Hidrojenle İyileşme Sırları

Dr. Paul Barattiero

Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 45. bölüm konuğu, Echo Technologies'in kurucusu ve Echo Hydrogen su sistemi geliştiricisi Dr. Paul Barattiero. En iyi içme suyu nedir? Alkali, arıtma, mineralli, kaynak suyu, pH seviyesi gibi terimlerin anlamları ve içtiğimiz suda nelere dikkat etmemiz gerektiği, bu bölümde Dr. Paul ile birlikte detaylı bir şekilde ele alınıyor.

A work team around the desk

Özet

Dr. Paul Barattiero güçlü antioksidan etkiye sahip hidrojenli suyun başta bağırsak sağlığı olmak üzere enerji artışı, enflamasyonu azaltma, egzersiz sonrası kas ağrısı ve yorgunluğu hafifletme, oksidatif stresle başa çıkma ve cilt sağlığını destekleme gibi birçok fayda sağladığını açıklıyor. Orjinal Seslendirmesi İçin

Dr. Paul Barattiero
Web sitesi: https://www.echowater.com https://www.hydrogenstudies.com
Instagram: https://www.instagram.com/drpaulbarattiero?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

00:00-4:37 Giriş
4:37-7:22 Hidrojen nedir? Neden hidrojene ihtiyacımız var?
7:22-8:45 Hidrojeni vücuda dışarıdan alma nedenimiz, bağırsak işlev bozukluğu.
8:45-15:40 Alkali suyun vücuda pek bir faydası yok.
15:40-18:02 Hidrojenli suyun metabolik sendrom, nörodejeneratif hastalıklar, kardiyovasküler sağlık, sportif performans, kronik enflamasyona faydası.
18:02-20:28 Birinin ne kadar hidrojenli su içmesi gerektiğini nasıl ölçeriz? 20:28-22:19 Hidrojen, vücuttaki zararlı maddelere karşı mücadele eder. 22:19-24:35 Hidrojen tabletleri de faydalı ancak hidrojenli su makinesine oranla daha maliyetlidir.
24:35-31:32 Hidrojenli su makinelerinde hangi tür su kullanılmalı?
31:32-36:16 Hidrojenli su, bağırsaklara çok iyi gelir.
36:16-37:28 Şeker ve tatlandırıcılar hidrojen üretmezken; ketojenik diyet hidrojen dostudur.
37:28-37:41 Hidrojenli suyun yan etkisi var mı?
37:41-41:30 Günde minimum 900 mililitre hidrojenli su içmek gerekir, üst sınır yoktur.
41:30-44:44 Günün hangi saatinde içmeli? Aç mı tok mu içmeli?
44:44-45:15 Hidrojen solumak da akciğere faydalıdır ancak hidrojenli suyla da aynı etkiyi alırsınız.
45:15-45:40 Hidrojenli banyo üniteleri ise cilde faydalıdır.
45:40-51:12 Hidrojenli su cihazını alırken IHSA (Uluslararası Hidrojen Standartları Derneği) sertifikası olmasına dikkat edin.
51:12-52:51 Sağlıklı ya da hasta kişilerin aynı oranda hidrojenli su içmesi yeterli.
52:51-53:43 Dr. Tyler W. LeBaron’un kobay testi sonucu kas kütlesine de faydasının saptanması.
53:43-55:41 Hidrojenli su içmek kalori kısıtlaması diyetiyle aynı etkiye sahip; sadece su içerek bel-kalça oranı değişiyor.
55:41-56:15 Kapanış

*UYARI*
Aylık Kafa’daki bilgiler ve beyanlar kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik işlemlerinizi doktorunuza danışınız. İçeriklerde EMC Medya Yayıncılık Ticaret Ltd. Şti.’nin, araştırmacılarının, danışmanlarının ve yazarların / bilim insanlarının hazırladığı bilimsel çalışmalar ve kamuya açık yayınlardan derlemelerle elde edilen veriler, yalnızca bilgilendirme amacıyla paylaşılmaktadır. Yayınlarımızda tanı yahut tedaviye ilişkin sağlık beyanları yer almamaktadır.

Transkrİpt


[0:00:00.080] herkesin bunu duymasını istiyorum piyasadaki ürünlerin % 0'ı hidrojenle

[0:00:06.759] ilgisi olmayan ürünler bu tür cihazları dolandırıcı bir firmadan satın

[0:00:12.240] aldığınızda sadece bir elektroliz şişesi almış olursunuz Bu da suyunuz Klor

[0:00:18.680] hipokloröz asit ve ozon gibi maddeler oluşturacağı anlamına geliyor ben Esra

[0:00:24.840] Çavuşoğlu 18 yıldır Ayık bir hayat yaşıyorum bağımlılık hastalığıyla

[0:00:28.599] mücadelem beni beden ve zihin performansımı iyileştirmek Hayat

[0:00:32.320] kalitemi arttırmak daha sağlıklı ve uzun yaşamak için yeni yöntemler cihazlar ve

[0:00:36.920] takviye ürünler araştırmaya yönlendirdi bağımlılık hastalığı biohacking ve

[0:00:41.239] longevity alanlarındaki kendi deneyimlerimden dünyadaki son

[0:00:44.760] gelişmelere çığır açan girişimcilerden uzman akademisyenlere yıllardır yaptığım

[0:00:49.559] sohbetler artık her hafta ayı kafa Podcast En iyi içme suyu nedir alkali

[0:00:56.160] arıtma mineralli Kaynak suyu ve pH seviyesi gibi terimlerle sürekli

[0:01:00.640] bombardımana tutuluyoruz bu bölümde bu terimlerin Aslında ne anlama geldiğini

[0:01:05.720] ve suyunuz neye dikkat etmeniz gerektiğini detaylı bir şekilde ele

[0:01:09.640] alıyoruz bugün ayık kafada ecot technologies kurucusu ve ekoh hydrogen

[0:01:14.159] su sistemi geliştiricisi Doktor Paul barat tiyu konuk ediyorum Paul'un eşi

[0:01:18.759] sağlık sorunlarıyla mücadele etmeye başladığında ona yardımcı olacak bir

[0:01:22.840] çözüm arayışına giriyorlar Bazı arkadaşları onu hidrojen suyuyla

[0:01:27.119] tanıştırdığın semptomlarında sadece birkaç gün gün içinde iyileşme görmeye

[0:01:31.320] başlamış ancak kimse bunun Neden işe yaradığını açıklamamış Tı Bu durum dror

[0:01:36.479] Paul'ün su üzerine dünyanın önde gelen uzmanlarından biri olmasına ve hidrojen

[0:01:41.240] suyu temelli bir şirket kurmasına vesile oldu bu bölümde suyunuz daki çözülmüş

[0:01:46.119] hidrojenin etkilerini bağırsaklarını nasıl fayda sağladığını beyniniz

[0:01:50.840] üzerinde nasıl etkili olduğunu ve iyileşme süresini nasıl

[0:01:53.920] hızlandırabilecek şimdi sohbetimize geçelim ilginç bir

[0:01:59.159] durum var musunuz bu kanalı sürekli izleyen çok sayıda izleyici abone değil

[0:02:03.799] bu nedenle sizden basit bir şey rica edeceğim abone ol butonuna basın abone

[0:02:09.080] olmanız Ayık kafa bölümlerini daha iyi hale getirmemizi dünyanın önde gelen

[0:02:14.160] uzmanlarına erişmemizi ve nihayetinde size daha yüksek değer sunmamız

[0:02:18.640] sağlayacak sizden tek istediğim kanala abone olmanız karşılığında size söz

[0:02:24.000] veriyorum Ayık kafayı her gün birlikte daha iyi hale getireceğiz

[0:02:30.239] Hoş geldiniz Benim için bir zevk Bu sohbeti dört gözle bekliyordum hem

[0:02:35.720] hidrojen hidrojen suyu ve Hidrojen gazı soluma konusunda daha fazla bilgi

[0:02:42.200] edinmek istiyordum hem de Takipçilerim beni hidrojen suyu içerken görüp bu

[0:02:48.200] konuda birçok soru soruyor size hikayemi anlatayım her şey şöyle başladı 2019

[0:02:55.640] yılında Dave asprin konferansında ve ve dotor tyler'ın bir

[0:03:01.480] sunumuna katılmıştım Tyler Lebron Evet lebon evet Her şey dotor lebron'un

[0:03:07.040] sunumunu izlemem le başladı ilk defa hidrojen suyu hakkında bir şeyler

[0:03:11.599] öğreniyordum ekranda Fareler üzerinde yapılan birkaç çalışmayı gösterdi ve bu

[0:03:16.959] gerçekten çok ilgimi çekti işte ilk bilgimi böyle edindim ne yazık ki o

