[0:00:00.199] Hastalandığımız ortamda iyileşemeyiz ve o ortam toprağından başlayıp ruhumuza

[0:00:04.839] kadar uzanan etrafımızdaki gerçek çevreyi de kapsar. İnsanlara sağlıksız

[0:00:09.480] bir dünyada nasıl sağlıklı yaşanacağını, tüm bu etkenlerin farkında olmayı ve

[0:00:13.599] onları nasıl azaltıp başa çıkacaklarını öğretmek gerekiyor. Çünkü bu sorunlar en

[0:00:17.560] azından bir süre daha ortadan kalkmayacak. Belki bizim neslimizde ya

[0:00:20.880] da bizden sonraki nesilde değil ama umudum bugün attığımız temelin

[0:00:25.199] gelecekteki nesillere yol göstermesi. Çünkü gidişat bu şekilde devam ederse

[0:00:29.439] gelecekte yeni nesiller olmayacak. Ben Esra Çavuşoğlu. 19 yıldır ayık bir

[0:00:34.960] hayat yaşıyorum. Bağımlılık hastalığı ile mücadelem beni beden ve

[0:00:38.719] performansımı iyileştirmek, hayat kalitemi arttırmak, daha sağlıklı ve

[0:00:42.160] uzun yaşamak için yeni yöntemler, cihazlar ve takviye ürünler araştırmaya

[0:00:46.079] yönlendirdi. Bağımlılık hastalığı, baya hiking ve longevity alanlarındaki kendi

[0:00:50.920] deneyimlerimden dünyadaki son gelişmelere, çığır açan girişimcilerden

[0:00:55.079] uzman akademisyenlere yıllardır yaptığım sohbetler artık her hafta Ayık Kafa

[0:00:59.840] podcastı. Ayıkfa podcast'e hoş geldiniz. Bu

[0:01:03.399] haftaki bölümde bütünleştirici onkolog ve kitapları bestseller olmuş yazar

[0:01:07.040] Drtor Nat Winters ile bir araya gelerek kanser ve sağlığa dair bildiklerinizi

[0:01:10.799] tersine çevirecek bir sohbet gerçekleştiriyoruz. Önümüzdeki bir saat

[0:01:14.080] boyunca Dr. Winters kanserin neden yalnızca genetik bir hata olmadığını

[0:01:18.320] aslında kanserin yorgun ve toksinle yüklenmiş mitokondrilerden kaynaklanan

[0:01:22.799] metabolik bir çöküş olduğunu anlatıyor. Çevresel kimyasalların, çocukluk

[0:01:26.640] travmalarının ve hormonal dengesizliklerin tümör ortaya çıkmadan

[0:01:30.119] çok önce hücrelerinizi nasıl sessizce programladığını ve bu süreci hedefe

[0:01:34.079] yönelik beslenme, bağırsak bağışıklık dengesi ve akıllı stres yönetimiyle

[0:01:38.560] nasıl tersine çevirebileceğinizi ele alıyoruz. Dr. Winters oksidatif ve

[0:01:42.680] destekleyici tedaviler arasındaki dengeye dair en güncel verileri

[0:01:46.079] paylaşıyor. Standart tedavilerin bazen kanserden çok mitokondrilerinize nasıl

[0:01:50.960] zarar verebildiğini açıklıyor ve yeni teknolojilerle kadim yaşam

[0:01:54.439] alışkanlıklarının bir araya gelerek problemli hücreleri kalıcı şekilde nasıl

[0:01:58.719] yeniden programlayabileceğini gösteriyor. Sizi kanserden korunma,

[0:02:02.520] iyileşme ve uzun vadeli canlılığın merkezine koyan umut verici, veriye

[0:02:07.719] dayalı bir yol haritasına hazırsanız bu bölümü kaçırmayın. Doktor Neşe Winters

[0:02:13.160] Ayık Kafa podcast'e hoş geldin. Bu çok çok özel bölümü birkaç nedenden ötürü

[0:02:18.599] gerçekten dört gözle bekliyordum. Bunlardan biri ismini Türk bir genç

[0:02:23.440] kadından neşeden alıyor olman. Bu bilgiyi benimle Teksas Austin'deyken

[0:02:28.840] paylaşmıştın. Öncelikle hayata bakış açından bahsetmek istiyorum. Şöyle bir

[0:02:33.360] durum var. Hücresel longevity tıbbı ile ilgilenenler sadece bu konuya

[0:02:37.560] odaklanıyor. Yani sadece daha uzun yaşa, daha sağlıklı yaşa diyorlar ve senin

[0:02:42.959] kanser hastalarına uyguladığın birçok müdahaleyi onlar da kullanıyor. Ama sen

[0:02:47.720] doktorlar arasında adeta efsane bir doktorsun. Çünkü onkoloji alanında

[0:02:52.120] çalışan bir naturopatik hekimsin. Bunu özellikle söylemek istiyorum. Çünkü sen

[0:02:56.599] çok daha fazlasını yapıyorsun ve büyük ihtimalle hastalarının hayatı kökten

[0:03:00.840] değişiyor. Sadece tümörleri küçülmüyor. Sadece kanserden kurtuldum demiyorlar.

[0:03:05.360] Hayatlarının tamamı, hayata bakışları değişiyor. Bir bakıma birer biohacker'a

[0:03:10.159] dönüşüyorlar. Öyle diyebilirim. Görünüşe göre sen de öylesin ve tekrar hoş

[0:03:16.000] geldin. Yanılmıyorsam sen de kanser geçmişi olan birisin. Ben bir kanser

[0:03:22.120] savaşçısıyım. Bu konuda özel bir yorumun olacağını tahmin etmiştim. Evet, sen

[0:03:28.120] gerçek bir savaşçısın. Hatta bu savaştan çok güçlü çıkan birisin. Hikayeni

[0:03:33.200] dinledim. Çok cesaret vericiydi. Umarım bu podcast'i dinleyecek birçok kişi de

[0:03:38.640] senin gibi cesaret ve umut bulur. Konferanstaki sunumunu izliyordum. Daha

[0:03:43.280] doğrusu dinliyordum ama bir yandan da iPad'imle meşguldüm. Çünkü çeviriler,

[0:03:47.760] işler falan yapmam gerekiyordu. Kulaklarım tamamen sende. Gözlerim belki

[0:03:53.400] biraz başka yerdeydi. Sonra birden çok önemli iki cümle söyledin. Kanser

[0:03:58.159] genetik bir hastalık değildir. Oysa bildiğim kadarıyla sektörün tamamı yani

[0:04:03.439] testler, ailenin durumu, hormon kullanımı ya da kullanmamak gibi şeyler

[0:04:08.000] hep buna dayanıyor. Yani kanserin genetik olduğuna. İkinci önemli şey ise

[0:04:13.000] kanserin aslında bir metabolik hastalık olduğunu söyledin. Peki kendinde nasıl

[0:04:17.840] tedavi ettin? Ve şimdi doktorlara da öğrettiğin

[0:04:22.360] insanların sadece hayatta kalmasını değil aynı zamanda güçlenmesini de

[0:04:26.960] sağlayan bu harika sistemi nasıl oluşturdun? Öncelikle beni burada

[0:04:31.360] ağırladığın için çok teşekkür ederim. Austin'deki Health Optimization

[0:04:35.759] Summit'te seninle derin bir bağ kurdum. Etrafımız biohackerlarla doluydu.

[0:04:41.360] Başlangıç olarak dinleyicilerimle paylaşmak isterim ki son 10-15 yılda

[0:04:46.720] kanser hastalarımı desteklemek konusunda standart onkoloji tedavisinden çok

[0:04:52.479] biohackerlardan daha fazla şey öğrendim.

[0:04:58.440] Bu hem senin hem de dinleyen herkesin önemseyeceği bir şeydir diye

[0:05:01.160] düşünüyorum. Bence en güzeli senin bunun farkına varman. merak, öz farkındalık ve

[0:05:07.479] kendini deneme gibi unsurların hayatımızı en en iyi halini yaşamamızda

[0:05:13.639] ne kadar önemli olduğunu görmen teşhis ne olursa olsun bu yaklaşım herkes için

[0:05:19.120] geçerli. Bunu özellikle vurgulamak istedim. Çünkü bizim orada buluşmamız

[0:05:23.680] çok ilginçti. Çünkü ben her ne kadar kanserden bahsediyor olsam da ama sen

[0:05:28.400] oradaydın ve beni izlemeye gelmiştin. Oysa o salonda beni dinlemeye gelen

[0:05:33.039] sadece aşağı yukarı 150 kişi vardı. Öte yandan binlerce kişi ise başka bir

[0:05:38.199] biohacker'ı dinliyordu. Çünkü bence kanser fikri genellikle insanları

[0:05:42.400] korkutup uzaklaştırıyor. Dolayısıyla o odada bulunan insanlar muhtemelen

[0:05:47.319] kişisel ihtiyaçlarından dolayı bu konuya gerçekten ilgi duyan insanlardı. Çünkü

[0:05:51.919] bu senin için yeni bir kavram ve tahtaya vuralım ki ne sen ne de senin bir

[0:05:56.000] yakının kanser olmamasına rağmen senin orada olup beni dinlemiş olmanı

[0:05:59.880] gerçekten çok takdir ettim. Bunu söylemişken benim yolculuğum da tam

[0:06:05.080] 34 yıl önce başladı. Bana sadece 3 ay ömür biçmişlerdi ve şimdi neredeyse 34

[0:06:10.919] yıldır kansersiz yaşıyorum. Tebrikler. Bu harika. Teşekkürler Esra.

[0:06:17.560] Gerçekten çok minnettarım. Biliyorsun bazen her şey sanki daha dünmüş gibi

[0:06:21.520] geliyor. Bazen de tam bir sonsuzluk kadar uzak. Ve 1991'de o zaman bana

[0:06:27.479] hiçbir seçenek sunulmadı. Bana gerçekten neler olduğunu anladıklarında 4. evre

[0:06:33.080] yumurtalık kanseri için standart kemoterapinin tek bir dozunu bile tolere

[0:06:37.400] edemeyecek kadar ilerlemiştim ve böylece ölmem için eve gönderildim. Onunla

[0:06:43.280] savaşmayı, yenmeyi ya da hayatta kalmayı hiç beklemiyordum. Tek istediğim 19

[0:06:50.520] yaşında birinin neden kanser olduğunu anlamaktı ve sadece neden diye merak

[0:06:56.960] ettim. İşte bu merak kendi sürecimi çözmeye, anlamaya başlamama, aynı

[0:07:02.599] zamanda neredeyse unutulmuş bazı kavramları tekrar gündeme getirmeme yol

[0:07:07.639] açtı. Ve eğer dinleyicilerine biraz bu işin tarihçesini vermek gerekirse

[0:07:13.599] 1914'te Doktor Theodor Bovery kanseri genetik bir hastalık olarak tanımlayan

[0:07:20.440] somatik mutasyon teorisini ortaya attı. Birkaç yıl sonra ise Doktor Otto Warburg

[0:07:26.879] devreye girdi ve "Hayır doğru değil" dedi. Gen bir şeyin ifadesidir. Kanserin

[0:07:32.639] başladığı yer değil. dedi ve üstüne daha geriye bu metabolik mekanizmanın

[0:07:37.520] kaynağına mitokondriye gidelim. Kanserin gerçek başlangıcı işte tam da orada o

[0:07:42.360] seviyede oluyor diye ilave etti. İlginçtir ki Dr. Warberg'un hipotezi ve

[0:07:48.840] teorisi 1950'lere kadar dönemin en çok ilgi gören görüşüydü. Hatta 1931'de bu

[0:07:57.520] çalışmalarıyla Nobel ödülü kazandı. Ancak 1950'lerde

[0:08:03.280] Watson ve Crick DNA sarmalını keşfettiğinde

[0:08:07.240] bir şekilde Otto Warburg'un teorisi gözden düştü. Bu konuda Sameple'ın

[0:08:13.319] Revenus adlı kitabı Neden Warburg'un popülerliğinin azaldığını detaylıca

[0:08:18.919] anlatıyor. Bunun bir kısmı I. Dünya Savaşı ile bağlantılı. Warburg

[0:08:25.400] Almanya'da Yahudi kökenli bir bilim insanı olarak tıp araştırmaları

[0:08:29.720] yapıyordu. Diğer Yahudi meslektaşları ülkeyi terk edip Hitler'in rejimini

[0:08:35.279] desteklememek için kaçarken Warburg hayatının tek amacı olarak kanseri

[0:08:41.080] iyileştirmeyi gördüğü için kalmayı seçti. Bu kararı kendi topluluğu,

[0:08:46.920] kültürü ve meslektaşları tarafından pek de hoş karşılanmadı.

[0:08:52.440] Ve aslında 30 yıl boyunca bilim dünyasının yıldızı olmasına rağmen o

[0:08:56.240] dönem yaşadıkları onun için her şeyi değiştirdi ve kariyerinin düşüşüne neden

[0:09:00.040] oldu. Watson ve Creek ortaya çıkınca herkes hemen onların teorisini

[0:09:05.079] benimsedi. Aslında belki en doğru tercih değildi bu ama işte tam 7580 yıl geçti

[0:09:12.040] ve enerjimizin büyük kısmı hala kanserin genlerdeki somatik mutasyon teorisine

[0:09:17.560] odaklanıyor. Araştırma bütçelerimiz, klinik deneme finansmanlarımız, ARGE

[0:09:22.880] çalışmalarımız, ürün geliştirme ve piyasaya sürme süreçlerimiz hep buna

[0:09:27.240] gidiyor. Bugün bir ilacı piyasaya çıkarmak neredeyse 2.2 milyar dolar

[0:09:32.360] tutuyor. İşte bu yüzden iyi bir yatırım getirisi sağlamayacak araştırmalara

[0:09:38.480] kimse para yatırmak istemiyor. Çünkü bu tür çalışmalar çok maliyetli oluyor.

