[0:00:00.080] Kadınlar erkeklerin son ilişkisi olmak istiyor. Erkekler kadınların ilk

[0:00:02.800] ilişkisi olmak istiyor. Hanımlar erkeklere de seyrettirin bu

[0:00:05.680] programı. Kadının cinsellini de erkekler anlattı.

[0:00:07.799] Kadın orgazmı hep erkekler anlattı. Vajinaları varmışçasına. Niye kendine

[0:00:11.840] dokunuyorsun ki? Ben ben ve hani yüce penisim sana yetemiyor muyuz? Haşimato

[0:00:15.920] hastamın reçetesinde mastürbasyon yazıyordu. Haftada iki. Durayım ve

[0:00:20.119] partnerim bana zevk versin. Nasıl olacak o iş? Anne babalarımız bizi sevişmeden

[0:00:24.720] yaptı ya. Beyefendi kusura bakmayın sizi çok fena kandırmışlar dedim. Seks

[0:00:29.039] tenisin vajine girmesi değildir. Bugün ne tarafa ağır basıyor? Şe

[0:00:32.920] zor erkeklerin işi ya. Bu zor vallahi.

[0:00:34.840] Hayır. Kadına üzülürken bir anda erkeğe üzüldüm. Yani

[0:00:37.559] bana sapık diyecek, şunu diyecek diye konuşmuyor. Bu sefer

[0:00:41.160] öneriyor musunuz konuşulsun? Daha çok önerdiğim bir şey yok.

[0:00:44.480] Vazgeçmeyin birbirinize dokunmaktan. Hormon çok faydalı olmasıyla çok zararlı

[0:00:49.600] olması arasında o kadar ince bir çizgi vardır ki neden?

[0:00:53.280] Programı bitirmeden mutlaka onu da konuşmak istiyorum. Ben Esra Çavuşoğlu.

[0:00:58.000] 19 yıldır ayık bir hayat yaşıyorum. Bağımlılık hastalığı ile mücadelem beni

[0:01:02.320] beden ve performansımı iyileştirmek, hayat kalitemi arttırmak, daha sağlıklı

[0:01:06.200] ve uzun yaşamak için yeni yöntemler, cihazlar ve takviye ürünler araştırmaya

[0:01:10.240] yönlendirdi. Bağımlılık hastalığı, baya hacking ve longevity alanlarındaki kendi

[0:01:15.040] deneyimlerimden dünyadaki son gelişmelere, çığır açan girişimcilerden

[0:01:19.240] uzman akademisyenlere yıllardır yaptığım sohbetler artık her hafta Ayık Kafa

[0:01:23.960] podcastı. Ayık Kafa Podcast'e hoş geldiniz. Bu

[0:01:28.200] bölümde kadın cinsel sağlığını konuşuyoruz ama yalnızca biyolojik değil

[0:01:32.840] duygusal, hormonal ve zihinsel boyutlarıyla. Konuğum jinekolog, cinsel

[0:01:37.560] sağlık ve fonksiyonel tıp uzmanı doktor Burcu Akta. Kadınların bedenlerini

[0:01:42.240] yeniden tanıma yolculuğunu, orgazmin aslında öğrenilebilecek bir deneyim

[0:01:47.040] olduğunu ve kızlık zarı mitinin nasıl yüzyıllardır kadınları baskı altına

[0:01:51.719] aldığını konuştuk. Menopozun cinselliğin sonu değil aksine yeni bir başlangıç

[0:01:56.399] olabileceğini, pornografinin ise cinselliği nasıl çarpıttığını, gerçek

[0:02:01.119] haz ve yakınlığın yerini performans ve baskıya bıraktığını tartıştık. Bu

[0:02:05.360] bölümde cinselliği bir iletişim biçimi olarak anlamayı, kadın bedeninin

[0:02:09.920] gerçekten nasıl işlediğini, hormonlarımızın, öfkemizin ve sevgimizin

[0:02:14.440] cinselliğimizi nasıl şekillendirdiğini keşfedeceksiniz.

[0:02:18.239] Bu utanmadan, suçluluk duymadan, bilinçli bir şekilde yaşamak isteyen tüm

[0:02:23.319] kadınlar için bir bölüm. Ayık Kafanın bu bölümü Gedik Eğitim Vakfı katkısıyla

[0:02:28.239] sizlere ulaşıyor. 30 yılı aşkın süredir gençler, çocuklar ve kadınların

[0:02:33.280] eğitimine destek veren burslar, projeler ve sosyal çalışmalarla onların

[0:02:38.000] hayallerine ulaşmalarına imkan sağlayan Gedik Vakfı ile bu yolculukta birlikte

[0:02:42.400] olduğumuz için gurur duyuyoruz. Eğitime yatırım geleceğe yatırımdır. Siz de Ayık

[0:02:47.840] Kafaya konuk olan alanında dünya çapında başarılı uzmanlara isterseniz orijinal

[0:02:53.200] İngilizce kayıtlarıyla, isterseniz Türkçe çeviriyile ve tamamen ücretsiz

[0:02:57.959] şekilde ulaşmaya devam etmek için kanala abone olun, bölümlere yorum yazın,

[0:03:03.319] beğenin ve paylaşın. en güncel bilimsel verilere dayanan içeriklerimize ulaşmaya

[0:03:08.440] devam edebilmek için siz de böylece destek verin.

[0:03:12.440] Sevgili Burcu Akdağ hoş geldiniz Ayık Kafa programına. Çok yeni tanıdım. Demin

[0:03:17.920] de biraz sohbet etme fırsatımız oldu. Hakikaten aklınıza hayran oldum. İyi ki

[0:03:21.840] geldiniz. Jenerasyon farkımız da var. E değişik bir konu. Cinsel sağlık

[0:03:26.760] konuşacağız. hiç konuşulmayan bir konu. Az konuşulan daha doğrusu bir konu ve

[0:03:30.760] şimdi yurt dışında da seyrettiğim, yurt içinde da seyrettiğim eee her ne kadar

[0:03:35.400] eee podcasterlarda, doktorlarda ciddi olsa da galiba konunun müstehçen

[0:03:41.319] tarafını kapamak için bir gülmeler oluyor. Bakalım bizimki nereye gidecek.

[0:03:45.920] Fakat buradan uyarmak istiyorum. Bizi seyredenlerin yanında eee eğer çocukları

[0:03:51.560] olacaksa belki eee dinlesin istemezler. Çünkü eee cinsel uzuvlardan

[0:03:56.400] bahsedeceğiz. Böyle bir uyarıda bulunalım. Kendileri bilirler bundan

[0:03:59.840] sonra ne yapacaklarını. Şimdi hoş geldiniz. Siz eee jinekologsunuz ve aynı

[0:04:04.200] zamanda eee fonksiyonel tıp doktorusunuz. Kadın üzerine çalıştığınız

[0:04:08.439] için de eee cinsel sağlık uzmanısınız. Galiba Avrupa'dan da bir özel

[0:04:12.720] akre şeyim var. Avrupa Cinsel Tıp Akademisi'in

[0:04:15.239] fellowuyum. Çok da güzel söylemleriniz var ve özellikle de diyorsunuz ki yani

[0:04:19.639] bu cinsellik konuşulmuyor. Tabu haklısınız da mesela ben de öğrenmedim.

[0:04:23.880] Yani bana da annem, babam, babam zaten konuşması iyi olurdu da hani cinsellik

[0:04:28.800] nasıl olur diye anlatılmadı. Bir şekilde vardır ya el yordamıyla insanlar

[0:04:32.840] öğreniyor ve sizin eee daha önce katıldığınız podcastlerde de dinlediğim

[0:04:36.880] kadarıyla da epeyce de yanlış öğreniyoruz

[0:04:40.320] maalesef. Benim programımda zaten biraz daha

[0:04:42.759] konuşulmayanları açmaya çalışıyorum. Gerçi siz daha önce başka yerlere de

[0:04:45.800] çıktınız ama belki farklı yerlerden bakarız. 2025 senesindeyiz ve hala

[0:04:51.720] kadınlar arasında, arkadaşlarım arasında, kız kardeşimle ben, annemle

[0:04:56.639] ben. Genelde hep kendimizden örnek de veriyorum. Çünkü modern bir aileyiz,

[0:05:00.600] medeni bir aileyiz. Senelerce yurt dışında yaşadım. Hatta yurt dışındaki

[0:05:04.759] kız arkadaşlarımla ben böyle oturup da erkeklerin yaptığı gibi bir cinselliği

[0:05:11.800] şöyle oldu, böyle oldu, aman dene keyif aldım, almadım gibi konuşulmamakla

[0:05:16.199] birlikte konuşanları da oldukça yadırgıyoruz. Ne acayip olarak

[0:05:21.240] bakıyoruz. Hafif meşref görüyoruz değil mi? Böyle bir durum var. Sizce bu

[0:05:25.759] tabunun temelinde ne yatıyor? Türk olmamız.

[0:05:29.400] Okey. Şöyle Esra Hanım, şimdi bunun altında

[0:05:33.600] çok farklı ve fazla değişik sebepler var. Şöyle ki uzun zamandır kadınlarla

[0:05:38.680] çalışıyorum zaten. 6 yıldır da özellikle cinsellik üzerine çalışıyorum. Ve şunun

[0:05:43.199] farkındayım. Hani dediniz ya modern bir aileyiz. Hani niye ki ben yurt dışında

[0:05:46.840] yaşadım? Türk olmamızla yani bizim çok dindar olmasak da dinimizle toplumumuzun

[0:05:52.039] içe geçmiş bazı şeyleri var. Ve burada işte bazen danışanlarım gelir. Yani hani

[0:05:57.240] ben çok dindar bir insanlığım ya da benim ailem çok modern ama işte o

[0:06:00.560] modernlik cinsellik noktasında kalıyor. Beni bana birisinin gelip de modernim

[0:06:04.360] demesi için şunu demesi gerekiyor. Annem ben 18 yaşına geldiğimde beni karşısına

[0:06:08.800] aldı ve işte kızım sen artık 18 yaşındasın işte cinsellikle korunmak

[0:06:12.639] için işte prezervatif var. Hani bunu düşününce bile insanlara annesinin böyle

[0:06:16.880] bir şey dediğini düşünmek gerçekten şok ediyor. Aslında cinsellik noktasında pek

[0:06:21.240] modern değiliz. Çok muhafazakarız. Çünkü bu biraz bir şey konuşa konuşağini

[0:06:28.759] bir şeylerin düşünüyorum. Evet.

[0:06:30.360] Ve tabii ki şunlar da var. Yani özellikle üst jenerasyonlarda cinselliği

[0:06:34.759] talep eden, ondan haz alan ve konuşan insanların işte en basit tabirle hafif

[0:06:39.240] meşrep, hafif kadın, en çok kadınların birbirini bir yandan eleştirdiği, bir

[0:06:44.000] yandan da hele kimsenin ne kendisiyle, ne arkadaşıyla, ne eşiyle, en kötüsü

[0:06:48.160] partneriyle konuşamadığı karmakarışık bir durum var. Bir de hep erkeklerin

[0:06:53.560] anlattığı bir cinsellik var farkındasız. Yıllardır bizler yeni yeni çıkıp kadın

[0:06:57.160] cinselliğini konuşuyoruz. Kadının cinselliğini de erkekler

[0:07:00.000] anlattı. Kadının orgazmı hep erkekler anlattı. Vajinaları varmışçasına.

[0:07:03.680] Evet. Evet. Doğru. Haklısınız. Eee demin de konuştuk zaten birçok şey hep erkek

[0:07:08.560] üzerinde uygulanıp araştırma yapılıp sonradan kadına uygulanmaya çalışıldığı

[0:07:12.800] için zaten olmuyor. Şimdi zaten eee şurayı da eee

[0:07:16.479] söyleyeyim. Bu bir yine bir konuşmanızıda dinledim. Açıkçası da

[0:07:19.520] sizden öğrendim. Sizin dinlediğim bir konuşmanızdan öğrendim.

[0:07:23.800] Kızlık zarının nasıl olduğunu ya da nasıl olmadığını. Çünkü niye?

[0:07:28.680] Şöyle anlatayım istiyorsanız. Mesela benim herkes biliyor zaten. Ben 19

[0:07:32.680] senedir eee alkol, uyuşturucu hiçbir şey kullanmıyorum. Ondan önce esasında beni

[0:07:37.720] herhalde daha böyle hard drugs dediğimiz yani önüme de çıkmadı ama bu eski Türk

[0:07:42.599] filmleri vardır. Eroin sahneleri var. böyle yerlerde bayılırlar, ayılırlar

[0:07:46.479] filan ve insana korku verir o. Yani iyi olmuş o korku. Çünkü o bir felaket bir

[0:07:51.120] şeydir. Yani aynı şekilde kızlık zarının bozulması,

[0:07:54.960] yırtılması ilk defa olan cinsel ilişkide ki o korku acıyacak mı?

[0:08:00.759] Evet. Çünkü hep Türkiye'de iki hikaye vardır. Bir ilk gece hikayesi, iki doğum

[0:08:04.479] hikayesi. H

[0:08:05.720] aslında olayın bu kadar güzel ve sonunun bu kadar keyifli olup sürecin bu kadar

[0:08:10.440] adeta bir Dandanakan savaşı kıvamında anlatıldı.

[0:08:16.440] İki tane durum var. Sanki kimin acısı daha çok? Mesela doğumda kimin dikişi

[0:08:20.879] daha çok? İlk ilişkide kimin kanaması daha çoksa hani en çok o nişanı takmayı

[0:08:26.680] o hak etmişçesine bir durum var. Aslında bunun altında şöyle bir şey de yatıyor.

[0:08:31.360] Şimdi neden ilk ilişkide bu kadar korku var? Bu kadar işte kanama var, bu kadar

[0:08:35.519] acı var? E çünkü iki tane eee deneyimsiz ve çok heyecanlı insan var. Erkek

[0:08:41.680] ereksiyonunu kaybetmeden ilişkiye girmek istiyor. Bu yüzden acele ediyor. Kadın

[0:08:47.360] başına ne geleceğini bilmiyor ve o yüzden bütün pelvik kaslarını kasıyor.

