciltlerinde döküntüler, eklem ağrıları, eee, kas ağrıları, saç dökülmesi, tüm bu

[0:07:59.919] belirtiler henüz bir hastalık tanısı kategorisine girmiyor ve sonra aynı

[0:08:04.120] yöntemi hastalığı olan kişilere de uyguluyoruz. Yani Parkinsonu olanlar,

[0:08:08.479] multipil sklerozu olanlar, eee, inflamatuvar bağırsak hastalığı olanlar,

[0:08:13.360] karmaşık sağlık sorunları olanlar ve kalp damar hastalıkları olanlara ve

[0:08:17.720] bütün bunları da o tanılar için geleneksel alopatik yaklaşımlarla

[0:08:21.400] entegre ediyoruz. Gerçekten inanılmaz bir yolculuk oldu ve

[0:08:25.560] bu tür tıp eee bizim birinci basamakta sunabildiklerimizin bir evrimi. Birleşik

[0:08:30.720] Krallığ'ın birinci basamak sağlık hizmetleri için eee harika bir yer

[0:08:34.320] olduğunu düşünüyorum. Çünkü dünyada birinci basamağa özel kendi eğitim

[0:08:38.839] sistemine sahip olan ender ülkelerden biri. Peki birinci basamak nedir

[0:08:42.760] derseniz birinci basamak ya da diğer adıyla aile hekimliği toplum içindeki

[0:08:47.560] insanlar için uygulanan tıp alanı yani tedavi için hastaneye yatışı gerekmeyen

[0:08:53.600] hastalar için. Bu da aslında hastaların büyük çoğunluğu demek. Birleşik

[0:08:57.519] Krallık'ta bizi buna hazırlayan bir eğitim sistemimiz var. Oysa pek çok

[0:09:01.640] sağlık sisteminde bu yok. Tıp fakültesinden mezun oluyorsun. Ardından

[0:09:06.000] doğrudan bir hastanede staj yapıyorsun ve sonra aile hekimi oluyorsun. Oysa

[0:09:10.519] pratisyenlik çok iyi bir temel. Bence Birleşik Krallık'taki pratisyen

[0:09:15.120] hekimler toplumdaki yaygın hastalıkları yönetme konusunda zaten iyi bir anlayışa

[0:09:19.839] sahip. Ama longevity tıbbı bunun bir evrimi gerçekten daha derinlemesine bir

[0:09:25.160] tıp ve biz bunu sadece bu hastalıkların önlenmesinde değil aynı zamanda birinci

[0:09:30.720] basamakta aile hekimliğinde gördüğümüz bu hastalıkların tedavisinde de

[0:09:34.760] uygulayabiliyoruz. Tabii pratisyen hekimlik aslında sağlığın bütün

[0:09:39.440] yönlerine bakmak gibidir. Bir bakıma fonksiyonel tıpla da çok benzer

[0:09:43.800] görünüyor aslında. Belki tamamen önleyici değil ama hasta geldiğinde

[0:09:49.160] sorunun nereden kaynaklandığını anlamaya çalışıyorsun. Yani sadece kalbe ya da

[0:09:54.680] beyne odaklanmıyorsun. Benim bildiğim kadarıyla böyle. Yoksa öyle değil mi?

[0:09:59.040] Şöyle açıklayayım. Bu sanki iki farklı gözlüğün varmış gibi. Birini taktığında

[0:10:04.720] farklı görüyorsun. Diğerini taktığında camın renginden dolayı dünyaya farklı

[0:10:09.519] bir tonda bakıyorsun. İşte mesele tam olarak böyle pratisyen hekimlik aslında

[0:10:14.279] insan bedenine organlardan oluşan bir bütün olarak bakmak demek. Sonra da her

[0:10:20.440] organına tek bakılıyor. Mesela midende ülser var mı? Kalp damarlarında

[0:10:26.839] tıkanıklık var mı? eee akciğerlerinde daralma var mı gibi. Yani sorun

[0:10:33.200] organların yapısında aranıyor. Beden sanki organ parçalarına ayrılmış gibi

[0:10:38.720] taranıyor, inceleniyor ve tedavi ediliyor. Tedavilerde İngiltere'nin

[0:10:44.079] resmi sağlık kılavuzu olan Nietzsche kılavuzları ya da uluslararası

[0:10:49.639] rehberlere göre yapılıyor. ilaç, tedavi, ameliyat ya da eee uzmana yönlendirme

[0:10:57.120] gibi. Sonrasında da seni eee klasik sisteme gönderiyorlar.

[0:11:02.399] Diyabet uzmanına, eee mide doktoruna, endokrinoloğa, göğüs doktoruna ya da

[0:11:08.920] kalp uzmanına. Şimdi kişiselleştirilmiş tıp gözlüğünü taktığında bu bedene

[0:11:15.399] bambaşka bir açıdan bakmak demek oluyor. Kişiselleştirilmiş tıp, bunun adına iyi

[0:11:21.200] tıp da diyebilirsin. Longevity tıbbı ya da fonksiyonel tıpta. Eee sonuçta bu

[0:11:26.920] yeni tıp alanı sadece organlara değil organları birbirine bağlayan sistemlere

[0:11:33.079] odaklanıyor. Bu sistemlerdeki bozuklukları erken fark edersen

[0:11:38.560] organlarda yapısal sorunların oluşmasını

[0:11:42.120] engelleyebiliyorsun. Ya da organlarda sorun varsa bile eee köküne indiğinde

[0:11:47.240] aslında eee sistem ve hücre düzeyindeki eee bozuklukların sebep olduğunu

[0:11:52.440] görüyorsun. Yani bu insana yeni nesil teknoloji gözlükleriyle bakmak gibi daha

[0:11:58.880] çok veri ve bilgi veriyor. Sen de onları anlamlandırabiliyorsun. Eski yöntem ya

[0:12:04.120] da hala yaygın olan klasik alopatik tıp ise iki boyutlu bir bakış açısı sunuyor.

[0:12:09.800] Bu yeni kişiselleştirilmiş tıp ise insanı üç boyutlu ele almamızı sağlıyor.

[0:12:15.279] Aslında kastettiğim fonksiyonel tıpla pratisyen hekimliği karşılaştırmak

[0:12:18.839] değildi. Daha çok şunu kastettim. Pratisyen hekim neredeyse bütün

[0:12:22.720] organlara dair bir anlayışa sahiptir. Benim söylemek istediğim buydu. Mesela

[0:12:27.560] ben aile hekimine gittiğimde ağrımın tam olarak nereden geldiğini bilmeme gerek

[0:12:32.680] yok. Çünkü siz zaten bunun kaynağını bulmaya çalışıyorsunuz. Bu kalp

[0:12:37.600] doktoruna gidip aslında pankreatit çıkması gibi bir şey değil. Benim yapmak

[0:12:41.800] istediğim karşılaştırma buydu. Peki klasik sistemde çalışırken hiç

[0:12:46.560] hayal kırıklığına uğramıyor musun? Yani bu kadar çok şey biliyorken, bu

[0:12:52.839] kadar fazla şey sunabileceğini biliyorken, bilimin, teknolojinin,

[0:12:57.040] yöntemlerin, testlerin değiştiğini biliyorken, sonra diğer şapkanla klasik

[0:13:02.079] şekilde birini tedavi etmeye gidiyorsun. Ama aslında o kişiye çok daha fazlasını

[0:13:06.600] verebileceğini biliyorsun. Evet. ve kişiselleştirilmiş tıptaki o

[0:13:10.720] deneyiminle bu konuşmaları özgüvenle yapma fırsatın oluyor. Yani ben muayene

[0:13:15.760] sırasında bak senin kontrol edebileceğin şeyler var, yapabileceğin şeyler var

[0:13:20.639] diyebiliyorum. Onları yeniden güçlendiriyorum.

[0:13:24.079] Evet, bu bir medikal seçenek ama aslında sen A, B, C, D, E'yi yaparsan bu ilaç

[0:13:29.920] tedavisi seçeneğinden bile daha etkili olur diye biliyorum. Hastalarıma ADHDini

[0:13:35.480] kontrol etme gücüm var. Kalp damar hastalığının gidişatını ve kolesterol

[0:13:39.760] riskini kontrol etme gücün var. Mesela egzamayı kontrol etme gücün var.

[0:13:44.320] Yıllarca ömür boyu kortiz krem kullanmana gerek yok. Biz eee seninle

[0:13:50.240] konuşabiliriz. Eee sana bu gücü verebiliriz ama bu noktada eee kararları

[0:13:55.720] senin vermen gerekiyor diyorum. Evet. Bu gerçekten hayal kırıklığı yaratıyor.