[0:09:44.720] Ancak ayık kafa dinleyicilerinin daha iyi anlaması için şunu söylemek isterim.

[0:09:50.519] Bu 75 yıllık deneyin neden başarısız olduğunu göstermek için 1950'lerden

[0:09:57.760] beri defalarca kanıtlandı ki sağlıklı bir hücrenin çekirdeğini yani genetik

[0:10:03.800] materyalimizin saklandığı yeri çıkarıp yerine kanserli bir hücrenin çekirdeğini

[0:10:09.200] koyarsak eğer kanser gerçekten genetik bir hastalık olsaydı o hücrenin sağlıklı

[0:10:16.399] hale [ __ ] gerekirdi ve tam tersi de geçerli kanser kanserli bir hücrenin

[0:10:20.720] çekirdeğini çıkarıp sağlıklı bir hücrenin içine koyarsak eğer kanser

[0:10:24.240] gerçekten genetik bir hastalık olsaydı o sağlıklı hücrenin kanserli hale gelmesi

[0:10:28.560] gerekirdi. Somatik mutasyon teorisinin temelinde bu fikir yatıyor ve bu teori

[0:10:34.720] hiçbir zaman doğrulanmadı. yıllarca defalarca tekrarlandı ama yine de

[0:10:40.360] Warburg'dan başlayarak Doktor Amina Bisel gibi isimler ve daha sonra Tom

[0:10:46.000] Safreed ile Domda Gostino gibi araştırmacılar kanser sürecinin genetik

[0:10:51.399] aşamadan önce başladığı fikrini ortaya koymaya başladılar. Warburg'un fark

[0:10:56.440] ettiği ise kanser hücrelerinin mitokondrilerinin farklı olduğuydu.

[0:11:00.360] Mitokondrileri hem görünüş hem de işleyiş açısından normal hücrelerden

[0:11:03.920] farklıydı ve hayatta kalabilmek için farklı enerji kaynaklarını kullanmayı

[0:11:08.720] tercih ediyorlardı. E bu da çok fazla şeker kullanmaktan geçiyordu. Özellikle

[0:11:15.800] de glikozu. Sonrasında öğrendik ki kanser hücreleri birkaç farklı yakıt

[0:11:21.279] kaynağını da kullanabiliyor ama büyük çoğunluğu hatta neredeyse tamamı güozu

[0:11:27.079] çok etkili ve tehlikeli bir şekilde kullanıyor. Yaklaşık %70'i ise neredeyse

[0:11:32.480] tamamen güozdan besleniyor. Yani bu da demek oluyor ki kanserlerin büyük

[0:11:36.519] çoğunluğunda hatta aslında tüm kanserlerde karbonhidrat kısıtlaması

[0:11:39.480] şart. Ancak yaklaşık %70'inde bu kısıtlamaya çok daha sıkı uyulması

[0:11:43.560] gerekiyor. Daha sonra öğrendik ki glutamin gibi bazı maddelerle lösin ve

[0:11:47.839] metyonin gibi belirli aminoasitlerde kanser hücreleri için sorun teşkil

[0:11:51.480] ediyor. Bunlar etkileri tespit edilen diğer önemli amino asitlerden bazıları.

[0:11:55.480] Hücre duvarlarımızdan parçalanan bazı yağ asitleri de kanser hücreleri için

[0:12:00.000] enerji kaynağı olarak kullanılabiliyor. Ancak bu diğer enerji kaynaklarını

[0:12:04.240] kanser ilerleyip çok daha fazla mutasyona uğradıktan sonra yani daha

[0:12:08.120] ileri aşamalarda kullanılıyor. Standart tedaviyle gereğinden fazla müdahale

[0:12:11.839] almış ve artık hayatta kalabilmek için başka yollar bulmaya çalışan kanser

[0:12:14.880] hücreleri bu diğer enerji kaynaklarını kullanmaya başlıyor. İşte gerçekten

[0:12:18.920] yanlış yaptığımız yer burası. Kanserle mücadele 1971'de ilan edilmesinden bu

[0:12:24.880] yana standart onkoloji tedavi sonuçlarında neredeyse hiç ilerleme

[0:12:29.399] kaydedilmedi. Bahsettiğim tüm kaynaklar ve yatırımlar yanlış başlangıç noktasına

[0:12:34.600] odaklanmaya devam ediyor. Ama Esra birkaç hafta önce Austin'de birlikteyken

[0:12:40.880] yayınlanan bir makale sonunda kanserin metabolik bir hastalık olduğu teorisi

[0:12:48.040] genetik mutasyon teorisini geride bırakıp çürütmeye başladı. Bu bana umut

[0:12:54.519] veriyor. Belki artık farklı sorular sorar, farklı araştırma yöntemleri

[0:13:00.600] uygular ve kesinlikle farklı sonuçlar görürüz. Ben klinik olarak bu yaklaşımı

[0:13:06.199] kullanıyorum ama araştırmacıların ve akademik kurumların büyük çoğunluğuyla

[0:13:10.240] mevcut tedavi yöntemlerini uygulayanlar bunu yapmıyor.

[0:13:15.160] Sanırım bir konuşmanda Terry Walls'ın da MS gibi nörolojik hastalıkların da

[0:13:21.279] mitokondri ile bağlantılı olduğunu yani metabolik bir hastalık olduğunu

[0:13:25.639] düşündüğünü söylemiştin. Belli ki birini diğerinden ayıran şeyin mesela birinin

[0:13:30.880] şekeri sevmesi, diğerinin ise muhtemelen beyne giren zararlı maddelerden

[0:13:36.959] etkilenmesi, hastalığa göre değişiyor. Senin

[0:13:41.160] prezantasyonundan birkaç resim aldım. problemi detaylıca anlattığın burada

[0:13:46.760] kanserojenleri listelemişsin saymam gerekirse

[0:13:50.759] F radyasyonları, mikotoksinler, tütün, pestisitler, ağır metaller, BPA'lar,

[0:13:57.079] PCB'ler, araç egzozları, virüsler, kirlilik, parfümler, alkol, aspest yani

[0:14:03.639] saymakla bitmiyor ve bunların pek çoğuna hepimiz her gün maruz kalıyoruz.

[0:14:09.360] Merak ettiğim şey şu. Sonra da senin kendini nasıl iyileştirdiğine döneriz.

[0:14:15.279] Ben de birçok insan gibi bu zararlı etkenlere maruz kalıyorum. Ama neden

[0:14:20.000] bana bir şey olmuyor da yanımdaki saraya oluyor?

[0:14:25.199] Öncelikle sunumdaki o slate'i hatırlamana bayıldım gerçekten. Şimdi

[0:14:29.800] birkaç şey söyleyeceğim. Bu sana neden sen değil de neden Sara? sorusunun

[0:14:34.959] cevabını vermeye başlayacak. Ayrıca bu benim yolculuğuma, hikayeme ve süreci

[0:14:40.680] nasıl değiştirdiğime geçiş yapmamı da sağlayacak. Bahsettiğimiz o

[0:14:45.160] mitokondrilerin yani sağlığın ve hastalığın başladığı yerin üç önemli

[0:14:49.880] görevi var. Hepimiz 6. sınıf biyoloji dersinde mitokondrilerin sadece enerji

[0:14:55.800] için ATP ürettiğini öğrenmiştik ki bu gerçekten çok önemli bir görev. ATP

[0:15:01.079] olmadan yaşayamayız. Yani mitokondriler bu konuda tam yetkili ama işin aslı

[0:15:04.800] mitokondrilerin üç büyük görevi var. Bu üç görevden biri bilgi alıcısı olmak.

[0:15:11.839] Yani karşılaştığımız, üzerimize gelen ve çevremizde olan her türlü bilgiye,

[0:15:17.759] insanları, yerleri ve nesneleri, mitokondrilerimize aktarılır. Yani o

[0:15:23.680] slaytta gördüğün farklı toksinlerin hepsi mitokondrilerinin sürekli olarak

[0:15:30.279] taradığı, saniye saniye, an be an, günbegün maruz kaldığı şeylerdir.

[0:15:38.000] Mitokondrilerin ikinci görevi aldıkları bu bilgiyi şöyle çevirmek. Tamam bu çok

[0:15:43.199] fazla veri. Bunun anlamı ne diye sormak. Yani bunu anlayıp anlamlı hale getirmek.

[0:15:49.560] İşte bu çeviri yani dönüşüm süreci birazdan konuşacağımız bireysel

[0:15:54.000] farklılıklara bağlı olarak hatalı şekilde de gerçekleşebilir. Tıpkı bir

[0:15:58.800] kitabın başka dillere çevrilmesinde yaşananlar gibi bazı şeyler tam oturmaz

[0:16:03.240] ya da anlam kayar. Ve işte orada sorun başlar. Çünkü mitokondrinin üçüncü

[0:16:08.079] görevi yani çevresindeki diğer hücrelere, dokulara, organlara ve tüm

[0:16:12.959] vücut sistemine sinyal gönderme işi bu hatalı çeviriyle yapılır. Yani yanlış

[0:16:18.920] bilgi tüm sistemi etkileyen hatalı mesajlara dönüşebilir. Yani kötü bilgi

[0:16:24.199] gelirse, kötü çeviri yapılırsa ve kötü iletişim kurulursa bu felakete davetiye

[0:16:30.720] çıkarmak demektir. Bazılarımız hala bu zararlı uyaranlara maruz kalıyoruz.

[0:16:35.839] günümüz dünyasında yaşamak zaten başlı başına bir yük. Özellikle ı Dünya

[0:16:39.800] Savaşı'ndan sonra hele ki 1980'den sonra doğduysan mitokondrilerin her

[0:16:44.399] zamankinden daha fazla toksik girdiye maruz kalıyor. Ama bizi birbirimizden

[0:16:48.160] ayıran şey şu: Vücudumuz bu gelen bilgiyi nasıl algılıyor? Nasıl

[0:16:51.800] yorumluyor? Yani neden hastalık saraya oluyor da sana olmuyor? İşte farkı

[0:16:55.720] yaratan bu çeviri mekanizması. Hepimizin bu gelen bilgileri yorumlama biçimi

[0:16:59.279] farklı. Çünkü her birimizin kendine özgü bir blueprinti var. buna epigenetik

[0:17:02.759] deniyor. Yani doğduğumuzda gelen bazı davranışlar var. Ama işin güzel tarafı

[0:17:06.439] bu davranışların nasıl ifade bulacağını değiştirme gücüne de sahibiz.

[0:17:10.319] Ve buradan sonra bazı başka etkenlere bağlı olarak örneğin bazı besin

[0:17:15.760] maddelerinde eksiklik ya da fazlalık olması ya da toksik maddelere maruz

[0:17:21.480] kalmak gibi bu iletişim ve sinyal yolları daha da tıkanabiliyor ve işler

[0:17:27.319] iyice sarpa sarabiliyor. Yani senin de değindiğin gibi Terry Walls gibi MS ve

[0:17:32.559] otoimmün hastalıklar üzerine çalışan uzmanlar ya da Drtor Pearlmutter ve Dror

[0:17:37.200] Breadesen gibi Alzheimer ve diğer beyin hastalıkları üzerine çalışanlar Bread

[0:17:41.679] Share gibi kardiyoloji alanında uzmanlaşmış isimler ya da Drtor Wes gibi

[0:17:45.960] nefroloji alanında çalışanlar hepimiz aynı noktadan yaklaşıyoruz.

[0:17:49.880] Mitokondriler aşırı yük almış durumda. Çok fazla veriyle karşı karşıyalar.

[0:17:54.559] bunları düzgün bir şekilde çeviremiyorlar ve sonrasında da sağlıklı

[0:17:57.600] sinyaller gönderemiyorlar. Sorunun temelinde bu yatıyor. Kanserle bir adım

[0:18:03.039] daha ileri gidiyor. Enerji üretmek için kullandığı yakıt türünü tamamen

[0:18:07.559] değiştiriyor. Diğer hastalıklarda bu kadar köklü bir metabolik değişim

[0:18:12.080] görülmüyor. İşte bizi ayıran fark da bu noktada ortaya çıkıyor. Aist bu

[0:18:16.679] hücrelerin hangi yakıt kaynaklarını kullandığına gelene kadar her şey aynı

[0:18:20.039] görünüyor. Kanserin birincil tercihi glikozdur. İkinci olarak glutamini

[0:18:24.120] üçüncü olarak demiri tercih eder. Daha ileriki aşamalarda ise bakır veya bazen

[0:18:28.360] metyonin gibi birkaç farklı madde devreye girebilir. Oysa diğer

[0:18:31.799] hastalıklarda durum daha çok hücrelere gelen sinyalin bozulmasıyla, örneğin

[0:18:35.679] aşırı enflamasyon gibi mekanizmalarla ilgilidir. Aradaki temel fark kanserin

[0:18:39.840] enerji üretimi için kullandığı yakıtı kökten değiştirmesidir. Benim anladığım

[0:18:44.280] şey ise tabii ki bunu başlarda bilmiyordum. Yıllar içinde öğrendim.

[0:18:49.039] 1991'de Google yoktu, biohackerlar yoktu, sosyal medya, influencerlar ya da

[0:18:55.919] destek grupları da yoktu. Her şeyi tek başıma her açıdan halletmek zorundaydım.