[0:08:51.720] Ben hep şu örneği veririm. Çocuğunuza şurup verirken hani o ağzını açmaz.

[0:08:55.440] Kafasını sağa sola çevirirsiniz. Ağzını tutarsınız böyle ve kaşığı sokarsınız. O

[0:08:59.519] sonra çocuğun ağzının kenarı acır. Aslında şurup içmek acılı değildir. Ama

[0:09:02.920] başınızı çevirip ağzınızı kapatırsanız canınız yanar. Ve yaşanılan şey de tam

[0:09:08.480] olarak bu. Eğer siz bütün pervik taban kaslarını kasarsanız bambaşka yerleriniz

[0:09:13.040] yırtılabilir. Bu arada şuna da bakın katılmıyorum. Kızlık zarı yoktur. İlk

[0:09:16.720] ilişkide kanama diye bir şey asla yoktur da doğru değil.

[0:09:19.760] Nasıl bir şeydir kızlık zarı? Kızlık zarı vajının girişini düşünün.

[0:09:24.279] Böyle bir yuvarlak bir şey olduğunu düşünün. Onun böyle kenarlarından

[0:09:27.800] tamamen dengesiz bir e böyle düzensiz bir şekilde bir yuvarlağın içini sarmış

[0:09:33.040] bir mukoza yapısı. Esnek. E ve buradaki örneği ben hep şey derim. Hani bir streç

[0:09:37.720] film gibi düşünün. kenardan çentiklenir. Penis girdiğinde aslında çentiklenme

[0:09:41.320] olur ve bu adeta hani bunun acısı ya yemek yerken arada şöyle ağzınızın

[0:09:45.720] kenarını ısırırsınız ve yemek yemekten vazgeçmezsiniz bunun için. Yemek hala

[0:09:50.000] keyiflidir ama burada bu acıya odaklandığınızda ya da işte erkek

[0:09:53.959] yeterince hazırlanamadığında, kadını hazırlayamadığında pek çok faktör var.

[0:09:58.320] İlk ilişi gerçekten ağrılı acılı hale gelebilir ve tabii ki de yıllardır

[0:10:02.440] dinlenen ilk gece hikayeleri ve bunun ne zaman zihninize girdiğini bilemezsiniz.

[0:10:06.640] Belki 5-6 yaşında komşu kadının işte gelinin hikayesini duydunuz. Siz

[0:10:10.839] hatırlamıyorsunuz. Ya da herhangi bir Müjde filmi izlediniz. Türkiye'de

[0:10:14.480] yaşamanız bunun için yeterli. Evet. Doğru. Doğru. Şimdi siz konuşurken

[0:10:18.320] hep aklıma bu böyle Huly Kentman Türk filmleri geldi. Mesela bu gelinlik filan

[0:10:23.480] gidilir. Orada bir hani kadında bir korku vardır falan.

[0:10:26.519] Ve bu ülkede hala çarşaf asılan yerler var.

[0:10:29.440] H yani bir de öyle bir şey var.

[0:10:31.200] Bir de şey var galiba değil mi? Zarı diktirtme diye bir şey var sanki. Evet.

[0:10:36.680] Çünkü erkeklerin bir beklentisi mi var? Yani hala kadının daha Şimdi şöyle bir

[0:10:41.480] şey var. Kadınlar erkeklerin son ilişkisi olmak istiyor. Erkekler

[0:10:44.240] kadınların ilk ilişkisi olmak istiyor. Öyle bir durum var. Ne güzel söylediniz.

[0:10:48.680] Kadınlar erkeklerin son ilişkisi. Erkekler de eee kadınların ilk ilişkisi.

[0:10:53.839] Yani mümkünse son olmasını isterler ama ilk olmaya çok takıntılılar. Hı.

[0:10:57.839] İlk ilişkisi olmak istiyorlar. Ve burada da hani kadının ilişkide kanaması

[0:11:01.480] olmuyorsa demek ki daha önceden birlikteliği var deniyor ve bunun için

[0:11:05.320] cinayetler falan işleniyor. Hı hı.

[0:11:07.160] Ya bu bu noktada hani benim çok tepki çeken podcast'lerim oldu, şeylerim oldu.

[0:11:11.279] Kızlıkları dikimiyile ilgili. Ya ben dedim ki bu çok toplumsal bir şey. Hani

[0:11:15.240] bu bu istek devam ettikçe erkekler tarafından bu sıkıntıyı yaşayan kadınlar

[0:11:20.480] da bunu yapmaya devam edecekler. Yani hani hatta bunu sert bir şekilde

[0:11:24.839] söyledim. Hani erkekler kandırılmak istedikçe bu devam edecek diye. Eee yani

[0:11:28.560] çok üzgünüm burada bu sadakat ve şey noktasını ben şuna saygı duyuyorum. Hani

[0:11:32.639] inanç olarak ya da hani bakış açısı olarak iki tarafta birbirinin ilki olmak

[0:11:36.399] isteyebilir ve burada önemli olan şey güven ve dürüstlük ve sadakattir. Hani

[0:11:40.720] bu çok bu çok önemli bir şey bence. Buna çok saygı duyuyorum ama işte işin içinde

[0:11:44.880] çok farklı toplumsal şeyler karışıyor. Ben Doğu Anadolu'da çalıştım 3 sene. E

[0:11:49.399] yani şu orada böyle sabah hocam işte ben eşime çok güveniyorum zaten güven. Daha

[0:11:52.800] 16,5 ya da 17 yaşında kız yani zaten güven lütfen. Eee işte biz ilişik ama

[0:11:57.200] kanaması olmadı. Hocam annemler çarşaf bekliyor. Ne yapıyorsun ne yapayım diye

[0:12:00.839] gelirlerdi. Ve şöyle derdim aferin sana. Sen demek ki o kadar iyi eşini

[0:12:05.000] hazırlamışsın ki ıslanmış esnemiş canını yakmamışsın.

[0:12:09.639] Sırtını sıvazlardım delikanlının. Çünkü delikanlı 19 yaşında. Sen derdim kolunu

[0:12:14.320] falan kes. Çarşafa göster. Annenlere göster onların ağzını kapat derdim. Yani

[0:12:18.800] trajik. Trajik komik. Ama bunlar yaşanıyor hala.

[0:12:22.560] Peki eminim size birçok sorunla gelen var. Burada Türkiye'de ilk defa duyduğum

[0:12:27.120] bir laf vajinimus. Vajinismus.

[0:12:29.600] Vajinismus. Bak onu söyleyemedim bile. Sonradan araştırdım ne olduğunu

[0:12:33.560] anlamaya. Bu biraz bir psikolojik olarak kişinin, erkeğin penisinin penetre

[0:12:40.920] etmesine e karşı vajinanın kaslarını gevşetmemesi gibi bir şey. An doğru mu

[0:12:46.720] anlamışım? Güzel iyi eğitmişim kendimi. Niçin olur?

[0:12:50.199] Harik o zaman bir yerde daha demiştim. Sebebi ne diye. Türkiye'de yaşamak

[0:12:53.760] demiştim. Evet. Ama hakikaten aslındofizyolojik

[0:12:56.440] bir problem. Yani şöyle söyleyeyim. Vajinanın etrafındaki kaslar Esraım

[0:13:00.440] çizgili kastır. Biraz geriye dönelim. Çizgili kaslar istemli kastır. Düz

[0:13:03.920] kaslar istemsiz kastır. Yani siz kalbinize hadi at bakalım demezsiniz ama

[0:13:07.800] kolumu kaldırmak için emir veririm. Şimdi benim pervik taban kaslarım

[0:13:11.519] aslında çizgili. Emir veriyorum ama vajinismus hastalarında ilişki

[0:13:15.079] noktasında kırmızı kablo kesiliyor adeta. Pıt

[0:13:18.160] eee kayboluyor. Tamamen bilinçaltı, bilinç dışı korkular, kaygılar ya da

[0:13:23.079] kontrol bozukluğuyla travma çok az. Herkes bir tecavüz falan arıyor

[0:13:26.839] geçmişinde. Ben de diyorum yani Türkiye'de büyümek yeteri kadar büyük

[0:13:30.560] bir şey. Bu arada şunu düşünmeyin. Sadece böyle çok işte periferde, köyde,

[0:13:34.600] orada burada büyüyen insanlarda değil. Çok böyle iş sahibi, üniversite mezunu,

[0:13:38.320] işte sizin gibi ben çok modern, yurt dışında yaşadım diyen ama işte hep o

[0:13:42.880] babasının tatlı, masum, temiz kızı. Bir tabur askerin içine gönderirim de sana

[0:13:47.880] güvenirim. Güvenirim ne demek? Yani sen aklına seksi getirmezsin. Demek

[0:13:51.720] getirirsen kötü insansın, kötü bir kızsın.

[0:13:56.440] kontrolcü kadınlar tipi kişilik böyle bırakamıyor içe alma problemi mesela DSM

[0:14:02.600] 5'te orada çok yurt dışı sınıflaması ya tam söylemiyor yani ağrılı penetrasyonla

[0:14:07.440] karıştırıyor Türk olmayan kimse anlamıyor zaten

[0:14:10.639] yani vajinismus çok acayip bir şey ama çok güzel tedavis tedavisi nasıl oluyor

[0:14:16.240] peki bunun tedavisi tedavisi eee mutlaka bir psikolojik

[0:14:20.600] tedavi zemininde pelvik taban terapisi gerekiyor içe almayet öğretiyoruz

[0:14:24.800] hastaya. Ama bu böyle çok yanlış şeyler var. İşte anestezi verdirip ilişkiye

[0:14:29.040] girdirenler ya ay çok acayip çok kötü şeyler oluyor. Tek başına psikoterapi

[0:14:33.440] yetmiyor. Çünkü bu şöyle gibi bir şey. Yani bir hasta araba kullanmayı bilmiyor

[0:14:38.880] ve siz sadece ona bir şeyler anlatıyorsunuz. Direksiyonun başına

[0:14:41.399] oturması gerekiyor. Eee ne yapıyorsunuz siz doktor olarak? Şöyle

[0:14:45.360] işte klasik psikoterapilerde parmak egzersizleri oluyor ve insanlar bundan

[0:14:48.759] çok korkuyor. Artık daha modern terapilerde psikoterapiyle eş zamanlı

[0:14:52.480] dilatör tedavileri eee işte boy boy dilatörler oluyor ve hastaya bir şekilde

[0:14:57.480] dilatör dediğimiz şey eee içe geçmiş matruşka gibi küçük penisler olduğunu

[0:15:01.920] düşünün. Ondan sonra

[0:15:03.399] küçük küçük alıştırılıyor. Evet. basamak basamak işte hastaya içma

[0:15:06.519] öğretiliyor. Daha sonra işte eee partiyle birlikte egzersizler veriliyor

[0:15:10.519] ve bunu mutlaka psikolojik zeminde doğru yani yöneterek iyi bir anamnez alarak

[0:15:15.399] çünkü çok düşük seviyeler olduğu gibi gerçekten katman katman travmatik

[0:15:19.320] noktalarda da hastalar olabiliyor. Eee mesela masaya çıkıp muayene olabilen

[0:15:22.880] insanlara sen vajinismus olamazsın diyorlar. Oysa ki durumsal vajinismus

[0:15:26.320] var. Yani vajinal doğum yapıp da sürtünmeyle gebe kalıp penis için

[0:15:30.079] alamayan hastam vardı benim. Çok akıl almaz şeyler olabiliyor.

[0:15:33.160] Şimdi bir dakika bir dakika. Sürtünmeyle gebe kalmak. O ne demek?

[0:15:36.440] Geberman vajinanın girişinden içeri penis girmeden giriyor.

[0:15:40.560] Hazır orada tamam çok güzel bir şey söylediniz. Evet orada kalıyor ve ne

[0:15:44.240] oluyor sonra? Kepe kalıyor. Şimdi

[0:15:46.720] dediniz ya hani masaya çıkabiliyor dediniz.

[0:15:49.519] Evet. Mesela eee doğum yaptığı için, vajinadan doğum

[0:15:52.240] yaptığı için çıkabiliyor ama hala vajina doğum herhangi bir şekilde mesela

[0:15:56.040] jinekolojik muayene masası biraz hani insanın sinirli bozan

[0:15:58.839] çok sinir bozukluğu ve kesin kesin yani şimdi şiddetli vajinismus masaya çıkmak

[0:16:03.759] çıkarken bile ağlamaya başlayabiliyor ya da genitale dokunduğunuz anda hasta işte

[0:16:08.240] bağırıyor elinize vuruyor ama orta seviye vajinismus sizin parmağınızın

[0:16:12.319] vajineye girmesini bile tolere edebiliyor ama penisi alamıyor. O yüzden

[0:16:16.120] de bu konuda eee bizim eğitimimizde bu çok yeni yeni hekimlerin eğitiminde var.

[0:16:21.600] Ya sende vajinismus yok sen işte parmak dokundurabiliyorsun diye hastalar ben

[0:16:26.959] neyim o zaman diye dolaşıyor. Daha da kötüsü bu bir hastalık olarak kabul

[0:16:30.639] edilmeyip kadının nazı, niyazı, bir anestezik krem bir şey verip

[0:16:35.079] gönderiliyor ve sonra kadınlar çok zor durumda kalıyor. Yani zaten ben en çok

[0:16:39.240] şeye böyle çok kuruluyorum. Hani kadınların her şeyinin nazniyas

[0:16:42.800] psikolojik olarak görülmesine iki tane şey bununla birlikte soracağım.

