Bu podcsast sadece hastalıkları değil, hastalık gelmeden önce bedene sahip çıkmayı anlatıyor. Kanser tedavisinde egzersizin gücü, bitki çeşitliliği yüksek beslenme, lif, brokoli filizi, sulforafan, mikrobiyom, Fountain Life, full-body MRI ve yapay zekâ destekli longevity tıbbı üzerinden önleyici sağlığın geleceğine bakıyoruz.

Dr. Mussallem’ın en güçlü mesajı ise şu: Sağlıklı yaşam her şeyi engellemez, ama bedenin zor zamanlara nasıl cevap verdiğini değiştirebilir.

Dr. Dawn Mussallem, MD
Web sitesi: https://dr-dawn.co/
Instagram: https://www.instagram.com/drdawnmussallem/

T.C. İstanbul Gedik Üniversitesi’ne ne teşekkür ederiz. https://www.gedik.edu.tr/

00:00-06:28 Dr. Dawn Mussallem kimdir? Kanser, kalp nakli ve umut dolu bir yaşam hikâyesi
06:28-10:32 Çocukluktan gelen sağlık, longevity ve beslenme merakı 10:32-12:04 26 yaşında dördüncü evre lenfoma teşhisi almak
12:04-14:23 Kanser tedavisi sırasında egzersiz yapmak mümkün mü? 14:23-15:13 Egzersiz kanser hastalarında neyi değiştirir?
15:13-16:10 Kemik iliği nakli odasında bisiklet: Tedavide hareketin gücü 16:10-17:25 Kanser riskinde bitki ağırlıklı beslenmenin rolü
17:25-20:39 Haftada 30–50 farklı bitki tüketmek neden önemli?
20:39- 23:26 Brokoli, brokoli filizi, sulforafan ve tümör baskılayıcı genler 23:26-25:36 Lif tüketimi, kanser riski ve kalp sağlığı ilişkisi
25:36-43:22 Integratif onkoloji nedir, klasik onkolojiden farkı ne?
43:22-44:23 Mayo Clinic’ten Fountain Life’a: Reaktif tıptan önleyici tıbba geçiş
44:23-45:25 Kanser neden genç yaşlarda daha sık görülüyor?
45:25-46:26 18 yıl kalp yetmezliğiyle yaşamak ve kalp nakli süreci
44:26-47:26 Fountain Life nedir? Erken tarama ve AI destekli longevity tıbbı
47:26-49:00 Full-body MRI, beyin yaşı, DEXA, mikrobiyom ve gelişmiş testler
49:00-51:00 Dijital ikiz teknolojisiyle kişiselleştirilmiş sağlık mümkün mü? 51:00-52:00 Detect, optimize, restore, regenerate: Longevity tıbbının yeni modeli
52:00-52:57 Önleyici sağlık: Hastalık gelmeden önce bedenimize sahip çıkmak
52:57-53:57 Sağlıklı yaşam her şeyi engellemez ama sonucu değiştirebilir 53:57-58:15 Kapanış.

*UYARI*
Aylık Kafa’daki bilgiler ve beyanlar kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik işlemlerinizi doktorunuza danışınız. İçeriklerde EMC Medya Yayıncılık Ticaret Ltd. Şti.’nin, araştırmacılarının, danışmanlarının ve yazarların / bilim insanlarının hazırladığı bilimsel çalışmalar ve kamuya açık yayınlardan derlemelerle elde edilen veriler, yalnızca bilgilendirme amacıyla paylaşılmaktadır. Yayınlarımızda tanı yahut tedaviye ilişkin sağlık beyanları yer almamaktadır.