[0:19:01.919] İşte o süreçte Doktor Warburg'un çalışmalarına rastladım. Minabisel'in

[0:19:06.799] çalışmasına denk geldim. Minabisel diyor ki, "Sorun kanser hücresi değil, kanser

[0:19:12.080] hücresinin dolaştığı çevre. Bu fikir beni çok etkiledi. Sonra Candas Pertin

[0:19:18.039] Molecules of Emotion adlı kitabını yazan moleküler biyolog bir kadının

[0:19:22.559] çalışmalarıyla tanıştım. O düşüncelerimizin, duygularımızın,

[0:19:26.760] yaşadığımız travmaların, bağışıklık sistemimizi doğrudan etkilediğini

[0:19:30.720] gösterdi. Sonrasında 90'ların başında Drtor Bruce Lipton'un araştırmalarına

[0:19:36.559] rastladım. Onun kitabı 2011'e kadar yayımlanmadı ama epigenetik ifademizi

[0:19:42.320] yani genlerin nasıl çalıştığını, duygularımız ve düşünce süreçlerimizle

[0:19:46.520] değiştirebileceğimizi anlatıyordu. Tüm bunları 90'ların başında öğreniyor ve

[0:19:51.400] kendi durumum için anlamlandırmaya başlıyordum. Benim için ise

[0:19:56.159] bahsettiğimiz o 30 yıl boyunca oluşturduğum şey mitokondriyal

[0:20:00.559] disfonksiyonun yaklaşık 10 ana tetikleyicisini içeren bir yöntem ve

[0:20:05.720] genel bir çerçeve. Hepimizde bu tetikleyicilerden bazıları var.

[0:20:10.120] Kimimizde daha fazla, kimimizde daha az. Burada bahsettiğin kişinin vücut ortamı

[0:20:15.360] yani terine dediği şey sanırım bu 10 maddelik metodolojinin temelini

[0:20:19.520] oluşturuyor. Merak ettiğim birkaç nokta var. Seni izlemek ve dinlemek gerçekten

[0:20:24.159] büyüleyiciydi. Özellikle birine nasıl yaklaştığını görmek çok etkileyiciydi.

[0:20:28.280] Şunlardan da bahsetmek isterim. Mesela hiperbarik oksijen odaları, kırmızı ışık

[0:20:33.000] terapileri, metaller ve mavi ışıklar gibi yöntemleri nasıl kullanıyorsun? Bir

[0:20:38.360] de mist yani ökse otu var. Google'da arıyordum. Dedim ki bu da ne? Türkçe

[0:20:44.360] adının bana hiçbir şey ifade etmediğini gördüm. Sanki içinde bir tür zehirli bir

[0:20:50.520] meyve varmış gibi görünüyor. Yani her şeyi çok merak ediyorum. kendi

[0:20:56.520] yolculuğun, araştırmaların ve incelemelerin sonucunda bu 10 faktörlü

[0:21:01.120] terin yani temel modelini ortaya çıkardın değil mi? Eee, 10 temel 10.

[0:21:06.799] Evet. Neredeyse kansere saldıran bir sistem gibi. Hadi bundan bahsedelim

[0:21:12.679] dilersen. Tam da bunu anlatmaya çalışıyorum aslında ki kendi hikayemi

[0:21:17.279] anlattığımda her şey daha anlamlı olacak. Kariyerime başlarken on binlerce

[0:21:22.279] hastayla birebir, yüz binlercesiyle dolaylı olarak çalıştım. Ve tabii kendi

[0:21:26.720] 30 yılı aşkın yolculuğumda da bu süreçte mitokondri kovasına düşen 10 büyük

[0:21:31.520] sorunu fark etmeye başladım. Mitokondriyal fonksiyonumuzun girdisini,

[0:21:36.000] çevirisini ve iletişimini etkileyen şeyler şunlar. Birinci olarak epigenetik

[0:21:41.360] var. Biraz önce değindiğim konu bu. Doğuştan getirdiğin yani DNA'daki

[0:21:45.400] şablonun diyebiliriz. Bu bazen 12 nesil boyunca bile aktarılmış olabilir ama bu

[0:21:51.000] kaderin olduğu anlamına gelmiyor. Düşüncelerin, beslenmen ve yaşam tarzı

[0:21:55.320] seçimlerinle bunun üstesinden gelebilirsin.

[0:21:58.720] Bu şu bizim kovadaki mitokondriyal sorunların büyük kaynaklarından biri.

[0:22:01.919] İşte bu yüzden insanlar annem kanserde, büyükannem kanserdi, onun annesi de

[0:22:05.279] kanserdi. Demek ki ben de kanser olacağım derler. Ama işte durum böyle

[0:22:08.600] değil aslında. İşin içinde başka faktörler de var. Aynı şey diyabet,

[0:22:13.080] Alzheimer veya bağımlılık için de geçerli. İşte o kovadaki diğer bir sorun

[0:22:17.520] da metabolik olan yani vücudunu neyle beslediğinle ilgili. Yani hangi

[0:22:22.120] yiyecekleri yediğin ya da yemediğin bunun sağlığına zarar verip vermediği ya

[0:22:24.960] da çok faydalı olduğuyla ilgili. Burada ağırlıklı olarak mikro besinlere değil

[0:22:29.400] makro besinlere bakıyoruz. Yani protein, yağ ve karbonhidrat dengesine, bunların

[0:22:34.960] kalitesine, kaynağına ve ne zaman tüketildiğine odaklanıyoruz. Bunlar

[0:22:39.200] mitokondrilerimizin gerçek yakıtı yani adeta benzinleri diyebiliriz. Üçüncü

[0:22:44.480] etkileyen faktör ise çevresel maruziyetlerimiz.

[0:22:48.200] Bugün bir kadın çoğu kadın gibi her sabah işe gitmek için evinden çıktığında

[0:22:53.840] vücudunda 60'tan fazla kimyasal madde taşımış oluyor. Yani işte hangi şampuanı

[0:22:58.799] kullandığın, yüzünü nasıl temizlediğin, diş macunun, e cilt bakım ürünlerin,

[0:23:03.200] makyaj malzemelerin, bunların hepsi farkında olmadan üst üste gelip

[0:23:06.400] birikiyor. Yani artık mesele toksin var mı yok mu değil ama ne kadar ve ne tür

[0:23:11.400] toksinlerle karşı karşıyasın? Çünkü herkes farklı coğrafyalarda yaşıyor ve

[0:23:15.320] maruz kalınan etkenler de değişiyor. Bu yüzden genellikle insanların yaşadığı

[0:23:19.360] bölgelerin posta kodlarını, çevresindeki sanayi kuruluşlarını ve maruz kaldıkları

[0:23:23.320] etkenleri detaylıca inceliyoruz. Dördüncü önemli faktör ise

[0:23:26.799] mikrobiyomdur. Bunu da yeni öğrendik. Çünkü birkaç yıl

[0:23:30.720] öncesine kadar mikrobiyomu neredeyse tamamen göz ardı ediyorduk. Biliyorsun

[0:23:35.360] ben bir psikoloğum ve psikoloji ve psikiyatri alanlarında çok yakın

[0:23:40.880] arkadaşlarım var. En bilgili olanlar bile neredeyse 3 yıl

[0:23:46.880] öncesine kadar serotonin molekülünün bağırsakta üretildiğine inanmıyordu.

[0:23:53.440] Ayrıca molekülün o kadar büyük olduğu düşünülüyordu ki kan beyin bariyerini

[0:23:59.600] geçemeyeceğini sanıyorlardı. Aslında ben de böyle öğrenmiştim ama

[0:24:05.159] şimdi her şey tamamen değişti. Bunu gündeme getirmene çok sevindim.

[0:24:09.720] Naturopatik Tıp Okulundayken serotoninimizin %80'i bağırsakta

[0:24:13.039] üretildiğini öğrenmiştim. İkinci Beyin kitabına kadar bu tam

[0:24:16.960] anlamıyla göz ardı edilmişti. 1980 ya da 90'larda bağırsak ve beyin

[0:24:23.279] arasındaki bağlantıyı ve bağırsakların başka bir beyin sistemi olduğunu fark

[0:24:27.440] eden bu adam meslektaşları tarafından çokça alay konusu oldu.

[0:24:32.679] O zaman da tüm bunları görüyordu ama görmezden gelindi. Şimdi ise saygı

[0:24:36.760] görüyor. Değil mi? İşte mesele de bu. Son yıllarda naturopatlar bunun önemini

[0:24:42.520] yüzy yıldan uzun süredir biliyor olsa da standart onkoloji uzmanları artık sağlam

[0:24:47.960] bir bağışıklık sisteminin, bağışıklık terapilerinin doğru şekilde

[0:24:51.720] kullanılabilmesi için ne kadar kritik olduğunu anlamaya başladı. Bir hasta 6

[0:24:56.480] ay boyunca antibiyotik almamışsa bağırsakları daha iyi sonuç verecektir.

[0:25:00.960] Bunun gibi şeyler bağırsak florasını kolonoskopi, antibiyotik veya antifungal

[0:25:06.679] ilaçlarla tamamen yok etmemişlerse kemoterapiye bile daha iyi yanıt

[0:25:12.080] verirler. Yani bunu öğreniyoruz. Yani mikrobiyomunuz bu kovadaki bir sonraki

[0:25:17.039] damla olan bağışıklık fonksiyonunda önemli bir rol oynuyor.

[0:25:21.399] Yaklaşık 30 yıl önce öğrendiğim bir diğer şey de bağışıklık sisteminin büyük

[0:25:25.880] ölçüde sindirim sistemi kaynaklı olduğuydu. Ve o zamanlar mikrobiyom ile

[0:25:29.840] olan bu karşılıklı ilişkiyi tam olarak anlamamıştık. Ancak son 10-15 yılda bunu

[0:25:33.640] kavradık. İnsanların kendi D vitamini seviyeleri, nötrofil lenfosit oranları

[0:25:37.960] ya da beyaz kan hücresi sayıları hakkında bu kadar bilgisiz olması

[0:25:41.000] gerçekten şaşırtıcı. Çoğu insan bağışıklık sisteminin gerçekte ne

[0:25:45.240] yaptığını hiç bilmiyor. Bana hep hastayım diyenler endişe verici. Ama hiç

[0:25:50.320] hastalanmam diyenler de en az onun kadar endişe verici. Neden? Çünkü bu

[0:25:55.320] bağışıklık sisteminizin tepki vermediği anlamına gelir ve bu tehlikelidir. Yani

[0:25:59.480] raydan çıkmış demektir. Yılda birkaç kez hastalanmalısınız.

[0:26:03.480] Vücudun doğal yapısı budur. Bağışıklık sisteminin 3 R'si vardır. Recognize,

[0:26:07.440] respond, remember. Yani tanıma, yanıt verme ve hatırlama. Yani hiç hasta

[0:26:12.720] olmazsanız vücudunuz içeride neyin dolaştığını bile fark etmez.

[0:26:19.159] Eğer hep hastaysan aşırı tepki veriyor demektir ama bu kadar sert tepki

[0:26:25.080] verilmesine gerek yoktur. Bu spektrumun her iki ucu da zorludur. Bağışıklık

[0:26:30.840] sistemi dengesi özellikle kanseri önleme kabiliyetimiz açısından gerçekten kritik

[0:26:35.200] önem taşımaktadır. Kovadaki bir sonraki damla enflamasyon. Aslında sanırım bunu

[0:26:41.159] söylemeye gerek yok. Diğer kova damlası ise oksijenasyondur. Kanserin hipoksik

[0:26:47.120] bir durumda geliştiğini biliyoruz. Bu nedenle düşük oksijen ortamı ve dolaşım

[0:26:51.799] sorunlarının da buna katkısı olabilir. Yani gerçekten susuz kalmışsanız ve

[0:26:56.720] kalın yapışkan bir kanınız varsa bu durum kanser sürecini başlatır. Sağlıklı

[0:27:01.960] dokunun geri kalanına kıyasla tümöre daha fazla kan akışı sağlarsanız bu

[0:27:05.760] kanserleşme süreçlerinde bir sorun olabilir. Yani bu kovadaki büyük bir

[0:27:08.880] damla. Kovadaki 8. Damla hormon modülasyonudur.

[0:27:13.720] Bugün hepimiz tüm dünyada kadınlara ve erkeklere sadece hormon eksiklikleri

[0:27:17.200] olduğunu ve bunları yerine koymaları gerektiğini söylüyoruz. Durum aslında

[0:27:20.960] hiç de öyle değil. Evet. Bunu söylediğini duymuştum. Peki burada

[0:27:25.520] sözünü ettiğin kişiler perimenopozda ya da menopozda olanlar da mı? Kesinlikle.

[0:27:33.000] Bu konuda çok eleştiri alıyorum ama 17 yıl boyunca özel muayenehanemde

[0:27:38.399] çalıştım. Hastalarımın %80'i kadındı ve onların da büyük çoğunluğu yani %80'i

[0:27:44.240] hormon problemleriyle bana başvuruyordu. O dönemde endokrinoloji alanında da

[0:27:48.279] uzmanlaştığım için bölgemdeki herkes bu konuyla ilgili olarak bana geliyordu.

[0:27:52.080] Yaşadığım şehirdeki endokrinologlar bile bana geliyordu. Çünkü sadece diyabet

[0:27:56.240] ilaçları ya da tiroid ilaçları için reçete yazmayı biliyorlardı.

[0:28:01.120] 17 yıl boyunca kadınlarda kısırlık sorunu, adet öncesi sendromu,

[0:28:06.120] endometriyozis, polikistik over, perimenopoz ve menopoz sonrası

[0:28:10.080] şikayetlerle çalıştım. Ama inan bir kez bile hormon takviyesi vermem gerekmedi.