[0:16:47.199] Demin bir şeyler yaptırıyordum kendime ve size hazırlanırken Andrew Hiburman'ı

[0:16:51.240] dinledim. Bu konulardan bahsediliyordu. E fizyolojik olarak kadının ön sevişme

[0:16:57.720] yaparken Hı hı. vajinanın kendi kendine belirli

[0:17:02.319] bir derinlikteyken eee açıldığı, uzadığı ve eee ıslandığını

[0:17:08.079] zaten biliyoruz ama içeride böyle bir enteresan bir fizyolojik değişim oluyor.

[0:17:12.799] Anladım. Kadın benim bununla ilgili bir kitaba yazdığım bir bölüm var ve

[0:17:17.559] inanamamıştım gerçekten olan olaylara. ön sevişmeyle birlikte ya da cinselliği

[0:17:22.559] düşünmekle birlikte kadının beyninde ayrı nörotransmitler ve hormonlar

[0:17:27.319] sentezleniyor. Genitalde ayrı şeyler sentezleniyor ve bunların hepsiyle

[0:17:32.080] birlikte nasıl ki meme uçları belirginleşiyor işte ne bileyim belki

[0:17:36.080] tüyler işte diken diken oluyor. Klitoris kanla doluyor. Çok normalde vajinanın

[0:17:41.720] giriş kısmına vestibuluma dokunsanız hasta huylanır. Çok sinir ucu var ama ön

[0:17:45.960] sevişme sonra dokunduğunuzda haz alıyor. Aynı zamanda vajina girişi esnekleşiyor.

[0:17:51.679] Penise alabilir hale geliyor. Vajina içinde yastıkçıklar oluşuyor. Penisin

[0:17:56.320] giriş çıkışı travmaya uğratmıyor. Bu nedenle menopoz dönemindeki kuruluk

[0:18:00.320] hastalarında veya ağrılı ilişki olanlarda o yastıkçıklar oluşamadığı

[0:18:04.200] için mesela her ilişki sonrası sistit olan hastalar var. Bu bu mekanizmayla

[0:18:09.200] birlikte gelen bir şey. Şimdi buradan o zaman şuna bağlayacağım.

[0:18:12.440] Evlilik içi tecavüz. Oy çok sert bir yere bağladım. Hayır.

[0:18:17.080] Hayır ama çünkü Hayır. Şimdi niye bağlayacağım? anlattığınız fizyolojik

[0:18:21.960] değişimin erkek bilmediği için eee belki hanımlar

[0:18:26.240] erkeklere de seyrettirim bu programı mutlaka

[0:18:29.000] zorlama ve sert eee bir seks eee talebiyle

[0:18:34.240] o ön sevişmede ya da başka türlü istemeyen bir kadına yani vajinanın

[0:18:39.480] kendi fizyolojik transformasyonu oluşmadan zorla girildiği zaman erkek

[0:18:45.320] bunun orada ne olduğunu bilmiyor. Ya bu kadın iki gün önce benden çok keyif

[0:18:49.400] alıyordu. bugün tecavüz ettin diyor ya da neyse sert seks yaptın istemedim

[0:18:53.000] diyor ama hakiki bir fizyolojik yani onun için evlilikçi tecavüz derken çünkü

[0:18:58.440] çok insan öyle adlandırıyor bu işi öyle hissediyor aynı zamand evet çünkü

[0:19:03.240] hakikaten fizyolojik bir oluşum gerçekleşmeden o birleşim oluyor

[0:19:08.799] evet hım bu da ağrılı oluyor bir de şimdi

[0:19:11.559] şöyle bir şey var Esra Hanım bana cinsel isteksizlik soruları çok geliyor ve

[0:19:14.559] böyle mucize bekliyorlar hocam bunun bir hapı yok mu bizim aldığımız o kıs

[0:19:19.520] Kısacık eğitimin bile çok büyük bir kısmı cinsel isteksizlikti. Saatler

[0:19:23.600] sürdü çünkü katman katman cinsel isteksizlik dediğimiz şey ve büyük yani

[0:19:27.679] diyorlar ki işte bir hormon süreyim geçsin, bir ilaç kullanayım geçsin. Öyle

[0:19:30.679] bir şey yok. Cinsel isteksizlik kimi zaman çocukluğumuzdan getirdiğimiz kimi

[0:19:34.360] zaman kadın kendini bırakamıyor. Şimdi bakın frontal korteksi kapatmadan

[0:19:38.919] ben hep şey derdim. Bizde bir kurbağa deneyi vardır. Vahşi bir deneydir.

[0:19:41.840] Kurbağanın kafasını keserseniz kollar oynamaya devam eder. Yani fizyolojide

[0:19:45.440] böyle şeyler var tıp fakültesinde. Derim ki eğer siz bir kadın olarak haz almak

[0:19:49.760] istiyorsanız o düşünen beyninizi alıp cebinize koyacaksınız. Düşünmeyeceksiniz

[0:19:54.320] sekse. Oram böyle mi? Buran böyle mi? Öyle mi gözüküyorum? Daha çamaşırları

[0:19:57.960] yıkayacağım. Bulaşık var. Mail göndereceğim. Bu olduğu anda kendinizi

[0:20:01.559] parasempatik sistemdir. Sevişmek sempatik sistem işi değildir.

[0:20:04.799] Parasempatik sistem işidir. O yüzden bütün salgı bezleriniz çok aktiftir.

[0:20:09.159] Peki ne zaman sempatik sistem uyarılır ve kurursunuz ya da işte canınız yanar?

[0:20:13.799] Ya ağrı olduğunda ya stresli olduğunuzda ya da korktuğunuzda. Bu yüzden işte

[0:20:18.480] vajinizmus gibi korkan hastalar ya da farklı bir sebeple genitalde ağrısı olan

[0:20:22.960] hastalar ya da menopozal dönemde doku incelmesi nedeniyle sıkıntısı olan

[0:20:27.039] hastalar işte bunların hepsinde ya da işte partner uyumsuzluğu nedeniyle

[0:20:31.679] kendini bırakamayan hastalar ya da cinsellik hep tukaka olduğu için ve

[0:20:35.760] eşinin ihtiyacı olarak gördüğü için kendini bırakamayan insan hast.

[0:20:38.799] Evet. Sorularımın içinde o da var hep. Yani kadının görevi, erkeğin

[0:20:42.440] performansı. Kadın zevk mi alır ki zaten?

[0:20:45.960] Ama çünkü galiba kadın zevk alamıyor da mı sanki? Yani yani şey

[0:20:50.720] kadın zevk almayı ayıp zannediyor. Ben mastürbasyon dediğimde böyle yapan

[0:20:53.600] hastalarım var ve benim hastalarımın çoğu üniversite mezunu.

[0:20:56.480] Evet. Seyrettim dediniz ya Stefanie Estima'nın e bir sahnede konuştu. Dedi

[0:21:00.720] ki 21 günlük kadınlara challenge vermiş.

[0:21:05.960] di ve öncesinde yani 21 gün öncesinde fotoğrafınızı çekin ve sonrasındaki

[0:21:11.279] fotoğrafınızı çekin. Ne kadar büyük bir değişim göreceksiniz diye

[0:21:15.720] katıldığınızı anlıyorum buradan. Benim bir Haşimato hastamın reçetesinde

[0:21:19.880] mastürbasyon yazıyordu. Haftada iki. Hasta çok eğlenerek çıktı ama

[0:21:26.320] bütüncül sağlıkta eee cins sexual health en sorguladığımız yer. Çünkü bu

[0:21:31.799] bahsettiğim şey haftada kaç kere seks yaptı falan değil. Kendi cinsel

[0:21:35.080] bedeniyle arası nasıl? Bedenine orgazm olmaya izin verebiliyor

[0:21:38.360] mu? Orası bizim bütün otoimmün hastalıklarda, kronik hastalıklarda o

[0:21:42.320] kadar büyük bir yer taşıyor ki orayı konuşabilmek benim muayenemin büyük bir

[0:21:46.720] kısmı cinsel sağlık sorunuyla gelmek zorunda değil. Biz mutlaka cinselliği

[0:21:50.720] konuşuruz. hazırlanırken dinlediklerim ve okuduklarımın içinde de illaki yani

[0:21:55.200] cinsellği yok diye bozuk da değil yani tercihen de

[0:22:00.720] olabilir yani tercihen şöyle diyeyim yani partnerin yoktur illaki sokaklarda

[0:22:04.919] partner aramıyorsundur illaki yani o bir hani sizin sizin ama yapmasanız da yani

[0:22:10.919] sizin anlamaya çalıştığın anlattığınızı şöyle mi doğru mu anlıyorum kendi

[0:22:15.159] kendine zevk vermek üzere aktiviteye geçebilmeli.

[0:22:19.919] Geçip geçmemek kendine kalmış ama geçtiği zaman iğrenmemeli, yapamamalı

[0:22:24.679] değil ya. Onu anlatıyorsunuz. Yani şöyle şimdi hayatımızda Esra zor

[0:22:28.440] zamanlar var. Belki bir ay bazen canımız hiçbir şey düşünmeyebilir ama bir kadın

[0:22:32.799] 5 yıldır partnerim yok ve bir kere bile mastürbasyon yapmadım diyorsa bu normal

[0:22:36.240] değildir. Burada acaba mastürbasyon için ne demek?

[0:22:39.720] Tabii buradan şuna geçiyoruz zaten. Şimdi toplumumuzda mastürbasyon çok hani

[0:22:44.600] kapalı bir alan ve çok yanlış bilinen şeyler olduğu için kadın mastürbasyonu

[0:22:49.880] kadınlar için bir tabu adeta. Böyle olunca da kadın kendi bedeninin ne

[0:22:54.679] olduğunu ve nasıl zevk alacağını bilmeyince ilişkide de zevk almıyor.

[0:22:57.720] Ya bunlar böyle bir açar mısınız biraz daha bunu? Güzel bir

[0:23:00.360] yere geldiniz. Şimdi iki taraflı sıkıntı var sekste. Kadın diyor ki ben durayım

[0:23:06.520] ve partnerim bana zevk versin. Nasıl olacak o iş? Adamın dene sihirli dernek

[0:23:11.080] mi var? Hani seks interaktif bir şeydir. İki taraflı.

[0:23:13.760] Hı hı. Erkekler için de bu böyle oluyor. Kadını orgazma ulaştırma hedefi oluyor

[0:23:19.200] ve eşi sadece onun işte sadece penis penetrasyonuyla ya da başka bir şeyle

[0:23:23.480] orgazm olmayınca başarısız oldum diyor. Kadın da bu sefer o öyle hissetmesin

[0:23:28.039] diye orgazm taklidi yapmaya başlıyor. Peki diyorum bana anorgazmi ya da işte

[0:23:32.960] orgazm problemine gelen hastalara ilk sorum şudur. Mastürbasyon yapar mısınız?

[0:23:37.320] Hani kendi bedeninize nereye ve nasıl dokunulunca hoşunuza gittiğini biliyor

[0:23:41.000] musunuz? Çünkü yolu vardır.

[0:23:46.799] Ama bize yıllardır tarazm olamayan eksiktir, olan şöyledir, olmayan böyle

[0:23:52.320] enerjidir falan filan diye öyle bir şeyler yazdılar ve oynadılar işte. Sonra

[0:23:56.720] onları konuşuruz. Noktalar şunlar bunlar. Yıllarca ben çocukken çok

[0:24:00.760] teyzemlerin dergilerini okurdum. İşte daha 10 12 yaşındayken bir G noktası

[0:24:05.640] deyip gidiyorlar.

[0:24:08.320] buralardan buralardan oynuyor. Yani kadının kendi bedeniyle ilgili

[0:24:11.440] farkındalığı hangi dokunuştan hoşlandığı hangi noktadan hoşlandığı nasıl bir

[0:24:16.159] basınçtan hoşlandığı çok önemli ama bu bazen hastalarımdan duyuyorum. Erkekler

[0:24:21.240] tarafından da niye kendine dokunuyorsun ki? Ben ben ve hani yüce penisim sana

[0:24:26.039] yetemiyor muyuz gibi bir nokta geliyor. Ama benim anladığım kadınlarda da o

[0:24:29.840] problem var. E yani eee kocası [ __ ] seyredip ya da boyfriendi [ __ ] seyredip

[0:24:36.039] mastürbasyon yapıyor diye de sıkıntı yaratan var.

[0:24:39.399] Ya burada şöyle bir olay var. Şimdi bizim ülkemizde patolojik mastürbasyon

[0:24:43.039] çok fazla. Sadece [ __ ] bağımlı ya da işte hani aman annem babam görmese

[0:24:46.960] erkeklerde çok hızlı, çok sert, çok çabuk. O zaman vajinanın sıkılığı hiçbir

[0:24:51.440] zaman erkeğe yetmiyor. Ya da işte pornolarda işte eee sağlıksız şeyler

[0:24:56.399] olabiliyor. İşte sürekli bir vajinal, bir anal, bir vajinal, bir anal

[0:24:59.360] ilişkiler gibi ve yapay bir beklenti oluyor. E bu ara sıra hani öylesine bir

[0:25:05.679] bir değişiklik olsun diye [ __ ] seyretmek de pornosuz keyif alamayan

[0:25:09.679] erkek aynı şeydir ama erkek bir kere [ __ ] seyretti diye de böyle aldatıldım

[0:25:14.679] nasıl yapar hani deng ama biliyorsunuz o demin ilk

[0:25:17.880] söylediğiniz o seks bağımlılığına doğru gidiyor çünkü biz bir müddet sonra o

[0:25:22.080] [ __ ] da yetmiyor başka türlü işte başkalarını seyretmeye çalışma gizli

[0:25:26.880] gizli ağaçlara çıkma yani o böyle katmer katmer giden bir şey

[0:25:30.640] ama sırf yani şimdi şöyle patoloji Jik uyarılma diye bir şey olabiliyor. Yani

[0:25:34.600] [ __ ] dışında hiçbir şekilde uyarılamayan biri varsa yani [ __ ]

[0:25:37.640] seyredip ancak eşinin yanına gidiyorsa bu da sıkıntı.