[0:14:00.079] Çünkü eee kullanabileceğin araçlar sınırlı. Eee sahip olduğun zaman

[0:14:05.240] sınırlı. muayene odana giren ve ilaç bekleyen hala eski düşünce tarzında olan

[0:14:11.480] hastaların beklentileriyle karşılaşıyorsun. Bazen de seni

[0:14:15.440] desteklemesi gereken ekip arkadaşlarında tıkanıyorsun. Çünkü onlara

[0:14:20.320] yönlendirdiğinde onların da uzman görüşü vermesi gerekiyor ama aynı bakış

[0:14:25.120] açısıyla düşünmelerini istiyorsun. Yine de bütün bu sınırlamalar hastalarınla

[0:14:29.839] verimli görüşmeler yapmana ve onlarla birlikte bir adım ileri gitmene engel

[0:14:34.240] olmuyor. Evet. Eee, bu iş zor. Gerçekten zor ama aynı zamanda çok değerli.

[0:14:40.519] Aile hekimliğini dönüştürüp doktorların bu şekilde düşünmesini sağlamak için

[0:14:46.079] önümüzde uzun bir yol var. Yine de şunu görüyorum. Giderek daha fazla hasta bu

[0:14:52.240] bakış açısına sahip doktorları arıyor. Artık hastalar doktora gelip eee,

[0:14:57.560] "Ledele değerim böyle çıktı. Gerçekten ilaç kullanmam gerekiyor mu?" diye

[0:15:01.639] soruyor. Eskiden doktorlar en iyisini ben bilirim. Evet, kullanmalısın. Diye

[0:15:06.759] kestirip atardı. Ama şimdi hastalar daha bilinçli.

[0:15:10.880] Bu araştırmalara göre ledelenin hepsi zararlı değilmiş. Kolesterol için apob

[0:15:16.160] testimi yaptırabilir miyim? Lipoprotein aı da ölçtürebilir miyim? diye

[0:15:21.360] soruyorlar. Bu da doktorların kör noktalarını ortaya çıkarıyor. Onlar da

[0:15:26.240] kendilerini geliştirme ihtiyacı hissediyor. Ben meslektaşlarımda bu

[0:15:30.360] değişimi görüyorum. Bana da daha çok hasta yönlendiriyorlar. Çünkü sadece

[0:15:34.600] bilgim değil bu risk faktörlerini yönetme ve eee anlama konusunda

[0:15:39.399] deneyimim olduğunu biliyorlar. Bu yüzden bence şu an çok heyecan verici

[0:15:44.360] bir dönemdeyiz. Evet, anlıyorum. Sen konuşurken şunu

[0:15:47.880] düşündüm. Birincisi hastaların çok şanslı. Çünkü aslında onlar sadece senin

[0:15:52.959] bağlı olduğun sağlık ocağına gelerek farkında bile olmadan senin sahip

[0:15:57.040] olduğun tüm o kapsamlı bilgilerden yararlanıyorlar. Beklentileri yüksek

[0:16:01.319] değil ama bir anda bambaşka yepyeni bir dünyayla tanışıyorlar. İkincisi diğer

[0:16:07.199] doktorlarsa çok şanssız. Çünkü eğer senin hastan şehir değiştirirse, yeni

[0:16:12.440] bir aile hekimine giderse bu sefer ama ben bunlara da bakılması gerektiğini

[0:16:17.240] sanıyordum." diyor. Yeni doktor ise hayır standart tedavi yöntemi bu diye

[0:16:22.519] cevap veriyor. Yani işin iki tarafı da var. Peki sen Londra'dasın. Ben

[0:16:27.480] İstanbul'da, New York, Paris gibi dünyanın başkentleri diyebileceğimiz çok

[0:16:32.920] yoğun, çok karma, çok kozmolit şehirler bunlar ve tüm bunlarla birlikte çok

[0:16:38.000] farklı sorunlar da ortaya çıkıyor. Peki senin kliniğine ister özel ister devlet

[0:16:43.839] tarafında olsun bu hızlı yeni dünyadan en çok hangi sorunlar geliyor?

[0:16:49.160] Evet, ilginç. Devlet tarafında çok sayıda gencin gelip kendine dikkat ve

[0:16:54.639] hiperaktivite tanısı konmasını istediğini görüyorum. Sürekli ben

[0:16:59.839] kesinlikle dehubım diyorlar. Bazen kliniklerin %20, 30, 40'ı 30 yaş

[0:17:06.120] altındaki gençlerden oluşuyor. Hatta ergenlik yaşında olanlardan bile Dehub

[0:17:12.079] tanısı almanın ve ilaç kullanmanın eee hayatlarını değiştireceğini, okulda

[0:17:17.760] neden iyi olmadıklarını açıklayacağını vesaire vesaire düşündüklerini

[0:17:22.079] görüyorum. Yani adeta bir dehab salgını görüyorum. İlginçtir ki

[0:17:26.880] kişiselleştirilmiş tıp tarafında bunu daha az görüyorum. Bu kişiselleştirilmiş

[0:17:31.919] tıp alanında daha derin tanısal testlere ulaştığımda ise böbreküstü bezlerinde

[0:17:38.080] düzensizlik yaşayan çok sayıda kişi görüyorum. Yani adrenaller zayıf

[0:17:42.760] çalışıyor. Bu da tiroitte düzensizliklere yol açıyor. Adrenal

[0:17:47.280] tiroid ekseni bozuluyor ve bu da eee cinsiyet hormonlarında da bozukluklara

[0:17:51.919] yol açıyor. Böylece hormonlarında bir dengesizlik ortaya çıkıyor.

[0:17:56.120] Kişiselleştirilmiş tıp ve longevity pratiğinde lipoproteina kaynaklı ledele

[0:18:01.480] yüksekliği olan pek çok hastayla karşılaşıyorum. Bu kişiler bazen statin

[0:18:06.760] kullanıyor ama bu yeterli olmuyor. Çünkü sorunun asıl kaynağı lipoprotein ağı ve

[0:18:12.679] bu hedef alınmıyor. Yüksek homosistein seviyeleri de sık

[0:18:16.720] gördüğümüz bir durum. Tahminlere göre toplumun %25 ila 40'ında yetersiz

[0:18:23.039] metilasyon nedeniyle homosiste yüksek. Bizim uyguladığımız temel testlerde

[0:18:28.360] herkese homosisteğin düzeyine de bakıyoruz ve yaklaşık %40'ında yüksek

[0:18:32.480] sonuç çıkıyor. Homo sisteminin altta yatan metilasyon sorunlarını

[0:18:36.600] yansıttığını biliyoruz. Bu da vücutta zincirleme etkilere yol açıyor ama aynı

[0:18:41.400] zamanda eee basit müdahalelerle düzelme fırsatı sunuyor. Dolayısıyla

[0:18:46.000] homosisteğin yüksekliği bizim temel testlerimizde de oldukça yaygın.

[0:18:50.559] geçirgen bağırsak eee sendromu da sık rastladığımız bir tablo. Biz buna da en

[0:18:55.480] baştan bakıyoruz. Eee hastalarımızın yaklaşık %30 40'ında kanda zonulin veya

[0:19:01.799] lipopolisakkarit gibi bulgular görüyoruz.

[0:19:04.760] Bunlar eee ince bağırsak duvarındaki proteinlerin gram negatif bakterilerin

[0:19:09.159] salgıladığı endotoksinler yüzünden parçalanmasıyla ortaya çıkıyor. Yani

[0:19:13.280] ayrıca sessiz helikobakterde sık karşılaştığımız bir durum. Helikobakter

[0:19:17.200] pilori mide kanserine yol açabilen bir bakteri.

[0:19:20.760] Genellikle reflüsü çok olan kişilerde test edilir ama reflü başlamadan önceki

[0:19:26.200] döneme sessiz helikobakter deniyor. Biz herkese bu testi yapıyoruz ve gördüğümüz

[0:19:30.880] şu. Test ettiğimiz hastaların yaklaşık %1015'i

[0:19:35.360] helikobakter pozitif çıkıyor ama hiçbir belirti göstermiyor. Bunu erken fark

[0:19:40.320] ettiğimizde tedavisi oldukça kolay. Kan testlerinde gördüğümüz başka sorunlar da

[0:19:45.080] metabolik bozukluklar, eee, insülin direnci mesela, eee, çok sık kanda

[0:19:50.919] yüksek insülin ile dolaşan hastalar var. Bunlara biz skinny fat yani dışarıdan

[0:19:56.840] bakıldığında, eee, zayıf, sağlıklı görünen ama aslında yüksek insülin

[0:20:01.080] direncine sahip olan kişiler diyoruz. Bu genellikle stres kaynaklı oluyor ve

[0:20:05.960] vücutta enflamatuar bir yanıtı tetikliyor. Test ettiğimiz hastaların

[0:20:10.440] yaklaşık %20 30'unda bunu gözlemliyoruz. Bizim her hastamız en baştan itibaren

[0:20:16.360] yılda en az iki kere 120 ayrı test üzerinden taranıyor. Bu derinlemesine

[0:20:21.520] test yaklaşımı bize tüm bu tabloyu anlamamızı sağlıyor.

[0:20:25.520] Peki saydığın bu sorunların altında yatan benzer kök nedenler var mı?