[0:28:15.320] Aslında yaşadığım bölgede diğer sağlık uzmanlarıyla bu konuda sık sık

[0:28:19.679] tartışırdım. Çünkü ben şöyle düşünüyordum. Bu şekilde hiçbir şeyi

[0:28:23.399] gerçekten çözmüyoruz. Bir şeyi düzeltmiyoruz. Bir şeyi değiştiriyoruz.

[0:28:27.640] Ben homeostazı yani dengeyi yeniden kurmamız gerektiği zihniyetinden

[0:28:32.159] geliyorum. Değiştirmemiz değil. Belli zamanlarda ve durumlarda melatonin veya

[0:28:37.120] D vitamini gibi bazı şeyleri çok dikkatli ve kısa süreliğine takviye

[0:28:41.279] olarak kullanıyoruz. Ancak bu bile sistemi düzgün çalışacak şekilde yeniden

[0:28:47.080] programlamak için kullanılıyor. Aslında sorun şu ki çoğumuz kendi endojen

[0:28:53.000] hormonlarımızı yani doğal olarak oluşan hormonlarımızı bile düzgün bir şekilde

[0:28:57.720] metabolize etmede zorluk yaşıyoruz. Ve az önce bahsettiğim bu yeni girdiler

[0:29:03.279] sisteme girdiğinde yanlış tercümeye ve hatalı

[0:29:08.120] sinyalizasyona yani iletişime neden oluyor. Bu

[0:29:13.200] sinyalizasyon hormonlarımız aracılığıyla gerçekleşir. Yani sorunumuz hormon

[0:29:17.440] eksikliği değil. Hormonlarımızı doğru şekilde tercüme edemiyoruz ve bu tercüme

[0:29:22.919] ile iletişim süreçlerini tıkayan çok fazla zararlı girdi alıyoruz. Anladım.

[0:29:28.679] Bunu söyleyen ikinci kişisin. Gerçekten ağzım açık kaldı. Bugün Doktor Sandra

[0:29:35.000] Koufman'ın videosunu yayınladık. O da hücresel sağlığa çok odaklanıyor ve

[0:29:41.320] şöyle diyor: "Sorunumuz hücrelerimizin yaşlanması ve enerjilerini kaybetmeleri.

[0:29:48.279] Bence menopozla ilgili en önemli şey vücuttaki en fazla mitokondrinin

[0:29:52.480] yumurtalık sisteminde ve sanırım gözlerde bulunması. En azından Drtor

[0:29:56.640] Kaufman'ın söylediği buydu. Ve şöyle diyor: "Sistemi ve enerji yollarını

[0:30:01.440] tamir edersen artık onlara ihtiyaç duymayacaksın. İşin tamamlanmış olacak.

[0:30:08.120] Bu da bana çok ilginç geldi." "Tabi" dediği gerçekten çok mantıklı. Çünkü

[0:30:13.840] hormon sorunları aslında mitokondriyal işlev bozukluğundan kaynaklanıyor. O

[0:30:18.799] yüzden sadece hormon takviyesi yapmak mitokondriyayı düzeltmiyor.

[0:30:24.399] Aslında daha da kötüleştirebilir. Çünkü belirli tek nükleotit

[0:30:29.320] polimorfizmleriniz, belirli SNP'leriniz, belirli epigenetikleriniz varsa

[0:30:35.679] dışarıdan aldığınız bu maddeleri mitokondriler alır. Eğer bedeniniz

[0:30:41.519] belirli bir şekilde programlandıysa bu girdiği yanlış kullanabilirsiniz.

[0:30:48.240] Sonra bu bilgiyi yanlış yorumlar ve yanlış sinyal gönderirsiniz. İşte olan

[0:30:53.120] şu: Hastalarımın bedenindeki ortamı temizlediğimde, mitokondrilere gelen

[0:30:58.200] girdileri düzenlediğimde ve hücrelerin daha etkili, verimli bir şekilde bu

[0:31:03.200] bilgiyi yorumlamasına yardımcı olduğumda, sinyal yolları yani hormonlar

[0:31:08.519] ve diğer her şey harika bir uyum içinde çalışmaya başlar.

[0:31:13.279] Meslektaşım neyse birazdan Kovanın son iki damlasına birazdan geleceğiz.

[0:31:19.720] Ama meslektaşım Drtor Mindy PS de gerçekten çok değerli bir dostum oldu.

[0:31:22.799] Çünkü kendisi bu bakış açısına sahip olan nadir doktorlardan biri. Açık

[0:31:26.760] konuşacağım. Ben bu bakış açısına sahip olduğum için pek sevilmiyorum. Ve sana

[0:31:30.200] şunu söyleyeyim. Neyse şimdi burada kötü söz söylemek istemiyorum Esra ama

[0:31:33.440] umrumda değil. Arkadaşa ihtiyacım yok. Hastalara yardım

[0:31:39.039] etmeliyim. Günün sonunda ben iyi niyetle ama aşırı

[0:31:45.120] ve yanlış kullanılan dışarıdan hormonların zaten zorlanan hormon

[0:31:49.720] yolaklarını daha da tıkadığı hastalarla ilgilenen kişiyim. Bu durum ne yazık ki

[0:31:56.039] bazen kanserle mücadele aşamasına kadar geliyor ve ben de maalesef bu sürecin

[0:32:01.159] bir parçası olmak zorunda kalıyorum. İnsanlar haklı. Kanserin sebebi asla

[0:32:06.799] kendi iç hormonlarımız değil. İşte standart tedavi burada hata yapıyor.

[0:32:12.440] Seni hormon bloke edici tedaviye alalım. Her şey düzelecek diye düşünüyorlar ama

[0:32:18.120] durum öyle değil. Ama endojen yani doğal hormonlarını engellemek işe yaramaz.

[0:32:23.519] hatta işleri daha da kötüleştirir. Maalesef o blokaj ilaçlarının yapmadığı

[0:32:27.559] şey dışarıdan alınan hormonların etkisini durdurmamalarıdır.

[0:32:31.960] Yani plastikler, glifosatlar, vücut bakım ürünlerimizdeki parabenler,

[0:32:37.039] makbuzlarımızın kaplaması, giydiğimiz plastikten yapılmış giysiler. Bunlar

[0:32:42.519] sistemimize giriyor. kanser hormonlarını tedavi etmek ve engellemek için

[0:32:47.440] kullanılan bu ilaçlar ksenojenleri yani yabancı östrojenleri bloke etmez.

[0:32:54.159] İşte tam da bu noktada zararlı maddelerin girişi hala devam ediyor. Ama

[0:32:57.399] bu çok zor değil mi? Yani mesela şu anda da bir Airbnb'de kalıyorsun etrafta

[0:33:01.600] farkında olmadan maruz kaldığın bir sürü şey oluyordur mutlaka. Aynen öyle. İşte

[0:33:06.240] o yüzden beni öksürürken duyuyorsun. Evdeyken ortamımı kontrol edebiliyorum.

[0:33:11.639] Bugün kayda başlamadan önce bile prodüktörün sevgili Arkın gözlüklerimin

[0:33:15.399] yansıma yaptığını söyledi. Kendi ortamımda değilsem ve hava kalitesi, su

[0:33:20.519] kalitesi, ışık kalitesi gibi şeyleri kontrol edemiyorsam gerçekten çok hassas

[0:33:25.960] ve savunmasız oluyorum. Mesela 5 dakika gözlüğüm olmadan ekrana bakmak bile

[0:33:31.960] migrenimi tetikliyor. Bu yüzden çok özür diliyorum. Benim bedenim böyle hassas.

[0:33:36.000] Bu yüzden ayık kafa izleyicilerinden gözlük için özür dilerim. Sorun değil.

[0:33:39.639] İzleyicilerim gözlüklere benden alışkınlar zaten. Bu arada Mind

[0:33:43.720] Peltz'den bahsetmişken o harika biri. İstanbul'daydı ve podcast'time bizzat

[0:33:48.519] konuk oldu. Onunla olmak gerçekten çok güzeldi. Biliyorsun ben de bağımlılık

[0:33:53.159] tedavisiyle uğraşıyorum ve senin karşılaştığın türde aynı şeylerle

[0:33:57.159] karşılaşıyorum. Biliyorum buradaki psikiyatristler tarafından pek

[0:34:01.399] sevilmiyorum ama belli ki sen doğru olanı yapıyorsun. Biliyorum. Çünkü ben

[0:34:06.399] de kendim iyileşme sürecindeyim. 5 gün sonra 19 yıl olacak. Amerika'da eğitim

[0:34:12.240] aldım. Bu konuda doktora yaptım ve önemli rehabilitasyon merkezlerinde

[0:34:17.200] çalıştım. Öğrendiğim şey şu: İlaçla bu iş çözülemez. Kesinlikle kişi düşünce

[0:34:24.119] tarzını, yaşam şeklini, olayları yorumlama biçimini değiştirmezse hiçbir

[0:34:29.720] şey değişmez. Bu arada tabii ki herkes birbirine saygılı, doktorlar ve ben. Ama

[0:34:35.359] biliyorum ki beni pek sevmiyorlar. O yüzden seni çok iyi anlıyorum. Evet,

[0:34:39.440] kesinlikle. Pekala, hemen hızlıca son birkaç damladan bahsedelim. Sonra bu

[0:34:43.119] kısmı tamamlayıp devam edeceğiz. Sanırım bu bölümü kapatıyoruz. Son iki damla

[0:34:47.679] yani kategori ise stres ve sirka diyen ritim. İşte bu yüzden biz buo

[0:34:52.159] gözlüklerini takıyoruz. Dünyada yaşamak bile zaten bizi sürekli kortizol

[0:34:55.919] salgılamaya itiyor. Sürekli bir koşuşturma ve stres halindeyiz. Kovadaki

[0:34:59.920] 10 damla ise duygusal ve travma geçmişimiz, duygusal dayanıklılığımız,

[0:35:04.119] duygusal zekamız. Yani doğduğumuzdan itibaren bir şekilde hayatta başımıza

[0:35:07.800] gelenlerdir. Yani bu 10 büyük damlanın mitokondrimize giren girdilerin ardından

[0:35:12.119] gelen çeviri yani yorumlama ve sinyalizasyonun tüm sistemi nasıl

[0:35:15.359] etkilediğini düşününce yanlış gitme potansiyeli olan ne kadar çok şey

[0:35:18.839] olduğunu kolayca görebilirsin. Bu sohbeti toparlamak ve başa dönmek

[0:35:23.160] gerekirse yani 34 yıldır benim kanser kovama damlayan bazı damlalar vardı.

[0:35:27.839] Bunu şöyle kısaca özetleyeyim. Böylece konuyu da toparlamış oluruz. Kanser

[0:35:31.320] teşhisimin erken dönemlerinde kendimle ilgili birkaç şey öğrendim. Tekrar

[0:35:34.880] söyleyeyim. Bana sadece birkaç aylık ömrüm kaldığı söylenmişti ve geriye

[0:35:38.119] dönüp baktığımda muhtemelen sadece günlerim belki birkaç haftam kalmıştı. O

[0:35:41.320] kadar hastaydım. Kanserimde travmanın bir rolü olduğunu sezgisel olarak

[0:35:44.720] anlayabildim. O zamanlar henüz tam olarak bilmiyordum ama zamanla daha çok

[0:35:48.359] şey öğrendim. O yüzden Esra sen de psikoterapi alanındasın ve bu testi

[0:35:52.720] bilirsin. Benim ilk idrak ettiğim şeylerden biri AC skoru yani olumsuz

[0:35:58.680] çocukluk deneyimleri skoru kavramıydı. Bu konuda yapılan araştırmalar aslında

[0:36:03.359] çok eskilere 1960'lara kadar gidiyor. 18 yaş öncesinde yaşanan bazı belirli

[0:36:10.440] deneyimlerin yoksulluk, her türden istismar, bağımlılık, kendinizin ya da

[0:36:16.200] bir aile üyesinin hapse girmesi, boşanma gibi toplamda 10 başlık altında toplanan

[0:36:22.040] yaşantıların uzun vadeli sağlık üzerindeki etkilerine odaklanıyor.

[0:36:26.880] Bu sorulardan üç ya da daha fazlasına evet yanıtı verdiysen yani 18 yaşından

[0:36:31.400] önce üçen fazla olumsuz çocukluk deneyimi yaşadıysan bu durum beynini ve

[0:36:35.319] bağışıklık sistemini kökten değiştiriyor. Hayat boyu maruz kalacağın

[0:36:38.839] stres faktörlerine karşı nasıl yanıt vereceğini temelden değiştiriyor.

[0:36:43.160] Bağışıklık sistemini de öyle mi? Evet. Tamamen öyle ve araştırmalar gerçekten

[0:36:48.400] çok çarpıcı. Bence sen de bunu inceleyeceksin. Sisteminin bu

[0:36:51.640] saldırılarla yeniden şekillenmesi seni sürekli bir tehdit altında hissetmeye

[0:36:55.720] programlıyor aslında. Yani sürekli bir stres halinde yaşıyorsun ve bu da

[0:36:58.880] bağışıklık sisteminin sürekli baskılanması anlamına geliyor.

[0:37:02.680] Ve bu durumda vücut daha fazla inflamatuar yolak oluşturan sitokinler

[0:37:07.599] üretmeye başlıyor. Bu da metabolik bozulmayı artırıyor. Yüksek a puanına

[0:37:11.520] sahip hastalarda metabolik sendrom görülme sıklığı da artıyor. Aynı şekilde

[0:37:15.240] ruhsal hastalıklar ve başka olumsuz davranış kalıpları da daha yaygın hale

[0:37:18.200] geliyor. Yani bu insanlar gerçekten risk altında oluyor. Çünkü o çocukluk

[0:37:21.160] travması hayatın geri kalanına da yayılan bir etki yaratıyor.