[0:25:40.360] Tabii tabii kesin. Evet. Ya mesela bana mastürbasyon da

[0:25:43.120] soruyorlar. Ne zaman sıkıntı? Ya eğer siz organik bir birleşmeyi mastürbasyona

[0:25:48.159] tercih etmiyorsanız hiçbir zaman ara sıra olabilir. Ara sıra insan kendi

[0:25:52.559] duşta yaptığı mastürbasyonu daha çok sevebilir ama her zaman ötekisi

[0:25:55.840] öncelikliyse bu yine bir kontrol bozukluğudur. Hep kendinde kontrol

[0:25:59.440] olmasını istiyordur. Bırakamıyordur kendisini. Hani tek bir sorunun altından

[0:26:04.120] 5 farklı 10 farklı hikaye çıkabilir her zaman. Psikiyatristin çok sevdiğim bir

[0:26:07.840] lafı vardır. Her insan ve her hikaye biriciktir diye. O yüzden genellemek

[0:26:11.799] böyle şeyler hele cinsellikte gerçekten çok zor.

[0:26:15.919] Bu demin de birkaç defa da dediniz. Pelvik tabanı. Benim anladığım bu cinsel

[0:26:22.760] sağlıkta erkek için de kadın için de yani en önemli vücudun bölgesi gibi

[0:26:28.279] anlıyorum. Eee tabii pelvik taban hem içe almaya

[0:26:31.080] izin verecek hem yeteri kadar kasılabilecek ama hem de çok

[0:26:33.799] kasılmayacak. Evet. Aynı zamanda biliyorsunuz orgazm

[0:26:36.720] dediğimiz şey pervisteki tüm kasların tetanik yani adeta kramp gibi durmadan

[0:26:41.120] hani şöyledir eee kasılma ve gevşeme değil kasılıp tık tık tık tık tık tık

[0:26:45.240] diye böyle adeta atar gibi kasıldıktan sonra gevşemesidir.

[0:26:48.480] Eee kadın için bahsediyorsunuz zaten onu şey dedi. Çok enteresan

[0:26:53.600] epileptik bir vücut hareketi gibidir di. Evet. Evet. Evet. Aynen öyle. Benim

[0:26:57.399] hastanın bazıları çok tatlılar. Bazen diyorum ki orgazm oluyor musunuz

[0:27:00.559] diyorum. Hasta duruyor. Oluyorumdur herhalde diye bir cümle kuruyor. Ben de

[0:27:05.200] diyorum ki olsaydınız duramazdınız. Hani kırık olsa duramazdın gibi. İnsanların

[0:27:09.159] çoğu Esra'nın plato dediğimiz hani o keyif aldığı ama orgazma geçemediği

[0:27:13.480] yerde takılıyor ve orgazma geçemeden çözülme oluyor. İşte bu hastalim ağzım

[0:27:19.520] alışkın. E bu kadınlar genelde platoda takılıyor. Bedende bir haz dolaşıyor ama

[0:27:24.760] doyuma ulaşmıyor. O yüzden de evet tatlı güzel bir şeyler oluyor. Benim hoşuma

[0:27:28.840] gidiyor diyor. Benim onlara verdiğim şey mastürbasyon

[0:27:31.679] ödevi oluyor. Okey.

[0:27:33.279] Yani mastürbasyonu öğretmek için güzel kitaplar var. Ben hep şeye göre diyorum.

[0:27:37.600] Diyorum ki sizin ne hoşunuza gidiyor? İzlemek mi? Dinlemek mi? Eee bu konuda

[0:27:42.000] çalışan çok sevdiğim insanlar var. Onların böyle çektiği podcastler falan

[0:27:45.960] var.

[0:27:49.039] gibi yazik. O kadar çok hanamı ve arkadaşımı Shad of

[0:27:55.120] Grey serisiyle çünkü orası edebi anlatır cinselli. Daha sonra çok benzer kitaplar

[0:27:59.320] çıktı ama basit anlatımlardan hoşlanmıyorum yani ucuzlaştırıyor gibi

[0:28:03.440] geliyor ama onu da okumaktan hoşlanan da olabiliyor ve kadınların çoğu herkes

[0:28:08.200] için kesinlikle diyemem ama bir şey okuyup hayalinde canlandırınca gerçekten

[0:28:13.240] eee daha çabuk uyarılabiliyor. Hı hı. Kimi de izlemeyi daha çok

[0:28:16.960] seviyor. Yani çok değişiyor yani. Bayağı ödev veriyorsunuz.

[0:28:20.039] Tabii tabii. Ya bu şöyle bir şey deil. Ben [ __ ] aldım hiçbir şey olmadı. E

[0:28:23.120] dedim ne yaptın? Vibratörü aldın. Vajinala soktun ve öyle bekledin mi?

[0:28:25.960] Böyle bir şey değil yani. Hadi bakalım. Otobüs mü bekliyor? Benim öyle videom

[0:28:30.960] vardı. Gelecekti yine gelmedi. Kaç saat oldu falan diye böyle otobüs durağında

[0:28:35.960] öyle bir şey değil. Emek ister orgazm. Peki hiç eşleriyle gelen oluyor mu?

[0:28:40.720] E ben daha önce bir Vajinismus merkezinde çalışıyordum. Orada zaten

[0:28:43.600] eşli görüşme alıyordum. Şu anda da çünkü vajinismus çiftin problemidir.

[0:28:48.399] Ev eee ama şu anda daha çok bazen tabii

[0:28:51.159] çift aldığım oluyor ama şimdi şöyle diyeyim. Ben bir psikolojik ben terapist

[0:28:54.600] değilim. Ben cinsel sağlık uzmanıyım. Ben problemi anlıyorum. Eğer sorunda

[0:28:59.480] fizyolojik farklı problem yoksa yönlendirdiğim

[0:29:04.000] psikolog ya da psikiyatristler var maalesef. Şimdi biliyorsunuz ülkemizde

[0:29:08.120] herkes her şeyin terapisi, herkes her şeyin uzmanı. Evim

[0:29:12.240] şlarsı mesela ha 30 yıldır hiçzmamışzma aşısı

[0:29:17.799] yaptırdım hiçbir işe yaramadı diyor. Olmaz tabi bu şey kık aşısı mı bu?

[0:29:21.080] Öyle bir aşı mı var ya? İşte PR birazcık şey reklam adı var

[0:29:25.679] ama erkek için ereksiyon için böyle küçük iğneler varmış.

[0:29:29.120] P shot diyorlar işte aynı şey. Biz de orat diyoruz.

[0:29:32.039] Uyarılmayı artırıyor ama bunu yani şöyle diyeyim. Siz hangi yoldan gideceğinizi

[0:29:36.760] bilirseniz daha hızlı bir araca girerseniz daha hızlı gidersiniz. Ama

[0:29:39.840] siz hiç bilmediğiniz bir yerdesiniz. Navigasyonunuz da yok. Nasıl

[0:29:42.799] gideceksiniz buraya? Şimdi bir şeye bir geri dönelim. Benim

[0:29:46.039] seyircilerim ben lafı kesince çok kızıyorlar bana. Hep yorum yapıyorlar.

[0:29:49.840] Tam anlatıyordu kestim filan diye. Şu vajinismus.

[0:29:52.840] Evet. Siz evet öğrendim. Hayır yok çünkü kestim

[0:29:56.399] orada. Dediniz ki şöyle tedavi ediyoruz filan diye. Bir isterseniz onu bir küçük

[0:30:00.760] anlatalım. Belki daha önce hani problemi olan herhalde gitmiştir bir doktora diye

[0:30:04.720] tahmin ediyorum ama gitmemiş olanlar için

[0:30:07.240] bu işin tedavisi var dediniz. Kesinlikle bu işin tedavisi var Esra Hanım biraz

[0:30:10.919] şundan çok karıştırılıyor. Gerçekten halk arasında iyi anlaşılsın diye

[0:30:16.039] ağrılık hızlık zarı diye tabir ettiğimiz vesibulit sendrom dediğimiz aslında

[0:30:20.240] vajina girişinin inflamasyonuyla yangısıyla giden durumlar var. Hasta

[0:30:24.679] eğer sadece şunu söyleyebilirim. Yani gerçek bir acı çekiyorum, yanmam var ama

[0:30:29.159] bana gittiğim her yer psikolojik diyorsa bu alanda çalışan hekimler az ama

[0:30:33.360] giderek artıyor. Onun bir ayrımı çok önemli. Çünkü DSM psikolojik noktayı

[0:30:38.720] anlamadığı için ağrılı giriş ve psikolojiyi hani o Dünya Sağlık Örgütü

[0:30:42.720] tam ayıramıyor ama vajinizmus saf bir canım acıyacak kaygısı var.

[0:30:47.919] Hı. Gerçek acı yok. Bazen ikisi üst üste

[0:30:50.559] binebiliyor başka bir şey. Ama buradaki ya da mesela uzun yıllar ağırlığı

[0:30:54.320] ilişkisi olan birisi sekonder vajinismus olabiliyor. Ama saf primer vajinismus da

[0:30:58.679] anaola ağrı çekmeye dair kaygıdır. İçe almaya dair kaygıdır.

[0:31:04.440] Kaygı. Evet. Ve ne yapıyorsunuz ona? Ufak ufak

[0:31:07.720] dediğiniz gibi o iç içe girmiş. Ama işte bu sadece şeyde değil yani

[0:31:11.760] aldık hastayı yatırdık ve hadi bakalım vajinasına bir şeyler soktuk. Çünkü

[0:31:15.279] böyle yapılıyor ve insanlar daha çok. Ben o yüzden biraz imtina ediyorum

[0:31:18.799] burada bir şeyler hani bu şekilde detay vermekten.

[0:31:21.880] Bu alanda çalışan çok güzel merkezler, hekimler, uzmanlar var.

[0:31:25.320] Mutlaka lütfen kendi başlarını ben aslara şey diyorum işte hocam biz

[0:31:28.519] bunları aldık evde denedik olmadı. Ya diyorum üç malzemeyle menemen de

[0:31:32.320] yapabilirsin. Michelin yıldızlı bir yerde yemek de yiyebilirsin. Yani bu

[0:31:35.240] diyorum aldım ben bunu şimdi ne yapacağım? Ya da erkekler şey

[0:31:38.600] diyebiliyor ya zaten işte içine bir şey sokacaksak hani onlarda da çünkü

[0:31:42.760] psikolojik olarak etkileyebiliyor. Eleksiyon problemi oluyor. Erkekler

[0:31:45.720] dilatörleri görüyor. Penisi alamıyor ama bunlarla egzersiz nasıl yapıyor? Bu

[0:31:50.519] sefer isteksizlik gelişebiliyor. Ben de beyefendilere şey diyorum. Şimdi sizin

[0:31:54.200] penisleriniz matruşka gibi bir küçük boy, bir küçük boy çıkmıyor. Yani hani

[0:31:58.320] tek bir sizeı var. O yüzden biz bu tedavide birlikteyiz. Hani yanımıza

[0:32:03.559] alıyoruz sonra onları da. Evet. Şimdi demin bir konuya girdiniz. Çok da

[0:32:08.320] hızlı geçtiniz. Bu tabii insanların, bilhassa erkeklerin diyelim isterseniz.

[0:32:12.279] Kadın daha az seyrediyor çünkü [ __ ] diye tahmin ediyorum. En azından

[0:32:15.880] ülkemizde eee orada bir suni beklenti oluyor.

[0:32:20.320] Seks budur. Evet.

[0:32:21.840] Bu şekilde karşımdaki zevk almalıdır. Ben de böyle perform etmem lazım. Ve

[0:32:27.679] dolayısıyla da çiftler buluştuğu zaman bu gerçekleşemiyor.

[0:32:32.200] İkinci bir şey eklediniz. Bir anal vajinal. Bir anal vajinal dediniz. Onu

[0:32:37.480] biliyorum ki siz çok tehlikeli buluyorsunuz.

[0:32:40.000] Kesinlikle. Biraz detay verebilir misiniz? Niçin ve

[0:32:42.720] ne yapılmalı? Şöyle anal seksle ilgili çok soru

[0:32:45.519] geliyor. Yani uygun mudur, değil midir, şöyle midir? Şunu diyebilirim. hani

[0:32:48.720] psikolojik olarak bir sapkınlık değildir. Karşılıklı rızaya

[0:32:51.799] dayanmalıdır. Ama sonuçta analin florası bambaşkadır. Çünkü oradan gayta yani

[0:32:57.200] kaka çıkıyor ve bunun öncesinde eee bazı hazırlıklar

[0:33:01.039] yapılması gerekir. Yani anal bölgenin işte temiz olması gerekir ve çok önemli

[0:33:06.039] bir şey. Eğer anal seks yapılacaksa aynı prezervatifle ya da penis temizlenmeden

[0:33:10.639] vajinaya girmemesi gerekir. Sonra vajinada hiç işi olmayacak olan çok

[0:33:15.000] ciddi enfeksiyonlara yol açabilecek üremeler meydana gelebilir. Yani öyle

[0:33:19.720] gelgitli eee bir öyle bir böyle olmuyor yani.

[0:33:24.120] Aynen. Peki niçin eee bu anal sekste erkek de esasında yani şimdi burada

[0:33:29.760] sanki sırf kadınmış gibi değil erkek de kadın da daha farklı ve esasında çok

[0:33:33.880] derin bir zevk alıyor orada. Sizce neden diye sorsam bir fikir

[0:33:37.880] misiniz? Bilmiyor hayam. Fantezi diyelim

[0:33:39.279] istersen. Han ne fikir fantezi? Şimdi size bir şey demiştim.