[0:20:31.559] Evet. Evet, kesinlikle bu sorunların büyük kısmı yaşadığımız çevreden

[0:20:36.400] kaynaklanıyor. Kök nedenlere baktığımızda aslında gözler, kulaklar,

[0:20:41.760] ağzımız ve burnumuzdan aldıklarımız belirleyici oluyor. Bunların hepsi

[0:20:46.039] biyolojik bir iz bırakıyor. Şehir hayatında aşırı uyaranlara maruz

[0:20:50.200] kalıyoruz. Bu da böbreküstü bezlerinde düzensizliğe yol açıyor. Belli ölçüde

[0:20:56.039] insülin direncini tetikliyor. Ağız yoluyla çok fazla kimyasal alıyoruz. Bu

[0:21:01.159] da bağırsak mikrobiyotasını bozuyor. Geçirgen bağırsak sorununa yol açıyor ve

[0:21:06.919] eee vücutta enflamatuar yanıtı artırıyor. Yani bu tablo eee şehir

[0:21:11.799] yaşamında çok yaygın. Aynı zamanda şehirde yeterince yenilenemiyoruz.

[0:21:16.799] Bedenimize iyileşmesi, derin uyuması ve kendini toparlaması için gerekli ortamı

[0:21:21.360] sağlamıyoruz. eee, soluduğumuz hava da önemli bir etken. E, özellikle her gün

[0:21:27.320] metroya indiğimizde ya da büyük şehirlerdeki yoğun hava kirliliğinde

[0:21:32.159] soluduğumuz toksinler karaciğer enzimlerini bozuyor. E, bunun sonucunda

[0:21:36.840] eee, karaciğerde farklı türden toksisiteler görüyoruz. Vücudun detoks

[0:21:41.400] kapasitesi zayıflıyor ve bu yalnızca karaciğeri etkilemekle kalmıyor. Başka

[0:21:46.440] sonuçlara da yol açıyor. Eğer vücut iyi detoks yapamıyorsa bunun sonuçları

[0:21:51.919] arasında su tutma, şişkinlik gibi masum görünen ama aslında yetersiz detoksla

[0:21:58.360] ilişkili semptomlar da var da bunlar eee bizim sıkça gözlemlediğimiz şeylerden

[0:22:03.960] sadece birkaçı. Evet. Ve senin kas gücünü de çok

[0:22:08.360] desteklediğini biliyorum. Kesinlikle. Evet.

[0:22:11.840] Neden peki? Gerçi ben tabii birçok kişiden de duydum. Mesela ortopedi

[0:22:18.679] cerrahlarıyla konuştum. Osteoporozdan ya da diyabetin farklı türlerinden

[0:22:24.360] bahsettik. Ama senin farkları ayrıca değerlendiriyorsun. insanlara

[0:22:31.520] bunun neden önemli olduğunu, hangi kasların kritik olduğunu ve hangi

[0:22:36.880] sistemlerle bağlantılı olduklarını anlatıyorsun.

[0:22:41.480] Şöyle bence burada anlaşılması gereken iki temel şey var. Eee, biz şimdi kaslar

[0:22:46.760] ve bedeni form ve fonksiyon açısından konuşalım. Fonksiyon açısından

[0:22:51.960] baktığımızda, eee, iyi bir kasılmasına ihtiyacımız var. Yani bedenimizi hareket

[0:22:56.480] ettirebilmemiz, işlevini yerine getirebilmemiz

[0:22:59.600] gerekiyor. Ama yaşlandıkça eee kas yapma kapasitemiz azalıyor. Buna eee sarkopeni

[0:23:06.400] diyoruz. Bunun pek çok sebebi var. Eee büyüme hormonu seviyelerinin düşmesi,

[0:23:11.880] kan dolaşımının zayıflaması, eee proteinin emiliminin azalması gibi.

[0:23:17.360] Tüm bunlar yüzünden kaslarımızı aynı seviyede tutmak için bile daha çok

[0:23:21.000] çalışmamız gerekiyor. Eee bunu anlamamız lazım. Peki kaslar küçüldüğünde ne mi

[0:23:26.159] oluyor? kasların altındaki iskelet sistemi yani kemikler ve eklemler daha

[0:23:30.720] fazla yük taşıyor. Eklemler fazla yük taşıdığında da eee daha fazla artrit

[0:23:35.720] yani bir tür eklem iltihabı gelişiyor ve bir noktada omurgadan disk fıtıkları

[0:23:40.240] yani belk devreye girince bu büyük bir bozulma

[0:23:44.159] döngüsüne yol açıyor. Bu da çömelme, eğilme hatta egzersiz yapma kapasiteni

[0:23:49.840] kısıtlıyor. Bu nedenle bunu önlemek için omurgayı, kalçayı, dizleri ve omuzları

[0:23:54.760] koruyan o temel kas kütlesini koruman gerekiyor. İşte bu kaslar gerçekten çok

[0:23:59.320] önemli. Onların çalıştırılması ve yüklenmesi şart. Bunun yanında kemiklere

[0:24:03.559] de yük bindirmek gerekiyor ki osteoblast dediğimiz kemik hücreleri uyarılsın,

[0:24:08.200] hücre döngüsü artsın ve yeni kemik hücreleri üretilmeye devam etsin. Bu da

[0:24:12.720] kemik yoğunluğu ve kemik gücü sağlar. Çünkü önlemek istediğimiz şey kemik

[0:24:17.240] incelmesi yani osteoporoz. Bu da ancak kemiklere eksenel yani vücut

[0:24:22.520] ağırlığıyla yapılan yüklenme şeklinde yük bindirerek oluyor. Yani uzun

[0:24:26.440] kemiklere basınç uygulayarak. Bunun yolu da eee zıplama, squat gibi hareketler ya

[0:24:31.399] da eee pliometrik yani eee sıçrama egzersizlerinden geçiyor. Yani bunlar

[0:24:37.000] işlev açısından iki temel şey. Şimdi form açısından bakarsak kasların

[0:24:41.679] kaloriye ihtiyacı var. Kaslar enerji ister değil mi? Yani kaslarını kullanman

[0:24:46.559] için e enerji gerekir. Bu da verimli bir metabolizma gerektirir. Eğer kaslarını

[0:24:52.960] kullanmazsan metabolizman bir anda düşer, yavaşlar.

[0:24:57.279] Yani kasları kullanmanın büyük bir metabolik etkisi var. Ve metabolizma eee

[0:25:03.399] longevityin en önemli belirleyicilerinden biri. Bunu

[0:25:07.240] biliyoruz. Çünkü metabolizman zayıfsa cilt altında yağ dokusu artar. Bu yağ

[0:25:12.559] dokusu enflamasyonu artırıyor ve hastalıklara zemin hazırlıyor. İnsülin

[0:25:17.279] yükseliyor, glikoz yükseliyor. Bunların hepsi vücutta enflamasyon

[0:25:22.399] sürecini körüklüyor. O yüzden insülini düşük tutmak ve metabolizmayı verimli

[0:25:27.520] çalıştırmak çok önemli. Yani yediğim besinleri ister yağ ister karbonhidrat

[0:25:33.559] ister glikojen olsun hızla enerjiye çevirebilmek gerekiyor. Ama bunu

[0:25:39.159] yapabilmek için bedeni belli bir duruma sokman gerekir. Yani egzersiz

[0:25:43.799] yapmalısın. Eee, metabolizma işin, eee, hücresel tarafı. Ama işin bir de bu

[0:25:50.279] enerjiyi vücuda dağıtma boyutu var. Bu da kalbin ve damarların işi. Yani

[0:25:56.000] vücudun pompası ve tesisatı. Yani kalbi ve damarları verimli çalıştırmak için

[0:26:01.880] onları biraz strese sokmak, egzersizle kalp atış hızını yükseltmek gerekiyor ki

[0:26:08.559] sistem zayıflamasın. Hastalarıma sürekli söylediğim ve tekrar ettiğim bir söz

[0:26:13.640] var. kullanmazsan kaybedersin ve bu özellikle 40 yaşından sonra çok hızlı

[0:26:21.120] oluyor. Kardiyovasküler sistemini kullanmazsan damarlarının esnekliğini

[0:26:26.440] kaybedersin. Eee, kas iskelet sistemini kullanmazsan onu da kaybedersin. O

[0:26:32.520] yüzden egzersiz çok önemli. E içimizdeki motoru eee yani hem kalbi hem

[0:26:39.600] metabolizmayı sağlıklı tutmanın en iyi yolu bu. Sen konuşurken aklıma bu yeni

[0:26:46.440] çağın insanları geldi. Mesela biohackerlar.