[0:37:23.920] Dinleyicilerinize biraz bilgi vermek için söylüyorum. Benim ACE puanım 10

[0:37:28.079] üzerinden 10'du. İçimden bir ses bunun kesinlikle önemli bir etken olduğunu

[0:37:32.440] biliyordu. Bu yüzden o konu üzerinde çok sıkı çalıştım ve hala da çalışmaya devam

[0:37:36.240] ediyorum. 34 yıl sonra bile hayatımın ilk 18

[0:37:40.079] yılından gelen pek çok deneyim üzerine çalışmaya devam ediyorum.

[0:37:44.079] İkinci olarak standart Amerikan beslenme tarzında besleniyordum. Çok fakirdik. Bu

[0:37:49.240] yüzden çoğunlukla işlenmiş konserve ve taze olmayan yiyeceklerle besleniyordum.

[0:37:55.160] 16 yaşında etik nedenlerle vejetaryen oldum. Bu da beslenme yetersizliğimi

[0:37:59.880] daha da artırdı. Benim için enerji kaynağım yani metabolik kovaya düşen

[0:38:06.200] damla gerçekten çok kötüydü. Hücrelerime ihtiyaç duydukları desteği veremiyordum.

[0:38:13.319] Üçüncü olarak öğrendiğim şey, birden fazla superfund yani çevresel kirliliğin

[0:38:16.960] yoğun olduğu riskli bölgede yaşamış olmam. Bir hava kuvvetleri üstüne ve

[0:38:20.119] çeşitli sanayi bölgelerine yakın yerlerdeydim. Ciddi derecede toksinlere

[0:38:23.280] maruz kalmıştım. Sonradan fark ettim ki çevremdeki birçok insan nadir ve agresif

[0:38:27.240] kanser türleriyle mücadele ediyordu. Muhtemelen sebebi çevresel kirlilikti.

[0:38:31.640] Sonra tanı aldıktan yaklaşık 5-6 yıl sonra genç bir yumurtalık kanseri

[0:38:38.160] hastası olduğum için BCA genleri açısından test edilen ilk kişilerden

[0:38:43.760] biri oldum. Bazı insanlar bunu Angelina Jolly geni

[0:38:48.359] olarak biliyor. Test yaptırdım ve Berge pozitif çıktı. Bu da beni belirli meme

[0:38:54.280] ve yumurtalık kanserleri için daha yüksek riskli hale getirdi. Bu mutlaka

[0:38:59.720] kanser olacağım anlamına gelmiyordu ama medya buna inanmanızı istiyor. Ama eğer

[0:39:04.000] ortamını, vücudunu düzgün toparlamazsan bu risk yüksek demek. İşte o yüzden

[0:39:08.200] vücudumu korumaya çalışıyordum. BGA genleri bu arada ATM mutasyonları, linç

[0:39:13.240] sendromu, cden sendromu, P10 kaybı gibi durumlar ailevi genetik kanser türleri

[0:39:18.240] olarak adlandırdığımız şeylerdir. Ancak bunlar kesin ve değişmez. genetik

[0:39:22.280] yapılar değildir. Bu durumlar aslında vücudunun DNA'sını

[0:39:26.760] nasıl onardığı ile ilgili sorunlar. Yani DNA'na biraz daha iyi bakman gerektiğini

[0:39:31.040] gösteriyor. Benim için mesela havaalanına gittiğimde neredeyse her

[0:39:34.880] hafta uçuyorum. X-ray kapısından geçmiyorum. Onun yerine görevli üstümü

[0:39:38.400] arar. Çünkü yılda iki kez uçağa biniyor

[0:39:41.920] olsaydım o radyasyon yüklü kapıdan geçerdim. Umursamazdım.

[0:39:45.480] Ama her hafta gidiyorsanız bu DNA'ya yapılan bir saldırıdır. Vücutta biriken

[0:39:50.119] şey iyonize radyasyon ve BC mutasyonu olanlar iyonize radyasyonuna karşı çok

[0:39:55.520] daha hassas ve savunmasız oluyorlar. O yüzden kesinlikle asla mamografi

[0:39:59.760] çektirmem. DNA hasarına karşı hassas olacak şekilde programlanmış bir vücutta

[0:40:04.680] dokuyu tahrip edip radyasyon vermek istemiyorum. Bu yüzden başka yöntemler

[0:40:08.400] kullanırım. Bu gibi şeyler için ekstra önlemler

[0:40:12.520] almak zorundayım. Uçarken glutaton, nak ve C vitamini alıyorum. Ayrıca moleküler

[0:40:18.079] hidrojen tabletleri de alıyorum. Uçarken elektromanyetik alanlardan yani EMF'ten

[0:40:22.280] korumak için özel şapka ve küçük bir şal takıyorum. Uçarken bol su içip aralıklı

[0:40:26.720] oruç yapıyorum. Böylece mitokondrilerime mümkün olduğunca az yük bindirmiş

[0:40:31.839] oluyorum. Sen bunları anlatırken aklıma Ben

[0:40:35.880] Greenfield geldi. İşte Ben Greenfield'de böyle geziyor. Sen de aynı şekilde dedim

[0:40:41.560] içimden. Bu havalimanındaki X-ray cihazları meselesini David Sinir'den

[0:40:46.599] duymuştum. E o da demişti ki zaten uçaktasın bir miktar radyasyona maruz

[0:40:53.280] kalıyorsun. O yüzden bu X-ray yerine eski usul metal detektörünü tercih

[0:40:59.040] ediyormuş. Ben de deniyorum. Bazen kabul ediyorlar. Bazen etmiyorlar

[0:41:03.160] havalimanlarında ama ben zaten her hafta uçmuyorum. Bana da hayatımda bana zor

[0:41:07.839] zamanlar yaşattıkları birkaç kez oldu. Menopoz öncesi o Xray cihazından geçmek

[0:41:11.440] istemediğimde hep sorun yaşardım. Ben de hamileyim derdim. Görevliler de tamam

[0:41:16.480] siz geçmeyin buradan derdi. Yani eğer hamilelerin geçmesine izin verilmiyorsa

[0:41:21.680] işte burası işin aslını anlaman için iyi bir ipucu olmalı.

[0:41:26.240] Yani bu durum seni de düşündürtmez mi? O yüzden geçmek zorunda kaldığımda sorun

[0:41:30.359] çıkarırlarsa senin dediğin o eski tür cihazı isterim ama genellikle sadece

[0:41:35.040] üstümün aranmasını tercih ederim. Umurumda değil hiçbir açıklama yapmak

[0:41:39.280] zorunda değilim. Sadece tercihim bu derim ve buna uymak zorundalar. Hatta

[0:41:42.359] seni asla sorgulayamazlar. Şöyle ilginç bir durum var ki konunun özü tam da

[0:41:47.480] burası aslında. Ben mitokondrilerimizi etkileyen 10 tane damla yani ana etken

[0:41:53.880] belirledim ve amacım insanların kendi hayatlarında hangi etkenin onlar için en

[0:41:59.319] baskın olduğunu fark etmelerine ve ona odaklanmalarına yardımcı olmak.

[0:42:04.760] Benim yöntemim şöyle. Önce test yap, sonra durumu değerlendir. Ardından doğru

[0:42:08.280] müdahaleyi gerçekleştir, tahmin yürütme. Yani testte insanlar, yerler ve nesneler

[0:42:13.200] de dahil olmak üzere üzerinize ve etrafınıza koyduğunuz her şeyi

[0:42:16.440] değerlendirmek ve denetlemekle ilgilidir. The Metabolic Approach to

[0:42:19.839] Cancer yani Kansere Metabolik Yaklaşım adlı kitabımda insanların konuyla

[0:42:23.720] ilgilenip işe başlamalarını sağlamak için oldukça sadeleştirilmiş bir anket

[0:42:26.880] hazırladım. Senin programında bugün paylaşacağım bağlantıyla dinleyicileri

[0:42:31.359] daha derinlemesine ve gelişmiş bir anketle buluşturacağım. Böylece

[0:42:35.280] gerçekten vay be bu şeylerin mitokondrilerime zarar verdiğinden

[0:42:39.240] haberim yoktu diyecekler. Açıkçası bu podcast'e başladığımdan beri ki aslında

[0:42:44.559] çok hızlı büyüyor. Henüz sadece 1 bu5 yıl oldu fark ettim ki benim

[0:42:49.280] izleyicilerimin Türkiye'den aldığım konuklara ve bilgilere pek ilgi

[0:42:53.559] duymuyorlar. tercüme olmasına rağmen yabancı konuklar daha yenilikçi geliyor.

[0:42:59.160] Bu şekilde reklamsız, sponsorsuz şekilde şimdiden 44.000 aboneye ulaştım bile.

[0:43:05.520] Dünyada olan şeyleri duymak istiyorlar. Çünkü biz zaman ayırıp bunları Türkçeye

[0:43:10.280] çeviriyoruz. Ama hani her şeyi linke ekleyeceğiz

[0:43:15.839] zaten. Ama sen test değerlendirme falan derken konuşmanda çok ilginç bir şey

[0:43:22.839] söyledin. Aslında bunu çok ilginç bir cümleye bağladın. İnsanlar sana gelip

[0:43:28.480] kanser olana kadar sağlıklıyım sanıyordum dediklerinde aslında öyle bir

[0:43:32.599] şey yok diyorsun. Yani sağlıklı olup yine de kanser olabilirsin diyorsun.

[0:43:37.160] İşte bu çok ilginçti. Ayrıca belirttiğim bir şey daha vardı ki çok dikkat

[0:43:41.359] çekiciydi. Bazı kan değerlerine bakarak o kişide kanserin başladığını ya da

[0:43:46.559] başlamak üzere olduğunu anlayabileceğini söylüyorsun.

[0:43:51.200] Bu konuda paylaştığın belirli bir kan testi listesi var galiba. Aynen öyle. Bu

[0:43:58.280] işe kendine sorular sormakla başlıyor. Kan testlerinden ya da değerlendirme

[0:44:02.359] formlarıyla daha fazla veri toplamalı. görüntüleme yöntemleriyle daha fazla

[0:44:06.559] bilgi edinmeli. Kanser söz konusu olduğunda ise bazen biyopsi gibi

[0:44:10.680] işlemler bize çok daha fazla veri sağlayabiliyor. Bu bilgiler ve veriler

[0:44:15.520] altın değerindedir. Bana senin hikayeni anlatacak.

[0:44:20.640] Bu bana senin biyolojinle ilgili hikayeyi anlatır. Aynı zamanda sana da

[0:44:25.400] geri yansır. Çünkü 30 yılı aşkın süredir biyolojiyi şekillendiren, yaşam

[0:44:30.520] öykülerinde tekrar eden kalıpları fark ettim.

[0:44:35.079] Çin tıbbını, Ayurveda'yı, homeopatiyi, standart tedavi yöntemlerini,

[0:44:40.400] naturopatik tıbbı, bütünleyici tıbbı ve fonksiyonel tıbbı okudum. Bu arada

[0:44:44.920] hepsine bayılıyorum. Hepsi ilgimi çekiyor. Bana göre hepsinin masada yeri

[0:44:48.359] var. Hiçbir şey masanın dışında bırakılmamalı. Ama en güzel şeylerden

[0:44:52.440] biri Çin tıbbında olduğu gibi yani 3.000 yıl boyunca şöyle derler: "Karaciğerinde

[0:44:56.960] bir sorun var. O zaman depresyonda olabilirsin ya da bir şeye mi kızgınsın

[0:45:00.599] gibi sorular sorulur. Bu kalıplar çok önemlidir. Akciğerde veya kalın

[0:45:04.680] bağırsakta bir şey ortaya çıkıyorsa insanlara hayatlarındaki keder ve

[0:45:07.880] kayıplar hakkında sorular soruyorum. Birinin böbreğinde veya idrar kesesinde

[0:45:11.520] bir şey ortaya çıkıyorsa neden korkuyorsun diye soruyorum. Eğer kalpte

[0:45:16.079] bir şey ortaya çıkıyorsa kalbini kıran ne? Senin ne kahrediyor

[0:45:21.520] derim. Hatta vücudun sağı ve solu bile farklı

[0:45:24.880] şey anlatır. Yani bunlar birbiriyle örtüşüyor. Birkaç gün önce doktorlara

[0:45:29.359] eğitim veriyordum. Biz ayda birkaç kez canlı görüşmeler ve vaka çalışmaları

[0:45:33.520] yapıyoruz. O gün bir hastanın sol taraflı meme kanseri olduğunu gördüm. Bu

[0:45:37.400] tanı çok kolaydı. Bu hasta hakkında başka hiçbir şey bilmiyordum. Bildiğim

[0:45:40.839] tek şey buydu. Onlar bana anlatmadan önce sorduğum ilk şey şu oldu. Annesi

[0:45:45.160] veya çocuklarıyla ilgili ne yaşandı acaba? Çünkü bu tür kalıpların ne kadar

[0:45:48.960] önemli olduğunu onlara göstermek istiyorum.