[0:03:22.159] dönemde çok popüler olan bir sistem satın aldım Ancak bu tam bir felaketti

[0:03:27.400] boulder daki sohbetimizde bozulduğu için Şanslısın çünkü Aslında bu sistem senin

[0:03:33.519] için hiç sağlıklı değildi demiştiniz Bu yüzden hidrojen suyu hep aklımda kaldı o

[0:03:39.799] dönemde kapsüller vardı sonra küçük tenekelerde satılan sular ortaya çıktı

[0:03:45.760] gazın çok küçük bir partikül olduğunu ve açıldıktan sonra hemen tüketilmesi

[0:03:50.640] gerektiğini biliyorum faydaları Beni gerçekten çok cezbetti şu anda evimde

[0:03:55.840] Zaten birkaç farklı sistem var bolder dayken sizin sistem inizi de inceledim

[0:04:01.120] Aralıkta Amerika'ya geliyorum ve şimdiden bir sipariş verdim bile bu

[0:04:05.599] sistemi doğrudan musluklara bağlamak istiyorum yoksa çok zahmetli oluyor Bu

[0:04:10.720] arada sadece hidrojen suyu değil diğer su türleri hakkında da oldukça bilgi

[0:04:16.320] sahibi olduğunuzu biliyorum Alkali su arıtılmış su solunum için kullanılan

[0:04:22.199] kahverengi gaz ters ozmoz başka ne vangen var alkalis oda herkes bizimki en

[0:04:29.080] iyisi diyor ama bu hep böyledir zaten dii bu hep bir sorundur yani iyi su

[0:04:35.199] içebilmek ilk olarak şöyle başlayalım Dilerseniz Hidrojen nedir neden

[0:04:41.720] hidrojene ihtiyacımız var ve hidrojenli Su

[0:04:45.960] nedir harika bir soru hidrojen bir gazdır ve çok küçük olduğu için

[0:04:52.080] Periyodik tabloda birinci sıradadır vücudumuz için kritik bir gazdır insan

[0:04:58.120] bedeni bağırsak sisteminde Hidrojen gazı üretmek üzere

[0:05:03.000] tasarlanmıştır özellikle kolon

[0:05:15.360] umuzdaş Peki vücudumuz neden hidrojen üretmek

[0:05:21.199] üzere tasarlanmış Bunun nedeni hidrojenin vücudumuzun doğru çalışması

[0:05:27.360] için son derece kritik olması vücudumuz bir şeyi kendi başına üretmeye

[0:05:33.319] programlandı İsa bu onun gerekli olduğuna işaret eder hidrojenin bu kadar

[0:05:39.840] önemli olmasının ana sebebi oksidasyonu azaltmak ya da yönetmek ki tıpta buna

[0:05:47.880] modülasyon denir Bu oksidasyonun normal bir Aralıkta

[0:05:52.560] kalmasını sağlar ve oksidatif stresten kaçınmamız yardımcı olur hidrojenin

[0:05:59.800] birincil rolü budur ikincil rolü ise enflamasyonu yönetmektir enflamasyon

[0:06:06.639] aslında oksidatif stresin bir sonucudur Çünkü vücut kendini iyileştirmeye

[0:06:13.639] çalışır hidrojen hem oksidatif stresi hem de enflamasyonu yöneterek bu iki

[0:06:20.520] kritik sorunu dengeler vücuttaki antioksidan Yolları yönetirken de

[0:06:25.759] hidrojenin büyük bir rolü vardır beyin sağlığı damarların esnekliği ve

[0:06:32.160] mitokondri fonksiyonları gibi pek çok süreçte hidrojen önemlidir moleküler

[0:06:38.440] seviyeye indiğimizde vücudumuz karbon hidrojen zincirlerinden oluşur Yani en

[0:06:44.639] temel seviyede bile hidrojen vücudumuzun her alanında yer alır İşte bu yüzden

[0:06:50.960] hidrojen çok önemli şimdi şu soruyu sorabilirsiniz Eğer vücudumuz hidrojen

[0:06:57.759] üretmesi gereken bir SLE tasarlandı İsa hidrojen bu kadar kritik ve Madem

[0:07:05.039] vücudumuzda her yerde hidrojen bulunuyorsa Dr Paul neden 2009 2010

[0:07:12.759] yıllarında hidrojen ürünleri geliştirme gereği duydu aslında tam da bunu

[0:07:17.840] soracaktım Çünkü biraz Araştırdım ve hangi yiyeceklerin hidrojen ürettiğini

[0:07:22.960] gördüm ne oluyor da ihtiyacımız olan hidrojeni üretemiyoruz bunları

[0:07:28.000] soracaktım o yüzden sizin sorduğunuz gibi başlayalım neden dışarıdan hidrojen

[0:07:33.759] almamız gerekiyor Evet bunun sebebi bağırsak işlev bozukluğu bağırsaklarımız

[0:07:41.400] düzgün çalışmıyorsa daha az ya da hiç hidrojen üretmeyi bu herkeste farklı ama

[0:07:49.199] başlangıçta hidrojen ürünlerini yaratma amacım eşime yardım etmekti Hayatımın

[0:07:55.759] aşkı olan karımla 30 yıldır evliyim evliliğimizin ilk 10 yılında eşim

[0:08:03.000] gerçekten çok hastaydı ve onun hidrojenle iyileşmesine yardımcı

[0:08:08.840] olmasaydım bugün hayatta olamayacaktı Yani ben eşime yardım

[0:08:14.479] etmenin yollarını arıyordum ve hidrojen ona yardımcı oldu Sonra dedim ki bunu

[0:08:20.879] Daha fazla insan için yapmalıyım hikayenin özeti şu hidrojen vücut için

[0:08:28.199] kritik öneme s ir ve birçok sağlık sürecini destekler ama bağırsaklarımız

[0:08:34.839] düzgün çalışmıyorsa hidrojen üretemiyoruz ve dolayısıyla da

[0:08:40.880] oksidasyon oksidatif stres ve enflamasyonu iyi yönetemiyor

[0:08:46.920] demektir konuk olduğunuz podcastler birinde Alkali su hakkında konuşuyordun

[0:08:53.240] bu çok ilginç Alkali suyun çok popüler olduğu bir dönem vardı bence tadı berbat

[0:08:59.640] Bu yüzden içmesi çok zor ve siz de Yanılmıyorsam diyordunuz ki aslında

[0:09:05.040] vücuda pek bir faydası yok Evet bu doğru alkali suyla ilgili

[0:09:10.880] birkaç büyük sorun var mide ortamı asidik bir ortamdır örneğin saf safra

[0:09:17.480] asidinin pH'ı 1,5 ile 2 arasında olur mideye bazı gastrik sıvılar eklendiğinde

[0:09:24.320] ise bu pH değeri genellikle 3 ile 5 arasında bir seviyeye gelir ve mide

[0:09:31.959] ortamımız olması gereken pH aralığı da budur İnsanlar 9 pH ya da 99,5 ph'lı su

[0:09:40.480] içtiklerinde vücut hemen mideye hidroklorik asit ekleyerek midenin

[0:09:46.839] ph'ını hemen düşürmeye çalışır ve suyu dengeler yani bardakta 9 veya 99,5 pH

[0:09:55.519] olan su mideye girdiğinde o pH değerine sahip

[0:10:01.120] olmayacaktır burada çok önemli olan şey Alkali suyun temel

[0:10:06.440] iddiasının bu suyu içtiğinizde Vücudunuzun alkali hale geleceği olduğu

[0:10:12.680] ve bunun yanlış olduğudur Çünkü bu su mide asidini geçemez Eğer Alkali suyun

[0:10:19.880] vücutta asidik ortamla savaşması gerektiği doğruysa zaten mide asidini

[0:10:26.160] geçemeyen bir su nasıl vücudun asidik ortamına karşı mücadele edebilir ki

[0:10:33.279] insanlar elektroliz makinelerinden alınan Alkali suyun vücuda alkali

[0:10:39.480] yapacağına dair yanlış bir bilgiyle kandırıldı birileri bana gelip Alkali

[0:10:46.600] suyun vücudu alkali yapacağını söylerse ona şunu sorarım vücudun hangi

[0:10:52.959] bölümünden bahsediyorsunuz hangi kısmı alkali

[0:10:56.959] yapmayı düşünüyorsunuz genellik kan derler ben de onlara kan pH aralığı

[0:11:03.320] nedir diye sorarım Tabii ki çoğu bunun farkında değildir Ben de K pH'ı

[0:11:11.079] 7.35 ile 7.45 arasında olmalı Eğer bu aralıktan çıkarsa şoka girersiniz derim

[0:11:19.000] ya bunu bilmiyordum derler Ayrıca onlara vücut kını nasıl düzenler diye sorarım