[0:26:50.840] Eminim kliniğine onlardan da çok geliyor ve eminim evlerinde zaten bir sürü

[0:26:56.320] cihazları var. Kendi başlarına yapıyorlar. Bir sürü takviye

[0:26:59.960] kullanıyorlar. Hatta işin ucunu kaçırıp peptitleri bile kendi kendilerine

[0:27:06.399] uygulayabiliyorlar. Gerçekten merak ediyorum sen bu insanlar

[0:27:10.399] hakkında ne düşünüyorsun? Çünkü eminim bu onların daha sağlıklı olmalarını

[0:27:15.159] sağlamıyor. Bence artık biohackerlara ihtiyaç

[0:27:18.840] duyulan dönemi geride bıraktık. Biohackerlar doktorların hastalara yol

[0:27:23.360] göstermekte yeterince bilgiye sahip olmadığı bir dönemde ortaya çıktı. Ama

[0:27:28.880] şimdi bu konuda eee hastalara yol gösterebilecek onların fizyolojisine ve

[0:27:33.880] biyolojisine göre kişiselleştirilmiş yaklaşım sunabilecek koca bir doktor

[0:27:38.919] kitlesi var. Yani her şey kan değerlerine, testlere ve sağlık durumuna

[0:27:43.519] göre şekillenmeli. Benim kendi kendini yönetmeyile ilgili gördüğüm sorun şu:

[0:27:48.760] Eğer tıbbi bilgin yoksa yani bir hekimin bakış açısından olayları hiç

[0:27:52.840] değerlendirmemişsen kendi kendine yaptığın bu tür

[0:27:55.799] uygulamalarla kendini riske atabilirsin. Örneğin Andrew Hüberman'ın podcastini

[0:28:01.679] dinleyip Fadogia alan ve karaciğer yetmezliğiyle bana gelen hastalarım

[0:28:07.000] oldu. Çünkü test yaptırmıyorlardı. Yine uzun süre TRT yani testosteron replasman

[0:28:12.840] tedavisi olan ve bırakırken ciddi sorun yaşayan hastalarım oldu. 30'lu

[0:28:16.880] yaşlarında olanlar TRT'yi bırakmak zor oluyor. Çünkü vücut buna bağımlı hale

[0:28:22.320] geliyor. Onları yavaş yavaş tedaviden çıkarmak gerekiyor ve bu da başka

[0:28:26.440] sorunlara yol açıyor. Herkes eski haline dönemiyor. Eee bence performans arayışı

[0:28:32.360] bazen longevity'yi riske atabiliyor. Bunun en iyi örneğini vücut geliştirme

[0:28:37.440] dünyasında görüyoruz. Onları bir bakıma ilk biohackerlar olarak bile

[0:28:42.200] görebilirsin. Yani performansla longevity arasında bir denge kurulması

[0:28:48.159] şart. Eğer performansa fazla yüklenirsen uzun vadede sağlığını riske atıyorsun.

[0:28:54.000] Ve bence biohackerların çoğu bunu fark etmiyor. Çünkü ileri yaş hastalıklarını

[0:28:59.399] görmediler. Onları hiç yönetmediler. Mesela böbrek hastalıkları.

[0:29:04.240] Ben pek çok hastamda böbrek hastalığının erken belirtilerini görüyorum. Çünkü çok

[0:29:10.120] fazla ilaç, çok fazla e takviye kullanıyorlar. Hatta gidip eczane

[0:29:15.000] dışından deneysel peptitler satın alıyorlar. İçinde ne olduğunu

[0:29:19.080] bilmiyorlar. Ve eee eğer bu ürünler yüksek kalitede üretilmemişse

[0:29:25.080] içinde vücuda toksik yan maddeler oluyor. Bu maddeleri karaciğerin ve

[0:29:30.039] böbreğin süzmesi gerekiyor. Bu da böbreklere gereksiz yük bindiriyor.

[0:29:35.240] Sonuçta böbrekler zarar görüyor ve zamanla böbrek hastalığı riskin artıyor.

[0:29:40.440] eee işte ben kliniğe bu şekilde gelen büyük organ hastalıklarını daha önce hiç

[0:29:45.120] yaşamamış ama eee performans uğruna sağlığını tehlikeye atan pek çok insan

[0:29:51.080] görüyorum. İşte birkaç podcast dinlemişler, birkaç kitap okumuşlar ve

[0:29:55.760] ne bulurlarsa yükleniyorlar. Bu doğru bir strateji değil. Çünkü bu işler adım

[0:30:00.399] adım katman katman yapılmalı. Önce sağlığın temellerini oluşturman

[0:30:04.120] gerekiyor. Öncelikle odaklanılması gereken en önemli sistemler şunlar.

[0:30:09.159] Sindirim sisteminin verimli çalışması, sağlıklı bir metabolizma, enflamasyonu

[0:30:13.760] kontrol altında tutmak, dengeli bir hormon yapısı ve yeterli mikrobesinler.

[0:30:18.440] Bunlar temel taşlar. Ancak bunları oturttuktan sonra bir üst aşamaya

[0:30:22.720] geçebilirsin. Yani denge sağlandıktan sonra Nadeplus'tan söz edebilirsin.

[0:30:26.880] Mitokondri desteğini düşünebilirsin. Yıllık bir detoks planı

[0:30:30.399] uygulayabilirsin. Demek istediğim şu: her şeyi bir anda

[0:30:34.720] yapmak başarısızlıkla sonuçlanır. Bunun en iyi örneği Brian Johnson'ın blueprint

[0:30:41.080] yani kişiye özel sağlık planı. Çünkü o planı hazırlarken yanında hayatı boyunca

[0:30:47.240] neredeyse hiç hastalık tedavi etmemiş bir doktor vardı. Yani o sağlık planı

[0:30:51.600] bilime dayanıyordu ama tıbba dayanmıyordu.

[0:30:53.679] Eee İngiltere'de yaşayan doktor değil mi? Yik.

[0:30:56.200] Evet doğru. Bilim başka bir şeydir. Tıp başka bir şey. Tıp dediğimiz şey bilimin

[0:31:02.480] gerçek hayatta hastalar üzerinde zaman içinde nasıl işlediğinin uygulamasıdır.

[0:31:08.240] Bu yüzden kimin tavsiyesini dinlediğimize dikkat etmemiz gerekiyor.

[0:31:11.840] Mesela o sağlık planına bakarsan eee yaşanabilir bir şey değil. Hayatını

[0:31:16.159] bütünüyle ona adamadıkça kimse böyle bir planı uygulayamaz. Ama bunu yaptığında

[0:31:20.919] da sistemi fazla zorlamış oluyorsun ve kendini gereksiz bir riske atıyorsun.

[0:31:25.399] Bence burada kesinlikle çok zorluklar var. Şunu sormamız lazım. Amacımız

[0:31:29.720] longevity mi performans mı? Bir biohacker olarak performansın

[0:31:34.559] peşindeysem bunun uzun vadede getireceği olumsuz sonuçları göze alıyor muyum?

[0:31:39.960] Çünkü bana göre performansı en üst düzeye çıkarıp aynı zamanda sağlıklı

[0:31:44.840] kalmak mümkün değil. Bedeni fazla zorladığında olumsuz etkiler ortaya

[0:31:48.519] çıkıyor. Mesele o dengeyi kurabilmek. Bence bir de başka bir grup var. Onlar

[0:31:53.880] belki biohacker sayılmaz ama evlerine bir sürü şey alıyorlar. Kırmızı ışık

[0:31:58.639] cihazları, saunalar, şunlar bunlar ve bunları yaptıkları için çok sağlıklı

[0:32:03.919] oldukları yanılgısına kapılıyorlar. Oysa senin gibi doktorları ya da bizim

[0:32:08.919] tanıştığımız longevity dogs zirvesindeki diğer doktorlar gibi yol gösteren biri

[0:32:14.840] yok. görünüşte fit oldukları, gözle görülür bir sağlık sorunları olmadığı

[0:32:20.240] için bu ürünlerin onları uzun vadede hayatta tutacağını sanıyorlar.

[0:32:24.720] Evet. Ve bu gerçekten sorunlu bir durum değil mi? Sonuçta her şey kişiye özel

[0:32:28.600] olmalı, verilere dayanmalı. Düşünsene kaç kişi keto diyeti hakkında bir şeyler

[0:32:31.960] okuyup hemen başlıyor ama sonunda kalp hastalığına yakalanıyor. E bunu

[0:32:35.159] podcastlerde duymazsınız ama biz klinikte görüyoruz. test yaptırmadıkları

[0:32:39.440] için aslında kendilerine uygun olmayan beslenme yöntemlerini seçiyorlar ve

[0:32:44.039] kararları kendi başlarına veriyorlar. Kırmızı et herkese iyi gelmez. Eee

[0:32:48.840] mesela apoin varsa sana iyi gelmez. Kolesterolün yükselir, kötü kolesterolün

[0:32:53.600] artar. Özellikle metilasyon bozukluğun varsa hiç iyi değildir. Çünkü homosiste

[0:32:59.200] eee seviyen yükselir. Bu ikisi birleştiğinde damar hastalıkları için

[0:33:03.440] tam bir yangın gibidir. Kalp krizi ve felç riskini artar.

[0:33:07.480] biohacking topluluğu bunlardan hiç bahsetmiyor. Sadece bilime bakıyorlar ve

[0:33:12.240] herkes için aynı şey geçerliymiş gibi davranıyorlar. Oysa öyle değil. Bir

[0:33:17.600] doktor olarak benim sorumluluğumda bunu söylemek. Klinik muayenelerimde gördüğüm

[0:33:22.919] şey şu: Tek bir yaklaşım herkese uymaz. Evet, infrared sauna. E bunların

[0:33:27.799] bazıları gerçekten faydalı olabilir ama longevity açısından sana çok büyük bir

[0:33:31.679] katkı sağlayacak mı? İşte bu noktada e wellness sektörünün pazarlama

[0:33:35.760] mesajlarını biraz dengelemek gerekiyor. İnsanların şunu anlaması lazım. Eğer

[0:33:39.880] sağlık tavsiyesini bir pazarlamacıdan alıyorsan yanlış yapıyorsun. Bir doktora

[0:33:44.080] git kan tahlillerini yaptır. Kişiye özel bir strateji oluştur ve kanında çıkan

[0:33:48.120] sorunları çöz. Ancak bunun üzerine wellness uygulamalarını ekleyebilirsin.