[0:45:52.000] Herkes bende sihirli bir kristal küre olduğunu düşünüyor. Bana o kadının

[0:45:55.400] çocuğunun yakın zamanda cinsiyet değiştirme ameliyatı geçirdiğinden

[0:45:58.000] bahsettiler. Biliyorsunuz bu çok zor bir durum. Tabii annesi çocuğunu çok seviyor

[0:46:00.960] ve tam destek oluyor ama yine de bu durum onu çok yıpratmış. Kanser olan

[0:46:04.559] kadının annesiyle de çok karmaşık ve toksik bir ilişkisi varmış. Annesi bu

[0:46:09.119] transgender torun yüzünden tamamen bağlarını koparmış ve işte tüm bu

[0:46:13.119] olaylardan birkaç ay sonra sol taraflı meme kanserine yakalanmış. Yani bu

[0:46:20.079] sadece bir örnek ve kulağa çok mistik veya garip gelebilir ama pratikteki

[0:46:25.920] patern tanıma konusunda ne kadar etkili olduğunu sayısız kez gördüm. Hastalığın

[0:46:32.480] nerede ortaya çıktığı bile onların hikayesinin bir parçasını bana

[0:46:37.559] anlatıyor. Aslında senden duyduğum 10 etkenden anladığım şey şu ki o kovadaki

[0:46:43.800] her damla yani etken önemli. Sadece travma değil, sadece plastik değil,

[0:46:49.559] sadece antibiyotikler değil. Her biri önemli. Ve eğer senin kovan zaten

[0:46:54.880] doluysa, üstüne birkaç damla daha eklenirse işte o tam bir felaket demek.

[0:47:00.480] Tam üstüne bastın. Yaptığımız şey onların kovalarında ne olduğunu

[0:47:04.359] değerlendirmek. Eksik olanı ekleyip olmaması gerekeni çıkarmak. Sonra da bu

[0:47:09.400] değerlendirmeyi belli aralıklarla tekrarlıyoruz. Çünkü insanlar birçok

[0:47:13.119] şeyi iyileştiğini fark edip ama bu nasıl oldu diyor. Böylece odaklanmaları

[0:47:17.559] gereken şeyler netleşiyor. Yani sürekli üzerinde çalışılacak bir şey oluyor. Ben

[0:47:21.559] de insanlara bunun bir varış noktası olmadığını söylüyorum. İnsanlara diyorum

[0:47:26.079] ki mükemmel, saf, mitokondriyal haline ulaşırsak

[0:47:32.720] muhtemelen bir sonraki maceraya geçmiş oluruz.

[0:47:38.079] Ama bana göre kanserle ilgili standart tedavi anlayışının tam tersine bu çok

[0:47:43.000] farklı ve umut veren bir mesaj. Çünkü standart tedavi yaklaşımı genellikle

[0:47:47.599] hiçbir şey yapamazsınız düşüncesiyle insanları güçsüz bırakıyor. Bu sadece

[0:47:52.559] kötü şans, genetik meselesi ve yapabileceğiniz hiçbir şey yok.

[0:47:55.559] Olduğunda da ne yapalım? Ağır yöntemlerle mücadele edeceğiz ve umarız

[0:47:58.839] hayatta kalırsınız gibi bir yaklaşım var. Bu açıkçası özetle standart

[0:48:04.000] onkoloji yaklaşımıdır. Oysa yeni ortaya çıkan bu yaklaşım çok

[0:48:10.559] daha umut verici. Bu yaklaşım hastayı direksiyonun başına

[0:48:15.079] oturtuyor. Doktoru ise adeta bir GPS gibi konumlandırıyor. Hastanın

[0:48:20.200] verilerini kullanarak buraya nasıl geldiklerini, şu an nerede olduklarını

[0:48:25.160] ve durumu değiştirmelerine yardımcı olacak en doğru araçların neler olduğunu

[0:48:29.880] gösteriyor. Ve böylece destekleyici diğer tedavilerle birlikte kullanınca

[0:48:35.319] daha toksik olan yöntemleri daha az kullanmış oluyoruz.

[0:48:39.520] Az önce bahsettiğin hiperbarik oksijen terapisi gibi. Hastamız aralıklı oruç

[0:48:44.680] uyguladığında mesela bak ayık kafa dinleyicilerine Doktor Walter Longo'nun

[0:48:49.440] yeni kitabı Fasting Cancer'ı okumalarını öneririm. İşte bu da yani aralıklı oruç

[0:48:54.839] da ki tesadüfen uygulamaya başlamıştım. Hayatta kalmamda etkili olan önemli bir

[0:48:59.760] parçaydı. Doktor Walter Longo'nun açlığın niye işe

[0:49:03.680] yaradığına dair çok güçlü araştırmaları var. Temelinde kemoterapi öncesi ve

[0:49:07.000] sonrası oruç tutan hastaların tutmayanlara göre çok daha iyi sonuçlar

[0:49:10.000] aldığını gösteriyor. Detayları sonra konuşuruz ama basitçe böyle. Ama eğer

[0:49:13.720] hasta kemoterapi öncesinde aralıklı oruçtaysa aldığı kemoterapi miktarını

[0:49:18.760] %50'ye kadar hatta %20'nin altına kadar düşürebilir ve bir de üstüne bunu

[0:49:23.559] hiperbarik, oksijen gibi desteklerle birleştirirse çok daha iyi sonuç alır.

[0:49:28.720] Böylece aynı sitotoksik etkiyi yani aynı hücre öldürme etkisini yaratmış

[0:49:34.880] oluyorsunuz ve biz bunu test ediyoruz. Araştırmalarda da görüyoruz ki yüksek

[0:49:40.960] doz kemoterapi tek başına bu etkiyi yaparken sağlıklı hücrelere zarar

[0:49:45.960] veriyor. Ama biz bu yöntemi kullandığımızda sağlıklı hücrelerimizi

[0:49:51.760] ve mitokondrilerimizi güçlendirmiş oluyoruz. Sağlıksız mitokondrileri

[0:49:56.799] baskılayıp hiperbarik, oksijen ve oruç gibi desteklerle kemoterapi eşliğinde bu

[0:50:03.000] sağlıksız hücrelerin programlanmış apoptosis yani hücre ölümü sürecini

[0:50:07.920] tetikliyoruz. Böylece kemoterapinin etkisini artırıp daha az kemoterapi

[0:50:13.319] kullanarak daha iyi sonuç elde ediyoruz. Elimde uyguladığım tüm bu liste var.

[0:50:18.760] Akupunktürdan kişiye özel diyete, bahsettiğin takviyeler ve bitkilerden

[0:50:24.319] ozon tedavisine, hiperbarik oksijen tedavisinden

[0:50:29.280] eboterapilerine, hipertermiye, kısıtlı beslenmeye, ayvi

[0:50:34.760] tedavilere ve somatik terapilere kadar çok sayıda yöntem kullanıyorsun. Peki bu

[0:50:40.400] yöntemlerin hepsi tüm kanser türlerinde mi uygulanıyor yoksa kanser türüne bağlı

[0:50:46.960] olarak mı değişiyor? Yani bunların hepsi bir çeşit. Bunu bir

[0:50:50.880] alakart menü gibi düşünün ve böylece test ve değerlendirme metodolojisi

[0:50:56.599] aracılığıyla o hastanın yapısını belirleriz.

[0:51:03.240] Bu kanser için hassas noktaların neler olduğunu belirliyoruz.

[0:51:10.640] Yaptığımız testlerden kanserin zayıf noktası neresi? Bunu anlayabiliyoruz ve

[0:51:17.000] ardından tedaviyi buna göre şekillendiriyoruz.

[0:51:21.240] Aslında azı karar çoğu zarar. Fonksiyonel ve bütünleyici onkolojide

[0:51:24.920] çok sık yaşanan şey standart tedavide olduğu gibi aşırıya kaçınmasıdır.

[0:51:29.440] Bütünsel onkoloji uygulayan meslektaşlarımın çoğu bunu yanlış

[0:51:33.160] yapıyor. Çok fazla yapıyorlar. Tüm bu yöntemleri uyguluyorlar ama işi

[0:51:38.520] abartıyorlar. Hepsini birden kullanıyorlar. Reçete dışı ilaçlar,

[0:51:42.480] bitkiler, takviyeler, diyet. Yani her şey abartılı. Öncelikle şunu söyleyeyim.

[0:51:47.599] Oksidasyon kanserde çift taraflı bir kılıç gibidir. Çok fazla oksidatif

[0:51:52.119] terapi aslında diğer kanserleri tetikleyecek ve mitokondriyi

[0:51:55.559] zayıflatarak vücudun tedavisini zorlaştıracaktır.

[0:51:59.119] Aslında kanser araştırmacısı bir arkadaşım var. Ona mesaj attım. Drtor

[0:52:04.440] Winters'la röportaj yapacağım. Soracak bir şeyin var mı diye. Sorularından biri

[0:52:10.000] şuydu. web sitene baktığımda bana gönderdiğin tüm listeler gibi orada öyle

[0:52:15.839] detaylı bir alacakart menü vardı ki iyi bir biohacker psike deleliklerden

[0:52:21.200] başlayıp ne varsa bu terapilerden çok fayda sağlar diye düşündüm ama

[0:52:25.799] arkadaşımın sorusu şu oldu. Bu tedaviler bazen kansere yarar ama bazen de

[0:52:31.559] öldürür. Sen bu durumda ne yapıyorsun? Çok güzel soru. Eğitimlerimde

[0:52:35.839] klinisyenlerime bunun bir tahtera raval valliye benzediğini söylüyorum.

[0:52:40.520] Bir tarafta fizyoloji izin verdiğinde belirli durumlarda daha çok oksidatif

[0:52:45.359] terapileri kullanmak istiyorsun. Diğer taraftaya fizyolojinin yönlendirdiği

[0:52:50.119] yerde o oksidatif stresi daha fazla beslemek veya söndürmek istersiniz. Bir

[0:52:54.920] de bu tahter valallinin yani dengenin ortası var ki bu da tarafsız bölge gibi

[0:52:58.000] bir şey. Doktorlara hastaların ağız ve idrar pH değerlerini nasıl

[0:53:01.880] yorumlayacaklarını öğretiyorum. Burada tek başına pH değeri değil ağız ve idrar

[0:53:06.319] arasındaki fark önemli. Bu fark vücudun enerji üretiminde ne kadar oksijen

[0:53:10.720] kullandığını yani metabolizmanın aerobik mi yoksa disaerobik mi olduğunu

[0:53:15.040] anlamamıza yardımcı oluyor. Laboratuvar sonuçlarından da anlayabiliriz. Mesela

[0:53:20.000] oksidatif stres değerin çok yüksekse ürik asit, RDV, C reaktif protein,

[0:53:25.480] laktatde hidrogenazin ya da ferritin değerlerin de çok yüksekse o zaman daha

[0:53:29.839] fazla oksidatif yük bindirmenin sırası olmadığını anlarsın. Bu da

[0:53:33.559] doktorlarımızı orta bölgede daha nötralize edici, dengeli olmaya ya da

[0:53:37.520] daha da sakinleştirici olmaya yöneltebilir.

[0:53:40.520] Çünkü hastalar, sana şunu söyleyeyim ve bunu destekleyen kanıtlar var. Yani ben

[0:53:46.040] standart bakıma karşı değilim. Sadece bunun çoğu zaman yanlış bir şekilde

[0:53:50.280] kullanıldığını düşünüyorum. Bence yaklaşımımız çok daha zarif ve mantıklı

[0:53:54.240] olmalı. Kariyerim boyunca birlikte çalıştığım ve

[0:53:58.559] kanserden ölen hastaların çoğu aslında kanser yüzünden ölmedi.

[0:54:04.240] Kanser tedavisi yüzünden öldüler. Köpeğin çok tatlı. A evet şu an stresli

[0:54:09.359] titriyor. Baksana orada bizimle yastıkların arasında saklanıyor.

[0:54:14.079] Biliyor musun? İlginç. Çünkü ben de not almıştım. Sen radyasyona karşı

[0:54:19.480] olmadığını ama nasıl yapıldığına karşı olduğunu söylüyorsun. İlginçtir ki iki

[0:54:25.319] kişiyi tanıyorum. Birinin babası boynuna inanılmaz miktarda radyasyon aldı.

[0:54:32.160] Sanırım tiroid değil ama nefes borusuna ya da oraya yakın bir yere radyolojist o

[0:54:38.240] kişiye 35 seans yapmış ve arkadaşımın babası bazı yutkunma fonksiyonlarını

[0:54:44.319] kaybetti. Kızı yani arkadaşım da doktoralı bir

[0:54:49.200] psikolog. Hatta doktorasından sonra yükseğini de yaptı. Neyse babasında bu

[0:54:56.000] tür şeyler çıkmaya başladığında araştırmaya başladı ve daha sonra

[0:55:01.000] doktora gidip tüm araştırmaların 20 adetten fazla yapılan radyoterapinin

[0:55:05.599] zararlı bulunduğunu ve hastalarda hasar bıraktığını söylemiş. Babasında

[0:55:11.160] olduğu gibi biliyorsun işte mesele şu. Bunu konferansta da konuşmuştuk. Eğer

[0:55:16.559] insülinin yüksekse radyasyon uyguladığında aslında kanser hücresini

[0:55:21.799] desteklemiş oluyorsun. Kanser hücreleri

[0:55:26.240] yüksek insülin ortamında radyasyona karşı daha az duyarlı oluyor.

[0:55:34.000] Yani hastalarımızı terapötik ketozise sokarsak ya da aç kalmalarını sağlarsak

[0:55:39.599] hatta belki radyasyona girmeden önce dışarıdan keton takviyesi de verirsek

[0:55:44.880] ardından da radyasyon süresince ve sonrasındaki 6 ila 12 ay boyunca düşük

[0:55:50.559] karbonhidratlı ya da karbonhidrat kısıtlı bir diyete devam ederlerse çünkü

[0:55:54.359] radyasyon tedavisi o 20 4050 seans bittikten sonra bile aylarca etkisini

[0:55:58.359] göstermeye devam ediyor. Bu süreci daha etkili yönetebiliriz. Bu sayede kanser

[0:56:02.760] hücreleri radyasyona karşı daha duyarlı hale gelir. Radyasyon daha çok kanser

[0:56:08.000] hücrelerini hedef alır. Çünkü insülin kısıtlamasıyla sağlıklı hücreler

[0:56:13.520] radyasyonu emmez. Ama insülin kısıtlanmış kanser hücreleri

[0:56:18.200] emer. Görünüşe göre bu kanser hücreleri akıllı

[0:56:22.079] olmanın ötesinde. Yani aslında bu kanser hücreleri sanki fazlasıyla zeki, garip,

[0:56:27.520] tuhaflar. Hatta sen de diyorsun ya neydi o? Psikopat diyorsun. Doktor, bir

[0:56:32.319] arkadaşım onlara sosyopat diyor. Bizimle birlikte yaşıyorlar ama vücuda yani ev

[0:56:40.359] sahibine hiç saygıları yok. Kim oldukları umurlarında değil. Evet.