[0:11:26.240] Cevabı da şu solunum yoluyla karbonik asit nefes alıp vermekle düzenlenir ve

[0:11:33.639] onlar da bunu da bilmiyordum derler Sonra onlara şöyle derim bir

[0:11:39.320] dakikalığına hayal et Eğer içtiğiniz su kan ph'ını

[0:11:45.560] etkilese limon suyu içseydin ya da bir soda

[0:11:50.639] içseydin kan ph'ını anında düşerdi ve şoka girdiniz Çünkü normal bir soda 25

[0:12:00.600] phır Ve bu kan ph'ını ciddi şekilde Aralık dışına

[0:12:07.480] çıkarırdı ama aslında midenize ne koyduğunuz

[0:12:11.880] kanınızla hiçbir ilgisi yoktur yani mideye koyduğunuz şeylerin kanınızı

[0:12:18.639] etkilemesi mümkün değildir Tüm bu teori ve pazarlama

[0:12:23.680] saçmalıkları tamamen yanlıştır Hatta % kanıtlanmış şekilde yanlış olduğu ortaya

[0:12:31.519] çıkmıştır yüksek ya da düşük pha sahip su veya herhangi bir çözeltinin vücut

[0:12:39.160] üzerinde bir etkisi olmayacaktır Çünkü önce mideye geçer o

[0:12:45.519] yüzden şunu anlamamız gerekiyor Alkali su neden insanlara yardımcı oldu Neden

[0:12:55.120] popülerleşti Bunun sebebi hidrojen gazıdır

[0:12:59.440] ve bu makinelerden birini alırsanız Yani bir Alkali su makinesi bu

[0:13:06.639] makine yepyeni olduğunda çoğu durumda Her Durumda değil Ama çoğu durumda

[0:13:12.240] diyelim Hidrojen gazı üretir ve çözel bu da insanlar üzerinde faydalar

[0:13:19.720] hissedilmesine yol açar ve insanlar bunun suyun pH'ı olduğunu varsayar ancak

[0:13:26.480] bu tamamen yanlış su pH la hiçbir ilgisi yoktur bu Hidrojen gazı ile

[0:13:34.079] ilgilidir elektroliz tabanlı bir cihazın büyük eksikliği elektrolizin iletkenlik

[0:13:41.079] gerektirmesi Bu nedenle cihazın veya makinenin doğru şekilde çalışabilmesi

[0:13:48.040] için suda minerallerin bulunması gerekir ancak suyun içindeki Bu mineraller

[0:13:55.759] iletkenlik sağlayan mineraller cihaz Aki elektrotlara özellikle katoda yapışacak

[0:14:03.160] ve Bu mineraller katotta biriktiğinde artık hidrojen gazını çözemezsiniz İşte

[0:14:10.079] bu problemin kendisidir Eğer makineyi temizlemek isterseniz Örneğin kangin

[0:14:17.399] Garanti şartlarında söylediği gibi her iki haftada bir temizlemeniz gerekir

[0:14:22.639] ancak çoğu insan Alkali su makinelerini her iki haftada bir temizlemez

[0:14:29.600] yani makineyi temizlemedeki sürece uzun süre boyunca Hidrojen gazı alamazlar

[0:14:34.000] Peki Alkali su bağırsaktan ve mideden geçmiyorsa Nasıl oluyor da hidrojen

[0:14:40.440] geçiyor bana 5 yaşındaymış gibi anlatın lütfen hidrojen bir gazdır bu gaz mideyi

[0:14:48.639] 12 parmak bağırsağını geçerek İnce bağırsağa ve kalın bağırsağa ulaşır suda

[0:14:54.800] gaz var Biz suyun phan bahsetmiyoruz çünkü pH geçtiği çevreden kolayca

[0:15:01.440] etkilenebilir pH'ı ayarlamak oldukça basittir küçük bir deney yapabilirsiniz

[0:15:08.279] 99,5 pha bir bardak su alıp içine birkaç damla limon suyu damlatın ve suyun pH'ı

[0:15:15.959] düşecektir yani suyu içtiğinizde midede ne olduğunu açıkça biliyorsunuz Çünkü

[0:15:22.240] bir asit eklediğinizde ne olduğunu deneyimledim hidrojenli suyu ele alalım

[0:15:27.920] ve pH değ ne olursa olsun hala hidrojen gazına sahip olursunuz bu gazı asit

[0:15:35.160] ekleyerek limon suyu bir kimyasal toz ya da başka bir şey ekleyerek elimine

[0:15:41.480] edemezsiniz ne demek istediğimi anlıyor musunuz Evet Doktor Paul insan

[0:15:45.759] üzerindeki bazı deneyleri araştırmaları inceledim ve bu gerçekten mucizevi bir

[0:15:52.240] molekül gibi görünüyor Metabolik sendrom nörodejeneratif hastalıklar

[0:15:57.759] kardiovasküler sağlık sportif performans kronik

[0:16:02.120] enflamasyon gibi tüm yaşam kalitesini iyileştirme konusunda yardımcı oluyor

[0:16:07.160] tüm bunlar oksidatif stres yoluyla mı oluyor bahsettiğiniz her şey oksidatif

[0:16:13.560] stres ve enflamasyon etkilenir hidrojen oksidatif stresi ve enflamasyonu

[0:16:20.120] düzenler ama nöroprotektif yani sinir koruyucu etkilere geldiğimizde Evet

[0:16:25.920] burada da oksidatif stres ve enflamasyon rol oynar ancak özellikle hidrojen

[0:16:33.120] vücutta kralin adı verilen bir hormonu uyarır hidrojen içeren suyu içtikten

[0:16:39.600] dakikalar içinde kelin salgısı başlar Bu salgı hipokampus hipotalamus ve beyin

[0:16:47.600] sapına gider ve bilişsel fonksiyonları motor becerileri ve beyin işlevlerini

[0:16:53.680] değiştirir yani burada konuştuğumuz her şey hidrojenin etkilediği konular ya

[0:16:59.759] oksidatif stres ve enflamasyon olabilir ya da bu örnekte olduğu gibi

[0:17:04.959] nöroprotektif etkiler için gralin salgısını tetikleyen başka bir mekanizma

[0:17:10.360] olabilir hidrojen bir sinyal düzenleyici gibidir adeta bir yönetici gibi hareket

[0:17:16.600] eder ve vücutta bir şeylerin gerçekleşmesi için yönlendirme yapar ama

[0:17:22.319] vücutta hidrojen Yoksa bu süreçler gerçekleşmez Tabii herkes hasta değil Ve

[0:17:27.919] eminim ki len mesine özen gösteren insanlar da var çünkü Anlaşılan o ki

[0:17:33.320] vücudumuzdaki hidrojen gazının Büyük bir kısmı yediklerimizden kaynaklanıyor

[0:17:37.919] doğru mu Bu sistemin tasarımı böyle belirli şeyler Fermantasyon işlemiyle

[0:17:45.160] hidrojen gazına dönüştürülür Evet peki ne kadar Hidrojen gazı ürettiklerini

[0:17:50.480] biliyor muyuz yani ekstra hidrojenli suya ihtiyaçları var mı bu çok ilginç

[0:17:55.640] çünkü sağlıklı biri de içebilir ama bir taraftan da birçok kişi çok ciddi

[0:18:00.080] hastalıklarla mücadele ediyor neye göre içilecek birinin ne kadar hidrojenli su

[0:18:05.600] içmesi gerektiğini nasıl ölçeriz ya da gerçekten içmesi gereken bir şey mi Bu

[0:18:10.840] arada % 0'dan Fazla insanın bağırsak ve sindirim sisteminde bir problemi

[0:18:16.480] olduğunu düşündüğünüzü biliyorum Amerika'da nüfusun % 0'dan fazlasında

[0:18:22.000] bağırsak işlev bozukluğu olduğunu söyleyebilirim bence bu çok önemli çünkü

[0:18:27.760] pestisitler ağır metaller stres ve insanların hayatlarındaki diğer

[0:18:33.120] faktörler nedeniyle Bu sorunlar ortaya çıkıyor kronik bağırsak sorunları var

[0:18:39.120] diğer yerlerde ise Örneğin benim de kökenim olduğu yer olan İtalya gibi

[0:18:44.360] ülkelerde insanların o kadar çok bağırsak sorunu yaşadığını söyleyemem

[0:18:49.240] çünkü İtalya'da pestisitler gıdalarda yasaktır Dolayısıyla bu sorun daha azdır

[0:18:55.520] yani pestisitlerin yasak olduğu ülkelerde bağırsaklar daha iyi çalışır

[0:19:00.840] eğer bağırsaklarınız düzgün çalışıyorsa hidrojen gazını Kendi başınıza