[0:33:43.000] Hatırlar mısınız? Ha erkeği neden ya? Ben çok erkleri

[0:33:46.120] çalışmadığım için o tarafını bilmiyorum ama şunu biliyorum. Erkeklerde

[0:33:49.880] prostat bezine yani anal uyarıyla prostat bezini bile çok haz veriyor diye

[0:33:55.159] eğitimde öyle anlatmışlardı. Hı hı. O yüzden evet o olabilir. Kadınlarda şöyle

[0:34:00.720] bir şeymişim erkeklerin kadınla yaptığı analeksen çok zevk almasının sebebi

[0:34:05.679] analfter çok sıkı ve dedim ya hani bir patolojik mastürbasyon olayı var. hani

[0:34:11.040] eee penisin elle çok sıkılarak ve çok hızlı şekilde eee mastürbasyon yapılıp

[0:34:17.440] çok sıkarak penisi. İşte bu daha sonra şimdi vajinanın belli bir sıkılığı var

[0:34:21.320] ve patolojik mastürbasyon yapan kişilerde eee vajina çok gevşek geliyor

[0:34:26.320] gelebiliyor erkeklere. Bu aslında bir problem. Kadının ya da işte kadının

[0:34:29.879] sürekli şey mobingi, psikolojik şiddeti yaşatılıyor. Senin vajinan çok esnek.

[0:34:33.359] Hayır sen doğru yani boşalamıyorsun. Kusura bakma. Bu seninle ilgili problem.

[0:34:38.159] Kadınla ilgili problem değil. Böyle bir problem olabiliyor. İkincisi kadınların

[0:34:43.079] bir kısmı hiç hoşlanmıyor. Bir kısmı gerçekten keyif alıyor. Çünkü anüs

[0:34:47.480] erojen bir bölgedir. Öyle mi?

[0:34:49.240] Tabii. Anüs erojen bir bölgedir. Meme başı, anüs yani işte klitoris. O yüzden

[0:34:54.440] de kimi zaman kadınların da mesela her kadının farklı pozisyonda vajinal

[0:34:59.280] ilişkide de daha çok keyif aldığını duyarsınız. Kimi mesela işte Dogi

[0:35:03.000] pozisyonunda çok daha fazla keyif alır. Eşim bizim nasıl kimimizin gözü daha

[0:35:06.520] çukurda, kimimizin daha öndeyse eşim mesela soruyorlar. Kimi kadınlar vajinal

[0:35:10.760] penetrasyonla çok kolay orgazm oluyor ya. Muhtemelen orada klitorisin

[0:35:14.680] bacakları çok yüzeyde. Burada sıkıntı olan bunu bir hedef haline getirmek. Ben

[0:35:18.920] diyorum ki orgazm is orgazm. Yani hani bunun nasıl olduğunun bir önemi yok.

[0:35:23.119] Benim en çok önerdiğim şey penis içerideyken ya da işte hani [ __ ]

[0:35:27.520] içerideyken yani hani kimle ne şekilde bir nitelik oluyorsa mesela klitorisinin

[0:35:31.839] dış kısmının üzerine küçük bir klitoral titreşim halkası görün ve sonra

[0:35:34.839] olacakları izleyin diyorum. Yani hani şu hayal edilen birlikte orgazmalar. Tabii

[0:35:39.480] şimdi onlar da var. Mesela sadece [ __ ] filmler değil ki Esra Hanım ben mesela

[0:35:43.480] hastalarım anlatır ve şey derim. Hani o penis girer kadın çığlık atar ve 3

[0:35:47.119] saniyede hep birde orgazma olurlar. Bunun da diyorum temel üçgüdü. Bu bir

[0:35:49.960] Hollywood filmi yani yok böyle bir şey. Yok böyle bir şey ama işte orgazm

[0:35:55.079] yıllardır maalesef ki hep erkek meslektaşlarımızın şeyinde işte sağlıklı

[0:36:00.079] bir kadın bir süre sonra penis girip çıktıkça orgazma olur. Y bir gün bir

[0:36:03.280] beraber çalıştığım meslektaşım abime dönüp şey demişim. Abi senin vajinan mı

[0:36:06.400] var? Nasıl bu kadar emin anlatıyorsun ki demiştim. Yani bu nasıl bir eminlik?

[0:36:10.280] Hani sonra kadınlar taklit yapmak zorunda kalıyor.

[0:36:13.880] H ya da işte erkekler bunu bir bir asam

[0:36:16.400] bir şey demişti ya çok tatlı bir ilişkisi var. eee, partneriyle gerçekten

[0:36:21.280] mutlular ama partnerinin dışarıdan klitöris uyarma ihtiyacı ona çok

[0:36:25.440] yaralamış ve cinsel isteksizlik geliştirmiş. Diyor ki, "Ben bugüne kadar

[0:36:28.960] işte şu kadar şey birti oldum. Hani dokunsam orgazm oluyorlar dedi.

[0:36:32.119] Beyefendi kusura bakmayın sizi çok fena kandırmışlar dedim. Yani

[0:36:36.319] çok üzgünüm. Bunu söylemek zorundayım." ve kançerler

[0:36:39.960] ama yani istedi gerçekten hani çünkü çok mutlular ama onu bir takıntı haline

[0:36:45.800] getirince bu arada bu geliştirilebilir hani vajinal yolu orgazm hiç mümkün

[0:36:50.800] değil bazı günler kadınlar daha uyarılmaya açıktır mesela ovülasyon

[0:36:54.359] zamanları bütün hormonlar halay çeker. Öyle mi? Tabii. Ya da mesela vajinal

[0:36:58.040] lazer, işte orgazmış dediğimiz, anlatırım biraz sonra yaptığımız

[0:37:00.880] uygulamalar bunlar sinir ucu uyarılmasını artırır. Ya da kimi

[0:37:03.960] pozisyonlar, pelvisin daha tilte getirilmesi yani daha ön duvarda bütün

[0:37:08.160] bu şeyler, klitorisin bacakları, vajina ön duvarı mesela üretra çıkışı, idrar

[0:37:12.880] yolu çıkışı da erojendir aslında. Bütün bunların kompleksi ön duvarda olduğu

[0:37:18.079] için o pozisyonlar biraz daha şeye yaklaştırabilir. İşte ne bileyim erkeğin

[0:37:23.760] daha kadının üzerinde paralel olduğu pozisyonlar ya da vajinanın tam girişi

[0:37:27.760] çok erojendir. Hani bayağı böyle hastalarla biz böyle şey deyip dalga

[0:37:31.119] geçiyorlar. Benle hocam teknik tenis maçı anlatır gibi anlatıyorsunuz. Hani

[0:37:34.599] şöyle yapın, böyle deneyin falan diye. Evet yöntemler yoktu ya. Zaten seks

[0:37:39.079] geliştirilebilir bir şeydi. Rastarım hep şey diyorum. İlk yaptığınız pilavla

[0:37:42.319] diyorum 10 sene sonra yaptığınız pilav aynı olmuyor. Artık bir süre sonra göz

[0:37:45.200] karar yapıyorsunuz. Burada da partnerle uyumlandıkça işte yeni şeyler denedikçe

[0:37:50.839] kendi böyle bir bilgisayar oyunda sürekli yeni gizli yerler bulursunuz ya

[0:37:54.520] böyle gizli odalar işte gizli altınlar falan ya seks öyle bir şey aslında

[0:37:59.240] giderek uyumlandıkça yeni yerler keşfedeceğiniz yeni oyunlar bulacağınız

[0:38:03.400] yeni hazlar fark edeceksiniz ama galiba çocuk olunca bir o kadının o

[0:38:07.160] çocuk esnasında farklı bir yere gidiyor o kadın y hamileykenden başlayan

[0:38:13.319] doğurduktan sonra çocuğun ya bir o çocuk la birlikte bu seks sanki bitiyormuş

[0:38:18.800] gibi. Benim etrafımdan ben evli değilim ama çocuğum da yok. Dolayısıyla

[0:38:22.240] bilemiyorum yani bu farkı ama duyduğum benim erkeklerin dolayısıyla bir acayip

[0:38:27.400] ya o dönemlerde daha fazla dışarıya aldatmalar başlıyor,

[0:38:32.680] kadın çocuğa düşkün oluyor. Bunda bir gerçeklik payı var mı? Hamileyken seks

[0:38:37.000] yapma filan. Eee sağlıklı bir gebelikte

[0:38:41.000] seksi isteriz. H çünkü daha kolay doğum olur. Tervik

[0:38:45.119] taban daha esnektir. Ama yine toplumsal bir şey. Hem erkekte

[0:38:49.079] hem kadında hani sanki çocuk görecekmiş beni falan. Ne demek hamile kadına

[0:38:53.720] sevişilir mi falan diye. Hatta biz doğum olmuyor 9 ay ne yapalım hocam? Sevişin

[0:38:58.200] derim hocam tövbe tövbe falan der böyle bazen insanlar. Eee bu önemli. Şöyle bir

[0:39:03.200] şey olabiliyor aslında genelde hormonlarla birlikte libido artıyor ama

[0:39:06.800] bazen mesela hormonlarla memeler çok hassaslaşabiliyor. İlk 3 ay çok bulantı

[0:39:11.240] olabiliyor. Kendini eşi bile kokuyor, ev kokuyor. Eee sonra ufacık bir kanama

[0:39:16.280] olduğunda ister istemez ilişki yasağı koyuyoruz ve bu sefer kadın da erkek de

[0:39:20.000] kendini suçluyor. Ben bir şey yaptım ve kötü bir şey olacak diye.

[0:39:23.319] E ama bence asıl olay Esem doğumdan sonra. Şimdi doğumdan sonrası eee

[0:39:28.079] sağlıklı bir psikoz halidir. Ne demek bu? Doğumdan sonra özellikle ilk 40 gün

[0:39:32.319] doğaya da bakın. Ya ben hepim insan düşünebilen hayvandır deyince kızıyorlar

[0:39:36.160] ama kusura bakmasın. Ölü yani hayvan hayvan ırkı şey yani mammals.

[0:39:41.680] Evet. Böyle olunca şimdi burada bir kedi, ne bileyim bir köpek başka

[0:39:45.520] dişilere erkekler bakmasın diye prolaktin denen bir hormon var. seks

[0:39:49.599] düşmanı prolaktin yahut prolaktin yükselince herkes anam bacım abim

[0:39:54.480] noktasına geliyor böyle cinsel dürtü çok baskılanıyor.

[0:39:58.240] Eee bu normalde emzirme bitince şimdi o psikoz halinde annenin gözü sadece

[0:40:02.319] yavrusunu görüyor. Yani gerçekten ben de anne olmadan bunu anlamamıştım.

[0:40:06.040] Bir dakika bir daha söyleyeyim. Prolaktin salgılanıyor ve ne oluyor?

[0:40:08.880] Prolaktin salgısı süt artırıyor. Süt hormonudur. Özellikle ilk 2030 gün

[0:40:15.079] çocuğunuzun çişi kakası dışında hiçbir şey görmüyor gözünüz.

[0:40:19.440] psikozal dediğim o ama sonrasında devam ediyor. Devam ediyor. 40 günden sonra

[0:40:24.280] ilişkide bir yasak yok. Ama prolaktin libidoyu o kadar libido killer bir şey

[0:40:28.880] ki şimdi bir de biz evet attachment

[0:40:31.599] parenting biliyorsunuz güvenli bağlanma çok kıymetli. Çocuk istediği kadar

[0:40:35.280] emzirmede önemli ama bu çoğu hastada bir emzirme gerçekten

[0:40:41.839] kadının ekstra çaba sarf etmesi gerekiyor seks için. Yani böyle adeta

[0:40:46.319] kalkıp spora gider gibi. Evet. Tabii ki ben kimseyi sevişmek için emzirmesin

[0:40:50.560] diyemem. Yani bu çok acımasızca ve çok yanlış bir yaklaşım ama gerçekten

[0:40:54.520] prolaktin libidoyu azaltır. İki çocuk bakımı sadece kadının üzerinden yürüyor.

[0:40:59.640] Yani toplumsal böyle bir şey var. Kadın yani uyumamış artık saçı başı birbirine

[0:41:05.040] dağılmış. O sırada beklenti içinde bir erkek öfkeleniyor o kadın.

[0:41:09.480] Bir de evin içine kaynanalar şeyler işte. Çünkü neden bu Türkiye'nin

[0:41:13.440] toplumsal yapısından? Yani kadın işe dönmek zorunda kalıyor. Biri bakıcı

[0:41:17.359] olmuyor. Birileri geliyor gidiyor. Evin içi kalabalık. E evin içi kalabalık.

[0:41:20.920] Kaynanan varken seks mi yapacaktım? Yan odada ses gidecek.

[0:41:23.800] H çünkü anne babalarımız bizi sevişmeden

[0:41:26.280] yaptı ya hani. On ona çok hoşuma gidiyor diyorsun sanki

[0:41:29.760] yani sanki leylekler getirdi bir herkes illaki düşünemiyor

[0:41:33.599] ki illaki herkes sevişmiştir. Bir bir noktada dolduysa

[0:41:36.800] doysak böyle bir şey olmuş. Peki orada esasında aldığım notların içinde şey

[0:41:40.680] var. Mesela Viagra gibi, Sialis gibi erkek için olan eee birtım ilaçlar var.

[0:41:45.880] Kadın için var mı bu tip eee ilaçlar? Viagra cinsel hisseği artırmıyor. Viagra

[0:41:51.720] kan dolaşı ereksiyonu. Şimdi penisin vajinaya

[0:41:54.720] girebilmesi için e damarların dolup kapakların kapanması

[0:41:58.680] gerekiyor. Eee Viagra türevi şeylerde daha geçen

[0:42:02.560] konuştuğunuz işte siz de programda nitrit koksit üzerinden onu artırarak

[0:42:06.280] ereksiyonu uzatıyor. O cinselliği artırma olayı tamamen psikolojik etki.