[0:33:52.080] Saunaya gidebilirsin. Biraz kırmızı ışık terapisi yapabilirsin. Bunlar güzel. Ama

[0:33:56.440] önce temel değerlerin kontrol edilmeli. En önemli sistemlerin sağlıklı

[0:34:00.000] çalıştığından emin olmalısın. Çünkü aksi takdirde ileride ciddi hastalıklara yol

[0:34:04.679] açabilecek çok önemli bir şeyi gözden kaçırabilirsin. Kanser taraması

[0:34:09.119] yaptırın. İnsanların her 3 yılda bir kanser taraması yaptırması gerekiyor.

[0:34:12.720] Çünkü maruz kaldığımız oksidatif stres belirli bir düzeyde kanserleşme

[0:34:17.280] değişimlerini tetikliyor. Kanser vakaları artıyor. Düzenli kanser

[0:34:21.040] taraması yaptırıyor musun? Artık kan testleri var. Bu testlerle 70'in

[0:34:24.919] üzerinde kanser türünü taramak mümkün. kanda dolaşan eee tümör hücrelerini e

[0:34:30.639] yani kanserleşmenin eee hücresel seviyedeki en erken izlerini

[0:34:34.639] gösterebiliyor. Bunu birkaç yılda bir eee özellikle de 45 yaşından sonra

[0:34:39.440] yaptırmak bence çok önemli. Gerçekten sana lonceviti sağlayacak

[0:34:44.480] şeyler bunlar. düzenli olarak kontrol yaptırırsan

[0:34:49.399] değişiklikleri çok daha erken fark edersin ve onları gidermek için

[0:34:54.359] yapılacak müdahaleler çok daha kolay ve sorunsuz olur. Lonceviti benim için bir

[0:34:59.720] doktor olarak bu hastalıkları ya hiç ortaya çıkmadan önlemek ya da çok daha

[0:35:05.240] erken teşhis ederek basit yöntemlerle ortadan kaldırmak ve böylece insanları

[0:35:10.280] daha uzun süre sağlıklı tutmak demek. Şunu bilmelisin ki eğer bu kontrolleri

[0:35:15.680] yaptırmıyorsan ama infrared sauna, kırmızı ışık gibi şeyler yapıyorsan o

[0:35:19.800] hastalıklar ilerlemeye devam eder. Açık söyleyeyim. Kanda dolaşan tümör

[0:35:24.880] hücrelerin varsa yine de kansere yakalanırsın. Belirtilerini kontrol

[0:35:29.200] etmediğin sürece damar hastalıkları yine gelişir. Kalp krizleri ve felçler yine

[0:35:33.160] olur. Bu teknolojiler hastalıkları daha hızlı ilerletiyor demiyorum. Hayır.

[0:35:37.720] Mesele hedefe yönelik ve akıllıca hareket etmiyor olmamak. Lütfen

[0:35:41.440] kendinizi kandırmayın. Sadece bu cihazlara sahip olup kullanmanız sizi

[0:35:45.960] sağlıklı yapmaz. Benim söylemek istediğim şu: Wellness başka, sağlık

[0:35:51.280] başka şeydir. Gerçekten çok iyi bir açıklamaydı. Çünkü

[0:35:55.079] biz bu podcastlerde farklı bilim insanlarını konuk ediyoruz ve her biri

[0:35:59.839] başka bir yaklaşımı savunuyor. Belli bir parametreden yola çıkıp onu değiştirmeye

[0:36:04.240] çalışıyor. Mesela Walter Longo'nun yaklaşımı ketojenik diyetten farklı ya

[0:36:09.480] da bir başkası da vejetaryen diyetten farklı. Sonra bana sürekli biz hangisini

[0:36:14.720] takip edeceğiz diye mesajlar geliyor. Ben de diyorum ki size bunların hepsini

[0:36:19.599] fikir vermesi için aktarıyorum. Evet, pek çok seçenek ve imkan var ama mutlaka

[0:36:24.520] bir doktorunuz olmalı. Benim de sık sık söylediğim bir şey var. Dışarıdan

[0:36:28.960] bakıldığında sanki kendi üzerimde her şeyi deniyormuşum gibi görünebilirim ama

[0:36:34.560] aslında çok değerli doktorların gözetimindeyim. Mesela doktor Elizabeth

[0:36:39.480] Yort. Hangi takviyeyi alacağımı, hangisini almayacağımı, hangi peptidi

[0:36:45.160] kullanacağımı o belirliyor. Ya diya dışarıdan bakan biri, "A, o her şeyi

[0:36:51.000] yapıyor. Bir sürü takviye kullanıyor diye düşünebilir. Ama işin aslı şu ki

[0:36:55.280] tüm bunlar detaylı testlere dayanıyor. Hem de sıradan testler değil. Bizim

[0:36:59.920] yaptığımız testler çok daha kapsamlı. neredeyse olağanüstü bir seviyede

[0:37:04.520] kliniğin Londra'da bir sürü uygulaman var ama eminim

[0:37:09.599] kullanmamayı seçtiğim pek çok yöntem de olmuştur. Peki başta çok etkili

[0:37:16.160] olacağını düşündüğün ama aslında hiçbir işe yaramadığını fark ettiğin en çok

[0:37:22.359] abartılan şey neydi? Evet, güzel soru aslında. Çok güzel bir

[0:37:27.800] soru bu. Biraz bilimin tıbba çevrilmesi ile ilgili.

[0:37:32.520] benim için örnek fotobiyomodülasyon. Bu konuda eğitim aldım. Sonra damar

[0:37:39.200] yoluyla eee sistemik olarak eee farklı dalga boylarında ışık uygulamaları

[0:37:45.839] yaptık ama beklediğimiz kadar olumlu bir etki görmedik.

[0:37:51.359] Ama şunu da söylemem lazım. Fotobiyomodülasyonu henüz kanser için

[0:37:55.280] kullanmadık. Kanserde belirli besinleri aktive etmek için kullanılabiliyor.

[0:38:00.680] Mesela yüksek doz kurkumin yani zerdeçal alıyorsun. Sonra lazer ışığı ile

[0:38:05.680] birlikte uyguluyorsun. Zerdeçal kana geçtiğinde bu şekilde aktive oluyor ve

[0:38:10.760] çok daha güçlü hale geliyor. Bilim böyle söylüyor ve Almanya, Avusturya'daki bazı

[0:38:16.319] klinikler bu konuda gerçekten çok iyi sonuçlar bildirmiş durumda. Biz bunu

[0:38:21.480] denemedik. Yani tamamen olumsuz gibi göstermek istemem ama biz kliniğimizde

[0:38:27.119] eee kronik yorgunluğu olan eee veya Covid sonrası sendromu olan hastalarda

[0:38:32.920] enerjiyi artırmak için denedik. Beklediğimiz sonuçları göremedik. O

[0:38:37.200] yüzden de protokollerimizden çıkardık. Şimdi eee cihaz orada duruyor ama

[0:38:41.720] neredeyse hiç kullanmıyoruz. Bu da bir örnek. Eee diğer tedavi türlerine

[0:38:47.319] gelince biz artık şöyle yapıyoruz. önce bilimsel

[0:38:52.440] kanıtları titizlikle inceliyor. Hastalıklarda

[0:38:57.240] nasıl uygulandığını anlıyoruz. Ancak ondan sonra longevity alanına

[0:39:01.760] uyguluyoruz. Sonra da bunu hastalık ortaya çıkmadan eee yaşa bağlı

[0:39:07.440] hastalıkları önlemek için nasıl kullanabileceğimizi değerlendiriyoruz.

[0:39:12.200] Mesela ozon tedavisi. Eee ozon aslında çok ilginç. eee doğru

[0:39:19.119] kişiye doğru zamanda uygulandığında gerçekten güçlü bir etki yaratıyor

[0:39:25.280] ama çoğu zaman rastgele uygulanıyor ve bu yüzden asıl faydasını göstermiyor.

[0:39:31.640] Ozon tedavisi doğru yoğunlukta ve hastanın sürecinde doğru zamanda

[0:39:36.040] uygulandığında gerçekten büyük fayda sağlayabiliyor. Enflamasyon riskini

[0:39:40.319] azaltıyor. Vücuttaki düşük düzeydeki patojenleri temizlemeye yardımcı oluyor.