[0:19:05.640] üretiyorsunuz demektir bu durumda düzgün bir bağışıklık fonksiyonuna sahip

[0:19:10.520] olursunuz nörolojik sorunlar azalır kan basıncı ve kalp sorunları düşer kanser

[0:19:17.919] diyabet parkinson gibi hastalıklarla ilgili sorunlar azalır enerjiniz düzgün

[0:19:23.960] olur her gün yorgun hissetmezsiniz tabii eğer biri bu durumdaysa belki zaten

[0:19:29.840] hidrojen alıyordur bu durumda hidrojenli su içmek onlar için o kadar kritik

[0:19:36.159] olmayabilir katılıyorum Ama eğer birinin bir hastalık modeli varsa o zaman

[0:19:41.440] oksidatif stres ve enflamasyon yaşadıklarını bilmelidirler Çünkü bu

[0:19:46.280] hastalıkların başlıca nedenidir oksidatif stres ve

[0:19:50.960] enflamasyonu stres toksisite ve diğer etkenler yoluyla da yaşayabilirsiniz

[0:19:57.960] yani eğer bir hastalığınız varsa otomatik olarak oksidatif stres ve

[0:20:03.919] enflamasyon sorunu yaşarsınız Eğer kalp ve kan basıncı sorunu varsa oksidatif

[0:20:10.080] stres sorununuz da var demektir beyinle ilgili sorunları varsa Yani özetle bu

[0:20:15.520] tür sorunlarınız varsa hidrojenli su içmelisiniz Ama herhangi bir sağlık

[0:20:20.960] sorununuz yoksa ve sağlıklı bir hayat yaşıyorsanız Belki de hidrojenli suya

[0:20:26.159] ihtiyacınız yoktur o zaman ne yapıyor Nas kadar popüler oldu Nature Medicine

[0:20:32.919] 2009 yılında hidrojenin özel bir antioksidan olduğuna dair bir çalışma

[0:20:38.640] yayınladı İşte o zaman herkesin dikkatini çekti ve hidrojen özel bir

[0:20:50.320] antioksidatif elektron veren bir madde olduğunu

[0:20:54.960] düşünür ve bir antioksidan elektron verdikten son sonra zararlı hale gelir

[0:21:00.919] ama hidrojenin farkı şu o elektron veren bir madde değil bir sinyal düzenleyicisi

[0:21:07.840] bir yani vücutta antioksidan etkileri vardır ama bu etkiler elektron vererek

[0:21:13.840] değil bu büyük bir keşifi daha da şaşırtıcı olansa hidrojenin yalnızca

[0:21:20.039] hücreye zarar veren veya sitotoksik olan Oksijen radikalleri ile reaksiyona

[0:21:26.600] girmesi id yani faydalı ve fizyolojik işlevleri bulunan

[0:21:33.000] radikalleri hiç etkilemedi bunun ne olduğunu açıklayabilir miyiz Evet

[0:21:37.880] Elbette pek çok insan radikalin ne olduğunu

[0:21:41.080] biliyor sitotoksik demiştiniz değil mi Evet sitotoksik yani hücreye zarar

[0:21:47.200] veriyor birçok kişi serbest radikalleri bilir Ve çoğu insan tüm serbest

[0:21:52.320] radikallerin kötü olduğunu düşünür Oysa gerçekte serbest radikaller Hayta

[0:21:58.600] almamız için gereklidir fizyolojik bir rol üstlenirler Yani bir görevleri

[0:22:03.799] vardır ama hidroksil radikali süperoksit gibi maddeler insan vücudu için hücresel

[0:22:10.200] düzeyde çok zararlıdır İşte bunlar istemediğimiz radikaller ve hidrojen bu

[0:22:17.080] zararlı maddelere karşı mücadele eder vücut için faydalı olanlara ise müd şu

[0:22:22.880] hidrojen tabletleri hakkında ne düşünüyorsunuz onların etkili olduğunu

[0:22:26.760] düşünüyor musunuz aslında etkiyi mi yapıyorlar Hayır aynı etkiyi yapmaz ama

[0:22:31.440] hidrojen almanın etkili bir yolu oldukları doğru kesinlikle bu eee

[0:22:37.279] tabletlerin hidrojen almanın en pahalı yolu olduğunu

[0:22:42.000] söylemeliyim tabletleri kullanmak gerçekten çok pahalı Eee birçok kişi

[0:22:47.840] tabletlerin tadını sevmez Çünkü suyun içinde çok güçlü bir magnezyum tadı

[0:22:54.320] oluyor işte bu yüzden eko'yu geliştirdim bildiğiniz gibi sadece suyu koyup bir

[0:23:02.520] düğmeye basarak hemen şişenin içinde Hidrojen gazı oluştuğunu

[0:23:09.000] görebilirsiniz bunu bir kere ürün satın alarak yıllarca

[0:23:14.400] hidrojenli su üretmeniz için yaptım her gün tablet almak yerine ecog Plus'a su

[0:23:22.640] koyarak uzun yıllar boyunca hidrojenli su ür irs iniz yani Bu cihazı bir kez

[0:23:31.279] satın alarak elde edebileceğiniz bir çözüm sundum dediğim gibi tabletlerle

[0:23:38.080] bir sorunum yok Sadece çok pahalılar Eğer 4 kişilik bir aileniz varsa ve

[0:23:45.000] ailenize sadece bir bardak hidrojenli su vermek için her gün 45 dolar harcamak

[0:23:52.000] gerçekten çok pahalı olur Oysa cihazlar alarak bu suyu üretebilir ve cih bir kez

[0:23:59.400] aldığınızda maliyetinizi artırmadan hidrojenli su

[0:24:04.360] üretebilirsiniz tabletleri işlevsel oldukları ve hidrojen ürettikleri için

[0:24:10.440] seviyorum ve biliyorsunuz çantanızı atıp her yere

[0:24:15.120] götürebilirsiniz ama ben şişeyi daha çok seviyorum Çünkü aynı şeyi

[0:24:21.600] yapabiliyorsunuz Çünkü siz de Saf su içiyorsunuz bazıları değil Evet burada

[0:24:26.679] magnezyum içeriği yok tadı yok Bu sadece Buraya arıtılmış su koymanız gerekiyor

[0:24:33.039] ve sonra arıtılmış suda Hidrojen gazı üreteceksin Bu yüzden gerçekten harika

[0:24:38.080] bir şey bu makinelerde hangi tür su kullanılmalı Eskiden O büyük sistemi

[0:24:42.799] aldığımda arıtılmış su kullanmam gerektiği söylenmişti Yani bu o kadar

[0:24:48.480] kolay değildi marketten şişe şişe su taşımak zorunda kalıyordum Peki sizin

[0:24:54.720] makinenizde veya piyasadaki diğer gelişmiş makinelerde kullanmak için en

[0:24:58.919] iyi su kaynağı nedir yoksa hangi su olduğu fark etmez mi bu tür bir makinede

[0:25:04.200] filtre bulunmaz bu yüzden filtrelenmiş su kullanmanız gerekir ne kadar iyi

[0:25:09.640] filtrelenmiş su kullanırsanız o kadar iyi bir tat alırsınız Ben kişisel olarak

[0:25:15.600] arıtılmış suyu ve Ters osmoz veya damıtılmış Suyu çok seviyorum ancak Bazı

[0:25:22.080] insanlar suyun içinde minerallerin tadını almak isterler Bu da gayet normal

[0:25:29.000] ve bu tür sularda makinalarda kullanılabilir sadece istemediğimiz

[0:25:35.279] şeyler var yani kirli bileşenler ağır metaller pestisitler ilaçlar

[0:25:42.840] farmasötikler suda bu tür şeylerin bulunmaması gerekir yani zararlı

[0:25:47.919] maddeleri temizlediğiniz sürece şişeye sadece içilebilir su

[0:25:54.000] koymanız yeterli bir problem olmazz osmoz ve Saf su deyince Yani bu tür

[0:26:01.440] sular o kadar saf olan sular ki bütün minerallerden

[0:26:05.480] arındırılmış Peki siz bu konuda ne düşünüyorsunuz Çünkü bu konuda farklı

[0:26:10.480] görüşler var yani işte bazıları mineralsiz su içmenin iyi olmadığını

[0:26:16.000] düşünüyor Siz ne düşünüyorsunuz bu konud şunu söyleyebilirim ki bu tamamen

[0:26:20.760] insanların damak tadına bağlı bazı insanlar saf suyu sever çünkü tadı

[0:26:26.679] yoktur bazı ise mineralli suyu sever çünkü buna alışmışlık

[0:26:33.000] bu dünyadaki büyük yanlış anlamal birisi kangen ve bu Alkali su makineleri