[0:42:11.079] Neden? Çünkü ama ben iki tane not aldım. Melanosit

[0:42:14.280] hormonu stimüle eden eee birtım ilaçlar varmış. Elanosit hormonu beyinden

[0:42:19.839] herhalde diye varsayıyorum değil mi? Yani bunlarla ilgili bize de bazı şeyler

[0:42:24.160] getirdiler Esra Hanım. Firmalar getiriyor. Bazen hastaların üzerinde

[0:42:28.079] hani yani isteyen hastalarda veriyoruz ama şu anda

[0:42:32.040] propism filan diye bir ilaçlardan priopizm diye bir ilaç

[0:42:36.000] var. çalışılan ilaçlar var. Ama diyorum ya şimdi kadın cinselliği o kadar

[0:42:39.680] karmaşık ki işte Masen Johnson bile hani bir şey çıkarmış ortaya ama sonra çoğu

[0:42:44.400] kadın tarafında bu kabul görmemiş ve daha sonra pek çok cinsel yanıt döngüsü

[0:42:48.680] geliştirilmiş ve en son kabul edilen kadınlardaki cinsel yanıt döngüsü bir

[0:42:52.520] ne demektir cinsel yanıt döngü yani kadında eee cinsel ilişkiyi, cinsel

[0:42:56.920] isteği ortaya çıkması nasıl oluyor diye bir sürü hipotez kurulmuş ve şu an en

[0:43:01.559] çok kabul gören şey bir terazi. Hot triggerlar var, cold triggerlar var.

[0:43:06.000] Tabii bu şu anlama geliyor. Bir erkek aynı şekilde aynı kadına bir gün

[0:43:09.960] yaklaşsa, "Ah canım diye güzel bir yanıt alıyor. Evet yanıt alıyor. Ertesi gün

[0:43:15.079] sen ya Allah belanı versin git başımdan di" diye yanıt alıyor. Burada çok

[0:43:18.920] değişken var. Kadın cinsel yanıtı. O yüzden tek bir ilaçla, tek bir

[0:43:23.760] suplementle, tek bir şeyle şey yapmıyor. Erkeklerin de bir kısmında bu geçerli

[0:43:27.319] ama Masran Johnson demiş ki dokunursun, uyarırsın istek oluşur. Sonra işte

[0:43:33.040] platoya gelir ve ve işte orgazma olur ve rezolüsyon olur. Ama sonra bu giderek

[0:43:38.319] geliştirilmiş giderek çünkü bu kadın tarafından çok kabul görmemiş. Demiş ki

[0:43:41.280] yook bana her dokunulduğunda ben uyarılmıyorum. Bazen duvara dokunmuş

[0:43:44.319] gibi hissediyorum. Sonra işin içğeniklerisel

[0:43:50.920] ve olay artık miping point model denen bir noktaya gelmiş.

[0:43:54.720] Yani hep terazi. Bugün ne tarafa ağır basıyor?

[0:43:58.280] Zor erkeklerin işi ya. Zor vallahi.

[0:44:00.240] Hay yani şimdi bir anda ben yani Evet. Kadına üzülürken bir anda erkeğe üzüldüm

[0:44:05.480] yani. Çünkü çok zor. O zaman kadının hormon değişken kadın olmak kesin zor da

[0:44:11.359] hormon değişkenliğinin erkekler takip etsin bir zahmet. Kadın

[0:44:15.359] döngüsü neresinde? Döngüye. O da mı döngü? Yani seks spor

[0:44:19.960] beslenme. Tabii zaten ben sizdeki o şeyleri dinleyince o kadar hoşuma gitti

[0:44:24.319] ki hani ben hep bunları söylüyordum ama hani çok bilimsel dayanağı tarafından

[0:44:28.319] uzmanlarca dinlemek için seksi de biliyorsunuz ikinci döngü de progesteron

[0:44:32.359] hakim.

[0:44:38.559] öedğa artık onu koru diyor. Bizim bir hocamız şey derdi. Hani erkeklerin

[0:44:44.359] libidosunu azaltmak istiyorsanız progesteronu katın yemeklerine derdi.

[0:44:49.319] Eee progesteron çok yükselince böyle bir etki olabiliyor. Özellikle adete yakın

[0:44:53.839] tabii ki tam tersi olan kadınlar olabiliyor ama genelde davranış ilk 15

[0:44:57.880] gün kadın kendini çok güzel hissediyor. Çok al beneli hissediyor. Daha zihin çok

[0:45:02.160] daha berrak. İkinci sonra ovulasyonda o LH pikiyle testosteron, östrojen, Allah

[0:45:07.559] ne verse bütün hormonlar halaya duruyor adeta. Böyle çok libidonuz çok artıyor.

[0:45:12.640] Hani hiç sevişmiyorum diyen kadın bile şey der. Evet. Ayda bir iki gün isteğim

[0:45:16.000] çok yüksek oluyor der. İşte ovülasyon zamanı. Sonra tam tersi böyle bir düşüş.

[0:45:20.680] Hele hele östrojen progesteron dengesizliği varsa meme hassasiyeti.

[0:45:24.839] Bırakın seks yapmayı. Adamın kolu deyince memesi çok acıyan kadınlar var.

[0:45:28.880] ödemleniyor. Ruhsal dalgalanmalar başlıyor. Bu arada bunlar normaldir hani

[0:45:33.000] onu da konumuz değil ama söyleyeyim. Bunlar hep hormonal dengesizliktir. Hani

[0:45:37.480] çok daha soft geçmelidir adet öncesi dönem. Ama bunun içine eee seksüel

[0:45:42.079] davranış değişimleri de giriyor. İki tane şey. Bir tanesi Alisavi diye

[0:45:46.240] birinle eee 30 ayın konuşacağım. Flow diye bir aplikasyon da var. Aynı

[0:45:51.720] anlattığın öyle mi? A tamam. Onu onunla röportajım

[0:45:55.960] var. Alisala. E o aynı bunu anlattı. Kahveni al o iki gün battaniyeni çek,

[0:46:01.880] hat çaklı kenarda kendini böyle böyle sev okşa

[0:46:07.359] döneceğim. Mindips'ı aynı böyle fastingle aralıklı oruçla ilgili

[0:46:11.920] anlatırkenim. Bayıldım. Peki eee menopozdaki ne yapacak?

[0:46:16.240] Eee menopozdaki hiç hormon kullanmayan aslında mı? Hormon kullan.

[0:46:19.720] Yani ikisine de gelelim isterseniz fark etmez. Çünkü kullanan da var,

[0:46:23.160] kullanmayan da var ama dalgalanma olmuyor bir kere. Yani o bahsettiğiniz

[0:46:26.599] hormon kullanmayan hastada zamanla gelişen cinsel isteksizliğin üç ana

[0:46:30.960] sebebi var. Bir gerçekten hiçbir hormon olmayınca o dürtüsel cinsel istek pek

[0:46:38.400] gerçekleşmiyor. Burada eğer hasta bugüne, hasta diyorum, kadın bugüne

[0:46:43.040] kadar hasta

[0:46:44.160] cinsellikle güzel bir bağ kurduysa, seks onun

[0:46:47.760] hayatında önemli bir yerdeyse ya da stabil, mutlu bir partneri var veya seks

[0:46:52.599] benim için önemli. Hani ben hep bunu bir partner ediniyorum diyorsa o bir tık

[0:46:57.280] frekans düşse de devam edebiliyor. Ama zaten itek aka götürdüğü bir cinsellik

[0:47:02.640] varsa hormonlar da çekilince ben zaten menopoza girdim alayım elimi örgümü

[0:47:06.559] noktasına geçebilir. Ben kaç yaşında kadınım tövbe

[0:47:09.240] tövbe bu yaştan sonra hani ay hocam neler diyorsunuz. Bir de nasıl yani

[0:47:13.359] [ __ ] mü vereceksiniz bana bu yaşta falanlar oluyor. İkinci durum vücuttan

[0:47:18.480] hormonlar çekilince bakın herkes kalp krizi geçirmez. Herkesin kemiği erimez

[0:47:22.520] ama herkesin ügenital bölgesinde atrofi dediğimiz incelme, dokuda incelme,

[0:47:28.040] ıslanma problemi ve sinir uçlarında duyarlılık azalması olur. Hani hastalara

[0:47:32.559] şey der ya bir şeyler yaşıyorum ama hani eskiden derim ben tsunami gibi

[0:47:36.520] orgazmurken şimdi küçücük bir dalga gibi gelip gidiyor. Seksin tatmini azalıyor

[0:47:40.960] ve vajinadaki tek sorun hep kuruluk zannediyip böyle jel veriyorlar. Olay bu

[0:47:45.839] değil. Bakın herhangi bir kadın doğumcu dediğimi çok iyi anlar. Size de şöyle

[0:47:49.599] anlatayım. Yıpranmış bir gömlek gibi düşünün. Dokunduğunuzda cırt diye

[0:47:53.280] ayrılır. Ya vajinanın girişi o kadar inceliyor ki

[0:47:57.000] böyle bebek bebek poposuna dönüyor. Vajina böyle incecik, bembeyaz. Şimdi

[0:48:01.720] penis alacak ya elastik fibril lazım. Elastik fibriller kaybediliyor. O yüzden

[0:48:06.599] vajinada hem hormonların sistemik hormon kullanmasa bile çok daha masum ve lokal

[0:48:11.880] hormonların mutlaka kullanılması gerekiyor. Hem de eee çok güzel

[0:48:16.240] rejeneratif tedaviler var. Artık 2025 yılındayız. yüzümüze yaptığımızdan daha

[0:48:20.119] fazlasını genitalde yapıyoruz. Hı hı.

[0:48:22.240] PRP filan gibi şeyleri. Lazer, hiyronik asitler, PRP hepsi var.

[0:48:27.280] Eee, son olarak da bütün bunların sonucunda seks hem acılı hem keyifsiz

[0:48:33.160] bir hale geldiği için negatif deneyimler birikmeye başlıyor heybede. Yani siz bir

[0:48:38.839] yere gidip yemek yiyorsunuz ama çok keyifsiz bir yemek. Yani mideniz

[0:48:41.920] bozuluyor, canınız ne bileyim kusuyorsunuz falan filan. Hiç

[0:48:44.720] beğenmiyorsunuz ya da servisi beğenmiyorsunuz falan böyle. diyorsunuz

[0:48:47.520] bir daha gelmem buraya. Son kadın böyle demeye başlıyor. Giderek frekans

[0:48:50.799] azalıyor. Haftada ikidden haftada bir, 15te bir, ayda bir. Zaten o dönem

[0:48:55.960] evliyse özellikle partnerin de yaş aldıkça erkeklerinde biliyorsunuz damar

[0:49:00.160] sertliğinin ilk belirtisi ereksiyon problemidir.

[0:49:04.599] Erkekte ne gerek var çok yoğunuz demeye başlıyor ve küskünleşmeye başlıyorlar.

[0:49:08.280] Ama sağlıklı seks hem psikoloji için hem pervilik taban için işte hem

[0:49:12.359] depresyondan koruyor. Prostat sağlığı, idrar kaçırma pek çok yerde etkisi çok

[0:49:17.040] fazla. Bir şey soracağım. Peki hormon alan

[0:49:19.119] kadında nasıl oluyor? Hormon olan kadında bu e etkilenim çok

[0:49:24.240] daha düşük oluyor. Burada kadının libidosunu çok yukarıda tutmak için çok

[0:49:28.839] yüksek bir testosteron verme eğilimi var. Ben buna katılmıyorum. Yani 60

[0:49:33.319] yaşındaki bir kadının HRT'si onu 20 yaşa döndürmek demek değil. Bu cinsel istek

[0:49:38.880] anlamında da dokuları sağlıklı tuttuktan ve bazal iyiliği sağladıktan sonra

[0:49:43.799] kadının eğer iyi ilişkiler içinde olduğu bir partneri varsa zaten kadın ve

[0:49:48.520] kadının seks geçmişi denen bir şey var. Yani bu kadının seksle alış ilişkisi

[0:49:52.799] nasıldı? Bana yıllar önce bir hasta geldi. Testosteron çok iyi geliyormuş.

[0:49:56.440] Bana testosteron yazın. Benim isteksizliğim var. Dedim ki ne zamandır

[0:49:59.240] var? Kadıncağız 45 yaşında hep vardı. Ne bu? Mucize mi? Yani üfleyeceğiz üzerine

[0:50:04.640] bir anda libido artacak. Sonra konuşmaya başladık. Travalar, cinselliğe dair

[0:50:09.040] negatiflikler vesaire vesaire. İşte bu tamamen bununla birlikte geliyor. Biraz

[0:50:13.160] daha çaba gerektiriyor. Hani siz şey çok güzel bir fasting konuşmanızı vardı ya

[0:50:16.920] hani yani 50 yaşından sonra, 45 yaşından sonra işte hep o bildiğim yöntemlerle

[0:50:20.559] artık kilo veremiyorum diye geliyor kadına. Aynısı Esra'nın yani. Bu arada

[0:50:24.920] tabii ki kadının 50 yaş sonrası bilgelik çağı olarak adlandırılır ya. Orada

[0:50:28.799] kadının bir olgun seksi var artık. Yani çok daha kendini tanıdığı, bedenini

[0:50:32.640] tanıdığı ya 20'sindeki gibi olma değil. Bizim hedefimiz hiçbir zaman bu değil

[0:50:36.760] ama o bazali sağlamak da gerçekten kıymetli. Ama yine bu da çok hasta

[0:50:40.920] özelinde giden. Eğer siz biyoşleri HRT verirseniz özellikle vajinayı lokal

[0:50:45.280] olarak desteklemek önemli. Çünkü yani kremler sürüyoruz, peçler takıyoruz ama

[0:50:49.920] hiçbir zaman oturup da 30 yaşınızdaki seviyelere çıkarmıyoruz. Bu sağlıklı

[0:50:53.359] değil. Öyle olunca da vajinaya giden az oluyor. O yüzden lokal kullanmak da

[0:50:58.440] gerçekten çok önemli. Git. Ben bir şey diyeyim mi? İyi ki

[0:51:01.280] varsınız. Niye? Üstüne ekleyeceğim. Çünkü ben işte bugün ne? Ayın 2'si 9 gün

[0:51:07.799] sonra doğum günüm. 54 yaşında olacağım. Şimdi ben sizi dinliyorum.