[0:39:45.760] Çünkü biliyoruz ki eee lime yani kandida eee mantarı ya da bazı bakteriler gibi

[0:39:50.760] patojenler birçok insanda düşük seviyede bulunabiliyor ve bağışıklık sistemini

[0:39:56.000] sürekli harekete geçiriyor. Ozon tedavisi eee hem enflamasyonu hem de eee

[0:40:02.720] oksidatif stresi azaltıyor. Aynı zamanda yeni mitokondri oluşumunu

[0:40:08.000] destekliyor. Ama yüksek dozda tıbbi ozon uygulamak için eee vücudu hazırlamak

[0:40:13.680] gerekiyor. birini öylesine tedaviye sokup arada sırada yapmakla olmaz. Biz

[0:40:19.119] bunu zamanla deneyimledik ve artık iki haftalık bir protokol halinde

[0:40:23.280] uyguluyoruz. Hastanın mevcut durumuna ve o an eee hangi hedefe ulaşmak

[0:40:28.680] istediğimize göre planlıyoruz ve bu işi deneyime dayalı eee akıllıca

[0:40:33.560] yaptığınızda eee hastaların değerlerinde gerçekten iyileşme görmeye

[0:40:37.359] başlıyorsunuz. Bence bu teknolojilerin çoğunun bir yeri var ama eee asıl mesele

[0:40:42.760] kime, ne zaman ve nasıl uygulanacağı işte bu ayrıntılar eee bizim gibi bu

[0:40:47.839] yöntemleri eee hastalar üzerinde eee uygulayan kliniklerde yavaş yavaş

[0:40:53.079] netleşiyor. Peki sence neredeyse herkese iyi gelen

[0:40:57.920] bir yöntem var mı? [Müzik]

[0:41:02.240] Hiperbarik oksijen tedavisi neden herkese iyi geliyor biliyor musun? Çünkü

[0:41:06.720] eee yaşlanmayla birlikte eee doğal olarak gelişen ve engellenmesi gerçekten

[0:41:10.640] çok zor olan bazı mekanizmaları dengeliyor. Mesela kemik iliğinden kök

[0:41:14.319] hücre üretimi gibi. Eee biliyoruz ki yaşlandıkça kök hücre üretimimiz giderek

[0:41:18.319] azalıyor. Peki hiperbarik tedavi sırasında ne oluyor? Basınç etkisiyle

[0:41:24.760] her seansa girdiğinde kemik iliğinden kök hücre salınımı birden artıyor. Aynı

[0:41:29.520] zamanda büyüme faktörleri de açığa çıkıyor. Özellikle de damarlarla ilgili

[0:41:33.520] büyüme faktörleri. Mesela VCF yani damarların büyümesini sağlayan bir

[0:41:37.640] faktör. Yaşlandıkça dolaşım sistemimizde şu oluyor. Damarlarımız giderek

[0:41:42.520] daralıyor. Büyük damarlarda tıkanma olduğunu biliyoruz. Peki kılcal

[0:41:46.480] damarlarda da olur mu? Elbette. Onlar daralınca organlara besin taşınamaz ve

[0:41:51.119] organlar küçülmeye başlar. hiperbarik oksijen tedavisi işte burada devreye

[0:41:55.119] giriyor. Kan akışını koruyor. Yeni damar oluşumunu sağlıyor. Ayrıca hastalıklı

[0:41:59.480] bölgelerde de etkili. Eee mesela yanıklar, yaralar, rektal ülserler gibi

[0:42:03.960] durumlarda. Yani e bu durum hastalık ortaya çıktığında oluyorsa hastalık

[0:42:09.359] öncesi dönemde de oluyor. Dolayısıyla bana göre hiperbarik tedavi aslında

[0:42:14.520] herkese uygulanabilecek bir yöntem. Bazı eee sakıncalı durumlar var. Çok değil

[0:42:19.559] ama var. tedaviyi de kişiye göre ayarlamak gerekiyor. Yani seans

[0:42:24.400] sayısını, eee, basıncı, süresini ihtiyaca göre belirlemek lazım. Ben

[0:42:29.520] sonuç olarak bu yaklaşımı doğru buluyorum. İkinci olarak bence

[0:42:32.760] mitokondrileri desteklemek çok önemli. NAD Plus konusunda farklı görüşler var

[0:42:37.040] ama eee, biz kliniğimizde ND Plus'u birkaç yıldır uyguluyoruz ve özellikle

[0:42:41.960] 40 yaşın üzerinde eee, hastaların %80'inden fazlasında eee, belirgin bir

[0:42:47.200] iyileşme gördük. hem kendilerini daha iyi hissettiklerini söylüyorlar hem de

[0:42:51.680] sağlık deneyimleri gözle görülür şekilde değişiyor. E zaten mitokondrilerin işi

[0:42:57.000] bu değil mi? Enerji üretmek, oksijeni alıp hücre düzeyinde daha verimli

[0:43:01.599] enerjiye çevirmek ama aynı zamanda dopaminin öncülü olduğu için motivasyonu

[0:43:06.839] da artırıyor. Bunu hastalığı olan kişilerde de denedik. Önce uzun süreli

[0:43:12.240] Covid nedeniyle enerji düzensizliği yaşayan hastalarda ve kronik yorgunluk

[0:43:16.880] sendromunda uyguladım. NAD Plus ile hiperbarik tedavinin

[0:43:21.280] birleşimi gerçekten çok güçlü bir etki yarattı. Bence bu iki yöntem hastaların

[0:43:26.359] büyük bölümünde geniş kapsamlı fayda sağlıyor. Sama eee üstelik ikisi de

[0:43:32.559] vücudun kendi içinde bulunan eee doğal süreçlere dayalı yöntemler. Yani

[0:43:36.599] toksisite riski yok. Tabii 24 saat hiperbarik odada yaşarsan bu sorun olur

[0:43:41.839] ama kontrollü uygulamada bu adaptif değişiklikler sağlıklı.

[0:43:47.440] Son dönemde beni en çok heyecanlandıran yeni yöntem ise Vio Kimax yani maksimum

[0:43:52.920] oksijen tüketim kapasitesi düşüşünü tersine çevirmeye yönelik olanı.

[0:43:58.559] Biliyoruz ki yaşlandıkça Vio TMAX düşüyor. Yani akciğerlerin, dolaşım

[0:44:03.760] sisteminin egzersiz sırasında hücrelere verimli oksijen taşıma kapasitesi

[0:44:08.440] azalıyor. Bu da hem egzersiz süresini hem de eee genel işlevselliği

[0:44:12.720] kısıtlıyor. Çünkü egzersiz yaparken eee sınırımız genellikle eee oksijeni

[0:44:17.520] hücrelere taşıma kapasitemiz oluyor. Oksijen gelmediğinde laktik asit

[0:44:21.680] birikiyor, ağrı oluyor ve duruyoruz. Nefes nefese kalıp bırakıyoruz. Yaş

[0:44:25.599] aldıkça bu doğal olarak oluyor işte. Özellikle 5060 yaş üzerindeki hastalarda

[0:44:31.440] eee bu sistemi kontrollü şekilde zorlayarak VO2 Max'i artırabiliyoruz.

[0:44:35.720] Bunu da aralıklı hipoksik hiperoksik tedavi sağlıyor. Bu yöntemi uyguladıktan

[0:44:41.000] kısa süre sonra hastaların gözle görülür bir iyileşme yaşadığını görüyor.

[0:44:44.680] Bunu biraz açıklayabilir misin? Çünkü dinleyicilerim tam olarak ne işe

[0:44:48.000] yaradığını bilmiyor olabilir. Bu tedavi şöyle işliyor. Bir cihaza

[0:44:52.720] bağlanıyorsun ve oksijen maskesi takıyorsun. Cihaz kalp atış hızını ve

[0:44:58.079] kandaki oksijen seviyeni gerçek zamanlı olarak ölçüyor. Kontrollü bir mekanizma

[0:45:03.920] ile ne kadar oksijen soluyacağını ayarlıyor. Kandaki oksijen düzeyini

[0:45:08.839] %80'e kadar düşürüyor ve kalp damar sisteminin bunu tolere edip edemediğini

[0:45:15.359] takip ediyor. Eğer sistem kaldıramazsa cihaz otomatik olarak devreden çıkıyor.

[0:45:21.800] Yani bu yöntem oksijen akışını ve yoğunluğunu döngüler halinde azaltarak

[0:45:28.960] kalbi, akciğerleri ve dolaşım sistemini zorlayıp güçlendiriyor.

[0:45:34.240] Sonra seni düşük oksijenden çok yüksek oksijene geçiriyor. Yani hipoksiden

[0:45:39.640] hiperoksiye. Klinik çalışmalar gösteriyor ki bu

[0:45:43.280] protokoller 10 ila 15 seanslık uygulamalar yapıldığında vücutta pek çok

[0:45:49.079] etki yaratıyor. tansiyonu düşürüyor. Elde yel kolesterolü iyileştiriyor.

[0:45:54.240] Çünkü eee oksijen azalınca enerji için yağı daha iyi kullanmaya başlıyorsun.

[0:46:00.359] Eee, bu da yağların enerjiye dönüşmesini e kolaylaştırıyor.