[0:26:40.520] şirketleri distile suyun ya da Ters osmoz suyunun ölü su olduğunu

[0:26:46.399] söyler Bu doğru değil Bu şirketler saf suyun içilmesinin kötü olduğunu iddia

[0:26:53.240] eden hikayeler uyduruyorlar Hatta o kadar ileri gidiyorlar ki su suyun

[0:26:58.559] vücudunuzdaki mineralleri çekeceğini söylüyorlar bu tamamen saçmalık Çünkü su

[0:27:05.279] içiyorsunuz ve bunu mantıklı bir şekilde düşünürseniz mineraller nereye gidecek

[0:27:11.960] Eğer vücudumuzun üçte biri sudan oluşuyorsa Biz % 60 suys ve

[0:27:18.360] vücudumuzdaki su mineralleri çekiyorsa Bu mineraller nereye gidiyor çünkü biz

[0:27:24.640] hep % 60 suyu barındırıyor Eğer su bu mineralleri çekiyorsa Bu mineraller

[0:27:31.399] nereye gidiyor Yani bu Tamamen yalan bu Alkali su makinelerinin pazarlama

[0:27:38.600] bilgisi ve tamamen yanlış bir bilgidir Çünkü

[0:27:43.039] elektroliz çalışabilmesi için minerallere ihtiyaç duyar O yüzden bizim

[0:27:50.279] kangen makinemiz ya da Alkali su makinemiz su içinde mineral olmadan

[0:27:56.399] düzgün çalışmaz demek yerine mineralsiz su sizin için kötü diyerek

[0:28:01.840] yanlış bilgi yayıyorlar ama bu doğru değil bunu biliyoruz insanlar binlerce

[0:28:07.919] yıldır mineral içeriği düşük Saf su içiyorlar ve hiçbir sorun yaşamıyorlar

[0:28:14.480] dünya üzerindeki suyun mineral içeriği vardır su üzerinde geçerken minerallerin

[0:28:22.799] çözünebilen geçer ancak birisi yüksek rakımlı dağlık bir bölge yaşıyorsa ve

[0:28:29.519] Kayalar granit gibi sertse o suyun içinde mineral bulunmaz Çünkü Kaya çok

[0:28:36.600] serttir Amerika'da bazı şehirlerde çok yüksek mineral içeriği olan su

[0:28:42.519] kaynakları bulunurken bazı şehirlerde ise çok düşük mineral içeriği olan su

[0:28:49.320] kaynakları vardır Çünkü bu bölgelerde suda çözünebilen mineraller yoktur Eğer

[0:28:56.159] bu su sağlığa zarar olsaydı Amerika Birleşik Devletleri'nin

[0:29:01.200] belirli bölgelerinde insanlar yaşamaz lardı

[0:29:05.480] Çünkü düşük mineralli su içen insanlar sağlık sorunları yaşardı Örneğin seattle

[0:29:12.320] Washington'a gittiğinizde Sadece 5 TDS Yani toplam çözülmüş katı maddesi

[0:29:17.720] olduğunu görürsünüz Kaliforniya'da İsa suda 150 200 tdsi

[0:29:23.480] olabilir florida'da da 150 200 TDS bulunur ama Kuzey carolina'da sadece 7

[0:29:30.960] ila 10 TDS değerinde su vardır musluk suyunda suya çözünebilen minerallerin

[0:29:39.279] olmaması dışında bir fark yok bu yüzden anlamamız gereken şey vücuda en uygun

[0:29:47.320] minerallerin Aslında yiyeceklerden geldiğidir

[0:29:51.559] sebze yemeliyiz minerallerin organik haliyle bulunduğu diğer yce kleri

[0:29:58.760] yemeliyiz ki vücudumuz biyo yararlı minerallere sahip olabilsin yani suyumda

[0:30:06.600] mineral olmalı ki vücudum mineralleri alabilsin diye asla düşünmemeli

[0:30:13.559] Bu mineraller imizin gelmesi gereken yer kesinlikle değildir su kaynaklarından

[0:30:20.519] mineral almadığınızı söylemiyorum ama şunu söylüyorum suyun içindeki

[0:30:26.039] mineraller en iyi mineral değildir Çünkü suyun içindeki mineraller inorganik olup

[0:30:33.080] kayalardan ve topraktan gelir Biz bitkilerden mineralleri almalıyız

[0:30:39.159] bitkiler inorganik mineralleri çeker onları organik hale dönüştürür ve biz de

[0:30:44.919] bunu yediğimizde biyo yararlı minerallere sahip oluruz tıbbi açıdan

[0:30:51.559] bakıldığında her zaman kullanılan altın standart su distile su olmuştur Çünkü

[0:30:57.039] içinde hiçbir ş yoktur Bu nedenle akut sağlık sorunları olan insanlara mineral

[0:31:04.360] ve kirli bileşen içermeyen su verdiğinizde En azından ne Verdiğinizi

[0:31:11.200] bilirsiniz ve suda problem yaratabilecek başka hiçbir şey

[0:31:16.440] yoktur yine de belirteyim birisinin mineralli su içip içmemesi

[0:31:23.200] Benim için fark etmez ancak insanların anlamasını istediğim şey şu suda düşük

[0:31:32.360] mineral içeriği olmasının sizin için kötü olduğu gerçeği tamamen yanlıştır bu

[0:31:40.159] yanlış bir bilgidir Örneğin ters ozmos suyu mineral içeriğinin % 0'ın veya %

[0:31:54.039] 195'e suda hala % ila 10 arası mineral bulunur yani suda mineraller vardır Çok

[0:32:03.960] olmasa da vardır İnsanlar yanlış bilgi veren satış elemanlarını dinlemeyi

[0:32:13.360] bırakmalı ve kendi araştırmalarını yapmaya başlamalı Bunu bilerek sordum

[0:32:18.679] Çünkü ınstagram'ımda ters ozmoz makinemle ilgili çok fazla yorum

[0:32:24.480] alıyorum içinde mineral yok Bunu niye içiyorsun

[0:32:28.480] gibi bu soruyu bilerek sordum ki cevabım olsun bu suyun iyileştirici etkisi var

[0:32:35.440] dedik Peki bağırsaklara da iyi geliyor

[0:32:41.559] mu evet Bununla birlikte sıkı Bağları nasıl

[0:32:48.159] onardığını vardır sızdıran bağırsaktan bahsediyoruz

[0:32:53.720] Evet doğama pimi sırığı bilmi Aslında dediği gibi Bu zaten bir

[0:33:00.120] pazarlama terimi sızdıran neyin sızdığını bile bilmiyorum

[0:33:05.240] ama neyse sızdıran bağırsak terimi nereden çıkmış Hiçbir fikrim yok sanki

[0:33:11.120] bir şey bacağından akıyor gibi Neler oluyor bu sızıntılı bağırsakta

[0:33:16.919] bilmiyorum ama aslında insanların sızdıran bağırsak terimiyle anlatmaya

[0:33:21.480] çalıştığı şey bağırsaktaki sıkı bağlardı bu sıkı bağlantılarla ilgili bir hikaye

[0:33:27.320] var Ben Bu hikayeye pek inanmıyorum size şunu söyleyebilirim ki bağırsak

[0:33:33.720] sorunları bir bakteri sorunudur iki ana bakteri türü vardır anaerobik ve aerobik

[0:33:40.279] bağırsaklarımızdaki bakterilerin % 196 ile 99'u anaerobik bakterilerden

[0:33:46.960] oluşmalıdır ama insanlar antibiyotik aldığında veya bağırsak ortamını

[0:33:52.279] bozabilen diğer şeylerle Örneğin pestisitlerle karşılaştığında

[0:33:57.799] bağırsakların biyomun ve ortamını değiştirebilir ne yazık ki yanlış

[0:34:03.679] bakterilerin yerleşmesine neden olabilirsiniz işte bağırsak sorunlarının

[0:34:08.960] başladığı yer burasıdır yanlış biyom ve ortam bağırsakta yanlış bakterilerin

[0:34:15.159] bulunmasına yol açar Aslında bu bir bakteriyel sorundur ve ortamı yeniden

[0:34:23.119] değiştirmemiz gerekir Böylece anaerobik bakteriler baskın hale gelebilir aerobik

[0:34:30.159] bakterilere yalnızca % 1 ile % 4 arasında ihtiyacımız var ve çoğunlukla

[0:34:35.960] anaerobik bakteriler gereklidir Bu denge bozulduğunda işte sorunlar başlar sibo

[0:34:43.280] gibi durumlarda kolonla veya ince bağırsakla ilgili çeşitli sorunlar

[0:34:48.520] yaşadığımızda bu durumu anlamamız çok önemlidir Çünkü hidrojen bu durumu

[0:34:55.359] iyileştirebilir bu konuda birçok çalışma var Bunları hydrogen studies nocom