[0:51:11.680] Anlattığınız şeyler garip ve sürreal geliyor. Gelmiyor ama

[0:51:16.480] geliyor yani. Tabii ki gelmiyor çünkü çok sağlıklıyım. Allah'a çok şükürler

[0:51:19.760] olsun. Ama hani mesela annemle eşinin evde seks yaptığını falan düşünemiyorum.

[0:51:25.200] Yani yani annem kızmasın benim rahmetli oldu Üvey babam ama yani ikisi de çok

[0:51:30.280] aktifdi vesaire. Şimdi ama bu anlattığınız şeyler kadının olgunluk

[0:51:34.160] çağı, erkeğin artık hani sevdiği, eşine care ettiği zamanlar filan ama

[0:51:38.880] anlattığınız şeyler yani mesela filmlerde filan vardı ya Richard Gear,

[0:51:43.440] Richard Gear işte 70 yaşında işte bilmem kim, Helen Mirel bilmem kimi bulur filan

[0:51:49.760] böyle böyle yaşlı beyaz saçlı aşklar başlar,

[0:51:53.160] çocukları basar falan aşklar başlar filan yani. Eee, inşallah bunu, bunu

[0:51:58.599] eee, yeni jenerasyonlar hakikaten bu doğallıkta eee, uygulasınlar. Çünkü

[0:52:02.760] anladığım kadarıyla sağlıklı bir seks hayatının da çok ciddi immün sistem

[0:52:07.119] üzerinde vesaire çok ciddi faydaları varmış. Niçin? T hücreleri biliyorsunuz.

[0:52:12.520] Evet. T hücreler özellikle kortizol aksından

[0:52:15.240] çok etkileniyor. Ama misafir şim seyirciler bilmez

[0:52:17.880] söylerseniz. hücreler bizim imünitemizden sorumlu, bağışıklığımızı

[0:52:21.520] yöneten eee hücreler ve T hücreler bizim stres aksımız hani hipotalama, pitüter,

[0:52:27.559] adrenal aks dediğimizde yerdeki etkilerden bunların bir sürü çeşidi var.

[0:52:31.760] İşte T4, T8, Totoksik, T helper. Sürün söyleyebilirim. Bu denge bozulduğu zaman

[0:52:37.559] biz çok çabuk hastalanıyoruz ve hastalıklarla mücadelemiz eee

[0:52:42.200] zayıflıyor. Bir insanın eee stres aksının sağlıklı işlemesinde sağlıklı

[0:52:48.280] cinsellik çok önemli bir rol oynuyor. Çünkü oksitosin, e, prolaktin, işte

[0:52:54.240] serotonin seks esnasında o kadar fazla. Bunun dışında isterseniz sprey yapın,

[0:53:00.000] oranıza buranıza sıkın. O şekilde alamayacağınız hormonlar sentezleniyor

[0:53:03.839] ki. Hatta bir çalışma yapılmış. Tabii ki partnerimiz yoksa şey çok önemli. Hani

[0:53:08.559] [ __ ] ya da işte mastürbasyon vibratörsüz önemli. Ama şöyle bir

[0:53:12.319] çalışma yapılmış Esra Hanım. Partnerle birlikte olduğunuzdaki salgılanan

[0:53:16.119] hormonlar daha farklı. Çünkü biz insanız ve insan biyopsikososyal bir varlıktır.

[0:53:21.559] İnsan görülmek, kabullenilmek ister. Sevgi, şehvet, şefkat bunun hepsi

[0:53:25.799] birliktedir. Partnerle olan sekste o etkilerin daha yüksek oluyormuş. Çünkü

[0:53:30.200] burada bir kabul var. Ve zihnimizde, beynimizde sentezlenen çok fazla,

[0:53:34.160] vücudumuzda sentezlenen çok fazla hormon var. Tüm bu hormonlar bizim işte o stres

[0:53:38.880] aktı dediğimiz yerde çok acayip işler yapıyor. O yaptığı acayip işlerden bir

[0:53:42.760] tanesi de bizim bağışıklığımızı regüle etmesi, ağrı duyumuzu azaltması,

[0:53:47.160] endorfinler sentezleniyor. Daha mutlu bir beden, daha mesela life

[0:53:51.680] satisfaction'ile ilgili yapılmış bir çalışma var. Hayattan aldığımız tatmin

[0:53:54.799] artıyor. Şükrümüz artıyor. Biliyorsunuz bunlar artınca bağışıklık hücreleri de

[0:53:58.960] mutlu oluyor. Biz mutsuz olduğumuzda daha çabuk grip oluyoruz. Biz mutlu

[0:54:03.400] olduğumuzda ya da birisi bize çorba getirdiğinde daha çabuk iyileşiyoruz.

[0:54:06.559] Hiçbir farkı yok. Aynı şey.

[0:54:08.440] Evet. Çok önemli. Dediğiniz gibi sizin çok güzel önerileriniz var. Eee çiftlere

[0:54:13.960] nasıl söyleyeyim? Gün içindeki yani günün sonundaki o sevişmeye katkıda

[0:54:19.359] bulunabilecek çok güzel önerileriniz var. biraz o önerilerden de bahsedelim.

[0:54:24.880] Yani o kapıyı nasıl açarlar birbirlerine.

[0:54:27.880] Şimdi Esra Hanım bir evlilikten bahsediyorsak eğer çünkü cinselliği en

[0:54:31.280] çok yıpratan şey evlilik. Benim özellikle 50 yaş üstünde en mutlu

[0:54:35.119] seksaton hastalarım yeni partnerleri olan hastalarım. Hani uzun süre evlilik

[0:54:38.799] değil de yeni keşfedilecek bir partner. Yeni bir aşk. Gerçekten onlarda çok daha

[0:54:43.599] kolay işliyor süreçlerimiz. Ama var olanı korumak çok daha zor. Çünkü

[0:54:48.040] yıpranmışlık oluyor. Hayatın yükü. Zaten biz zor bir ülkede yaşıyoruz pek çok

[0:54:51.680] anlamda. Saatler, çok geç saatlerde eve gidiyoruz. Çocukların sorumlulukları,

[0:54:56.200] öfkelenmek çok kolay. Toplumun bize dayattığı erkek ve kadın rolü toksik

[0:55:00.960] bence. Yani çünkü kadının üzerine çok şey biniyor. Hani hep bizim söylediğim

[0:55:04.760] bir şey var. Kadın bütün bu anlattığım hikayede kadın seksi almak olarak değil

[0:55:08.680] vermek olarak gördüğü için de işte eşine öfkeli oluyor. Peki şimdi burada

[0:55:13.799] bir iki tarafta gerçekten seks hayatını canlandırmak istiyorsa ne yapmalı?

[0:55:19.040] Öncelikle birbirine duygusal yatırım yapmalı. Çünkü siz gün içinde

[0:55:22.640] birbirinizin yüzüne bakıp şöyle bir ne bileyim bir saçını okşayıp yani bir

[0:55:26.160] yanağına öpüşüp ya da bir öpüşmüyorsanız gece girdiğinizde belki erkek daha

[0:55:31.480] hormonal anlamda kadınla birlikte olmak ister ama o kadın çok büyük oranda

[0:55:35.319] öfkelenecektir. Sen bana ne verdin ki ne istiyorsun diyecektir. Ama öteki tarafta

[0:55:39.559] da kadın sürekli eşine eşi ben onu da yaptım, bunu da yaptım, sen şunu da

[0:55:43.680] yapmadın. Bu sefer de yani erkek kadına yaklaşmak istemeyecektir. Oysa ki seks

[0:55:48.960] yetişkinlerin bedava oyunu yani hani ne güzel söylediniz. Doğru.

[0:55:54.079] Evet. Bu çok sevdiğim bir bir hocamız mı söylemiş? Yani seks yetişkinlerin

[0:55:57.760] oyunudur ve hani bu oyunda oyuncular sizsiniz. Eee harika bir şeyiniz var.

[0:56:02.960] Oyuncağınız var. İşte klitoris var, penis var. Vücutta bir sürü hassas

[0:56:06.680] yerler var. Ve orada siz kendinize size özel çok mahrem bir alan

[0:56:10.839] oluşturuyorsunuz. Peki burada mesela bir kadın ben nasıl bunu yüksek tutabilirim

[0:56:14.520] dediğinde şey diyorum. Mesela bazı kadınlar diyorum sabah akşamki seksi

[0:56:18.680] planlayarak kadın planlamayı sever, planladığını yapar. O gün çamaşırın ona

[0:56:22.920] göre giydiğinde bütün gün aurası farklı gezebiliyor. Çünkü akşam seks var ve onu

[0:56:28.480] ara sıra hayal ediyor. Yani düşünüyor işte keyif aldığı anları düşünüyor.

[0:56:33.680] Tabii ki bunu hani bir toplantı ortasında yaparsa şey olmayabilir ama

[0:56:37.200] hani böyle yüzüne güzel mesajlaşma filan.

[0:56:39.680] Evet. Evet. Sonra diyorum ki mesela işte eşinize şöyle bir mesaj atsanız mesela

[0:56:44.119] hani hep şeyden şikayet ediyorsunuz. Geliyor televizyonun başında uyuya

[0:56:46.640] kalıyor. Deseniz ki hani bu akşam işte şöyle bir pozisyonda sevişelim mi

[0:56:50.319] deseniz eşiniz ne yapar? Hocam diyor eşim delirdi mi derki delirmeniz daha

[0:56:54.559] iyidir diyorum. Yani o zaman bir bakın bakalım eşiniz o eve nasıl çiçeklerle

[0:56:59.000] tatlılarla geliyor? Sofralar nasıl toplanıyor? O çocuklar nasıl uyutuluyor

[0:57:02.760] birdenbire? Çünkü hayat gerçekten zor ve birbirimizi kolaylaştırmamız gerekiyor.

[0:57:07.559] Veya oturup da diyorum yani açık oturun izlemeyin dünyayı siz

[0:57:11.480] kurtarmayacaksınız. Hani küçük kısacık bir hayat yaşıyoruz

[0:57:14.960] ve akşamları şöyle birbirinize temas ederek bir de bir de tabii şey bizde çok

[0:57:19.200] var yani ben de çocuk büyüttüm. Evet çocuğun yatağında uyuya kalmak işte

[0:57:22.000] çocuğu uyurken eşlik etmek. Çok yoruluyoruz ama en azından bazı günleri

[0:57:25.760] kendimize belirleyip böyle oturup da savaşlı falan filmlerde de böyle azıcık

[0:57:29.960] işte Amerika'da var ya o day nightlar bayağı yani o Amerikalılar bayağı

[0:57:34.000] haftada bir onu yaparlar. Dışarı çıkmaya da gerek yok. Evinizde

[0:57:36.839] böyle bir sıcak bir şeyler yapıp hani birazcık böyle bir ki oynaşlı bir film

[0:57:40.559] açın. Bir öpüşmeli şeyli arada öpüşerek birbirinize dokunarak o filmi izleyin.

[0:57:44.359] Sonu seksi gitmek zorunda değil. Temas edin. Bir de ya bazen penetrasyon,

[0:57:49.280] penisin vajinaya girmesi bir şekilde olmuyor. Kadının ağrısı oluyor. Erkeğin

[0:57:52.640] ereksiyon problemi oluyor. Diyorum ki seks penisin vajineye girmesi değildir.

[0:57:57.520] H bin türlü şekli var. Yani oral seksi

[0:58:00.599] var. İşte oyuncaklar var. Mastürbasyon var. Partnerin birbirine mastürbasyon

[0:58:04.680] yapması var. Vazgeçmeyin birbirinize dokunmaktan. Çünkü o olduğu zaman bakın

[0:58:09.640] iki farklı cinsiyetin de yaşaması çok zor.

[0:58:13.400] O arada gidince erkeğin yerdeki çorabı kadına batıyor. Kadının saçı adama

[0:58:17.760] batıyor ve böyle tolerans kayboluyor. Zaten demişsiniz oraya not almışım.

[0:58:22.640] Bütün gün didişip akşam seks yapmayı beklemeyin.

[0:58:26.000] Beklemeyin. Öyle bir şey yok yani. Bu arada sadece Evet. Hani çoğu zaman

[0:58:29.680] erkeklere ben hani yükselirim ama hani kadın tarafından da hani hep şikayet,

[0:58:33.799] hep şikayet, hep şikayet. Hani gerçekten evet iş hayatı herkes için zor. Hani

[0:58:37.799] erkekler daha büyük oranda çalışıyor ülkemizde ama kadınların da çok büyük

[0:58:40.799] bir kısmı çalışıyor. Kadın da haklı hani erkeğin de kadını duyması gerekiyor.

[0:58:44.559] Hani o sofra beraber toplanırsa, o içeriye beraber gidilirse. Ama tabii

[0:58:48.799] burada kadının şeye bakması lazım. Adamın her yaptığına bahane bulmayacak.

[0:58:51.799] O tabağı öyle mi koydun? Bunu böyle mi yaptın? demeyecek.

[0:58:54.160] Ama bir de tabii kadın şeye de açık olması lazım. Yani dediniz ya hani kocam

[0:58:58.359] delirdi zanneder mutluluktan herhalde. Eee yani kadın da öyle bir mesajı almaya

[0:59:03.480] hazır olmalı. Allah kahretsin yine akşam ne olacak diye karalar bağlamamalı. Y

[0:59:08.160] önce zihninizdeki diyorum prangaları, o şeyleri, örümcek ağlarını bir önce

[0:59:13.039] diyorum siz cinsellikle ilgili okumaya başlayın. Çünkü çoğu zaman özellikle

[0:59:16.520] çift alırken kadın bir şey derdi. İşte beşim bana böyle yaptı, şöyle düşündü.

[0:59:20.720] Erkeğe dönerim derdim ki siz böyle mi düşünüyordunuz? Yo biz zihin okuyoruz.