[0:46:05.319] Beklenmedik şekilde bilişsel işlevleri artırıyor. Solunum kapasitesini

[0:46:09.640] geliştiriyor. Akciğerlerini daha iyi açmanı sağlıyor. Kalbin her atımda

[0:46:14.319] pompaladığı kan miktarı yani atım hacmi artıyor ve toplamda VO2 Max yükseliyor.

[0:46:20.720] Yani 10 yıllık bir düşüşü 2 ila 4 haftalık bir süreçte tersine

[0:46:25.760] çevirebiliyorsun. Burada humanda yaptığımız şey reoksi tedavisini yani

[0:46:30.440] aralıklı hipoksik tedaviyi hiperbarik oksijenle hemen arkasından birleştirmek.

[0:46:36.040] Böylece etkinliği artırıyoruz ve hastaların kendi bildirimlerinde

[0:46:40.520] belirgin iyileşmeler görüyoruz. Birkaç hafta içinde insanlar daha çok merdiven

[0:46:45.599] çıkabiliyorum, daha az yoruluyorum, bunu fark ediyorum diyor. Tansiyonlarını

[0:46:49.720] ölçüyorlar, tansiyonları düşüyor, ilaç ihtiyaçları azalıyor. Eee bence bu

[0:46:54.800] gerçekten heyecan verici. Asıl bizi heyecanlandıran şey ise eee metabolizma

[0:47:01.040] üzerine düşündüğümüzde ortaya çıkan etkileşim. Yani enerjiyi nasıl

[0:47:05.319] kullandığın, mitokondrilerin enerjiyi nasıl ürettiği, eee, metabolizma ve

[0:47:09.960] farklı enerji kaynaklarını kullanabilme, mesela, eee, yağı gibi, mitokondriler,

[0:47:15.640] eee, kalp damar sistemi ve solunum sistemi gibi, eee, hepsinin birbiriyle

[0:47:20.400] etkileşimini enadi, hiperbarik ve reoksi tedavisini bir araya getirerek

[0:47:25.480] görebiliyoruz. Hepsi son derece güvenli yöntemler ve aslında birçok durumu

[0:47:30.400] iyileştirebiliyor. Kalp damar hastalıkları, erken dönem bilişsel

[0:47:35.000] gerileme, diyabet, prediyabet ve özellikle obezite gibi çok geniş bir

[0:47:41.720] yelpazede fayda sağlıyor. Eğer insanlara daha fazla egzersiz yapacak enerjiyi

[0:47:47.640] kazandırabilirsen gerçekten daha fazla egzersiz yapabiliyorlar.

[0:47:52.160] Çoğu insanın egzersiz yapamamasındaki sorun vücutları kaldıramıyor. Çok çabuk

[0:47:57.200] yoruluyorlar. Ağrı çekiyorlar ve tükenmiş hissediyorlar. Bir sorun var.

[0:48:02.000] Ben bana önerilenleri disiplinli bir şekilde uyguluyorum ama çevremde birçok

[0:48:07.000] kişinin bir noktadan sonra bunaldığını görüyorum. Bu kadar çok takviye alamam.

[0:48:13.000] Bu programlara uyamam deyip bırakma eğilimine giriyorlar. Devam etmek yerine

[0:48:17.559] pes ediyorlar. Eminim kliniğinde sen de aynı sorunla karşılaşıyorsundur.

[0:48:22.680] Senin yaklaşımın ne oluyor? Onları bu sürece nasıl alıştırıyor? Ya da sistemin

[0:48:27.319] içinde tutuyorsun. Herkese uyan tek bir yöntem yok ki. Eğer

[0:48:31.160] gruplara ayırmaya kalkarsak hastaların %20'sinden azı reçeteyi tam olarak

[0:48:35.040] uyguluyor. Bu ister bizden ister geleneksel tıptan gelsin fark etmiyor.

[0:48:39.559] Araştırmalar gösteriyor ki klasik modern tıpta verilen reçetelerin %90'ından

[0:48:43.800] fazlası tamamlanmıyor. Yani hastalara yazılan reçetelerin %100'ünden %10'dan

[0:48:49.000] azı tam olarak uygulanıyor. Hepimiz biliyoruz. Tansiyon ilacını bazen alan

[0:48:53.359] bazen azaltan, statinini bir gün alıp bir gün almayan insanlar var. Bu aslında

[0:48:58.839] normal bir insan davranışı. Çok az insan reçeteyi eksiksiz uygular ve reçete

[0:49:02.920] zaten tam bir plan değildir. O yüzden mesele e bunu anlayıp kabul etmek. E

[0:49:07.319] kişiyi bulunduğu noktada karşılamak ve onunla birlikte bir yolculuğa çıkmak.

[0:49:11.119] Bizim yapmayı istediğimiz şey eee insanlara çok kısa sürede

[0:49:14.359] iyileşebileceklerini göstermek. Çünkü biri kendini daha iyi hissetmeye

[0:49:17.720] başladığında enerjisi artıyor ve daha fazlasını istiyor. Bu onlar için adeta

[0:49:23.720] sağlıklı bir ilaç gibi oluyor. Daha canlı hissetmek, hayatı daha iyi

[0:49:27.680] deneyimlemek, daha fazla anda kalmak istiyorlar. Böylece bir plana bağlı

[0:49:31.760] kalma ihtimalleri çok daha yükseliyor. Yani plan aslında zamanla güçleniyor,

[0:49:36.480] zayıflamıyor ama herkesin ihtiyacı biraz eee farklı. E bazı insanlar en başta

[0:49:43.839] daha güçlü bir planlamaya ihtiyaç duyuyor. Çünkü durumları çok karmaşık ve

[0:49:49.000] yıpratıcı oluyor. O yüzden daha sıkı bir destek gerekiyor. Yani herkese aynı

[0:49:53.480] yaklaşılmıyor. Biz de eee koçluk yöntemlerini kullanarak eee kişiyi

[0:49:58.000] bulunduğu yerden alıyoruz ve sadece bir plan vermek yerine birlikte

[0:50:02.640] uygulanabilir ve sürdürülebilir bir yol çiziyoruz. Bu yüzden ekibimizde her

[0:50:07.799] hastayla 12 ay boyunca çalışan bir doktor ve bir beslenme uzmanı var.

[0:50:13.079] Beslenme uzmanı sürekli yanında oluyor. Biz de e-posta üzerinden eee destek

[0:50:18.720] veriyoruz. Yani bu işi al. Eee bu senin planın uygula değil. Eee uzun vadeye

[0:50:24.720] yayılan 12 ay süren bir yolculuk. Sence önümüzdeki 10 yılda bu

[0:50:31.200] teknolojiler ve yaklaşımlar hangi yönde ilerleyecek? Bence önümüzdeki birkaç yıl

[0:50:37.200] içinde kişiselleştirilmiş tıbbın farklı hastalıklara nasıl uygulanacağını çok

[0:50:41.359] daha iyi anlayacağız. Bunun için tedavi algoritmaları oturmuş olacak. 10 yıl

[0:50:46.240] içinde ise aile hekimliği, sağlık hizmetleri tamamen dönüşecek ve bu

[0:50:51.040] yaklaşım artık standart haline gelecek. Yani hastalara takviyeler reçete

[0:50:55.680] edilecek, beslenme stratejileriyle desteklenecek. Bizim klinikte sunduğumuz

[0:51:00.599] tedavilere kendi aile hekimliklerinden erişebilecekler.

[0:51:04.960] Hatta belki de yeni bir hastane türü ortaya çıkacak. Henüz hastalık

[0:51:09.599] başlamadan sağlıklı insanlar için kurulmuş içinde bu tür kliniklerin ve

[0:51:14.079] farklı tedavi seçeneklerinin olduğu merkezler olabilir. Bence bu alandaki

[0:51:18.960] anlayış büyük ölçüde gelişecek. Yapay zekada bunu kesinlikle hızlandıracak.

[0:51:24.640] hem doktorlara karar verme süreçlerinde yardımcı olacak hem de giyilebilir

[0:51:29.760] cihazlardan gelen verileri toplayıp insanların günlük hayatlarında doğru ve

[0:51:35.000] akıllı yaşam tarzı seçimleri yapmalarına destek olacak. Ben önümüzdeki 10 yıl

[0:51:39.680] için çok heyecanlıyım. Çünkü sağlık açısından gerçekten 10 yıl önden gitme

[0:51:43.240] şansı var. Tabii ki bunun gerçekleşmesi için aşılması gereken büyük zorluklar da

[0:51:47.839] olacak ama bence eee bizim gibi kliniklerin sorumluluğu veri üretmek,

[0:51:53.280] eee kanıt üretmek. Eee biz de bu sorumluluğu üstlendik. Kendi içimizde

[0:51:58.079] bir araştırma direktörü atadık. Eee yönetim kurulumuza eee bir profesör

[0:52:02.920] dahil ettik ve hastalardan elde ettiğimiz verilerle kanıt üretip e

[0:52:07.960] araştırma topluluğuyla paylaşmayı hedefliyoruz. Yani iyi olsun, kötü olsun

[0:52:12.040] ya da eee zorluklar içersin. Eee biz bu yaklaşımları günlük pratiğimizde

[0:52:16.799] uygularken gördüklerimizi paylaşıyoruz ki sonunda hem iyileşme sağlansın hem de

[0:52:22.359] başkaları bundan ders alabilsin. Bence bizim gibi kliniklerin sorumluluğu da

[0:52:26.640] tam olarak bu. Bunu yaparsak longevity'nin sadece bir lüks olmaktan

[0:52:31.480] çıkıp herkes için tıp haline geldiğini göreceğiz. Çünkü diğerleri de bu

[0:52:36.960] protokolleri kanıtlara dayanarak benimseyecek. aynı protokolleri takip

[0:52:41.240] edebilecek. Eee bence geleceğin rotası bu.