[0:35:01.800] sitesinde bulabilirsiniz Bu Benim sitem hydrogen studies ncom Podcast notlarına

[0:35:08.160] ekleyeceğiz Bunu evet ve bu konuda bağırsak sorunlarını araştırabilirsiniz

[0:35:13.960] bu tür şeyleri inceleyebilirsiniz ancak birçok çalışma

[0:35:18.720] bağırsak içindeki sıkı bağların ve bağırsak duvarındaki zarın

[0:35:24.320] iyileştirilebilir

[0:35:28.200] doğru şekilde çalışabilir Ancak ben bunun elektriksel potansiyelle ilgili

[0:35:33.520] olduğuna inanıyorum bunun bağırsaktaki bakteri türü ile

[0:35:39.760] ilgili olduğuna inanıyorum insanlar bana ne tavsiye ediyorsun diye soruyor

[0:35:45.359] yiyeceklerden ve diğer şeylerden ne öneriyorsun Bence her tür yiyeceği

[0:35:51.640] yemeliyiz vücudumuza çeşitlilik sağlamalıyız Çünkü bu şekilde anaerobik

[0:35:57.160] bakteri Ailesi içinde bile bakteri çeşitliliği elde

[0:36:01.960] edebiliriz bakteri çeşitliliğini her türlü sebzeyi ve farklı yiyecekleri

[0:36:08.160] yiyerek sağlarız Böylece bu yiyecekleri sindirmeye yardımcı olacak farklı

[0:36:15.119] bakteri türlerine sahip oluruz beslenmeden Konu açılmışken basit şeker

[0:36:21.599] ve tatlandırıcıların hidrojen üretmediği açıkça ortada değil mi üretmezler aynı

[0:36:27.920] zamanda anladığım proteinler ve yağlar önemli yani gerçekten ketojenik diyete

[0:36:33.920] odaklanıyor hanızu Belli ki hidrojen diyeti diyelim

[0:36:39.760] buna kısa zincirli ve orta zincirli yağ asitleri kesinlikle hidrojen

[0:36:45.480] üretebilecek şekilde dönüşebilir Ayrıca diğer gıdalar da dönüşebilir Örneğin

[0:36:51.880] suda çözünebilen lif veya faydalı lifler Bunlar kesinlikle hidrojen üretir ancak

[0:36:58.920] doğal gıdalar veya tam gıdalar yediğinizde yağ asitleri ve lif

[0:37:04.040] alırsınız insanların anlamaması gereken şey daha fazla anaerobik mikroflora

[0:37:10.240] sahip olduğunuzda yiyecek isteğinizin yağ asitleri ve lifle ilgili olacağıdır

[0:37:16.920] daha fazla aerobik bakteri olduğunda ise daha çok karbonhidrat ve şeker yemek

[0:37:23.040] isteyeceksiniz çoğu zaman Aslında yiyeceği isteyen bağırsak Aki

[0:37:27.960] bakterilerdir Bu sizin arzunuz değildir ailemden Özellikle de erkek kardeşimden

[0:37:34.760] birçok soru aldım Mesela ne kadar hidrojenli su içmemiz gerektiği ile

[0:37:39.280] ilgili bunun bir sınırı var mı ne kadar içersek fazla olur tüm gün boyunca

[0:37:45.079] içebilir miyiz Şu an hidrojen kelimesi belirli bir anlam taşıdığı için insanlar

[0:37:50.960] bunu bir tedavi gibi düşünüyor ama ilginç bir şekilde Yeğenim kız

[0:37:56.800] kardeşimin oğlu 7,5 yaşında hidrojenli Su İçmeye başladığında bağırsakları

[0:38:04.000] biraz fazla çalışmaya başlamış yumuşak değil ama daha fazla tuvalete gitmeye

[0:38:09.200] başlamış bunun üzerine hidrojenli su alımını azalttılar Bunu neden

[0:38:14.280] yaptığınızı bilmiyorum çünkü Normalde hidrojen bağırsak ve mesane programını

[0:38:19.440] düzene sokar sanırım çoğu insanın bildiği gibi aslında Zaten günde birkaç

[0:38:25.160] kez tuvalete gitmeniz gerekir işte Bu yüzden birçok insan su içmiyor Çünkü

[0:38:30.119] Tuvalete gitmek istemiyor bu aslında beyninizle ilgili bir problem gün

[0:38:36.240] boyunca tuvalete gitmelisiniz vücudunuza ne kadar fazla atık alırsanız o kadar

[0:38:41.960] atık dışarı çıkmalıdır 7 yaşındaki bir çocukta İsa bu gibi bir durumda sistemi

[0:38:47.480] dengeye girdikten sonra bu durum geçecektir sürekli böyle olmayacaktır

[0:38:51.760] yani onlara su içmeye devam etmelerini söyleyebilirim ve bir de size şunu

[0:38:56.400] söyleyeyim ki İnsanların deneyimlediği en önemli şeylerden biri daha iyi uyku

[0:39:02.319] ve daha iyi tuvalet alışkanlığıdır Bunlar da hidrojenli suyun

[0:39:07.200] faydalarındandır Ama bu Normalden daha çok tuvalete gitmenize neden olmaz

[0:39:13.040] bağırsakları temizler vücuttaki fazlalığın atılmasına yardımcı olur bu

[0:39:17.560] hidrojenli suyun bir zararı olmadığını anlamaları için iyi bir örnekti yani

[0:39:22.280] küçük yaştaki bir çocukta bu etkileri gözlemlediler belki yeğenin biraz fazla

[0:39:27.000] şeker tüketi ya da yedikleri İle bağlantılı ydı Belli ki ve vücut buna

[0:39:31.960] uyum sağlamaya çalışıyordu Peki bir de şunu sorayım faydasını görmek için günde

[0:39:37.599] en az 1 ya da 2 litre hidrojenli su içmek mi gerekir Evet şunu

[0:39:41.280] söyleyebilirim ki günde 900 ml sizin minimum miktarınız olmalı Amerika'daki

[0:39:49.280] dinleyiciler için bu ölçü 30 ons eder yani 30 ons su içmek Eğer günde 3 şişe

[0:39:57.520] içerseniz Bu harika olur Bu arada Fazla hidrojen almanın hiçbir sakıncası

[0:40:04.640] yoktur vücut bağırsaklarda her gün doğal olarak 10-12 litre Hidrojen gazı

[0:40:12.680] üretecektir yani eğer bağırsaklarınız düzgün çalışıyorsa her gün hidrojen elde

[0:40:19.440] etmiş olur Ben her zaman insanlara ü öğün yemek yediğimiz gibi günde ü kez su

[0:40:26.079] içmeleri gerektiğini söylerim Ortalama olarak günde ü kez gaz çıkarırsınız

[0:40:31.760] hidrojenli suyu gün boyu içmelisiniz tek seferde büyük miktarda su içmek yerine

[0:40:38.040] suyu gün içine yayarak içmeye çalışın iki veya üç kez içmek ideal olur ama

[0:40:44.359] kesinlikle hidrojenli suyun fazla tüketilmesinin bir tehlikesi yoktur

[0:40:49.640] ikinci olarak içmeniz gereken su miktarı hidrojenli olup olmadığına bakılmaksızın

[0:40:57.319] a şekilde belirlenir Ben her zaman derim ki vücut ağırlığınızı yarıya bölün o

[0:41:03.440] kadar on su içmelisiniz Örneğin 45 kilo isan günde 1,5 litre su içmelisiniz 90

[0:41:12.440] kilo isan günde Yaklaşık 3 litre su içmelisiniz bu hidrasyon için gerekli

[0:41:19.520] olan su miktarıdır Ama bu mutlaka hidrojenli su olmak zorunda değil yani

[0:41:25.640] tüm suyunuzu hidrojen su olarak içebilirsiniz Ancak bunu yapmak zorunda

[0:41:30.119] değilsiniz insanlar bunu anlamalı bu suyun faydalarını saydık özellikle ciddi

[0:41:36.160] hastalıklar için Peki hidrojenli suyu ne zaman içmek daha etkili olur Mesela

[0:41:42.880] sabah aç karnına içmek mi daha iyi yani bunun bir önemi var

[0:41:49.240] mı Ben insanların Sabahları ilk iş olarak hidrojenli su içmelerini

[0:41:55.200] Kesinlikle tavsiye ederim bu bu Güne enerjik başlamalarını kendilerini iyi

[0:42:00.680] hissetmelerini ve sistemlerini mitokondriyal fonksiyonlarını

[0:42:04.720] çalıştırmaları sağlar Sabahları içmek Gerçekten harika bir başlangıç gün

[0:42:10.359] boyunca da içmeye devam edebilirler Bazı insanlar gece içtiklerinde enerjik