[0:56:45.359] Kanser araştırmacısı arkadaşım Nezaket Türkel bana açıklamıştı. Onların bir

[0:56:49.599] şekilde kendilerini beslemenin yolunu bulduklarını söylemişti. Hatta

[0:56:53.839] kendilerine özel bir kan hattı oluşturuyorlar. Vücutta onları beslemesi

[0:56:59.119] gerektiğini sanıyor. O bölümü kesip çıkarmazsan kendilerine daha fazla

[0:57:04.960] koloni kurmanın yolunu mutlaka buluyorlar.

[0:57:10.480] Bu yüzden kanseri sadece tümöre odaklanarak değil, tümörün çevresindeki

[0:57:14.680] ortamı değiştirerek ele alırız. Böylece tümör artık ihtiyaç duyduğu kaynakları

[0:57:19.319] bulamaz. Mesela demir gibi. Çünkü kanser hücreleri demiri çok sever. Kalsiyum

[0:57:26.119] gibi kaynakları yok. Oysa kanser hücreleri kalsiyumu da ister. Glüoz ve

[0:57:30.640] insülin gibi kaynakları yok. Ayrıca aralıklı oruç halindeyken ona glutamin,

[0:57:36.760] metiyonin ya da lösin de vermemiş oluyorsun. Yani aynı zamanda bu amino

[0:57:41.079] asitlerden de yoksun bırakıyorsunuz. Eğer başka bir şey yoksa

[0:57:47.920] yani toksinlerden kaçınıp ortamda enflamasyon, oksijen eksikliği ya da

[0:57:52.960] nöroendokrin bozukluk oluşmasını engellersen kanser hücrelerini de

[0:57:57.119] beslememiş oluyorsun. Yani arkadaşın haklı. Oradaki tüm kaynakları kesip aç

[0:58:02.760] bırakabiliriz. Bu bir strateji. Bu tümöre doğrudan saldırdığımız zaman

[0:58:07.440] yaptığımız şey. Ama aynı zamanda hücreleri iyileştirmeye, onlara aslında

[0:58:12.720] bu koloninin bir parçası olduklarını hatırlatmaya da çalışabiliriz.

[0:58:17.559] Yani onlara bizim parçamız olduklarını ve küçük baş belaları olmaları

[0:58:22.920] gerekmediğini hatırlatırız. yeniden ekibe katılıp ya uyku modunda

[0:58:28.440] kalmalarını ya da mitokondrilerini eğiterek sağlıklı hücre gibi çalışmaya

[0:58:34.960] başlamalarını destekleyebiliriz. Asıl güzel olan kanser hücrelerinin

[0:58:41.440] davranışını değiştirebildiğimiz gibi bulundukları ortamı da değiştirebilmemiz

[0:58:46.640] ve ikisini aynı anda hedefleyebilmemiz. Gerekirse tümörün hacmini azaltmak ya da

[0:58:52.319] hücre sayısını düşürmek gerektiğinde bunu da yapabiliyoruz. Biz bütüncül tıp

[0:58:56.880] doktorları olarak böyle çalışıyoruz. İşte bu yüzden kemoterapi, radyasyon,

[0:59:01.799] hedefe yönelik tedavi veya hormon blokajı gibi yöntemleri kullanıyoruz.

[0:59:05.599] Ancak bunları her bireyin durumuna özel hassas şekilde uyguluyoruz. Üstelik

[0:59:09.799] bunları ortamı destekleyen ve kanser hücrelerini yeniden programlayan başka

[0:59:14.039] yöntemlerle birlikte yapıyoruz. Aynı zamanda kontrolden çıkmış hücreleri de

[0:59:17.920] eş zamanlı olarak yok ediyoruz. Bu üç yönlü bir yaklaşım gibi. Peki o

[0:59:22.680] zaman kanserin nüksetme oranı nedir? Çünkü bunu bu genetik mühendisi

[0:59:26.720] arkadaşım Nezaket Türkele Ayık Kafa podcast konuğum olduğunda ona sormuştum

[0:59:31.559] ama şimdi sana da sorayım. Kanser neden tekrar eder? Yani hastalar her türlü

[0:59:36.319] tedaviyi görüyor. Bir sürü kemoterapilerden geçiyorlar ve ne

[0:59:39.880] bileyim başka birçok tedavi yapıyorlar. Kanser hücreleri yıllarca uykuda

[0:59:44.039] kalabiliyor ama sonra aktifleşebiliyorlar.

[0:59:46.760] Senin anlattıklarından sonra cevabı biraz anladım. Aslında tekrar

[0:59:51.440] etmelerinin sebebi ortamlarındaki zararlı etkilerin devam etmesi. Ama sen

[0:59:56.799] birini tedavi ettiğinde muhtemelen senin bakımında kalıyorlar ya da senin

[1:00:01.720] tasarladığın yaşam tarzını takip ediyorlar. Böyle durumda kanserin ya da

[1:00:07.039] ona bağlı başka bir kanserin tekrar etme oranı ne kadar?

[1:00:11.319] Harika bir soru. Öncelikle neden tekrar ettiğini kendin de şu an cevapladın.

[1:00:16.880] Aslında bunu çok sevdim. Çünkü standart tedavi yöntemleriyle tanı anındaki

[1:00:23.039] hasarlı mitokondrilerden daha fazla zarar veriyoruz mitokondrilere.

[1:00:28.160] Yani aslında birini iyileştirmek için onu zehirlemeye çalışıyoruz. Şansın

[1:00:33.680] yaver giderse o büyük ve güçlü darbeyle çoğu kanser hücresini yok edebilirsin.

[1:00:40.280] Ama bu tedavide ölmemiş hayatta kalan bir hücre alt grubu hep olacaktır. Şimdi

[1:00:46.799] de fırsat kollayıp zamanlarını bekliyorlar. Orada bekliyorlar. Artık

[1:00:50.440] iyice sinirlenmiş durumdalardır. Daha fazla değişime uğramış, mutasyonları

[1:00:54.280] artmış, mitokondri fonksiyonları daha da bozulmuş halde bekliyorlar. Sadece

[1:00:58.240] fırsat kollayıp zamanlarını geçiriyorlar. Bazı insanlar ise hiç

[1:01:01.559] remisyona giremiyor. Yani hastalığın etkileri hiç geçmiyor. Bir tarafı da bu.

[1:01:06.280] Diğerleri ise çok kısa süren bir remisyona girebilir ya da uzun bir

[1:01:09.480] remisyon yaşayabilirler. Ama o süreçte mitokondrilerine başka büyük bir zarar

[1:01:13.760] gelir ve kanser yeniden harekete geçer. Ama en önemli nokta şu ki insanlar

[1:01:18.440] kemoterapi, radyasyon ya da ameliyat bittikten sonra sanki bitiş düdüğünü

[1:01:22.119] çalıyorlar ve her şeyin geçip gittiğini sanıyorlar. Ama işte asıl o zaman

[1:01:27.039] başlıyorsun. Çünkü artık tedaviyle zarar verdiğin mitokondrileri onarman

[1:01:31.119] gerekiyor. Aynı zamanda teşhise yol açan hasarlı mitokondrileri de tamir etmen

[1:01:35.640] lazım. Yani bu devam eden bir süreç. İnsanlar bu süreci yaşadığında onlara

[1:01:39.160] şöyle açıklıyorum. İşte artık senin yeni hayatın bu ve sana garanti ederim

[1:01:42.960] kanserden 34 yıl sonra bile her sabah kalkıp hayatın tadını çıkarabilmek büyük

[1:01:48.839] bir mutluluk ve sevinç kaynağıdır. Ben de kanserle mücadele eden onunla

[1:01:54.039] yaşayanlardan biriyim ve yüzlerce hatta binlerce kanserle yaşamaya devam eden

[1:01:58.640] insan tanıyorum. Umarım yaşlandıkça tamamen alakasız bir sebepten

[1:02:02.760] hayatlarını kaybederler. Ölüm sebebi kanser olmaz. Bazen de insanlar

[1:02:07.119] panikleyip ne yapacağım? Her şeyi yapmak zorunda mıyım yoksa hiçbir şey yapmamalı

[1:02:11.079] mıyım diye düşünüp duruyorlar. Bu aslında büyük bir fırsat. Kanser

[1:02:16.359] hayatını kendine ve çevrene kattıklarını yeniden gözden geçirmen için bir uyarı

[1:02:21.079] ve farkındalık çağrısı. Teşhis ve tedaviden sonra hayatına neleri dahil

[1:02:25.319] edip neleri tutmaya devam ettiğin kanseri kontrol altında tutmanı

[1:02:29.000] zorlaştırıyor olabilir. Bazen öyle durumlar olur ki eşten ayrılmayı bile

[1:02:34.279] düşünmek gerek derim ben. Bu ilginçmiş.

[1:02:39.680] ya da işten kopma durumu yani jobtomy olur ya da çok uzağa taşınman gerekir.

[1:02:45.200] Hatta bu yolculuğumun bir kısmında ben iki yıl ailemle görüşmedim. Bu benim

[1:02:50.599] kendi iyileşme yolculuğumun bir parçasıydı. O kadar toksik, istismar ve

[1:02:55.200] travma dolu bir bataklıktan geliyordum ki başka bir çıkış yolu görebilmemin tek

[1:02:59.599] yolu tamamen oradan uzaklaşmaktı. 1991'de

[1:03:04.039] iletişimi koparmak daha kolaydı. izini kaybettirmek vesaire yani beni

[1:03:08.599] bulamazlardı. O yüzden geçmişimden kaçıp o zamanları kendime odaklanıp iyileşmek

[1:03:14.520] için kullanabilmek harikaydı. Bugün o kadar kolay değil. Değiştirmek için çok

[1:03:19.319] çaba harcamak gerekiyor ama hala mesela telefonları engelleyebiliyorsun.

[1:03:24.240] Hayatında sana zarar veren insanlar ya da durumlar varsa sosyal medyadaki

[1:03:28.799] kişileri, numaraları engelleyebiliyorsun. Ama insanlar bu

[1:03:32.680] kısımlarla yüzleşmek zorunda. Çünkü herkes daha çok havalı şeylerle uğraşmak

[1:03:37.000] istiyor. Mesela egzantrik yiyecekler, gözlükler, özel sular, takviyeler,

[1:03:42.520] metilen mavisi gibi tüm bu havalı gelen biohacking tedavileri gibi. Ama aslında

[1:03:47.839] kimse gerçek işe odaklanmıyor. O da zihinsel ve duygusal alanla ilgili olan

[1:03:52.440] kısım. Her zaman böyle değil midir? Yine biriyle konuşuyordum sanırım

[1:03:57.640] podcastlerden biriydi. Toprağa ayak basmak ya da oturup

[1:04:03.079] meditasyon yapmak yerine bir makine alıp bir şeyler solumak ya da birkaç takviye

[1:04:08.920] içmek çok daha kolay geliyor insanlara biliyorsun. Aslında en ucuz şeyler en

[1:04:14.720] zor olanlar ama aynı zamanda da tabii en faydalı olanlar. Doğru söylüyorsun.

[1:04:19.640] Temel şeyler çok önemli. Dünyanın her yerinde bütünsel bir onkoloji merkezine

[1:04:24.640] gidip orada 100.000 200.000 dolar harcayan insanlar var. Ama bana

[1:04:29.119] geliyorlar ve hala filtrelenmemiş su içiyorlar. Hala gecenin üçlerine kadar

[1:04:33.279] YouTube izliyorlar. Nefret ettikleri kişilerle olan ilişkilerde takılı

[1:04:36.920] kalıyorlar. Kendilerine iyi gelmediğini bildikleri halde sırf tadını sevdikleri

[1:04:41.440] için zararlı yiyecekleri yemeye devam ediyorlar. Bunların hiçbirinden

[1:04:45.640] biohacking'le kurtulamazsın. Bu şekilde olmaz. sürdürebileceğim bir yaşam tarzı

[1:04:51.480] yaratmalısınız ve bazı şeyleri iyi bir şekilde sürdürebilirsiniz. Podcast

[1:04:56.279] yapmaya başlayınca işler aslında çok daha zor hale geldi. U kişi mesela ne

[1:05:01.359] yiyeceğim, ne zaman yiyeceğim gibi. Steven Gandry ile podcast yaptıktan

[1:05:05.480] sonra ineklere verilen antibiyotikleri duyunca dedim ki ama her zaman otla

[1:05:10.000] beslenen ya da tamamen organik ürünler bulmak mümkün değil. Peki ne yapacağız o

[1:05:14.400] zaman diye düşündüm ve sonra o bu şu derken aslında artık insanlık olarak

[1:05:19.599] görevimiz bu zararlarla savaşmak gibi görünüyor. Yoksa diyabet, Alzheimer,

[1:05:25.279] kanser ya da başka nörolojik hastalıklardan biriyle karşı karşıya

[1:05:29.079] kalmak kaçınılmaz. Zaten Covid var. Uzun Covid üzerine de bir program yapmıştım.