[0:59:24.920] Toplum olarak çok var. Kesin böyle düşündü. Kesin böyle. Öyle bir şey yok

[0:59:28.599] ama konuşmuyoruz. Seks konuşamıyoruz. Kocam hiç hoşlanmıyor diyor kadınlar ama

[0:59:32.760] çoğu kendi konuşamıyor. Adam da kadıncağıza saygı duyuyor. E şimdi

[0:59:36.720] rahatsız olacak, bana sapık diyecek, şunu diyecek diye konuşmuyor. Bu se

[0:59:41.200] öneriyor musunuz konuşulsun? Yani daha çok önerdiğim bir şey yok.

[0:59:45.760] Hım. Daha çok önerdiğim. Tabii bu sürekli şey

[0:59:48.280] değil. Öyle mi yapılır? Onu öyle yapma. Bunu böyle böyle Alman antrenör gibi

[0:59:51.640] dikte etmeyeceğiz bir şeyi. Yani galiba tabii psikolog kimliğimle de

[0:59:54.799] söylüyorum. Herhalde o seksin önünde ya da arkasında değil de başka zamanlarda

[0:59:59.000] konuşmak yani arabadayken şeydeyken ne bileyim kahvaltı masasındayken hani

[1:00:03.599] farklı yerlerde futbol maçı kritize etmek gibi oynatcum yapmayacağız sanki

[1:00:07.240] de yani sanki daha sair zamanlarda eee hani ben bundan hoşlanıyorum daha çok

[1:00:13.119] böyle yap daha çok gibi filan yönlendi söyleyebilmek ve erkeğin ya da kadının

[1:00:19.720] bundan bu dokunuşundan hoşlanm şöyle yapsan daha mı iyi olur diyebilmek ama

[1:00:24.920] Bunu diyebilmek için öncesinde konuşabiliyor olmak dediğiniz gibi yani

[1:00:28.920] hani öncesinde konuşuyor yani. Evet. Çok şey demin içeride

[1:00:32.559] konuştuğumuz şey benim aklımda takıldı. Eee programı bitirmeden mutlaka onu da

[1:00:37.039] konuşmak istiyorum. Çok endişelendiğinizi söylediniz. Çünkü siz

[1:00:39.960] aynı zamanda bir fonksiyonel tıp doktorusunuz. Hem de kadın doğumcusunuz.

[1:00:44.000] Hem bu e benim gibi siz benden de daha çok eminim ilaç, vitamin işte hormon

[1:00:51.440] tavsiyelerine çok endişeleniyorsunuz. Bence uyaralım buradan. Lütfen siz eee

[1:00:56.480] şey yapın. Yani neler görüyorsunuz? Nelerle karşılaşıyorsunuz?

[1:01:00.079] Ben arkadaşım bana işte Fransa'dan gelirken bir kutu östrojen kremi

[1:01:03.680] getirmişti. Ben onu kullanmaya başladımlarla ve maalesef sosyal medyada

[1:01:07.720] HRT hormon kullanımının önemini anlatmaya çalışırken çok amacından sapan

[1:01:13.119] paylaşımlarla bunu adeta böyle nemlendirici krem sürer gibi biraz orama

[1:01:17.559] biraz burama diye eee sürmeler görüyorum. biyoşdeğer olduğu için

[1:01:22.920] hastalarda asla kanser olmayacağını ya da işte kardiyovasküler işte pıhtılar

[1:01:27.440] atmayacağı gibi sanrılar diyeyim yani var. Esra Hanım hormon çok şey bir

[1:01:33.640] terazidir. Yani çok faydalı olmasıyla çok zararlı olması arasında o kadar ince

[1:01:39.039] bir çizgi vardır ki neden? Şimdi meme kanseri dediğimiz şey çok fazla. Neden?

[1:01:44.799] Çünkü meme bir endokrin organ ve erkeklerin prostatı gibi memede bütün

[1:01:48.559] çöpü, radyasyonu, her şeyi alıyor ve bir meme kanserinin ortaya çıkışı 15 sene.

[1:01:53.559] Evet. Sentetik hormonların kendi başına kanser riskini artırma ihtimali

[1:01:57.480] olabiliyor. Biyoş değerlerde sistem iyi çalışıyorsa, karaciğer iyi çalışıyorsa

[1:02:01.640] bu riske yok diyoruz. Ancak büyümekte olan meme hormon duyarlı bir doku ya.

[1:02:06.799] Büyümekte olan bir kanser varsa eğer hormon adeta bunu su gibi sular.

[1:02:12.640] ve düzenli meme takibi. Öncesinde mutlaka detaylı bakma. Meme çok yol meme

[1:02:17.440] dokuları oluyor. Öncesinde işte mamografiler bir de şimdi şeyler çıktı.

[1:02:21.200] Mamografi çok zararlı falan ya diyorum her yerde wifi'lar var. Yani buranızda

[1:02:25.480] akıllı saatler var. Buranızda cep telefonu var. Şimdi o erken tanı

[1:02:28.960] dediğimiz o çok önemli bir şey var. Hani buradan da tam eee hani meme kanseri

[1:02:33.440] ayındayız şu anda. Hani bunu da söyleyelim. Gerçekten o erken saptanan

[1:02:38.119] %15'lik kısım sizin hayatta kansersiz kalmanızla hayat boyu bunu e omzunuza

[1:02:44.680] taşımanız arasındaki o farkı gösteriyor. Kontroller çok kıymetli. veya düşünelim

[1:02:49.520] gerçekten Covid'in kendisi de gösteriyor ki endotel dediğimiz damar içi yapıları

[1:02:54.359] çok bozdu ve damarlarda ya da beslenmemiz işte çok aşırı meyve şekeri,

[1:02:59.319] çok fazla şeker, çok fazla yağlı gıda tükettiğimiz için damarlarda yumuşak,

[1:03:04.279] zararsız gibi gözüken plaklar oluyor. Bazen görüyoruz çok sevdiğimiz insanları

[1:03:08.640] kaybettik. Bu yüzden aniden beynine embole atıyor. Biz öncesine mutlaka

[1:03:12.079] boyun damar ultrasonu istiyoruz ve böyle bir şey var mı diye Evet. Ben mutlaka

[1:03:16.359] istiyorum. Biz biz ben bizim çalıştığımız ekipin başında bir eee

[1:03:19.520] radyolog var. Eee sevgili hocam o çok önemsiyor. Çünkü neden bana bununla

[1:03:24.559] gelen bir hasta oldu bu arada. Hani kendi kendine başlayan bir eczacı bir

[1:03:27.880] gün evde bayılıyor. Transiskemik atak geçiriyor. 15 dakika ölümden dönmüş.

[1:03:31.839] Allah korumuş. Kimse bunu açıklayamadı. Hocam bana ne oldu? Konuştuğumuzda evet

[1:03:36.240] öncesine bakılmamış. Çünkü o bakın o yumuşak plak tıkanıklık yapmaz, hiçbir

[1:03:41.039] şey yapmaz. Ama hormon girdiği ortamda şuna bakmaz. Burada plak mı var? Ne var?

[1:03:45.440] girdiği ortama der ki, "Eller havaya ver coşkuyu. Dokuyu canlandırıyorum." Dokuyu

[1:03:50.160] şöyle düşünün. Damarı şöyle bir sirkeler. Şöyle bir sirkelenince

[1:03:53.480] üzerindeki tatlı, küçük, yumuşak plak hop diye embole atar. Allah korusun.

[1:03:58.279] Tabii ki bu böyle bir şey çıktığında hani bakıyoruz mesela kolesterol

[1:04:01.480] yüksekse kısa bir kolesterol ilacı verip eee kireçlendirip damara onu çökertip

[1:04:07.599] öyle başlıyoruz. Ya da mesela karaciğerde hemanjomlar olabiliyor.

[1:04:11.440] Karaciğer enzimleri yüksek olabiliyor. Bu hormonların hepsi karaciğerden

[1:04:15.319] yıkılıyor ya da işte ciddi kabızlık olabiliyor. Yani eee takibimde bazen

[1:04:20.640] süreçte polip polip üreten hastalar oluyor. Bunların üzerinde atipik

[1:04:24.119] hücreler çıkabiliyor. Zaten çağımızın hastalığı kanser. Evet bu bir terazi.

[1:04:29.559] Yıllardır kanser olmasın diye kadınları kalp krizine, e kemik kırıklarına mahkum

[1:04:34.599] bıraktık. Evet. Bu yüzden ben biyoşdeğer hormon deplasmanın bu ülkedeki en büyük

[1:04:39.480] savunucularından ama şu anda şeye döndüm. Tam tersi sakın a falan demeye.

[1:04:44.480] Öyle bir noktaya gelmiş. Ama zaten yani Burcu Hanım bu bir çok

[1:04:47.400] acayip mesaj geliyor. Hatta mahsus bir sabah bir video çektim dedim ki yani

[1:04:52.799] benden istemeyin marka ya da tavsiyeyi vermem. Tıp doktoru değilim ya da yani

[1:04:57.680] sizi tehlikeye atacak bir şey yapmam. Ama bir de bir PO da koydum oraya. E

[1:05:01.880] haklısın işte eee haksızsın. Ben gene de istiyorum vallahi yani. Ben gene de

[1:05:07.680] istiyorum. Bayağı yüksek şeyde çıktı. Çok çok şaşırdım. Tabii ki vermeyeceğim.

[1:05:11.839] Eee yani bir hormon ilaç olduğunu eee düşünmemek benim bir psikolog olarak ben

[1:05:18.559] aynı şeyi bu antidepresanlarda görüyorum. İnsanlar aynen birbirlerini

[1:05:23.279] hani başım ağrıyor panadol gibi antidepresan tavsiye ediyorlar ve

[1:05:27.760] maalesef yani insanları daha kötü eee yerlere götürüyor.

[1:05:32.640] Eee onun için burada tabii şöyle haklılıklar var.

[1:05:34.599] Şimdi gerçekten Türkiye'de preparat kalmadı. Yani eskiden patchler falan

[1:05:38.720] vardı. Şu an onlar yok. İnanın giderek daha

[1:05:42.000] fazla sayıda jinekolog biz eee Türkiye'de ilk defa eee branş spesifik

[1:05:46.520] eğitimi ekibimiz düzenledi. Hani ilk şeyinde ben yazmıştım programını. Sonra

[1:05:50.799] işte şu an kalabalık bir ekibiz. Eee ve gerçekten her sene 100'e yakın jinekolog

[1:05:55.520] arkadaşımız geliyor. Vakaları tartışıyoruz. Çünkü onlar da haklı

[1:05:59.559] olarak hani bu kadar hep eee WHR çalışmasından korkutuldu ki bir şeyi

[1:06:04.000] yanlış yapacağız kaygısı hastaya zarar vereceğiz kaygısı çok fazla. Eee çok

[1:06:07.720] fazla vakalar üzerine konuşuyoruz. İşte idrar metabolitleri nasıl

[1:06:10.880] değerlendirilmeli? Neye nasıl bakmalıyız? Nasıl vermeliyiz? Yani o

[1:06:15.160] kadar uzun uzun konuşuyoruz ki bir kere lütfen hani başka bir hekim başlayacaksa

[1:06:19.279] bile jinekoloji takibinde olması çok önemli. Yani hormon kan değerlerine

[1:06:24.000] bakılarak başlanmaz. Ultrason çok kıymetlidir. Diğer değerlendirmeler kan

[1:06:28.720] tetikleri çok kıymetlidir. İşte tek kötü bir şey var biliyorsunuz. Sağlıklı

[1:06:32.000] kalmak pahalı. Bütün dünyada pahalı ama bu da bir tercih. Benim pek çok

[1:06:37.000] danışanım ben de kendi benim de hani bu yollara girişim kendi hastalığımla oldu.

[1:06:40.599] O zaman hep şöyle bir şey derim. Benim o zamanlar bir asistandım ve bana ilk

[1:06:43.720] verilen suplementler için ben düğününe takılan bir bilezik sattım.

[1:06:47.319] Maaşım çok düşüktü. Suplementler çok pahalıydı ve iyileştim o dönemin

[1:06:51.880] sonunda. O yüzden neyi feda edeceğinizi ve parayı neye vereceğinizi siz tercih

[1:06:56.520] edersiniz. Her ay bir pantolon almak yerine her ay hormonuzu alabilirsiniz.

[1:07:00.599] Çok haklısınız. O yüzden tercih ed yaptığınız

[1:07:03.480] beslenmelerle de öyle. E Jenny Goodman eee şimdiden de söyleyeyim ama zaten

[1:07:08.480] çıkmış olacak. inanılmaz bir İngiliz e ekolojik tıp doktoru diyor ki yani üç

[1:07:14.960] defa hormonlu tavuk yiyeceğine bir taneye daha pahalı olabilir ama zaten

[1:07:19.480] ondan sağlık alırsın öbürkülerden de hormon alırsın diye. Yani hakikaten

[1:07:23.359] artık çağımız bilinçli hareket etmemizi eee gerektiriyor. Eee söylemek

[1:07:28.760] istediğiniz başka bir şey var mı? Mesajınız

[1:07:31.240] sadece hemcinselime şunu diyebilirim. Eee, orgazm bize doğa tarafından hediye

[1:07:36.279] edilen muhteşem bir hediye. Lütfen, e, orgazm peşinden koşmaktan vazgeçmeyin.

[1:07:41.480] E, kendi bedeninizi tanımaktan çekinmeyin. Bu konuda okumaktan,

[1:07:44.880] dinlemekten ve yardım istemekten çekinmeyin. Eee, hayatın eee,

[1:07:49.520] keyiflerini kendi istediğiniz sınırlarda yaşamakta özgürsünüz. Sınır sadece bizim

[1:07:53.680] beynimizde. Umuyorum çok faydalı bir program olmuştur.

[1:07:56.760] Ben şu anda. Çok teşekkür ediyorum. Ben çok teşekkür ederim.

*Transkript YouTube'dan alınmıştır.