[0:42:15.599] hissediyor ve bu da uyumaları zorlaştırabilir Ama ben öyle

[0:42:19.119] hissetmiyorum yani bence kendi vücudunuza en uygun olanı yapmalısınız

[0:42:23.440] Gece yatmadan önce çok fazla su içmemeye öneririm çünkü gece uyanıp tuvalete

[0:42:28.240] gitmeniz gerekebilir Ben gün boyu ve yatmadan önce de içiyorum ama ben zaten

[0:42:33.240] gece pek tuvalete kalken terapötik sayılır henüz resmi olarak belirlenmiş

[0:42:37.960] bir seviye yok Ancak nörolojik faydalar ve grell salgıları için 0.1 ppm kadar

[0:42:46.079] düşük seviyede bile faydalar görülebiliyor Ama sanırım herkesin

[0:42:51.200] hemfikir olduğu şey yarım ppm seviyesinin terapötik olarak kabul

[0:42:56.280] edildiğ deir Ama bu cihaz Bunun 10 katı bir seviyede

[0:43:00.559] Evet ben de onu diyecektim çünkü Bence o küçücük cihaz en yüksek hidrojen

[0:43:05.520] seviyesi üreten makine sanırım 4,5 seviyesinde Doğru mu Evet 4,5 ya da 5 ne

[0:43:12.640] kadar süre çalıştırdığını bağlı olarak değişiyor ama evet 4,5 alabilirsiniz bu

[0:43:17.440] yeterli Vücudunuzun düzgün çalışması için gerçekten ihtiyaç duyduğunuz çok

[0:43:22.319] daha fazla hidrojen alıyorsunuz çoğu zaman insanlar milyonda bir oranında

[0:43:26.760] bile bu suyu içtiklerinde enerji artışı hissettiklerini söyler n bu kadar yüksek

[0:43:31.319] hidrojen üretme ihtiyacı hissettiniz acaba Kapak açık kaldığında da yeterli

[0:43:37.160] hidrojen kalsın diye mi Doğru Bu şişeyi üretiyoruz ve bol

[0:43:43.119] miktarda hidrojen sağlıyoruz ve sizin belirttiğiniz gibi eğer bu suyu başka

[0:43:48.880] bir bardağa dökerseniz ve bir saat beklerseniz hala üretilen yarısı suda

[0:43:55.240] mevcut kalır ancak bunu 2 saat içinde içmeniz gerekiyor Size ihtiyaç

[0:44:01.440] duyduğunuz danan fazlasını sunmak bolca hidrojen bulundurmak açısından harika

[0:44:07.640] olur Ama şunu unutmayın tüm cihazlarımız milyonda bir parçadan çok daha fazla

[0:44:15.599] hidrojen üretir yani evinizde böyle bir makineniz olması iyi bir şey çünkü

[0:44:21.599] makinedeki filtre sayesinde suyunuzu arıtı musunuz sonra bu suyu içiyorsunuz

[0:44:27.160] ve içinde hidrojen var bu Hayatınız boyunca sürekli olarak

[0:44:32.160] kullanabileceğiniz mükemmel bir çözüm her zaman bol miktarda hidrojenin olacak

[0:44:37.480] Ben de evimde Ters osmoz su yumuşatıcı ve Ultimate makinemizi kullanıyorum Her

[0:44:44.160] gün içtiğim su bu ve yaklaşık 20 yıldır böle Peki hidrojen solumaya Ne

[0:44:48.040] diyorsunuz şimdiye kadar Sadece su içmekten bahsettik Evet en etkili

[0:44:53.240] uygulama yöntemi suyla olanıdır

[0:44:58.160] anlıyorum ama hidrojen solumanın özellikle uzun covid gibi akciğer

[0:45:05.119] sorunları yaşayan veya benzeri rahatsızlıkları olan kişiler için

[0:45:10.160] faydaları kesinlikle vardır ancak siz de su içerek aynı faydaları elde edersiniz

[0:45:17.160] Ayrıca banyo ünitemiz de var burada banyo suyuna hidrojen ekleyebilirsiniz

[0:45:24.240] bu cildin yumuşaklığını kırışıklıkları ve benzeri şeyleri

[0:45:30.559] değiştirecektir cilt tonunuz da değişecektir işte şimdi cildine dikkat

[0:45:35.960] eden tüm kadınlara hitap ediyorsunuz şimdi biraz insanları

[0:45:40.960] bilgilendirelim Bu cihazı satın alırken nelere dikkat etmeliler Çünkü birçok

[0:45:47.240] seçenek var şu anda 50 dolardan 500 dolara kadar pek çok farklı fiyat

[0:45:52.000] aralığında makineler mevcut şu anda bu makineler çok popüler hale geldiği için

[0:45:57.640] ben de sık sık mesajlar alıyorum insanlar makine almışlar Fakat ne

[0:46:02.400] aldıklarını bilemiyorlar bazen de çinden gelen kalitesiz bir şeyler almış

[0:46:07.520] oluyorlar Peki neye dikkat etmeliler Bu yüzden İhsa sertifikasına sahip olmayan

[0:46:13.720] bir şirketten asla ürün almamalısınız İhsa uluslararası hidrojen Standartları

[0:46:21.000] derneğidir ve hidrojen ürettiğini iddia eden bir ürünü satın almadan önce bu

[0:46:27.440] sertifikaya sahip olduğundan emin olmalısınız Tyler la Baron ile bu konuda

[0:46:33.520] uzun uzun konuştuk Çünkü piyasada çok fazla dolandırıcı ürün

[0:46:38.800] var Japonya'da bir doktor insanlara bir standart sunmak ve bir ürünün gerçek bir

[0:46:45.640] hidrojen ürünü olup olmadığını anlamaları için ihayı kurdu Tyler ile

[0:46:51.599] yıllardır konuştuğumuz en önemli şeylerden biri sadece İhsa sertifikas

[0:46:57.079] sahip ürünlerin alınması gerektiğidir bu sertifika ürünün belirlenmiş

[0:47:02.200] standartlara uygun olduğunu kanıtlar piyasadaki ürünlerin Çoğu yani

[0:47:08.480] % 0'ı hidrojen ürünü olarak satılmasına rağmen Aslında hidrojen cihazı değil

[0:47:16.160] herkesin bunu duymasını istiyorum piyasadaki ürünlerin % 90'ı hidrojenle

[0:47:22.960] ilgisi olmayan ürünler özellikle 50 ya da do gibi fiyatlara satılan Şişeler

[0:47:31.760] Kesinlikle doğru ürün değildir Çünkü biz dünyanın en büyük şişe üreticisiyiz ayda

[0:47:38.160] 10.000 ila 20.000 arasında bu tür şişe üretiyoruz ve sadece üretim maliyetim 50

[0:47:45.760] dolardan fazla yani bu üretilen makinaları Çin'den almanız mümkün değil

[0:47:51.400] bu tür cihazları dolandırıcı bir firmadan satın aldığınızda sadece bir

[0:47:57.200] elektroliz şişesi almış olursunuz Bu da suyunuz da Klor hipokloröz asit ve ozon

[0:48:05.240] gibi maddeler oluşturacağı anlamına geliyor Ancak bizim

[0:48:10.359] cihazlarımızda şu an burada görebileceğiniz gibi özel bir Port yani

[0:48:15.559] giriş bulunuyor Evet görebiliyorum Evet bu şişeden Klor ozon ve oksijenin dışarı

[0:48:23.079] çıktığı noktadır şu anda yukarıya çıkan gaz sadece he gazıdır şunu unutmamak

[0:48:28.800] gerek bu diğer şişelerde böyle bir bağlantı noktası yok Ve bu yüzden

[0:48:34.359] şişenin içinde üretilen kloru içiyorsunuz Çünkü Bu cihazın içinde bir

[0:48:39.240] Proton değişim membranı bulunuyor Bu geleneksel elektroliz ürünlerinden

[0:48:46.200] farklı bir teknoloji insanların anlaması gereken şu eğer bir Proton değişim

[0:48:52.079] membranı kullanmasıdır bu şişeyi üretmek bana yalnızca 10 dolara mal olurdu

[0:48:58.160] geleneksel bir elektroliz sistemi kullansaydım maliyetim Sadece bu kadar

[0:49:03.440] olurdu ancak Proton değişim membranı kullanıldığında üretim maliyeti 5 ila 6

[0:49:09.680] kat daha fazla oluyor insanlar dolandırılıyor Gary brec yalnızca eko'yu

[0:49:14.960] tanıttı ancak dolandırıcı şirketler onun videolarını benim videolarımı kullanarak

[0:49:20.760] kendi ürünlerinin gary'nin tanıttığı ürünmüş gibi görünmesini sağlıyor bu