[0:52:44.720] İngiltere'de senin gibi bir doktorun NHS'te çalışması zorunlu mu?

[0:52:51.000] Yok hayır zorunlu değil. Anladım.

[0:52:54.640] Ama bu bana daha güvenilir geliyor. Seni dinlediğimde ve Amerika'daki bazı

[0:53:00.040] kliniklerle karşılaştırdığımda oradaki doktorların ya da sahiplerinin biraz

[0:53:05.640] fazla hızlı, aceleci hatta bazen dikkatsiz davrandıklarını hissediyorum.

[0:53:11.359] Çünkü onları denetleyen kimse yok. Sense hala ulusal bir sağlık sisteminin

[0:53:16.760] içindesin. Bu da kendiliğinden hem bir farkındalık hem de bilinç oluşturuyor.

[0:53:22.359] Aslında bu yani bu şekilde devlete bağlı sağlık kurumunda çalışıyor olmak kişide

[0:53:28.599] doğal bir öz denetim yaratıyor diyebilirim.

[0:53:32.240] Evet. Bence de öyle. Eee bizim yapmaya çalıştığımız şey eee aslında etrafımızda

[0:53:37.119] bir denetim mekanizması kurmak. Yani hem kendi içimizde hem de sağlık

[0:53:41.640] otoritelerinden gelen dışarıdan bir denetim olması. Eee biz de bu

[0:53:45.960] sorumluluğu üstleniyoruz. Tabii bunun için kliniklerin yatırım yapması

[0:53:51.280] gerekiyor. Çünkü süreçlere, prosedürlere, eee insan kaynağına ve

[0:53:55.640] idari işlere yatırım şart. Ama biz bu sorumluluğu üstleniyoruz. Çünkü NHS'te

[0:54:01.839] aile hekimi olarak yaptığım işi, eee, burada kullandığım araçlarla çok daha

[0:54:06.960] iyi yapabileceğimi görüyorum. Ben Birleşik Krallık'ta yetişmiş bir

[0:54:11.079] pratisyen hekimim ve bu şu anlama geliyor. Aslında herhangi bir aile

[0:54:16.040] hekimi de eee bunları yapabilir. Benim farkım eee sadece bu araçları öğrenmiş

[0:54:22.520] olmam, uygulama deneyimi kazanmam ve bunların mantığını anlamam. Eee bence bu

[0:54:28.000] hem büyük bir fırsat hem de eee büyük bir meydan okuma. Ben ekibimle elimden

[0:54:33.160] gelenin en iyisini yapmaya, ekibi büyütmeye, bu işe yatırım yapmaya

[0:54:38.440] kararlıyım. Araştırma üretmek, eee, denetim mekanizmaları kurmak için.

[0:54:43.920] Böylece NHS'in ya da diğer kurumların dışarıdan bakıp evet bu işi sorumlu ve

[0:54:49.079] uygun maliyetli bir şekilde yapıyorlar. Bu da tekrarlanabilir bir model

[0:54:52.760] diyebilmesini istiyoruz. Böylece bu yaklaşımın eğitim programlarına

[0:54:56.960] girmesini, doktorların yetişmesinde yer almasını, laboratuvarların süreçlerine

[0:55:02.160] dahil olmasını ve adım adım benimsenmesini sağlayabiliriz.

[0:55:06.520] Bence bu işin 10 yıllık plana girmesi de böyle olacak. Sonunda eee sağlık

[0:55:12.520] sistemine entegre olması da böyle mümkün olacak. Aksi halde sadece lüks bir

[0:55:18.559] hizmet olarak kalır. İşte asıl zorluk burada. Doktorların karar vermesi

[0:55:24.119] gerekiyor. Ben veri ve kanıt mı üreteceğim yoksa daha az hasta görüp

[0:55:29.480] ulaşabildiğim insan sayısını mı sınırlı tutacağım? daha fazla hastaya

[0:55:34.720] ulaşabilmek için bir ekip kurmak, bir iş modeli oluşturmak ve tekrarlanabilir

[0:55:41.920] tedavi programları geliştirmek gerekiyor. Umarım kanıt üretmeye kendini

[0:55:46.799] adamış kliniklerde bu hekimlerin güçlerini birleştirdiğini göreceğim ve

[0:55:50.920] bence bu da olacak. Londra'da bir kliniğin var ve sanırım

[0:55:55.200] Suudi Arabistan'da da bir yan kliniğin var yanlış hatırlamıyorsam.

[0:55:59.880] Evet doğru. Suudi Arabistan'da yan kliniklerimiz var. Şu anda merkezimiz

[0:56:04.079] Londra'da. Dünyanın her yerinden insanları online görüşmelerle görüyoruz

[0:56:08.680] ama genellikle Londra'ya gelip eee kan testlerini yaptırmaları gerekiyor.

[0:56:14.039] Eee bu en kolay yöntem. Ondan sonra dünyanın her yerinden takip

[0:56:18.480] edebiliyoruz. Eee, Longevity programımız şu anda 12 aylık bir tedavi planı

[0:56:25.359] şeklinde ve aylık ücreti 349 sterlin. Bu paketin içinde doktorlar, beslenme

[0:56:32.000] uzmanları, sizi destekleyen ekip ve yılda iki kez yapılan kan testleri var.

[0:56:37.440] Bence geleceğin yolu bu. Maliyeti daha ulaşılabilir kılmak,

[0:56:42.000] fiyatı makul tutmak ama en yüksek düzeyde uzmanlığa erişim sağlamak.

[0:56:47.640] Klinik ekibimizde şu anda 8 fonksiyonel tıp eğitimi almış pratisyen hekim, 8

[0:56:54.000] ilile 10 arasında fonksiyonel beslenme uzmanı, ayrıca anestezi uzmanı,

[0:56:58.480] kardiyolog, romatolog ve onkologlar yer alıyor. Biz de bunu sürekli genişletmeyi

[0:57:03.119] hedefliyoruz ki nitelikli tıbbı klasik tıpla birleştirebilelim. Çünkü bu iki

[0:57:08.960] yaklaşımın ele çalışması gerekiyor. Diyelim ki kalple, kanserle ya da başka

[0:57:14.200] bir şeyle ilgili bir sorun çıktığında da size gelebiliyorlar değil mi?

[0:57:17.559] Kesinlikle öyle. Gerekirse ikinci basamak ya da 3üncü basamak sağlık

[0:57:21.000] hizmetlerine de dahil olabiliriz. Yani klasik tıbbın güçlü yanlarından

[0:57:24.880] yararlanabiliriz. Bazen hastaların kemoterapiye, artroskopiye, cerrahi

[0:57:29.839] müdahalelere veya ilaç tedavisine ihtiyacı olabiliyor. İlacın tek başına

[0:57:34.960] sorun olduğunu düşünüp bir fanusun içinde yaşayamayız.

[0:57:38.480] Pek çok hastanın bu araçlara belli bir süre için ihtiyacı var. Ama mesele şu:

[0:57:43.680] Bu yöntemlerin ömür boyu zorunlu olmadığını bilmek ve asıl önemli nokta

[0:57:48.039] da benim klasik tıpla birlikte çalışıyor olmam. Yani ona karşı değil. Doktor

[0:57:53.000] Enayat, değerli vaktin için çok teşekkür ederim. Gerçekten çok keyifli bir sohbet

[0:57:58.280] oldu. Ben bazen tek bir konuya çok odaklanıyorum ama bu programda yapılması

[0:58:04.599] ve yapılmaması gerekenlerden herkesin bilmesi gereken pek çok şeye değindik.

[0:58:10.119] Londra'ya gidip gelen epey Türk var ve onlar için Amerika'ya gitmekten çok daha

[0:58:15.480] kolay. Hatta çoğu artık Amerika seyahatlerini bırakıp daha çok

[0:58:20.119] İngiltere'ye yöneliyor. Benden de sürekli yeni kişiler, yeni doktorlar

[0:58:25.400] önermemi istiyorlar. Biliyorum senin zaten Türkiye'den ya da İngiltere'de

[0:58:30.160] yaşayan Türk hastaların var. Tekrar çok teşekkür ederim. Benim 11 Ekim'de doğum

[0:58:35.839] günüm ve Londra'ya gelmeyi düşünüyorum. Umarım geldiğimde yüzüze de görüşmüş

[0:58:40.559] oluruz. Kutlarız. Evet. Teşekkür ederim.

[0:58:43.000] Ben teşekkür ederim Esra.

*Transkript YouTube'dan alınmıştır.