[1:05:35.359] Oradaki konuğum Doktor Robin Rose da dedi ki, "Covid'in ilk iki yılında

[1:05:39.760] Parkinson hastalığında %50 artış olmuş. Görünmeyen ya da dokunulamayan bir

[1:05:45.760] düşmanla savaşıyor gibiyiz. İçimizde kendi başına büyüyor.

[1:05:51.400] Yen bu gerçekten çılgınca bir sorun var. Çünkü genetik değil dedik ya. Tanıdığım

[1:05:58.680] bir aile var. Aile üyelerinin neredeyse %80'i kanserden vefat etti. Hepsi aynı

[1:06:06.559] tür değil. beyin kanseri, lösemi, bağırsak kanseri gibi farklı çeşitler ve

[1:06:13.079] bu nesiller boyu böyle sürdü. Tabii olabilir. Yani ATM mutasyonu, linç

[1:06:17.160] mutasyonu ya da ber mutasyonu gibi genetik değişiklikler olabilir. Bunlar

[1:06:20.400] onları çevresel etkenlere karşı daha savunmasız hale getirmiştir.

[1:06:24.520] Yani genetik bunda bir etken ama esas önemli olan insanların nasıl yaşadığı ve

[1:06:30.599] hayatlarını nasıl şekillendirdiği. Bu yüzden o aile hakkında merak ettiğim şu:

[1:06:36.200] Nerelerde yaşadılar, hangi sektörlerde çalıştılar? Çevrelerinde ne tür

[1:06:41.200] fabrikalar ya da endüstriler vardı? Beslenme alışkanlıkları nasıldı? Çünkü

[1:06:46.359] doğa ve yetiştirilme meselesi de var. Genellikle ailemizden aldığımız yeme

[1:06:51.400] alışkanlıkları, inançlar, yaşadıkları travmalar ve onlarla nasıl başa

[1:06:56.599] çıktıkları ya da çıkamadıkları sonraki nesillere de geçiyor. Örneğin eşim 10

[1:07:02.480] çocuklu bir ailenin en küçüğü. Babasını prostat kanserinden, annesini meme

[1:07:07.760] kanserinden kaybetti. Bir kardeşi diyabetten, bir diğeri prostat

[1:07:11.319] kanserinden vefat etti. Diğer kız kardeşi hem yumurtalık hem de kolon

[1:07:15.160] kanseri geçirdi. Bir başka kız kardeşin de rahim kanseri vardı. Kendisi

[1:07:19.520] 30'larında bacağında bir sarkom yani yumuşak doku kanseri süreci yaşadı ve

[1:07:23.640] diyabeti var. Ya başka bir kız kardeşi erken evre yumurtalık kanseri teşhisi

[1:07:28.200] aldı. Tüm bunlar belgelenmiş ve hepsi testlerden geçmiş durumda. Genetik değil

[1:07:32.920] ama genlerinde yaptığımız incelemede belirgin şekilde kişiliklerinden

[1:07:36.880] kaynaklanan sebepler görebiliyoruz. Belki bazı akrabalarımı kızdıracağım ama

[1:07:43.000] rahatlıkla şunu söyleyebilirim ki tanıdığım en duygusal olarak yetersiz

[1:07:49.079] insanlar ve bu arada tabii onları çok seviyorum. Ben 34 yıldır bu ailenin

[1:07:53.839] içindeyim. Ailemi çok seviyorum ama duygusal zeka ne önceki nesillerde ne de

[1:07:59.440] ebeveynlerde, çocuklarda, torunlarda hiç öğretilmemiş, gelişmemiş. Şimdi de bu

[1:08:05.400] durum torunlara geçiyor. Neyse ki kardeşlerden bazıları nesilden nesile

[1:08:10.599] geçen bu döngüyü kırıyor. Duygusal çalışmalarını yapıyor ve bununla başa

[1:08:15.920] çıkmak için uğraş veriyor. Kocamın abilerinden biri pankreas kanserinden

[1:08:21.440] ölürken ona, "Steve, kardeşim, öfkeni kontrol altına alman lazım. Çünkü beni

[1:08:27.359] öldüren bu öfkem yani kanserimin nedeni bu." demişti. İşte bu sözler eşimin genç

[1:08:33.880] yaşta bu konularda değişim yoluna girmesine vesile oldu. Tabii ki eşim

[1:08:39.359] aynı zamanda beslenme alışkanlıklarını ve yaşam tarzını da değiştirdi.

[1:08:43.920] Diğerleri hala karbonhidrat bağımlısı. Hepsi diyabetik. Diğer kardeşi

[1:08:48.319] septisemiden öldü. Bir bacağının kesilmesini bir kutu donatla kutladı.

[1:08:52.960] Yani bu ailenin asıl sorunu metabolik ve duygusal kopukluktu. Oysa herkes genetik

[1:08:59.640] sebepleri arıyordu. Hatta araştırmalara katıldılar ama genetikte hiçbir şey

[1:09:04.679] bulamadılar. Çünkü aslında genetik olarak verilen donelerle ne yapacağımızı

[1:09:09.679] seçmek de en az genetik kadar belirleyici. Tüm bu harika

[1:09:14.440] çalışmalarınla ilgili planların nedir? Bir yataklı onkoloji hastanesi kurmak

[1:09:19.960] için çalıştığını biliyorum. Peki hedefin tam olarak ne?

[1:09:24.920] Çünkü bu mesajın yayılması gerekiyor. Yani bu gerçekten inanılmaz. Kesinlikle

[1:09:28.880] yaşamımız boyunca iki kişiden biri bu teşhisle karşılaşacak.

[1:09:32.880] Bir ara seninle Covid'in bu dinamiği nasıl daha da değiştirdiği üzerine de

[1:09:36.319] başka bir podcast yapabiliriz. Çünkü bu da çok bambaşka ve önemli bir konu. Şunu

[1:09:41.159] anladım ki veri esastır. İnsanlar ancak veriye inanır. Biz de verileri

[1:09:47.040] topluyoruz ve bu yazın sonunda tüm metrikleri ve inanılmaz miktardaki

[1:09:52.319] bilgiyi gösteren bir veri platformu açacağız. Platformumuz adeta bir

[1:09:57.920] mitokondri gibi bilgiyi alıyor, işliyor ve sana ne yapman gerektiğini söylüyor.

[1:10:04.840] İşte yeni veri platformumuz MTOMX'in yapacağı şey bu olacak. Bizim

[1:10:08.520] ihtiyacımız olan şey veri. Çünkü insanlara bunun boş laflar olmadığını,

[1:10:12.360] alternatif değil yeni standart tedavi olduğunu göstermek için veriye

[1:10:15.080] ihtiyacımız var. Üzerinde çalıştığımız bir diğer konu ise eğitim. Bu alanda

[1:10:19.560] çalışan uzmanları, sağlık profesyonellerini ve doktorları

[1:10:22.440] eğitiyoruz. Çünkü hemen yarın bir hastane açsam bile içinde bu yöntemi

[1:10:26.560] uygulayacak kimse olmazsa bir anlamı kalmaz. Ben de tam böyle bakıyorum

[1:10:30.280] olaya. Burada bir rehabilitasyon merkezi açsam ki kanunlar, mevzuat buna izin

[1:10:35.239] vermiyor ama açsam bile benim bağımlılık tedavisine bakış açımı anlayıp

[1:10:39.880] uygulayabilecek kimse olmazdı. 2020'den beri eğitim veriyoruz. Şu anda

[1:10:45.960] 46 ülkede 1000den fazla klinisyen ve sağlık uzmanına ulaştık. Böylece

[1:10:50.320] dünyanın dört bir yanında bu işe hazır uzmanlardan oluşan bir ağ kurmaya

[1:10:54.040] başladık. Bu kişilerden gelen tüm verileri de topluyoruz. Böylece bu

[1:10:57.880] verileri anlamlandırabiliyor, raporlayabiliyor, araştırma yapıp

[1:11:01.120] yayınlayabiliyoruz. 1200 dönümlük organik ve rejeneratif bir

[1:11:05.840] çiftlikte 150 yatak kapasiteli entegre onkoloji hastanesi ve araştırma

[1:11:10.520] enstitüsü inşa edeceğiz. Hastalandığımız ortamda iyileşmemiz mümkün değil. Bunu

[1:11:15.679] akılda tutmak zorundayız. Ve bu ortam çevremizdeki doğadan topraktan ruhumuza

[1:11:21.000] kadar her şeyi kapsıyor. Bu yüzden insanların sağlıksız bir gezegende

[1:11:24.960] sağlıklı yaşamayı öğrenebilmeleri için mümkün olan en saf ortamı oluşturmak

[1:11:29.040] üzerine çalışıyoruz. Tüm bu etkenlerin farkında olmayı, nasıl yönetileceğini ve

[1:11:33.800] etkilerinin azaltılacağını öğretmek için uğraşıyoruz. Çünkü bu sorunlar hemen yok

[1:11:38.400] olmayacak. Belki bizim neslimizde ya da sonraki nesilde de gitmeyecek. Ama

[1:11:42.960] umudum bugün attığımız temel sayesinde gelecekteki nesillerin daha iyi durumda

[1:11:47.560] olmaları yönünde. Çünkü bu gidişle gelecek nesillerimiz olmayacak. Yapılan

[1:11:53.000] araştırmalar 1980'den sonra doğan çocukların ebeveynleriyle aynı yaşam

[1:11:57.639] süresine ulaşmalarının mümkün olamayacağını gösteriyor. Kendine sadece

[1:12:02.159] onkolog değil longevity doktoru da demelisin. Bunun farkında olmana çok

[1:12:06.960] sevindim. Çünkü bu sağlık yaratmakla ilgili yani bu longeviti ile ilgili yani

[1:12:12.000] kanser gibi bir teşhisle ölümle yüzleşen birinin en büyük kaygısı ne kadar zamanı

[1:12:17.679] kaldığıdır. Bizim yaptığımız şey longevity kısmı üzerinde çalışmak. En

[1:12:23.360] güzel tarafı ise artık kesin olarak biliyoruz ki longevity'yi sağlayan şey

[1:12:27.920] dışarıdan bir güç değil kendi içimizde olanlar. Loncevity'nin sırrı

[1:12:32.400] mitokondrilerin sağlığı ve canlılığında yatıyor. Bu gerçekten harika bir

[1:12:36.560] podcastti. Çevremdeki insanlara sürekli anlatmaya çalıştığım ve yaymak istediğim

[1:12:42.239] şey de tam da senin bu anlattıklarındı. Evet. Bazen şöyle bir bakıyorsun. Ben

[1:12:47.719] sağlıklıyım. Neden bu kadar kendimi yorayım ki? diyorsun. İşte bu özel

[1:12:52.320] gözlükleri takıyorsun. EMF koruyucu kullanıyorsun. Hidrojenli su içiyorsun.

[1:12:57.440] daha neler neler ama bunların hepsi bir şekilde fayda sağlıyor. İşte bu yüzden

[1:13:03.000] umuyorum ki bu bölümü izleyenler bazen maalesef korku salmanın da işe

[1:13:08.199] yaradığını görecekler. Çünkü ancak o zaman kötü şeylerin olmasını

[1:13:12.520] engelleyebilirsin. Söylediklerimin korkutucu olduğunu biliyorum ama gerçek

[1:13:17.280] bu. Ama size sadece bu gerçekleri söylemiyorum. Aynı zamanda çözümlerini

[1:13:21.000] de veriyorum. Evet. Ben de tam bunu söylüyorum. Çözümü var. çözüm yaşam

[1:13:24.800] tarzını değiştirmen, nasıl yaşadığın, nasıl beslendiğin ve üzerimize sıkılan o

[1:13:29.840] kanserojen, garip kimyasallardan uzak durman gibi şeyler. Evet. İşte o tür

[1:13:35.320] şeyler. Mesela her Uber'e bindiğimde o sprey kokusundan neredeyse camdan

[1:13:41.480] atlamak istiyorum ama neyse yoğun programın ve seyahatin arasında zaman

[1:13:47.400] ayırdığın için teşekkür ederim. Podcast'te seni ağırlamak benim için

[1:13:52.159] onurdu. Umarım bir tane daha podcast yapar. Daha fazla kişiye ulaşırız. Çünkü

[1:13:57.159] bunlar gerçekten çok önemli konular. Bu 120 ya da 150 yaşına kadar yaşamak

[1:14:03.480] istiyorum meselesi değil. Hayır bu hayat memat meselesi ve kötü şartlarda değil.

[1:14:09.520] Kaliteli ve sağlıklı bir yaşam sürmen gerekiyor.

[1:14:13.639] Ve şunu da söylemek isterim ki Esra, ülkenizi çok seviyorum. Türkiye'de

[1:14:18.000] birkaç ay boyunca seyahat ettim. Sanırım İstanbul'a dört ya da beş kez gittim

[1:14:21.639] şimdiye kadar. Bu arada muhtemelen 2026'nın başlarında yine geleceğim.

[1:14:26.480] Belki yüz yüe de görüşürüz. Hatta belki orada küçük bir etkinlik bile

[1:14:29.920] düzenleriz. Evet. Tabii organize olalım. Çok teşekkür ederim. Harika bir gün

[1:14:33.719] geçirmeni dilerim. Kesinlikle iletişimde kalacağız. Tekrar teşekkürler. Benim

[1:14:37.639] için bir zevkti. Çok teşekkür ederim. Tanıştığımıza çok memnun oldum.

[1:14:42.000] Çalışmalarına bayıldım. Umarım birlikte güzel şeyler yaparız. Evet. Evet. Nasıl

[1:14:46.120] olsa Türkiye'de bir araya geleceğiz.

*Transkript YouTube'dan alınmıştır.