[0:49:26.200] durumla mücadele etmek için Gary brea bu şirketlere dava açtı Biz de aynı şekilde

[0:49:32.200] onları durdurmak için yasal işlemler başlattık ama her gün yeni dolandırıcı

[0:49:37.559] şirketler ortaya çıkıyor şunu belirtmeliyim ki Bizim ürettiğimiz her

[0:49:42.359] bir ürün İhsa sertifikasına sahiptir a Amerika'daki hek analytics tarafından

[0:49:48.240] verilen bu Sertifikayı alan dünyadaki ilk şirketiz bu süreç 6 yıl önce İhsa

[0:49:54.240] sertifikalarının uygulanmaya başladığı dönem de başladı Sertifikayı alan ilk

[0:49:59.079] şirketiz ve ürettiğimiz her bir ürün için bu Sertifikayı almaya devam

[0:50:03.760] ediyoruz Bu nedenle ilk dikkat etmeniz gereken şey İhsa sertifikasına sahip

[0:50:09.079] olmayan bir hidrojen cihazı satın almamaktır ikincisi makine satın alırken

[0:50:14.880] çok dikkatli olun dünyadaki gerçek bir mutfak tipi hidrojen makinesi olan tek

[0:50:19.880] cihaz benim Cihazım Diğerleri sadece Alkali su üretir ancak hidrojen üretiyor

[0:50:25.400] gibi tanıtılıyor bu cihazlardaki sorun iki hafta içinde hidrojenin kaybolması

[0:50:31.040] Yani uzun vadeli bir fayda elde etmez sertifikaları varsa dünyada benimkinden

[0:50:36.319] başka sertifikası olan bir şirket yok ama Lütfen yanlış anlamayın mutfak tipi

[0:50:43.640] bahsetti benimkinden başka bir makine yok çünkü patentli bir teknolojiye

[0:50:48.160] sahibiz ve şu anda hidrojen olarak satılan alkali olmayan cihazlar üreten

[0:50:54.799] başka bir şirket yok Bu yüzden Şişeler söz konusu olduğunda tabletler söz

[0:51:01.319] konusu olduğunda birkaç şirket var Onların da ihsas sertifikaları var ama

[0:51:08.000] makineler söz konusu olduğunda büyük makinelerden bahsediyorsunuz Tamam Evet

[0:51:13.040] sertifikalı başka bir makine yok bu yüzden işte insanların anlaması gerek ş

[0:51:16.960] oldu çünkü bu konuda kafamda çok soru vardı ve hepsi netleşti son bir soru

[0:51:21.480] sağlıklı kişiler istediği kadar içebilirler hiçbir sorun yok Peki ya bu

[0:51:26.920] sorunlarınız varsa daha fazla içmeniz gerekiyor mu Evet ya da Bu çalışmaları

[0:51:31.920] nasıl yaptılar açıkçası merak ediyorum çünkü parkinson üzerine yapılan bir

[0:51:35.720] çalışmada aynı anda hem Placebo hem de hidrojenli su kullandıklarını gördüm

[0:51:40.200] araştırmada 3 litre içmeniz gerektiği gibi bir şey yoktu Sadece normal suyu

[0:51:45.240] hidrojenli suyla değiştirmişler Evet örnek olarak diyabeti ele alalım

[0:51:51.359] çoğunlukla çift gizli çapraz çalışma yapılır ve her bir günde 900 ml

[0:51:59.240] içer bu çalışmada diyabetli bireylerin % inin kan şekeri seviyeleri

[0:52:08.359] normalleşti bunu anlamak önemlidir Çünkü burada sadece 900 ml sudan bahsediyoruz

[0:52:16.440] yani günde küçük bir miktar su bile hastalık seyrini

[0:52:22.000] değiştirebiliyor Eğer suyu gün boyunca içiyorsanız ve daha fazla alıyorsanız

[0:52:28.559] daha fazla fayda görme ihtimaliniz var ancak sadece günde 900 ml su içmenin

[0:52:35.720] bile fayda sağladığını görürsünüz Ve bu çok fazla su

[0:52:40.720] değil kaç kilo olursanız olun günde 900 millen daha fazla su içmelisiniz İşte bu

[0:52:47.079] az miktarda su bile büyük faydalar sağlar nasıl ikna olduğumu anlatayım

[0:52:51.920] Taylor Lebron iki kobay üzerinde yapılan bir

[0:52:56.000] çalış gösterdi biri fit kaslı ve küçüktü yani gayet uygun boyutta Diğeri ise onun

[0:53:02.520] yanında obez Tek fark kaslı olan hidrojenli su

[0:53:08.200] içiyordu doğru Aman tanrım ne kadar büyük bir fark yaratıyor diye düşündüm

[0:53:13.160] Evet Tyler haklı sana çok çarpıcı bir şey söyleyeyim Tyler ve ben hidrojenli

[0:53:20.480] su endüstrisini başlattık yani 2009 yılında çok uzun yıllar önce tamamen

[0:53:27.079] Tyler le Baron ve ben o zamanlar gerçekten sadece bizdik o hidrojen

[0:53:34.400] konusunda çok bilgili biridir Tabii ben de öyleyim bugün obezite dergisinden

[0:53:41.200] gelen çalışmalara göre bazı araştırmalar gösteriyor ki hidrojenli su içmenin

[0:53:48.400] kalori kısıtlaması diyeti ile aynı etkiye sahip olduğunu gösteren

[0:53:52.280] çalışmalar var Sadece su içerek bel kalça oranı değiş

[0:53:57.559] Bu yüzden suyu kullanarak kilo veren ve daha fazla yağsız kas kütlesine sahip

[0:54:04.559] olan kişilerle ilgili birçok çalışma bulunuyor Tabii ki birçok sporcu da var

[0:54:11.400] hidrojenli suyun futbolcular gibi profesyonel sporculara spor

[0:54:17.559] etkinliklerinde yorgunluk yaşamamaları konusunda yardımcı olduğu Üzerine de

[0:54:22.640] birçok çalışma mevcut bana güvenin binlerce çalışma var şu anda 100'den

[0:54:29.559] fazla çalışma en az 200 hastalık modeli ve birçok Başka konu var ki bunlar

[0:54:36.440] hidrojenle iyileştirilebilir Peki Aslında ne demek istiyorum başta

[0:54:41.559] söylediğimi tekrar ediyorum Vücudunuzun normal şekilde işlev gösterebilmesi için

[0:54:48.000] hidrojen üretmesi gerekiyor insanların anlaması gereken şey şu vücudunuz

[0:54:54.319] hidrojen üretmek için tasarl hidrojen almak zorundasınız ve eğer

[0:55:00.040] vücudumuz buna sahip olursa her şey normal olurdu Eee geçmişe baktığımda

[0:55:06.440] Geçenlerde Amerika'da plajda çekilmiş bir fotoğraf gördüm o zamanlar obezite

[0:55:12.040] yoktu 50 yıl öncesine baktığımızda obezite oranları çok çok düşüktü Bunun

[0:55:18.400] sebebi vücudumuzun hidrojen üretmesi bağırsaklarımız düzgün çalışıyordu

[0:55:24.760] yemekleri düzgün sindiri yiyeceklerdeki kontaminasyon bağırsak

[0:55:30.319] fonksiyonu bozmaz dı şu an dünyada yaşadığımız obezite oranları gibi şeyler

[0:55:35.880] yoktu bunların hiçbirini yaşamıyordu Çünkü daha sağlıklıydı bağırsaklarımız

[0:55:41.280] düzgün çalışıyordu yiyeceklerimiz temizdi ve yaşam tarzımız çok daha

[0:55:44.799] sağlıklıydı do çok teşekkür ederim En azından Artık insanlar neden hidrojenli

[0:55:49.160] su içtiğimi biliyor ne işe yaradığını en iyi kaynaktan öğrendiler nasıl

[0:55:53.119] çalıştığının yanı sıra neleri satın almamanız gerektiğini de Çünkü çok fazla

[0:55:57.240] taklit ürün var zaman ayırdığınız için çok teşekkür ederim ve ben de Podcast

[0:56:02.200] notlarına tüm bağlantıları ekleyeceğim araştırma siteniz ve Ecer bağlantısında

[0:56:07.799] Teşekkür ederim Umarım bir başka konferansta görüşürüz harika çok

[0:56:12.720] teşekkür ederim size minnettarım ve bu bilgileri herkesle paylaşmaktan onur

[0:56:17.359] duyuyorum


*Transkript YouTube'dan alınmıştır.

"Ayık Kafa'nın her bölümünde sorum şu: Daha iyi bir yaşam nasıl mümkün?"

DR. ESRA ÇAVUŞOĞLU

Ceo & Co-founder